The trailer for Crime 101 by Working Title has recently been released, telling the story of a professional con artist played by Chris Hemsworth. The film also stars Halle Berry, Mark Ruffalo, Barry Keoghan, Monica Barbaro, and Nick Nolte.
Chris Hemsworth and Mark Ruffalo don’t limit themselves to their Marvel characters, whom they’ve portrayed on screen for over a decade — they continue to take on diverse projects both in cinema and on streaming platforms.
The plot of Crime 101 promises to be intriguing, exciting, and likely even humorous at times — something the filmmakers are clearly counting on.
Directed by Bart Layton, the film is set to be released on February 13, and it just might become another thrilling adventure with our favorite actors!
«Мы не можем изменить то, что мы не осознаем; осознав, мы уже не сможем не измениться»
«Стань лучшей версией себя!» Что вы чувствуете, когда слышите этот призыв? Только честно?
Эта фраза по умолчанию предполагает, что тот, кем вы являетесь сейчас, — это некая «плохая» или «недостаточная» версия. И вам необходимо срочно что-то сделать с собой таким, «бракованным», чтобы наконец-то стать «лучшей версией».
И вот такое, часто неосознанное, восприятие ведет либо к саботажу любых попыток изменений, либо к неврозу достигаторства — постоянной необходимости улучшать себя, а следовательно, испытывать постоянное недовольство собой.
Так что же это за «лучшая версия» такая? Как с ней подружиться, не впадая в бесконечную гонку самосовершенствования?
Переосмысление понятия: Набор характеристик
Давайте определимся с понятием «версии себя».
Ваша текущая версия себя не плохая и не хорошая. Это не оценочная категория, а некий набор характеристик, который включает в себя ваше ментальное и физическое состояние:
*Под ментальным состоянием мы понимаем, какие мысли вы чаще всего думаете, о чем говорите, какие убеждения управляют вашими действиями и выборами.
*Под физическим состоянием мы подразумеваем не только текущее здоровье вашего тела, но и те действия (привычки), которые вы изо дня в день совершаете.
Именно эти ментальные и физические состояния в своей совокупности и дают внешние проявления в вашей жизни: ваш доход, качество ваших отношений, уровень энергии и общее удовлетворение от жизни — всё это является прямым следствием той версии себя, которая существует сейчас.
Честный анализ Точки А
Ваша Точка А (текущая реальность) — это не случайное совпадение, а точное отражение ваших внутренних характеристик.
Многие склонны считать текущие результаты случайным стечением обстоятельств. Однако ваша жизнь — это зеркало, которое отражает ваш ментальный и физический код. Если вы убеждены, что «счастье дается тяжело», или ваши ежедневные действия не соответствуют выбранной цели, вы не «случайно» находитесь в этой ситуации: вы находитесь там, куда вас привели ваши последовательные ежедневные выборы.
Честный анализ Точки А требует отказаться от поиска внешнего виноватого и признать: сейчас вы там, куда вас привела ваша текущая программа (версия себя).
Соответствие: Где внутренний мир встречает внешнюю реальность
Ключевой момент в переходе к вашей «Лучшей Версии» — это достижение соответствия между вашим внутренним содержанием и вашими внешними действиями.
Нельзя хотеть Точку Б, продолжая жить по сценарию Точки А
Если вы хотите стать богаче, но продолжаете ежедневно обсуждать и жаловаться на низкую зарплату и высокие цены, вы ничего не улучшите. Ваши слова и фокус внимания закрепляют убеждение в нехватке.
Если вы стремитесь к доверительным отношениям, но обсуждаете, какие все ненадежные, вы не придете к ним. Ваш ментальный код будет транслировать недоверие, отталкивая партнеров.
Только когда внутреннее содержание и внешнее проявление станут единым целым, вы начнете видеть, как ваша реальность меняется. То есть вы не можете говорить одно, а ждать другого. Необходимо привести в соответствие и мысли, и слова и действия.
Биохимия сопротивления:Химическая зависимость от эмоций
На пути к соответствию вас ждет мощный барьер — химия вашего тела. Если вы годами жили в тревоге или недовольстве, ваше тело стало зависимым от соответствующих гормонов (кортизол).
Когда вы начинаете думать и действовать иначе, соответствуя «лучшей версии», тело ощущает химическую нехватку, что проявляется как внутреннее сопротивление или непреодолимое желание вернуться к старымреакциям. Преодоление этого химического порога требует не просто силы воли, а осознанности и настойчивости.
Практика осознания: Вход в желаемую реальность
Прямо сейчас осознайте, как вы хотите жить. Войдите в ощущения, в состояние, когда у вас есть желаемое.
В этом новом, желанном состоянии спросите себя:
Какие мысли тогда вы думаете?
Какие ежедневные привычки вы заимели?
О чем вы разговариваете?
Как вы заботитесь о своем теле?
Как вы реагируете на мир?
Ваша задача начать уже так жить. И вот несколько техник для перепрограммирования.
Техника «Стоп-слово» (Ментальный код): Ловите негативную мысль из Точки А, говорите себе «Стоп!» и немедленно заменяйте её на поддерживающее убеждение лучшей версии.
Правило 5 Минут (Физический Код): Чтобы преодолеть инерцию и химическое сопротивление, пообещайте себе делать важное дело всего 5 минут. Это создает микро-успех и тренирует дисциплину.
Якорь успеха (Химия тела): Выберите физический жест (сжать пальцы) и делайте его в моменты, когда чувствуете уверенность или радость. Со временем этот якорь поможет мгновенно вызывать желаемое позитивное состояние.
Соответствие, а не совершенство
Лучшая версия себя — это не конечная точка и не бесконечная гонка за совершенством. Это, в первую очередь, про осознание того, какую жизнь вы хотите жить на самом деле (вы, а не модные тенденции). И, во-вторых, это про приведение в соответствие ваших:
Мыслей и ощущений
Слов и действий
Когда ваш внутренний код и ваши ежедневные привычки гармонично работают в направлении желаемого состояния, вы и есть Лучшая Версия Себя.
