С приближением осенних праздников я размышляю о том, что действительно важно для моих детей. Среди списков подарков, планирования вечеринок и бесконечных дел я хочу дать детям понять, что праздники — это не только подарки. Обучение благодарности — это то, чему я уделяю первостепенное внимание в нашем доме, и я обнаружила, что это время года представляет собой идеальную возможность укрепить чувство благодарности простыми и содержательными способами.

Построение отношений с кем-то — дело непростое. Оно требует активных и обдуманных действий, но не имеет чёткого рецепта или формулы. Гарантий нет, но есть стратегии, которые можно использовать и которые работают вам на пользу.

Мужчины всё больше запутываются в том, чего от них ожидают на свиданиях или в интимных отношениях. Впервые в истории человечества мы живём в условиях, когда от мужчин больше не требуется быть «добытчиками и защитниками» в отношениях. Именно поэтому необходим самоанализ (и эволюция). Если мы продолжим идти по тому же пути, по которому шли в предыдущие десятилетия, мы быстро отстанем и будем задаваться вопросом, что пошло не так. Итак, что же необходимо современному джентльмену, встречающемуся с женщиной, которая прекрасно себя чувствует без него?

Сколько у нас друзей? Насколько они хороши или близки? Как мы, мужчины и женщины, выбираем дружбу? Что мы ставим в приоритет? Как долго длится эта дружба? Известный британский психолог, антрополог и биолог-эволюционист Робин Данбар, почетный профессор Оксфордского университета, уже много лет изучает тему дружбы.

Связь между отцом и дочерью — одна из самых загадочных и сильных в человеческой психологии, она формирует наше восприятие мира, самооценку и будущие отношения.

У каждого из нас есть свои желания, потребности и стремления в отношениях. Хотя (разумеется) не мне судить о чужих, я считаю, что существуют некие универсальные потребности (а не желания), которые мы все стремимся удовлетворить, когда связываем себя узами брака.

Счастливые и здоровые отношения многогранны. Они требуют, чтобы два человека объединили свои жизни, сердца, умы и души, чтобы жить вместе гармонично и процветать. Такое сложное начинание должно быть осознанным и требует полной самоотдачи от обоих партнёров. Эта самоотдача заставляет нас каждый день работать вместе с энтузиазмом и энергией.

С наступлением холодов каждый раз, как по расписанию, насморк, чихание и кашель возвращаются с грандиозным размахом. Как мама троих детей, я видела всё. Знаете, этот насморк, который никак не проходит, и эти внезапные повышения температуры перед школой.  Забота о здоровье — это не просто необходимость, это полноценная задача. И за эти годы я научилась уделять первостепенное внимание иммунитету своих детей, не подвергая себя стрессу.

Праздничный сезон всегда волшебный, но я знаю, что я не единственная, чья гостиная похожа на взорвавшийся магазин игрушек. Среди кучи обрывков упаковочной бумаги, новых подарков от бабушек и дедушек и одежды, которая по непонятной причине больше не подходит мне по размеру, я постоянно тону в послепраздничном хламе. Уверена, я не единственная мама, которая чувствует себя подавленной. В конце концов, уборка после праздников — это не просто уборка, это восстановление вашего пространства и душевного спокойствия. Вот несколько идей, как справиться с хаосом, по одному ящику для игрушек и шкафу за раз, и найти радость (и место на полу) в этом процессе.

Я наблюдал, как мальчик из моего третьего класса в пятый раз регулировал рычаг катапульты, измеряя расстояния и записывая цифры в свой технический паспорт. Это был индивидуальный учебный проект, время, посвящённое естественному любопытству. Я не давал никаких указаний по физике или инженерии. Он открывал взаимосвязь между длиной рычага и расстоянием исключительно в ходе собственных экспериментов. «Чем длиннее рычаг, тем дальше он летит!» — объявил он с огромным энтузиазмом. Другие ученики тут же захотели повторить тот же эксперимент.