“Intuition is a sacred gift, and mind is its humble servant” (A. Einstein)
For a long time, the study of intuition remained the domain of magicians, theologians and philosophers, who associated it with divine revelation.
For example, Plato spoke of two types of knowledge:
1. diexodlikos logos (good reason) – knowledge through logical inference
2. epivoli (fulfillment) – insight, intuition.
Nowadays, there are many studies that prove the real existence of the sixth sense. The psychology of intuition does not contain any magic. Thus, psychologist Daniel Kahneman, who received the Nobel Prize in Economics, says in his works that intuition is the ability to automatically generate decisions without lengthy logical reasoning or evidence.
Every person has intuition, but not everyone is able to read its messages. Intuition is unconditional knowledge, knowledge, which comes as a given without emotions. You just know and that’s it!
AND AT THE SAME TIME INTUITION USES YOUR KNOWLEDGE TO FORM A MESSAGE
If you study, for example, chemistry, then you will be able to “read” messages from intuition, but if you do not have knowledge in this area, then you will not be able to recognize them. The periodic table of chemical elements appeared in Mendeleev’s dream, because he was a chemist. We will not be able to read a message if we do not understand its language. In order to receive information from intuition, it is necessary to already have a lot of knowledge on a particular topic.
Intuitive messages can come in the form of “Insight” — an act of higher creativity, when the Soul speaks to the mind, as well as in the form of Signs of the Universe — coincidences of three or more unlikely events. But to be able to notice such coincidences, you need to be extremely attentive to yourself, your feelings and states.
Everyone has heard, for example, about how some passengers were late for a plane that crashed. A coincidence? No, it was their intuition that manifested itself in such a way that the person’s body “organized,” for example, such a deep sleep so as not to hear the alarm clock or forget the tickets in order to return, confuse the departure date, etc.
Through which parts of the body does the connection with intuition occur? Perhaps you have heard such figurative expressions as “I feel it in my gut,” “I feel it in my heart”? Well, these expressions are not so much metaphorical as literal. We are talking about the visceral brain, which has many connections in the region of the abdomen and heart and always communicates its attitude to the brain regarding its ideas.
In general, every part of our body can speak to us in the language of intuition, if we are trained to read these messages.
Where does intuition come from? From the unconscious, namely from the part that relates to instincts, talents, the information field.
Instinct is a vector of vital energy. It is always positive, being the order of the mind of nature. The instincts of self-preservation, growth and development are directly related to intuition. When we are attentive to our feelings, we perform optimal actions in life situations, but when we turn only to logic, ignoring bodily impulses, then we muffle the ability to read bodily clues from the internal “navigator”.
Every person is talented in something, and from the birth. And talent always wants to be realized. Through intuition, it communicates the direction of movement along the path of life. If you do not hear your intuition, then it is possible that you are not only inattentive to your bodily sensations, but there is also a possibility that you are doing the wrong thing.
Intuition “takes” information from the field — the space in which it is created, moved and consumed. This means that any knowledge is available to intuition, of course, provided, as mentioned above, that the person is knowledgeable in this “topic”.
What prevents you from hearing intuition:
✔️ Mistrust of consciousness in intuition
Consciousness forms a decision based on logic, forecasting, evaluation, benefits and costs. But using only the conscious part of thinking, we limit access to a huge part of information, since the unconscious occupies the largest part.
You need to learn to trust your intuition and act immediately, before emotions kick in and a state of anxiety arises.
✔️ Anxiety
Anxiety arises when there is not enough information and is a state of searching for threats, which is the flip side of interest. Therefore, you need to make decisions based on intuition and look for opportunities and ways to achieve your goal. And the anxiety will subside.
✔️ Emotions
Emotions are part of the thought process. Emotions scream, and intuition whispers. A scream is always louder than a whisper. Intuition is heard in a state of inner peace. A message from intuition comes before an emotional response to it appears. Emotions appear when the conscious mind turns on with its question “how will I get/do this?”.
If you ignore this question and redirect your attention to your feelings, then the hints from intuition will continue and the answer will appear in the process of activity.
✔️ Underdeveloped instincts
Instinct (from the Latin instinctus – impulse) is a set of innate needs and innate programs for satisfying them. Intuition awakens when instincts begin to dominate in the core of the personality and prevail over social settings, stereotypes and attitudes. In other words, when a person’s thinking is not “clogged” with suggestions from society that “this is not allowed/this is impossible/this will be condemned/this will be laughed at/this is not accepted, etc.”, it is easier to feel a creative impulse, and as a result, the courage to follow your heart appears.
Intuition can and should be developed, because it is your faithful servant: the more you trust it, the better it works for you.
How to develop intuition?
Train the sensitivity of the body, learn to “see without the help of the eyes”. The more attentive you are to your feelings, to the manifestations of the slightest bodily impulses, the more you realize what and how you feel in response to what is happening, the more attentive you are to how the external space responds to your state, the stronger the contact with your intuition, the more often you can use these internal radars to improve the quality of your life and the people around you.
The ability to hear your intuition gives you the opportunity to see the invisible, to look around the corner, to live in a world of causes, not effects.
Время от времен, всем нам иногда хочется посмотреть какую-то меланхоличную романтику — простую, но в то же время глубокую, нежную, а также невероятно грустную, как будто бы получаете удовольствие не вы, а ваша душа.
Недавно вышел трейлер фильма «Четыре письма любви», рассказывающий про две семьи, которые по чистой случайности, или же по «воле Бога», оказываются связаны, когда сын одного семейства слепо и навсегда влюбляется в дочь другого семейства.
Отца сына играет Пирс Броснан, получивший второе дыхание своей карьере после выхода «Черного Адама» и «Черного Чемодана».
Мать дочери играет Хелена Бонем Картер, также легенда Голливуда и Великобритании, запомнившаяся многим поколениям по ролям Марлы из «Бойцовского Клуба», по фильмам Тима Бертона и, конечно же, по своей зловещей роли Беллатрисы Лестрейндж во франшизе «Гарри Поттер».
Несмотря на все вызовы судьбы и жизненные трудности, смогут ли двое молодых людей наконец быть вместе? Или все-таки все усилия родителей были зря, и их история навечно будет забыта, так же, как и письма главного героя?
Ответ вы получите в июле, когда и сможете посмотреть фильм в кино!
Every now and then, we all crave a melancholic romance — something simple yet profound, tender but deeply sorrowful, the kind of story that feels like it’s not you enjoying it, but your very soul.
A trailer has just been released for Four Letters of Love, a film about two families brought together seemingly by chance — or perhaps by the “will of God” — after the son of one family falls blindly and irrevocably in love with the daughter of the other.
The boy’s father is played by Pierce Brosnan, whose career has seen a recent revival with roles in Black Adam and The Black Bag. The girl’s mother is portrayed by Helena Bonham Carter, a British and Hollywood icon remembered by generations for her role as Marla in Fight Club, her collaborations with Tim Burton, and of course, the Harry Potter franchise.
Despite the trials of fate and life’s many challenges, it remains unclear whether these two young souls will ultimately be together, or whether all the efforts of their parents were in vain — and their story, like the protagonist’s letters, will be forever forgotten.
You’ll find out this July, when the film hits theatres.
Ты, конечно, прекрасна во всех отношениях. Ты излучаешь великолепие, обаяние, остроумие, элегантность и привлекательность сверх всякой меры. Но ты не всегда можешь чувствовать себя потрясающе. Для тех, кто чувствует, что застрял в эпохе гадких утенков, есть бесконечное количество модных тенденций, трендов и продуктов, которые могут быть навязаны, от заклеивания морщин до ополаскивателя для рта с куркумой. К сожалению, такие бьюти-хаки часто не имеют под собой никаких доказательств.
Итак, что на самом деле может сделать тебя более привлекательной? И какие мифы мы все должны игнорировать? Вот что на самом деле предлагает наука.
1. Привлекательность действительно относительна
Наука привлекательности — довольно скользкая тема. Для определенного рода «мужчин с подкастами» стало популярным использовать, злоупотреблять или выдумывать «научные факты» о том, что люди считают привлекательным — часто наряду с некоторыми, скажем так, устаревшими взглядами на гендерные роли.
Однако за всем этим шумом скрывается вполне законная научная область, посвященная пониманию влечения, — область, в которой психологи изучают черты, которые мы находим привлекательными в романтических и сексуальных партнерах.