Лучшая версия себя — это не то, кем вы станете, а то, кем вы решите быть в каждый настоящий момент
Один из самодельных способов повысить эффективность системы отопления дома — использовать алюминиевую фольгу на радиаторах, особенно на стене рядом с ними. Алюминий — материал с высокой отражающей способностью в инфракрасном диапазоне, он отражает до 93–94% инфракрасного излучения, испускаемого включённым радиатором. Фактически, алюминий препятствует потере тепла не конвекцией, а излучением. Но как работает этот трюк?
Как работает трюк с фольгой за радиаторами
Радиаторы нагревают окружающий воздух путем рассеивания, и большая часть вырабатываемого тепла имеет тенденцию рассеиваться вдоль стен (особенно если они не имеют надлежащей изоляции).
Хитрость с фольгой заключается в том, чтобы исправить эту особенность радиаторов: алюминий — материал с превосходными отражающими свойствами, и если его разместить за радиатором, он будет действовать как «щит», отражая тепло по комнате и не давая ему уходить на холодные стены.
Таким образом, фольга создаст небольшой парниковый эффект, повышая эффективность радиатора. Это позволит горячему воздуху лучше циркулировать по помещению, повышая энергоэффективность и одновременно снижая потери и потребление тепла.
Pixabay
Как правильно наклеивать фольгу
Правильное размещение алюминиевой фольги за радиаторами может повысить их эффективность. Во-первых, необходимо тщательно выбрать тип используемой алюминиевой фольги.
Хотя обычная кухонная фольга тоже подойдёт, лучше всего использовать теплоотражающую алюминиевую фольгу, которую можно приобрести в магазинах товаров для рукоделия или онлайн. Эта фольга толще и специально разработана для лучшего сохранения тепла.
При нанесении алюминиевой фольги за радиатором важно убедиться, что стена чистая и сухая, что облегчит её надёжное прилегание. Также важно использовать правильное количество алюминиевой фольги, поскольку она должна покрывать всю площадь за радиатором (для измерения рекомендуется использовать рулетку).
Для крепления лучше всего использовать двусторонний скотч, который обеспечивает хорошую адгезию, не оставляя следов на стенах, либо можно использовать изоленту, главное, чтобы при креплении фольга покрывала всю поверхность за радиатором и была хорошо натянута.
Почему фольга повышает эффективность радиаторов?
Алюминий — исключительный материал для предотвращения теплопотерь. Существует несколько способов распространения тепла в пространстве. Например, в жидкостях (таких как воздух или вода) наиболее распространённым является конвекция, при которой, воздух при нагревании расширяется и становится более разреженным. В результате этот тёплый воздух поднимается, а на его место опускается более холодный, готовый к нагреванию.
Однако существуют и другие методы, например, излучение, которое работает посредством электромагнитных волн: в случае с радиатором он нагревается, испуская инфракрасные лучи (которые мы воспринимаем как тепло на нашей коже).
Таким образом, алюминий препятствует потере тепла не конвекцией, а излучением. Этот материал обладает особенно высокой отражающей способностью в инфракрасном диапазоне, отражая 93–94% инфракрасного излучения, испускаемого работающим радиатором.
Pixabay
Пределы этого трюка
Как уже говорилось, использование алюминиевой фольги — это простой способ повысить эффективность радиатора, но это не значит, что у него нет ограничений. Хотя использование алюминиевой фольги за радиатором может эффективно снизить теплопотери, оно не решит более серьёзных проблем, связанных с плохой теплоизоляцией стен.
Если вы живёте в особенно холодном доме, возможно, стоит подумать об улучшении теплоизоляции. Кроме того, следует учесть расположение самих радиаторов: если они расположены оптимально (в сочетании с хорошо утеплёнными стенами), использование фольги может не дать существенного эффекта.
Однако следует отметить, что, особенно в старых домах, эффект фольги за радиатором ощущается, и разницу можно почувствовать: комната будет нагреваться быстрее, чем раньше, будет оставаться теплой немного дольше и, следовательно, отопление можно будет включать на меньшее время, что приведет к экономии на счетах.
Дополнительные советы по экономии на отоплении дома
Помимо использования алюминиевой фольги за радиаторами, существует множество других простых и эффективных способов сократить потребление и сэкономить энергию в холодные месяцы. Небольшие изменения могут иметь значение:
Утеплите двери и окна: установка уплотнителей или устройств защиты от сквозняков по краям окон и дверей поможет сохранить тепло и предотвратить утечку горячего воздуха.
Опускайте ставни на ночь: закрывание ставней или жалюзи с наступлением темноты уменьшает потерю тепла через стекло, сохраняя тепло в помещении.
Кратковременное проветривание: открытие окон на несколько минут обеспечивает воздухообмен без чрезмерного охлаждения стен и мебели.
Воспользуйтесь преимуществами программ отопления: использование хронотермостатов или термостатических клапанов позволяет отапливать дом только тогда, когда это действительно необходимо, избегая потерь.
Не закрывайте радиаторы: не ставьте тяжелые шторы или мебель перед радиаторами, чтобы улучшить циркуляцию тепла в помещении.
Каждый мечтает хотя бы раз в жизни заблудиться в узких улочках маленьких деревень, где каждый камень рассказывает свою историю. Это путешествие по тысяче маршрутов по Италии, включая самые красивые деревни Апулии, согласно официальному списку «Самые красивые деревни Италии». Эти исторические города, расположенные на берегу моря или в глубинке, — идеальное решение для однодневной поездки и отдыха от туристических маршрутов, характерных для «каблука Италии».
Альберона и легенды тамплиеров
Альберона, небольшая деревня, расположенная среди лесов и захватывающих дух видов на горы Дауни, поражает своей уютной атмосферой и историческими мощёными улочками. Не пропустите башню Торре-дель-Приоре, символ тамплиеров, а также церковь Сан-Рокко и очаровательные фонтаны, бьющие в любое время года и дарящие прохладу даже летом.
Тропы, вьющиеся по окрестностям, приглашают вас на спокойные прогулки на природе, среди историй о рыцарях и легенд, которые до сих пор рассказывают во время городских фестивалей и праздников.
