Господь каже: «Підійми вітрила для відкритого океану, бо Ми вирушаємо до тих, хто має найбільшу нестачу. Дивись, як Я використаю тебе навіть у найменших моментах, щоб звершити дивовижні вчинки. Ти — Мій, і Я знаю твій найбільший потенціал. У тебе немає меж, навіть якщо ти думаєш про все можливе. Відпусти результат у Мої руки. Я знаю дорогу. Будь тим, хто гнучкий у Моїх руках, щоб не випереджати свої дні. Той, хто біжить поперед Мого часу, виходить також із-під Мого захисту.
Відпочивай у цій подорожі, бо Я понесу тебе, коли це буде потрібно. Я забезпечу все, про що ти попросиш, понад те, що можеш уявити. Будь покірною посудиною, і здіймайся над кожною перешкодою та негодою. Ми не можемо зазнати поразки! Те, що ти вважав своєю стелею, незабаром стане твоєю підлогою. Крокуй у невідоме. У тебе є все необхідне для цієї години. Більше ніяких вагань. Моя Слава завжди оточує тебе!»
В интернете активно распространяются слухи о том, что режиссер Дени Вильнев, снявший трилогию «Дюны», будет работать над первым фильмом о Джеймсе Бонде в рамках полного перезапуска франшизы под руководством Amazon.
Семья Брокколи продала франшизу студии, что значило огромную творческую свободу, безграничность и возможность Amazon делать с франшизой об Агенте 007 все, что они хотят.
Один интересный слух состоит в том, что главную роль в фильме сыграет сам Джейкоб Элорди и, в отличие от других актеров Бонда, принимавших роль в поздних 30-40 годах жизни, Джейкобу пока что 28.
Другой интересный факт: Элорди — австралиец, рост которого 196 см, в то время как Бонд всегда был британцем с более-менее обычным человеческим ростом в пределах 185 см.
Данные новости поделили поклонников, ведь еще совсем недавно почти все были уверены, что Бондом станет Аарон Тейлор Джонсон, снявшийся в рекламе часов Omega, что обычно и является одним из главных брендов серии о шпионе из Ми-6.
Rumors are активно spreading online that director Denis Villeneuve, who recently completed the Dune trilogy, is set to direct the first James Bond film as part of a full reboot of the franchise under Amazon’s leadership.
The Broccoli family has reportedly sold the franchise to the studio, which signals a major shift — granting Amazon enormous creative freedom and the ability to take the Agent 007 series in any direction they choose.
Another intriguing rumor suggests that Jacob Elordi will take on the lead role. Unlike previous Bond actors, who were typically cast in their late 30s or 40s, Elordi is only 28 years old.
An additional interesting detail is that Elordi is Australian and stands at 196 cm tall, whereas Bond has traditionally been portrayed as British and of more conventional height, usually around 185 cm.
These reports have divided fans. Until recently, many were convinced that Aaron Taylor-Johnson would become the next Bond, especially after appearing in an Omega watch campaign — a brand long associated with the MI6 spy franchise.
Спустя пятнадцать лет после их бурного романа на съемочной площадке фильма «Место под соснами» в 2011 году, и несмотря на их абсолютную сдержанность, Райан Гослинг и Ева Мендес остаются одной из самых культовых пар Голливуда. Они воплощают собой образ суперзвездной пары, но в то же время являются ее полной противоположностью. Райан Гослинг и Ева Мендес чувствовали бы себя как дома на красных дорожках самых престижных мировых мероприятий, таких как «Оскар», «Золотой глобус» или Каннский кинофестиваль. Они могли бы приветствовать Брэда Питта, Анджелину Джоли, Леонардо Ди Каприо, Марго Робби и всю голливудскую элиту на коктейльной вечеринке, позируя для фотографов рука об руку и с любовью глядя друг на друга. Но оба быстро поняли, что такая гламурная, блистательная жизнь обойдется им слишком дорого: ценой их спокойствия и душевного равновесия — ценностей, которые всегда ими руководили.
