У моєму житті є безліч фраз, з якими я йду по життю. Це і цитати відомих особистостей, і фрази моїх друзів чи членів моєї сім'ї, це, звичайно, і мої особисті висловлювання, сформовані минулими моментами життя та набутим досвідом.

Дорогі наші читачі, автори, партнери та друзі! Щасливого Різдва!

Сьогодні, 30 жовтня 2023 року, ми відзначаємо три роки від дня відкриття журналу! Якщо порівняти нашу діяльність з першими роками життя дитини, це один із найнапруженіших періодів, оскільки починати нову справу з нуля завжди важко.

Стресс — це вплив надпотужних для нас емоцііних або фізичних чинників, який викликає напружену реакцію адаптаціі з подальшим виснаженням адаптаційних механізмів. І з цим розумінням вже можливо щось робити. У самому визначенні вже вказаний шлях протидіі стресу.

На жаль, зараз куріння та алкоголь — це невід'ємна складова майже кожного підлітка. На питання "чому?" є дві відповіді: легкодоступність та бажання бути більш дорослим.

Всі знають, що підлітковий вік найскладніший. На жаль, часто підлітки не можуть поділитися своїми почуттями та переживаннями з батьками, бо думають, що вони їх не зрозуміють. Частково це правда.

День вишиванки - поки ще не офіційне і відносно нове народне свято, покликане к сприянню єдності і культурного відродження всього багатонаціонального українського народу. Воно відзначається в третій четвер травня. В 2022 році День вишиванки припадає на 19 травня.

За результатами підрахунку голосів професійного жюрі та глядачів конкурсу, наша країна здобула 631 бал, з величезним відривом випередивши Британію з 466 балами та Іспанію, яка набрала 459 балів.

Для багатьох проблема зі сном стала хронічною, і всі ми знаємо, які в такому разі зазвичай дають поради: винести зі спальні телевізор, скоротити читання новин і за годину до сну вимкнути усі гаджети. Але якщо це не працює для вас? Якщо 8 годинний сон - це дуже далеко від реалій воєнного часу.

Український інститут когнітивно-поведінкової терапії: Поради про те, як підтримати дітей.