Больше года мир знает о том, что Алехандро Гонсалес Иньярриту разрабатывает фильм с участием Тома Круза в главной роли, в то время как сама картина должна была выйти в 2026.
Недавно очень неожиданно вышел первый тизер-трейлер фильма, на кадрах которого можно увидеть силуэт персонажа Тома Круза и то, как он танцует, исполняя необычные движения.
Актер говорил, что решил отойти от боевиков и блокбастеров, в которых он снимался последние 10-15 лет. Круза в Голливуде знают как очень разностороннего артиста, а режиссера Иньярриту обожают и критики, и зрители.
Фильм «Диггер» выходит 1 октября и расскажет историю о некоем богатом человеке, решающим пойти на очень опасную миссию, чтобы спасти человечество от того, что он наделал. По крайней мере, звучит интересно!
For over a year now, the world has known that Alejandro González Iñárritu has been developing a film starring Tom Cruise in the lead role, with the project originally expected to be released in 2026.
Recently, the first teaser trailer was released quite unexpectedly. The footage shows the silhouette of Tom Cruise’s character and features him dancing, performing unusual and expressive body movements.
The actor has previously said that he decided to step away from action films and blockbusters, a genre he has largely dominated over the past 10–15 years. Cruise is widely known in Hollywood as a versatile performer, while director Iñárritu is adored by both critics and audiences alike.
Digger is set to be released on October 1 and will tell the story of a wealthy man who chooses to embark on an extremely dangerous mission in order to save humanity from the consequences of his own actions. At the very least, it sounds intriguing!
Ежегодно миллионы туристов стекаются в отели Токио, чтобы исследовать организованный хаос самого густонаселенного города мира. Будь то восхитительная кухня, задающая тренды мода или богатая история, японская столица привлекает путешественников всех типов. Честно говоря, можно провести здесь месяцы и едва ли осмотреть поверхность. А выбор отеля может быть таким же сложным, как и решение, что успеть посмотреть за короткий визит.
Здесь вы найдете путеводитель по лучшим отелям Токио.
Вряд ли кто-то ожидал бы увидеть один из самых крутых дизайнерских отелей Токио в окружении высоких зданий со стеклянными фасадами и небоскребов бывшего финансового района города, однако с момента своего открытия в феврале 2020 года K5 незаметно привлекает ценителей дизайна со всего мира. Названный в честь своего адреса в Кабуто-чо 5, этот компактный бутик-отель на 20 номеров расположен в историческом четырехэтажном здании бывшего банка, которое было преобразовано как внутри, так и снаружи стокгольмским дизайнерским партнерством Claesson Koivisto Rune. Действительно, интерьеры, сочетающие скандинавские и японские мотивы, являются, безусловно, главной изюминкой: от цветных стеклянных панелей и геометрической плитки, которыми отделаны коридоры, до специально разработанных стульев Claesson Koivisto Rune и полов из необработанного бетона в просторных номерах с высокими потолками.
Завтрак предоставляется кафе Dance, расположенным на первом этаже отеля, которое вечером превращается в непринужденное место для ужина, где подают натуральные вина и тапас. Что касается напитков, то бар Akai, залитый красным светом, идеально подходит для того, чтобы выпить перед ужином или после него, и специализируется на японском виски и джине. Однако, если вам больше по душе пиво, просто спуститесь в подвал B от The Brooklyn Brewery — первого пивного бара бренда за пределами Нью-Йорка — где представлен восхитительный выбор крафтового пива.
Удобства: Ресторан и бар
Совет: Обязательно забронируйте столик на ужин в Maruyama, расположенном по соседству с отелем, и попросите порекомендовать сочетания саке с блюдами.
Адрес: Нихонбашикабуточо, 3-5, город Тюо, Токио 103-0026, Япония
Деловой район Отэмачи, возможно, не первое место, которое приходит на ум, когда речь идет о рёкане (традиционной японской гостинице), но вы нигде в городе не найдете такого спокойного места, как Hoshinoya Tokyo. При входе шум суетливого мегаполиса мгновенно стихает, уступая место расслабляющей атмосфере. Вас встречает внимательный сотрудник, который убирает вашу обувь в одну из бамбуковых и каштановых ниш вдоль стен, приглашая вас пройтись босиком по татами.
Весь отель, включая ресторан, работающий только по вечерам, предназначен исключительно для гостей. Хотя всего в отеле 84 номера, на каждом этаже всего шесть номеров, что создает ощущение уюта, словно каждый этаж — это свой мини- рёкан. К услугам гостей также общий лаундж с бесплатными закусками, такими как онигири, и разнообразными сезонными сортами чая. Насладитесь просторными номерами с низкой мебелью, глубокими ваннами и традиционными японскими элементами дизайна, такими как ширмы сёдзи. Но, находясь здесь, обязательно поднимитесь на крышу и почувствуйте целебные свойства природного горячего источника.
Удобства: термальные источники, лаундж с закусками и напитками, бесплатный мини-бар (безалкогольные напитки), спа-центр, ресторан.
Совет: Помимо закусок в лаунжах «Очанома», по вечерам в отеле также бесплатно подают соба (гречневую лапшу).
Адрес: 1 Chome-9-1 Otemachi, город Тиёда, Токио 100-0004, Япония
Раз в несколько лет появляется отель, который привлекает к себе столько внимания, что становится иконой еще до своего открытия. В этом году таким отелем стал Janu Tokyo. Флагман долгожданного дочернего бренда Aman, Janu Tokyo отказывается от спокойствия и умиротворения в пользу более энергичного подхода к гостеприимству, что, пожалуй, лучше всего демонстрируется восемью ресторанами и барами отеля. Отель также предлагает мощный оздоровительный центр, занимающий четыре этажа, в котором находится один из крупнейших в городе тренажерных залов, 25-метровый бассейн и обширный спа-центр. Когда вы будете готовы отдохнуть, вас встретят просторные номера с преимущественно монохромным интерьером, в большинстве случаев с ваннами и балконами.
Удобства: спа-центр, крытый бассейн, фитнес-центр, рестораны, бар.
Совет: Два спа-дома с собственными двухместными процедурными кабинетами и гидротерапевтическими установками представляют собой вершину частного оздоровительного отдыха.
Адрес: 1 Chome-2-2 Azabudai, Minato City, Tokyo 106-0041, Japan
Отель Trunk Cat Street расположен в самом центре оживленного района, между сердцем Сибуи и Харадзюку. Помимо превосходного расположения, этот бутик-отель сумел уловить дух времени, превратившись в излюбленное место отдыха для непринужденно стильных жителей района. Лобби-лаундж, днем работающий как кафе, а вечером как бар, также служит коворкингом и пользуется популярностью практически в любое время суток. На верхнем этаже расположены 15 номеров, от уютных комнат до апартаментов в жилом стиле, все они украшены изготовленными на заказ японскими предметами интерьера из переработанных материалов. В отеле есть два ресторана — один предлагает блюда интернациональной кухни с японскими мотивами, другой — якитори (шашлыки из мяса и овощей), а также собственный магазинчик с местными продуктами и тщательно отобранным ассортиментом экологически чистых товаров.