Альберона — Виаджио Рутар, CC BY 2.0 Wikimedia commons
Бовино — крепость, подвешенная в зелени
Поднявшись через горы Дауни, вы окажетесь в Бовино, одной из средневековых деревень Апулии, идеально подходящей для любителей исторической и старинной атмосферы. Стоит посетить собор Успения Пресвятой Богородицы с его великолепными витражами и Герцогский замок, откуда открывается невероятный вид на долину.
Прогуливаясь по узким улочкам, вы сможете попробовать качокавалло подолико и типичные «соспири» — местные сладости на основе миндаля, настоящие местные деликатесы.
Замок Бовино – Этторе Тими, CC BY-SA 3.0 Wikimedia commons
Чистернино и великолепная долина Итрия
Чистернино, с его белыми зданиями и цветущими аллеями, считается маленькой жемчужиной долины Итрия, одной из самых красивых деревень Италии. Помимо того, что вы можете заблудиться в лабиринтах исторического центра, обязательно посетите церковь Сан-Никола и Норманскую башню, символы города .
В Чистернино находится самый большой лес в провинции Бриндизи — около 200 гектаров средиземноморских кустарников и сосновых лесов, находящихся под охраной лесного хозяйства.
Чистернино — Marcolino99, CC BY-SA 3.0 Wikimedia commons
Локоротондо, круглая белая деревня
Локоротондо, известный своими ослепительно белыми домами, предлагает живописные виды и незабываемые вкусы. Обязательно посетите церковь Сан-Джорджо и прогуляйтесь по живописной набережной с видом на виноградники долины Итрия.
Здесь белое вино Locorotondo DOC — это настоящая находка, его лучше всего сочетать с хрустящими таралли, типичными сырами и «gnummariedde» — вкусными жареными рулетиками из потрохов, популярными в этом регионе.
Локоротондо Пексельс
Гравина в Апулии: каньон Мурджа
Гравина — место, очаровывающее своим поистине уникальным ландшафтом: деревня раскинулась над глубоким каньоном с захватывающими видами, через который проходит знаменитый мост-виадук Мадонна делла Стелла, настоящий символ города.
Стоит посетить романский собор и живописные ущелья с древними пещерными жилищами. Не пропустите археологический парк Ботроманьо и музей фонда Этторе Помаричи Сантомази, где можно узнать об истории старейшего города Апулии.
Мост-акведук Гравина — Бариом 0.2, CC BY-SA 4.0 Wikimedia commons
Маруджо, в двух шагах от моря
Маруджо, расположенный недалеко от Ионического моря, — один из самых красивых приморских городков Апулии, полный очарования, истории и нетронутых пляжей. Затеряйтесь в лабиринте узких улочек, окружающих церковь Кьеза Матриче и Палаццо деи Коммендатори, где находится небольшой, но изысканный Городской музей.
Пляж Кампомарино, расположенный в нескольких километрах, славится чистой водой и средиземноморской растительностью.
Материнская церковь Маруджо — фотография коммуны Обиеттиво, CC BY-SA 4.0 Wikimedia commons
Монте-Сант-Анджело, форпост ломбардцев
Монте-Сант-Анджело не нуждается в представлении: объект Всемирного наследия ЮНЕСКО в Апулии, ворота в Гаргано и место, где находится знаменитое святилище Сан-Микеле-Арканджело, место паломничества со всего мира, которое также повествует о ломбардском прошлом города.
Не упустите возможность посетить Норманно-Швабско-Арагонский замок и прогуляться по живописному району Юнно с его белоснежными домами, расположенными на склоне горы. Обязательно попробуйте остие с начинкой (пирожные из вафель и миндаля) и оливковое масло первого холодного отжима Гаргано.
Монте-Сант-Анджело — Rocco1990, CC BY-SA 4.0 Wikimedia commons
Отранто, где история встречается с морем
Это один из обязательных пунктов назначения для тех, кто ищет приморские города Апулии. Отранто с его мозаичным собором (включая знаменитое «Древо жизни»), Арагонским замком и стенами, выходящими на кристально чистые воды Адриатического моря, сочетает в себе культуру, отдых и традиции.
Не упустите возможность искупаться в заливе Байя-дей-Турки или прогуляться по набережной, одному из самых красивых мест Апулии. В центре внимания — свежая рыба, скапече (маринованная рыба) и «пучча» — вкусная булочка, типичная для Саленто .
Скиурти Лука, CC BY-SA 4.0 Wikimedia commons
Пресичче – Акварика, во внутренних районах Саленто
Скрытая среди оливковых деревьев и старинных подземных маслобойней, Презичче-Акуарика также входит в число самых красивых деревень Апулии с ее благородными дворцами, церквями в стиле барокко и душой, тесно связанной с сельскохозяйственными традициями.
Подземные оливковые прессы, настоящие чудеса сельской инженерии, и Музей сельской цивилизации, безусловно, заслуживают посещения. Для района Презичче также характерны «казины» — загородные виллы, возникшие рядом с фермерскими домами в XVIII веке.
Средневековый замок Акварика-дель-Капо — Абилио СуниСуни, CC BY-SA 3.0 Wikimedia commons
Пьетрамонтекорвино и район Терравеккья
Расположенная на холмах гор Дауни деревня Пьетрамонтекорвино поистине очаровывает: она славится своим древним центром и характерным «районом Терравеккья», полностью построенным из камня, с характерными арками, лестницами и захватывающими дух видами.
Стоит осмотреть Нормандскую башню и главную церковь Санта-Мария-Ассунта. За пределами исторического центра находится церковь Розария, построенная во второй половине XVI века, с великолепным кессонным потолком.
Pietramontecorvino – Michele Colucci, CC BY-SA 4.0 Wikimedia commons
Розето-Вальфорторе, деревня цветов и мельниц
Расположенный в лесах гор Дауни, Розето-Вальфорторе выделяется своими каменными домами, историческими деревянными мостами и цветущими видами в любое время года. Прогуливаясь по известняковым переулкам, вы увидите старинные водяные мельницы и виды, простирающиеся вплоть до плато Тавольере.
