Бег одновременно может быть как и очень полезным физическим упражнением, так и нагрузкой, которая преждевременно изнашивает суставы ног и позвоночника. Все дело в том, готово ли тело к беговой нагрузке и насколько физиологична ваша техника бега.
Мое путешествие в звездный город, который мы многократно видели в голливудских фильмах и сериалах, было не простым и не легким. Мне для этого пришлось очень много «набегаться» в странах ближнего зарубежья. И только тогда пришло решение выбрать для себя Лос-Анджелес - город, о котором я много слышал. Но я и предположить не мог, как перевернется мое представление о нем.
