Author Julia
В моей книге «The Messages» («Послания») есть отдельная глава под названием «Усердие», в которой рассказывается о том самом качестве, которое приводит нас к нужному результату. Наверное? сейчас можно сказать, что это слово немного устаревшее, так как его заменили другие новомодные слова, но ведь суть остается та же — если ты хочешь достичь чего-либо в деятельности, которой ты занимаешься, ты должен быть усердным в этом деле!
Необходимо держать фокус на своей цели, развивать и улучшать свои знания, умения и навыки в этой самой области. Так как в данный период жизни я активно занимаюсь танцами, приведу примеры именно из этой деятельности.
Для того, чтобы вы усердно занимались каким-либо видом деятельности, в первую очередь вы должны ответить себе на вопрос, зачем вы это делаете. Я написала десятки статей на тему целеполагания и не боюсь повторяться: если вы, начиная новое дело или продолжая постоянные действия, можете ответить на вопрос, какова ваша цель, — вы уже на 50% на пути к успеху. Остальные 50% — это то самое усердие. Итак, мой ответ: я занимаюсь танцами, так как эти занятия приносят мне здоровье, эмоциональное, физическое и душевное удовлетворение, развивают моё тело, улучшают мою память, приносят положительные эмоции, и все выше сказанное делает меня моложе и счастливее. Это вкратце.
Как бывшая профессиональная спортсменка, я очень люблю достигать большего, ставить новые цели и более высокие планки для себя лично. В танцевальном мире действительно огромное количество прекрасных танцоров и, просматривая видео, как они танцуют, я всегда ими восхищаюсь! Я пока не понимаю, как судьям удается выбрать лучшую пару, как распределяются места на соревнованиях, потому что, на мой взгляд, все пары великолепны!
Несмотря на то, что у меня есть чёткая цель в танцах на ближайший год и она, естественно, связана с участием соревнованиях, тренируюсь и соревнуюсь я, в первую очередь сама с собой — я хочу на каждом занятии танцевать лучше, чем на предыдущем. Я хочу достигать того максимума, который могу сегодня, а завтра повышать его ещё больше!
В данный момент у меня два преподавателя: мужчина и женщина. И, конечно, этот же мужчина — мой партнёр по танцам. Эти люди — профессионалы своего дела. Они передают мне свои знания, опыт, профессионализм, дают советы и радуются моим маленьким победам. Я безмерно ценю это. И видя их страсть по своему делу и желание дать мне больше, я хочу сделать еще больше!
Каждый раз на занятиях мы записываем видео, и затем в свободное время я просматриваю их и стараюсь заметить, что у меня уже получается, а над чем еще нужно работать. Два раза в неделю я езжу на занятия в студию, вкладывая в дорогу в одну сторону около двух часов своего времени. Я не просто хочу танцевать лучше, я хочу достигать большего в этом виде деятельности. И зная, зачем мне это, дорога до студии и обратно не является для меня препятствием!
Мои преподаватели на днях сказали: «Ты – образцовый студент! Мы говорим тебе, что необходимо делать, и ты делаешь это на 100%, так как 99% для тебя мало». Для меня услышать это было удивительно, так как я живу с фразой «я либо делаю все на 100%, либо не делаю вообще!» Эта фраза написана в нескольких моих книгах, но мои преподаватели не читали мои книг и не знали ее.
Итак, делать свое дело на 100% — это и есть то самое усердие, с чего я начала эту статью. Оцените то, чем вы занимаетесь. Ещё раз повторите себе свою цель в этом деле. Затем распишите план действий: что вам необходимо сделать для достижения вашей цели. В моем случае, это:
- занятия два раза в неделю;
- поездки в студию за рулём, во время которых я слушаю подкаст Coffee Break Italian, который дает мне возможность практиковать два языка одновременно: английский и итальянский;
- а в свободное время я смотрю видео профессиональных танцоров и пересматриваю мои, делая заметки;
- я качаю пресс, каждый вечер перед сном, так как это слабая часть моего тела, и я хочу её улучшить, чтобы танцевать лучше;
- дома в свободное время я стараюсь работать перед зеркалом, практикуя упражнения для рук.
Я формирую свои привычки в танцах, потому что хочу, чтобы, приезжая на занятия в следующий раз, я была готова ещё больше.
Заканчивая эту статью, я хочу пожелать вам огромного успеха и больших побед в каждом виде вашей деятельности!
Итак, спросите себя, зачем вы этим занимаетесь. После ответа на этот вопрос, откорректируйте ваш план действий. И делайте это!
Не сомневайтесь! Просто делайте то, что задумали.
Мой слоган в танцах звучит так:
No doubt! Just dance!
Main photo by Fellipe Ditadi
Читайте также:
Улыбка привлекает, а смех завораживает
Жизненные богатства: роскошь интенсивной эмоциональной жизни
Author Julia
Основательница Сoffee Time Journal
