4 года расширяем горизонты вместе с вами!

International digital journal N 1

Saturday, August 30, 2025
Home Blog Page 255

Речные круизы по России

0
круиз

У нас круизы не слишком популярны. А зря! По мне – это практически идеальный вид отдыха. За короткое время ты можешь увидеть много разных интересных мест. При этом тебе не надо таскать за собой свои вещи и каждый день заселяться в новый отель. У тебя плавучая и очень комфортабельная гостиница, которая везде следует за тобой. Ну, и плюс я очень люблю корабли – есть в водном путешествии что-то романтичное.

Всего я была в шести морских круизах по Европе и Америке. Но в прошлом году случилось сами знаете что, а все морские круизные компании базируются и плавают заграницей.

Пребывая в тоске, я решила посмотреть на российские речные круизы. Честно говоря, я пыталась смотреть на них и раньше. Но меня вгоняли в ступор несколько вещей.
Первое – состояние кораблей. Дело в том, что с 1991 по 2012 год в России не строилось ни одного речного теплохода. Так что 99% теплоходов, плавающих по рекам России, это старенькие теплоходы производства 70-80-х годов, купленные в Чехии, Германии, Венгрии и пр. Новых кораблей российского производства только два: «Александр Грин», построенный в 2012 г. и «Мустай Карим», спущенный на воду в 2020 году. Так вот, интерьер тех речных кораблей, которые я видела, представлял собой «душераздирающее зрелище». Коричневое ДСП в каютах и унылый интерьер провинциальной гостиницы на корабле в целом. В общем у меня, привыкшей к современным и шикарным интерьерам морских круизных кораблей, просто не поднималась рука заплатить деньги за такое убожество. Все-таки на отдыхе хочется, чтобы вокруг тебя была приятная обстановка.
Второй минус – неинтересные маршруты. Большинство кораблей ходило по заезженному до боли в зубах Золотому кольцу.
Третий минус – ценообразование. Большинство российских речных круизов стоят столько же, сколько морские круизы на шикарных современных лайнерах, а то и дороже. То есть основная причина понятна: у морских зарубежных лайнеров навигация практически круглогодичная, у наших речных – с мая по октябрь. Тем не менее платить бОльшие деньги за менее комфортабельные и интересные круизы как-то не хотелось.

Но в 2020 году произошла удивительная вещь. Оказалось, что в России есть нормальные круизные суда. Прошедшие реновацию, с красивыми современными каютами и достойным интерьером. Вот только до пандемии обычный русский турист не мог туда попасть. Все эти корабли резервировались для иностранцев, путешествующих по России!

Но вот границы закрыли, все иностранные туристы пропали. Что же делать? И тут владельцы круизных компаний поняли – да, они потеряли покупателей-иностранцев, но у них есть уникальный шанс привлечь отечественных любителей круизов, которые путешествовали морскими лайнерами, но сейчас оказались от них отрезаны.

Итак, во-первых, круизные компании начали продавать российским туристам билеты на корабли с нормально выглядящими каютами и интерьерами.
Во-вторых, разработали разнообразные интересные маршруты по российским рекам. На речном теплоходе можно доплыть до Перми и посмотреть знаменитую Кунгурскую пещеру. Можно отправиться из Санкт-Петербурга в Москву (или обратно) и одним махом посмотреть красоты Рускеалы, Валаама и Кижей. Можно даже отправиться в путешествие по Енисею или Байкалу. Нижний Новгород, Казань, Соловки – вот только часть интересных городов и стоянок.
Во-третьих, круизные компании на многих кораблях ввели, по сути, концепцию All-inclusive. В стоимость круизной путевки теперь входит не только проживание, но и трехразовое питание, разные экскурсии в городах, где стоит корабль, и интересная культурная программа на самом корабле.

Ну, а что касается цены на круизы – то тут делу очень помог Ростуризм и платежная система МИР. Я успела воспользоваться туристическим кэшбеком который действовал с 18 марта по 31 июля, а вы можете захватить текущий кэшбек (осень обещают теплую!)

Суть его такова: если до 31 августа вы забронируете круиз, начинающийся с 1 сентября, и оплатите его картой МИР (которая зарегистрирована в программе привилегий), вы получите 20% стоимости обратно в виде кэшбека. Единственный момент, общая сумма кэшбека не может превышать 20 000 рублей. То есть для получения максимальной выгоды стоимость поездки не должна превышать 100 000 рублей. Завершиться путешествие должно до 24 декабря 2021 года, но разумеется в российских условиях конец круизного сезона приходится примерно на октябрь. Если стоимость вашей путевки превышает 100 000 рублей, то можно попросить круизную компанию разбить ваш платеж на несколько частей. Тогда вы оплачиваете каждую часть отдельно и получаете максимальный кэшбек. Возвращают его очень быстро, буквально за 3-4 дня.

Я в этом году сходила с семьей в два круиза. Один трехдневный (Москва-Углич-Тверь-Москва) на «Лунной сонате» компании «Созвездие». И один недельный (Москва-Мышкин-Тутаев-Кострома-Нижний Новгород-Чебоксары-Болгары-Елабуга-Казань) на теплоходе «Россия» компании «Мостурфлот». Оба круиза очень понравились всем членам семьи. Дети (4 и 7 лет) постоянно вспоминают, как было здорово и интересно в круизе и просят на следующий год обязательно повторить такое путешествие.

Итак, вот несколько советов тем, кто собрался в круиз:

1)    В России четыре крупнейших круизных компании: «Мостурфлот», «Созвездие», «Водоходъ», «Донинтурфлот». Соответственно подходящие круизы лучше смотреть и бронировать на их сайтах. Еще хороший агрегатор разных круизов – «Инфофлот».

2)    Если вы хотите плыть на теплоходе с современным интерьером, то выбирайте корабли класса «Премиум» и «Люкс». Внимательно смотрите фото кают! Даже на одном корабле часть кают может быть реновирована, а часть нет.

3)    Пристально изучайте описание маршрута. С виду маршрут у разных компаний может быть одинаковый. Но при внимательном изучении выясняется, что у одной компании стоянки корабля по 3 часа, а у второй – по 8-10. Конечно, лучше выбирать второй вариант.

4)    Обычно у каждой компании есть дополнительные скидки (5-15%) разным категориям: например, молодоженам, или пенсионерам, или именинникам, или врачам. Изучите список, возможно, вам полагается какая-то дополнительная скидка.

5)    Если вам понравился какой-то круиз, но цена на него «кусается», то можно подождать и помониторить цены. Довольно часто за 1,5-2 недели перед круизом компания может сделать на него скидку. Если вы уже оплатили круиз, а компания решила скинуть на него цену, то разницу, вам, конечно, не вернут, зато это повод потребовать бесплатного апгрейда каюты до более высокого уровня.