Доктор Эд Моррисон, старший преподаватель психологии в Университете Портсмута, объясняет, что многие привлекательные черты могут отражать глубинную биологию человека. «Это эволюционная теория», — говорит он. «Когда вы выбираете партнера, вы оцениваете его глубинную биологию: его гормоны, его здоровье и его гены».
Но — и вот в чем критическая точка — привлекательность часто не так проста. Как говорит старший преподаватель психологии в Университете Эссекса доктор Вероника Ламарш, сейчас сложно полностью отделить биологию от культуры. «Привлекательность — это своего рода субъективный опыт», — говорит она. «Определенные физические характеристики, которые люди оценивают как привлекательные, могут просто отражать черты, которые являются выгодными — или сигнализируют о социальной желательности — в определенный момент времени».
В разных культурах и на протяжении всей истории красота принимала множество форм — от китайского бинтования ног и японского чернения зубов до удлиненных черепов, которые ценились древними майя, и традиции некоторых женщин в Таджикистане подчеркивать монобровь. Хотя эти практики могут показаться незнакомыми для посторонних, они отражают культурно обусловленные идеалы красоты и идентичности.
Короче говоря, красота не универсальна, не объективна и не неизменна. Она формируется культурой — и то, что некоторые люди считают привлекательным, другие могут счесть сбивающим с толку.
Однако множество исследований, в основном проведенных на белых гетеросексуальных людях в Европе и Северной Америке, пытались выявить черты, которые люди обычно считают привлекательными. И их результаты могут для некоторых показаться неожиданными…
2. Вы более привлекательны на американских горках
Существует множество советов, как провести идеальное свидание, но Ламарш утверждает, что добавление элемента здорового страха или опасности может помочь чувствам расцвести.
«Классическое исследование проводилось на шатком мосту», — говорит Ламарш, ссылаясь на исследование 1974 года. «Находясь на шатком мосту, люди оценивали другого человека более привлекательно, потому что они ошибочно приписывали тревожность от пребывания на этом мосту тому, насколько привлекательным был человек, задающий им вопросы».
Эта идея известна как теория «неправильного приписывания возбуждения», которая предполагает, что люди могут ошибочно принимать физическое возбуждение за романтическое влечение. Вот почему Ламарш рекомендует сводить свою пару в тематический парк или посмотреть фильм ужасов (хотя, возможно, не то и другое одновременно).
3. Привлекательность не зависит от дохода
Братья из Manosphere (сеть сайтов, блогов и форумов, на которых продвигаются маскулинность, враждебность к женщинам), как известно, жалуются, что женщины — золотоискательницы, которые спариваются с мужчинами только ради денег. Однако Ламарш говорит, что многие исследования, пришедшие к такому выводу, довольно старые и отражают патриархальные реалии своего времени.
«Выбор человека, способного финансово о вас заботиться, 50 или 60 лет назад означал нечто прагматично иное», — говорит она. «В этом контексте это не так поверхностно, как кажется, когда на кону ваша физическая безопасность и благополучие». В современном мире нет убедительных доказательств того, что богатство изначально привлекательно. Ваши усилия по украшению, вероятно, лучше направить в другое место.
Деньги — это приятно, но они не должны сыпаться на вас дождем, чтобы другие считали вас привлекательным
4. Овощи могут сделать вас сияющими
Оранжевые овощи могут показаться странным путем к красоте, но исследования показывают, что употребление в пищу определенных растительных пигментов может улучшить внешний вид кожи.
Каротиноиды — это антиоксиданты, которые содержатся в желтых, оранжевых и красных растениях, включая тыкву, морковь, помидоры, болгарский перец, манго и апельсины. Исследователи из Университета Сент-Эндрюс обнаружили, что употребление большего количества этих продуктов придает коже сияющий золотистый оттенок.
«Одной из вещей, которую вы можете судить, когда видите чью-то кожу, является ее основное здоровье», — говорит Моррисон. Некоторые исследования искусственно изменяют фотографии лиц, чтобы тонко изменить цвет кожи, говорит он, а затем просят людей оценить привлекательность этих лиц.
«Какой бы цвет кожи ни был у ваших участников, если сделать их немного более желтыми, что свидетельствует о хорошем питании, то это гарантированно сделает их более привлекательными», — предполагает он.
5. Внешность имеет гораздо меньшее значение, чем вы думаете (особенно если вы мужчина)
Несмотря на то, что вам могут сказать завсегдатаи спортзалов, внешность не является главным критерием привлекательности, особенно, по словам Моррисона, когда речь идет о гетеросексуальных мужчинах. «Общая закономерность такова, что физические черты важнее для мужчин, чем для женщин», — говорит он. «Это не самое большое различие в мире, но это надежная закономерность, которую мы наблюдаем в разных культурах».
Между тем, по его словам, женщины, как правило, «меньше интересуются физической привлекательностью как таковой», уделяя больше внимания чертам личности. Ламарш говорит, что для всех «людей не просто важен тот факт, насколько человек привлекателен», и они выбирают наиболее физически привлекательных людей, которых только могут найти. «Партнеры, как правило, очень хорошо подходят друг другу по привлекательности», — говорит она. «Если вы попросите независимых людей оценить двух партнеров, они, вероятно, оценят их привлекательность как одинаковую, что говорит о том, что люди подходят друг другу, а не выравниваются».
6. Просто будь хорошим человеком
Самая важная привлекательная черта, которую и Ламарш, и Моррисон считают универсальной, — это просто быть любезным. «Людям нужны заботливые партнеры: им нужен кто-то, кому они могут доверять, — говорит Ламарш. — Это оказывает наибольшее влияние на привлекательность».
По словам Ламарш и Моррисона, в разных культурах люди хотят видеть рядом с собой добрых, заслуживающих доверия, умных, надежных и честных людей, в то время как такие черты характера, как агрессия, обычно считаются непривлекательными.
И убедитесь, что вы хороший друг для самых близких вам людей. Согласно принципу близости, «мы склонны больше притягиваться к людям, которые находятся ближе к нам», — говорит Ламарш. «Чем больше мы общаемся с кем-то, тем больше вероятность, что мы найдем его привлекательным или интересным».
Моррисон добавляет: «Я не знаю какой-то суперсекретной техники, которая могла бы сделать вас внезапно более привлекательными. Главное, что вы можете изменить, — это то, как вы себя преподносите. Если вы хотите стать привлекательным, это, вероятно, лучшее, что можно сделать. Будьте обаятельными, милыми и забавными, потому что это определенно хорошо работает».
Завершился 78-й Каннский кинофестиваль, признанный одним из самых значимых событий в мире кино. Жюри, возглавляемое Жюльетт Бинош, отметилось особым вниманием к фильмам, исследующим конфликт поколений и новаторские подходы. Есть ощущение, что несмотря на наблюдаемый кризис авторского кино, жюри удалось выделить действительно выдающиеся работы.
Главным триумфатором стал иранский режиссер Джафар Панахи, удостоенный Золотой пальмовой ветви за фильм «Простая случайность». Он стал единственным обладателем четырех высших наград фестивалей в Локарно, Венеции, Берлине и Каннах (до него это удавалось только Микеланджело Антониони).
«Простая случайность»
Картина Панахи, отличающаяся выверенной драматургией и актерской игрой, поднимает вечные вопросы этики и борьбы со злом, оставаясь при этом актуальной и современной. Несмотря на мрачную атмосферу, фильм оставляет надежду и сочувствие к персонажам.
Второй по значимости приз, Гран-При, достался норвежской драмеди «Сентиментальная ценность» Йоакима Триера, повествующей о сложных отношениях отца-режиссера и его дочерей. Этот фильм, наряду с другими подобными работами, формирует тенденцию «хюгге-кино», анализирующего конфликты поколений.
«Сентиментальная ценность»
Жюри также отметило экспериментальные и новаторские фильмы, такие как «Секретный агент» Клебера Мендонсы Фильо, «Сират» Оливера Лакса, «Звук падения» Маши Шилински и «Воскрешение» Би Ганя. Награда Надье Миллити за роль в фильме «Младшая последняя» Афсии Херзи, возможно, стала своего рода «французской квотой».