В Гиндзе нет недостатка в роскошных отелях, дополняющих высококлассные магазины, и к северу от самого гламурного торгового района города расположен новый отель Bulgari Hotel Tokyo. Этот шикарный отель на 98 номеров органично вписывается в окружающую среду благодаря современному итальянскому дизайну и проверенным временем японским традициям. Поклонники Bulgari также оценят явные отсылки к бренду в виде эскизов из архивов в рамках, броши с изображением горы Фудзи 1970-х годов, выставленной в галерее, и фирменной восьмиконечной звезды, инкрустированной в черный гранитный пол в зоне ресепшена.
Признак любого первоклассного городского отеля — это его привлекательность, заставляющая оставаться в помещении, несмотря на захватывающий мегаполис, который так и манит к себе, и отель Bulgari Hotel Tokyo полностью соответствует этому критерию. Начнем с невероятно просторных номеров, площадь которых начинается от 51 квадратного метра. И хотя здесь много роскошных деталей — пледы, изготовленные в Киото, потолки с ручной росписью золотом, банные принадлежности от Bulgari — главным достоинством являются автоматические жалюзи, которые открываются каждый раз, когда вы входите в номер, открывая панорамные виды на город, а в ясный день — и на гору Фудзи. Хотите еще более впечатляющих видов? Поднимитесь на 45-й этаж в лаундж на крыше, где вас встретит венецианский терраццо и красивая стена из стеклянной мозаики с изображением птиц и деревьев за элегантным баром, окруженным пышными террасами с множеством мест для сидения, откуда открывается вид на, казалось бы, бесконечный горизонт. Но что бы вы ни делали, не забудьте выделить время для спа-процедур, где вы найдете 25-метровый бассейн, облицованный отражающей зеленой и золотой плиткой, в окружении шезлонгов и окон от пола до потолка.
Удобства: бесплатный завтрак, бар на крыше, рестораны, крытый бассейн, спа-центр, фитнес-центр.
Совет: Хотя ежедневный завтрак подается в фирменном ресторане Il Ristorante — Niko Romito, вы также можете заказать его доставку в номер без дополнительной платы. Предлагаются блюда японской и западной кухни, но китайский набор с разнообразными дим-самами — это неожиданная находка: попросите дополнительную порцию фирменного соуса XO.
Адрес: 2 Chome-2-1 Yaesu, город Тюо, Токио 104-0028, Япония
Уединенные места всегда были частью философии Aman с момента основания компании, но открытие отеля в Токио в 2014 году стало первым «городским» проектом бренда. Минималистичный подход архитектора Керри Хилла к роскошным отелям группы, пожалуй, наиболее органично вписывается в Японию, страну, где меньше значит больше. Сводчатый атриум в лобби, ставший популярным местом для послеобеденного чая, превратился в своего рода икону в портфолио Aman, как и облицованный камнем 30-метровый бассейн с видом на город. Светлые и просторные номера — одни из самых больших в городе, самый маленький из них имеет площадь 71 квадратный метр и отличается светлой древесиной и сдержанной мебелью. Раздвиньте ширму сёдзи, чтобы открыть каменную ванную комнату с ванной офуро у окна, из которой открывается беспрепятственный вид.
Удобства: бесплатный завтрак, крытый бассейн, спа-центр, фитнес-центр, рестораны, бар.
Совет: Загляните к бассейну на закате, чтобы сделать потрясающие фотографии.
Отель Aoyama Grand Hotel, расположенный всего в нескольких кварталах от Харадзюку и Омотэсандо Хиллз, пожалуй, является одной из самых недооцененных жемчужин Токио. Присоединившись к новейшему поколению стильных бутик-отелей, появившихся в городе, этот отель предлагает роскошные номера с декором в стиле середины XX века и яркими узорами, придающими им необычный характер. Гостям предлагается множество удобств, которых нет даже в отелях, стоящих вдвое дороже, таких как бесплатный мини-бар с алкогольными напитками и закусками, а также велосипеды для изучения окрестностей. И хотя в отеле есть несколько ресторанов, два самых выдающихся — это Shikaku, ресторан с барной стойкой, предлагающий сытные блюда японской кухни, и Top, открытый лаунж на крыше с диджеем каждые выходные.
Удобства: бесплатный мини-бар, бар на крыше, рестораны, фитнес-центр, бесплатный прокат велосипедов, бесплатный трансфер для гостей номеров люкс.
Совет: Если вы прибываете раньше или уезжаете позже, обратитесь на ресепшен по поводу душевой комнаты, чтобы быстро освежиться.
Адрес: 2 Chome-14-4 Kita-Aoyama, Minato City, Tokyo 107-0061, Japan
Хотя Сибуя известна своей бешеной энергией, к северу от станции, в районе Томигая, жизнь немного замедляется. Этот модный район уже довольно давно популярен среди состоятельных местных жителей, но теперь он привлекает искушенных путешественников благодаря отелю Trunk Hotel Yoyogi Park. В отличие от своего оживленного и стильного отеля-близнеца на другой стороне Сибуи, этот новый отель отличается безмятежностью и сдержанностью, предлагая городской оазис всего в нескольких шагах от одного из самых интересных районов Токио. Интерьеры в японском стиле — результат совместной работы дизайнеров Keiji Ashizawa Design и Norm Architects из Копенгагена, создающих атмосферу для расслабляющего отдыха. Но его жемчужина — бассейн-клуб. Открытый только для гостей, этот подогреваемый оазис с эффектом бесконечности выходит на пышные верхушки деревьев парка Ёёги и дополнен джакузи, утопленным в пол очагом и устричным баром.
Удобства: открытый бассейн, ресторан, бар.
Совет: Хотя завтрак подается в итальянском ресторане на первом этаже, гости имеют эксклюзивную привилегию наслаждаться утренним приемом пищи у бассейна.
Адрес: 1 Chome-15-2 Tomigaya, город Сибуя, Токио 151-0063, Япония
Отель Bellustar Tokyo, расположенный на вершине новой 47-этажной башни Tokyu Kabukicho Tower, где также находятся кинотеатр, ночной клуб, аркада и фуд-холл в стиле ёкочо, является идеальным местом для тех, кто хочет быть в центре событий Синдзюку, но при этом не чувствовать себя оторванным от них. Он находится всего в нескольких шагах от знаменитых достопримечательностей оживленного района, таких как Голден Гай, сеть узких переулков, до отказа заполненных крошечными барами и ресторанами, но как только вы подниметесь в элегантный лобби, хаос сменится спокойствием. Просторные минималистичные номера оборудованы глубокими ваннами и окнами от пола до потолка, чтобы максимально использовать свое высокое расположение (один только вид стоит того, чтобы провести в нем ночь). Что касается пентхаусов, то к вашим услугам услуги дворецкого, полностью оборудованная кухня и доступ в отдельный лаунж с шампанским и легкими закусками. В Sora, самом большом пентхаусе, также есть собственный спа-салон.
