Кэти Кингхорн
ART-терапия, также известная как терапия ускоренного разрешения (Accelerated Resolution Therapy), — это инновационный и научно обоснованный психотерапевтический подход, призванный ускорить обработку и разрешение тревожных воспоминаний и эмоций. Используя уникальное сочетание методов направленных движений глаз и визуализации памяти, ART стремится обеспечить оптимизированный опыт решения проблем и симптомов, связанных с травмой.
Распространенное использование
Многие люди в своей жизни испытывают какую-либо травму, например, потерю любимого человека, военную службу или проблемы с наркозависимостью, а некоторые дети сталкиваются с теми же ситуациями в гораздо более молодом и более хрупком возрасте. АRT обычно используется для лечения различных проблем с психическим здоровьем, включая:
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- Беспокойство
- Зависимость
- Депрессия
- Фобии
- Горе
- Злоупотребление
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- И многие другие проблемы психологического здоровья
Потенциальные преимущества
Эффективность АRT может различаться у разных пациентов, но при рассмотрении ее в качестве возможного плана лечения для ребенка следует учитывать некоторые потенциальные преимущества, в том числе:
- Быстрое облегчение симптомов, связанных с травмой: АRT призвана способствовать более быстрому разрешению травматических воспоминаний, потенциально предлагая детям более быстрый путь к исцелению.
- Снижение тревожности и фобий: по данным Science Daily, АRT может быть эффективна в снижении симптомов, связанных с проблемами психического здоровья, такими как тревожность, фобии и стресс.
- Неинвазивный подход: АRT считается неинвазивной терапией, поскольку не использует лекарства или травмирующие раздражители.
- Улучшение обработки эмоций: обработка травматических воспоминаний с помощью АRT может способствовать улучшению эмоциональной регуляции, помогая детям более эффективно управлять и справляться с сильными эмоциями.
- Улучшение общего благополучия: успешное применение АRТ может привести к общему улучшению качества жизни ребенка, включая улучшение межличностных отношений, повышение вовлеченности в повседневную деятельность и уменьшение симптомов, влияющих на повседневное функционирование.
Как это работает?
ART для детей включает структурированный процесс управляемых движений глаз и визуализации памяти, чтобы помочь им быстро обрабатывать и разрешать тревожные воспоминания и эмоции. Этот инновационный подход направлен на содействие реконсолидации травматических воспоминаний, что приводит к более быстрому и эффективному облегчению симптомов, связанных с травмой, тревогой и другими проблемами психического здоровья.
Некоторые изменения могут быть необходимы при использовании ART с детьми, например, более короткое время сеанса. Типичный сеанс может включать:
- Использование игровых и творческих приемов: Детям младшего возраста может быть полезно включить в терапию игру, рисование или другие творческие занятия, чтобы помочь им выразить себя и включиться в терапевтический процесс.
- Более короткие сеансы: Продолжительность концентрации внимания может быть короче у детей младшего возраста, поэтому сеансы могут быть адаптированы по продолжительности и интенсивности. Важно адаптировать продолжительность сеанса к потребностям ребенка.
- Упрощенный язык: Терапевт использует простой и соответствующий возрасту язык, чтобы объяснить концепции и провести ребенка через процесс. Метафоры и повествование могут использоваться для более эффективной передачи идей.
- Родительское участие: В зависимости от возраста ребенка родители или опекуны могут активно участвовать в процессе терапии. Они могут оказывать поддержку и подкрепление дома, помогая обобщать терапевтические достижения.
- Гибкость в методах: Терапевты могут быть гибкими в использовании методов, учитывая предпочтения и уровень комфорта ребенка. Терапевт может адаптировать подход на основе реакции ребенка во время сеанса.
- Использование реквизита и наглядных пособий: Детям младшего возраста может быть полезно использование реквизита, игрушек и наглядных пособий для улучшения понимания терапевтического процесса.
Потенциальные проблемы
При рассмотрении различных видов терапии для ребенка, нужно рассмотреть все аспекты — как преимущества, так и недостатки. Вот некоторые потенциальные опасения, связанные с использованием подхода ART для детей:
- Отсутствие обширных исследований: большинство исследований, посвященных использованию АРТ, были сосредоточены на взрослых. Преимущества для детского населения могут быть еще недостаточно хорошо установлены.
- Вопросы развития: когнитивное и эмоциональное развитие детей отличается от такового у взрослых. Используемые методы могут не подходить для всех возрастных групп детей, и терапевты должны учитывать стадию развития ребенка при применении этого вмешательства.
- Согласие и одобрение: Получение информированного согласия как от ребенка, так и от его родителей или опекунов имеет решающее значение в любом терапевтическом вмешательстве. Дети могут иметь ограниченное понимание процесса терапии, и терапевты должны убедиться, что они объясняют процедуры и потенциальные преимущества и риски в соответствующей возрасту манере.
- Реакции на травму: ART включает в себя вызов и обработку травматических воспоминаний, которые могут вызывать сильные эмоциональные реакции. Терапевты должны уметь справляться с такими реакциями у детей, гарантируя, что терапевтический процесс непреднамеренно не травмирует ребенка.