6)    Дети. У большинства компаний дети до 5 лет едут бесплатно, если они не занимают отдельного места. Оплатить надо только еду (3-5 тыс в день). С 5 до 14 лет детям предоставляется скидка на основной место в районе 15%. Но есть нюансы. Например, у «Созвездия» если в каюте едут двое взрослых, то ребенка от 5 лет можно провозить бесплатно на дополнительном месте (это обычно или диванчик, или верхняя откидная полка). А у «Мостурфлота» и «Водохода» в некоторых каютах (обычно это люксы, где много места) для подрощенного ребенка можно поставить раскладушку в каюте за дополнительную плату.

7)    На каких-то кораблях есть детская анимация и детские комнаты, где-то нет. Надо внимательно читать описания. Кстати, когда окажетесь на корабле, не забывайте внимательно изучать расписание дня, листочек с которым каждый вечер кладут в каюту. Там перечислены все активности, мастер-классы и концерты, которые будут происходить на корабле.

8)    Если вы едете в круиз в первый раз, то лучше не брать длинные путешествия, может наступить «передоз» впечатлений. Оптимальная длина круиза для новичков – 7-9 дней.

9)    Если есть возможность – берите каюту с балконом (просто далеко не на всех кораблях есть балконы). Во-первых, это увеличивает площадь вашей каюты. Во-вторых, у вас перед глазами всегда будет «живой телевизор», то есть речные виды. Вышел на балкон, сел на шезлонг и смотришь, как на берегу все время сменяется картинка. Красота!

10) Есть корабли с бассейнами! Они, конечно, небольшие, но детям в самый раз. Такие корабли есть у «Мостурфлота» и Донинтурфлота.

А теперь давайте поговорим про маршруты. Куда же можно поплыть из Москвы?

Напомню, что большинство круизов отправляется от прекрасного, недавно отреставрированного Северного речного вокзала.

1) Небольшие круизы на 2-4 дня (круизы выходного дня). Обычно это круизы до Углича, Мышкина, Твери, Дубны.

Мышкин – прекрасный городок для путешествия детей со множеством веселых музеев. В Угличе помимо Кремля можно сходить в замечательный интерактивный музей гидроэнергетики.

2) Круизы по городам Золотого кольца. Здесь можно увидеть Ярославль, Кострому, Плес, Углич, Тутаев, Рыбинск.

Об этих городах можно говорить практически бесконечно.
Плес – это идеальная русская деревня, с невероятными видами и ювелирно отреставрированными домами и вкуснейшими пирожками с рыбой.
Кострома – город ювелиров, сыра и «Жестокого романса».
Ярославль – один из древнейших русских городов с красивой набережной, Кремлем, фотогеничной стрелкой, где сливаются Волга и Которосль, и прекрасными музеями.

3) Круизы в Санкт-Петербург.
Июнь – это месяц интенсивного водного движения между двумя нашими столицами. Все дело в одной из главных туристических достопримечательностей Санкт-Петербурга – белых ночах. По дороге в Петербург вы сможете побывать также в музее деревянного зодчества Кижи, сделаете остановку на острове-монастыре Валааме, а также увидите еще множество старинных церквей.

4) Круизы по Карелии и на Соловецкие острова. Северная природа сурова, но невероятно красива.
Горный парк Рускеала с мраморными карьерами и водопадами, Соловецкие острова с потрясающим монастырем, удивительной системой водных каналов и теплицами, в которых монахи умудрялись выращивать дыни. А еще Петрозаводск, Череповец. В общем, насыщенное и очень красивое путешествие.

5) Круизы в Нижний Новгород.
Как правило, они захватывают какие-то города Золотого кольца и Нижний Новгород. Красивый Кремль, Федоровская набережная, самая длинная в России лестница – у Нижнего Новгорода много достопримечательностей, но лучше их увидеть самим, чем читать про них.

6) Круизы в Татарстан.
Обычно эти круизы проходят через несколько городов Золотого кольца, Нижний Новгород, Елабугу, Болгар, Свияжск, Нижнекамск и Казань. Кто в мечети Кул-Шариф в Казани не бывал, тот красоты не видал. А еще старинный Кремль, замечательный пешеходный центр, вкуснейшая еда – Казани есть чем привлечь туристов. А, например, в Болгаре есть наш ответ Тадж-Махалу – изящная белая мечеть, отражающаяся в воде, внутри которой можно увидеть самый большой Коран в мире.

7) Круизы в Пермь.
Из Москвы в Пермь плыть, конечно, долго. Но можно отправиться в круиз из Нижнего Новгорода (от Москвы несколько часов на скоростной «Ласточке») или из Казани (ночь на поезде). Зачем все это? Чтобы полюбоваться на реку Каму и чтобы побывать в знаменитой огромной Кунгурской пещере.
А еще круизы в Самару, Астрахань, Волгоград, Ростов-на-Дону. Путешествовать на юг всегда приятно, а когда это путешествие по воде через систему красивейших водохранилищ (Куйбышевское-Саратовское-Волгоградское), то оно приятное вдвойне. Отплывать тоже лучше из Казани или Нижнего Новгорода.

8) Круизы в Самару, Астрахань, Волгоград, Ростов-на-Дону.

Путешествовать на юг всегда приятно, а когда это путешествие по воде через систему красивейших водохранилищ (Куйбышевское-Саратовское-Волгоградское), то оно приятное вдвойне. Отплывать тоже лучше из Казани или Нижнего Новгорода.

9) Круизы по Оке.
Ока – замечательная река, но находится на юге и летом довольно быстро мелеет. Поэтому пройти по ней могут только небольшие теплоходы. В связи с этим круизов по Оке немного, но тем они ценнее. Обычно теплоходы отходят от Южного речного вокзала и останавливаются на родине Ильи Муромца городе Муроме, в Константинове, где родился Есенин, в неофициальной столице пастилы Коломне, Рязани и Серпухове.

10) Круизы по Байкалу и по Енисею.
Если вы не боитесь долгих перелетов и высоких цен, то очень рекомендую круизы по Байкалу и Енисею (Красноярск, Енисейск, Норильск). Путешествие по самому большому в мире озеру, круиз-экспедиция по труднодоступному региону Енисея, в ходе которой можно даже пересечь полярный круг – возможно, для вас это станет одним из самых интересных путешествий по России.

Хороших всем путешествий!

Ciao, ragazzi или остановки по Италии

0
Ciao, ragazzi или остановки по Италии

В этой статье я постараюсь передать ту атмосферу, в которую мы окунулись в нашем путешествии по Италии.

Я всегда мечтала побывать в Италии, и когда дело дошло до организации путешествия, естественно, хотелось захватить как можно больше городов. Наша поездка была рассчитана на 10 дней, поэтому, чтобы не бегать галопом по Европам, некоторые места пришлось все же вычеркнуть из нашего списка. Но это ни капли не испортило наше путешествие, ведь разнообразием этой страны мы насладились сполна.