Удобства: спа-салон, рестораны, бар.
Совет: Завтрак стоит своих денег, и его можно заказать в номер без дополнительной платы.
Адрес: 1 Chome-29-1 Kabukicho, город Синдзюку, Токио 160-0021, Япония
Отель Groove Shinjuku предлагает более доступные цены, чем его дочерний отель Bellustar Tokyo, при этом сохраняя преимущества нового блестящего здания и превосходного расположения. Номера начального уровня уютные, но есть множество вариантов побольше (по относительно разумным ценам), например, японский люкс с татами на полу, достаточно просторным для нескольких футонов, что делает его очень популярным среди семей. Красочные ковры дополняют нейтральные по цвету номера, а люксы, оформленные художниками, добавляют индивидуальности. А если вы планируете длительное пребывание, то наличие прачечной самообслуживания станет неожиданно приятным дополнением.
Удобства: ресторан, бар, прачечная.
Совет: Прямые автобусы-лимузины между башней Токю Кабукичо и аэропортами Нарита или Ханеда делают поездки в аэропорт и обратно чрезвычайно удобными.
Адрес: 1 Chome-29-1 Kabukicho, город Синдзюку, Токио 160-0021, Япония
Отель Mandarin Oriental, расположенный на вершине башни Nihonbashi Mitsui Tower, является самым престижным местом в этом районе. Фирменная эстетика этой роскошной группы, отличающаяся насыщенными цветами и мягкими тканями, перенесена и в токийский отель, где добавлены элементы японского дизайна, такие как бумажные светильники и традиционные узоры кимоно. Просторные номера оборудованы роскошными ванными комнатами, большими окнами, мягкими кроватями и деревом бонсай, создающим приятное зеленое настроение. Обслуживание, как и в любом отеле сети MO, внимательное, а массаж в четыре руки может стать лучшим способом справиться с последствиями смены часовых поясов. Пока вы здесь, исследуйте окрестности. Прямо у порога отеля вы найдете старинные магазины, работающие и по сей день, — это прекрасная отправная точка для знакомства с японскими традициями и покупки сувениров.
Удобства: спа-центр, фитнес-центр, рестораны, бар.
Совет: Пицца может показаться необычным выбором для японского обеда, но в этом отмеченном наградами заведении отеля готовят одни из лучших пицц в мире. Однако бронируйте столик заранее, так как стойка на восемь мест часто бывает полностью занята.
Адрес: 2 Chome-1-1 Nihonbashi Muromachi, город Тюо, Токио 103-8328, Япония
Сеть отелей Peninsula Hotels завоевала немало преданных поклонников благодаря первоклассному сервису, роскошным номерам с ванными комнатами, напоминающими спа-салоны, и невероятному автопарку Rolls-Royce. Все это вас ждет в токийском филиале, где швейцары в фирменной белой униформе встречают вас с распахнутыми дверями. Номера, оформленные в японском стиле с потолками из древесины адзиро и дверями из древесины точиноки, отличаются просторностью, гардеробными и ваннами, хотя и немного устаревшими. Чтобы справиться с последствиями перелета, можно поплавать в 20-метровом бассейне или воспользоваться ковриком для йоги и массажным валиком в номере. Затем спуститесь в лобби на незабываемый завтрак. Помимо японских и китайских блюд, предлагается также вегетарианский вариант, вдохновленный сёджин рёри, японской буддийской кухней. Все три варианта великолепны и считаются одними из лучших в городе.
Удобства: спа-центр, фитнес-центр, крытый бассейн, рестораны, бар.
Совет: Отель сотрудничает с известной сетью раменных Ippudo, чтобы доставить вам в номер тарелку сытной и нежной лапши. Она подается с различными добавками, включая чар суи и соевое яйцо из кантонского ресторана отеля, Hei Fung Terrace. Цена довольно высокая, но оно того стоит, если вы приехали поздно и у вас нет сил выходить за едой.
Адрес: 1 Chome-8-1 Юракучо, город Тиёда, Токио 100-0006, Япония
Открывшийся в 2020 году, отель Four Seasons at Otemachi — это величественная 39-этажная башня, расположенная в самом сердце финансового района Токио. Второй филиал сети роскошных отелей в городе (первым был отель Marunouchi недалеко от Токийского вокзала) — это всё, чего можно ожидать от бренда Four Seasons: современная роскошь и пятизвездочные удобства. Захватывающие виды — одно из главных преимуществ этого места: как только вы выходите из лифта и попадаете в лобби, вас встречают окна от пола до потолка, из которых открывается вид на Императорский сад, а в ясный день — на гору Фудзи. Ресторан отеля, отмеченный звездой Мишлен, — одна из причин его популярности: под руководством шеф-повара Гийома Бракаваля он предлагает сезонную, вдохновленную японской кухней, современную французскую кухню, приготовленную на 95% из местных ингредиентов. Настоящая жемчужина в космополитической короне Токио.
Удобства: спа-центр, фитнес-центр, крытый бассейн, рестораны, бар.
Совет: Обязательно закажите люкс с видом на запад, чтобы насладиться потрясающими видами и большой ванной комнатой с видом на Императорский сад. Бегунам также стоит обратить внимание на буклет с маршрутами для бега, оставленный в каждом номере – это приятный жест.
С тех пор как Ле Корбюзье представил концепцию «пилотис», которая преобразила всю современную архитектуру, многочисленные стили и направления переосмыслили эту идею, создав оригинальные решения. В естественных условиях подобные сооружения позволяют преодолевать крутые склоны, защищать землю, избегать риска наводнений и, самое главное, открывать невероятные виды, недоступные из традиционного здания, расположенного на земле.
От знаковых проектов в Японии и Центральной Европе до горных жилищ в Латинской Америке, эти подвесные дома доказали, что возвышение над землей — это скорее эстетический, чем технический аспект. По крайней мере, так кажется в случае со «Стальным домом» на центральном побережье Чили, который доводит эту концепцию до крайности, создавая жилище, которое, кажется, балансирует на ряде стальных колонн.
Подвесной дом
Расположенный на крутом склоне, обращенном к чилийскому Тихому океану, «Стальной дом» — работа архитектурного бюро Max Núñez Arquitectos — задуман как легкая конструкция, минимизирующая воздействие на ландшафт. Весь дом поднят на систему тонких колонн, распределенных в соответствии с геометрией местности. Это позволяет дому «опираться» на участок, не изменяя его, почти как если бы это была временная постройка.
Основной объем здания выполнен в виде вытянутого параллелепипеда, состоящего из металлического каркаса и легких панелей, которые уменьшают его общий вес. Эта физическая легкость визуально создает ощущение невесомости, которое усиливается тенью, отбрасываемой под домом, и его минимальной площадью основания. По словам представителей студии, замысел заключался в том, чтобы дом «возвышался, стремясь к виду», а не навязывал себя непосредственно земле.
