International digital journal N 1

Thursday, May 30, 2024

Дессерты без сахара: шоколадный мусс из авокадо с какао-бобами

Смотрите также

Наши партнеры
Реклама

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img

Соблюдаете диету, худеете, стараетесь вести здоровый образ жизни, но обожаете шоколад и срываетесь время от времени. А хотите еженедельную порцию шоколада, но без чувства вины? Не бойтесь, потому что шоколадный мусс из авокадо от Тома Уолтона — это здоровая альтернатива, которая наверняка понравится вашему внутреннему сладкоежке.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 очень спелых банана, очищенных и нарезанных
  • 2 спелых очищенных авокадо
  • 2 столовые ложки орехового или миндального масла
  • 1/2 стакана (40 г) сырого какао-порошка
  • 2 ст.л. кокосового молока
  • 1/4 стакана (30 г) какао-бобов
  • 250 г малины или других ягод

Поместите банан, авокадо, ореховое масло, какао-порошок, кокосовое молоко и щепотку соли в блендер и взбейте до получения однородной массы. Вылейте в неглубокую сервировочную посуду, затем накройте и охладите в течение 30 минут или до застывания. Посыпьте какао-крупкой и ягодами и подавайте.

Приятного аппетита!

Источник: DELICIOUS
Перевод с английского
Main photo by Lena Kudryavtseva on Unsplash

Coffee Time journal
Website | + posts

Твой журнал на каждый день!

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img

РЕКЛАМА НА САЙТЕ: [email protected]

Вы строите личный бренд и мечтаете, чтобы о вашем продукте узнали? Наша команда готова помочь с разработкой идеи и воплощением проекта в реальность. Напишите нам!