Будущее страшно именно потому, что неизвестно. Третья Мировая, Захват человечества роботами или вечное рабство системе/матрице? Все это вопросы, ответы на которые мы узнаем только в будущем, хотя на многие из них рационально хочется ответить, что мало кто ждет именно такой исход событий.
Впрочем, все эти темы будут актуальны еще очень долго, ведь в любой момент они могут стать явью, а не сном, а сериал «Любовь, Смерть + Роботы» Тима Миллера для Netflix прекрасно раскрыл это в первом, втором и третьем сезонах. Впрочем, многие считают, что первый сезон 2019-го года создателям так и не удалось победить в плане качества и историй.
Сам по себе проект является своеобразной антологией на тему того, что может произойти в будущем, в то время как аналогично с самим названием, основными темами историй являются технологии, жестокость и, конечно же, любовь.
Сериал покорил сердца многих зрителей и критиков, став, возможно, самой успешной антологией на стриминге Netflix, хотя у такого сериала и так не много конкурентов, способных посоревноваться с проектом.
Новый сезон уже вышел! И, судя по трейлерам, нас будут ожидать множество историй о разных вселенных, в которых где-то люди стали более счастливыми, а где-то нет.
И все же смотрите в будущее с позитивом! Оцените новый сезон анимационного шедевра и, что самое главное, — не забывайте оставаться людьми!
The future is frightening precisely because it’s unknown. World War III, a robot takeover of humanity or eternal slavery to a system or matrix? These are all questions we can only truly answer in time, although many would rationally — if a bit boringly — say such outcomes are unlikely.
Still, these themes will likely remain relevant for a long time, as they could become reality at any moment. Love, Death & Robots, the anthology series by Tim Miller for Netflix, explored them brilliantly in its first, second, and third seasons. Many fans still argue that the 2019 debut season remains unmatched in terms of quality and storytelling.
The show is essentially a unique anthology exploring what might happen in the future. As its title suggests, the central themes revolve around technology, death, brutality — and of course, love.
The series has won over both audiences and critics alike, arguably becoming the most successful anthology on Netflix — though admittedly, there aren’t many competing shows in this genre on the platform.
The new season is already out, and judging by the trailers, we can expect a wide range of stories from different universes — some where people have become happier, and others where things took a darker turn.
In any case, look toward the future with optimism, enjoy the new season of this animated masterpiece — and most importantly, don’t forget to stay human.
«Кто владеет твоим страхом, тот владеет тобой. Проснись и забери свою власть»
Страх функционально — это больше, чем эмоция. Своим появлением он словно выдергивает вилку из розетки осознанности. Человек погружается в подобие сна, и вот уже нити управления оказываются в чужих руках. Испуганный человек становится податливой глиной, готовой принять любую форму, навязанную извне.
Когда человек боится — он не властен над собой. Страх становится той зыбучей почвой, на которой произрастает чужая воля. Так еще вчерашние «хотелки» меркнут перед навязчивым «надо», продиктованным тревогой «быть не хуже», «соответствовать». Бежит человек приобретать ненужные вещи, опасаясь оказаться за бортом «успеха», щедро подброшенного маркетологами страха. Ввязывается в бессмысленные баталии, распаленный чужим пламенем испуга.
В этой снотворной силе страха — повсеместная готовность людей отказываться от собственного мнения, лишь бы не столкнуться с осуждением, не вызвать гнев «сильных мира сего». Словно испуганные дети, они прячутся за чужими спинами, отдавая право голоса тем, кто громче кричит об угрозах.
Давайте проведем исследование этой парадоксальной власти страха, превращающего свободного человека в послушную марионетку. Как распознать этот усыпляющий шепот и вернуть себе бразды правления собственным разумом? Сегодня поговорим об этом.
Итак, если в воздухе сгущается липкий туман страха, знайте — кто-то уже протянул к вам незримые нити. Обратите внимание на эту простую, но столь действенную формулу: испуг — предвестник чужой воли. Вас пугают — значит, от вас чего-то жаждут. И, как правило, это «нечто» лежит далеко за пределами ваших собственных желаний.
Но именно эта усыпляющая пелена страха, этот наркоз сознания, и делает вас столь покладистыми. Да, возможно, в глубине души зреет глухое возмущение, клокочет негодование. Однако ноги все равно несут вас туда, куда указал дрожащий палец страха. Руки совершают действия, продиктованные не внутренним порывом, а леденящим ужасом перед возможными последствиями неповиновения.
Сущесвуют многочисленные примеры того, как люди, движимые страхом потерять работу, статус, расположение значимых фигур, совершают поступки, противоречащие их моральным принципам, их глубинным убеждениям. Они негодуют про себя, но продолжают «играть по правилам», навязанным теми, кто умело дергает за ниточки их страхов.
Как научиться распознавать эти зловещие нотки в хоре чужих требований? Как пробудить свое сознание от этого усыпляющего морока и вернуть себе право на собственную волю, на собственные решения, свободные от чужого испуга? Итак, что же делать, когда ледяные пальцы страха пытаются сомкнуть веки нашего сознания?
Ответ прост и одновременно сложен: проснуться!
Превратить этот усыпляющий морок в оглушительный набат пробуждения. Используем алхимическую трансформацию, когда яд может стать лекарством, а тьма — предвестником света.
Едва лишь вы ощутили холодное прикосновение страха, знайте — пришло время пробудиться. Ощутить себя здесь и сейчас, во всей полноте своего «я». И задать тот самый, спасительный вопрос: «Для чего меня пытаются испугать?» Будь то многоголосый хор средств массовой информации, властный тон родительского наставления, строгий взгляд руководства или тревожные интонации близкого человека — цель одна: побудить к определенным действиям.
Но если эти действия будут продиктованы лишь биологическим ужасом, способны ли они принести истинную пользу? Думаю, вы приходили не единожды к неутешительному выводу: поступки, совершенные под гнетом страха, редко взращивают добрые плоды.
И вот парадокс — сам акт пробуждения вашего осознанного «я» дарит вам величайшую из свободу — свободу выбора. Делать или не делать. Поддаться чужой воле, основанной на вашем испуге, или следовать собственному усмотрению. И здесь кроется великая истина:
действия, рожденные из глубин вашей собственной воли, подобны семенам, посеянным в благодатную почву, — они неизбежно принесут добрый урожай.
Теперь обратим еще внимание на удивительную особенность нашего мозга — ту древнюю мудрость, что досталась нам в наследство от далеких предков. Страх… он словно яркая вспышка в ночи, приковывает взгляд быстрее, чем мягкое сияние радости. Это не прихоть, а глубоко укоренившийся механизм выживания, биологическая необходимость. Эволюция мудро распорядилась, чтобы предостерегающий шепот опасности звучал громче, чем тихая мелодия благополучия. Ведь вовремя замеченная угроза — это шанс выжить.
Но в этой биологической предопределенности кроется и величайший дар, отличающий нас, людей, — сознание. Мы не просто реагирующие автоматы, ведомые древними инстинктами. Мы обладаем способностью к рефлексии, к осознанному выбору. Да, первая, инстинктивная реакция на страх может быть молниеносной, но затем вступает в свои права разум. И вот тут-то и открывается окно возможностей.
Понимание этой двойственности нашей природы, дает осознание того, как часто мы позволяем этому древнему механизму брать верх, даже когда реальной угрозы нет. Мы вздрагиваем от громкого звука, хотя это всего лишь захлопнувшаяся дверь. Мы тревожимся о будущем, хотя оно еще не наступило. Мы позволяем страху управлять нашими решениями, хотя у нас есть сила выбирать свою реакцию.
Мы обладаем уникальной способностью — способностью осознанно выбирать свою реакцию на древний инстинкт страха. Мы можем научиться распознавать этот эволюционный «будильник», не позволяя ему превращаться в парализующий «наркоз», и эту древнюю силу, этот инстинктивный страх, обратить себе на службу.
Позвольте себе эту дерзость — превратить врага в союзника, тьму — в источник света, натренировав способность видеть в страхе не усыпляющее зелье, а оглушительный сигнал пробуждения.
Едва лишь холодная волна тревоги прокатывается по телу, вместо того, чтобы съежиться и подчиниться, остановитесь. Проснитесь! Ощутите полноту настоящего момента. И задайте себе ключевые вопросы: «Что сейчас происходит? Кому выгодно мое состояние страха и последующие действия?»
Затем обратитесь внутрь себя. Загляните в тихую гавань собственного сердца и спросите: «Чего истинно желаю я?» И позвольте родиться другому вопросу, дерзкому и освобождающему: «Какими будут мои действия, если страх перестанет сковывать меня?»
Часто мы упускаем собственные желания, подчиняясь чужим страхам. Но стоит лишь проснуться, осознать свои истинные стремления, и оковы страха начинают рушиться.
Тонкая нить, связывающая наш внутренний мир с внешним — это эмоции. Они подобны гонцам, несущим весть о том, что происходит внутри нашего «я» или за его пределами. Радость возвещает о благополучии, грусть — об утрате, гнев — о нарушении границ. Страх же… страх сигнализирует об угрозе.