«Секретный агент»
Одной из ключевых тем фестиваля стали попытки наладить диалог между родителями и детьми, что отразилось в различных картинах, включая работы братьев Дарденн «Молодые матери», получивших приз за сценарий.
«Молодые матери»
Лауреаты 78-го Каннского кинофестиваля
Золотая пальмовая ветвь — фильм «Простая случайность», режиссер Джафар Панахи (Иран).
Гран-при — фильм «Сентиментальная ценность», режиссер Йоаким Триер (Норвегия).
Приз жюри — фильм «Сират», режиссер Оливер Лаше (Франция/Испания).
Приз жюри — фильм «Звук падения», режиссер Маша Шилински (Германия).
Лучшая мужская роль — Вагнер Мура за фильм «Тайный агент».
Лучшая женская роль — Надя Меллити за фильм «Младшая Дерньер», режиссер Афсия Эрзи.
Лучшая режиссура — Клебер Мендонса Фильо за фильм «Тайный агент».
Лучший сценарий — Жан-Пьер и Люк Дарденны за фильм «Молодые матери».
Лучшая короткометражка — фильм «Я рад, что ты уже мертв», режиссер Тауфик Бархом.
Лучший дебют (Золотая камера) — фильм «Президентский торт», режиссер Хасан Хади.
Специальная премия жюри — фильм «Воскрешение», режиссер Би Ган (Китай).
Бретань — очаровательный французский регион, в котором есть блинные с каменными стенами, традиционные танцевальные фестивали и дорожные знаки, переведенные на кельтский язык. Океан задает тон региону, рыбаки напевают многовековые морские песни в местном баре, а время прилива определяет ход всего дня.
Если вас не смущает прохладная вода и редкие капли дождя, ознакомьтесь с этими 15 вещами, которые нельзя пропустить, которые стоит увидеть, посмотреть и испытать в Бретани. Захватывающие пейзажи и свежий улов дня обязательно сделают вас счастливыми.
1. Заблудитесь на очаровательных улочках средневековых городов Бретани
В Бретани нет недостатка в оборонительных стенах, гранитных замках и мощеных улицах. В этом регионе находится длинный список городов и деревень, словно сошедших со времен Средневековья, от красочных фахверковых домов Динана до цветущих улиц Рошфор-ан-Тер, через Монконтур, Витре или Жослен — каждый со своей собственной историей жестоких сражений и прибыльной торговли.
Часто возглавляя список самых живописных деревень Бретани, Локронан с 1924 года входит в избранный клуб классифицированных исторических памятников Франции. Он расположен на горе менее чем в 10 км от моря, и вы можете увидеть захватывающие виды залива Дуарнене. Город также имеет богатую историю как точка схождения различных вер, и многие места друидов сохранились здесь до наших дней. Также здесь ежегодно проходит шествие Тромени, отдающее дань уважения католическому покровителю деревни, святому Ронану.
Совет по планированию: в начале декабря в деревнях проходит очаровательный рождественский фестиваль с концертами, шоу и мероприятиями в истинно бретонском стиле.
2. Совершите романтическую прогулку по Берегу розового гранита
Простираясь более чем на дюжину километров между Перрос-Гиреком и Требёрденом, Берег розового гранита обязан своим названием скалам цвета румянца с редким химическим составом, образовавшимся в результате вулканической активности около 300 миллионов лет назад. Пройдите по тропинке GR34, которая петляет вдоль побережья, и будьте готовы к поистине великолепным видам, когда нежно-розовый цвет скал сочетается с оттенками морской синевы и землистой зелени. Освещение заката только добавляет волшебства.
Местный совет: держите глаза открытыми, чтобы не пропустить некоторые из наиболее фантастических форм камней, включая «палитру художника» и «клешню краба» в Трегастеле, или «перевернутую бутылку» и даже «шляпу Наполеона» в Плуманаке. И не пропустите Мин-Руз, действующий маяк недалеко от Плуманака, который является символом региона и построен — вы угадали — из розового гранита.
3. Совершите экскурсию по знаменитым маякам Финистера
Знаменитые маяки Финистера, разбросанные вдоль побережья, гордо демонстрирующие свои названия заглавными буквами, указывая путь кораблям в ночи, являются торговой маркой региона. Среди маяков, которые вы можете посетить, — Иль-Вьерж, Сен-Матье, Стифф, Трезиен и Пти-Мину. Не рассчитывайте на лифт, который поможет вам преодолеть потенциально сложный подъем (до нескольких сотен ступеней, в зависимости от маяка, который вы посещаете), но виды того стоят.
Совет по планированию: имейте в виду, что многие маяки закрыты для посещения в зимние месяцы. Также обязательно проверьте детали доступа перед посещением, так как некоторые из них, например, Иль-Вьерж, имеют особые требования в зависимости от времени приливов.
4. Прогуляйтесь по прекрасным берегам полуострова Крозон
За фотографиями отправляйтесь на полуостров Крозон, где скалистые утесы, падающие в бирюзовые воды, привлекают все большее количество туристов каждый год. Тем не менее, дикие ландшафты этого района сохранились безупречно.
Маршрут GR34, длинная пешеходная тропа, которая идет по всему побережью Бретани от Мон-Сен-Мишеля до Сен-Назера, проведет вас вокруг полуострова, пройдя почти 150 км по соснам и душистому вереску с видом на небольшие бухты и песчаные пляжи. Вы можете попасть на тропу круглый год из множества различных точек доступа и быстро освоитесь с красно-белыми метками, указывающими, что вы на правильном пути.
5. Покачайтесь под свою новую любимую песню в Ренне
Столица Бретани также менее официально известна как один из эпицентров рок-музыки во Франции, репутация, которая закрепилась с конца 70-х годов, когда ежегодный городской фестиваль Trans Musicales начал набирать популярность. С тех пор Ренн стал захватывающим музыкальным центром, заполненным фестивалями на почти ежемесячной основе.
Интересуетесь гонками на мопедах днем, за которыми следует эклектичный выбор музыкальных концертов ночью? Посетите Rock’n Solex в мае. Хотите открыть для себя как традиционные, так и экспериментальные интерпретации бретонской народной музыки? Посетите фестиваль Yaouank в ноябре. Независимо от того, являетесь ли вы приверженцем панк-рока или хотите выйти за рамки своей музыкальной зоны комфорта, вы можете быть уверены, что для вас найдется сцена.
6. Окунитесь в жизнь знаменитых пиратов Бретани
XVI и XVII века стали свидетелями появления печально известных и ужасающих французских пиратов, многие из которых держали свои корабли в укрепленном городе Сен-Мало, который, таким образом, стал известен как cité corsaire (пиратский город). Отправляйтесь в порт, где вы увидите Le Renard и L’Etoile du Roy, копии исторических кораблей каперов (пиратов), на которых вы можете отправиться в плавание всего на полдня или на целые выходные.
Если вы предпочитаете оставаться на суше, прогуляйтесь по городским укреплениям XII века, чтобы насладиться видом на море и город. На небольшом острове всего в 200 метрах вы увидите Национальный форт, построенный в XVII веке по приказу короля Людовика XIV для защиты несметных богатств, накопленных в городе его каперами.
Совет по планированию: Дважды в год, примерно в марте и сентябре, приливные коэффициенты превышают 100, это природное явление, которое означает экстремальную приливную силу. Следите за этими числами в Интернете, потому что в Сен-Мало это лучшее время, чтобы наблюдать, как огромные волны драматически разбиваются о городские стены. Официальные коэффициенты публикуются Военно-морской гидрографической и океанографической службой (SHOM) и отображаются в офисе капитана порта.
7. Насладитесь свежими устрицами в Канкале
Конечно, в Нормандии есть Мон-Сен-Мишель… но в Бретани есть Канкаль, где вы можете не только увидеть Мон-Сен-Мишель издалека, но и сделать это, сидя в прекрасной гавани и поедая одни из лучших устриц региона. Репутация huître de Cancale, канкальской устрицы, известна по всей Франции — это обязательное место для посещения как опытными любителями устриц, так и нерешительными новичками.
Местный совет: отправляйтесь на городской рынок устриц, который круглый год принимает восемь местных аквакультуристов, занимающихся разведением устриц, и купите немного продукции, чтобы насладиться ею на месте или на ходу. Не успеете оглянуться, как вы уже будете мастерски различать плоские и чашевидные устрицы — два фирменных блюда Канкаля.
