Прекрасный весенний день. Вы обнаружили новую кафешку и решили заглянуть, чтобы насладиться чашечкой любимого напитка, возможно, привести в порядок свои мысли или с кем-то душевно, а может, по делу пообщаться. Вас встречает официант, предлагает столик, помогает сделать заказ, возможно, рекомендует свежайшую выпечку… Исход такой коммуникации может быть разным: вам захочется снова прийти, а возможно, обойти это кафе стороной, даже при условии, что вам было гастрономически вкусно. Что же повлияло на ваше решение?

Стали известны победители премии Sony World Photography Awards 2024 года. Подборка изображений этого года демонстрирует великолепную смесь нетронутых пейзажей, удивительных животных и необыкновенных людей, ведущих свою жизнь. Премия Sony World Photography Awards проводится уже 17 лет, и вручается за яркие фотографии, которые находят отклик у зрителей по всему миру.

Гастрономия и восхитительные удовольствия для гурманов являются неотъемлемой частью неповторимого образа жизни Монако. В Княжестве нет недостатка в лучших ресторанах, поэтому, чтобы помочь вам найти те, которые подходят именно вам, мы сделали  подборку лучших ресторанов Монако. Она охватывает все: от блюд, включенных в гид Мишлен, до здоровых дегустационных меню и блюд мировой кухни.

Какао – это ингредиент, который открывает мир восхитительно сложных вкусов и ароматов. От какао-порошка и какао-масла до шоколада — это чудо природы является ингредиентом, который любят во всем мире на протяжении тысячелетий. Древние ацтеки считали какао-бобы признаком богатства и использовали их в религиозных церемониях и как афродизиак. Но даже сегодня какао по-прежнему считается символом любви, снисходительности и щедрости.

Кофе — это всегда повод… Утром — для того, чтобы проснуться, разбуженным его ароматом с автоматическим "включением" улыбки… Кофе — это повод пойти на работу, чтобы начать трудовую активность с чашечки черного и бодрящего напитка, настраиваясь на волну деятельности…

Каждый хочет того, что приятно. Каждый хочет жить беззаботной, счастливой и легкой жизнью, влюбляться, иметь потрясающий секс и отношения, выглядеть идеально и зарабатывать деньги, быть популярным, уважаемым и вызывающим восхищение. Если я спрошу вас: «Чего вы хотите от жизни?» и вы скажете что-то вроде: «Я хочу быть счастливым, иметь прекрасную семью и работу, которая мне нравится», это настолько общее для всех, что даже ничего не значит. Более интересный вопрос — вопрос, над которым, возможно, вы никогда раньше не задумывались — какой боли вы хотите в своей жизни? За что вы готовы бороться?

Все наши представления о мире и жизни, наши установки — родом из детства, в том числе стратегия не доводить дела до конца. В детстве наши границы часто нарушались в виде обрывания наших дел. Например, мы могли слышать “иди быстро кушать”, ” бросай игру! иди делать уроки”, ”помоги срочно”. Потом вы могли уже не возвращаться к начатым делам или возвращаться с меньшим энтузиазмом. Чтобы изменить свою жизнь, чтобы быть способным доводить начатое до конца, получать результат своей деятельности и уметь им наслаждаться, надо начать с малого. Доводить хотя бы небольшие дела до конца.

По определению творчество противоположно скуке. Если что-то является творческим, то это потому, что оно вызывает у нас некоторую степень удивления или волнения — оно переконфигурирует существование так, как мы раньше не могли себе представить. Творческие люди не скучные. Творческая работа – это не скучно. Поэтому мы считаем, что секрет творческого успеха не должен быть скучным. На самом деле творчество – это тяжелый труд. И, как и всякая тяжелая работа, оптимальное творчество требует определенной степени рутины и повторяемости. На самом деле, простое изучение творчества и того, как оно работает, может помочь.

Наше тело и психика  — части единой системы. Иначе говоря то, о чем и как мы думаем, влияет на то, что мы чувствуем. Равно как наши телесные ощущения влияют на направление наших мыслей. Вообще, все что связано с нашими ощущениями, эмоциями, мышечными напряжениями — все это входит в одну взаимосвязанную систему со всем тем, что относится к нашему мышлению и состоянию.

From owning a dog to wearing sunglasses, these tips can boost your mood—and your well-being.