Но сколь бы красноречивы ни были эти посланники, пульт управления этой сигнальной системой находится в наших собственных руках. Да, мы — плоть и кровь, подчиняющиеся законам биологии. Однако мы нечто большее, чем просто сложная биохимическая машина. Мы обладаем сознанием, способностью к саморефлексии, к осознанному выбору своих реакций. Часто мы ошибочно отождествляем себя со своими эмоциями, позволяя им бесконтрольно властвовать над нами. Мы забываем, что чувствовать не значит, что мы являемся этим чувством. Страх пришел — это сигнал. Но решать, как реагировать на этот сигнал, — наша прерогатива.
Вот он, краеугольный камень свободы воли: если мы не берем бразды правления над своими эмоциональными реакциями, то их непременно возьмет кто-то другой. Если мы не хозяева своих чувств, то становимся марионетками в чужой игре.
Тот, кто умеет искусно нажимать на клавиши наших страхов, нашей тревоги, нашей вины, становится невидимым кукловодом. Он дергает за ниточки наших эмоций, и мы послушно совершаем те действия, которые ему угодны. Мы мечемся в панике там, где следовало бы остановиться и подумать. Мы покупаем ненужное, опасаясь общественного осуждения. Мы вступаем в бессмысленные конфликты, распаленные чужим гневом.
Взгляните на многочисленные примеры манипуляций, основанных именно на игре с чужими эмоциями. Реклама, политики, даже близкие люди — все они порой неосознанно, а порой вполне сознательно используют наши страхи и желания, чтобы добиться своего.
Что дальше? А дальше — осознание этой уязвимости, этого риска стать пешкой в чужой эмоциональной игре.
Итак, как же нам обуздать этих эмоциональных гонцов и заставить их служить нашей воле? Вот несколько действенных способов:
● Осознанное наблюдение: Когда волна эмоции накатывает, не спешите тонуть в ней. Остановитесь и понаблюдайте за ней со стороны, словно за течением реки. Что вы чувствуете? Где в теле отзывается эта эмоция? Простое наблюдение уже дает некоторую дистанцию и контроль.
● Вопрос «почему?»:Задайте себе вопрос: «Почему я сейчас это чувствую?» Какое событие или мысль вызвало эту эмоцию? Понимание причины — первый шаг к управлению.
● Переосмысление: Попробуйте взглянуть на ситуацию под другим углом. Действительно ли угроза так велика? Не скрывается ли за страхом что-то другое? Переосмысление может изменить эмоциональную окраску события.
● Действие вместо реакции:Вместо того, чтобы автоматически реагировать на эмоцию, выберите осознанное действие. Злость подталкивает к крику? Сделайте глубокий вдох и выразите свое мнение спокойно.
Итак, мы подошли к осознанию важной истины: эмоции — это не враги, которых нужно подавлять, а ценные сигналы, несущие информацию о нашем внутреннем и внешнем мире. Подобно стрелкам на приборной панели автомобиля, они указывают на то, что требует нашего внимания. Однако водитель — это мы сами.
Если мы научимся осознанно воспринимать эти сигналы, задавать правильные вопросы и выбирать осознанные действия вместо автоматических реакций, мы обретем истинную свободу. Мы перестанем быть марионетками в чужих руках и станем хозяевами своего внутреннего и внешнего мира. И тогда страх из усыпляющего наркоза превратится в бодрящий будильник, указывающий на необходимость пробуждения к осознанной и наполненной жизни.
«Пробудись, спящий, ибо страх — лишь тень, исчезающая на свету осознанности»
Как мама, я не понаслышке знаю, насколько хаотичной может быть жизнь. Между школьными сборами, рабочими встречами, внеклассными занятиями, приготовлением еды и всем остальным часто кажется, что в сутках недостаточно часов. Раньше я чувствовала себя подавленной, постоянно догоняющей, пока не нашла стратегии, которые действительно помогли мне эффективнее управлять своим временем.
Если вы занятая мама и хотите вернуть себе контроль над своим графиком, эти практические советы по управлению временем помогут вам упростить свои дни и обрести больше баланса.
НАЧНИТЕ С РЕАЛИСТИЧНОГО ЕЖЕДНЕВНОГО ПЛАНА
Хорошо структурированный план может изменить ситуацию. Попробуйте начинать каждое утро (или накануне вечером) с записи своих главных приоритетов на день. Не просто перечисляйте все, что нужно сделать, а сосредоточьтесь на самом главном. Я использую цифровой планировщик или даже простой блокнот, чтобы не сбиться с пути и не суетиться в последнюю минуту.
Совет: Используйте метод блокировки времени, когда вы назначаете определенные часы для определенных задач, таких как работа, время для семьи и личное время. Это предотвращает отвлечения и позволяет вам сохранять ответственность.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ СИЛУ РУТИНЫ
Распорядок дня создает структуру и предсказуемость. В моем доме у нас есть последовательный утренний распорядок, который включает время подъема, завтрак и подготовку к школе, что делает утро гораздо более гладким.
Аналогичным образом, наш ритуал отхода ко сну позволяет детям как следует успокоиться, давая мне время расслабиться и спланировать следующий день.
Совет: Выработайте «якорные привычки» — небольшие привычки, которые повышают производительность, например, приготовление кофе или чая во время просмотра расписания дня или уборка кухни после ужина, чтобы подготовить почву для нового начала утра.
РАССТАВЬТЕ ПРИОРИТЕТЫ ЗАДАЧ, ИСПОЛЬЗУЯ ПРАВИЛО 80/20
Я узнала, что 20% моих задач часто вносят вклад в 80% моей производительности. Вместо того, чтобы пытаться сделать все сразу, я сосредотачиваюсь на том, что действительно важно.
Это означает определение приоритетов в плане сроков выполнения работы, планирование питания на неделю и обеспечение детей всем необходимым для школы.
Совет: Составьте список дел и выделите три главные задачи, которые окажут наибольшее влияние. Возьмитесь за них в первую очередь!
ОСВОЙТЕ ИСКУССТВО ДЕЛЕГИРОВАНИЯ ПОЛНОМОЧИЙ
Долгое время я думала, что должна делать все сама. Но когда я отпустила ситуацию и попросила о помощи, все изменилось. Будь то поручение детям соответствующих возрасту домашних дел, привлечение мужа к выполнению поручений или даже использование служб доставки продуктов (которые я просто обожаю), делегирование экономит мне драгоценное время и энергию.
Совет: Создайте для детей график домашних дел, чтобы они знали свои обязанности. Даже маленькие дети могут помогать с небольшими задачами, например, накрывать на стол или убирать игрушки.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ УМНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ ОРГАНИЗОВАННЫМ
Существует бесчисленное множество приложений, призванных помочь занятым мамам эффективнее управлять временем. Я использую такие приложения, как Google Calendar для планирования, Todoist — хорошее приложение для управления задачами.
Я использую Instacart для покупок продуктов, когда я слишком занята, чтобы сбегать в магазин.
Совет: Синхронизируйте семейные расписания с помощью общего цифрового календаря. Таким образом, все будут на одной странице для встреч, спортивных тренировок и школьных мероприятий.
НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ «НЕТ»
Один из самых трудных, но самых освобождающих уроков, который я усвоила, заключался в том, что мне не обязательно говорить «да» всему. Будь то волонтерство на очередном мероприятии или чрезмерные социальные обязательства, умение говорить «нет» позволяет мне беречь свое время и ставить на первое место свое благополучие.
Совет: Если вам сложно сказать «нет», попробуйте использовать такие фразы, как: «Я бы с удовольствием, но сейчас у меня полно дел» или «Спасибо, что подумали обо мне, но на этот раз мне придется отказаться».
ПРИГОТОВЛЕНИЕ БЛЮД ДЛЯ ЛЕГКОГО УЖИНА В БУДНИЕ ДНИ
Время ужина раньше было для меня самым большим стрессом. Теперь я посвящаю воскресенье приготовлению еды. Я нарезаю овощи, мариную белки и планирую недельный запас блюд, чтобы готовить быстро и безболезненно.
Совет: Используйте мультиварку или Instant Pot для приготовления блюд без помощи рук в напряженные вечера. Порционное приготовление и заморозка блюд также экономят время в конце недели.
СОЗДАНИЕ ВРЕМЕННОГО БУФЕРА
Жизнь с детьми непредсказуема (мягко говоря). Неожиданные задержки случаются, будь то смена подгузника в последнюю минуту или потерявшаяся обувь. Теперь я закладываю дополнительные 10–15 минут на переходы, чтобы не торопиться постоянно.
Совет: Учитывайте дополнительное время для каждой прогулки, встречи и поездки в школу. Эта небольшая корректировка может предотвратить ненужный стресс и опоздания.
НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ УХОДА ЗА СОБОЙ
Управление временем — это не только выполнение дел, но и освобождение пространства для себя. Я узнала, что когда я забочусь о своем благополучии, я становлюсь лучшей мамой.
Совет: Выделите 10–15 минут «времени для себя» ежедневно, будь то чтение, медитация или наслаждение чашкой кофе в тишине. Немного заботы о себе имеет большое значение!
ОСТАВАЙТЕСЬ ГИБКИМИ И ДАЙТЕ СЕБЕ БЛАГОДАТЬ
Ни один график не идеален, и это нормально. Некоторые дни будут проходить гладко, а другие будут казаться хаотичными. Я научилась быть гибкой и напоминать себе, что я делаю все возможное, и знаете что… этого достаточно!
Совет: В конце дня думайте о победах, а не о том, что не было сделано. Прогресс лучше совершенства.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ
Управление временем занятой мамы заключается не в том, чтобы втиснуть больше дел в уже загруженный день, а в том, чтобы делать более разумный выбор, который снижает стресс и приносит больше радости в нашу повседневную жизнь. Внедряя эти простые стратегии управления временем, вы можете вернуть себе свое время, почувствовать больше контроля и освободить место для моментов, которые действительно имеют значение.