Доступ к дому осуществляется с верхней части участка, поэтому посетители попадают внутрь практически с уровня земли, прежде чем обнаружить, что все вокруг них находится в нескольких метрах над склоном. Оттуда дом открывается благодаря большим стеклянным поверхностям, которые позволяют любоваться панорамным видом на океан и прибрежным светом.
Металлическая конструкция, видимая во многих частях интерьера, отражает стратегию строительства: изысканный каркас, который поддерживает и органично вписывается в ограждающие конструкции здания. Кроме того, его прочность, возможности предварительной сборки и гибкость в условиях ветра и влажности прибрежной зоны делают его идеальным материалом для большого дома.
Структура всегда видна
Внутри дом имеет линейную планировку, соответствующую геометрии объема. Общие зоны, включающие гостиную, столовую и кухню, расположены в части с максимальным видом на Тихий океан, на верхнем этаже, в то время как спальни занимают торцы объема, обеспечивая приватность без ущерба для вида.
По словам представителей студии, «пространственная непрерывность усиливается за счет ряда проемов, позволяющих видеть дом с одной стороны на другую, создавая ощущение пребывания в едином, непрерывном пространстве».
Открытая металлическая конструкция становится основополагающим эстетическим элементом, определяющим модули, ритмы и пропорции. По словам представителей студии, дом был задуман как воплощение «четкой структурной логики», в которой каждая колонна, балка и панель являются частью целостной системы, легко понятной посетителям.
Эта структурная ясность отражается и в освещении: большие окна и высокие объемы создают интерьер, в котором естественный свет многократно усиливается и проникает под разными углами в течение дня.
Связь между интерьером и экстерьером прямая и непосредственная. Главная гостиная выходит на подвесную террасу, усиливая ощущение парения в природном ландшафте. Оттуда океан предстает как сцена, обрамленная металлической конструкцией, что подчеркивает идею дома как привилегированной смотровой площадки.
Источник: Idealista Перевод с итальянского Photos by Cristóbal Palma / Estudio Palma
У взрослого человека есть возможность выбрать тот стиль жизни, которым он хочет жить. В определённый момент мы понимаем, что чего-то в нашей жизни не хватает, и начинаем искать это что-то… Так мы находим свое хобби, то есть тот вид деятельности, который не является для нас профессиональным, в котором мы являемся любителями, но который приносит нам удовольствие. Занимаясь этим хобби определённое количество времени, мы становимся более уверенными, приобретая профессиональные навыки в этом виде деятельности. Это может касаться любого нашего хобби, но здесь речь пойдёт о танцах.
Танцы — это особый мир
Это мир и спорта, и искусства одновременно. Это мир настолько многообразный, что, окунувшись в него, вы не сможете от него отказаться.
Много статей на разных языках написано на тему пользы занятиями танцами, но я расскажу вам о тех, которые лично я наблюдаю, занимаясь танцами как любитель.
Танцуя, мы ощущаем, что живём, и живём счастливо! Как и любое физическое упражнение, занятия танцами улучшает выработку наших гормонов — дофамина и эндорфина, что приносит нам удовольствие и повышает настроение.
Танец — это своеобразное эстетическое удовольствие.
Наблюдая за тем, как мы парим по залу, танцуя будь-то венский вальс либо румбу, красота наших движений привлекает взгляд, привлекает внимание и приводит к тому самому эстетическому удовольствию.
Танцы — это ментальная работа.
В течении занятия необходимо запомнить различные элементы, координировать движения между различными частями тела, комбинировать все танцевальные элементы, создавая хореографию танца.
И это ещё не все! Необходимо контролировать свое тело и эмоции, танцуя различные виды танца, начиная от румбы и заканчивая пасодоблем.
Не нужно лишний раз говорить, что всё это благотворно влияет на нашу мозговую деятельность, улучшая нашу память, и дает нашему мозгу возможность постоянно быть в активном состоянии.
Занятия танцами для взрослых — это великолепной путь для поддержания молодости и красоты.
Занятия парными танцами — это возможность улучшить взаимодействие с партнёром.
Безусловно, танцы — это объятия! А они, как известно способствуют выработке гормона окситоцина, что, конечно, делает нас счастливыми. Танцуя ballroom или латиноамериканскую программу, вы взаимодействуете с партнёром, и эта практика помогает вам достигать успехов не только в танцевальной деятельности, но и в жизни — в отношениях с вашими партнёрами, друзьями, детьми или родителями.
Начиная танцевать с новым партнёром, в первую очередь вы учитесь доверять друг другу. Именно от степени доверия зависит ваш прогресс в танцах. Важно не затягивать этот процесс, если вы хотите прийти к достойному результату. Конечно, как и в жизни, необходимо чувствовать партнёра и не отгораживаться от него, а наоборот — проложить мостик того самого доверия, после которого ваши отношения в танце изменятся к лучшему.
Создав доверие друг с другом, вы окунаетесь в мир танца, где нет границ! Да, конечно, есть определённые требования, правила, разработанные Международной Системой Спортивных и Бальных танцев, но, зная и соблюдая их, вы можете расширить ваши комбинации, создавать и придумывать новые па, наслаждаться как процессом, так и результатом.
Самое прекрасное, что этот процесс бесконечный. Он не может завершиться, так как, слушая различные мелодии, вы можете создавать абсолютно новые композиции в танцах, и в этом кроется невероятный креатив. А также это способствует выработке гормона серотонина, благодаря которому мы опять таки чувствуем себя счастливыми!
Танец — это спорт.
Занимаясь бальными парными танцами, вы можете выступать на соревнованиях в системе PRO-AM. Таким образом, вы можете танцевать с целью (dance with a goal), а именно, выбирая, на каком турнире выступать, вы готовитесь с преподавателем и партнёром, чтобы взять новую планку!
Таким образом, несмотря на то, сколько вам лет и какой ваш танцевальный уровень, вы можете ставить цели и достигать их, получая признание, зарабатывая медали и делая свою жизнь ярче.
Танцы — это сообщество людей ярких, креативных, спортивных и жизнерадостных.
Безусловно, вас могут окружать профессионалы, у которых вы можете учиться, а также любители, для кого, как и для вас, танец — это хобби, и, соединившись в этом сообществе, вы знакомитесь с новыми интересными людьми, которые успешны в какой-либо области своей профессиональной деятельности, но объединяет вас с ними именно занятия танцами.
Танцы — это постоянный позитив.
Несмотря на то, каким бы активным или сложным не был ваш урок, вы устаете, но это так называемая благородная усталость, которая приносит вам необычайные удовлетворение. Вы быстро восстанавливаетесь физически и опять хотите повторить танцевальные движения и ощутить те эмоции, которые получили ранее.
Танец — это красота во всех её проявлениях!
Начиная от выхода на паркет и заканчивая красотой самого танца пары. Красота нарядов танцоров, их четких и слаженных движений, их улыбок и профессионализма и того самого единения в танце, на которое можно смотреть бесконечно!
Пусть танцы вихрем ворвутся в вашу жизнь, привлекая, завораживая и интригуя.