Коротко расскажу о нашем маршруте. Прилетели мы в Рим, затем отправились во Флоренцию, после чего нас ждала Пиза, затем – Венеция, ну и напоследок – знаменитое озеро Комо. Помимо больших городов, нам удалось побывать и в провинциях, но об этом немного позже.

📍 Рим

В столице мы остановились на три с половиной дня. Мало, скажете вы, но отдых не бесконечный. Посмотреть мы успели многое, и уверенно могу сказать, этот город – шедевр. Помимо всемирно известных достопримечательностей, таких как Колезей, Фонтан Треви, Пантеон и многих других, точно так же захватывают банальные детали. Красная черепица, мощеные улочки, кафешки, где итальянцы, болтая, пьют кофе, gelaterie, рестораны, где подают самую вкусную пасту в мире, стильные пожилые люди, красавцы-карабинеры и еще миллион вещей, которые вызывают восторг.

Не зря столицу Италии ежегодно посещают миллионы туристов, этот город однозначно заслуживает такого внимания.

📍 Флоренция

А вот Флоренция поразила в самое сердце. В столицу Тосканы я ехала с миссией, а, вернее, с навязчивой идеей посетить Палаццо Веккьо, о котором узнала из книги Дэна Брауна “Инферно”. Мне безумно была интересна история картины “Битва при Ангиари” итальянского живописца Джорджио Вазари, за которой, как оказалось, спрятан незавершённый шедевр великого Леонардо Да Винчи.

Само собой, это был не единственный повод побывать во Флоренции. Этот город удивляет, погружает в историю и переносит вас совершенно в другую эпоху. В целом столица Тосканы отличается от Рима своим спокойствием и неторопливостью.

Помимо крупных городов, мы решили прокатиться по окресностям. Арендовали машину и помчали.

📍 Пиза

Первой была Пиза. Скажу честно, этот город мы посетили, как говорится, “для галочки”, чтобы увидеть ту самую знаменитую башню. Сам город ничем особенным не выделяется. Но для меня стало открытием то, что Пизанская башня – не отдельная достопримечательность, а часть ансамбля городского собора Санта-Мария-Ассунта, которому принадлежат сам собор и баптистерий.

📍 Специя

После Пизы мы оказались недалеко от провинции Специя, поэтому не могли отказать себе в удовольствии наведаться в старинный городок Манарола, который вместе с четырьмя поселениями является частью национального парка Италии Чинкве-Терре.

Манарола привлекает тысячи туристов, и это вовсе неспроста. Город расположен на скале и омывается Лигурийским морем. А разноцветные домики делают этот пейзаж еще более эффектным и головокружительным. Здесь течет простая жизнь рыбацкого посёлка: бельё на веревках, местные на балкончиках, пришвартованные лодки для ловли и продажи рыбы. Кажется, что жители Манаролы давно привыкли к красотам своего городка и попросту не замечают их, но для наших глаз это место оказалось поистине вдохновляющим.

📍 По дороге Сан-Джиминьяно

Крошечный посёлок, который напоминает музей Средневековья под открытым небом. Его постройки остались нетронуты с 14 века, поэтому, оказавшись там, мы полностью прочувствовали атмосферу тех времён.

📍 Венеция

Настало время продолжать путь, и следующей остановкой была Венеция. Первое впечатление о ней сложилось не самое лучшее: толпы туристов, шумные улицы, к тому же сказалась и наша усталость после всех переездов. НО стоило нам немного отдохнуть, поужинать и спокойно прогуляться по вечерней Венеции, как все сразу стало на свои места. Этот город на воде все же несет в себе манящую силу. Да, людей много, но это не так уж и мешает раззнакомиться с Венецией, а те самые узкие улочки в сочетании с каналами делают это место особенным.

И да, вот еще что. Очень советую подняться на колокольню собора Святого Марка, которая находится на площади Сан-Марко.

📍 Озеро Комо

Одно из самых красивых мест не только в Италии, но и в мире. В окружении Альпийских гор, здесь, кажется, можно спрятаться от всего мира. Свежий воздух, зеркально чистая вода и нежный свет солнечных лучей расслабляют тело и душу в одночасье. Лучший способ познать всю прелесть этих мест – отправиться на прогулку на катере или пароме. Комо – это сплошное вдохновение и умиротворение.

Италия – это страна невероятных пейзажей, роскошной архитектуры и доброжелательных людей. Ею невозможно насладиться за одну поездку, поэтому мы обязательно вернемся за еще одной порцией dolce vita.

Вареники с картошкой

0
вареники

От редакции: Вареники пришли в Украину из Турции, где похожее блюдо носило название дюш-вар. В Украине это блюдо немного переиначили, дополнили и назвали по-своему. Мы предлагаем вашему вниманию рецепт традиционных вареников с картошкой и грибами.

Нам понадобится:

Тесто:

🌾 мука 500 – 600 гр

💧вода 250 мл

🥚 яйца 1 шт

🌻 растительное масло 2 ст. л.

🧂соль 1 ч. л.

Начинка:

🥔 картошка 3 шт

🍄 шампиньоны 15 шт

🥄соль, перец

Приготовление:

▪️ В миску налить воду, добавить яйцо и перемешать.

▪️ Добавить в миску соль и растительное масло, перемешать.

▪️В другой миске хорошо просеять муку и сделать небольшое углубление посередине.

▪️ Вылить в муку воду с яйцом. Замесить тесто, начиная с краев по кругу в середину, образуя шар теста.

▪️Вымешивать тесто, пока не перестанет прилипать к рукам.

Разделить на части.

▪️Присыпать мукой поверхность. Раскатать тесто и вырезать кружочки стаканом.

▪️Картофель отварить и подавить.

Грибы нарезать и обжарить.

Смешать, добавить соль и перец.

▪️Выложить начинку на кружочек, и сформировать вареничек.

❗️Тщательно залепить края.

Варить ~ 10 минут в кипящей воде.

Подавать с обжаренным луком 🧅, маслом 🧈 и зеленью 🌿.

Приятного аппетита ❤️

Новая волна 2021: новые имена, непредсказуемые дуэты

0
Новая волна - 2021

19 августа в New Wave Hall состоялось торжественное открытие XX Международного конкурса молодых исполнителей популярной музыки “Новая волна 2021”.

Лично для меня это огромное и яркое событие. Я смотрела открытие, и от чувства ностальгии мои глаза были на мокром месте. Ведь будучи маленькой, я не могла позволить себе пропустить известную сцену концертного зала Дзинтари (Юрмала).

