Помимо паштейл-де-ната, Португалия таит в себе целый мир монастырских сладостей и региональной выпечки, приготовленной с использованием яичных желтков, корицы, миндаля и даже кэроба. Узнайте про десять малоизвестных португальских десертов с их особенностями, где их найти и как сделать заказ, как местные жители.

Когда мы говорим о «позиции жертвы», большинство представляет себе человека, который громко жалуется, обвиняет мир и полностью отказывается от ответственности. Однако в жизни эта роль часто проявляется гораздо тоньше, прячась за вежливыми фразами, мнимой скромностью и даже конструктивной критикой.

Практика благодарности стала одним из самых популярных советов в сфере саморазвития. Нам обещают, что простое перечисление поводов для радости немедленно запустит чудеса в жизни. Однако для многих людей эта практика оборачивается не трамплином вверх, а способом скатиться вниз: она усиливает чувство вины, пустоту и внутренний конфликт. В этой статье мы разберемся, почему привычное «БлагоДарю» не всегда имеет силы, и как сделать так, чтобы эта мощнейшая энергия действительно начала менять вашу жизнь.

Быть хорошо организованным в повседневной жизни имеет только преимущества. Будь то дома или на работе, всегда важно оставаться организованным, чтобы избежать стресса, связанного с нехваткой времени, потерянными вещами и любой другой ситуацией, которая обычно вызывает у человека беспокойство. Но как быть хорошо организованным? Есть несколько эффективных приемов и советов, которые вы можете попробовать.

Отношения с матерью — это тайный код, который психология расшифровывает десятилетиями, потому что в нем сокрыто наше истинное «Я». Фигура матери — это первый и самый значимый человек в нашей жизни, основа, на которой строится наше восприятие мира, себя и других людей. Именно отношения с мамой — не с папой, не с братьями, сестрами или учителями — оказывают колоссальное, формирующее влияние на нашу личность, на то, какими мы вырастаем.

Наука показывает, что эмоциональная поддержка — главный приоритет для женщин, когда речь идёт о дружбе. И женщины чаще мужчин полагаются на друзей в стрессовых ситуациях.

Этот плод, служащий альтернативой картофелю и кукурузе для некоторых народов, еще совсем недавно был для нас экзотикой. Сегодня мы все чаще обращаем внимание на каштаны — не только во время путешествий по Европе, но и в ресторанных меню, продуктовых магазинах и при приготовлении блюд дома. Наиболее аппетитно они проявляют себя в горячем виде, прямо из печи или с плиты. Если вы стремитесь не к мимолетному знакомству (студенческий ужин: каштаны и молодое вино), а к более глубокой связи, то эта обжарка станет началом долгой и крепкой дружбы. Осторожно извлеките ложкой теплую мякоть из лопнувшей скорлупы и приготовьте ее одним из множества доступных способов. Например, добавьте ее в салат.

Тема любви никогда не будет исчерпана. О ней пишут, говорят, рисуют, танцуют, поют и музицируют. О ней мечтают, её восхваляют, её ждут... Но она не приходит, когда ждут. Она чувствуется.

Рецептов икры - тысячи. Предлагаем попробовать один из простых, но очень вкусных от нашего любимого автора вкусных блюд.

Устали от того, что эмоции берут верх, а настроение меняется непредсказуемо? Хочется иметь быстрый и надежный инструмент для перезагрузки, который работает здесь и сейчас? Отлично! В этой публикации мы раскроем 10 телесных практик, которые позволяют за 5 минут вернуть контроль над состоянием, снять напряжение и почувствовать себя «в ресурсе». Это ваш личный, всегда доступный антистресс-комплект!