Интервью с Гостем из подсознания

Татьяна Ходакова

«Мы тратим слишком много сил, чтобы сбежать от того, кто просто принёс нам важное письмо»

Встречи с этим гостем никто не ждёт с нетерпением. Более того, когда он появляется на пороге, большинство предпочитает зажмуриться, сбежать или сделать вид, что дома никого нет. Он знает всё о наших тайных слабостях, умеет вырастать до огромных масштабов из обычной искры и бережно хранит всё то, на что мы так и не решились. Его привыкли считать врагом, с ним пытаются бороться, его учатся «побеждать»… Но что, если мы просто никогда с ним толком не разговаривали?

Сегодня у нас эксклюзивный диалог. Разговор с тем, кто присутствовал в жизни каждого, но чьё истинное лицо видят единицы.

Итак, у нас в гостях — Страх.

Здравствуй, Страх. Спасибо, что вышел из тени и согласился на этот разговор. Обычно от тебя пытаются избавиться, но сегодня я хочу просто с тобой поговорить. И первый вопрос: как бы ты сам описал, кто ты на самом деле?

Я — тот самый внутренний страх, который живет в подсознании. Меня принято ненавидеть, избегать, считать главным злодеем и причиной всех бед. Но если сбросить маски, я вовсе не монстр. На самом деле я — и Гонец, и Пленник одновременно.

Гонец? Звучит неожиданно. Обычно думают, что ты приходишь, чтобы крикнуть: «Осторожно, опасность!» Это ведь твое главное послание?

Нет. Вовсе нет. Просто люди привыкли меня трактовать слишком топорно. Я прихожу не для того, чтобы напугать или остановить. Я — всего лишь курьер. Моя задача — принести человеку сообщение: прямо сейчас он столкнулся со своим ограничивающим убеждением, которое больше не работает в его текущей реальности.

Вот это поворот. То есть ты подсвечиваешь конфликт между старой установкой и новой жизнью? Раскрой это. Можешь привести конкретный пример?

Да, например, человеку не нравится его работа. И каждый раз, когда он думает об увольнении, я тут как тут. Человек чувствует страх, потому что внутри него сидит установка: «Без этой работы я не выживу». И я просто даю ему знать, что эта программа в нем есть.

Я — Узник этих ограничивающих убеждений. Они держат меня в заложниках и заставляют делать всю грязную работу. Они — настоящие тираны. И всякий раз, когда человек готов разрушить такое убеждение, они посылают меня напугать его до полусмерти, чтобы он ничего не менял.

Получается, человеку ничего реально не угрожает?

Именно. Он всегда в безопасности. Я-то думал, он уже давно это понял, потому что меня отправляют в самые нелепые ситуации. Ну посуди сам: человек боится незнакомых людей, своих партнёров, коллег, маленьких насекомых или до смерти пугается при мысли об увольнении. Но ведь очевидно, что от увольнения никто не умирает. Мне казалось, ему уже стало понятно: этот страх — ненастоящий. Но он всё равно продолжать в него верить. Я уже просто не знаю, что с этим делать.

Может, тогда ты сам обратишься к человеку и расскажешь, как тебя освободить?

С удовольствием. Меня можно отпустить всего за несколько шагов.

Для начала просто позволь себе меня почувствовать. Перестань меня подавлять и бороться со мной. И главное — не верь мне. Помни: ты всегда в безопасности.

Когда снова почувствуешь угрозу, просто дыши: делай вдох через нос и очень медленный, плавный выдох. Так тебе будет гораздо проще меня освободить. Не нужно обо мне думать, не нужно меня рационализировать. Просто осознай: когда ты проживаешь и ощущаешь меня, ты позволяешь мне пройти сквозь твоё тело, и я покидаю тебя.

Я сам очень хочу уйти. Отпусти меня.

Спасибо за эту честность. Кажется, впервые в жизни с тобой поговорили не как с врагом, а как с уставшим путником, который просто принёс важное послание.

Я очень долго ждал этого разговора. И сейчас я хочу обратиться к каждому из вас. Перестаньте запирать меня внутри. Когда вы делаете вдох и позволяете мне беспрепятственно пройти сквозь ваше тело, происходит то, к чему мы оба стремились: я обретаю долгожданную свободу, покидая вас, а вы наконец становитесь свободными от иллюзии опасности. Освобождая меня — вы освобождаете себя.

Наше интервью с Гостем из Подсознания подошло к завершению. Но ваша новая история начинается прямо сейчас — в тот самый момент, когда вы делаете медленный выдох и с благодарностью отпускаете то, что больше вас не ограничивает.

Фото: Getty Images

Возможно, вам также будет интересно:

За пределами стаи: почему общество боится тех, кто выбирает рост

Вы точно повзрослели? Простой «тест» Иммануила Канта

420 секунд, которые меняют всё: Как первые 7 минут утра определяют молодость и состояние