5 лет расширяем горизонты вместе с вами!

International digital journal N 1

Wednesday, December 3, 2025
Home Blog Page 261

C’est quoi un digital nomad ?

0
nomad

Vous avez entendu l’expression “digital nomad” et vous ne savez pas à quoi elle se réfère ?

Dans cet article, on vous dit tout sur le digital nomadisme : définition précise, métiers, avantages et inconvénients de ce nouveau mode de travail.

Digital Nomad, c’est quoi ?

Si l’on devait traduire littéralement l’expression “Digital Nomad”, on parlerait de nomadisme numérique. Le mot digital faisant référence au monde numérique, du digital ; et le terme nomad se référant à la mobilité.

En clair, un digital nomad est un professionnel non sédentaire. Cet actif nouvelle génération travaille de n’importe où, et surtout hors de chez lui. En effet, le digital nomad n’a pas de lieu fixe pour travailler. C’est un grand voyageur qui se déplace très fréquemment.

Grâce au numérique et au Wifi, muni de son PC portable, de son smartphone et/ou d’une tablette, il peut exercer son métier partout, dans son pays et ailleurs. Et il n’a même pas à prendre de vacances pour découvrir le monde.

Quels sont les avantages à être digital nomad ?

Vous l’avez compris, en étant digital nomad, on travaille sans être forcé de rester au bureau ou chez soi. On peut donc allier sa passion du voyage avec l’exercice de son métier. C’est l’avantage majeur de ce mode de travail qui se développe.

En fonction de sa catégorie socio-professionnelle, le digital nomad a la possibilité d’organiser son planning et ses heures de travail librement, comme il le souhaite. Il est comme le travailleur à domicile ou l’auto-entrepreneur, qui gèrent eux-mêmes leurs tâches et leur planning.

Quelles sont les difficultés ?

Faire du digital nomadisme peut en séduire plus d’un. Liberté, autonomie, voyage sont des mots qui font rêver. Mais ce mode de travail requiert aussi de la rigueur et une grande capacité d’organisation.

Savoir concilier travail et tourisme

La première difficulté quand on est digital nomad est de parvenir à concilier boulot et tourisme. Comme lorsque l’on décide de travailler chez soi, opter pour le digital nomadisme nécessite de l’organisation. Il faut également avoir une grande capacité d’auto-gestion et d’auto-motivation.

Être digital nomad, ce n’est pas être en vacances toute l’année ! Il faut garder en tête que la priorité reste le travail. Dites-vous bien que si vous perdez votre job ou si vous n’engrangez pas assez de revenus, votre projet de nomadisme numérique risque d’être rapidement mis à mal.

Bien choisir son lieu de travail

Pour le digital nomad, le monde entier est un immense bureau. Toutefois, attention à choisir un bon environnement de travail. L’installation doit être ergonomique pour éviter le mal de dos, le mal de tête et la fatigue. Le cadre doit rester motivant d’un point de vue professionnel. Il ne doit pas nuire à la productivité.

Ce n’est pas parce que l’on est digital nomad que l’on travaille sur un transat, cocktail à la main, face à une mer turquoise ou au bord d’une piscine. Si agréable soit-il, ce type de cadre n’est pas très professionnel. Cela peut, au contraire, être source de distraction avec, à la clé, une baisse de productivité. Il faut savoir rester sérieux et efficace durant les heures de travail, pour mieux profiter par la suite.

Pendant ses heures de travail, on privilégie donc une chambre d’hôtel, un espace de co-working, un café ou restaurant au calme.

Bien définir ses horaires

Les horaires sont aussi importants que le lieu de travail. Si le digital nomad est relativement libre, il doit cependant respecter des plages horaires…surtout s’il est en relation avec des partenaires et collaborateurs.

À moins d’être totalement indépendant, on évite de se mettre au boulot à 2h du matin en rentrant de soirée. Et on fixe ses réunions en tenant compte des éventuels décalages horaires.