В финале «Новой волны» за главный приз боролись 11 участников из 9 стран мира. Судьбу конкурсантов определяли члены жюри: Игорь Крутой, Филипп Киркоров, Светлана Лобода, Сергей Лазарев, Artik & Asti, Леонид Агутин, Дима Билан и Димаш Кудайберген.

Конкурсанты “Новой волны-2021”

  • Saro (Армения)
  • группа Mezzo (Казахстан)
  • Деница Караславова (Болгария)
  • Jorge Gonzalez (Испания)
  • Alfie Arcuri (Австралия)
  • Севиль (Россия)
  • Max Box (Россия)
  • Fabio Curto (Италия)
  • Натиа Ригвава (Грузия)
  • группа Cheichai (Белоруссия)
  • группа GRINKEVICH (Россия)

Открытие конкурса

Традиционно фестиваль открыл генеральный продюсер, композитор Игорь Крутой. В этом году на церемонию открытия конкурса приехали: София Ротару, Полина Гагарина, Николай Басков, Сергей Лазарев, Григорий Лепс, Баста, Александр Ревва, Zivert и другие.

Игорь и Ольга Крутые

Творческие вечера

Во второй день фестиваля прошел творческий вечер Димы Билана под названием “39.8”. В декабре артист отпразднует 40-летие, к этому и был приурочен большой концерт с участием его звездных друзей. Ведь именно на сцене “Новой волны” в 2002-м году состоялось его первое телевизионное выступление. Тогда молодой певец занял 4-е место.

“она стала большим стартом на самом деле в моей творческой судьбе! Это была одна из самых первых больших сцен”

Концерт Билана – это череда сюрпризов: много звездных гостей, премьер. Знакомые всем хиты Димы Билана зазвучали абсолютно по-новому. Мои же фавориты: Zivert – “Это была любовь” и Loboda – “Малыш”. Отдельный респект режиссеру постановщику данного творческого вечера, во время которого артист делился законами и историями своей жизни, например:

  • Буду петь. Поехали!
  • Сомневаешься – не выходи! Вышел – не сомневайся!
  • Мечта не приходит одна.
  • В любой непонятной ситуации – танцуй!
  • От звёздной болезни помогает ночь на лавочке.

В рамках “Новой волны” прошел творческий вечер Александра Розенбаума. В этом году народному артисту России Александру Розенбауму исполняется 70 лет. Он автор более 800 композиций, он выпустил 34 альбома. В юбилейный для музыканта год его песни в необычной аранжировке прозвучали в исполнении Ларисы Долиной, Григория Лепса, Пелагеи, Александра Чумакова и других российских звезд.

Международный конкурс молодых исполнителей популярной музыки завершился 25 августа большим Гала-концертом.

Церемонию вели: Александр Ревва и Лера Кудрявцева.

Гостями вечера стали: JONY, Юлианна Караулова, Лолита Милявская, Александр Панайотов, Таисия Повалий, Ирина Аллегрова, Лев Лещенко и Loc-Doc с фитом – «Мы будем жить».

И, конечно, звёзды TikTok: Ваня Дмитриенко – «Венера-Юпитер», Хабиб – «Ягодка малинка», Dabro – «Юность».

Во время гала-концерта состоялась премьера совместной романтической композиции Сергея Лазарева и Ани Лорак – “Не отпускай”.

Победители “Новой волны

Первое место в конкурсе занял исполнитель Саро Геворгян из Армении. Награду певцу и денежный приз в размере 3,5 миллиона рублей вручил председатель жюри Игорь Крутой. Кроме того, Саро получил специальный приз от партнера конкурса — крупнейшей российской авиакомпании: перелет в любую точку мира на двоих.

Второго места удостоилась певица из Болгарии Деница Караславова. Ей досталось два миллиона 310 тысяч рублей.

Третье место и 1,190 миллиона рублей — Хорхе Гонсалес (Испания).

Хорхе Гонсалес, Деница Караславова и Саро Геворгян

Приз зрительских симпатий от телеканала «Муз ТВ» достался группе Grinkevich — это ротация клипа в эфире Max Box. Специальный приз — миллион рублей — Севиль.

Стиль ATHFLOW – главный тренд 2021?

0
Стиль ATHFLOW - главный тренд 2021?

Последний год внёс коррективы во все сферы жизни человечества, не минуя и моду. На первый план вышла удобная (но приемлемая для зума) домашняя одежда.

Спортивные костюмы, всевозможный трикотаж и пижамы уверенно вошли в наш гардероб и, судя по новым коллекциям, сдавать свои позиции не планируют. К тому же самые разные бренды отреагировали на тренд запуском отдельных линий домашней одежды. Это и Zara, и Ganni, и Eres, и SKIMS — список можно продолжать еще долго.

Конечно, наши предпочтения за прошлый год сильно изменились.

Последний год внёс коррективы во все сферы жизни человечества, не минуя и моду. На первый план вышла удобная (но приемлемая для зума) домашняя одежда.

Перестроился и привычный образ жизни: «удаленка» перестала казаться чем-то сверхъестественным, став нормой, а не исключением. Некоторые компании, среди которых, к примеру, Microsoft и Dropbox, теперь предлагают своим сотрудникам навсегда перейти на работу из дома. Другие, как Google, планируют ввести гибридный режим.

Команда Coffee Time Journal с момента основания придерживается «внеофисного» стиля работы☕️ Так или иначе, границы между разными сферами жизни вряд ли станут такими, как прежде. И это, вероятно, повлияет на то, что мы будем носить и как изменится наш гардероб.

В своем ежегодном прогнозе Pinterest назвал одним из главных трендов 2021-го — athflow. Что это? Первая часть слова ath- отсылает к стилю athleisure, в основе которого — максимально комфортная одежда и спортивные костюмы. Однако за последние 12 месяцев многие изрядно подустали от джогеров и свитшотов и стали искать им разные альтернативы. 

Последний год внёс коррективы во все сферы жизни человечества, не минуя и моду. На первый план вышла удобная (но приемлемая для зума) домашняя одежда.

Самыми распространенными вариантами стали нашумевшие сарафаны Nap Dress, кашемировые комплекты из топа и кардигана и, конечно, роскошные во всех смыслах пижамы. От этой тенденции athflow взял свою вторую часть — flow, что означает в модном контексте разного рода «струящиеся ткани». Говоря иначе, новый тренд — это более элегантное прочтение athleisure, нечто среднее между спортивными костюмами и шелковыми пижамами. Такие вещи могут быть самыми разными, главное — они должны быть приятными на ощупь и не стеснять движений. 

Последний год внёс коррективы во все сферы жизни человечества, не минуя и моду. На первый план вышла удобная (но приемлемая для зума) домашняя одежда.