Раскинувшийся на знаменитом архипелаге у южного побережья Китая, Гонконг предлагает туристические приключения круглый год, сочетая в себе стремительную городскую жизнь с потрясающими природными ландшафтами и богатыми культурными традициями.
Обдуваемый ветрами с Южно-Китайского моря, Гонконг имеет субтропический климат с температурой от 17°C в январе до 30°C в июле. Город переживает четыре отчетливых сезона, каждый из которых приносит новые причины для его посещения.
Для общего осмотра достопримечательностей и открытия разнообразных районов и островов Гонконга осенние месяцы с конца сентября по начало ноября мягкие и комфортные с более низкой влажностью. Следующее лучшее время для посещения — весна с марта по начало мая — погода не слишком жаркая, но иногда бывают ливни.
Жаркое, липкое и дождливое лето с июня по август может заставить гостей съежиться у кондиционера, а зимой (с декабря по февраль) вам понадобится легкое пальто, чтобы справиться с температурами, которые могут опускаться до 10 °C.
Цены на проживание, как правило, резко возрастают в периоды китайских праздников, таких как День независимости (около 1 октября), День труда (в первую неделю мая) и Лунный Новый год (в конце января или начале февраля). Самое дешевое время для посещения Гонконга — с середины мая по начало сентября, а еще один доступный период — после ажиотажа Лунного Нового года в январе и феврале.
Хотите ли вы насладиться яркими фестивалями, избежать толпы или просто сократить расходы на посещение одного из самых дорогих мест в Азии, вот лучшее время для посещения Гонконга.
Октябрь-декабрь — лучшее время для осмотра достопримечательностей
Осень и начало зимы, пожалуй, лучшее время для исследования Гонконга, с низкой влажностью и температурой от 20°C до 28°C. Это делает долгие дни осмотра достопримечательностей более приятными в таких местах, как Тайкун, Гонконгский водно-болотный парк и уличные рынки города.
Однако это также пик сезона, и цены на отели самые высокие, как и цены на авиабилеты, поскольку многие путешественники останавливаются тут по пути в Австралию. Кроме того, сезон тайфунов может длиться до ноября, хотя большинство крупных штормов приходят в период с июля по сентябрь.
Несмотря на атмосферу большого города Гонконга, серферы могут найти хорошие волны на его пляжах с октября по апрель. В редкий день вы можете поймать волны высотой до 2 м в заливе Биг Вэйв к северу от пляжа Шек О на острове Гонконг.
Прохладные месяцы — прекрасное время для погружения в культуру Гонконга и осмотра достопримечательностей за пределами центра города. Поднимитесь над Лантау на канатной дороге, чтобы добраться до монастыря По Лин и его 250-тонной бронзовой статуи Будды, или посетите дома на сваях Тай О, чтобы взглянуть на традиционную рыбацкую культуру города.
В сентябре или начале октября вы можете увидеть одно из самых визуально ярких представлений Гонконга — Фестиваль середины осени, который освещает город светящимися фонарями, лунными пряниками и традиционными танцами дракона. Одно из самых известных мест, где можно увидеть фестиваль, — парк Виктория.
Для любителей музыки конец ноября — начало декабря означает одно: Clockenflap, гонконгский ответ Coachella. Эта трехдневная музыкальная феерия превращает Central Harbourfront в огромную фестивальную площадку, где выступают суперзвезды поп-, рок-, городской и электронной музыки.
Январь-февраль — лучшее время для празднования китайского Нового года
Гонконг оживает с фестивальной едой, традиционной культурой и общественными празднованиями во время Лунного Нового года, самого значимого фестиваля города, который приходится на конец января или середину февраля. Парады и танцы львов и драконов заполняют улицы, а рынки переполнены праздничными украшениями, от деревьев кумквата, символизирующих процветание, до свисающих красных фонарей на удачу.
Храм Ман Мо, одно из старейших и важнейших мест поклонения в Гонконге, наиболее оживлен во время Лунного Нового года. Чтобы получить уникальный опыт празднования китайского Нового года, присоединяйтесь к тысячам последователей даосизма, которые собираются в храме Вонг Тай Син в Коулуне, чтобы положить благовония перед изображением Великого Бессмертного Вонга и заработать удачу на весь предстоящий год.
Гавань Виктория является центром организованных празднований Лунного Нового года, где устраивается ослепительный фейерверк, освещающий горизонт. Традиционные танцы льва и дракона переплетаются на улицах по всему городу, и праздничный дух пронизывает оживленные цветочные рынки и красочные парады в Цим Ша Цуй.
Февраль также знаменует начало одного из главных культурных событий Гонконга — Гонконгского фестиваля искусств. Продолжающееся до марта, это мероприятие мирового уровня предлагает пиршество музыки и исполнительского искусства. Развлечения варьируются от классической музыки до современных танцевальных представлений и длятся несколько недель, с большими толпами, собирающимися на набережной Восточного Цим Ша Цуй в Коулуне.
Плохая новость в том, что цены на отели могут резко возрасти во время Лунного Нового года, часто удваиваясь или утраиваясь из-за высокого спроса. Многие магазины и рестораны закрываются в первый и второй дни Лунного Нового года, а некоторые остаются закрытыми даже дольше, поскольку владельцы берут отпуск, чтобы отпраздновать с родственниками.
Март-май — лучшее время для фестивалей изобразительного искусства и культуры
Погода в Гонконге постепенно теплеет с марта по май по мере приближения лета, средняя температура колеблется от 20°C до 26°C. Тем не менее, сезон дождей начинается в марте и не прекращается до сентября.
Цены на отели с марта по май ниже, чем в пиковый сезон во время китайского Нового года, но они все еще могут быть умеренно дорогими, особенно с улучшением погоды и прибытием большего количества туристов.
Весна — пик сезона для искусства и культуры в Гонконге, а март часто называют «Супермартом» из-за обилия творческих событий. Гонконгский фестиваль искусств, который начинается в конце февраля, достигает своего пика в марте с широкомасштабными музыкальными и исполнительскими мероприятиями.
Позже в этом месяце ежегодный фестиваль уличного искусства и настенной живописи HKWalls превращает такие районы, как Ваньчай, Центральный и Шеунгвань, в красочные холсты, демонстрирующие работы уличных художников со всего мира. Гонконгский международный кинофестиваль проходит в течение двух-трех недель в марте и апреле, демонстрируя сотни артхаусных и отмеченных наградами фильмов из Азии и со всего мира.
Примерно в то же время Гонконгский выставочный и конференц-центр становится эпицентром международной арт-сцены во время Art Basel Hong Kong, привлекая коллекционеров, кураторов и профессионалов в области искусства на трехдневную выставку современного искусства. В мае Affordable Art Fair предлагает более доступную и бюджетную платформу для новичков, желающих начать коллекционировать.
Весна также приносит некоторые из самых уникальных культурных фестивалей Гонконга. Фестиваль булочек на острове Ченг Чау, который обычно проводится в середине мая, представляет собой четырехдневную феерию парадов, мероприятий и танцев, которая привлекает тысячи посетителей на остров Ченг Чау. Кульминацией является «соревнование по перетаскиванию булочек», когда участники взбираются на огромные башни из паровых булочек в полночь на третий день фестиваля.
Еще одно важное событие — фестиваль Тин Хау, который проводится в апреле или мае (в зависимости от года), — посвящено богине моря (также известной как Мацзу) и сопровождается оживленными храмовыми церемониями, традиционными танцами, оперой и парадами, особенно в Новом Коулуне.
Помимо культурного изобилия, это хорошее время, чтобы воспользоваться прекрасной погодой, поднявшись на пик Виктория. До вершины можно добраться на бросающем вызов гравитации трамвае Peak Tram, и она предлагает один из самых знаковых видов в мире — панораму парящих небоскребов в обрамлении джунглей и сапфирово-синего моря.
Июнь-июль — лучшее время для небольших групп… если вы сможете выдержать непогоду!
Лето в Гонконге — низкий сезон для туризма. Погода жаркая, влажная и непредсказуемая, температура колеблется от 28°C до 32°C, а уровень влажности достигает 80 процентов. Внезапные ливни и периодические тропические штормы удерживают туристов — и даже местных жителей — подальше от города.
Но для тех, кто готов бросить вызов стихии, ненастная погода означает меньше туристов у основных достопримечательностей, и это хорошее время для более спокойных однодневных поездок в удивительно пышные зеленые уголки Гонконга (с зонтиком или дождевиком под рукой).
Лучшим местом для отдыха на природе является полуостров Сайкунг, нетронутая страна чудес с пышными холмами, уединенными пляжами и драматическими береговыми линиями, особенно в Глобальном геопарке ЮНЕСКО в Гонконге. В Гонконге также есть более 260 островов, больших и малых — попробуйте расслабленный Ламма с его хиппи-атмосферой или Ченгчау с храмами, тропами и пляжами.
Выберите ясный солнечный день для посещения монастыря Чи Линь и сада Нан Лянь, так как этот поразительный буддийский комплекс в основном находится на открытом воздухе, а сухая погода будет иметь решающее значение для фотографий. Если вам нужно охладиться, отправляйтесь в торговые центры. Times Square, Hysan Place, Pacific Place, SOGO и Lee Garden Two предлагают мощное кондиционирование воздуха, а также шопинг-терапию.
