International digital journal N 1

Saturday, May 18, 2024
- Advertisement -spot_img

7 замечательных картин женщин, которые нужно увидеть

Долгое время женщин-художниц не особо признавали в мире искусства. Но они боролись за то, чтобы выразить себя через искусство и сделать свое творчество известным. По данным Национального Музея Women in the Art на сегодняшний день женщины составляют 51% художественного сообщества. Мы хотим представить вам семь замечательных картин, с которыми обязательно нужно познакомиться.

Где живёт интуиция?

Долгое время изучение интуиции оставалось уделом магов, богословов и философов, которые связывали ее с божественным откровением. В наше время существует множество исследований, которые доказывают реальное существование шестого чувства. Психология интуиции не содержит никакой магии.

5 советов, как встречаться после 50

Знаете ли вы, что общего у Барбры Стрейзанд, Пола Маккартни, Харрисона Форда, Элтона Джона и Эллен Дедженерес? Они сказали ДА после 50!

8 пышных ботанических садов мира и их история

От Королевского ботанического сада в Кью до Баг-э-Джинны в Лахоре мы исследуем великолепные коллекции растений в ботанических садах мира. 

«Планета Обезьян: Новое царство» — премьера

Спустя 7 лет после выхода третьей части трилогии Мэтта Ривза и 56 лет после выхода первого фильма франшизы, «Планета Обезьян возвращается в кинотеатры с новой историей: 300 лет спустя после того, как Цезарь привёл обезьян в Оазис, царство захватил беспощадный император Проксимус Цезарь, держащий в страхе все население, с чем и будут бороться главные герои.

40 жизненных уроков, которые я усвоил в 40 лет (которые мне хотелось бы знать в 20 лет)

Когда десять лет назад мне исполнилось 30, я написал статью, в которой поделился жизненными уроками, как выжить в 20 лет, и советами, полученными из краудсорсинга, о том, как добиться успеха в 30 лет. И моим читателям это очень "зашло". Поэтому я решил поделиться своими размышлениями в мои 40 лет. Вот: 40 жизненных уроков, которые я знаю в 40 лет и которые мне хотелось бы знать в 20.

Как поддержать людей с проблемами психического здоровья

Может наступить момент, когда другу, члену семьи, сотруднику или коллеге понадобится ваша помощь в связи с проблемой психического здоровья или неотложной ситуацией. Вы можете быть более чем рады помочь, но вам также может быть трудно понять, как помочь таким образом, чтобы удовлетворить их насущные потребности.