К самым популярным категориям athflow Pinterest относит повседневные комбинезоны (такие встречались на последних показах Prada, Fendi и Bottega Veneta), оверсайз, свободные брюки, образы в пастельной гамме и монохромные комплекты. При этом, по тому же прогнозу, многослойность заменит более «уютный» способ сочетать вещи — cocooning («кутаться в кокон»). Почувствовали это и дизайнеры, предложив в весенне-летних коллекциях накидки, похожие на одеяла и простыни. Однако задействовать их в повседневных образах в духе athflow может быть непросто — лучше использовать проверенный трикотаж. 

С athlow немало пересечений в коллекциях грядущих сезонов, но много хороших вариантов в этом стиле есть и сейчас. 

Стильное решение. Зачем нужен стилист-имиджмейкер?

Зачем нужен стилист?
Зачем нужен стилист?

Стиль, мода, элегантность, индивидуальность – эти понятия сегодня очень часто фигурируют в нашей жизни. Они всегда находятся в социуме, рядом с бизнесом и статусом, с положением в обществе. В конечном итоге отражают наш с вами стиль жизни.

Нелегко подобрать определение для стиля и элегантности, однако мы сразу замечаем, если они присутствуют.

Французский поэт Жан Кокто однажды сказал: “Элегантность – это искусство не вызывать удивления.” Эта фраза применима также и к моде.

А Софи Лорен писала: “Стиль – это качество, которое выражается в одежде. Если для элегантности характерна гармония, то для стиля – индивидуальность”.

Как найти свой стиль в одежде, опираясь на индивидуальность, и при этом не утратить элегантность? Как произвести нужное первое впечатление? Как грамотно сформировать свой  гардероб и заставить моду работать на себя? Как понять свои индивидуальные особенности фигуры? Как умело преподнести достоинства и скрыть недостатки? Как научиться разбираться в стилях одежды и умело их объединять?  Не все люди одинаково могут ответить на эти вопросы. Многим необходима помощь профессионала.

Как найти свой стиль в одежде, опираясь на индивидуальность, и при этом не утратить элегантность? Как произвести нужное первое впечатление? Как грамотно сформировать свой  гардероб и заставить моду работать на себя? Как понять свои индивидуальные особенности фигуры? Как умело преподнести достоинства и скрыть недостатки? Как научиться разбираться в стилях одежды и умело их объединять?  Не все люди одинаково могут ответить на эти вопросы. Многим необходима помощь профессионала.

Стилист, тренер по стилю, имиджмейкер – профессия новая для нашего общества. Однако уже востребованная. Люди часто просто не умеют выразить свой вкус посредством одежды.

Когда и кому нужен стилист?

Мир меняется, и мы меняемся вместе с ним. Часто с изменениями в  личной жизни, в карьере, с возрастными изменениями приходит растерянность и дискомфорт, связанный с внешним видом. Возможно, у вас в последнее время как-то изменился образ жизни, либо в ближайшие полгода  планируются изменения: карьерный рост, новый виток в образовании, смена работы, новый вид деятельности, изменение места жительства или семейного положения, родились дети, и вы поглощены их воспитанием, или дети выросли, стали самостоятельными, освободив огромное количество времени на себя. Все это факторы, которые указывают на то, что сотрудничество со стилистом будет эффективно.

Одежда является отражением нашего образа жизни и образа мысли, а вкус проявляется тогда, когда всё это находится в гармонии. Формирование собственного стиля и хорошего вкуса происходит в активной работе профессионального стилиста и клиента.

У меня идея создать образовательную программу для широкого круга возникла в тот момент, когда я осознала, что сформирована определенная эстетическая среда  нашего общества. 

Дело в том, что имиджелогия, как и любая наука, имеет свои правила и законы, и если их знать, то выбор вещей превратится не в лотерею, а в весьма увлекательное занятие. Самое главное, вы сэкономите время и деньги и обзаведетесь теми вещами, которые вам действительно подходят. Я подумала, что эти знания должны быть доступны каждому.

Так родился мой авторский тренинг «Концепция Стиля». Главная задача тренинга и мастер-классов – комплексная работа тренера по стилю с клиентом, которая подтолкнула бы клиента к активному поиску и формированию  собственного образа. На тренинге это происходит в дружеской атмосфере, увлекательной и комфортной манере. Сначала мы знакомимся, и я стараюсь выяснить, зачем вам вообще нужно что-то менять в своей жизни, зачем  тратить деньги на стилиста или прохождение тренинга?  Когда определились с мотивами, начинается непосредственно работа. Важно все – не только внешние данные, но и образ жизни, сфера занятости, окружение.

Мир меняется, и мы меняемся вместе с ним. Часто с изменениями в  личной жизни, в карьере, с возрастными изменениями приходит растерянность и дискомфорт, связанный с внешним видом. Возможно, у вас в последнее время как-то изменился образ жизни, либо в ближайшие полгода  планируются изменения: карьерный рост, новый виток в образовании, смена работы, новый вид деятельности, изменение места жительства или семейного положения, родились дети, и вы поглощены их воспитанием, или дети выросли, стали самостоятельными, освободив огромное количество времени на себя. Все это факторы, которые указывают на то, что сотрудничество со стилистом будет эффективно.

Одежда является отражением нашего образа жизни и образа мысли, а вкус проявляется тогда, когда всё это находится в гармонии. Формирование собственного стиля и хорошего вкуса происходит в активной работе профессионального стилиста и клиента.

У меня идея создать образовательную программу для широкого круга возникла в тот момент, когда я осознала, что сформирована определенная  эстетическая среда  нашего общества.  Дело в том, что имиджелогия, как и любая наука, имеет свои правила и законы, и если их знать, то выбор вещей превратится не в лотерею, а в весьма увлекательное занятие. Самое главное, вы сэкономите время и деньги и обзаведетесь теми вещами, которые вам действительно подходят. Я подумала, что эти знания должны быть доступны каждому.

Так родился мой авторский тренинг «Концепция Стиля». Главная задача тренинга и мастер-классов – комплексная работа тренера по стилю с клиентом, которая подтолкнула бы клиента к активному поиску и формированию  собственного образа. На тренинге это происходит в дружеской атмосфере, увлекательной и комфортной манере. Сначала мы знакомимся, и я стараюсь выяснить, зачем вам вообще нужно что-то менять в своей жизни, зачем  тратить деньги на стилиста или прохождение тренинга?  Когда определились с мотивами, начинается непосредственно работа. Важно все – не только внешние данные, но и образ жизни, сфера занятости, окружение.

Многие думают, что обратиться к стилисту – это заведомо признать несостоятельность своего вкуса. Я всегда думаю о человеке, и мы вместе ищем то, что заставит вас искренне стремиться к совершенству. Я даю знания, необходимые для наиболее комфортного прохождения этого пути.

Что нужно для гармоничного создания образа?