Семьи также могут освежиться в Ocean Park, оригинальном парке развлечений Гонконга, который полон захватывающих водных горок и имеет гигантский волновой бассейн. Еще больше развлечений в тематическом парке в Гонконгском Диснейленде, где находится первая в мире зона аттракционов в стиле «Холодного сердца».
Летом в июне также проходит Фестиваль драконьих лодок, привлекающий лучших в мире гонщиков на драконьих лодках в Гонконг на три дня интенсивных гонок и вечеринок в гавани Виктория. В Стэнли-Бич, Тай-О и Абердине также проходят крупные гонки, более 20 из которых проходят с мая по июль.
С июля по сентябрь — сезон тайфунов
Тропические штормы, известные как тайфуны, обрушиваются на Гонконг примерно семь раз в год, обычно с июля по сентябрь, хотя штормы могут обрушиться в любое время с мая по ноябрь. Эти штормы могут длиться всего несколько часов или несколько дней, принося сильные дожди и иногда приводя к отмене паромов и рейсов, а также закрытию туристических достопримечательностей.
Иногда тропический шторм может вызвать более существенные нарушения. В сентябре 2023 года тайфун Хайкуй принес в Гонконг более 16 часов сильных осадков, вызвав наводнения и оползни. Если вы посещаете город в сезон тайфунов, следите за прогнозами погоды и следуйте местным советам в случае суровых погодных условий.
Источник: Lonely Planet Перевод с английского Main photo Sorbis/Shutterstock
Мы живем во времена невероятных инноваций, крупных достижений в области технологий и, конечно же, некоторых очень крутых гаджетов. От интеллектуальных устройств с искусственным интеллектом до гениальных инструментов, которые можно носить с собой в любое время, всевозможные некогда немыслимые технологии теперь доступны массам. Вот некоторый выбор самых интересных, на наш взгляд, гаджетов и новых технологий, которые реально приобрести в 2025 году.
Напольная лампа Phillips Signe Gradient
Если вы ищете новый светильник, то торшер Philips Signe может быть именно тем, что вы искали. Благодаря своему минималистичному дизайну и использованию полностью управляемого градиентного освещения, торшер Signe — это крутой элемент комплекта.
Используя приложение Hue, голосовые команды или умные аксессуары, вы можете управлять градиентной лампой и указывать ей, какие цвета использовать вдоль ее линии света. Вы можете смешивать цвета для естественного вида, выбирать что-то мрачное и драматичное и даже устанавливать динамические сцены, которые медленно перемещаются по световому циклу, чтобы создать любой желаемый эффект.
Биосенсор гидратации Nix
Биосенсор Nix Hydration Biosensor необходим тем, кто серьезно относится к бегу, езде на велосипеде или любым другим видам упражнений и хочет получить максимальную пользу от своих тренировок.
Этот биосенсор будет анализировать уровень пота и предоставлять данные о гидратации в режиме реального времени в виде персонализированных уведомлений на ваш смартфон или часы. Вам сообщат, когда именно вам следует пить, что вам следует пить и сколько вам следует пить, чтобы обеспечить максимальную гидратацию.
Если вы хотите побить свой личный рекорд на 5 км или время цикла на 10 км, определенно лучше всего поддерживать максимально возможный уровень гидратации. В конце концов, даже легкое обезвоживание может повлиять на производительность.
Apple выпускает свою серию Watch уже несколько лет, и большинство из них следуют примерно одной и той же формуле. Apple Watch Ultra берет все лучшее из предыдущих дизайнов и нагромождает сверху как можно больше.
Хотя результатом стали смарт-часы, которые ни в коем случае не являются дешевыми, они также стали идеальным устройством для спортсменов всех направлений. Apple позаботилась о дайверах, альпинистах, теннисистах, мастерах боевых искусств и всех, кто между ними.
Они прочные, водонепроницаемые на глубине до 100 метров, выдерживают экстремально низкие и высокие температуры, имеют впечатляющее время автономной работы в 36 часов и оснащены подробными приложениями для отслеживания вашей физической формы и здоровья.
Цифровой принтер для татуировок Prinker S
Этот умный гаджет для цифровой печати позволяет вам печатать временные татуировки на вашем теле в одно мгновение. Чернила внутри гаджета косметического качества и не тестируются на животных, плюс татуировки водостойкие, но смываются мылом и держатся от одного до трех дней, если напечатаны на коже.
Этот гаджет отлично подойдет для корпоративных мероприятий и вечеринок, но также станет отличным подарком для тех, кому нравится идея татуировок, но кто не хочет связывать себя обязательствами пожизненного дизайна.
Для использования просто синхронизируйте принтер со своим смарт-устройством, выберите из 12 000+ существующих дизайнов или создайте свой собственный, прежде чем отправить выбранную татуировку на принтер. Затем вы прикатываете устройство Prinker к своему телу — все так просто.
Amazon Kindle Scribe
Amazon прошел долгий путь с момента своего первого устройства Kindle, но функция, которую они не спешили внедрять, — это стилус. Теперь, с Kindle Scribe, вы можете делать заметки в книге, которую читаете, и в целом получать больше пользы от своего Kindle.
Устройство также оснащено одним из лучших дисплеев Kindle, что означает, что вы можете продолжать читать при ярком освещении. Также есть настройка теплого света, когда вы хотите расслабиться и подготовиться ко сну.
Смартфон Nothing
Бренд Nothing (наиболее известный по наушникам до сих пор) заставил мир энтузиастов технологий терпеливо ждать выхода своего нового смартфона. Они обещали что-то немного другое, и они это сделали.
Задняя часть устройства прозрачна, что позволяет вам видеть внутреннюю работу устройства. Кроме того, оно оснащено рядом светодиодных ламп, которые компания назвала «Глифами».
Эти индикаторы мигают по-разному, информируя вас о входящих звонках, текстовых сообщениях, уведомлениях социальных сетей и множестве других оповещений на вашем устройстве.
В остальном команде Nothing удалось разместить в устройстве прочный аккумулятор, отличную камеру и хороший дисплей.
MacBook Pro с чипом M3
Изобретает ли новый MacBook Pro от Apple велосипед? Нет. Обладает ли он новаторскими новыми функциями и революционным дизайном…? Тоже нет. Новый MacBook Pro от Apple наращивает характеристики и улучшает уже популярный дизайн.
Он оснащен подсветкой клавиатуры Magic Keyboard с Touch ID, а также тремя портами Thunderbolt 4, портом HDMI, слотом для карт SDXC, разъемом для наушников и портом MagSafe 3. Кроме того, он имеет 36 ГБ объединенной памяти и 1 ТБ SSD-накопителя, но самое большое изменение здесь — это процессор, который теперь оснащен чипом процессора Apple M3. Это делает MacBook Pro 2023 года невероятно мощным компьютером. Наконец, у нас есть ноутбук Apple, который может справиться с играми наряду с требованиями профессионального редактирования и творческого программного обеспечения.
Зеркало для фитнеса VAHA S
Конечно, вы можете пойти в спортзал… или спортзал может прийти к вам. Это идея Vaha S Fitness Mirror, предоставляющая вам зеркало в полный размер, которое может воспроизводить более 850 занятий и связывать вас с персональными тренерами в режиме реального времени.
Само зеркало представляет собой 32-дюймовый сенсорный экран Full HD, оснащенный динамиками мощностью 30 Вт и отделкой из матового металла.
Хотя это, без сомнения, один из самых впечатляющих вариантов домашних тренировок, он также довольно дорогой. Одно только зеркало обойдется вам в £1195, а затем нужно будет заплатить £39 в месяц за доступ к занятиям.
Sony Linkbuds
Компания Sony всегда была в авангарде технологий наушников, и со своей последней парой она сделала нечто поистине уникальное.
В этих наушниках есть отверстие (так задумано – не волнуйтесь, все детали на месте). Это значит, что вы можете лучше осознавать свое окружение и людей, отчаянно пытающихся привлечь ваше внимание, наслаждаясь музыкой.
Он оснащен другими умными функциями, такими как сенсорное управление путем прикосновения к коже возле уха и регулировка громкости в зависимости от окружающей обстановки.
Умный многоразовый блокнот Rocketbook
Для тех, кто заботится об экологии, этот умный блокнот имеет 32 страницы, которые легко протирать влажной тканью в сочетании с ручками Pilot Frixion. Это первый многоразовый блокнот в своем роде, и, по их словам, он ощущается так же, как и обычный блокнот, благодаря специальной бумаге, изготовленной из космических материалов.
Доступный в различных размерах, он также совместим с приложением Rocketbook. Это позволяет вам сканировать свои заметки, которые затем будут сохранены в облаке по вашему выбору, так что вы никогда не потеряете свою работу и сможете легко вернуться к любым наброскам, заметкам и спискам в долгосрочной перспективе.
Дверной звонок Арло
Нам понравится интеллектуальный дверной видеозвонок Arlo Essential, потому что это не просто дверной звонок: это умное беспроводное устройство, которое позволяет вам оставаться на связи с дверью, где бы вы ни находились.
Установка без проводов означает отсутствие суеты, беспорядка — просто простая настройка, которая дает вам контроль. Он также может похвастаться довольно гладким дизайном, который будет гармонично сочетаться с эстетикой большинства домов, добавляя и стиля, и безопасности.
