Эта паста с креветками и песто — то блюдо, которое заставит вас танцевать от счастья на кухне. В ней сладкие и сочные креветки, хрустящая нежная спаржа и яркий соус песто с травами, который идеально обволакивает каждую прядь спагетти. Готовится быстро, легко и быстрее, чем дети успеют крикнуть: «Что на ужин?!» — речь идёт о 25 минутах. Чистое макаронное блаженство в одной тарелке.

Давайте уже признаем: разговоры мало что меняют, а все призывы «поговорить по душам» и «открыто рассказать о своих чувствах» дают лишь краткосрочный результат. Вскоре вы замечаете, что старый знакомый сценарий повторяется. Более того, со временем промежуток между такими ситуациями сокращается. Если раньше после «серьёзного разговора» вы могли несколько месяцев жить спокойно, то теперь выяснение отношений помогает лишь на пару недель. И наблюдается явная тенденция к сокращению этого интервала. Почему так происходит?

Мы так часто выбираем известное зло. Мы предпочитаем синицу в руке — пусть даже она клюёт нас без остановки — потому что не можем даже представить, что ждёт нас на свободе.

Любимое блюдо чилийской и перуанской кухни, этот рецепт кремового и полезного фаршированного авокадо, приготовленного по перуанскому рецепту, известного в Латинской Америке как palta (a la) reina, идеально подходит для сытного обеда или перекуса, поскольку он сытный, питательный и очень простой в приготовлении.

Вы замечали, как за границей становитесь буквально другим человеком? И нет, дело не в расслабленном отпускном настроении. Для этого феномена трансформации есть даже научное название — travel self-expansion или расширение собственного «я» в путешествиях.

Мы все слышали много раз: термин «любовь к себе». Но многие ли из нас понимают его истинный смысл? Или каково это на самом деле? Любить себя проще, чем кажется. Это отражается в ваших повседневных действиях и привычках, в установленных вами стандартах и в отношении к себе — как с вашей стороны, так и со стороны окружающих. Давайте рассмотрим, как на самом деле выглядит (и ощущается) любовь к себе для тех, кто ее практикует.

Этот рецепт блинчиков, которые на протяжении столетий являются основным блюдом ирландских семей, воссоздает любимую всеми хрустящую корочку и нежную внутреннюю текстуру, которая отличает эти традиционные ирландские картофельные оладьи от похожих блюд. Особенно, если у вас осталось немного картофельного пюре, это простой, сытный и вкусный гарнир, который можно подавать ко многим основным и другим блюдам.

Немногие из нас задумываются о том, что связывает воркующего голубя, старинные суеверия и наши неосознанные реакции. Эти, казалось бы, разрозненные явления на самом деле образуют одну цепь, которая раскрывает удивительные свойства психики. Готовы ли вы заглянуть за завесу привычных представлений и узнать, как обычный голубь может стать ключом к пониманию наших собственных страхов и убеждений?

Ищете сладкое, терпкое и сливочное лакомство, которым можно насладиться под летним солнцем? Простой рецепт малинового коктейля даст вам всё необходимое, чтобы в кратчайшие сроки приготовить классическое британское лакомство дома.

Почему мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли? Представьте, что вы — это преступник, а место преступления — это та самая травма, которая когда-то случилась в вашей жизни. Вы возвращаетесь туда не потому, что вам нравится боль. Вы возвращаетесь, чтобы переписать историю.