Мы играем в несчетное количество игр. Но лишь одна из них уникальна как сама по себе, так и для каждого из нас. Имя ей — Жизнь. В каждый ее момент мы принимаем решение и делаем ход. И прочерчиваем очередную линию нашей судьбы через все измерения в нашем доступе. Из триллиона вариантов мы выбираем один и передвигаем свою фишку. И в этой новой позиции от нас вновь разбегаются триллионы вариантов дальнейших событий.

Говорили тебе: «А ты через “не могу”!»? Думаю, многим приходилось это слышать. А потом, когда вы, переступив через себя, всё-таки дожимали результат, вам летело одобрительное: «Ну вот, можешь же, когда хочешь!» И в тот момент вы усвоили опасную установку: насилие над собой — это хорошо, это одобряемо, насилие — это и есть ваше «хочешь».

Кто она — женщина, которая анализирует каждый свой шаг? И, конечно, не только свой. Под её пристальный «микроскоп» попадает чужой случайный жест, интонация близкого человека, поведение коллеги и даже мотивы тех, с кем она никогда не была знакома лично — героев книг, блогеров или случайных прохожих. Она видит связи там, где другие видят хаос, и ищет причины там, где остальные просто живут.

Слишком часто нас легко обескураживают неудачи. Неудачные бизнес-проекты, неудачные отношения, проваленные экзамены… каждый из нас сталкивается с подобными переменами в жизни, кто-то чаще, кто-то реже. На эмоциональном уровне легко впасть в уныние и воспринимать «неудачу» как конец пути, но, как и во многих сферах жизни, все дело в перспективе.

Хотите знать, почему люди больше никогда ничему не радуются? ДВИЖЕНИЕ ПОРОЖДАЕТ ЭМОЦИИ! Мы же растём в культуре «не делай этого, не делай того». Неужели дети прыгают от радости? Или они возбуждены, потому что прыгают? Физиология меняет эмоции, которые испытывает ваше тело, нам нужно снова ВОЛНОВАТЬСЯ, неудивительно, что все несчастны. Поэтому ВСТАВАЙТЕ!

Вроде бы банальная фраза, но все же я решила именно так назвать эту статью. Пишу я её в начале 2026 года, так как обычно в первых числах года мы мечтаем о чем-то новом, желаем большего, чем удалось достичь в прошлом году, надеемся, что новый год будет более счастливым и удачным.

Выражением «высокие вибрации» сегодня никого не удивить. Оно прочно вошло в наш обиход, став своего рода маркером «правильной» или «осознанной» жизни. Но вместе с популярностью пришло и невидимое заблуждение.

У взрослого человека есть возможность выбрать тот стиль жизни, которым он хочет жить. В определённый момент мы понимаем, что чего-то в нашей жизни не хватает, и начинаем искать это что-то… Так мы находим свое хобби, то есть тот вид деятельности, который не является для нас профессиональным, в котором мы являемся любителями, но который приносит нам удовольствие. Занимаясь этим хобби определённое количество времени, мы становимся более уверенными, приобретая профессиональные навыки в этом виде деятельности. Это может касаться любого нашего хобби, но здесь речь пойдёт о танцах.

Научно доказано, что добавление пары плиток шоколада в ваш ежедневный рацион полезно при снижении уровня кортизола и для улучшения здоровья сердца. Таким образом, ежедневное угощение — это не только вкусная форма ухода за собой, но и привычка, которую стоит сохранить.

Отличнейший рецепт рождественского кекса. Он получается ароматный, праздничный, очень рождественский и еще очень сытный