Он, секс-символ, ставший известным благодаря культовым ролям в фильмах «Дневник памяти» и «Ла-Ла Лэнд», и она, звезда таких фильмов, как «Форсаж 2» и «Хичкок» с Уиллом Смитом, выбрали более спокойный и мирный путь, вдали от внимания общественности. Недавно они переехали за тысячи километров от Лос-Анджелеса, его суеты и киностудий, поселившись в Хэмпстеде, престижном жилом районе Лондона. Этот переезд также позволил Райану Гослингу закончить съемки своего нового фильма « Звездные войны: Звездный истребитель».
Обезоруживающая простота
Хотя эта ситуация, безусловно, временная, она идеально вписывается в планы пары, которая всегда стремилась сохранить свою частную жизнь, ведя максимально обычную жизнь со своими двумя дочерьми, 11-летней Эсмеральдой и 9-летней Амадой. Беглый взгляд на страницу Евы Мендес в Instagram показывает совершенно обезоруживающую простоту их повседневной жизни. Недавно актриса поделилась видео, на котором она выходит из своего дома, очаровательного бунгало из красного кирпича, в верблюжьем свитере, выцветших джинсах и бордовых сапогах.
На видео она сначала примеряет особенно теплое, длинное клетчатое шерстяное пальто, которое затем снимает, чтобы надеть одну из курток своего партнера — объемную хаки-куртку в деревенском стиле. В подписи Ева Мендес спросила своих подписчиков, какой образ ей больше всего подходит, какой самый удобный или какой принадлежит «ее мужчине», как будто он не Райан Гослинг. «Когда мой муж работал, я любила носить его куртки, потому что они все еще пахли им. Я чувствовала, что он все время со мной», — ответила одна из поклонниц, явно отождествляя себя с ней.
Любовь сильнее кино
Хотя это и удивительно, её чувство близости к звезде легко объясняется: после того, как в 2011 году на съёмках фильма «Место под соснами» Ева Мендес без памяти влюбилась в Райана Гослинга, она постепенно отдалилась от съёмочных площадок, и пока так туда и не вернулась. Последним фильмом, в котором она снялась, был не что иное, как «Затерянная река» — фэнтезийный триллер, вышедший в 2014 году и снятый… Райаном Гослингом. «Мне казалось, что я сделала всё. Я только что работала с Райаном, который действительно лучший. Я достигла такого пика в своей карьере, работая с ним, что подумала, что настало подходящее время уйти, пока всё ещё идёт хорошо», — объяснила она десять лет спустя, в 2024 году, во время своего появления на шоу «Доброе утро, Америка».
В то время её решение казалось безумным, ведь она была одной из самых востребованных актрис своего поколения. Но её любовь к Райану Гослингу оказалась сильнее её актёрской карьеры. Она никогда этого не скрывала: именно ради него и потому, что хотела сосредоточиться на их будущей семье, она завершила свою карьеру в 40 лет. Никто не мог представить себе такой поворот событий, даже она сама, учитывая, как быстро развивались её отношения с Райаном Гослингом.
День благодарения в Париже
Познакомившись в 2011 году, два актера сразу же стали парой. Несколько недель спустя они провели свой первый День благодарения вместе в Париже, где Ева Мендес снималась в фильме «Святые моторы». Всякий раз, когда у актрисы было свободное время, они встречались, чтобы прогуляться рука об руку по улицам столицы, надев солнцезащитные очки, чтобы их не узнали. Тем не менее, их сфотографировали во время посещения кладбища Пер-Лашез.
Через месяц после парижского отдыха Ева Мендес провела 1 января 2012 года с Райаном и его матерью, Донной Гослинг, в Нью-Йорке. Очарованная молодой женщиной, Донна пригласила ее на свою церемонию вручения дипломов в Университете Брока в Онтарио, Канада, в июне 2012 года. Это был символичный момент для матери Райана Гослинга, которая вернулась к учебе, чтобы стать учительницей после того, как в детстве обучала сына на дому.
7 сентября Райан Гослинг и Ева Мендес впервые вместе прошлись по красной дорожке на Международном кинофестивале в Торонто, представляя фильм «Место под соснами». Несмотря на страстные отношения, актеры вели себя сдержанно перед фотографами, просто улыбаясь, не проявляя никаких признаков привязанности или нежности.