Убираем заблуждения
Как и в случае с любым терапевтическим подходом, могут быть неверные представления об АРТ применительно к детям. Помните, что эта область развивается, и доказательная база для АРТ у детей может со временем меняться. Вот некоторые из этих неверных представлений:
- АRТ — это быстрое решение любой травмы.
- Реальность: Хотя ART предназначена для ускорения разрешения травматических воспоминаний, это не универсальное решение. Эффективность любого терапевтического подхода, включая ART, может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, характера травмы и уникальных потребностей ребенка.
- ВРТ подразумевает гипноз или контроль сознания.
- Реальность: ART не подразумевает гипноз или контроль сознания. Он использует особые техники, такие как управляемые образы и движения глаз, чтобы помочь людям переработать травматические воспоминания. Процесс является совместным, и клиенты сохраняют контроль над своими мыслями и переживаниями на протяжении всего сеанса.
- АRТ не имеет доказательной базы.
- Реальность: Хотя исследования АRТ у детей могут быть ограниченными, есть данные, подтверждающие ее эффективность у взрослых в снижении симптомов, связанных с посттравматическим стрессом. Текущие исследования расширяют наше понимание АRТ, и терапию должны проводить обученные и лицензированные специалисты по психическому здоровью.
- Дети не могут получить пользу от АRТ из-за различий в развитии.
- Реальность: ART можно адаптировать к потребностям развития детей. Терапевты, имеющие опыт в детской психологии, могут модифицировать подход, используя соответствующий возрасту язык, игровые терапевтические техники и творческие занятия для вовлечения и поддержки молодых клиентов.
- АRТ заменяет традиционную разговорную терапию.
- Реальность: ART — это специфический терапевтический подход, но его можно интегрировать в более широкий план лечения, который может включать традиционную разговорную терапию, психообразование и другие вмешательства, основанные на фактических данных. Выбор терапии зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений ребенка.
Роль родителей и опекунов
Родители и опекуны играют решающую роль в поддержке опыта своего ребенка с помощью терапии ускоренного разрешения (ART). Вот несколько способов, с помощью которых родители и опекуны могут внести свой вклад и принять участие в терапевтическом процессе:
- Образование: Найдите время, чтобы узнать об АRТ, ее принципах и терапевтическом процессе. Это понимание позволит родителям и опекунам лучше поддерживать своего ребенка, отвечать на вопросы и более эффективно участвовать в процессе лечения.
- Открытое общение: Поддерживайте открытое и честное общение с ребенком о процессе терапии. Объясните цель АRТ, ответив на любые вопросы или опасения, которые могут возникнуть у ребенка. Поддерживающий и информированный диалог укрепляет доверие и помогает ребенку чувствовать себя более комфортно во время терапии.
- Примите участие в оценке: сотрудничайте с терапевтом на этапе оценки. Поделитесь соответствующей информацией об истории ребенка, его опыте и любых проблемах. Терапевт также может запросить информацию о сильных сторонах ребенка, его предпочтениях и механизмах преодоления трудностей.
- Поддержка между сеансами: Поощряйте и поддерживайте ребенка в реализации любых стратегий или упражнений, рекомендованных терапевтом между сеансами. Это может включать практику техник релаксации, участие в мероприятиях, способствующих благополучию, или ведение журнала.
- Реагируйте на изменения: Обращайте внимание на изменения в поведении, настроении или общем благополучии ребенка. Делитесь наблюдениями с терапевтом во время сеансов, чтобы получить ценную информацию о прогрессе ребенка и любых трудностях, с которыми он может столкнуться.
- Участвуйте в семейных сеансах: Некоторые терапевты могут предлагать семейные сеансы как часть ART. Эти сеансы могут предоставить платформу для открытого общения, рассмотреть семейную динамику и улучшить взаимопонимание между членами семьи. Активно и открыто участвуйте в этих сеансах по мере необходимости.
- Будьте терпеливы: Осознайте, что терапевтический процесс, включая АRТ, может занять время. Будьте терпеливы и с пониманием относитесь к прогрессу ребенка и любым неудачам. Признавайте его чувства и переживания, подчеркивая, что исцеление — это постепенный процесс.
Помните, что каждый ребенок уникален, и уровень необходимой вовлеченности и поддержки может различаться. Регулярное общение с терапевтом и готовность адаптироваться и участвовать в терапевтическом процессе способствуют более эффективному и целостному опыту лечения ребенка.
Заключение
Терапия ускоренного разрешения имеет потенциальные преимущества для детей, предлагая структурированный подход к обработке и разрешению травматических воспоминаний. Она может способствовать уменьшению симптомов ПТСР, эмоциональной регуляции и общему улучшению качества жизни ребенка. Однако целесообразность АКТ для конкретного ребенка зависит от различных факторов, и крайне важно проконсультироваться со специалистом по психическому здоровью, специализирующимся на психическом здоровье детей.
Источник: Therapy Utah
Перевод с английского
Читайте также:
Как правильно спорить с детьми
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