8. Возьмите урок серфинга
Кто сказал, что лучшие места для серфинга во Франции можно найти только на юго-западном побережье? Хотя волны Бретани холоднее, они привлекают все больше любителей водных видов спорта. La Torche в Финистере — одно из самых популярных мест, но не стесняйтесь посетить менее известные варианты, такие как залив Мертвых с захватывающим названием, расположенный недалеко от живописного Пуэнт-дю-Ра, или Плуарнель в Морбиане.
Не серфер? Не проблема. Большинство школ серфинга позволят вам арендовать бодиборды по более низкой цене, которые не требуют практически никаких навыков или опыта в водных видах спорта.
Совет по планированию: Скорее всего, вам предоставят возможность арендовать гидрокостюм вместе с доской. Возьмите его или принесите свой собственный, но не рискуйте замерзнуть в воде, потому что она действительно холодная.
9. Проплывите на байдарках по уединенной лагуне
Легко понять, почему архипелаг Les Glénan часто сравнивают с Таити. Состоящий из семи островов и дюжины более мелких островков, Les Glénan предлагает исключительное – и в основном необитаемое – зрелище песчаных пляжей и прозрачной воды. Поскольку здесь находится международный дайвинг-центр и всемирно известная школа парусного спорта, добраться до этого района можно только на лодке.
Вы найдете несколько вариантов для посещения, с шаттлами, соединяющими различные порты на материке с апреля по сентябрь. Отдайте предпочтение более теплым летним месяцам, когда вы можете арендовать каяки, чтобы путешествовать по архипелагу самостоятельно. Не так уж часто вам удается сойти на берег, чтобы вздремнуть на совершенно безлюдном острове.
10. Прогуляйтесь среди тысяч доисторических менгиров
Рядом с небольшим приморским городком Карнак расположены в три ряда около 3000 менгиров, или вертикальных камней, — крупнейшее скопление доисторических камней в мире. Место организовалось около 6000 лет назад, даже раньше английского Стоунхенджа, по причинам, до сих пор окутанным тайной. Прогуляйтесь по тропинкам, огибающим ряды, или присоединитесь к экскурсии, чтобы узнать больше о диких и сумасшедших гипотезах, которые ученые выдвинули для объяснения этой коллекции.
Совет по планированию: Пешеходные дорожки, доступные круглый год, позволят вам осмотреть камни только снаружи. Вы также можете свободно ходить по дорожкам с октября по апрель. Однако, если вы посещаете их в летние месяцы, вам необходимо будет забронировать экскурсию.
11. Отправьтесь в плавание по гаваням залива Морбиан
Залив Морбиан изобилует маленькими городами с красивыми гаванями. Выбирайте между Оре, Ле-Боно, Лармор-Баден, Порт-Наволо или Порт-дю-Круэсти. Убедитесь, что вы не пропустили средневековый город Ванн с его ветреными историческими улицами.
Вы также можете рассмотреть возможность бронирования лодочной экскурсии в залив, где находится до 60 островов, больших и малых. Несколько островов можно посетить и исследовать благодаря множеству панорамных пешеходных дорожек, самые популярные из которых также являются и крупнейшими: Иль-д’Арз и Иль-о-Муан.
Объезд: Во время отлива вы сможете дойти до острова Таскон из Сен-Армеля на материке и обойти остров всего за два-три часа. Этот район известен своей высокой концентрацией птиц. Убедитесь, что вы не потеряетесь в созерцании настолько, что забудете о поднимающейся воде и застрянете там.
12. Воссоздайте легенду о короле Артуре в лесу Броселианд
Гробница Мерлина, Церковь Святого Грааля или Долина Невозврата могут звучать так, будто им нет места в реальном мире, однако они открыты для посетителей из плоти и крови в лесу Броселианд, также известном как лес Пемпон. Место, известное своими многовековыми легендами и мифами, служило местом действия для романов о короле Артуре, написанных Кретьеном де Труа в XII веке.
Деревья, пережившие последнее тысячелетие, возвышаются над небольшими прудами и тихими ручьями, создавая атмосферу, которая кажется застывшей во времени. Нет недостатка в вариантах, чтобы максимально использовать свое время в лесу, арендуете ли вы велосипед, следуете за гидом в тематической экскурсии или просто бродите пешком.
Совет по планированию: лес в основном частный, что означает, что только небольшая территория и ряд участков полностью открыты для публики. Чтобы еще больше усложнить ситуацию, некоторые зоны могут быть закрыты, когда наступает сезон охоты (с середины сентября до начала апреля), поэтому планируйте заранее и проверяйте, действуют ли ограничения доступа, посетив туристический офис Brocéliande в Пемпоне. Вы также можете найти онлайн-карты леса с рекомендуемыми маршрутами для весны и лета или осени и зимы, а также полезное руководство по посещению леса. Не игнорируйте любые знаки, связанные с охотой, которые вы встретите во время своего визита (при необходимости воспользуйтесь Google Translate).
13. Покатайтесь на сертифицированной бретонской лошади в Ламбале
Бретань — страна лошадей. Но не просто лошадей: бретонская порода лошадей столь же внушительна, сколь и нежна, и обычно подходит для в упряжках и для сельскохозяйственных работ. Чтобы увидеть некоторые из лучших образцов региона и узнать больше об их истории, отправляйтесь в Haras National в Ламбале, конный завод, основанный в 1825 году и теперь могущий похвастаться впечатляющей коллекцией конных экипажей и исторической комнатой для упряжи.
В дополнение к экскурсиям вы можете заказать 30-минутную поездку в карете по центру города или в близлежащем парке. Во время школьных каникул дети также могут провести полдня, изучая основы работы в конюшне. Обязательно забронируйте заранее.
14. Погрузитесь в увлекательную морскую историю Бреста
Морская история и культура давно пронизывают город Брест, который по-прежнему является ключевой военной базой французского флота. Прямо в центре города расположен Брестский замок, который также является Национальным морским музеем. Он рассказывает о столетиях морских экспедиций с помощью моделей кораблей, картин и скульптур.
Город выходит на величественный рейд Бреста, который, площадью 180 кв. км, является одним из крупнейших в мире. Покатайтесь на байдарке, каяке, круизной или парусной лодке, чтобы исследовать этот гигантский залив и его многочисленные места природной красоты.
Объезд: В 45 минутах езды от Бреста — или прямо на противоположной стороне рейда, если вы путешествуете по воде — находится кладбище кораблей Ландевеннек, где пришвартованы списанные суда, ожидающие демонтажа. Вы можете мельком увидеть это с разных точек на земле или понаблюдать с безопасного расстояния в море. Это опыт, который, хотя и немного жуткий, определенно неординарный.
15. Ознакомьтесь с меню блинных на завтрак, обед и ужин
Обсуждать Бретань и не упомянуть блины — это то же самое, что отказаться от пиццы во время визита в Неаполь. На самом деле, вам будет трудно прожить больше 10 минут, не пройдя мимо одной из уютных блинных, которые так типичны для этого региона. И ваша поездка не будет полной, если вы не попробуете широкий выбор сладких и соленых начинок.
Конечно, этикет блинных может показаться сложным. Можно (и даже рекомендуется) заказать вторую галету, если вы все еще голодны после первой, и то же самое касается блинов. Предполагается, что вы будете пить сидр во время еды, и его подадут в маленькой миске, которая называется bolée . И если вы бесстрашно выбрали галету à l’andouille, которая наполнена острым видом колбасы, приготовленной из свиных кишок, то да, этот запах нормален.
Совет по планированию: Не факт, что в вашей местной блинной будет меню с переводом на английский язык. Имейте в виду, что во многих частях региона несладкие блины называются galettes и готовятся из гречневой муки. Это придает им восхитительный ореховый, дымный вкус, а также означает, что они не содержат глютен. Cêpe de froment — только для сладкоежек и готовится из обычной пшеничной муки.
«Одиночество — это не отсутствие людей вокруг, а отсутствие интереса к тому, что происходит внутри тебя»(Карлос Руис Сафон)
Представьте себе: вы окружены людьми, рядом близкий человек, телефон разрывается от сообщений друзей. Но внутри… пустота. Та самая, глубинная, щемящая. Одиночество — коварный спутник. Он может незаметно скользить рядом, держа за руку вашу «половинку» или растворяясь в гуле дружеской вечеринки. Как такое возможно? Почему даже в самой гуще событий мы можем чувствовать эту ледяную пустоту внутри? Давайте попробуем заглянуть за фасад внешнего благополучия и отыскать истинные корни этого ощущения.