Мы анализируем особенности телосложения, типа фигуры. Это поможет определиться с подбором  тканей, кроя, силуэта и стилистическими решениями. Затем определяем цветовую гамму, чтобы составить палитру цветов и научиться их комбинировать. Это позволит выгодно преподнести особенности колоротипа внешности.

Далее проходимся по стилям и их комбинации, опираясь на предпочтения клиента. Затем учимся формировать базовый гардероб. Выбираем 10-15 предметов одежды, которые  «знакомы» друг с другом,  отлично комбинируются и максимально сочетаются. Это прямое руководство к шоппингу на ближайшее время. И вы точно понимаете, что вам нужно покупать и с чем это будет носиться. Это готовая  система, и лишь  добавляя отдельные предметы и аксессуары, можно легко составлять огромное количество образов  самостоятельно.

По статистике, зная свою цветовую палитру, вы в магазине пройдете мимо 60% вещей. А затем, выбирая “свой” фасон, вы оставите в стороне еще 25%. Из оставшихся 15% по стилю подойдут лишь 3-5 вещей.  А с собой Вы заберете лишь 1-2 вещи после окончательной примерки. Впечатляющие цифры, не так ли? А теперь давайте подумаем, какова вероятность угадать эти две вещи из 100%? Правильно – 2%!

Вы можете выбрать то, что вам больше подойдет: пройти тренинг по стилю в группе или заказать индивидуальную консультацию.  Но к профессиональным знаниям стилиста необходима инициатива клиента. Лишь тогда прогресс будет максимальным!

Правила приема гостей или об этикете

0
сервировка стола

Как правило, все мы любим принимать гостей. Чтобы сделать свой прием незабываемым, мы предлагаем следовать нескольким самым важным правилам, которые можно взять на заметку и применить как к обычному ужину с друзьями, так и к званому, праздничному.  

1.  Для каждого мероприятия существует свой сценарий. Приглашая гостей, вы точно должны знать, что это будет: пикник, барбекю, фуршет, коктейльная вечеринка или званый ужин.

2.  Если Ваш стол не может вместить большое количество людей, отдайте предпочтение фуршету.

3.  Следующий этап – приглашение. Оно может быть устным, электронным или письменным. В своем приглашении укажите, что это будет за мероприятие, дресс-код и продолжительность по времени. Это не будет считаться дурным тоном. 

На обычный ужин следует приглашать за 2-3 дня, на торжественные – за 3-4 недели.

4.  Продумайте меню с учетом всех пожеланий ваших гостей. Уточните предпочтения гостей по еде, алкоголю и не забудьте спросить про наличие пищевой аллергии. Пусть еда будет простой, понятной, вкусной и не будет отнимать время на приготовление. Поверьте, если Вы простоите целый день у плиты, то замученная хозяйка не сможет управлять вечером. Продумайте, какая будет подача и сколько блюд будет предложено гостям. Варианты подачи – персонально для каждого гостя, еда которая будет уже стоять на столе и вариант, когда закуски и салаты стоят на столе, а горячее подается персонально.  Если вы отдали предпочтение персональной подаче, то позаботьтесь про меню для каждого гостя, которое украсит тарелку. В таком случаем приборы выкладываем на стол для всех блюд.

5. Сервировка стола – одно из самых приятных дел. Лучше всего сервируйте стол в перерыве между приготовлением еды, так как это существенно сэкономит время и позволит привести себя в порядок перед приходом гостей. Или же до начала приготовления еды. Здесь необходимо продумать текстиль, цвет посуды, свечи и цветы. Цветы подберите с легким ароматом, чтобы их запах не перебивал аромат еды. Текстиль должен гармонично смотреться с тарелками. 

Для удобства всегда лучше иметь столик недалеко от основного стола, на котором можно разместить дополнительные тарелки, приборы и другое.

6. Рассадка гостей. Следует обратить внимание на то, кого с кем рядом посадить, чтобы избежать создание небольших групп по интересам, а рассадить так, чтобы все участвовали в беседе на протяжении вечера. Есть несколько видов рассадок:

  • Французская, когда хозяин и хозяйка сидят по центру стола напротив друг друга. Такой вид рассадки будет уместен при небольшом количестве гостей, тогда всем гостям можно уделить максимум внимания.
  • Английская, когда  хозяин и хозяйка вечера сидят в конце стола напротив друг друга. Такая рассадка будет уместна при большом количестве гостей, тогда ни один гость не останется без внимания.

Лучше всего рассаживать гостей в порядке мужчина-женщина. 

7. Для создания атмосферы подберите соответствующую музыку и подавайте гостям аперитив. Это поможет всем расслабиться и начать легкую беседу. Если гости приходят с небольшими презентами, обязательно откройте их при гостях. Откладывать будет считаться дурным тоном. 

8. Если среди ваших гостей есть те, кто курит, следует сразу указать место для курения. 

9. Завершить вечер лучше подачей десерта с чашечкой чая или кофе.

Скандинавия и современное искуство глазами художницы из Норвегии

0
эдвард мунк

Скандинавия всегда и поныне считается загадочным и немного таинственным регионом, где согласно легендам обитают эльфы и валькирии.

Традиционно Скандинавия включает 3 страны: Данию, Норвегию и Швецию, а в некоторых источниках еще и Исландию, Финляндию и острова Северной Атлантики.

Прежде всего мне хотелось бы представится. Я – художница, проживающая в Норвегии, и у меня словянские корни. Скандинавия – необычный регион, и жизнь предоставила мне шанс
прочувствовать его изнутри, приоткрыть занавес его аутентичности и неординарности, и это неотьемлимо связано с искусством.

Свой путь познания мира искуства этого сурового региона я тоже начала изнутри – я поступила в Школу Исскуств в маленьком живописном городке Норвегии на западных фьордах под названием Alesund (о самом городе можно написать не один десяток статей, так как его история падения и расцвета заслуживает особенного внимания). Это были самые непростые. но самые интересные и незабываемые годы встречи со своими страхами и преодолением трудностей в языковом, культурном, творческом и, что уж тут говорить, погодном аспекте
тоже. Да-д, вы не ослышали, именно погода и природа здесь играет огромною роль, именно здесь, где течение Гольфстрим греет нас иногда, но всем балом заправляет все-таки Атлантический океан и горы.

Вы спросите, а как это собственно касается искусства? Абсолютно напрямую, – отвечу я вам.
Природа является одной из главных тем этого региона, будь то пейзаж или абстракция – ваши глаза отыщут этих героев повсюду. То же можно пронаблюдать с колористикой и палитрой – вы все чаще будете наслаждаться спокойными оттенками серого, синего с переходами в темные оттенки вплоть до черного. И, конечно, присутсвие белого цвета как источника света – обязательно. Здесь очень кстати можно упомянуть о Скандинавском стиле, а это – умеренность во всем, спокойствие, максимальная гармония в отношениях с другими людьми, с природой и с самим собой. И, что немаловажно, отказ от соревнований с кем-либо.