Что касается характеристик, этот дверной звонок оснащен кристально чистым HD-видео и углом обзора 180 градусов, что гарантирует, что вы увидите каждую деталь, которую вам нужно увидеть. Оповещения об обнаружении движения будут держать вас в курсе, в то время как двусторонняя аудиосвязь позволит вам общаться с вашими посетителями с вашего смартфона. Как будто этого было недостаточно, он устойчив к погодным условиям со встроенным ночным видением, так что в дождь или в солнечную погоду, ночью или днем, он запечатлеет каждый момент, обеспечивая вам душевное спокойствие круглосуточно.
Игровой контроллер HyperX Clutch Gladiate RGB для Xbox
Этот контроллер не просто выглядит круто — он оснащен рядом функций, которые улучшат ваш игровой опыт. Разработанный для требовательных игроков, ищущих точность и настраиваемое управление, этот официально лицензированный проводной контроллер предназначен для Xbox, предлагая двойные блокировки курков и задние кнопки, которые позволяют вам настраивать игровой процесс в соответствии с вашим уникальным стилем.
Двойные вибрационные двигатели и импульсные триггеры контроллера обеспечивают захватывающий опыт силовой обратной связи, выводя ваши игровые сеансы на новый уровень.
Кроме того, контроллер имеет три различных эффекта и палитру из семи настраиваемых цветов — все из которых работают без необходимости в дополнительном программном обеспечении. Также есть 3,5-мм стереоразъем для легкого подключения к вашей любимой проводной гарнитуре, плюс входящий в комплект разъем USB-C на USB-A обеспечивает прямую совместимость с консолями Xbox Series X|S, что упрощает настройку.
Устройство против храпа Snore Circle для мышечной стимуляции
Это устройство против храпа специально разработано для более спокойного ночного сна. Изготовленный из ПЭТ, АБС и медицинских проводящих полос, этот сдержанный маленький гаджет использует микроимпульсы для эффективного решения проблем храпа.
Компактный и весом всего 10 г (23 г с зарядной базой), этот гаджет удобен в использовании, а также поставляется с удобным приложением, которое позволяет собирать и просматривать данные о сне на кончиках ваших пальцев. Он также может похвастаться 50-часовым временем ожидания, легким доступом через App Store или Google Play, плюс, он поставляется с 12-месячной гарантией для дополнительного спокойствия.
Бесконтактное платежное смарт-кольцо McLEAR
Бесконтактное платежное смарт-кольцо McLEAR предназначено для обеспечения легких транзакций. Изготовленный из прочной циркониевой керамики, этот гаджет позволяет вам совершать бесконтактные платежи простым взмахом руки, устраняя необходимость в телефоне или громоздком кошельке.
Благодаря глобальному принятию на терминалах Visa payWave этот гаджет может обеспечить вам надежные и безопасные платежи, а также имеет встроенную технологию NFC, обеспечивающую скорость и душевное спокойствие. В отличие от ваших типичных смарт-устройств, RingPay никогда не нуждается в зарядке, поэтому вы никогда не останетесь без доступа к своим наличным, а удобное сопутствующее приложение также предлагает аналитику расходов, управление кэшбэком и многое другое.
Умные очки Ray-Ban Meta Wayfarer (стандартные)
Все любят Ray-Ban, но эти версии Meta просто вывели солнцезащитные очки на новый уровень. Эти крутые очки-гаджеты органично сочетают культовый стиль Ray-Ban с технологией Meta, в результате чего получается изысканный, сдержанный аксессуар, который на самом деле улучшает ваши повседневные ощущения.
Они могут похвастаться высокоэффективными линзами, которые обеспечивают повышенную прозрачность, комфорт и 100% защиту от UVA и UVB, и доступны в вариантах солнцезащитных очков, поляризованных или «переходных». Это означает, что независимо от того, загораете ли вы на солнце или ориентируетесь в условиях меняющегося освещения, эти линзы вас защитят… Они даже совместимы с корригирующими линзами для тех из нас, кто носит очки или контактные линзы.
Отличительной особенностью этих смарт-очков является то, что они оснащены сверхширокой 12-мегапиксельной камерой и системой из пяти микрофонов, интегрированных в них, что означает, что вы можете без усилий снимать высококачественные фотографии и видео с их помощью. Функция громкой связи, управляемая голосовыми командами, позволяет вам совершать звонки, отправлять сообщения и управлять настройками мультимедиа, не поднимая пальца, и даже есть незаметные открытые динамики, так что вы можете слушать музыку или совершать звонки, оставаясь на связи с окружающим миром.
Если этого недостаточно, эти очки подключаются к приложениям для обмена сообщениями, таким как WhatsApp и Messenger, и могут использоваться для общения без помощи рук. Кроме того, они могут транслировать особые моменты прямо в Instagram и Facebook, когда вы хотите поделиться своей точкой зрения. Они даже имеют впечатляющий срок службы батареи и емкость памяти.
“Intuition is a sacred gift, and mind is its humble servant” (A. Einstein)
For a long time, the study of intuition remained the domain of magicians, theologians and philosophers, who associated it with divine revelation.
For example, Plato spoke of two types of knowledge:
1. diexodlikos logos (good reason) – knowledge through logical inference
2. epivoli (fulfillment) – insight, intuition.
Nowadays, there are many studies that prove the real existence of the sixth sense. The psychology of intuition does not contain any magic. Thus, psychologist Daniel Kahneman, who received the Nobel Prize in Economics, says in his works that intuition is the ability to automatically generate decisions without lengthy logical reasoning or evidence.
Every person has intuition, but not everyone is able to read its messages. Intuition is unconditional knowledge, knowledge, which comes as a given without emotions. You just know and that’s it!
AND AT THE SAME TIME INTUITION USES YOUR KNOWLEDGE TO FORM A MESSAGE
If you study, for example, chemistry, then you will be able to “read” messages from intuition, but if you do not have knowledge in this area, then you will not be able to recognize them. The periodic table of chemical elements appeared in Mendeleev’s dream, because he was a chemist. We will not be able to read a message if we do not understand its language. In order to receive information from intuition, it is necessary to already have a lot of knowledge on a particular topic.
Intuitive messages can come in the form of “Insight” — an act of higher creativity, when the Soul speaks to the mind, as well as in the form of Signs of the Universe — coincidences of three or more unlikely events. But to be able to notice such coincidences, you need to be extremely attentive to yourself, your feelings and states.
Everyone has heard, for example, about how some passengers were late for a plane that crashed. A coincidence? No, it was their intuition that manifested itself in such a way that the person’s body “organized,” for example, such a deep sleep so as not to hear the alarm clock or forget the tickets in order to return, confuse the departure date, etc.
Through which parts of the body does the connection with intuition occur? Perhaps you have heard such figurative expressions as “I feel it in my gut,” “I feel it in my heart”? Well, these expressions are not so much metaphorical as literal. We are talking about the visceral brain, which has many connections in the region of the abdomen and heart and always communicates its attitude to the brain regarding its ideas.
In general, every part of our body can speak to us in the language of intuition, if we are trained to read these messages.
Where does intuition come from? From the unconscious, namely from the part that relates to instincts, talents, the information field.
Instinct is a vector of vital energy. It is always positive, being the order of the mind of nature. The instincts of self-preservation, growth and development are directly related to intuition. When we are attentive to our feelings, we perform optimal actions in life situations, but when we turn only to logic, ignoring bodily impulses, then we muffle the ability to read bodily clues from the internal “navigator”.
Every person is talented in something, and from the birth. And talent always wants to be realized. Through intuition, it communicates the direction of movement along the path of life. If you do not hear your intuition, then it is possible that you are not only inattentive to your bodily sensations, but there is also a possibility that you are doing the wrong thing.
Intuition “takes” information from the field — the space in which it is created, moved and consumed. This means that any knowledge is available to intuition, of course, provided, as mentioned above, that the person is knowledgeable in this “topic”.
What prevents you from hearing intuition:
✔️ Mistrust of consciousness in intuition
Consciousness forms a decision based on logic, forecasting, evaluation, benefits and costs. But using only the conscious part of thinking, we limit access to a huge part of information, since the unconscious occupies the largest part.
You need to learn to trust your intuition and act immediately, before emotions kick in and a state of anxiety arises.
✔️ Anxiety
Anxiety arises when there is not enough information and is a state of searching for threats, which is the flip side of interest. Therefore, you need to make decisions based on intuition and look for opportunities and ways to achieve your goal. And the anxiety will subside.
✔️ Emotions
Emotions are part of the thought process. Emotions scream, and intuition whispers. A scream is always louder than a whisper. Intuition is heard in a state of inner peace. A message from intuition comes before an emotional response to it appears. Emotions appear when the conscious mind turns on with its question “how will I get/do this?”.
If you ignore this question and redirect your attention to your feelings, then the hints from intuition will continue and the answer will appear in the process of activity.
✔️ Underdeveloped instincts
Instinct (from the Latin instinctus – impulse) is a set of innate needs and innate programs for satisfying them. Intuition awakens when instincts begin to dominate in the core of the personality and prevail over social settings, stereotypes and attitudes. In other words, when a person’s thinking is not “clogged” with suggestions from society that “this is not allowed/this is impossible/this will be condemned/this will be laughed at/this is not accepted, etc.”, it is easier to feel a creative impulse, and as a result, the courage to follow your heart appears.
