Счастливые и здоровые отношения многогранны. Они требуют, чтобы два человека объединили свои жизни, сердца, умы и души, чтобы жить вместе гармонично и процветать. Такое сложное начинание должно быть осознанным и требует полной самоотдачи от обоих партнёров. Эта самоотдача заставляет нас каждый день работать вместе с энтузиазмом и энергией.

С наступлением холодов каждый раз, как по расписанию, насморк, чихание и кашель возвращаются с грандиозным размахом. Как мама троих детей, я видела всё. Знаете, этот насморк, который никак не проходит, и эти внезапные повышения температуры перед школой.  Забота о здоровье — это не просто необходимость, это полноценная задача. И за эти годы я научилась уделять первостепенное внимание иммунитету своих детей, не подвергая себя стрессу.

Праздничный сезон всегда волшебный, но я знаю, что я не единственная, чья гостиная похожа на взорвавшийся магазин игрушек. Среди кучи обрывков упаковочной бумаги, новых подарков от бабушек и дедушек и одежды, которая по непонятной причине больше не подходит мне по размеру, я постоянно тону в послепраздничном хламе. Уверена, я не единственная мама, которая чувствует себя подавленной. В конце концов, уборка после праздников — это не просто уборка, это восстановление вашего пространства и душевного спокойствия. Вот несколько идей, как справиться с хаосом, по одному ящику для игрушек и шкафу за раз, и найти радость (и место на полу) в этом процессе.

Я наблюдал, как мальчик из моего третьего класса в пятый раз регулировал рычаг катапульты, измеряя расстояния и записывая цифры в свой технический паспорт. Это был индивидуальный учебный проект, время, посвящённое естественному любопытству. Я не давал никаких указаний по физике или инженерии. Он открывал взаимосвязь между длиной рычага и расстоянием исключительно в ходе собственных экспериментов. «Чем длиннее рычаг, тем дальше он летит!» — объявил он с огромным энтузиазмом. Другие ученики тут же захотели повторить тот же эксперимент.

Лейтенант ВМС Грейс Хоппер обнаружила мотылька, запутавшегося в механических переключателях огромного компьютера Harvard Mark I. В то время как другие просто устранили бы ошибку и возобновили работу, Хоппер поступила иначе. Она задокументировала сбой, ввела новый термин («отладка») и задалась вопросом, нуждается ли вся система в переработке. Этот момент раскрывает всю суть когнитивной гибкости, которая отличает новаторов от последователей правил. В этом и заключается сила адаптивного мышления.

Работая с парами, я люблю вспоминать японское искусство кинцуги. Это слово означает «золотой ремонт» и относится к практике починки сломанной керамики лаком и золотой пудрой. Кинцуги не скрывает трещины, а освещает их. Некогда сломанный предмет становится ещё прекраснее — не вопреки своей истории, а благодаря ей. То же самое может быть справедливо и для отношений.

Даже детство, долгое время не затронутое искусственным интеллектом, находится на грани трансформации. Представьте себе мир, в котором Барби не только отвечает, но и помнит ваши любимые истории, помогает с домашним заданием и никогда не спорит с вашими самыми смелыми идеями. Это не сцена из футуристического фильма. Это реальность, которую создает гигант игрушек Mattel, готовясь выпустить игровых приятелей на базе ИИ к концу 2025 года.

Почему секс в отпуске ощущается по-другому, и, что ещё важнее, как мы можем воссоздать эти ощущения после возвращения домой.

Мы все ищем чего-то особенного, когда дело касается партнера, — особенно того, с кем мы хотели бы провести всю оставшуюся жизнь. Однако я думаю, что есть некоторые универсальные качества , которые мужчины ценят в женщине, которую любят, больше, чем идею одиночества.

Я провела множество исследований женской дружбы и способов наиболее эффективного поддержания здоровых отношений в долгосрочной перспективе. Однако в недавнем исследовании мы изучили, что нужно женщинам в возрасте от 18 до 75 лет от мужчин в их жизни. Неудивительно, что качества, которые женщины ищут в гетеросексуальных романтических партнерах, друзьях-мужчинах и мужчинах в целом, не так уж сильно отличаются от тех, которые они ищут в друзьях. Это логично: любые хорошие отношения строятся на базовых, приземленных качествах.