Среди особых мест следует отметить главную церковь Мадонна делла Консолационе и руины Порта дель Парко — символы сельской и ремесленной истории этой небольшой деревни.
Расположенный в самом сердце Терра ди Бари, город Саммикеле славится своим величественным нормандским тюремным замком, уютным историческим центром с множеством внутренних двориков и каменных арок, а также храмом Сагра делла Дзампина.
Особого внимания заслуживает Музей сельского быта, где представлены местные обычаи и традиции. Город также известен как родина волынки, играющей на ней на крупных народных музыкальных мероприятиях, особенно в рождественский сезон, что ещё больше оживляет атмосферу на площадях.
Замок Караччоло, Саммикеле-ди-Бари – Фердинандо Траверса, CC BY-SA 4.0 Wikimedia commons
Спеккья: белые переулки и подземные маслобойни
В самом сердце Нижнего Саленто находится Спеккья — жемчужина средиземноморской архитектуры с ее побеленными домами, тайными двориками и лестницами, ведущими к церкви Санта-Эуфемия.
Посетите замок Ризоло и старинные подземные маслобойни, свидетельствующие о сельскохозяйственном прошлом деревни. Небольшие площади с многочисленными кафе создают идеальный фон для любования закатом Саленто и посещения культурных мероприятий, часто проводимых в центре города.
Церковь Сант-Эуфемия, Спеккья — литологическая, CC BY-SA 4.0 Wikimedia commons
Вико дель Гаргано, между цитрусовыми и древними обрядами
Вико-дель-Гаргано, прозванный «городом любви», хранит древние традиции и славится своими цитрусовыми рощами, которые наполняют исторический центр ароматом цитрусовых. Не пропустите церковь Кьеза-Мадре и Нормандский замок, а также знаменитую узкую улочку Виколо-дель-Бачио (Басс-аллея), которая стала излюбленным местом влюблённых.
Каждый год в День святого Валентина город превращается в грандиозный праздник цветов и апельсинов, что делает его уникальным местом среди самых красивых деревень Апулии.
Вико дель Гаргано — Acquario51, CC BY-SA 4.0 Wikimedia commons
Жизнь в Апулии
Помимо моря и изысканной кухни, Апулия — это регион, богатый впечатлениями и местами для открытий. От деревень парка Мурджа до двух морей Таранто, регион характеризуется новой энергией, подпитываемой туризмом и многочисленными предприятиями, которые вносят свой вклад в его возрождение.
The DC Universe continues to expand — James Gunn is writing new projects, and the second season of Peacemaker has just wrapped up. Next year, DC fans can look forward to Green Lanterns, as well as Batman: The Brave and the Bold, a film that has been in development for quite some time. It’s set to reboot the Batman franchise within the new DC cinematic universe and will most likely have no connection to Matt Reeves’ films.
An actor for the main role has not yet been confirmed, but Andy Muschietti, who directed The Flash, recently posted about Batman on his social media — possibly hinting at his involvement in the project as director. However, there has been no official confirmation from the studio, and after the failure of The Flash, many fans were not thrilled about the idea of Muschietti returning to direct another DC film.
According to rumors, the main villains may be Mr. Freeze and Deathstroke — a surprising choice for the big screen. While both characters had a major impact in the Arkham video game series, in cinema Mr. Freeze has appeared only once, and Deathstroke only briefly as a cameo in Justice League (2017).
What do you think — who could be a great fit to play the Caped Crusader, and how do you feel about the potential director of the upcoming film?
Вселенная DC разрастается, Джеймс Ганн пишет новые проекты, а второй сезон Миротворца подошел к концу. В следующем году нас ожидают «Зеленые Фонари» от DC, а также уже довольно давно в разработке находится фильм «Бэтмен: Отважный и Смелый», который должен будет стать перезапуском бэт-франшизы в рамках новой киновселенной DC, и, скорее всего, не будет иметь ничего общего с фильмом Мэтта Ривза.
«Фонари», 2026
Актер на главную роль еще не подтвержден, но Энди Мускетти, снявший Флэша, недавно опубликовал пост про Бэтмена в своих соцсетях, что может намекать на его участие в проекте как режиссера, несмотря на то, что никаких официальных подтверждений от студии еще не было и после провала «Флэша» многие поклонники были не в восторге от повторного выбора Мускетти на роль режиссера.
Мистер Фриз
Также, по слухам, основными злодеями могут стать Мистер Фриз и Дефстроук, что очень неожиданно для больших экранов, ведь оба персонажа имели большое влияние в играх серии Аркхэм, но в кино Мистер Фриз появлялся только один раз, так же, как и Дефстроук, но не как главный злодей, а в качестве камео в «Лиге Справедливости» 2017.
Дэфтстроук
Как вы думаете, кто бы мог хорошо исполнить роль Рыцаря в плаще?
На выставке Expo 2025 в Осаке представлены уникальные образцы архитектуры в различных национальных павильонах. Некоторые из них вдохновлены Японией, другие — типичными для региона судами или его индустриальным прошлым. Однако некоторые павильоны отдали предпочтение головокружительным проектам, демонстрируя технологии и архитектуру, не жертвуя эстетической гармонией. Этого удалось достичь благодаря величественным лестницам или бесконечным спиралям, как, например, в павильоне Чехии.
Спираль, которая приглашает к исследованию
Спираль — отличительная черта чешского павильона на выставке «Экспо-2025» в Осаке, который включает в себя центральное круглое пространство для мероприятий. Эта форма напрямую напоминает цилиндрический павильон, спроектированный Виктором Рудишем для выставки «Экспо-2025» в Осаке в 1970 году, переосмысливая его суть в современном ключе.
Проект, разработанный архитектурным бюро Apropos Architects, задуман как трогательный опыт. «С самого начала мы хотели спроектировать пешеходную тропу как путешествие, где люди могли бы двигаться плавно и получать незабываемые впечатления», — отметили в студии. Тропа длиной 260 метров начинается под кольцом стальных опор и поднимается вокруг здания, огибая площадку с деревянным настилом у его основания.