Rester connecté

Quand on est digital nomad, être connecté est une absolue nécessité. Sans connexion, le digital nomad ne peut plus travailler. Sans Internet, on ne peut plus faire d’intégration, on ne peut plus se connecter à son logiciel ou à sa base de données, on ne peut plus consulter sa boîte mail ni alimenter ses réseaux sociaux… I

l faut donc s’assurer que le lieu où l’on se rend dispose d’une bonne connexion Internet. En cas de doute, on part avec sa clé 3G, clé 4G ou on se procure un routeur nomade. Grâce à ces outils, le digital nomad peut continuer d’exercer, même dans les contrées les plus reculées.

Quelles sont les catégories professionnelles qui permettent d’être digital nomad ?

Tout le monde ne peut pas faire du digital nomadisme. En fonction de leurs activités, les freelances et entrepreneurs peuvent faire du nomadisme digital. En outre, en fonction des conditions de télétravail, certains télétravailleurs salariés peuvent être des digital nomades.

Attention ! Si vous êtes salarié au sein d’une entreprise, vérifiez bien les conditions de votre contrat avant de devenir digital nomad. Vous devez être certain d’être couvert partout par l’assurance de votre employeur, et pas seulement à votre domicile. En cas d’accident de travail, cela pourrait vous coûter cher si vous n’êtes pas assuré professionnellement.

Quels sont les métiers Digital Nomad ?

Vous avez envie de vous reconvertir dans un métier digital nomad ? Vous vous demandez si vous pouvez devenir un nomade numérique dans votre profession actuelle ? Sachez que la grande majorité des métiers du web permettent de faire de nomadisme digital :

  • développeur,
  • graphiste,
  • designeur,
  • community manager,
  • blogueur,
  • Youtubeur,
  • influenceur,
  • rédacteur web,
  • traducteur,
  • expert référencement,
  • photographe…

Par ailleurs, toutes les professions que l’on peut exercer en ligne permettent d’être digital nomad : professeur en ligne, formateur à distance, coach virtuel, e-commerçant…

Et avec les évolutions du monde professionnel et des métiers, la liste de jobs digital nomad devrait encore s’allonger dans les années à venir.

Photo by Peggy Anke

Source d’informations: LES PIONNIÈRES

Как стать фрилансером

0

Стать фрилансером – нелегкое решение. Однако у фрилансера есть много преимуществ, и областей, в которых можно работать фрилансером, также большое множество. Вот руководство со всеми шагами по работе фрилансером и советами по началу работы.

Что такое фрилансер?

Прежде чем рассказывать вам, как стать фрилансером, следует уточнить это понятие. Потому что путаница случается часто. Многие путают, например, фриланс и индивидуальное предпринимательство.

Термин «фрилансер» не имеет отношения ни к правовому статусу, ни к определенному виду деятельности. Это общий термин, модное слово, которым обозначают любого независимого работника, у которого нет начальника и который предоставляет услуги от своего имени.

Кроме того, микропредпринимательство и другие независимые /внештатные виды деятельности имеют особые социальные и налоговые условия и обязательства, отличные от таких же для сотрудников коммерческих организаций и государственных служащих. Например, самозанятые работники имеют ограниченные права при безработице. При этом они также несут ответственность за сдачу деклараций об обороте и за уплату социальных взносов.

Как стать фрилансером?

Чтобы стать фрилансером, вы должны прежде всего определиться, какой деятельностью вы хотите заниматься, и выбрать свой статус (микропредприниматель, индивидуальное предпринимательство, коммерческая компания и т. д.). После того, как вы определились со своей будущей профессией и своим бизнес-планом, все, что вам нужно сделать, это зарегистрироваться.

Проще всего зарегистрироваться в качестве ИП. Такой вариант подойдет, если вы что-то делаете лично или с наемными работниками, но без партнеров. У ИП понятнее учет, меньше отчетности, можно сэкономить на налогах и при необходимости быстрее все закрыть.