Пусть ваши внутренние таланты, которые ещё спрятаны глубоко, благодаря танцам раскроются и начнут сиять яркими красками, наполняя вашу жизнь и делая её разнообразнее.
Уход за кожей зимой требует немного больше времени и усилий, потому что условия для нашего нежного защитного барьера довольно экстремальные. Кожа подвергается воздействию различных факторов: холодный воздух, резкий ветер, солнце, отражающееся от снега. Низкая влажность является обычным явлением в более холодном климате, поглощая влагу с кожи каждую секунду дня. А в помещении он пропитан сухим жаром.
Неудивительно, что наша кожа часто становится сухой, шелушится и зудит. И как только начинается сухость, кожа может легко трескаться и кровоточить.
Эти советы помогут вам предотвратить неприятный неприглядный результат и сохранить вашу кожу здоровой и счастливой в зимние месяцы.
Сохраняйте влагу, которая у вас есть. Натуральные масла, которые вырабатывает ваша кожа, также помогают защитить ее и сохранить здоровье. Рекомендуется избегать длительных ванн и душа, а также не следует слишком часто мыть тело. Лучше использовать теплую, а не горячую воду. После купания или душа промокните и увлажните еще влажную кожу.
Добавьте влаги в свой дом. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы противостоять эффекту высыхания от тепла в помещении. Вы можете включать портативную или настольную модель или ту, которая интегрируется с вашей существующей системой отопления. Влага из воздуха будет поглощаться вашей кожей.
Добавляйте влагу изнутри. Увеличение потребления воды поможет увлажнить кожу.
Не забывайте солнцезащитный крем. То, что на улице холодно, не означает, что солнце не воздействует на вашу кожу, говорят в Мемориальной больнице Бингема. Солнце, отражающееся от снега, означает, что ультрафиолетовые лучи падают на вас под дополнительным углом.
Тщательно увлажняйте кожу. Зимой переключитесь на увлажняющий крем на масляной основе, ваша кожа это оценит. Рассмотрите ночные процедуры глубокого увлажнения, которые могут помочь особенно сухим областям, таким как руки, ноги, локти, колени и губы. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и носки, чтобы удерживать влагу всю ночь.
Смените средство для умывания. Это хорошая идея, чтобы обменять ваш текущий гель для душа на более увлажняющее очищающее средство, особенно если ваш обычный выбор содержит подсушивающие ингредиенты, такие как гликолевая или салициловая кислота. Тонизируйте и увлажняйте кожу в течение 30 секунд после завершения умывания, чтобы избежать дальнейшего обезвоживания.
Будьте особенно осторожны. Зимой кожа более нежная, поэтому, если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, обязательно избегайте любых раздражителей или аллергенов, которые, как вы знаете, обостряют ваше состояние.
Any adult has the opportunity to choose the lifestyle to live. At a certain point, we realize something is missing in our life and we start looking for that something… This is how we find our hobby, that is the type of activity not professional for us, in which we are amateurs, and it brings us pleasure. Engaging in such a hobby for a certain period of time, we become more confident, acquiring professional skills in this kind of activity. This can apply to any of our hobbies, but here we will be talking about dancing.
Dancing is a special world
This is a world of both sports and art.
This world is so diverse that once you immerge into it, you won’t be able to give it up. Many articles in different languages have been written about the benefits of dancing, but I will tell you about those I personally notice while dancing as an amateur.
So, dancing is the life!
Dancing, we feel alive and happy! Like any physical exercise, dancing increases the production of hormones — dopamine and endorphin, that brings us pleasure and improves our mood.
Dancing is a sort of aesthetic pleasure.
Watching how we soar around the floor, dancing whether a Viennese waltz or a rumba, the beauty of our movements attracts the eye, attracts attention and leads to that very aesthetic pleasure.
Dancing is mental work.
During the lesson, it is necessary to remember various elements, coordinate movements between different parts of your body, combine all dancing elements, creating a dance choreography.
And that’s not all! It’s also necessary to control your body and emotions, dancing different types of dances, from rumba to paso doble.
No need to say all that has a beneficial effect on our brain activity, improving the memory, and gives our brain the opportunity to be constantly active.
Dance classes for adults are a great way to maintain youth and beauty.
Partner dancing classes are an opportunity to improve interaction with a partner.
Of course, dancing is hugging! Moreover, as we know, hugs promote production of the hormone oxytocin, which makes us happy, of course. Practicing ballroom or Latin American program, you interact with your partner, and this practice helps you achieve success not only in dancing, but also in life — in relationships with your partners, friends, children or parents.
When you start dancing with a new partner, first of all, you learn to trust each other. Your progress in dancing depends on the level of trust. It’s important not to delay this process if you want to achieve a decent result.
Of course, you need to feel your partner, like in your real life, and not to isolate from him, but the opposite — build a bridge of that very trust, and your relationship in dance will change for the better afterwards.
Having created trust with each other, you plunge into the dance world with no limits! Yes, of course, there are certain requirements and rules, developed by the International Dance Sport Association, but knowing and respecting them, you can expand your combinations, create and invent new steps, enjoy both the process and the result.
The most wonderful thing is that this process is endless. It cannot end, because, listening to different melodies, you can create completely new compositions in dances, and this is where incredible creativity lies. It also promotes production of the hormone serotonin, which makes us feel happy again!
Dance is a sport.
When you practice ballroom dancing with a partner, you can perform in PRO-AM competitions. Thus, you can dance with a goal, by choosing which tournament to perform in, you get ready for it with a teacher and partner to reach a new level!
So, no matter how old you are and what your dance level is, you can set goals and achieve them, receiving recognition, earning medals and making your life brighter.
Dancing is a community of bright, creative, athletic and cheerful people.
Сertainly, you can be surrounded by professionals from whom you can learn, as well as amateurs for whom, like you, dancing is a hobby; after joining this community, you meet new interesting people who are successful in some fields of their professional activity, but what unites you with them is actually dancing.
Dancing is constant positivity.
No matter how active or difficult your lesson is, you get tired, but it is so-called noble fatigue, that gives you extraordinary satisfaction. You quickly recover physically and want to repeat the dance moves and feel the emotions that you received earlier again.
Dance is beauty in all its manifestations!
Starting from the entrance to the dance floor and ending with the beauty of the couple’s dance itself. It’s the beauty of the dancers’ outfits, their clear and coordinated movements, their smiles and professionalism and that very unity in dance that you can watch infinitely! Let the dance whirlwind into your life, attracting, enchanting and intriguing.
Let your inner talents, that are still hidden deep, open up thanks to dancing and begin to shine with bright colours, enriching your life and making it more diverse.
And let dancing become your lifestyle.
Do not hesitate! Start dancing today.
Main photo Getty Images Translated by Anastasia Moskalenko
С сокращением дневного света и приближением холодов эта зима, вероятно, может показаться долгой. Если вас тяготит мысль о том, что вы проведете следующие несколько месяцев, глядя на те же четыре стены, пришло время обновить свое окружение несколькими вдохновенными штрихами. Мы обратились к знатокам хюгге — датского искусства создания уютной атмосферы — за их лучшими советами, как максимально эффективно провести время дома этой зимой.