Intuition can and should be developed, because it is your faithful servant: the more you trust it, the better it works for you.
How to develop intuition?
Train the sensitivity of the body, learn to “see without the help of the eyes”. The more attentive you are to your feelings, to the manifestations of the slightest bodily impulses, the more you realize what and how you feel in response to what is happening, the more attentive you are to how the external space responds to your state, the stronger the contact with your intuition, the more often you can use these internal radars to improve the quality of your life and the people around you.
The ability to hear your intuition gives you the opportunity to see the invisible, to look around the corner, to live in a world of causes, not effects.
Время от времен, всем нам иногда хочется посмотреть какую-то меланхоличную романтику — простую, но в то же время глубокую, нежную, а также невероятно грустную, как будто бы получаете удовольствие не вы, а ваша душа.
Недавно вышел трейлер фильма «Четыре письма любви», рассказывающий про две семьи, которые по чистой случайности, или же по «воле Бога», оказываются связаны, когда сын одного семейства слепо и навсегда влюбляется в дочь другого семейства.
Отца сына играет Пирс Броснан, получивший второе дыхание своей карьере после выхода «Черного Адама» и «Черного Чемодана».
Мать дочери играет Хелена Бонем Картер, также легенда Голливуда и Великобритании, запомнившаяся многим поколениям по ролям Марлы из «Бойцовского Клуба», по фильмам Тима Бертона и, конечно же, по своей зловещей роли Беллатрисы Лестрейндж во франшизе «Гарри Поттер».
Несмотря на все вызовы судьбы и жизненные трудности, смогут ли двое молодых людей наконец быть вместе? Или все-таки все усилия родителей были зря, и их история навечно будет забыта, так же, как и письма главного героя?
Ответ вы получите в июле, когда и сможете посмотреть фильм в кино!
Every now and then, we all crave a melancholic romance — something simple yet profound, tender but deeply sorrowful, the kind of story that feels like it’s not you enjoying it, but your very soul.
A trailer has just been released for Four Letters of Love, a film about two families brought together seemingly by chance — or perhaps by the “will of God” — after the son of one family falls blindly and irrevocably in love with the daughter of the other.
The boy’s father is played by Pierce Brosnan, whose career has seen a recent revival with roles in Black Adam and The Black Bag. The girl’s mother is portrayed by Helena Bonham Carter, a British and Hollywood icon remembered by generations for her role as Marla in Fight Club, her collaborations with Tim Burton, and of course, the Harry Potter franchise.
Despite the trials of fate and life’s many challenges, it remains unclear whether these two young souls will ultimately be together, or whether all the efforts of their parents were in vain — and their story, like the protagonist’s letters, will be forever forgotten.
You’ll find out this July, when the film hits theatres.
Ты, конечно, прекрасна во всех отношениях. Ты излучаешь великолепие, обаяние, остроумие, элегантность и привлекательность сверх всякой меры. Но ты не всегда можешь чувствовать себя потрясающе. Для тех, кто чувствует, что застрял в эпохе гадких утенков, есть бесконечное количество модных тенденций, трендов и продуктов, которые могут быть навязаны, от заклеивания морщин до ополаскивателя для рта с куркумой. К сожалению, такие бьюти-хаки часто не имеют под собой никаких доказательств.
Итак, что на самом деле может сделать тебя более привлекательной? И какие мифы мы все должны игнорировать? Вот что на самом деле предлагает наука.
1. Привлекательность действительно относительна
Наука привлекательности — довольно скользкая тема. Для определенного рода «мужчин с подкастами» стало популярным использовать, злоупотреблять или выдумывать «научные факты» о том, что люди считают привлекательным — часто наряду с некоторыми, скажем так, устаревшими взглядами на гендерные роли.
Однако за всем этим шумом скрывается вполне законная научная область, посвященная пониманию влечения, — область, в которой психологи изучают черты, которые мы находим привлекательными в романтических и сексуальных партнерах.
Доктор Эд Моррисон, старший преподаватель психологии в Университете Портсмута, объясняет, что многие привлекательные черты могут отражать глубинную биологию человека. «Это эволюционная теория», — говорит он. «Когда вы выбираете партнера, вы оцениваете его глубинную биологию: его гормоны, его здоровье и его гены».
Но — и вот в чем критическая точка — привлекательность часто не так проста. Как говорит старший преподаватель психологии в Университете Эссекса доктор Вероника Ламарш, сейчас сложно полностью отделить биологию от культуры. «Привлекательность — это своего рода субъективный опыт», — говорит она. «Определенные физические характеристики, которые люди оценивают как привлекательные, могут просто отражать черты, которые являются выгодными — или сигнализируют о социальной желательности — в определенный момент времени».
В разных культурах и на протяжении всей истории красота принимала множество форм — от китайского бинтования ног и японского чернения зубов до удлиненных черепов, которые ценились древними майя, и традиции некоторых женщин в Таджикистане подчеркивать монобровь. Хотя эти практики могут показаться незнакомыми для посторонних, они отражают культурно обусловленные идеалы красоты и идентичности.
Короче говоря, красота не универсальна, не объективна и не неизменна. Она формируется культурой — и то, что некоторые люди считают привлекательным, другие могут счесть сбивающим с толку.
Однако множество исследований, в основном проведенных на белых гетеросексуальных людях в Европе и Северной Америке, пытались выявить черты, которые люди обычно считают привлекательными. И их результаты могут для некоторых показаться неожиданными…
2. Вы более привлекательны на американских горках
Существует множество советов, как провести идеальное свидание, но Ламарш утверждает, что добавление элемента здорового страха или опасности может помочь чувствам расцвести.
«Классическое исследование проводилось на шатком мосту», — говорит Ламарш, ссылаясь на исследование 1974 года. «Находясь на шатком мосту, люди оценивали другого человека более привлекательно, потому что они ошибочно приписывали тревожность от пребывания на этом мосту тому, насколько привлекательным был человек, задающий им вопросы».
Эта идея известна как теория «неправильного приписывания возбуждения», которая предполагает, что люди могут ошибочно принимать физическое возбуждение за романтическое влечение. Вот почему Ламарш рекомендует сводить свою пару в тематический парк или посмотреть фильм ужасов (хотя, возможно, не то и другое одновременно).
3. Привлекательность не зависит от дохода
Братья из Manosphere (сеть сайтов, блогов и форумов, на которых продвигаются маскулинность, враждебность к женщинам), как известно, жалуются, что женщины — золотоискательницы, которые спариваются с мужчинами только ради денег. Однако Ламарш говорит, что многие исследования, пришедшие к такому выводу, довольно старые и отражают патриархальные реалии своего времени.
«Выбор человека, способного финансово о вас заботиться, 50 или 60 лет назад означал нечто прагматично иное», — говорит она. «В этом контексте это не так поверхностно, как кажется, когда на кону ваша физическая безопасность и благополучие». В современном мире нет убедительных доказательств того, что богатство изначально привлекательно. Ваши усилия по украшению, вероятно, лучше направить в другое место.
Деньги — это приятно, но они не должны сыпаться на вас дождем, чтобы другие считали вас привлекательным
4. Овощи могут сделать вас сияющими
Оранжевые овощи могут показаться странным путем к красоте, но исследования показывают, что употребление в пищу определенных растительных пигментов может улучшить внешний вид кожи.
Каротиноиды — это антиоксиданты, которые содержатся в желтых, оранжевых и красных растениях, включая тыкву, морковь, помидоры, болгарский перец, манго и апельсины. Исследователи из Университета Сент-Эндрюс обнаружили, что употребление большего количества этих продуктов придает коже сияющий золотистый оттенок.
«Одной из вещей, которую вы можете судить, когда видите чью-то кожу, является ее основное здоровье», — говорит Моррисон. Некоторые исследования искусственно изменяют фотографии лиц, чтобы тонко изменить цвет кожи, говорит он, а затем просят людей оценить привлекательность этих лиц.
«Какой бы цвет кожи ни был у ваших участников, если сделать их немного более желтыми, что свидетельствует о хорошем питании, то это гарантированно сделает их более привлекательными», — предполагает он.
5. Внешность имеет гораздо меньшее значение, чем вы думаете (особенно если вы мужчина)
Несмотря на то, что вам могут сказать завсегдатаи спортзалов, внешность не является главным критерием привлекательности, особенно, по словам Моррисона, когда речь идет о гетеросексуальных мужчинах. «Общая закономерность такова, что физические черты важнее для мужчин, чем для женщин», — говорит он. «Это не самое большое различие в мире, но это надежная закономерность, которую мы наблюдаем в разных культурах».
Между тем, по его словам, женщины, как правило, «меньше интересуются физической привлекательностью как таковой», уделяя больше внимания чертам личности. Ламарш говорит, что для всех «людей не просто важен тот факт, насколько человек привлекателен», и они выбирают наиболее физически привлекательных людей, которых только могут найти. «Партнеры, как правило, очень хорошо подходят друг другу по привлекательности», — говорит она. «Если вы попросите независимых людей оценить двух партнеров, они, вероятно, оценят их привлекательность как одинаковую, что говорит о том, что люди подходят друг другу, а не выравниваются».
6. Просто будь хорошим человеком
Самая важная привлекательная черта, которую и Ламарш, и Моррисон считают универсальной, — это просто быть любезным. «Людям нужны заботливые партнеры: им нужен кто-то, кому они могут доверять, — говорит Ламарш. — Это оказывает наибольшее влияние на привлекательность».