Сегодня речь пойдет о том, откуда берется чувство одиночества, как оно становится привычным состоянием и искажает наше восприятие мира. Мы также рассмотрим способы, как перестать бояться этой внутренней тишины, вернуть себе ощущение гармонии и начать строить по-настоящему здоровые отношения — прежде всего, с самим собой, а затем и с окружающими.
Часто мы думаем, что страх одиночества связан с отсутствием рядом других людей. Боимся остаться одни, без поддержки и общения. Но истинный страх одиночества произрастает не из внешней пустоты, а из внутреннего состояния.
Человек, чувствуя внутреннюю пустоту одиночества, часто объясняет это внешними факторами: отсутствием партнера, друзей, детей или сообщества. Но это лишь попытка объяснить уже существующее ощущение. Подобно тому, как внутренний страх ищет себе объект, так и внутреннее одиночество находит, за что «зацепиться». Важно осознать: сложности в отношениях, отсутствие близких связей — это не первопричина одиночества, а скорее его отражение во внешнем мире, его последствия, а не источник. Само ощущение одиночества первично.
Иными словами, существует глубинное, внутреннее одиночество, которое тяжело переносится само по себе. Это внутреннее состояние словно излучает волны, которые влияют на то, как человек взаимодействует с внешним миром, как строит отношения и как воспринимает свое место в социуме. Это внутреннее ощущение становится фоном, на котором разворачиваются все взаимодействия.
Человек может находиться в окружении людей и при этом ощущать глубокое внутреннее одиночество. Либо же это внутреннее состояние настолько интенсивно, что становится серьезным препятствием для установления каких-либо значимых связей с окружающими. Подчеркнем: одиночество — это прежде всего внутреннее переживание, а все остальное — сложности в отношениях, их отсутствие — это уже следствия этого внутреннего состояния.
Существуют четыре основных корня, питающих состояние одиночества. Начнем с самого распространенного из них.
Первая и, пожалуй, самая распространенная причина для взращивания чувства одиночества уходит корнями в самый ранний период нашей жизни — примерно от месяца до полутора лет. Это время, когда младенец жизненно нуждается в тесном, непрерывном контакте с матерью. В идеале, мама интуитивно чувствует малейшие импульсы и потребности ребенка и своевременно их удовлетворяет. Когда мама находится в ресурсном состоянии, когда она искренне радуется своему малышу, ребенок постоянно получает невербальный посыл: «Мои потребности удовлетворяются, а значит, я ценен и значим». Именно в этот критически важный период на глубинном уровне формируется ощущение собственной ценности, значимости, понимание своих желаний и уверенность в том, что потребности будут удовлетворены без чрезмерного напряжения. Забота воспринимается как естественная норма жизни. В этом возрасте закладываются самые глубокие, телесные установки, влияющие на наше восприятие себя и мира.
Это идеальная картина, но в реальности бывает иначе. Мама может быть не в ресурсе по множеству причин, и тогда ей сложно поддерживать тот самый плотный контакт с ребенком, интуитивно угадывать и мгновенно удовлетворять его потребности. Она может физически отсутствовать, или же, находясь рядом, быть в таком состоянии, что не способна передавать малышу вербальные и невербальные сигналы о его ценности, значимости его тела и потребностей, о том, что он любим.
В тот момент, когда потребности ребенка удовлетворяются, он глубинно отождествляет себя с ощущением жизненного драйва, с самими этими потребностями. Когда же мама не угадывает, когда она не может быть достаточно близкой, чтобы ребенок получал удовлетворение и ощущал свою ценность, он сталкивается с чувством «я один», «на мои потребности мир (в лице мамы) не откликается». Возникает ощущение, что ты кричишь в пустоту.
Но если на крик ребенка никто не приходит, его потребности остаются неудовлетворенными, он оказывается перед тяжелым выбором: продолжать кричать в пустоту, не получая отклика, что невыносимо для беспомощного, тотально зависимого малыша, или отказаться ощущать потребности. И тогда, прокричав в пустоту, ребенок может уснуть в своем одиночестве.
Или другой пример: ребенок зовет маму, потому что голоден, а ему предлагают воду или пустышку, потому что «еще не время». Ребенок вновь сталкивается с одиночеством – он не понимает, что мама рядом, но не откликается на его конкретную потребность. Для него это равносильно тому, что ее нет. Так происходит первая встреча с ощущением «я один», «меня не слышат», «меня не понимают», и ребенок начинает наполняться этим чувством одиночества. «Меня не слышат, мне не дают, значит, я неважен, мои потребности не важны». Остается лишь смириться и согласиться с этим, отказаться от части себя, от того ощущения живости, от той части, которая чувствует потребности. В этот момент происходит внутренний раскол: либо ребенок вынужден долго оставаться в мучительных ощущениях крика в пустоту («я один»), либо он соглашается и отказывается внутри себя от той части, которая чего-то хочет, от жизненного драйва, от самой претензии на удовлетворение своих нужд. Именно в этот момент отказа от собственных потребностей и начинает формироваться глубинное состояние одиночества.
И вот это раннее переживание «меня не слышат», «меня не понимают» часто переносится во взрослую жизнь, формируя наши ожидания и претензии к партнерам и другим людям в общении. Нам может казаться, что это окружающие нас не слышат или не понимают, но истинная причина может крыться глубже — в том самом запечатленном детском ощущении беспомощного малыша, кричащего в пустоту. И тогда проблема не в том, что другой человек действительно глух к нашим потребностям, а в том, что это внутреннее состояние одиночества, родом из раннего детства, окрашивает наше восприятие любого взаимодействия.
Состояние одиночества, сформировавшееся в довербальный период, сложно выразить словами. Это опыт, который прорывается скорее ощущениями, чем четкими формулировками. Когда этот глубинный страх одиночества поднимается, он кажется особенно невыносимым именно из-за отсутствия рационального объяснения — есть лишь смутное, но всепоглощающее чувство беспомощности, уязвимости и зависимости, отголоски того младенческого опыта столкновения с невозможностью получить желаемое и потребностью в материнской любви.
Метафорично люди часто описывают этот страх одиночества как «черную дыру в груди». Человек, чье тело хранит эту раннюю память одиночества, может испытывать непреодолимую тягу к сближению с кем-то, в надежде быть «долюбленным», и часто начинает неосознанно заслуживать эту любовь.
Вторая распространенная причина одиночества уходит корнями в переживание шоковой травмы. Простыми словами, шоковая травма возникает, когда бессознательное воспринимает происходящее как прямую, косвенную или даже мнимую угрозу для жизни — тот самый момент, когда человеку кажется: «Я не выживу».
Зачастую в такой ситуации происходит следующее: та часть личности, которая чувствует жизнь, которой угрожает прекращение существования, инстинктивно отдаляется, отщепляется от общей структуры психики. Часть остается «замороженной» в травме. Человек будет продолжать двигаться по жизни без этой отщепленной части себя, которая как будто осталась «там», в моменте опасности.
Одним из частых последствий такой травмы становится ощущение одиночества. Человек может чувствовать, будто «меня нет», будто чего-то важного недостает. И тогда он может неосознанно пытаться хоть чем-нибудь или кем-нибудь заполнить это ощущение внутренней пустоты, нехватки той самой части себя, которая осталась в травме. Человек живет, ощущая эту внутреннюю пустоту и одиночество, и поэтому, с кем бы он ни был рядом, ему все равно чего-то недостает, он не может ничем и никем полностью восполнить эту внутреннюю брешь. Внутреннее ощущение одиночества остается фоном его жизни.
Более того, человек, переживший ощущение брошенности и покинутости в момент травмы, может бессознательно создавать в своей жизни ситуации, в которых его будут раз за разом бросать и оставлять, как когда-то он сам «оставил» часть себя в травмирующем опыте.
Человек не сможет по-настоящему заполнить внутреннюю пустоту никакими внешними отношениями, пока не вернет себе ту отщепленную часть себя, которая «застряла» в травме. Корень ощущения одиночества здесь кроется в потере целостности, в нехватке самого себя. Поэтому, сколько бы людей ни было рядом, внутренняя потребность в воссоединении с собой остается неудовлетворенной.