Зажгите свечу (или три)
PHOTO: MALA THE BRAND
Почему хюгге? По словам Майка Викинга, генерального директора Исследовательского института счастья в Копенгагене и автора «Маленькой книги хюгге», датчане используют хюгге как «стратегию выживания» в темные и холодные зимние дни. «Это может помочь нам улучшить наше самочувствие в нынешних обстоятельствах, потому что это способ извлечь максимальную пользу из ситуации, в которой вы находитесь», — говорит он.
Для мгновенного хюгге это так же просто, как зажечь свечу. Мягкое мерцающее свечение добавляет тепла, которое мгновенно преображает холодную, затхлую комнату. Улучшите впечатления с помощью сезонного аромата и деревянного фитиля, который потрескивает, когда горит.
Создайте успокаивающий интерьер
PHOTO: EAST VAN LIGHTING
«Важно окружить себя успокаивающими интерьерами, которые поднимают настроение», — говорит Доротея Гундтофт, автор книги «Настоящая скандинавская жизнь». Например, если ваш ритуал перед сном включает в себя чтение в постели, сделайте это занятие более успокаивающим, изменив декор. Это элегантное деревянное бра от Vancouver’s East Van Light экономит место на столе, а его яркость регулируется.
Обновите цвет стен
PHOTO: BEHR
Если вы ищете проект ремонта дома в этом сезоне, почему бы не оживить свое пространство новым цветом на стенах? Попробуйте веселый оттенок желтого для мгновенного повышения настроения.
Спите в маске для сна
PHOTO: THE SILK LABS
По словам Викинг, важным аспектом хюгге является забота о себе, и все мы знаем, насколько важен сон для борьбы со стрессом и укрепления иммунной системы. Если вы изо всех сил пытаетесь хорошо выспаться, наденьте маску для сна, чтобы блокировать любой потенциально отвлекающий свет.
Ключ к самой уютной спальне
PHOTO: ENVELLO
Погрузитесь в самый глубокий сон с этим льняным пуховым одеялом от льняной компании Envello из Торонто, произведенной в Португалии. Сверхмягкая и дышащая ткань из чесаного хлопка согреет самого холодного спящего даже при резком падении температуры.
Укутайтесь роскошным пледом
PHOTO: VOLPRIVÉ
Разместите ультрамягкое одеяло в каждой комнате для спонтанного сна или для ношения в качестве уютной накидки. Это моющееся одеяло из мериносовой шерсти от монреальского бренда Volprivé отлично подходит для того, чтобы понежиться в холодные ночи.
Или попробуйте утяжеленное одеяло
PHOTO: ENDY
Если вы предпочитаете что-то более эффективное, погрузите свое тело в более глубокий сон с помощью утяжеленного одеяла, которое создано так, чтобы ощущаться как уютное объятие. Эта 15-фунтовая версия от канадской компании Endy имеет двусторонний чехол, который можно стирать в машине, и утяжеленный внутренний слой, наполненный круглыми стеклянными шариками и полиэфирными волокнами. Одеяло равномерно распределяет вес по всему телу, помогая успокоиться, расслабиться и снять стресс. Совет: когда вы ищете утяжеленное одеяло, оно не должно быть тяжелее 8-12 процентов вашего веса.
Поднимите свои повседневные дела на новый уровень
PHOTO: SIMONS
«Хюгге часто называют «идеальной ночью», — говорит Викинг. Имея это в виду, вам не нужен большой бюджет, чтобы создать уютный дом. Начните с размышлений о деятельности, которую вы выполняете в течение дня, и о том, как сделать ее более комфортной. Инвестируйте в ту вещь, которая может оказать большое влияние на вашу повседневную жизнь. Если вы привыкли первым делом ступать по утрам на ледяной пол, текстурированный плюшевый коврик у вашей кровати может быть всем, что вам нужно для более счастливого начала дня.
Шаг в комфорт
PHOTO: NORDSTROM
Одно из преимуществ того, чтобы проводить больше времени дома, — это возможность все время удобно одеваться. Для большинства людей это означает две вещи: спортивные штаны и тапочки. Подкладка из овчины делает эти тапочки одними из самых мягких на рынке, а прочная подошва означает, что они долговечны для ношения в помещении и на улице.
Освежите воздух
PHOTO: SAJE
Готовитесь ли вы к долгому рабочему дню в домашнем офисе или готовитесь к марафону Netflix, освежите свой дом с помощью ароматерапии из этой вдохновляющей коллекции диффузоров. В дополнение к божественному запаху, различные ароматы предназначены для того, чтобы помочь вам почувствовать себя энергичным или расслабленным.
Расслабьтесь с изготовленным на заказ поддоном для ванны
PHOTO: SHARON M FOR THE HOME
Можете ли вы представить себе что-нибудь более умиротворяющее, чем долгое роскошное купание в ванне? Как насчет того, чтобы добавить бокал вина и захватывающий детективный роман? Держите ваши предметы первой необходимости в ванне сухими и избавьтесь от дневных забот с помощью этого индивидуального подноса из восстановленного дерева, который изготавливается на заказ и подходит для любой ванны. Столяр из Шербрука, Квебек, Шэрон Муравски вручную изготавливает подносы из переработанной древесины болиголова восточного, что придает им поистине уникальный вид.
Заведите дневник
PHOTO: MAHARA
«Найдите время, чтобы подумать обо всем, в чем вам повезло: любви, отношениях, жилье», — говорит Викинг. «Времена могут быть трудными, но всегда есть за что чувствовать себя благодарным — сосредоточьтесь на этом».
Наполните свой дом любимыми мелодиями
PHOTO: CROSLEY
«Хюгге можно понимать как «искусство создания приятной атмосферы», поэтому, возможно, начните с размышлений о том, что это значит для вас», — говорит Викинг. Если вам нравится музыка, включите этот очаровательный проигрыватель для импровизированного пения или танцевальной вечеринки в гостиной. Нет винила? Без проблем. Соединение Bluetooth позволяет передавать цифровую музыку через встроенные динамики.
Атмосфера, созданная своими руками
PHOTO: SHUTTERSTOCK
Создавая уют в своем доме этой зимой, помните о ключевых элементах хюгге — присутствии, удовольствии, благодарности, комфорте и единении. «Хюгге — это настоящее», — говорит Викинг. «Как насладиться моментом и извлечь из него максимум пользы». Это может быть так же просто, как бездельничать в своем любимом кресле с кружкой эг-нога и ревом каминного канала на YouTube.
Источник: Reader’s Digest Canada Перевод с английского
Являетесь ли вы любителем шоколада или балуетесь им только изредка, вам будет приятно узнать, что шоколад обладает более чем одной пользой для здоровья. Да, это так.
Научно доказано, что добавление пары плиток шоколада в ваш ежедневный рацион полезно при снижении уровня кортизола и для улучшения здоровья сердца. Таким образом, ежедневное угощение — это не только вкусная форма ухода за собой, но и привычка, которую стоит сохранить.