По словам Ламарш и Моррисона, в разных культурах люди хотят видеть рядом с собой добрых, заслуживающих доверия, умных, надежных и честных людей, в то время как такие черты характера, как агрессия, обычно считаются непривлекательными.
И убедитесь, что вы хороший друг для самых близких вам людей. Согласно принципу близости, «мы склонны больше притягиваться к людям, которые находятся ближе к нам», — говорит Ламарш. «Чем больше мы общаемся с кем-то, тем больше вероятность, что мы найдем его привлекательным или интересным».
Моррисон добавляет: «Я не знаю какой-то суперсекретной техники, которая могла бы сделать вас внезапно более привлекательными. Главное, что вы можете изменить, — это то, как вы себя преподносите. Если вы хотите стать привлекательным, это, вероятно, лучшее, что можно сделать. Будьте обаятельными, милыми и забавными, потому что это определенно хорошо работает».
Завершился 78-й Каннский кинофестиваль, признанный одним из самых значимых событий в мире кино. Жюри, возглавляемое Жюльетт Бинош, отметилось особым вниманием к фильмам, исследующим конфликт поколений и новаторские подходы. Есть ощущение, что несмотря на наблюдаемый кризис авторского кино, жюри удалось выделить действительно выдающиеся работы.
Главным триумфатором стал иранский режиссер Джафар Панахи, удостоенный Золотой пальмовой ветви за фильм «Простая случайность». Он стал единственным обладателем четырех высших наград фестивалей в Локарно, Венеции, Берлине и Каннах (до него это удавалось только Микеланджело Антониони).
«Простая случайность»
Картина Панахи, отличающаяся выверенной драматургией и актерской игрой, поднимает вечные вопросы этики и борьбы со злом, оставаясь при этом актуальной и современной. Несмотря на мрачную атмосферу, фильм оставляет надежду и сочувствие к персонажам.
Второй по значимости приз, Гран-При, достался норвежской драмеди «Сентиментальная ценность» Йоакима Триера, повествующей о сложных отношениях отца-режиссера и его дочерей. Этот фильм, наряду с другими подобными работами, формирует тенденцию «хюгге-кино», анализирующего конфликты поколений.
«Сентиментальная ценность»
Жюри также отметило экспериментальные и новаторские фильмы, такие как «Секретный агент» Клебера Мендонсы Фильо, «Сират» Оливера Лакса, «Звук падения» Маши Шилински и «Воскрешение» Би Ганя. Награда Надье Миллити за роль в фильме «Младшая последняя» Афсии Херзи, возможно, стала своего рода «французской квотой».
«Секретный агент»
Одной из ключевых тем фестиваля стали попытки наладить диалог между родителями и детьми, что отразилось в различных картинах, включая работы братьев Дарденн «Молодые матери», получивших приз за сценарий.
«Молодые матери»
Лауреаты 78-го Каннского кинофестиваля
Золотая пальмовая ветвь — фильм «Простая случайность», режиссер Джафар Панахи (Иран).
Гран-при — фильм «Сентиментальная ценность», режиссер Йоаким Триер (Норвегия).
Приз жюри — фильм «Сират», режиссер Оливер Лаше (Франция/Испания).
Приз жюри — фильм «Звук падения», режиссер Маша Шилински (Германия).
Лучшая мужская роль — Вагнер Мура за фильм «Тайный агент».
Лучшая женская роль — Надя Меллити за фильм «Младшая Дерньер», режиссер Афсия Эрзи.
Лучшая режиссура — Клебер Мендонса Фильо за фильм «Тайный агент».
Лучший сценарий — Жан-Пьер и Люк Дарденны за фильм «Молодые матери».
Лучшая короткометражка — фильм «Я рад, что ты уже мертв», режиссер Тауфик Бархом.
Лучший дебют (Золотая камера) — фильм «Президентский торт», режиссер Хасан Хади.
Специальная премия жюри — фильм «Воскрешение», режиссер Би Ган (Китай).
Бретань — очаровательный французский регион, в котором есть блинные с каменными стенами, традиционные танцевальные фестивали и дорожные знаки, переведенные на кельтский язык. Океан задает тон региону, рыбаки напевают многовековые морские песни в местном баре, а время прилива определяет ход всего дня.
Если вас не смущает прохладная вода и редкие капли дождя, ознакомьтесь с этими 15 вещами, которые нельзя пропустить, которые стоит увидеть, посмотреть и испытать в Бретани. Захватывающие пейзажи и свежий улов дня обязательно сделают вас счастливыми.
1. Заблудитесь на очаровательных улочках средневековых городов Бретани
В Бретани нет недостатка в оборонительных стенах, гранитных замках и мощеных улицах. В этом регионе находится длинный список городов и деревень, словно сошедших со времен Средневековья, от красочных фахверковых домов Динана до цветущих улиц Рошфор-ан-Тер, через Монконтур, Витре или Жослен — каждый со своей собственной историей жестоких сражений и прибыльной торговли.
Часто возглавляя список самых живописных деревень Бретани, Локронан с 1924 года входит в избранный клуб классифицированных исторических памятников Франции. Он расположен на горе менее чем в 10 км от моря, и вы можете увидеть захватывающие виды залива Дуарнене. Город также имеет богатую историю как точка схождения различных вер, и многие места друидов сохранились здесь до наших дней. Также здесь ежегодно проходит шествие Тромени, отдающее дань уважения католическому покровителю деревни, святому Ронану.
Совет по планированию: в начале декабря в деревнях проходит очаровательный рождественский фестиваль с концертами, шоу и мероприятиями в истинно бретонском стиле.
2. Совершите романтическую прогулку по Берегу розового гранита
Простираясь более чем на дюжину километров между Перрос-Гиреком и Требёрденом, Берег розового гранита обязан своим названием скалам цвета румянца с редким химическим составом, образовавшимся в результате вулканической активности около 300 миллионов лет назад. Пройдите по тропинке GR34, которая петляет вдоль побережья, и будьте готовы к поистине великолепным видам, когда нежно-розовый цвет скал сочетается с оттенками морской синевы и землистой зелени. Освещение заката только добавляет волшебства.
Местный совет: держите глаза открытыми, чтобы не пропустить некоторые из наиболее фантастических форм камней, включая «палитру художника» и «клешню краба» в Трегастеле, или «перевернутую бутылку» и даже «шляпу Наполеона» в Плуманаке. И не пропустите Мин-Руз, действующий маяк недалеко от Плуманака, который является символом региона и построен — вы угадали — из розового гранита.
3. Совершите экскурсию по знаменитым маякам Финистера
Знаменитые маяки Финистера, разбросанные вдоль побережья, гордо демонстрирующие свои названия заглавными буквами, указывая путь кораблям в ночи, являются торговой маркой региона. Среди маяков, которые вы можете посетить, — Иль-Вьерж, Сен-Матье, Стифф, Трезиен и Пти-Мину. Не рассчитывайте на лифт, который поможет вам преодолеть потенциально сложный подъем (до нескольких сотен ступеней, в зависимости от маяка, который вы посещаете), но виды того стоят.
Совет по планированию: имейте в виду, что многие маяки закрыты для посещения в зимние месяцы. Также обязательно проверьте детали доступа перед посещением, так как некоторые из них, например, Иль-Вьерж, имеют особые требования в зависимости от времени приливов.
4. Прогуляйтесь по прекрасным берегам полуострова Крозон
За фотографиями отправляйтесь на полуостров Крозон, где скалистые утесы, падающие в бирюзовые воды, привлекают все большее количество туристов каждый год. Тем не менее, дикие ландшафты этого района сохранились безупречно.
Маршрут GR34, длинная пешеходная тропа, которая идет по всему побережью Бретани от Мон-Сен-Мишеля до Сен-Назера, проведет вас вокруг полуострова, пройдя почти 150 км по соснам и душистому вереску с видом на небольшие бухты и песчаные пляжи. Вы можете попасть на тропу круглый год из множества различных точек доступа и быстро освоитесь с красно-белыми метками, указывающими, что вы на правильном пути.
5. Покачайтесь под свою новую любимую песню в Ренне
Столица Бретани также менее официально известна как один из эпицентров рок-музыки во Франции, репутация, которая закрепилась с конца 70-х годов, когда ежегодный городской фестиваль Trans Musicales начал набирать популярность. С тех пор Ренн стал захватывающим музыкальным центром, заполненным фестивалями на почти ежемесячной основе.
Интересуетесь гонками на мопедах днем, за которыми следует эклектичный выбор музыкальных концертов ночью? Посетите Rock’n Solex в мае. Хотите открыть для себя как традиционные, так и экспериментальные интерпретации бретонской народной музыки? Посетите фестиваль Yaouank в ноябре. Независимо от того, являетесь ли вы приверженцем панк-рока или хотите выйти за рамки своей музыкальной зоны комфорта, вы можете быть уверены, что для вас найдется сцена.
6. Окунитесь в жизнь знаменитых пиратов Бретани
XVI и XVII века стали свидетелями появления печально известных и ужасающих французских пиратов, многие из которых держали свои корабли в укрепленном городе Сен-Мало, который, таким образом, стал известен как cité corsaire (пиратский город). Отправляйтесь в порт, где вы увидите Le Renard и L’Etoile du Roy, копии исторических кораблей каперов (пиратов), на которых вы можете отправиться в плавание всего на полдня или на целые выходные.