Photo by Ophélie Authier on Unsplash

Если все-таки подойти ближе к теме искусства, то норвежцы обожают такн называемое “конструктивное искувство”.

И это все таки больше о ПОЧЕМУ? ЗАЧЕМ? С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ это изобразил или сотворил художник?

Это больше о том, что искуство должно оставлять после себя послевкусие, аналитику, если хотите, раздумие…

Я четко вспоминаю слова своего любимого куратора, художницы-перфоманс Terese Longva, которая на одном из семинаров, увидев очередную “красивенькую” мою работу сказала:
“Я не хочу видеть эти «красивенькие» работы, я хочу увидеть тебя в твоих работах, твою историю, твою аутентичность. Расскажи мне о себе, не произнеся ни слова, только твоими работами, картинами, инсталляциями, коллажами – всем, чем угодно, – но я хочу увидеть тебя реальную”. И тут я поняла, что мне предстоит очень увлекательное путешествие внутрь себя, моего рода, моей культуры и моей аутентичности.

На своем пути я стала встречать много удивительных вещей, людей и событий… Я так увлеклась, что одна из моих арт-работ, а именно большая инсталляция на тему второй мировой войны, была выбрана для групповой выставки в Осло. Я представляла свой город, и это был незабываемый опыт и встреча с огромным количеством неординарных творческих
людей, связанных одной страстью – искуством.

Огромное, сначала непонятное, потом захватывающее впечатление произвел на меня норвежский художник – Эдвард Мунк. Узнав, что его картина ” Крик” была продана на аукционе за 119 миллионов доларов, я поехала еще раз в Национальную галерею Осло, чтобы воочию увидеть эту работу. Я стала перечитывать его биографию еще и еще раз. И только тогда я
вспомнила его слова : “Я не верю в искуство, созданное не по зову сердца. Мои картины – это мой дневник. Я верю только в те картины, которые написаны кровью сердца!!” И уже стоя перед самой работой, я четко представляла, сколько горя и утрат перенес этот человек: сначала мама, потом его сестра Йоханна в 15 лет покинули этот мир, а позже сестра Лаура была помещена в психбольницу, папа впал в дерессию, в семье царило уныние, горе и
КРИК!!!
Мунк позволил себе показать мир человека, его мир, мир его радости, переживаний и эмоций – от животного ужаса до радостного восхищения.

Именно после таких работ и остается «ПОСЛЕВКУСИЕ», хоть оно и будет у всех
разное.

L.Y.N.X. — новый музыкальный проект композитора и певицы из Украины

0
L.Y.N.X. — это новый музыкальный проект композитора и певицы из Украины

Любовь к джазовой гармонии, современным ритмам и А сappella являются лейтмотивом её творчества. После длительного поиска нового звучания, только в 2021 она решается на создание сольного проекта, так как до этого всегда пела только в составе A cappella группы United People.

За 10 лет существования коллектив успел представить Украину на самом масштабном хоровом фестивале в Азии «China International Choir Festival» (2016), занял призовые места в таких европейских конкурсах, как Internationaler A Cappella Wettbewerb (Германия, Лейпциг 2018), Vokal.Total (Австрия, Грац 2019). Также в 2019 году United People пели на одной сцене с легендарным Bobby McFerrin на известном львовском джазовом фестивале Leopolis.

L.Y.N.X. — это новый музыкальный проект композитора и певицы из Украины

Также L.Y.N.X. является автором neosoul, hip-hop музыки и слов для молодого исполнителя МАRTA, которая в своих песнях затрагивает самые острые социальные темы.

Но самая необычная находка в творчестве L.Y.N.X. — это использование вокальной трубы как сольного инструмента. Этому открытию и посвящен дебютный EP «Nothing». «Nothing» — потому что трубы нет и не было никогда. Её можно лишь представить.


Трек доступен на всех цифровых площадках: iTunes / Apple Music, Spotify, SoundCloud.

Все аранжировки и вокальные партии записаны самостоятельно. Музыка из альбома сочетает в себе Contemporary Jazz, Electronic и элементы многоголосия. L.Y.N.X. утверждает, что музыку нужно «cлушать как рысь» («listen like a lynx»). Рыси имеют чрезвычайно острый слух, отсюда и ассоциация для своего псевдонима.

С 20 августа EP Nothing доступен к прослушиванию на всех цифровых площадках.

Витрины ЦУМ украсили работы украинских дизайнеров

0
Витрины ЦУМ украсили работы украинских дизайнеров

Витрины ЦУМа каждый сезон захватывают и привлекают внимание миллионов посетителей и прохожих.

К 30-му Дню рождения Украины впервые в истории современного универмага в витринах ЦУМа представлены образы исключительно украинских дизайнеров. Таким образом команда отметила достижения представителей отечественной модной индустрии, полученные за время независимости.

В витринах представлены коллекции FROLOV, Valery Kovalska, Ksenia Schnaider, Artem Klimchuk, Sleeper, Marianna Senchina, T.Mosca, Anna October, Katerina Kvit, Nadya Dzyak, GUDU, Jul, а также аксессуары и украшения Gunia Project, Lutiki, Mari.B, Vikele Studio, Rockah и Artup.

Источник: ЦУМ

Витамин любви и радости или Как важны подруги

0
подруги

Развод занимает второе место по стрессу после смерти близкого человека. Внутри образовывается огромная пустота и тебе выбирать, чем её заполнить. Кто-то надолго залипает в этом страдальческом состоянии и упивается жалостью к себе, кто-то с головой бросается в работу, чтобы не было времени даже думать и слышать эту пустоту, а кто-то начинает заполнять её новыми, положительными эмоциями.

Так я решила участвовать в эксперименте “6 этапов выхода из разрушающих отношений”.

Итак первое – необходимо поставить диагноз. Ты проиграла! Все твои мечты и грезы о счастливой семейной жизни рухнули. Вы оказались неумелыми семьянинами и как смогли разрушили то, что пытались выстроить годами. Это самый болезненный период – признать себя пораженной. Что твоя жизнь уже не будет такой, как прежде. Что твой, когда-то горячо любимый мужчина, превратился в чужого и нахождение рядом с ним у тебя вызывает аллергическую реакцию. Всё, за что ты могла зацепиться уже не имеет значения. Ты пуста. Внутри ты выгорела. И это повод поплакать. Много плакать. Нужно вылить из себя все, что накопилось годами.

Photo by Dmitry Schemelev on Unsplash

Вторым шагом было наполнение себя витаминами любви и радости. И в этом мне, как никогда помогли подруги, которых до определенного момента у меня не было. Я была достаточно замкнутой. Если кто-то попадался в мои сети, я хотела выжать из неё всё – театры, лыжи, баню, тусовки. Всё, куда моя неуемная энергия меня несла. Она должна была делать и хотеть всё то, что хочу я. Но так не бывает. Мы все разные. Я обижалась.