Кэтрин Фоллс // Getty Images
Это (вкусный) источник витамина D
Углубленное исследование какао-бобов показало, что продукты, богатые какао (включая какао-масло, какао-порошок и темный шоколад), являются хорошим источником витамина D2 — необходимого строительного элемента для здоровых костей, зубов и мышц. Также считается, что витамин D играет роль в борьбе с сердечными заболеваниями, аутоиммунными заболеваниями и инфекциями.
Источником номер один витамина D является солнечный свет, непосредственно воздействующий на кожу. Однако из-за ненастных дней в период с октября по начало марта у многих наблюдается низкий уровень запасов витамина D. Вот где шоколад принесет пользу!
Но прежде чем бежать в магазин, сделайте небольшую паузу — хотя шоколад является отличным (и вкусным) дополнением к вашему рациону, вам нужно есть его слишком много, чтобы получить рекомендуемую дозу витамина D2. А это уже не так здорово. Чтобы убедиться, что вы используете свою квоту витамина D в зимние месяцы, вы должны ежедневно принимать пищевую добавку, содержащую 10 мкг витамина D, дополненную вкусной плиткой темного шоколада – вот это уже звучит хорошо!
Шоколад снижает уровень гормонов стресса
Все мы знаем, что шоколад может улучшить наше самочувствие, но знаете ли вы, что это не просто эффект плацебо? В недавнем исследовании 40 участников ели темный шоколад каждый день в течение двух недель, чтобы изучить его влияние на гормоны стресса. Результаты показали, что ежедневное употребление темного шоколада помогает снизить уровень гормона стресса кортизола и благотворно влияет на обмен веществ.
Зарегистрированный диетолог Трейси Бекерман объясняет, как темный шоколад изменяет уровень гормона стресса в нашем организме: «Темный шоколад может быть полезен для снятия беспокойства благодаря содержащимся в нем антиоксидантам, флаванолам и, конечно же, вкусу. Антиоксиданты, присутствующие в темном шоколаде, могут уменьшить стресс за счет снижения уровня кортизола, а также гормонов борьбы или бегства, известных как катехоламины».
Густаво Рамирес // Getty Images
Любые продукты, которые способствуют гормональному здоровью и снижают уровень кортизола, также приносят пользу всему организму. Кроме того, поскольку стресс может привести к высыпаниям и снижению выработки коллагена (что приводит к появлению надоедливых тонких линий), регулярное употребление темного шоколада также полезно для ухода за кожей.
Чтобы ощутить преимущества, старайтесь регулярно съедать небольшое количество высококачественного темного шоколада с высоким содержанием какао (чем выше процент какао, тем лучше — стремитесь к 70% и выше). Пара кусочков в день должны сделать свое дело!
Ли С. Берк из Школы смежных медицинских профессий подчеркивает преимущества выбора шоколада с высоким процентным содержанием какао : «Исследования показывают нам, что чем выше концентрация какао, тем более положительное влияние оно оказывает на память, настроение, иммунитет и пр.»
Это простой способ поддержать здоровье вашего сердца
Они не только придают шоколаду его насыщенный вкус, но и поддерживают здоровье сердца. Они делают это, контролируя уровень холестерина, снижая кровяное давление, снижая риск образования тромбов и улучшая приток крови к жизненно важным органам. Речь о флавоноидах. Большая часть темного шоколада богата флавоноидами, особенно подтипом, называемым флаванолами, которые связаны с более низким риском сердечных заболеваний.
Причина, по которой вы найдете самый высокий процент флавоноидов в темном шоколаде, заключается в том, что он наименее обработан. Чем больше шоколад обрабатывается, тем больше флавоноидов теряется.
Una persona adulta ha la possibilità di scegliere lo stile di vita che desidera condurre. Ad un certo punto capiamo che nella nostra vita manca qualcosa e cominciamo a cercarlo… È così che troviamo il nostro hobby, cioè quel tipo di attività che per noi non è professionale, in cui siamo degli amatori, ma che ci dà piacere. Praticando questo hobby per un certo periodo di tempo, acquisiamo maggiore sicurezza e competenze professionali in questo tipo di attività. Questo potrebbe applicarsi a qualsiasi nostro hobby, ma qui parleremo della danza.
La danza è un mondo speciale
È il mondo sia sportivo che artistico allo stesso tempo. Questo mondo è così vario che una volta immersi, non si riesce più a rinunciarvi.
Esistono molti articoli scritti in diverse lingue sui benefici del ballo, ma vi racconterò di quelli che ho notato personalmente ballando come amatrice.
Quando balliamo, ci sentiamo vivi e felici! Come qualsiasi attività fisica, ballare migliora la produzione degli ormoni dopamina ed endorfine, che ci procurano piacere e migliorano il nostro umore.
La danza è una specie di piacere estetico.
Osservandoci librare per la sala, ballando un valzer viennese o una rumba, la bellezza dei nostri movimenti attrae lo sguardo, atrae l’attenzione e conduce al piacere estetico.
Ballare è un lavoro mentale.
Durante la lezione è necessario ricordare vari elementi, coordinare i movimenti tra le diverse parti del corpo, combinare tutti gli elementi della danza, creandone una coreografia.
E non è tutto! Quando si ballano diversi tipi di danza, dalla rumba al paso doble, è necessario controllare il proprio corpo e le proprie emozioni.
Inutile dire che tutto ciò ha un effetto benefico sulla nostra attività cerebrale, migliorando la memoria e dando al cervello la possibilità di essere costantemente in uno stato attivo.
Le lezioni di danza per adulti sono un ottimo modo per mantenersi giovani e belli.
I corsi di ballo di coppia offrono l’opportunità per migliorare l’interazione con il partner.
Ovviamente, ballare è abbracciarsi! Che, come sappiamo, favorisce la produzione dell’ormone ossitocina, che naturalmente ci rende felici. Quando si balla ballroom oppure un ballo latino-americano, si interagisce con il proprio partner e questa pratica aiuta ad avere successo non solo nelle attività di ballo, ma anche nella vita, nei rapporti con il partner, amici, figli o genitori.
Quando si inizia a ballare con un nuovo partner, per la prima cosa si impara ad avere fiducia l’uno dell’altro. Proprio dal livello di fiducia dipendono i vostri progressi nel ballo. È importante non rimandare questo processo se si vuole ottenere un risultato soddisfacente. Certamente, come nella vita, è necessario sentire il partner e non prendere le distanze da lui, ma al contrario costruire un ponte di quella stessa fiducia, dopodiché il vostro rapporto nella danza cambierà in meglio.
Creando un rapporto di fiducia reciproca, ci si immerge nel mondo di balli senza limiti! Sì, certo che ci sono determinati requisiti, regole sviluppate dalla Federazione Internazionale di Danza Sportiva, ma conoscendoli e rispettandoli, potete ampliare le vostre combinazioni, creare e inventare nuovi passi, godendovi sia il processo che il risultato. La cosa più bella è che questo processo non ha fine. Non può essere terminato perché ascoltando melodie diverse si possono creare coreografie completamente nuove, ed è qui che risiede la creatività immensa. Stimola inoltre la produzione dell’ormone serotonina, che ci fa sentire di nuovo felici!