Круглый аудиториум Apropos Architects
По мере продвижения спираль раскрывается и расширяется, предлагая всё более захватывающее путешествие, обогащая «опыт посетителя, постепенно предлагая интересные пространственные впечатления», как выражаются представители студии. Кульминация путешествия достигается на верхних этажах, где спираль достигает своего максимального размера и выходит на панорамную террасу.
Внешние стеклянные стены, украшенные изящными узорами, обеспечивают визуальный контакт с окружающей средой. На самом высоком уровне эти стены образуют балюстраду террасы, откуда открывается вид на круглую крышу со световым люком и бар, расположенный в полукруглом объёме.
Стеклянные стены Apropos Architects
Искусство, дерево и демонтаж
Внутренний выставочный маршрут начинается с монументальной стеклянной скульптуры художника Рони Плесла, а вся внутренняя стена спиральной галереи покрыта фреской граффити-художника Якуба Матушки, известного как Маскер, которая простирается более чем на 200 метров.
Граффити от Apropos Architects
Сердце здания — 12-метровый круглый зрительный зал с центральным световым люком, окруженный многоуровневыми трибунами, где можно проводить художественные представления, конференции и встречи. Его конструкция позволяет создавать различные пространства, например, объединяясь с внешней спиралью или перекрываясь для проведения независимых мероприятий, благодаря лестничным площадкам и точкам доступа, распределенным на каждом уровне.
Основная конструкция здания выполнена из панелей CLT (перекрёстно-клеёной древесины), укреплённых стальным каркасом. В студии считают, что эта система была выбрана не случайно: «Большая часть объёма павильона выполнена из панелей CLT, скреплённых между собой шурупами, что облегчает их демонтаж».
Панорамная терраса Apropos Architects
Тот же принцип разборки был применён и к металлическим компонентам: «даже дополнительные стальные элементы (тонкие колонны по внешнему периметру спирали и некоторые стальные прутки) скреплены болтами, без сварки», – добавили они. Это гарантирует, что после выставки конструкцию можно будет разобрать и использовать повторно с минимальным воздействием на окружающую среду.
Касторовое масло было в аптечках и косметических средствах ещё со времён Древнего Египта, но сейчас оно пользуется огромной популярностью в социальных сетях. В TikTok и Instagram полно людей, которые уверяют, что оно может очистить кожу, ускорить рост волос, устранить вздутие живота или даже вывести токсины, если влить его в пупок. Но есть ли у этих вирусных трендов реальная научная основа? Эксперты утверждают, что разумно проверять доказательства, прежде чем наносить что-либо новое на кожу или добавлять в свой уход.
Вот что говорят дерматологи, специалисты по восстановлению волос и фармацевтические исследователи о том, на что на самом деле способно касторовое масло, а на что — нет.
Что такое касторовое масло?
Касторовое масло — это растительное масло из семян растения Ricinus communis. На протяжении тысяч лет оно использовалось в косметических целях и как сильное слабительное, и одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для этой цели. Оно очень густое, практически без запаха и богато жирной кислотой, называемой рицинолевой.
Касторовое масло в пупок
Одним из популярных способов применения является «вытягивание пупка» — традиционная аюрведическая практика, при которой люди наносят касторовое масло на пупок. В сообщениях в TikTok утверждается, что оно способствует детоксикации организма, улучшает пищеварение, снимает спазмы, помогает заснуть и даже облегчает менструальные боли.
Однако эксперты утверждают, что эта практика не имеет под собой серьёзной научной основы. «Нет никаких научных доказательств, подтверждающих идею о том, что нанесение касторового масла на пупок оказывает системное положительное влияние на здоровье кожи», — заявила сертифицированный дерматолог Тиа Пол, доктор медицинских наук.
«Такие модные способы применения, как закапывание касторового масла в пупок или накладывание компрессов с касторовым маслом на кожу, основаны на отрывочных утверждениях и не имеют под собой серьезного научного обоснования», — добавил Джон-Пол Андерсен, доктор философии, фармаколог.
Хотя нанесение небольшого количества касторового масла на здоровую кожу обычно не представляет риска, врачи предупреждают, что оно вряд ли даст столь впечатляющие результаты, как показано в Интернете.
Касторовое масло для волос и кожи
Касторовое масло используется в уходе за кожей в качестве увлажняющего средства, средства от акне или средства для смягчения сухой кожи. Его также часто добавляют в маски для волос, утверждая, что оно способствует ускорению роста волос, придаёт им блеск и предотвращает ломкость. Некоторые утверждают, что нанесение масла на брови и ресницы делает их гуще и ускоряет их рост.
Вот в чём преимущество: касторовое масло действительно содержит рицинолевую кислоту, которая помогает удерживать влагу и может обладать лёгкими противовоспалительными свойствами. Это делает его успокаивающим средством для сухой, шершавой кожи. Однако нет масштабных клинических исследований, доказывающих, что оно улучшает состояние при хронических заболеваниях кожи или обеспечивает долгосрочный эффект.
При этом оно может закупоривать поры, особенно на жирной или склонной к акне коже. Но если у вас сухая кожа, сертифицированный дерматолог Джанет Вафайе, доктор медицины, член Американской академии дерматологии (FAAD), считает, что стоит попробовать. «Касторовое масло отлично подходит для сухой кожи и кутикул благодаря своей способности удерживать влагу и действовать как защитный барьер». Просто используйте небольшое количество и избегайте попадания на лицо, так как его густота может привести к закупориванию пор.
Касторовое масло для роста волос и использования для кожи головы
Хотите, чтобы волосы стали длиннее и гуще? Эксперты советуют умерить свои ожидания. «Нет достоверных клинических данных, подтверждающих, что касторовое масло действительно способствует росту волос, как утверждают пользователи в интернете», — заявил специалист по восстановлению волос Росс Копельман, доктор медицинских наук. «Это не значит, что оно бесполезно, но это точно не чудодейственное средство».
Хотя касторовое масло может кондиционировать сухие волосы и удерживать влагу, оно не предотвращает и не обращает вспять процесс истончения волос. Касторовое масло — это скорее средство для удержания влаги, чем волшебное средство для роста.
