Author Julia
Работая с женщинами в течение последних 25-ти лет как наставник, я очень часто использую один из самых, на мой взгляд, эффективных методов для личностно роста. А именно, метод анализа фильмов.
Все мы любим кинематограф, следим за выходом новых фильмов, пересматриваем классику, следуем рекомендациям друзей. Мы можем любить фильмы разных жанров. Предпочитать сериалы или блокбастеры. С интересом смотреть документальные или исторические фильмы, или вообще игнорировать их. Но, выбирая свой любимый жанр и внимательно смотря фильм, мы можем не просто следить за происходящим, но и делать анализ.
Понятно, что каждый фильм создан определенной группой людей. Они закладывают особый смысл, который пытаются этим фильмом донести.
Сценаристы тщательно пописывают сценарий, где каждая фраза несёт особый смысл, задевая зрителя «за живое». Именно эти фразы могут изменять наши мысли, касаться сердца, тем самым они могут очень сильно повлиять на нашу жизнь.
Метод анализа фильма я очень рекомендую всем своим клиентам, с которыми работаю индивидуально. Также я практиковала это и в групповых тренингах.
Понимая, на каком жизненном этапе находится человек, я могу рекомендовать к просмотру определённые фильмы, тем самым направив моего собеседника в правильном направлении. Рекомендация очень проста:
- При просмотре фильма нужно запастись ручкой и бумагой.
- Каждую фразу, на которую вы обращаете внимание, нужно записывать на лист бумаги (ещё лучше записывать это в свой дневник).
- После просмотра фильма или на следующий день нужно перечитать записанное и сделать анализ – почему именно эти фразы вы выделили. А затем начинать жить с ними :))
Это вкратце!
Декабрь – это месяц, когда, как правило, мы чаще смотрим фильмы, так как из-за короткого светового дня больше времени находимся дома. Поэтому рекомендую
сделать Декабрь месяцем экспериментов. Просто начните анализировать то, что вы смотрите, записывать это и делать выводы.
Уверена, что это внесёт в вашу жизнь новые открытия и принесёт хороший результат.
В этой статье я делюсь цитатами из трёх абсолютно разных фильмов. Эти фразы собирали участники моих тренингов, коуч-сессий и лично я 🙂
Фильм «Париж подождёт»
Очень тонкий фильм-путешествие по Франции, что может быть прекраснее? Он о легкости жизни и о том, что проблемы подождут, а также о том, что здесь и сейчас вокруг нас красота. В фильме Франция представлена во всей своей красе, и где же еще, как не во Франции, снимать фильм о беззаботности, легком отношении к жизни и прекрасной еде?..
- Все важные дела, как суфле, нужно подавать вовремя.
- Ужин полезен для души. Еда для удовольствия.
- Мне смена луны напоминает, что в жизни и в бизнесе всё циклично: иногда насыщенно, а иногда пусто.
Фильм «Улыбка Мона Лизы»
- Кетрин не собиралась приспосабливаться к местным порядкам, она собиралась изменить их.
- Кетрин Уотсон явилась, чтобы нести свободу!
- Слишком стара для него? – Слишком умна!
- – Мои предки говорят, что видят мое будущее на горизонте. – Скажите им, что горизонт отдаляется по мере приближения к нему!
- Выбор за Вами: жить по шаблонам, подстраиваться под других или быть собой!
- Не хочу на лекциях думать, что от кого-то пахнет моими духами.
- Для перемен нужно время. Дай возможность им тебя догнать.
- Подстраиваясь под других, изменяешь самой себе.
- Кетрин жила, не изменяя своим идеалам, и позволила нам по новому взглянуть на мир!
- Там, в Европе, её ждут стены, которые она сокрушит, и идеи, которые она вдохнет в людей…
Фильм «Панда Кунг-фу 1»
- Выбрав дорогу, чтобы уйти от судьбы, мы именно там её и встречаем…
- Твои мысли подобны кругам на воде, друг мой. В волнении исчезает ясность. Но, если ты дашь волнам успокоиться, ответ станет очевидным!
- Никакого секретного ингредиента нет! Чтобы сделать что-то особенное, надо просто поверить, что это особенное!
- Случайности не случайны!
- Тебя нельзя тренировать так же, как я тренировал пятерку. Теперь я знаю секрет твоих тренировок!
Я желаю вам заглянуть внутрь себя и понять, ЧТО именно вам нравится, на ЧТО вы обращаете внимание, и ЧТО вас «цепляет».
Затем сделайте анализ и измените к лучшему определённые моменты вашей жизни.
Живите счастливо!
Author Julia
Основательница Сoffee Time Journal
