Представьте, что вы — это вы, а не кусок пластилина, который постоянно меняет форму под чужим давлением. Звучит логично, правда? Но в жизни, особенно в отношениях, мы часто неосознанно начинаем «сливаться» с другими людьми или даже с окружающим миром.

Вы когда-нибудь называли Тейлор Свифт просто «Тейлор»? Оставляли комментарий «выглядишь хорошо!!!» в Instagram Арианы Гранде? Возможно, вы находитесь в парасоциальных отношениях.

Наверняка вам не раз в жизни приходилось испытывать не самые приятные чувства во время разговора с кем-то. Например, если вы забыли имя нового собеседника или если тема разговора вам неинтересна. Предлагаем вам несколько советов, как избегать таких моментов и всегда чувствовать себя комфортно при общении.

Вы когда-нибудь чувствовали, что у вас есть все... кроме самого необходимого? Вы когда-нибудь задумывались, почему, несмотря на солидный банковский счет, комфортный дом и отпуск мечты, внутри вас сохраняется чувство пустоты? Что, если бы истинное богатство измерялось не в деньгах, а во вспышках смеха, драгоценных воспоминаниях и внутреннем спокойствии? Как вы можете быть по-настоящему, глубоко и за пределами видимости в жизни? Позвольте нам взять вас во вдохновляющее путешествие, чтобы открыть богатство, которое является более подлинным, более долговечным и бесконечно более ценным, чем деньги.

Эмоциональный интеллект — это способность воспринимать, интерпретировать, демонстрировать, контролировать, оценивать и использовать эмоции для эффективного и конструктивного общения и взаимоотношений с другими людьми. Эта способность выражать и контролировать эмоции является очень важной, но также важна способность понимать, интерпретировать и реагировать на эмоции других людей. Некоторые эксперты предполагают, что эмоциональный интеллект важнее IQ для успеха в жизни. В то время как эрудиция может помочь вам успешно сдать экзамены, эмоциональный интеллект подготовит вас к реальному миру, позволяя осознавать как чувства других, так и свои собственные.

Успешные люди всегда находят способ сохранять мотивацию, продолжать идти и двигаться вперед. Но что мотивирует успешных людей больше, чем других? У каждого свои причины, но, вообще говоря, глубокая внутренняя мотивация — это мощная сила, которая работает изнутри.

В современном мире, где информация льется бесконечным потоком, а многозадачность стала нормой, многие из нас сталкиваются с постоянным чувством усталости. Мы ищем причины в недосыпе, неправильном питании или физических нагрузках. Однако зачастую истинный виновник кроется глубже — в непрекращающемся внутреннем диалоге, который мы называем «словомешалкой».

Квантовый наблюдатель, квантовый скачок, квантовая психология, квантовое пространство — эти фразы уже на слуху почти у каждого. Они звучат интригующе, обещая нечто таинственное и мощное. Но сегодня мы отбросим слово «квантовый». В этой статье речь пойдет о том самом Внутреннем Наблюдателе, который действительно влияет на происходящее в вашей жизни. И это не эзотерика и не магия, а глубокая и практичная работа с вниманием и осознанием. Давайте разберемся, как этот Наблюдатель формирует вашу реальность и как вы можете научиться использовать его силу.

Часто мы связываем уверенность с внешними достижениями: «Когда я получу повышение, тогда буду чувствовать себя уверенно», «Когда у меня будет своя квартира, тогда я стану уверенным в себе человеком». Однако истинная уверенность — это не конечная точка, обусловленная внешними обстоятельствами. Это внутреннее, глубоко телесное ощущение, которое формируется задолго до того, как мы начинаем гнаться за внешними атрибутами успеха.

Представьте себе утро. Неспешное такое, знаете? Когда за окном лениво просыпается город, а вы держите в руках чашку ароматного кофе. В голове зреет мысль, важная такая, нужная. Вы точно знаете, что следует сделать. Прямо сейчас. Чтобы потом не жалеть, не корить себя за упущенное время. Знакомо? Уверена, что да. Ведь каждый из нас хоть раз сталкивался с этим странным феноменом: «знаю, как надо, но почему-то не делаю». Вот об этом сегодня и поговорим. О том, что заставляет нас буксовать на ровном месте, имея на руках все карты для движения вперед. Присаживайтесь поудобнее, будет интересно.