Рождение первого ребенка в 40 лет
На публике пара вела более активный образ жизни, обсуждая желание завести семью. В 2014 году Ева Мендес родила их первую дочь, Эсмеральду. До встречи с Райаном Гослингом актриса никогда не испытывала сильного желания стать матерью, как она призналась шесть лет спустя, в 2020 году, в австралийском радиошоу Fitzy & Wippa, как сообщает People: «Мне посчастливилось 20 лет упорно работать. До того, как я влюбилась в Райана, я никогда не хотела детей, и в конечном итоге судьба вмешалась, и я родила своего первенца в 40 лет».
В редком интервью журналу Hello! Райан Гослинг признался: «Я знаю, что я с тем человеком, с которым мне суждено быть», добавив, что для него она — идеальная женщина: «Я ничего другого и не прошу». В марте 2016 года актер подарил своей партнерше роскошную поездку в Палм-Спрингс на ее 42-летие. Пара и их ребенок остановились в Twin Palms, знаменитом доме Фрэнка Синатры — роскошной калифорнийской вилле в изысканном стиле, залитой светом. Ева Мендес собиралась родить их вторую дочь, Амаду, которая появилась на свет 29 апреля 2016 года.
Смелость Евы Мендес
Но за две недели до родов актриса получила ужасную новость: ее старший брат, Хуан Карлос, скончался от рака горла после многолетней борьбы с болезнью. Актриса скорбела молча, заботясь о двух своих маленьких дочерях.
В январе 2017 года на церемонии вручения премии «Золотой глобус» Райан Гослинг, только что получивший награду за лучшую мужскую роль в мюзикле «Ла-Ла Лэнд», высоко оценил мужество и самоотверженность своей супруги. «Нельзя достичь того, чего достиг, не построив гору», — эмоционально заявил он перед множеством знаменитостей. «Пока я пел, танцевал и играл на пианино, моя жена воспитывала нашу дочь, была беременна вторым ребенком и пыталась помочь своему брату бороться с раком».
«Слава Богу, моя жизнь изменилась»
Даже продолжая свою карьеру, Райан Гослинг не оставляет Еву Мендес одну воспитывать двух дочерей. Как только он возвращается домой, актер примеряет на себя роль отца, новую роль, которая изменила его жизнь. «Всю жизнь нам рассказывают, каково это – иметь детей, и все эти клише верны. Я чувствовал и знал, что все будет по-другому, но пока сам этого не испытаешь, не поймешь, что имеют в виду люди», – признался он в интервью журналу GQ в декабре 2016 года. «Когда у тебя появляются дети, ты понимаешь, что они заслуживают хороших родителей». В этом интервью актер рассказал, что, как и Ева Мендес, он никогда не думал о создании семьи до их знакомства. «Внезапно моя жизнь изменилась. Слава Богу», – подтвердил он.
Райан Гослинг — исключительный повар
Когда Райан Гослинг не на съемочной площадке, он проводит время на кухне, готовя для Евы, Эсмеральды и Амады. «Райан — потрясающий повар и пекарь. Поистине невероятный, без шуток», — восторженно заявила актриса во время прямого эфира в Instagram в феврале 2020 года, как сообщило издание Harper’s Bazaar. Его фирменное блюдо? Шакшука, североафриканское блюдо, которое он готовит в совершенстве. Дома в приготовлении еды участвует вся семья. «Я надеюсь, что мы показываем нашим дочерям, что ни одна задача не является прерогативой одного пола и что каждый должен вносить свой вклад, не только Райан и я, но и они тоже», — сказала она Forbes в июне 2022 года.
В том же году, когда вышел фильм Греты Гервиг «Барби», в котором Райан Гослинг играет Кена, одновременно смешного и трогательного, Ева Мендес выразила свою поддержку, поделившись в Instagram фотографией Кена из фильма, на которой он запечатлен со своими платиновыми светлыми волосами и накачанным прессом. «Так смешно. Так здорово. Так рада, что вы посмотрите фильм», — подписала она фотографию, добавив хэштег #Thatsmyken.
Когда Академия кинематографических искусств и наук объявила о номинации Райана Гослинга в категории «Лучшая мужская роль второго плана», Ева Мендес лично поздравила его и осудила критику, с которой он столкнулся за принятие этой роли, которую некоторые СМИ сочли «неуместной» и слишком «китчевой».