Позже пришла чудесная мысль “Если хочешь изменить жизнь, начни с себя! Начни делать так, как раньше никогда не делала!”

Я начала открываться жизни, и в ней появились подруги под разные запросы. С одними я ходила в театры и на концерты, где получала эстетическое удовольствие. С другими ездила на банные девичники, с третьими на дискотеки и в рестораны, с четвёртыми занималась танго.

А с пятыми душа отогревалась и наполнялась теплом. Это были те подружки, на которых я в прошлой жизни даже не обращала внимания. Они для меня были каким-то чужим, не моим миром – мамочки со двора. Именно от них я получала большую поддержку, от них я научилась выглядеть красиво даже во дворе, гуляя с ребёнком, у них я училась быть женой успешного мужа, быть заботливой и любящей мамой, вкусно готовить и не забывать о себе.

Наши выезды на пикники и девичники заменили мне дорогостоящие походы в психологические группы, которые лично для меня были малоэффективными.

Photo by Ben White on Unsplash

Наш ежедневный чат очень часто поднимал мне настроение на целый день и давал ощущение, что ты не одна, у тебя есть близкие тебе люди, которые рады видеть тебя и готовы разделить , как боль так и радость.

В этот период ты не смотришь на мужчин, ты их, мягко говоря, ненавидишь. Это проходит со временем, главное – не залипнуть в этом состоянии. Нужно занять себя, заполнить время всем, что приносит тебе удовольствие.

Кроме подруг, в моей жизни появилось танго, полезное не только для тела, но и для души. Здесь я училась слушать мужчин и позволять себя вести. Тяжелейшее занятие для тех, кто привык наоборот.

Я позволила себе заняться творчеством. Начала рисовать и лепить. В творчестве открывается какая-то магия, ты наполняешься чудесным потоком, который становится как наркотик. Ты творишь, создаёшь – и это прекрасно! И неважно, что пока все это пылится на полках, важно, что ты – созидательна.

Я начала готовить, накрывать на стол. Мои дети сразу почувствовали, что дома появилась Мама. А самое странное, я начала получать от этого удовольствие. Ведь главным ингредиентом моих блюд стала – ЛЮБОВЬ! Она исходила изнутри. Я наполнялась. Я начала принимать гостей, что раньше для меня было пыткой. Я получала удовольствие от заботы о гостях и угошения приготовленными самой блюдами.

Photo by Max Delsid on Unsplash

Я помню мой второй день рождения без мужа. 8 марта, женский день. Я не ожидала, что мои подруги придут в свой праздник ко мне. Денег хватило только на скромно накрытый стол. Но это был лучший день рождения в моей жизни. Так весело я его еще не отмечала. Мы разошлись в 4 утра. Я была счастлива.

Моя жизнь стала наполненной и разнообразной. Я начала получать удовольствие от жизни, я научилась дружить, любить одиночество. Научилась делать то, что ХОЧУ, а не НАДО.

Я стала цельной личностью, со своим болезненным прошлым и неизвестным будущим. Но я уже смотрю в него без страха. У меня есть Я, и это самое важное!

(продолжение следует)

Main Photo by Greg Raines on Unsplash

Если болит горло: компрессы с лимоном

0
лимоны
Развивающаяся имунная система ребенка более восприимчива к инфекциям, в результате с таким неприятным симптомом, как боль в горле, ребенок сталкивается в несколько раз чаще, чем взрослый. Определить причину и назначить правильное лечение может только квалифицированный врач. Но помочь снизить неприятные ощущения помогут и некоторые самостоятельные процедуры, о которых рассказывает педиатр и детский эндокринолог Оксана Ковтун, неоднократно приходившая на помощь и детям сотрудников CTj.
Photo by Vitolda Klein on Unsplash

Компрессы с лимоном

1 вариант — горячий компресс

Показания: заболевания, сопровождаемые болью в горле и/или охриплостью голоса, без повышенной температуры! (фарингит, тонзиллит, ларингит)

  1. Подготовьте заранее лоскут  натуральной  х/б ткани  (можно марлю, сложенную в 4 слоя), выкроенной по  нужному размеру (так, чтобы ткань полностью закрывала  шею, оставляя свободной область позвоночника).
  2. Возьмите  лимон и тщательно помойте его содой, затем ополосните под  холодной проточной водой.
  3.  Половину лимона залейте стаканом очень горячей воды и, придерживая лимон вилкой, отожмите сок.
  4. Подготовленный лоскут скатайте от краев к середине, положите на ткань для отжима и вместе с ней погрузите в горячую лимонную воду.
  5. Отжимную ткань возьмите за концы, оберните вокруг водопроводного крана, затем тщательно и энергично отожмите
  6. Компресс выньте из отжимной ткани и наложите на шею в горячем  виде, сверху оберните шерстяным  шарфом.

Продолжительность процедуры — минимум 5-10 минут, максимум до получаса;       

                                                
2 вариант – холодный компресс

Показания: заболевания, сопровождаемые болью в горле и/или охриплостью голоса, с повышенной температурой тела! (фарингит, тонзиллит, ларингит)

  1. Подготовьте заранее лоскут  натуральной  х/б ткани  (можно марлю, сложенную в 4 слоя), выкроенной по  нужному размеру (так, чтобы ткань полностью закрывала  шею, оставляя свободной область позвоночника).
  2. Возьмите  лимон и тщательно помойте его содой, затем ополосните под  холодной проточной водой.
  3.  Половину лимона залейте стаканом воды комнатной температуры, придерживая лимон вилкой, отожмите сок.
  4. Подготовленный лоскут скатайте от краев к середине и погрузите в лимонную воду, хорошо отожмите.
  5. Отжатую ткань накладывают на шею и обвязывают шерстяным шарфом.

Продолжительность процедуры — минимум 5-10 минут, максимум до часа; 

 
3 вариант – с ломтиками лимона

Подготовьте заранее лоскут  натуральной  х/б ткани  (можно марлю, сложенную в 4 слоя), выкроенной по  нужному размеру (так, чтобы ткань полностью закрывала  шею, оставляя свободной область позвоночника).

  1. Лимон нарезают тонкими ломтиками и заворачивают в подготовленную ткань, затем энергично раздавливают.
  2. Компресс  накладывают на шею и обвязывают шерстяным шарфом.

Продолжительность процедуры — 5-30 минут, в зависимости от реакции кожи. Компресс снимают, если он начинает сильно жечь.

P.S. Компресс эффективен, но больше раздражает кожу, чем компресс с лимонной водой. Поэтому он больше подходит детям старше десяти и взрослым.

Photo by Ben White on Unsplash

Будьте здоровы!

Main Photo by eggbank on Unsplash