Третья причина одиночества имеет системные корни и связана с родовой динамикой. В этом случае ощущение одиночества может передаваться по наследству от кого-то из предков. Если в родовой системе была история, где предок не смог справиться со своим одиночеством или если это одиночество кого-то сильно пугало, потомок может неосознанно «проявлять» этого предка, воспроизводя его опыт одиночества в своей собственной жизни.
Такое часто возникает, когда в роду есть какая-то сложная, незавершенная история, связанная с одиночеством — история, которой не было дано признания, уважения к пережитому опыту. И тогда непризнанное, недопрожитое одиночество предка может находить свое выражение в жизни потомка.
Например, дочь может неосознанно нести в себе одиночество из глубокой любви и солидарности с матерью, которая когда-то чувствовала себя одинокой.
Таким образом, одиночество может выступать как симптом родовой системы, когда потомок из любви проявляет кого-то из предков.
Работа с такими системными переносами эффективно осуществляется в расстановочной терапии, где это чувство может быть возвращено тому, кому оно изначально принадлежало.
Четвертая причина одиночества звучит, возможно, несколько необычно и требует открытости к иной перспективе. Она предполагает взгляд на одиночество через призму духовного развития и, возможно, реинкарнации. Согласно этой точке зрения, мы приходим в этот мир с определенными задачами для обучения, и наш опыт может простираться за пределы одной жизни. Если в прошлом воплощении был какой-то значимый отказ, отречение от чего-то важного, эта незавершенность может проявляться в текущей жизни как ощущение одиночества, словно принесенное из глубокого прошлого.
Здесь важно признать, что опыт прошлых жизней находит свою точку активации в нашей нынешней реальности. Это «принесенное» одиночество может быть результатом решения души, данной клятвы или отречения. Работа с такими глубинными пластами возможна через практики, направленные на исследование реинкарнационного опыта.
Состояние одиночества не может оставаться незамеченным и часто влечет за собой целый ряд последствий. Одно из них — это глубоко укоренившаяся неуверенность в себе, ощущение собственной непривлекательности, которое может сохраняться даже при наличии объективной внешней красоты. Мозг, пытаясь объяснить внутреннее чувство изоляции, подбрасывает «логичные» объяснения, и человек начинает невольно транслировать эту неуверенность, свои убеждения о собственной непривлекательности, желание «спрятаться», стать незаметным. В таком состоянии строить близкие и доверительные взаимоотношения становится крайне затруднительно — внутренняя установка отталкивает то, чего так хочется.
Итак, мы рассмотрели четыре основных корня одиночества. А теперь общие рекомендации, которые помогут справиться с этим состоянием.
Прежде всего, важно помнить: одиночество — это внутреннее состояние, а не внешнее обстоятельство.
Поэтому и исцеление начинается изнутри.
● Исследуйте ранний опыт:Обратите внимание на свои глубинные ощущения, которые могут быть отголосками младенческого периода. Дайте себе сейчас ту заботу и внимание, которых, возможно, не хватило тогда. Практики осознанности и медитации могут помочь вам соприкоснуться с этими невербальными воспоминаниями и исцелить их.
● Работайте с травмами:Если вы подозреваете, что в основе одиночества лежит шоковая травма, обратитесь к специалисту, владеющему техниками работы с травмой. Возвращение отщепленной части себя — ключ к восстановлению целостности.
●Исследуйте родовые связи:Если есть ощущение, что одиночество может быть «унаследовано» от предков, расстановочная терапия может помочь вернуть это чувство его источнику и освободить вас.
● Загляните глубже:Если вы открыты к идее прошлых жизней, исследуйте эту возможность через регрессии. Осознание глубинных клятв или отречений может принести освобождение в настоящем.
Вне зависимости от корня, важно развивать здоровые отношения с самим собой.
Принимайте себя, свои чувства, будьте внимательны к своим потребностям. Учитесь быть себе любящим родителем. Когда внутренняя пустота начинает заполняться любовью и принятием себя, потребность во внешнем «заполнении» уменьшается, а отношения с окружающими становятся более гармоничными и зрелыми.
Не бойтесь своего одиночества. Порой именно в тишине внутреннего мира можно услышать самые важные ответы и сделать шаг к исцелению и подлинной близости — прежде всего, с самим собой.
Классический французский тарт татен — это восхитительно простой рецепт для приготовления дома, но мы только что сделали его еще проще, превратив его в простые порционные десерты, которые вы можете приготовить для гостей или семьи всего за 45 минут от начала до конца. Очень вкусно!
Для этого рецепта вам понадобится форма для техасских маффинов с 6 отверстиями и объемом ¾ стакана (180 мл).
Ингредиенты
½ стакана (110 г) белого сахара
50 г соленого масла, нарезанного
3 яблока сорта «Гренни Смит», очищенных, разрезанных пополам, без сердцевины
375 г замороженного слоеного теста, только что размороженного
Сметана для подачи (по желанию)
Приготовление:
Разогрейте духовку до 200°C.
Разогрейте среднюю сковороду на сильном огне. Добавьте сахар и растопите его, регулярно помешивая, в течение 5 минут или пока сахар не расплавится и не превратится в золотистую карамель. Добавьте масло и перемешивайте, пока масло не растает. Равномерно вылейте в форму для кексов.
Разрежьте каждую половинку яблока на 4 дольки и положите срезом вверх в отверстия формы. Сбрызните небольшим количеством кальвадоса. Вырежьте 6 кружочков из теста и положите поверх яблок, заправив края теста в отверстия формы.
Выпекайте 25–30 минут, пока тесто не поднимется и не приобретет золотистый оттенок.
Используя небольшой нож, проведите по внутренней стороне каждого отверстия, чтобы отделить застрявшее тесто, затем осторожно переверните форму на сервировочное блюдо с бортиками.
Подавайте тарталетки теплыми, по желанию с ложкой сметаны.
Венеция — самый романтичный уголок Европы, расположенный на северном побережье Адриатического моря в Италии. Величественная архитектура, неповторимая атмосфера свободы и легкости, оживленные лабиринты улиц… И сейчас, в связи с проходившим тут кинофестивалем и выходом в прокат фильма Кеннета Брана «Тайна в Венеции», лагуна стала желанной, как никогда.
Вот несколько роскошных не самых известных мест города, которые позволят почувствовать себя кем-то больше, чем просто туристом.
Проживание: Нолински Венеция
В нескольких улицах от площади Сан-Марко последняя жемчужина группы Evok отель Нолински Венеция занимает бывшую торговую биржу с 43 номерами и люксами, в том числе полдюжины с террасой и захватывающим видом на колокольню.
Этот 5-й музей включает в себя секретные предметы, реконструкцию в соответствии с правилами искусства венецианских исторических памятников (марморино на стене, изделия из железа, оригинальные терраццо и т. д.), старую мебель, поделки, произведения искусства и прочие восхитительные предметы.
Ресторан предлагает великолепную классику итальянской кухни (с пристрастием к сыру) накрытой в старом торговом зале.
Тут вы также найдете ультра-интимный спа от La Colline.
Невозможно пропустить : великолепный завтрак по меню и уютный бар с роялем, потолочную фреску Симона Бюре, стены (4000) книг и лучшие коктейли в городе под руководством семьи Негрони.
Номера : все разные, обставлены предметами ар-деко и оснащены хрустальным баром с неограниченным количеством алкоголя…
Невероятная роскошь : крытый бассейн (уникальный в Венеции) на верхнем этаже с 360-градусным видом на город дожей.
Невозможно не прогуляться без пары венецианских туфель, сделанных вручную в этом историческом доме. Фриулана не только подходит для дискомфорта на булыжнике благодаря своей резиновой подошве, но и является символом la dolce vita с ее шикарным бархатом (в то время восстановленным со штор закрытых театров), украшенным пришитой тесьмой. Выбираем модель Модильяни, желательно в дуэте ярких цветов.
Арт-отель, открытый основателями Golden Goose в одном из старейших дворцов Большого канала, Палаццо Ка да Мосто, выделяется в этом году 20 новыми номерами и люксами, спроектированными рука об руку с такими художниками, как Эмилио Исгро или Брэд Эльтерман.