Тайная свадьба
«Я так горжусь своим мужчиной. Он столкнулся с таким количеством ненависти, когда взялся за эту роль. Столько людей пытались заставить его чувствовать себя виноватым за это. Несмотря на все насмешки #NotMyKen и статьи, написанные против него, он создал совершенно оригинального, смешного, трогательного, ставшего культовым персонажа, и он довел его до «Оскара», — написала Ева Мендес под скриншотом статьи Rolling Stone, в которой игра Райана Гослинга названа «позорной». Когда на него нападают, актер знает, что может рассчитывать на непоколебимую поддержку своего партнера, или, скорее… своей жены.
Хотя они никогда официально об этом не объявляли, сообщается, что Ева Мендес и Райан Гослинг поженились в полной тайне, на скромной церемонии в присутствии лишь нескольких близких друзей и членов семьи. 15 ноября 2022 года актриса дала важную подсказку, которая может подтвердить эту информацию: фотографию татуировки на запястье, где отчетливо видны инициалы «Гослинг».
Несколько дней спустя «миссис Гослинг» проболталась во время своего появления на австралийском шоу Today, где она небрежно заявила: «Здесь все так гостеприимны (прим. редактора: в Австралии). Мой муж, Райан, здесь, и мы прекрасно проводим время».
Классический Райан Гослинг и Ева Мендес: в то время как многие звезды, такие как Дженнифер Лопес и Бен Аффлек, или Джефф Безос и Лорен Санчес, говорили «да» на пышных свадьбах и кричали об этом на каждом углу, они оставались сдержанными и молчаливыми. Возможно, в этом секрет любви, которая длится вечно.
Два здания-близнеца XIX века, расположенные на острове Ридотто, между сушей и лагуной, с видом на пристань Форте Маргера, — одно из самых впечатляющих мест фортификационного комплекса — были отреставрированы и возвращены в собственность местного сообщества: впервые за свою долгую историю публика сможет получить доступ к Восточным казармам Форте Маргера, также известным как Наполеоновские казармы.
Монументальное сооружение, спроектированное во времена французского правления, стало предметом сложного проекта реставрации, осуществленного муниципалитетом Венеции и порученного администрацией Фонду городских музеев Венеции, который превратил его в новое место встречи и пространство, посвященное современной культуре, с особым акцентом на поддержку молодых художников.
Новый культурный центр для молодых художников и творцов: с повторным открытием Casermetta Фонд городских музеев начинает новую главу в продвижении исследований современных художественных языков, уделяя особое внимание начинающим художникам. Это пространство расширяет сеть мероприятий, посвященных актуальным событиям, тесно связанным с исследованиями, которые MUVE проводит в музеях современного искусства Венеции и, прежде всего, с художественным производством в самом сердце Местре, в Emeroteca dell’Arte. Новое пространство в Форте Маргера будет принимать групповые выставки художников, которые второй год подряд работают, живут и обновляют центр творчества, вновь открытый в 2024 году.
Кроме того, это пространство станет местом проведения ежегодных выставок конкурса Artefici del nostro Tempo, объединяющего работы молодых художников, отобранных в рамках международного конкурса, организованного городом Венецией. Таким образом, Casermetta станет центром новой венецианской художественной сцены, открытым, динамичным и доступным пространством, предназначенным для проведения выставок, встреч, мастер-классов и дискуссий между художниками, публикой и местным сообществом.
Новое место для города
Казармета Эст (Восточные казармы), расположенная с видом на залив Форте Маргера, вновь обрела свою общественную и культурную функцию, способствуя возрождению одного из самых значимых исторических комплексов города. Благодаря реставрации и управлению Фонда городских музеев (Fondazione Musei Civici), это здание XIX века стало местом встречи традиций и современности, предлагая жителям и гостям новые пространства для культуры, творчества и участия.
Военное сооружение, возрожденное во имя искусства: Восточные казармы, первоначально спроектированные французами как «бомбоукрепляющее» военное сооружение, вместе со своим аналогом, представляют собой наиболее символичный элемент монументального наследия форта XIX века. По этой причине они стали предметом предварительного изучения и исследования, предоставив уникальную возможность внимательно изучить не только сами здания, но и наполеоновский дизайн.
Этот проект представляет собой очередной этап масштабной программы реконструкции Форте Маргера, которая в последние годы затронула многочисленные исторические здания комплекса. В частности, две казармы времен Наполеона занимают более 2500 квадратных метров общей площади, отведенной под культурные мероприятия и выставки.