Но будьте осторожны с использованием касторового масла для кожи головы. Касторовое масло очень густое и окклюзивное, а это значит, что оно может задерживать бактерии или закупоривать волосяные фолликулы, если использовать его слишком часто или оставлять на коже слишком долго. У некоторых пациентов из-за чрезмерного использования развился фолликулит [воспалённые, похожие на прыщи, шишки на коже головы].
Стоит нанести небольшое количество средства, проверить реакцию кожи головы и тщательно смыть.
Компрессы с касторовым маслом и заявления об облегчении боли
Ещё одна популярная тенденция — компрессы с касторовым маслом: ткань, пропитанная маслом, накладывается на кожу для облегчения судорог, боли в суставах или воспаления. В блогах о здоровье и видеороликах инфлюенсеров часто утверждается о противовоспалительных и антимикробных свойствах, но убедительных доказательств этому нет.
Эксперты утверждают, что это связано с недостатком научных данных, подтверждающих эти утверждения. «Большинство доказательств противовоспалительных свойств касторового масла получены в ходе небольших исследований на животных или в лабораторных условиях, а также в результате отдельных сообщений, поэтому эти утверждения не имеют окончательного подтверждения на людях», — сказал Андерсен.
Он добавил, что, хотя касторовое масло и обладает некоторыми легкими антимикробными свойствами, оно не должно заменять медицинское лечение.
Касторовое масло от запоров
Из всех свойств касторового масла именно его слабительное действие наиболее подтверждено исследованиями. Оно одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA ) как стимулирующее слабительное средство при эпизодических запорах. «Основной активный ингредиент касторового масла, рицинолевая кислота, расщепляется в кишечнике и активирует простагландиновые рецепторы, заставляя кишечную мускулатуру сокращаться и выталкивать каловые массы», — пояснил Андерсен.
Оно хорошо действует, но эксперты предупреждают, что его лучше использовать только для кратковременного облегчения под наблюдением врача, поскольку оно может вызывать спазмы, диарею и обезвоживание. А беременным женщинам следует полностью отказаться от него, так как оно может спровоцировать сокращения матки.
Стоит ли использовать касторовое масло?
Касторовое масло имеет ряд доказанных свойств, например, помогает при запорах и увлажняет сухую кожу. Однако многие из этих громких заявлений в интернете не имеют под собой серьёзных научных оснований.
Все эксперты единодушны: прежде чем использовать касторовое масло для тела или в рамках оздоровительных процедур, проконсультируйтесь с врачом. Ваш лечащий врач может помочь вам выяснить, подходит ли вам касторовое масло, и порекомендовать более безопасные или эффективные средства.
Идея создания скамейки-рекордсмена, способной войти в Книгу рекордов Гиннесса, воплощает стремление превратить городское пространство в символ социальной общности и принадлежности. Невероятно, но самая длинная скамейка в мире находится в Италии: за этим рекордом кроется история миланского района, который преобразился благодаря уникальному проекту.
Самая длинная скамейка в мире находится в Милане
Главный герой этого рекорда находится в северо-западной части Милана, в районе Портелло, куда легко добраться как из центра, так и из пригородов благодаря эффективной сети велосипедных дорожек и так называемых «Raggi Verdi» — маршрутов, соединяющих основные городские парки.
Парк Портелло был спроектирован с целью подчеркнуть промышленное наследие района, объединив элементы ландшафта с современными сооружениями, такими как знаменитая скамейка. Прогуливаясь среди искусственных холмов и ухоженных дорожек, невозможно не заметить длинную деревянную конструкцию, которая сопровождает посетителей по периметру парка, становясь достопримечательностью для местных жителей и туристов.
Getty Images
Какова длина самой длинной скамейки в мире в парке Портелло?
Проект, созданный компанией Pacchiarini и открытый в 2021 году, потребовал глубокого исследования для обеспечения прочности, безопасности и интеграции в ландшафт.
Длина: впечатляющие 208 метров, результат, который позволил «Милану» значительно превзойти исторический рекорд Женевы (составляющий около 120 метров), тем самым завоевав титул чемпиона мира согласно официальным данным.
Материалы: Конструкция в основном изготовлена из древесины пихты Дугласа, специально обработанной для устойчивости к атмосферным воздействиям, в сочетании с оцинкованной сталью, что обеспечивает прочность и долговечность.
Конструкция: Скамейка была изготовлена из 1800 деревянных планок, каждая длиной 4 метра, закрепленных более чем 25 000 шурупами и поддерживаемых 500 железными ножками.
Форма: Скамейка имеет полукруглую и извилистую форму, чтобы гармонично вписаться в парковый ландшафт и обеспечить панорамное место для сидения вдоль всей дорожки.
Stefano Stabile, CC BY-SA 3.0 Wikimedia commons
От дизайна скамейки до Книги рекордов Гиннесса
Путь к титулу рекордсмена Гиннесса был совсем не простым. После создания нескольких прототипов для проверки устойчивости и комфорта скамейка прошла ряд строгих испытаний на размеры и целостность конструкции.
Только после этих испытаний пришло официальное признание: миланская скамейка побила историческую зелёную скамейку Женевы, установив мировой рекорд. На протяжении многих лет другие города пытались побить этот рекорд, но, согласно последним официальным испытаниям, ни одно сооружение не смогло сравниться с ней по длине и престижу.
Getty Images
Какие еще скамейки-рекордсмены существуют в мире?
Среди самых известных на весь мир скамеек — историческая зелёная скамейка в Женеве, расположенная в живописном Английском саду. На протяжении десятилетий эта 120-метровая конструкция считалась европейской достопримечательностью.
Особняком стоит скамейка Литтлхэмптона в Великобритании: эта художественная инсталляция простирается на целых 324 метра вдоль набережной. Однако её разрозненная структура и скорее скульптурный, чем функциональный характер не позволили Книге рекордов Гиннесса официально признать её скамейкой.
Даже такие города, как Мосс в Норвегии, Москва в России и некоторые районы США, пытались войти в историю, установив особенно длинные скамейки. Однако никто не установил рекорд выше миланского.