Но не только этим: ультрасовременный концептуальный магазин и столик, идеально расположенный на берегу Риальто, преподносят сюрпризы. Вас ждет роскошная сервировка скатертей, ужин при свечах, наблюдение за проходящим мимо последними гондольерами и итальянская кухня прямо в точку.
Альберто – третье поколение – увековечивает репутацию дома, известного своими ювелирными изделиями, посвященными городу дожей: Моретти, Венециани… Уникальные изделия, недавно созданные, с линейкой ювелирных изделий, более доступных и не менее деликатных.
Несмотря на то, что Белла Хадид рано покинула Канны, чтобы отправиться на презентацию Orebella в Великобритании (за последние годы супермодель примерила бесчисленное множество архивных образов на юге Франции), на набережной Круазетт недостатка в винтажной одежде не наблюдалось.
Возьмите, к примеру, Амаль Клуни — еще одну королеву архивов, которая выбрала черное платье с открытыми плечами от John Galliano от Dior для премьеры фильма «Боно: Истории капитуляции» в минувшие выходные, или Руни Мару, которая надела белое платье без бретелек из коллекции высокой моды Юбера де Живанши весна/лето 1956 года.
Тем временем ряд звезд продемонстрировали воссозданные редкие образцы моды:
Натали Портман, которая в 2023 году надела на Каннский показ платье Junon 1949 года, на премьеру фильма «Эддингтон» надела черное и серебристое платье из коллекции высокой моды Dior осень/зима 1951 года;
Дженнифер Лоуренс выбрала платье Poulenc 1949 года для премьеры фильма «Умри, моя любовь»;
Зои Дойч надела платье без бретелек с бантом из коллекции высокой моды Chanel весна/лето 1956 года, которое было переделано специально для ее нового фильма «Новая волна».
Ниже представлены лучшие винтажные и вдохновленные винтажем образы с Каннского кинофестиваля 2025 года.
Амаль Клуни
В платье Dior от John Galliano на премьере фильма «Боно: Истории капитуляции»
Фото: Майкл Бакнер/Getty Images
Руни Мара
В белом платье без бретелек из коллекции высокой моды Givenchy весна/лето 1956 года на премьере в Эддингтоне.
Фото: Тристан Фьюингс/Getty Images
Натали Портман
В воссозданном платье от кутюр Dior осень/зима 1951 года на премьере в Эддингтоне.
Фото: Даниэле Вентурелли
Дженнифер Лоуренс
В воссозданном платье Poulenc от Dior на премьере фильма «Умри, моя любовь».
Фото: Майк Марсланд
Ирина Шейк
В винтажном платье от Yves Saint Laurent.
Фото: Паскаль Ле Сегретен/Getty Images
Зои Дойч
В воссозданном платье от кутюр Chanel весна/лето 1956 года на премьере фильма «Новая волна».
Фото: Стефан Кардинале – Corbis/Getty Images
Ариана Гринблатт
В архивном образе Chanel весна/лето 1993 года.
Фото: Арнольд Джероки
Ирина Шейк
В архивном платье Armani Privé из коллекции осень/зима 2019.
Фото: Паскаль Ле Сегретен/Getty Images
Люкс Паскаль
В архивном платье от Georges Chakra на премьере фильма «Эддингтон».
Фото: JB Лакруа
Алессандра Амбросио
В платье от кутюр Balmain 1987 года.
Фото: Тристан Фьюингс/Getty Images
Эльза Хоск
В творении Thierry Mugler сезона осень/зима 1995 года на премьере фильма «История звука».
Фото: Ливанс Булаки/Getty Images
Наташа Поли
На мне винтажное платье Trussardi из коллекции весна/лето 1992 года.
Фото: Самир Хусейн
Изабель Гуларт
На ней архивное платье Armani Privé из коллекции весна/лето 2018 года.
Желание стать невидимым имеет долгую историю. Охотники и солдаты на протяжении столетий искали способы маскировки, но ученые приближаются к тому, чтобы сделать вещи действительно невидимыми.
Современные технологии невидимости могут не только защищать самолеты от радаров, но и скрывать высокие тепловые сигнатуры от инфракрасных камер и не давать слышимости звуковых волн. Так насколько же мы близки к разработке технологии невидимости?
Прячется на виду
Мы видим объекты, потому что при взаимодействии с ними свет поглощается и отражается. Прозрачные объекты, такие как окна, позволяют свету проходить сквозь них практически беспрепятственно. Чтобы плащ-невидимка скрыл непрозрачный объект, ему нужно было бы перенаправить свет вокруг него.
Одно из самых ранних устройств для проверки концепции маскировки было разработано в 2006 году инженерами Университета Дьюка.
Профессор Дэвид Смит, один из ученых Университета Дьюка, работающих над устройствами, способными преломлять видимый свет. – Фото предоставлено Университетом Дьюка
Это экспериментальное устройство состояло из медного цилиндра, который был «спрятан» путем отклонения микроволн вокруг него, что создавало впечатление, будто его там нет для микроволнового детектора. Он был сделан из метаматериала — структуры, состоящей из периодического массива элементов (расположение, которое повторяется через равные промежутки времени в трех измерениях — представьте себе решетку), которые придают ему необычные свойства. Это раннее маскирующее устройство работало только для микроволн — электромагнитного излучения с относительно большой длиной волны.
Сделать объект невидимым для видимого света, длина волны которого намного короче, — более сложная задача. Прежде всего потому, что в наномасштабе квантовые эффекты начинают брать верх, но также и потому, что подобный плащ работал бы только для определенной длины волны микроволн. Чтобы плащ был действительно невидим для всего света, ему нужно было бы скрыть себя от всех цветов радуги.
Плюс ко всему, эксперимент с невидимостью сработал только для небольших объектов, но не для объектов размером с человека.
Следующий прорыв произошел в 2018 году, когда исследователи из Гарварда и Университета Ватерлоо (Канада) продемонстрировали устройство, изготовленное из массива металинз (плоских поверхностей, использующих наноструктуры — в данном случае «наноплавники» на основе титана — для фокусировки света), способное преломлять широкий диапазон длин волн видимого света.
Иллюстрация металинзы, способной фокусировать широкий спектр видимого света. Фото: Джаред Сислер/Harvard SEAS
На шаг ближе, но настоящий носимый плащ-невидимка все еще остается недостижимым.
«Все хотят иметь плащ-невидимку, который можно носить… Все зациклены на том, чтобы сделать материал гибким», — говорит Саймон Хорсли, доцент кафедры теоретической физики в Университете Эксетера. «Сегодняшние материалы были бы похожи на цилиндр, который вы бы надели на себя. Но если вам нужно что-то, в чем вы могли бы передвигаться, это уже совсем другая проблема дизайна».
Скрытность в небе
Хотя нам, возможно, еще потребуется несколько лет, чтобы разработать настоящую невидимую мантию, некоторые вещи уже сейчас способны сделать объекты фактически невидимыми для других длин волн: например, принципы проектирования и материалы, которые скрывают от радаров военные самолеты (например, истребитель-невидимку, представленный ниже).
Радар работает, посылая импульс радиоволн и слушая любые волны, отраженные от встречающихся ему объектов. Таким образом, приемник радара может вычислить, насколько далеко находится объект.
Будучи сделанными из металла, самолеты очень хорошо отражают сигналы радаров и поэтому их очень легко обнаружить. Но две вещи могут помочь самолету стать невидимым.
Первое — это его форма. Округлые формы, которые можно увидеть на пассажирских самолетах, отлично отражают радары, потому что независимо от того, под каким углом передаваемый сигнал попадает на самолет, часть его всегда будет отражаться обратно к приемнику. Вот почему самолеты-невидимки почти полностью построены с использованием плоских поверхностей и острых краев — они все равно будут отклонять сигналы радаров, но не напрямую в сторону приемника.
F-117 Nighthawk. Фото: ВВС США
Во-вторых, следует избегать изготовления самолета из электропроводящих материалов, таких как металлы и углеродные волокна, чтобы улучшить его радиолокационную прозрачность. Если это невозможно, самолет можно покрыть специальным радиопоглощающим материалом. Эти краски поглощают радиоволны и преобразуют их энергию в тепло, а не отражают их обратно.
Одним из примеров такого покрытия является «краска из железных шариков», которая содержит микроскопические железные шарики, резонансная частота которых совпадает с частотой типичного радара. Когда сигнал радара попадает в самолет, шарики резонируют и преобразуют его энергию в тепло, которое рассеивается в окружающую среду.