Выставка «Гранда»
Выставка GRANDA открывается в новом выставочном пространстве Casermette в Форте-Маргера с обновленной планировкой, призванной объединить в этих уникальных исторических местах всех 27 художников, участвовавших в резиденциях Bevilacqua La Masa и MUVE Foundation в 2024-2025 годах. Объединенные новой перспективой, участвующие в процессе восстановления пространств, возвращенных в собственность сообщества, GRANDA возвращается к своей истории в рамках масштабной групповой выставки, которая прославляет многообразие языков современного искусства, охватывающих различные практики, поколения и взгляды. И, наконец, это новая возможность продемонстрировать богатый опыт, накопленный в пятнадцати исторических венецианских мастерских и тринадцати студиях Emeroteca dell’Arte в Местре.
Работы сопровождаются выставочным каталогом, содержащим изображения первой инсталляции в Венеции, созданной в Фонде Бевилаккуа Ла Маса в сотрудничестве с Фондом городских музеев Венеции, между Галереей Сан-Марко и Палаццетто Тито. Каталог также включает изображения мастерских и представленных работ, а также критические тексты и справочные материалы. Фотографии Джакомо Бьянко и Нико Ковре сочетаются с графическим дизайном студии Bruno из Венеции, в результате чего получилось издание, отражающее визуальную идентичность резиденции.
Источник: Idealista Перевод с итальянского Photo Getty images
Star Wars continues to grow bigger and more detailed with each passing year — much like the universe itself. Disney+ has recently released a trailer for the animated series Maul: Shadow Lord, which follows the dangerous adventures of the main characters and their confrontation with none other than Darth Maul, who is also being hunted by the Empire at the same time.
The trailer features stunning planetary visuals with a touch of cyberpunk, the familiar stormtroopers, and, of course, new characters who promise to be just as compelling as the show’s dark central figure — who survived his battle with Obi-Wan Kenobi, first shown in The Phantom Menace (1999).
The animated series will premiere on April 6, so now is the perfect time to dive deeper into the characters, explore their comic-book backstories, and revisit the Star Wars saga in general.
«Звёздные Войны» с каждым днем становятся все более детализированной франшизой, впрочем, как и наша вселенная в целом. Недавно Disney+ опубликовали трейлер анимационного сериала «Мол: Повелитель теней», рассказывающего про опасные приключения главных героев и их стычку с самим Дартом Молом, на которого в это же время охотится Империя.
Невероятные кадры планет с ноткой киберпанка, всем знакомые «штурмовики» и, конечно же, новые персонажи, которые обещают быть не менее интересными, чем сам темный основной герой сериала, выживший после битвы с Оби Ваном Кеноби, показанной в «Секретной Угрозе», 1999.
Анимационный сериал покажет себя миру 6 апреля 2026, так что у вас еще есть время больше узнать про персонажей, их комиксный бэкграунд и вообще вспомнить про саму серию Звездных Войн.
Мы играем в несчетное количество игр. Но лишь одна из них уникальна как сама по себе, так и для каждого из нас. Имя ей — Жизнь. В каждый ее момент мы принимаем решение и делаем ход. И прочерчиваем очередную линию нашей судьбы через все измерения в нашем доступе. Из триллиона вариантов мы выбираем один и передвигаем свою фишку. И в этой новой позиции от нас вновь разбегаются триллионы вариантов дальнейших событий.
Даже если мы решаем остановиться, замереть, переждать, ничего не решать — мы неминуемо делаем ход. Наше положение меняется независимо от нас как минимум в пространстве и времени. Единицы способны воздействовать на эти две субстанции, но все равно в их игровом пространстве есть что-то другое, что невозможно остановить.
Уникальность игры состоит в том, что ни один ход невозможно переиграть. И мы никогда не будем знать достоверно, а что было бы, если бы мы пошли по-другому. В такой игре будущее предсказывать невозможно. И это не мои слова. Так говорит мой учитель в энергетических практиках. Можно максимум увидеть варианты следующего хода.