La danza è lo sport.
Se praticate ballo da sala in coppia, potete partecipare alle competizioni del sistema PRO-AM. In questo modo potete ballare con un obiettivo (dance with a goal), cioè scegliendo a quale torneo partecipare, vi preparate con un insegnante e partner per raggiungere un nuovo livello!
Quindi, indipendentemente dall’età o dal livello di ballo, potete fissare degli obiettivi e raggiungerli, ottenendo riconoscimenti, vincendo medaglie e rendendo la vostra vita più brillante.
La danza è la comunità di persone brillanti, creative, sportive e allegre.
Senza dubbio, potete essere circondati dai professionisti da cui imparare, così come dagli amatori per i quali, come per voi, ballare è un hobby; allora unendovi a questa comunità, incontrate nuove persone interessanti che hanno successo in qualche ambito della loro attività professionale, ma ciò che vi unisce è proprio il ballo.
Ballare è la positività costante.
Non importa quanto attiva o difficile sia la vostra lezione, vi stancate, ma è la cosiddetta stanchezza nobile che vi porta una soddisfazione straordinaria. Vi riprendete velocemente dal punto di vista fisico e volete ripetere i passi di danza per provare le emozioni di prima ancora.
La danza è la bellezza in tutte le sue manifestazioni!
A partire dall’ingresso in pista e terminando con la bellezza del ballo di coppia. È la bellezza degli abiti dei ballerini, i loro movimenti precisi e coordinati, i loro sorrisi e la loro professionalità, e quella stessa unità nella danza che si può ammirare all’infinito! Lasciate che la danza entri come un vortice nella vostra vita, attirando, incantando e intrigando.
Lasciate che i vostri talenti interiori, ancora profondamente nascosti, vengano rivelati attraverso la danza e inizino a brillare con i colori vivaci, riempiendo la vostra vita e rendendola più varia.
E lasciate che la danza diventi il vostro stile di vita.
Non ne dubitate! Iniziate a ballare oggi.
Main photo by tabitha turner Traduzione in italiano: Anastasia Moskalenko
Неважно, ищете ли вы уютное шаблонное кино, рождественскую классику или что-то новое: мы собрали лучшие рождественские фильмы, которые стоит посмотреть на этих праздниках.
1. «Эта замечательная жизнь»
Мало какой фильм проникнут духом Рождества больше этой фэнтези-ленты Фрэнка Капры, вышедшей в 1946 году. В фильме находящемуся на грани самоубийства Джорджу Бэйли (Джимми Стюарт) является ангел, помогающий ему увидеть, как на самом деле важна его жизнь.
2. «Рождественские каникулы»
Редко случается, чтобы третий фильм серии ни в чем не уступал двум предыдущим, но таков случай этого триквела, в котором Кларк (Чеви Чейз), Эллен (Беверли Д’Анжело), Одри (Джульетт Льюис) и Расти Гризволд (Джонни Галэки), претерпевая множество мелких неприятностей, отмечают Рождество всей своей большой семьей.
3. «Рождественская история»
Спустя девять лет после «Черного Рождества» режиссер Боб Кларк создал еще один культовый рождественский фильм, хоть и совсем не похожий на предыдущий. Это любимая зрителями ностальгическая сага о девятилетнем Ральфи Паркере (Питер Биллингсли), который больше всего на свете мечтает получить на Рождество пневматическую винтовку.
4. «Светлое Рождество»
Этот мюзикл 1954 года, где звучит новая версия песни, у которой фильм позаимствовал название (и которую знаменитый Бинг Кросби впервые исполнил в «Праздничной гостинице»), повествует об эстрадных артистах (Кросби и Дэнни Кей), объединившихся с сестрами-артистками (Розмари Клуни и Вера-Эллен), чтобы помочь своему бывшему командиру сохранить открытую им в Вермонте гостиницу.
5. «Новая рождественская сказка»
Сатирически обыгрывая Диккенса в забавной осовремененной адаптации Ричарда Доннера, Билл Мюррей исполняет роль заносчивого и эгоистичного телемагната, планирующего поставить пьесу по «Рождественской песни в прозе». При этом он сам неожиданно для себя становится героем сумасбродной версии этой самой повести.
6. «Чудо на 34-й улице»
Вы не прогадаете, решив посмотреть это бессмертное рождественское кино о мужчине, утверждающем, будто он настоящий Санта-Клаус (оригинал, конечно, превосходен, но и ремейк 1994 года с Ричардом Аттенборо и Марой Уилсон тоже вполне неплох).
7. «Плохой Санта»
В этой смешной черной комедии от режиссера Терри Цвигоффа Билли Боб Торнтон, изобразивший грабителя, устроившегося в торговый центр на должность Санты, окрашивает рождественские праздники в девиантные цвета.
8. «Рождественская сказка Маппетов»
Джим Хенсон (прим. пер.: американский кукольник, создатель телепрограммы «Маппет-шоу») умер, когда «Рождественская сказка Маппетов», вышедшая в 1992 году, находилась на стадии предпроизводства, однако дух его живет в этой музыкальной адаптации Диккенса, которая благодаря безупречному сочетанию шутовства и сердечности, безусловно, является недооцененным триумфом.
9. «Квартира»
Одинокий мужчина (Джек Леммон) позволяет женатым коллегам пользоваться своей квартирой для интрижек на стороне, пока не влюбляется в любовницу босса (Ширли Маклейн). Комедия Билли Уайлдера 1960 года с полным основанием взяла «Оскар» за лучший фильм — это одна из лучших американских картин всех времен. Учитывая, что ее сюжет об одиночестве и любви разворачивается вокруг 25 декабря, это, в свою очередь, делает ее также и одним из величайших рождественских фильмов.
10. «Эльф»
В этом абсурдном (и на удивление милом) фэнтези о рыбе без воды Уилл Феррелл играет дурачка-сироту, выращенного Сантой и его эльфами на Северном полюсе, который отправляется в Нью-Йорк, чтобы найти своего биологического отца — циничного книгоиздателя в исполнении Джеймса Каана.
Пусть этот светлый праздник принесет мир и счастье в ваши дома! Редакция нашего журнала желает вам, чтобы исполнились все надежды, все молитвы были услышаны. Пусть Бог оберегает вас от зла и напастей, а ангелы-хранители укрывают своими крыльями от невзгод. Крепкого здоровья, достатка и счастья, здоровых родных и близких. Пусть окружают люди с добрыми сердцами и чистыми помыслами.
Пусть этот праздник наполнит душу и тело светом и теплом! Желаем также, чтобы яркая звезда всегда освещала ваш жизненный путь и приносила благодать и Божью милость в каждый дом! Пусть любовь ярким пламенем разгорается в сердце и согревает даже в самые холодные времена!