Случайности в нашей жизни

Возможно, вы замечали, что многие важные события в жизни человека — решения, встречи, подарки судьбы, знакомства — происходят случайно. Вспомните, что в вашей личной истории, на ваш взгляд, произошло случайно. Возможно, вы случайно с кем-то познакомились, и этот человек потом сыграл значительную роль в вашей судьбе. Возможно, вы не знали ответ на вопрос, когда сдавали экзамен, а потом случайно ответили правильно. Возможно, вы случайно приняли решение, случайно сделали выбор, случайно сказали слова, которые позитивно повлияли на дальнейшее развитие событий. Как вы думаете, такие случайные моменты — это проявления психологических или магических феноменов? На самом деле, это психологические феномены, а значит ими можно успешно управлять. «Удача выбирает того, кто к ней готов», — сказал Луи Пастер (французский микробиолог и химик). Как понимать эту фразу? Случается событие, которое порой даже нельзя было предугадать, нельзя было управлять его появлением в пространстве реальности, но оно происходит. Оно происходит как будто бы случайно. И один человек, который подготовлен к восприятию, принятию и к вниманию этого события, наилучшим образом воспользуется этой случайностью, а другой, неподготовленный, не заметит этой случайности, не сможет понять и представить, как можно воспользоваться этим случаем. Научное мышление нам скажет, что мы напрямую не можем сформировать будущее событие. Изучая психологию, мы приходим к пониманию того, на что мы можем повлиять, а что находится за пределами нашего влияния. Сама случайность, какое-то случайное событие, какое-то стечение обстоятельств, воля случая — это феномен внешнего мира. А феномен внутреннего мира — наша подготовленность к тому, чтобы воспринять и, самое главное, правильно воспользоваться случайной возможностью, которую нам внешний мир предоставляет. «Что касается наблюдений, то в этом деле случай помогает только подготовленному уму», — пишет тот же Луи Пастер. В чем суть подготовленности с точки зрения современной практической психологии? Для того, чтобы иметь «подготовленный ум», необходимо развивать в себе внимание и осознанность. Для развития своего внимания и осознанности первое, что надлежит сделать, когда произошло случайное событие, — заметить его, не приступая сразу к интерпретации. Затем задать себе вопрос: «Что сейчас со мной происходит: как моя душа, тело, эмоции, чувства, ощущения реагируют на это событие?» Этот вопрос направлен на развитие осознанности. Как сказал бы М. Эриксон, «доверяйте вашему бессознательному» — обращайте ваше внимание на те глубинные чувства, эмоции, ощущения и состояния, которые вызваны этим событием. «Что сейчас со мной происходит?» — именно ответ на этот вопрос подразумевает глубочайшее доверие к своей интуиции, своим чувствам, эмоциям и состояниям. Это значит, что вы абсолютно доверяете своим внутренним энергетическим радарам. Обычно говорят: «почувствуйте своим сердцем, а не головой”. В ситуациях случайных событий мы не ссылаемся на сознательное размышление. Случай — он мгновенный, его можно упустить, и он может ускользнуть, раствориться в этом безграничном пространстве, а ваша душа, ваши чувства и ваше внимание никогда не упустят случая. Второй вопрос, который необходимо себе задать: «В чем смысл этого случайного события? Что оно значит: для меня лично, для других людей, для окружающего мира, для Вселенной?» Когда вы ответили на второй вопрос, задайте себе главный: «Как мне этот случай помогает?» И вот тут уже может начаться когнитивная работа — размышление. Именно в этот момент может мгновенно пролететь, проскочить важная мысль, т.е. на этом этапе может случится инсайт. Какая мне польза от этого события? Осознав смысл события, вы выстраиваете связь лично с собой: «В чем мне это может быть полезным? Какая высочайшая сила направила в помощь мне это событие или этого человека, эту случайность?» И завершающий вопрос: «Что я могу конкретно сейчас сделать, чтобы использовать этот случай?» Недостаточно, чтобы событие произошло — важно воспользоваться этим случаем, этим удачным стечением обстоятельств, этой волей случая. Например, можно установить контакт с человеком, начать коммуникацию, можно предложить обменяться контактной информацией и т. д. Когда мы развиваем в себе осознанность, то мы способны замечать факт удачного стечения обстоятельств, улавливать глубокий смысл происходящего момента и использовать его на благо себе, другим людям и миру в целом!

Кристофер Ллойд в «Уэнсдей 2»

Да, сериал «Уэнсдей» от Netflix в 2022 году не просто побил рекорды, а просто уничтожил все тренды медиа и социальных сетей, став одним из самых просматриваемых сериалов на стриминге, а сейчас готовится второй сезон. 

5 гостиничных программ Великобритании с тенденцией ночного туризма

Поскольку ночной туризм набирает обороты и находится в центре внимания туристических тенденций 2024 года, отели по всему миру отвечают требованиям гостей, уделяя приоритетное внимание сну, предоставляя повышенные удобства и омолаживающие процедуры перед сном.

РЕКЛАМА НА САЙТЕ: [email protected]

Вы строите личный бренд и мечтаете, чтобы о вашем продукте узнали? Наша команда готова помочь с разработкой идеи и воплощением проекта в реальность. Напишите нам!
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img

Новинки

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img