Сами ли мы выбираем, как идти, или кто-то нами руководит? Я думаю, что выбор мы делаем самостоятельно. Но у каждого из нас есть вполне определенная цель, то, что называют предназначением, наш магнитный полюс, куда так или иначе притягивается стрелка нашей судьбы. Некие высшие силы (Всевышний, Творец, Вселенная, …) время от времени проворачивают грани нашего игрового поля, если мы совсем сбиваемся с пути и теряем правильный вектор движения. Кому-то достаточно небольшой встряски, кого-то надо долбануть основательно, а кто-то и вовсе может вылететь из игры… И тогда все начинается сначала. Но по-новому, в иных условиях.
Так что, если в какой-то момент жизни вы ощущаете, что земля уходит у вас из-под ног, вероятно, вы просто не туда идете. И Вселенная разворачивает для вас Землю, чтобы вы не заблудились окончательно.
Доверьтесь.
Прислушайтесь.
И действуйте в соответствии с изменившимися обстоятельствами.
Кто такой идеальный редактор в моем понимании? Человек, который, в первую очередь, хорошо образован, обладает большим кругозором, много читает, разбирается в различных областях жизни и деятельности и понимает свое дело! COFFE TIME JOURNAL имеет огромную привилегию — наш Главный редактор именно такая!
Сегодня, в день ее рождения, я хочу сказать:
Дорогая Татьяна!
Я безмерно счастлива, что несколько лет назад ты разделила мою идею о создании уникального позитивного и креативного издания, улучшающего жизни людей!
Благодарю тебя за преданность этому делу!
За твой креатив!
За сосредоточенность на крупных и мелких моментах!
За общение с нашими авторами!
За невероятную поддержу, которую ты оказываешь лично мне и всей нашей деятельности!
Желаю тебе в новом году жизни творческих успехов, новых идей, статей и вдохновения на чудесные новые проекты!
Господь говорит: «Подними паруса для открытого океана, потому что мы отправляемся к тем, кто имеет наибольшую нехватку. Смотри, как Я использую тебя даже в малейших моментах, чтобы совершить удивительные поступки. Ты — Мой, и Я знаю твой наибольший потенциал. У тебя нет предела, даже если ты думаешь обо всем возможном. Отпусти результат в Мои руки. Я знаю дорогу. Будь тем, кто гибок в Моих руках, чтобы не опережать свои дни. Бегущий пред Моего времени выходит также из-под Моей защиты.
Отдыхай в этом путешествии, потому что Я понесу тебя, когда это будет нужно. Я обеспечу все, о чем ты попросишь, сверх того, что можешь представить. Будь смиренным сосудом и вздымайся над каждым препятствием и непогодой. Мы не можем потерпеть поражение! То, что ты считал своим потолком, скоро станет твоим полом. Шагай в неизвестное. У тебя есть все необходимое для этого часа. Больше никаких сомнений. Моя Слава всегда окружает тебя!
«Любаясистемаломаетсятам, гдеигнорируетсясопротивлениематериала. Вархитектурежизниэтосопротивлениеназываетсястрахом, а игнорирование—насилиемнадсобой»
Говорили тебе: «А ты через “не могу”!»? Думаю, многим приходилось это слышать. А потом, когда вы, переступив через себя, всё-таки дожимали результат, вам летело одобрительное: «Нувот, можешьже, когдахочешь!» И в тот момент вы усвоили опасную установку: насилие над собой — это хорошо, это одобряемо, насилие — это и есть ваше «хочешь».
Механикасаморазрушения
Делать через «не могу» — значит действовать через колоссальное напряжение, полностью его игнорируя. Но любая система, работающая на износ, обречена. Даже если вы добьетесь цели, позже это напряжение «шарахнет» по вам же. Обычно — через болезнь.
Когда вы говорите «не могу», внутри стоит страх. Он материален и живет в телесных ощущениях. Но вместо того чтобы погрузиться в эти ощущения и растворить их вниманием, вы начинаете еще сильнее вваливаться в напряжение, совершая рывок на усилии воли.
А мы знаем: любые действия на волевом ресурсе дают лишь кратковременный результат с последующим откатом:
В диетах: человек запрещает себе еду, пока «пружина» не срывается и его не относит назад еще сильнее — он начинает сметать всё, что не приколочено.
В спорте: тренировки через насилие быстро превращаются в саботаж или травмы.
