В мире, где нас засыпают сложными техниками саморазвития и многочасовыми практиками, мы часто забываем об одной истине: всё гениальное — просто. Существует метод, который не требует коврика для йоги, специального оборудования или выделенного часа в расписании. Он всегда с вами, буквально на расстоянии вытянутой руки — точнее, на расстоянии одного вдоха.

В самом сердце Нубийской пустыни, между Египтом и Суданом, находится территория площадью приблизительно 2060 км², которая официально не принадлежит ни одному государству. Это один из самых любопытных случаев современной политической географии, результат создания европейских границ. Terra nullius, или «ничейная земля», земля без признанного суверенитета. Ее название — Бир-Тавиль.

«Я люблю сахар не меньше, чем кто угодно, но всему свое время и место — и этот рецепт не из их числа. Сладость здесь обеспечивается бананами , и в результате получается потрясающий завтрак, особенно если щедро намазать его маслом».

У каждого из нас есть базовое отношение к жизни — некий фундамент, на котором строится всё остальное. Часто его трудно облечь в слова, оно становится настолько привычным, что мы перестаем его осознавать, воспринимая как единственно возможную реальность.

Я уже много раз писал об этом в социальных сетях, но до сих пор ежедневно сталкиваюсь со взрослыми людьми (и заметьте — теми, для кого английский язык является родным!), которые совершенно не представляют, как правильно использовать общеупотребительные слова.

Любите ли вы День святого Валентина или нет, ясно одно: история Дня святого Валентина уходит корнями в далекое прошлое. И хотя День святого Валентина теперь известен поцелуями, подарками и сложностями забронировать столик на ужин, истоки праздника гораздо менее романтичны.

Этот вопрос меня давно мучает. Я, как и многие другие, в полной мере использую (пытаюсь использовать) создание обширной сети, где мы можем устанавливать отношения, взаимодействовать, устанавливать связи и распространять свои идеи и мнения. Впервые в истории человечества любой житель развитого мира, имеющий доступ к интернету, может собрать аудиторию в миллионы человек через социальные сети. Для распространения своих мыслей по всему миру не обязательно быть знаменитостью или политиком, и это потрясающе. Но есть ли у этого обратная сторона?

Ни для кого не секрет, что большинство из нас находится в токсичных отношениях со своими телефонами: от навязчивой проверки социальных сетей до бесконечного пролистывания новостей. Но что делать, когда пугающе большое среднее время, проведенное за экраном, перерастает в настоящую зависимость?

Классический южный десерт и неотъемлемая часть афроамериканской кухни, пирог из сладкого картофеля — изюминка семейных застолий, часто приготовленный по рецепту, передающемуся из поколения в поколение. Но его также подают во многих ресторанах, кафе и пекарнях по всему миру круглый год.

Каждый из нас хотя бы раз замирал с вопросом: «Почему снова? Почему жизнь опять подбрасывает неприятности? Почему не получается наладить финансы, отношения или здоровье?» Ответ намного глубже, чем кажется. Все наши проблемы — это не наказание. Это способ тела сбросить напряжение.