Getty Images
Что посмотреть в окрестностях Портелло?
Парк Портелло расположен в интересном районе, который преобразился всего за несколько лет. Среди других достопримечательностей Милана, которые стоит посмотреть рядом с парком:
CityLife с его внушительными небоскребами, спроектированными всемирно известными архитекторами, включая Башню Хадид и Башню Исодзаки, — это место, которое обязательно нужно посетить, поскольку здесь, помимо прочего, проживают многие VIP-персоны и футболисты.
Неподалеку от парка находится исторический выставочный центр Fiera Milano, где круглый год проводятся международные мероприятия и выставки.
Также рассмотрите возможность посещения знаменитого стадиона Сан-Сиро — крупнейшего стадиона в Италии, символа Милана и домашней арены двух главных команд города.
Двигаясь к центру, вы наконец увидите Арку Мира, парк Семпионе и замок Сфорца.
Стадион «Джузеппе Меацца», также известный как «Сан-Сиро», Милан/ Википедия
Некоторые сказки живут вечно и в сердцах читателей, и в мировой культуре. «Рождественская История» Чарльза Диккенса была экранизирована не один раз. Например, в 1992 году Скруджа сыграл Майкл Кейн, ну и, конечно же, все помнят экранизацию 2009, где на экране роль жадного богача исполнил неподражаемый Джим Керри.
Недавно стало известно, что Джонни Депп ведет переговоры и претендует на роль Скруджа в новой экранизации режиссера Тая Уэста. И, возможно, именно эта картина станет наиболее мрачной и оригинальной версией истории, нежели ее предшественники.
Фильм, скорее всего, будет иметь название «Эбенезер: Рождественская История», а когда выйдет картина, пока неизвестно, но, скорее всего, не раньше зимы 2026.
2025
Сказка о Рождестве учит нас, как быть щедрыми, благодарными и, что самое главное, — любить людей и любить жизнь, чтобы получать эту любовь от мира в ответ!
Some tales live forever — both in the hearts of readers and in world culture. A Christmas Carol by Charles Dickens has been adapted for the screen many times. For example, in 1992, Scrooge was played by Michael Caine, and of course, everyone remembers the 2009 adaptation, where the role of the greedy miser was brilliantly performed by Jim Carrey.
Recently, it was revealed that Johnny Depp is in talks to play Scrooge in a new adaptation directed by Ti West. This version is expected to be darker and more original than its predecessors.
The film will likely be titled Ebenezer: A Christmas Story. Its release date is still unknown, but it’s expected to come out no earlier than the winter of 2026.
This timeless story teaches us how to be generous, grateful, and — most importantly — to love people and love life, so that the world can return that love to us!
And what do you think about Depp being chosen for the role?
Зимняя Италия тихо ослепляет: заснеженные вершины, туманные каналы, площади, оживлённые гирляндами, и мягкий свет окон тратторий. Лучшие направления зимнего отдыха в Италии идеально соответствуют вашему стилю путешествий, поэтому стоит сопоставить снег, солнце или культуру с вашими приоритетами.
Лучшие направления зимнего отдыха в Италии по типу поездки
Выбирайте между альпийскими снегами, атмосферной городской культурой или более мягким прибрежным и островным солнцем. Представьте себе вельветовые трассы по утрам, бокал бароло у потрескивающего камина ближе к вечеру, типичную праздничную итальянскую еду, а затем прогулки среди древних камней в «золотой час».
Горы и горнолыжные курорты
Горные хребты Италии всегда покрыты снегом и изобилуют вкуснейшей едой, цены на которую зачастую ниже, чем у соседей. Поезда и аэропорты обслуживают основные долины, а перевал Доломиты Суперски открывает доступ к бескрайней сети трасс.
Guba Zoky Rabko, CC BY-SA 3.0 Creative commons
Доломитовые Альпы
Знаменитые известняковые башни, обширные трассы и роскошная атмосфера старины, расположенные совсем рядом с Венецией или Тревизо. Ранние поездки на подъемнике Фречча-нель-Чьело означают тихие трассы, паузу на чашечку эспрессо в Rifugio Duca d’Aosta и множество развлечений для тех, кто не катается на лыжах.
Валь-Гардена и Альта-Бадия Трасса Селла-Ронда соединяет сказочные долины с безупречными горнолыжными склонами, идеально подходящими для лыжников разного уровня подготовки. Круги по часовой стрелке после обеда позволят вам насладиться солнцем, а ладинский обед с казуньей, североитальянским блюдом из пасты, в семейном рифуджио станет для вас незабываемым отдыхом.
Вальтеллина (Бормио и Ливиньо) Надежный снег, а также возможность оздоровления и беспошлинной торговли. Отправляйтесь на лыжи в легендарный Стельвио в Бормио пораньше, а затем окунитесь в одни из лучших термальных источников Италии: QC Terme или Leonardo’s Pool.
Атмосферные городские каникулы
Зима раскрывает душу города: туман на каналах, теплые траттории, полные местных жителей, и потрясающие музеи, в которых можно задержаться. Световой день короче, но улицы спокойнее, а цены более демократичные.
Alberto Lavacchi, CC BY-SA 3.0 Creative commons
Венеция
Туманные водные пути, карнавал в начале февраля и множество нетуристических достопримечательностей, которые можно открыть для себя в городе воды. Лёгкие резиновые галоши помогут справиться с высокой водой, а вход в собор Святого Марка ближе к вечеру позволит увидеть мозаику, светящуюся под светом.
Флоренция
В 2025 году этот город Европы был признан лучшим для путешественников. Здесь вас ждут короткие очереди в Уффици и Дуомо, уютные траттории и зимние художественные выставки. Государственные музеи бесплатны в первое воскресенье месяца, поэтому тем, кто приезжает пораньше, будет спокойнее.
Рим
Грандиозные достопримечательности без толп, праздничные огни в декабре и традиции Крещения в начале января. Стоит заранее забронировать доступ на арену или в подземелье Колизея, а торт «Ла Бефана» 6 января — это сладкая сезонная деталь. К тому же, у вас будет множество вариантов для однодневных поездок из Рима.