Таким образом, самолет-невидимка может быть эффективно замаскирован под маленькую птицу. Однако такие материалы эффективны только в пределах определенных длин волн, а растущая вычислительная мощность систем обнаружения радаров означает, что самолетам становится все сложнее скрываться от них.
Конечно, самолеты-невидимки должны быть спроектированы так, чтобы избегать не только радиочастот. Они часто окрашены в матово-черный цвет и летают ночью, а пилоты направляются на высоты, где инверсионные следы образуются с меньшей вероятностью, что затрудняет их обнаружение в небе.
Проблемой также является сильное тепло, выделяемое их двигателями.
Это можно частично смягчить, впрыскивая холодный окружающий воздух в горячий выхлоп и используя щелевидную выхлопную трубу, чтобы максимизировать смешивание горячего выхлопа с более холодным окружающим воздухом. Некоторые конструкции даже располагают выхлоп над крылом, чтобы скрыть его от наблюдателей снизу.
Электромагнитные метаповерхности следующего поколения также обещают стать еще более эффективным методом перенаправления входящих электромагнитных волн, хотя остается проблема избежания обнаружения широким диапазоном длин волн.
Здесь становится жарко
Для солдат проблема заключается в том, чтобы оставаться незаметными для инфракрасных технологий. Человеческое тело естественным образом выделяет около 200 Вт инфракрасного излучения (ИК) или тепла — это примерно такая же мощность, как у трех бытовых лампочек — и его легко обнаружить с помощью соответствующего оборудования.
Простая и дешевая ИК-маска-невидимка — это одеяло из алюминиевой фольги. Такие блестящие металлы имеют почти нулевую излучательную способность — меру того, насколько хорошо материал отдает тепловое излучение.
Они работают на удивление хорошо в течение короткого периода времени, но вскоре тепло тела накапливается внутри одеяла и его легко обнаружить. Кроме того, в зависимости от излучательной способности среды, в которой вы прячетесь, одеяло может отображаться как холодное пятно для камеры.
Более эффективный камуфляж, над которым работают профессор Коскун Кокабас и команда из Манчестерского университета, активно адаптируется к окружающей среде, подобно хамелеону.
«Наша первоначальная мотивация была такой: можно ли создать умные поверхности, которые смогут имитировать этих животных?» — говорит Кокабас. Ответ — да, с устройствами на основе графена. «Изменяя оптические свойства графена, можно создавать адаптивные поверхности, которые можно использовать для маскировки от видимого, инфракрасного и даже микроволнового излучения», — говорит он.
Материал использует оптические свойства входящего света, взаимодействующего с электронами на его поверхности. Как двумерный материал, графен уникален тем, что на его поверхности находится много подвижных электронов. Это то, что делает его невероятно электропроводным.
Тепловое излучение на поверхности этой куртки можно настраивать с помощью графеновых заплаток, не меняя ее температуру. – Фото: Vollebak
«По сути, вам не нужен материал, вам нужны электроны. Если вы можете управлять электронами на поверхности графена, вы можете изменять отражательную способность, поглощение и тепловое излучение. Графен — это платформа, дающая вам эти настраиваемые оптические свойства», — говорит Кокабас. Это достигается путем вдавливания ионов между слоями графена — процесс, называемый «интеркаляцией».
Сделав это, команда Кокабаса может изменять подвижность электронов на поверхности графена, что позволяет им контролировать оптику материала, включая его излучательную способность.
В 2022 году команда создала носимую куртку, содержащую 42 графеновых пятна, которые действовали как пиксели на дисплее. На поле боя это можно было использовать для соответствия фоновой излучательной способности, делая владельца невидимым для ИК-камеры.
Но графен был выделен всего 20 лет назад, и все еще существуют проблемы с интеграцией 2D-материалов с объемными 3D-материалами. Но после решения такие носимые устройства, которые могут скрывать как инфракрасное, так и видимое излучение, могут продвинуть нас на шаг вперед к реальным плащам-невидимкам.
Быть увиденным, но не услышанным
Когда дело доходит до тишины, природа превосходит нас, людей. Возьмем, к примеру, африканскую капустную моль-император. Поскольку она ведет ночной образ жизни, ее не беспокоит, что ее видят хищники в инфракрасном или видимом свете. Вместо этого ее главная проблема — это то, что ее обнаруживают летучие мыши с помощью эхолокации.
Таким образом, это крошечное насекомое выработало в своих крыльях и мехе идеальную акустическую невидимость, которая эффективно поглощает ультразвуковые сигналы летучей мыши, предотвращая их отражение и, следовательно, обнаружение.
Африканская капустная моль-император. – Фото: профессором Марком Холдеридом/Бристольский университет
Этот гениальный механизм был открыт профессором Марком Холдеридом из Бристольского университета и является первым известным естественным акустическим метаматериалом.
Акустические метаматериалы — это структуры, которые могут контролировать, как звуковые волны движутся через их структуру. Но вместо того, чтобы электроны вокруг регулярно расположенных атомов углерода взаимодействовали со световыми волнами, в акустических метаматериалах периодический массив структур взаимодействует со звуковыми волнами.
«Это позволяет нам экспериментировать со структурой, геометрией и материалами», — говорит исследователь метаматериалов доктор Феликс Лангфельдт, доцент Университета Саутгемптона. «Мы можем объединить их все в периодическую структуру, и она может очень сильно отражать, преломлять или поглощать определенные частоты звука».
Гениальность этих структур заключается в том, что они способны поглощать звуковые волны на гораздо более низких частотах, чем обычные материалы, такие как пена, а также их можно сделать намного тоньше.
Чешуйки крыла африканской капустной древесной моли. Фото: профессор Марк Холдерид/Бристольский университет
«Представьте себе лист толщиной с бумагу, который блокирует звук так же, как бетонная стена», — говорит Лангфельдт. Такие структуры можно использовать для заглушения раздражающих шумов, например, в системах вентиляции или, как изучает Легфельдт, на самолетах.
Но акустические метаматериалы не просто гасят шум или вибрацию. Их также можно использовать для перенаправления вибрации (например, если вы хотите перенаправить землетрясение вокруг фундамента здания) и для использования энергии вибрации.
Доктор Грегори Чаплен, старший преподаватель Эксетерского университета, изучает эту передовую технологию. «Вибрации в автомобиле приводят к потере большого количества энергии — например, звук может быть очень раздражающим», — говорит он. «Если вы можете локализовать, куда уходит эта энергия, направляя ее с помощью метаматериалов, и поместить туда что-то, что может откачивать эту энергию, то вы можете ее собрать».
Подобные системы можно использовать для сбора внешних вибраций с целью питания небольших устройств, таких как датчики, особенно в труднодоступных местах, например, на мостах, ядерных реакторах или в самолетах.
Таким образом, теоретически метаматериальные города будущего могут быть тихими, накапливающими энергию, защищенными от сейсмической активности и, возможно, однажды даже невидимыми.
Источник: Science Focus Перевод с английского Main photo «Восточная верфь»
78-ая церемония в самом разгаре: множество звезд, премьер фильмов, и, конечно же, невероятная любвеобильная и завораживающая атмосфера ставшего уже культовым кинофестиваля.
Одним из самых трогательных событий фестиваля стал момент, когда Леонардо Ди Каприо вручил Роберту Де Ниро награду за услуги. Роберт Де Ниро произнес проникновенную речь, и весь зал начал аплодировать живой легенде кинематографа.
«Спасибо, Лео», — промолвил Де Ниро, и было видно, насколько сильно его растрогала речь Леонардо, ведь актеры знают друг друга уже более 30 лет, после того как для «Бронкской Истории» Де Ниро посоветовал режиссеру взять Ди Каприо на роль одного из персонажей.
2023
Также актеров связывает невероятная дружба с Мартином Скорсезе, который также взял Ди Каприо в «Банды Нью-Йорка» по рекомендации Де Ниро.
2015, «Пробы»
И хотя никто точно не знает, насколько сильно актеры помогали друг другу за все это время, одно останется точным — две легенды Голливуда никогда не будут забыты, и несмотря на разницу в возрасте в 40 лет, оба актера смотрятся на сцене (и на экране) прекрасно.
