International digital journal N 1

Saturday, February 24, 2024

25 привычек Осени, благодаря которым ты станешь счастливее!

Смотрите также

Наши партнеры
Реклама

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img

Часто осень ассоциируется у нас с серым небом и холодными дождями. Но в наших силах сделать ее счастливой.

1. Точно определись, чего ты действительно хочешь этой Осенью.

2. Запиши это в свой дневник.

3. Каждый день делай действия, чтобы прийти к осуществлению своих желаний.

4. Начинай утро с улыбки и благодарности.

5. Всегда сохраняй позитив. Откажись от негативных новостей, людей, действий.


6. Пей достаточно воды (тёплой температуры).

7. Питайся правильно (для тебя).

8. Включи физическую активность в своё расписание (выбирай то, что нравится тебе).

9. Принимай тёплый, холодный или контрастный душ (как хочешь ты) дважды в день.

10. Заботься о своём духе (наполняй его ежедневно).


11. Заботься о своей душе (радуй ее)

12. Используй любимые ароматы (для себя-любимой, для дома, для душа).

13. Слушай музыку, которая тебя радует.

14. Записывай свои яркие жизненные моменты.

15. Фотографируй их.


16. Ходи на свидания.

17. Встречайся с друзьями.

18. Вкладывай время и финансы в отношения.

19. Инвестируй.

20. Расширяй своё видение (книги, курсы, тренинги, коуч программы).

21. Занимайся благотворительностью.

22. Укрась свой дом по-осеннему. Наполни его яркими красками. Купи цветы – красные, желтые, фиолетовые.

23. Пей ароматный чай вечером и релаксируй в это время.

24. Смотри любимые фильмы, читай любимые книги, укутавшись в мягкий плед.

25. Празднуй свои достижения.

И, конечно, читай COFFEE TIME JOURNAL!

И тогда эта осень будет счастливой ☕️

Julia
Author Julia
Website | + posts

Основательница Сoffee Time Journal

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img

РЕКЛАМА НА САЙТЕ: [email protected]

Вы строите личный бренд и мечтаете, чтобы о вашем продукте узнали? Наша команда готова помочь с разработкой идеи и воплощением проекта в реальность. Напишите нам!