Болонья
Прогулки с портиками, богатая кухня, колоритная студенческая жизнь и железнодорожный узел, идеально подходящий для однодневных поездок по Эмилии-Романье. Ясным зимним утром можно подняться на вершину Торре Азинелли, чтобы полюбоваться свежими видами Апеннин, а затем насладиться тортеллини ин бродо в классической остерии.
Южные и островные путешествия в поисках более мягкой погоды
Если ваши лучшие места для зимнего отдыха в Италии — это солнце и неспешный осмотр достопримечательностей, отправляйтесь на юг. Вас ждут мягкие, ветреные дни, немноголюдные города и великолепные фасады в стиле барокко в мягком зимнем свете.
Unsplash
Сицилия (Палермо, Катания и Таормина)
Дневная температура обычно держится на уровне 10–16 °C, что позволяет насладиться греческими театрами, арабо-нормандским наследием и изысканной кухней. Прогулки на снегоступах по Этне, а затем морепродукты в Катании — это отличное сочетание, а рынок Балларо в Палермо просыпается рано утром, радуя своим оживлением.
Неаполь и побережье Амальфи
Археология мирового класса и прогулки по скалам с захватывающими дух видами. Тропа Богов прекрасна в прохладные ясные дни, а зимой паромное сообщение сокращается. В Неаполе тёплая сфольятелла прямо из печи — это настоящее удовольствие.
Сардиния (Кальяри)
Тихие пляжи, богатый мир птиц и морепродукты — здесь лучше гулять, чем плавать. В парке Молентаргиус часто можно увидеть фламинго, а нурагические места, такие как Су-Нуракси, создают ощущение живой истории без туристических автобусов.
Озера и зимние деревни со спа-процедурами
Зимой озёра замирают, превращаясь в зеркальную тишину, заснеженные вершины хребтов отражаются в зеркальной воде, а из термальных источников поднимается пар.
Paebi, CC BY-SA 3.0 Creative Commons
Озеро Комо (Варенна и Белладжио)
Живописные вершины, сказочные города и тихие променады, хотя некоторые виллы работают по сокращенному графику. В Варенне, как правило, более надежное зимнее паромное сообщение, а кольцевая дорога Белладжио наиболее теплым местом считается в ранний послеполуденный час.
Озеро Гарда (Сирмионе)
Термальные воды, виды на замки и рождественские ярмарки в живописных деревнях у озера Гарда. Особенно уютно в Аквариуме Терме вечером, а канатная дорога Мальчезине–Монте Бальдо, если она работает, открывает маршруты для катания на снегоступах высоко над озером.
Южный Тироль (Мерано, Больцано, Брессаноне)
Альпийское очарование, предрождественские ярмарки и удобный доступ к горнолыжным трассам и трассам. Карта Südtirol Mobilcard предоставляет неограниченный проезд на местном транспорте, изысканные термальные ванны Мерано дарят зимнее тонизирование, а знаменитый ледяной человек Эци в Больцано редко требует длинной очереди в холодные месяцы.
Еда, вино и здоровье
С наступлением холодов в Италии царит атмосфера медленного тушения, термальных ванн и погребов, которые радушно встречают вас в холоде.
Ризотто с белым трюфелем / Flickr
Тоскана (Баньо Виньони и Сатурния)
Термальные источники и горные города с умиротворяющей итальянской кухней. Рассвет, когда туман поднимается над душной площадью Баньо-Виньони, кажется потусторонним, а в будние дни в термальных бассейнах Каскате-дель-Мулино в Сатурнии обычно тише, чем в выходные.
Пьемонт (Ланге)
Трюфели, бароло и виды на виноградники с уютных фермерских домов. Расцвет белых трюфелей в Альбе приходится на осень, но зимние дегустации в погребах проходят в более расслабленной обстановке, и обязательно попробуйте блюдо «брасато аль бароло» .
Погода и лучшие месяцы зимы в Италии
Зимняя Италия удивительно разнообразна, поэтому надевайте много одежды и проверяйте региональные прогнозы, особенно если собираетесь преодолевать горные перевалы.
Pexels
Альпы и Доломиты: стабильный снег с декабря по февраль, холодный и яркий, самое приятное катание в январе и феврале. Ожидаемая температура на высоте около −10…−2°C.
Северные и центральные города: прохладно, иногда влажно, около 0–8 °C. Отлично подходит для посещения музеев и прогулок без толп. По утрам часто бывают туманы, поэтому непромокаемая обувь не помешает.
Рим и Лацио: прохладно и в основном сухо, температура около 6–13 °C, с великолепным зимним освещением для фотографий и гастрономических туров.
Юг и острова: самые мягкие условия, около 10–16 °C, возможны дожди и ветер. Температура воды в море довольно высокая, но лучше всего подходят прибрежные тропы.
Помесячный путеводитель по зимним путешествиям в Италию
Месяц
Север (Альпы и города)
Центр (Рим и Умбрия)
Юг и острова
Лучше всего подходит для
Декабрь
Ранний снег, в альпийских городках проходят рождественские ярмарки, в городах прохладно и празднично.
Прохладный и оживленный, с праздничными огнями.
Мягкие дни с небольшими дождями, на побережье спокойно.
Рынки, праздничные каникулы, прогулки по живописному городу.
Январь
Самое холодное и надежное катание на лыжах, цены снижаются после Нового года и Крещения.
Ясное, четкое видение достопримечательностей с меньшим количеством людей.
Яркие, спокойные погодные дни между фронтами.
Выгодное проживание в городе, наилучшие условия для катания на лыжах.
Февраль
Более длинные световые дни
Карнавал в избранных городах
Умеренно, временами ветрено, в конце месяца появятся первые признаки цветения.
Карнавал, сочетание лыж и культуры.
Март
Продолжается высокогорное катание на лыжах, весенние циклы снега.
Более теплые дни, цветение в парках.
Комфортный, мягкий, отлично подходит для дорожных поездок.
Комбинации солнечной и снежной погоды, выгодные предложения на межсезонье.
