ДЖЕССИКА МЕРСЕР ЯНГ
Кризис Covid-19 повлиял на множество людей множеством способов: от родителей до учителей и маленьких детей. Мне пришлось изменить способ работы, место работы, как я работаю и даже время работы. Все эти изменения принесли с собой много беспокойства и дискомфорта, а также много беспокойства о том, что я что-то делаю не очень хорошо. Вот тут-то и пригодилось мое обучение в качестве психолога развития и педагога.
Итак, когда дела начинают идти наперекосяк, как это часто случается в наши дни, вот что я себе говорю: «Совершать ошибки — это нормально!» И «Не забывай подходить к новым ситуациям с установкой на рост» — термин, придуманный Кэрол Дуэк, психологом из Стэнфорда. Наличие установки на рост означает, что я верю, что могу научиться чему угодно, даже новому и сложному, приложив усилия, упорный труд и настойчивость. Напоминание себе об этих двух вещах позволяет мне рассматривать любое очень трудное время как время для роста. Это напоминает мне (например), что то, что я не знаю всех тонкостей виртуальных технологий, не означает, что я глупая или никогда не научусь ими пользоваться. Самое сложное, по общему признанию, — это совершить ошибку перед другими людьми. Например, как в тот раз (ладно, сегодня утром), когда я случайно отключила микрофоны 50 учителей во время виртуальной телефонной конференции, и сумела сделать это так, что никто не мог включить микрофон сам, когда пришло время для обсуждения…
Это была возможность напомнить себе, что совершение ошибок на самом деле делает вас умнее, особенно если вы пытаетесь исправить ошибку. Наука о мозге подтверждает это. Недавние неврологические исследования показали, что наш мозг увеличивает нейронные связи, когда мы совершаем ошибки. Исследователи обнаружили, что когда мы совершаем ошибку, наши нейроны «искрятся» и посылают электрические мозговые сигналы, независимо от того, осознаем ли мы, что совершили ошибку или нет. Наш мозг фактически искрится дважды: один раз, когда мы совершаем ошибку, и затем еще раз, когда мы обдумываем эту ошибку.
Еще лучше — когда у нас есть установка на рост в отношении ошибок: тогда наш мозг показывает большую нейронную активность. В этом исследовании ученые также показали, что когда люди с установкой на рост совершают ошибку, они лучше осознают эти ошибки и с большей вероятностью пытаются исправить их. Когда все возвращаются и снова пытаются выполнить задачу, люди с установкой на рост (по сравнению с теми, у кого фиксированное мышление) были более точными и делали меньше ошибок, чем в первый раз.
Последние исследования показывают, что это справедливо и для детей школьного возраста с установкой на рост. Если вы попадаете в новую или сложную ситуацию, веря, что можете чему-то научиться (имея установку на рост), но допускаете ошибку (совершаете ее), ваш мозг отреагирует более позитивно, чем если бы вы попадали в ситуацию, думая: «Я не думаю, что смогу это сделать».
Будучи взрослыми, в это непростое время нам полезно помнить об этой перспективе. Так как же мы можем побудить своих детей иметь мышление роста в отношении ошибок? Вот несколько предложений.
- Нормируйте ошибки. Напомните ребенку, что ошибки — это нормальная часть обучения, и расскажите о случае, когда вы совершили ошибку. Упомяните, чему вы научились из этого или как вы пытались решить проблему.
- Сохраняйте спокойствие. Исследования показывают, что то, как взрослые реагируют на ошибки детей, влияет на их образ мышления. Главное — постараться не реагировать с тревогой или разочарованием, когда ваш ребенок совершает ошибку или сталкивается с неудачей. Это нелегко! Если вы чувствуете тревогу из-за ошибок ребенка, может быть хорошей практикой сначала попробовать не реагировать. Вы всегда можете усилить реакцию, но многим людям может быть очень трудно ее ослабить.
- Поразмышляйте над ошибкой. После того, как ваш ребенок совершит ошибку (и все успокоится), подумайте об ошибке как о начале процесса обучения (а не конце) и помогите ребенку поразмышлять над его ошибкой. Попросите его описать, что произошло, когда он совершил ошибку, но обязательно добавьте: «Итак, что ты мог бы сделать по-другому в следующий раз?»
- Стратегируйте. Поощряйте вашего ребенка придумывать новые способы решения проблемы или исправления ошибки. Решение проблем является важной частью процесса обучения, и поощрение детей придумывать новые стратегии исправления ошибки приведет к большему росту мозга! Не поддавайтесь искушению рассказать вашему ребенку, как исправить ошибку (еще одна действительно сложная задача!), поскольку чтение лекций и рассказ детям о том, как исправить ошибки, может привести к развитию у них фиксированного мышления, если они думают, что их родители не видят в них способностей.
- Дайте разрешение на неудачу. Поощряйте ребенка пробовать новое, не боясь неудачи. Когда он пробует что-то новое, посылайте ему сообщения вроде: «Это что-то новое, чему я пытаюсь научиться, поэтому у меня не сразу получится. Я буду делать ошибки, и это нормально. Я развиваю свой мозг, пробуя что-то новое и сложное!»
- «Практика означает прогресс!» Измените старую поговорку и отправьте сообщение, что цель — обучение, а не совершенство. Замечайте, когда достигается прогресс, и поощряйте их продолжать.
Источник: NAEYC
Перевод с английского
Photo by sofatutor
Читайте также:
Помогите своему дошкольнику обрести самоконтроль
Наблюдение: ключ к пониманию вашего ребенка
Coffee Time journal
Твой журнал на каждый день!