«Действие на усилии воли — это кредит с огромными процентами, который мы берем у собственного здоровья»
Жизнь бьет там, где мы напряжены. И происходит это не потому, что мир жесток, а потому, что любое напряжение требует разрядки.
Запретначувства
«Тычто, трус? Небойся!» — говорили в детстве. Или жестче: «Соберись! Давайвперед!» Вас брали на «слабо». Это значило одно: страхподзапретом. Его «нельзя» чувствовать.
Но он никуда не делся. Он до сих пор живет в теле и просится наружу — через ситуации, через людей. Он находит выход, но… не выходит. Потому что отреагировать (накричать, убежать, спрятаться) — не значит прожить.
Что делает обычный человек? Он ищет причину вовне. Злится, борется, нападает. Становится легче, но лишь на мгновение. А затем — новая причина. И кажется, что это «заговор» судьбы: «Пришла беда — открывай ворота».
Но внешнее — лишь следствие внутреннего напряжения.
Исцеляющийвопрос
Вместо того чтобы искать виноватых, разверните внимание внутрь. Задайте себе вопрос: «Чтовмоемтеле?»
Если страшно, не спрашивайте: «Чегоябоюсь?» Спросите: «Где втелеяощущаюэтотстрах?Каконпроявлен?»
Разрешите себе чувствовать этот страх телом. Направьте внимание на само ощущение, не сбегая от него в голову, в привычные «мультики» с ужасными сценариями. Страх имеет власть над вами, только пока вы бежите в реакциииобъяснения.
Архитектурановогодействия
Многие попадают в ловушку: воспринимают призыв «идти навстречу страху» как команду «забить» на него и броситься на амбразуру. Нет. Так вы уже делали в детстве, ломая себя через колено.
Вашновыйалгоритм:
1. Осознать страх и обнаружить его в теле.
2. Прожить его телесно, давая вниманию «растворить» блок.
3. Перейти к действию из состояния ресурса.
Задача — не насиловать себя, а чувствовать. И этому искусству стоит учиться. Мы блестяще обучены себя ломать, но в наших базовых «настройках» часто провален контакт с собой. А без этого фундамента — никак.
Повернись к себе. Прими свои ощущения. Проживи их телом… И тогда иди вперед. Не навстречу страху через напряжение, а с легкостью — навстречу своей жизни, своим идеям и своим мечтам.
Многие дети начинают школьные годы любопытными, открытыми и полными энергии. Они задают вопросы, хотят понимать и гордятся каждым новым словом, которое могут прочитать, или каждым выполненным заданием. Но с годами это естественное стремление к обучению часто меняется. Закрадываются сомнения, нарастает давление, появляются страхи перед ошибками — и мотивация падает.
Родители и учителя все чаще замечают, что ученики замыкаются в себе, легче расстраиваются или психологически отключаются. Это не значит, что они менее способны. Часто им не хватает чего-то другого: чувства безопасности, понимания и возможности поверить в себя.
Мотивация не возникает под давлением. Она растет там, где молодые люди чувствуют, что к ним относятся серьезно, где они понимают, что обучение имеет смысл, и что им позволяют совершать ошибки, не теряя при этом своей ценности. Именно здесь родители и учителя могут сыграть решающую роль.
В этой статье показано, как возникает мотивация, почему она так тесно связана с эмоциями и какие конкретные меры в классе и дома помогают возродить радость обучения у детей и подростков.
Мотивация начинается изнутри
Мотивация — это не выключатель, который можно просто щелкнуть. Это результат внутреннего состояния. Ребенок, который чувствует себя в безопасности, уверен в своих способностях и видит смысл в обучении, с большей вероятностью будет прилагать усилия.
Важную роль играют четыре внутренних фактора:
Самоэффективность — это чувство: «Я могу это сделать».
Принадлежность — это ощущение: «Меня видят и воспринимают всерьез».
Если отсутствует хотя бы один из этих основных элементов, обучение быстро становится обременительным. Многие дети меньше стараются не из-за недостатка мотивации, а потому что боятся неудачи или того, что окажутся недостаточно хороши.
Поэтому укрепление мотивации в первую очередь означает стабилизацию этой эмоциональной основы.
Как распознать снижение мотивации
Демотивация редко проявляется напрямую. Чаще всего она проявляется через небольшие изменения:
Домашнее задание откладывается.