Если вы предпочитаете оставаться на суше, прогуляйтесь по городским укреплениям XII века, чтобы насладиться видом на море и город. На небольшом острове всего в 200 метрах вы увидите Национальный форт, построенный в XVII веке по приказу короля Людовика XIV для защиты несметных богатств, накопленных в городе его каперами.
Совет по планированию: Дважды в год, примерно в марте и сентябре, приливные коэффициенты превышают 100, это природное явление, которое означает экстремальную приливную силу. Следите за этими числами в Интернете, потому что в Сен-Мало это лучшее время, чтобы наблюдать, как огромные волны драматически разбиваются о городские стены. Официальные коэффициенты публикуются Военно-морской гидрографической и океанографической службой (SHOM) и отображаются в офисе капитана порта.
7. Насладитесь свежими устрицами в Канкале
Конечно, в Нормандии есть Мон-Сен-Мишель… но в Бретани есть Канкаль, где вы можете не только увидеть Мон-Сен-Мишель издалека, но и сделать это, сидя в прекрасной гавани и поедая одни из лучших устриц региона. Репутация huître de Cancale, канкальской устрицы, известна по всей Франции — это обязательное место для посещения как опытными любителями устриц, так и нерешительными новичками.
Местный совет: отправляйтесь на городской рынок устриц, который круглый год принимает восемь местных аквакультуристов, занимающихся разведением устриц, и купите немного продукции, чтобы насладиться ею на месте или на ходу. Не успеете оглянуться, как вы уже будете мастерски различать плоские и чашевидные устрицы — два фирменных блюда Канкаля.
8. Возьмите урок серфинга
Кто сказал, что лучшие места для серфинга во Франции можно найти только на юго-западном побережье? Хотя волны Бретани холоднее, они привлекают все больше любителей водных видов спорта. La Torche в Финистере — одно из самых популярных мест, но не стесняйтесь посетить менее известные варианты, такие как залив Мертвых с захватывающим названием, расположенный недалеко от живописного Пуэнт-дю-Ра, или Плуарнель в Морбиане.
Не серфер? Не проблема. Большинство школ серфинга позволят вам арендовать бодиборды по более низкой цене, которые не требуют практически никаких навыков или опыта в водных видах спорта.
Совет по планированию: Скорее всего, вам предоставят возможность арендовать гидрокостюм вместе с доской. Возьмите его или принесите свой собственный, но не рискуйте замерзнуть в воде, потому что она действительно холодная.
9. Проплывите на байдарках по уединенной лагуне
Легко понять, почему архипелаг Les Glénan часто сравнивают с Таити. Состоящий из семи островов и дюжины более мелких островков, Les Glénan предлагает исключительное – и в основном необитаемое – зрелище песчаных пляжей и прозрачной воды. Поскольку здесь находится международный дайвинг-центр и всемирно известная школа парусного спорта, добраться до этого района можно только на лодке.
Вы найдете несколько вариантов для посещения, с шаттлами, соединяющими различные порты на материке с апреля по сентябрь. Отдайте предпочтение более теплым летним месяцам, когда вы можете арендовать каяки, чтобы путешествовать по архипелагу самостоятельно. Не так уж часто вам удается сойти на берег, чтобы вздремнуть на совершенно безлюдном острове.
10. Прогуляйтесь среди тысяч доисторических менгиров
Рядом с небольшим приморским городком Карнак расположены в три ряда около 3000 менгиров, или вертикальных камней, — крупнейшее скопление доисторических камней в мире. Место организовалось около 6000 лет назад, даже раньше английского Стоунхенджа, по причинам, до сих пор окутанным тайной. Прогуляйтесь по тропинкам, огибающим ряды, или присоединитесь к экскурсии, чтобы узнать больше о диких и сумасшедших гипотезах, которые ученые выдвинули для объяснения этой коллекции.
Совет по планированию: Пешеходные дорожки, доступные круглый год, позволят вам осмотреть камни только снаружи. Вы также можете свободно ходить по дорожкам с октября по апрель. Однако, если вы посещаете их в летние месяцы, вам необходимо будет забронировать экскурсию.
11. Отправьтесь в плавание по гаваням залива Морбиан
Залив Морбиан изобилует маленькими городами с красивыми гаванями. Выбирайте между Оре, Ле-Боно, Лармор-Баден, Порт-Наволо или Порт-дю-Круэсти. Убедитесь, что вы не пропустили средневековый город Ванн с его ветреными историческими улицами.
Вы также можете рассмотреть возможность бронирования лодочной экскурсии в залив, где находится до 60 островов, больших и малых. Несколько островов можно посетить и исследовать благодаря множеству панорамных пешеходных дорожек, самые популярные из которых также являются и крупнейшими: Иль-д’Арз и Иль-о-Муан.
Объезд: Во время отлива вы сможете дойти до острова Таскон из Сен-Армеля на материке и обойти остров всего за два-три часа. Этот район известен своей высокой концентрацией птиц. Убедитесь, что вы не потеряетесь в созерцании настолько, что забудете о поднимающейся воде и застрянете там.
12. Воссоздайте легенду о короле Артуре в лесу Броселианд
Гробница Мерлина, Церковь Святого Грааля или Долина Невозврата могут звучать так, будто им нет места в реальном мире, однако они открыты для посетителей из плоти и крови в лесу Броселианд, также известном как лес Пемпон. Место, известное своими многовековыми легендами и мифами, служило местом действия для романов о короле Артуре, написанных Кретьеном де Труа в XII веке.
Деревья, пережившие последнее тысячелетие, возвышаются над небольшими прудами и тихими ручьями, создавая атмосферу, которая кажется застывшей во времени. Нет недостатка в вариантах, чтобы максимально использовать свое время в лесу, арендуете ли вы велосипед, следуете за гидом в тематической экскурсии или просто бродите пешком.
Совет по планированию: лес в основном частный, что означает, что только небольшая территория и ряд участков полностью открыты для публики. Чтобы еще больше усложнить ситуацию, некоторые зоны могут быть закрыты, когда наступает сезон охоты (с середины сентября до начала апреля), поэтому планируйте заранее и проверяйте, действуют ли ограничения доступа, посетив туристический офис Brocéliande в Пемпоне. Вы также можете найти онлайн-карты леса с рекомендуемыми маршрутами для весны и лета или осени и зимы, а также полезное руководство по посещению леса. Не игнорируйте любые знаки, связанные с охотой, которые вы встретите во время своего визита (при необходимости воспользуйтесь Google Translate).
13. Покатайтесь на сертифицированной бретонской лошади в Ламбале
Бретань — страна лошадей. Но не просто лошадей: бретонская порода лошадей столь же внушительна, сколь и нежна, и обычно подходит для в упряжках и для сельскохозяйственных работ. Чтобы увидеть некоторые из лучших образцов региона и узнать больше об их истории, отправляйтесь в Haras National в Ламбале, конный завод, основанный в 1825 году и теперь могущий похвастаться впечатляющей коллекцией конных экипажей и исторической комнатой для упряжи.
В дополнение к экскурсиям вы можете заказать 30-минутную поездку в карете по центру города или в близлежащем парке. Во время школьных каникул дети также могут провести полдня, изучая основы работы в конюшне. Обязательно забронируйте заранее.
14. Погрузитесь в увлекательную морскую историю Бреста
Морская история и культура давно пронизывают город Брест, который по-прежнему является ключевой военной базой французского флота. Прямо в центре города расположен Брестский замок, который также является Национальным морским музеем. Он рассказывает о столетиях морских экспедиций с помощью моделей кораблей, картин и скульптур.
Город выходит на величественный рейд Бреста, который, площадью 180 кв. км, является одним из крупнейших в мире. Покатайтесь на байдарке, каяке, круизной или парусной лодке, чтобы исследовать этот гигантский залив и его многочисленные места природной красоты.
Объезд: В 45 минутах езды от Бреста — или прямо на противоположной стороне рейда, если вы путешествуете по воде — находится кладбище кораблей Ландевеннек, где пришвартованы списанные суда, ожидающие демонтажа. Вы можете мельком увидеть это с разных точек на земле или понаблюдать с безопасного расстояния в море. Это опыт, который, хотя и немного жуткий, определенно неординарный.
15. Ознакомьтесь с меню блинных на завтрак, обед и ужин
Обсуждать Бретань и не упомянуть блины — это то же самое, что отказаться от пиццы во время визита в Неаполь. На самом деле, вам будет трудно прожить больше 10 минут, не пройдя мимо одной из уютных блинных, которые так типичны для этого региона. И ваша поездка не будет полной, если вы не попробуете широкий выбор сладких и соленых начинок.
Конечно, этикет блинных может показаться сложным. Можно (и даже рекомендуется) заказать вторую галету, если вы все еще голодны после первой, и то же самое касается блинов. Предполагается, что вы будете пить сидр во время еды, и его подадут в маленькой миске, которая называется bolée . И если вы бесстрашно выбрали галету à l’andouille, которая наполнена острым видом колбасы, приготовленной из свиных кишок, то да, этот запах нормален.
Совет по планированию: Не факт, что в вашей местной блинной будет меню с переводом на английский язык. Имейте в виду, что во многих частях региона несладкие блины называются galettes и готовятся из гречневой муки. Это придает им восхитительный ореховый, дымный вкус, а также означает, что они не содержат глютен. Cêpe de froment — только для сладкоежек и готовится из обычной пшеничной муки.