Задачи бросают на произвол судьбы всё чаще.
Настроение переменчивое.
Отстраненность или безразличие усиливаются.
Фразы вроде «Я не могу этого сделать» или «Это все равно бессмысленно» становятся все более распространенными.
Эти сигналы — не признаки лени, а скорее защитные механизмы. Они указывают на то, что ребенок испытывает внутреннее давление или чувствует себя перегруженным.
Тем, кто хочет укрепить мотивацию, следует не наказывать за эти признаки, а понимать их.
Чего могут добиться учителя в классе?
Классная комната — это не просто место для получения знаний, но и эмоциональное пространство. Здесь дети ежедневно ощущают, насколько они компетентны, находятся ли в безопасности и замечают ли их.
Делайте небольшие успехи видимыми: большие цели могут обескураживать. Маленькие, достижимые шаги, напротив, дают ощущение: «Я двигаюсь вперед». Каждая выполненная задача, каждый шаг вперед заслуживают признания.
Формулируйте обратную связь конкретно и с благодарностью: вместо общих банальностей эффективнее конкретная похвала: «Вы выбрали хорошую стратегию». Таким образом, студенты точно узнают, что у них получилось хорошо.
Приучите себя к ошибкам: доброжелательная атмосфера снижает тревожность. Люди, которые понимают, что ошибки — это часть обучения, более уверены в себе и сохраняют мотивацию.
Расширение возможностей для участия: Когда студентам предоставляется возможность высказать свое мнение, их внутренняя вовлеченность возрастает. Возможность выбора тем или методов работы укрепляет их чувство самостоятельности.
Создайте структуру и ясность: четкие процессы обеспечивают безопасность. Те, кто знает, чего от них ожидают, могут сосредоточить свою энергию на обучении, а не на неопределенности.
Ставьте отношения выше результатов: короткий личный разговор, искренний интерес к благополучию детей — всё это говорит о том, что вы для них больше, чем просто оценка.
Что могут сделать родители дома
Дом является эмоциональной опорой для многих детей. Родители могут существенно изменить ситуацию, сняв с детей давление, связанное с необходимостью постоянно показывать хорошие результаты, и превратив обучение в совместный процесс.
В число полезных опций входят:
Проявляйте интерес, не контролируя.
Цените усилия, а не только результаты.
Установите фиксированное время для занятий, но соблюдайте перерывы.
Возможно открытое обсуждение высказанных опасений.
Избегайте сравнений с другими.
Вместо вопроса: «Какую оценку ты получил?», зачастую эффективнее спросить: «Какие чувства ты при этом испытывал?»
Это создает пространство, где обучение связано не только с оценкой, но и с развитием.
Сила индивидуальной поддержки
Некоторым детям нужно больше, чем просто общая поддержка. Им нужен кто-то, кто уделит время, чтобы выслушать их и поддержать в их собственном темпе.
Предлагается индивидуальная поддержка:
Нераздельное внимание
Обучение без давления, связанного с необходимостью сравнения
Место для вопросов
Стабильные, поддерживающие отношения
Особенно в ситуациях неопределенности и трудностей в обучении, индивидуально подобранная поддержка может помочь восстановить доверие — например, посредством персонального онлайн-обучения.
Многие семьи обнаруживают, что индивидуальная поддержка не только помогает в освоении академических навыков, но, прежде всего, обеспечивает эмоциональное облегчение. Дети обретают уверенность в себе, становятся более самостоятельными и понимают: я не одинок.
Современные онлайн-платформы сочетают в себе именно такую персональную поддержку с гибким графиком. Студенты учатся в своем собственном темпе и понимают, что их вопросы важны — это важный шаг к повышению мотивации.
Сознательное формирование цифровых стимулов
Цифровые медиа стали частью повседневной жизни. Однако постоянные раздражители затрудняют многим детям концентрацию внимания в течение длительного времени или поиск спокойного режима обучения.
Вместо введения запретов помогает структура:
Четкое время для учебы без отвлекающих факторов
Осознанные перерывы
Общие правила
Обсуждения разумного использования
Мотивация возникает там, где вниманию уделяется должное внимание.
Мотивация как совместный проект
Мотивация — это не единичный успех. Она возникает в результате взаимодействия школы, семьи и заботливых опекунов.