Прежде чем стать фрилансером …

Прежде чем начать, проведите быстрое исследование рынка, чтобы выяснить, является ли выбранный вами бизнес жизнеспособным. Поищите в Интернете, прочтите документацию, сравните свои навыки с требованиями профессии фрилансера…

Если вы знаете людей, которые уже сделали решительный шаг, чтобы стать фрилансером, возьмите у них интервью, чтобы узнать их мнение и выяснить, с какими трудностями они столкнулись.

Рассчитайте требуемые инвестиции. Некоторые направления фриланса требуют больших финансовых вложений, в то время как другие требуют небольших затрат.

Например, копирайтеру, корректору или комьюнити-менеджеру просто понадобится компьютер и подключение к Интернету. А у независимого продавца или тренера-фрилансера наверняка будут еще, например, командировочные расходы.

Принятие мер предосторожности перед тем, как стать фрилансером, позволит вам максимально снизить риски. Минимизация риска имеет важное значение, если у вас ограниченные средства, а ваша новая деятельность является вашим единственным источником дохода.

Каковы преимущества фрилансера?

Вам интересно узнать о преимуществах фрилансеров? Знайте, что их много. Прежде всего, быть фрилансером или самозанятым означает иметь полную свободу принимать или отклонять предлагаемые задания. Это также возможность выбирать, сотрудничать с конкретным клиентом или нет. Очевидно, что единственным препятствием на пути к этой свободе является финансовая выгода. Действительно, отказавшись от заказов или клиентов, вы рискуете не заработать деньги.

Чтобы компенсировать любые убытки, не бойтесь совмещать внештатную работу со стабильно оплачиваемой работой . Потому что это еще одно преимущество фриланса. Вы можете совмещать индивидуальную деятельность с другой профессиональной деятельностью. При условии, конечно, отсутствия конфликта интересов между задачами.

Некоторые фрилансеры работают из дома, не выезжая к клиентам. Если это ваш случай, фриланс поможет вам заработать, где бы вы ни находились. Вы можете работать дома, но также и в отпуске, в поезде или самолете, находясь с семьей … Конечно, для фрилансеров, которые не очень любят работать в тишине и одиночестве, еще есть коворкинг-пространства!

Фрилансер полностью свободен в управлении своим рабочим временем. Однако необходимо выдерживать определенную дисциплину, чтобы своевременно реагировать на приходящие задания. Но только фрилансер определяет свои рабочие дни и часы. Это та самая свобода, к которой вы быстро почувствуете вкус, особенно если вы совмещаете несколько занятий или если вы являетесь родителем.

Какие виды деятельности существуют во фрилансе?

У фрилансера много вариантов деятельности. Чтобы продемонстрировать это вам, вот неполный список внештатных вакансий:

Профессии писателя и рассказчика

  • Веб-редактор (составитель описаний продуктов, сообщений в блогах, обзоров и другого веб-контента);
  • Storyteller (в маркетинговых, деловых или художественных кругах);
  • Автор электронных книг (или писатель);
  • Корректор;
  • Блогер;
  • Журналист.

Коммуникационные профессии

В сфере коммуникаций вакансии фрилансера также разнообразны:

  • Менеджер сообщества (или менеджер социальной сети);
  • Менеджер по связям с общественностью;
  • Советник по коммуникациям (для художника, компании…);
  • Имидж-консультант.

Дизайнерские и визуальные профессии

Графический дизайнер, фотограф, редактор, веб-дизайнер, декоратор интерьера или даже ювелир или дизайнер – профессии, которые вы можете практиковать как фрилансер.

Интернет и ИТ-профессии

Если и есть одна область, в которой вес работы фрилансеров сильно растет, так это мир Интернета и, в более общем плане, ИТ. Интегратор, веб-разработчик, веб-мастер (или менеджер сайта), а также консультант по SEO и кодировщик – вот некоторые из профессий, которые можно выполнять как фрилансер.

Маркетинговые профессии фрилансера

Консультант по маркетингу, менеджер по маркетингу и большинство маркетинговых работ могут быть внештатными.

Другие вакансии фрилансера

Многие другие должности могут быть заняты в качестве внештатного работника:

  • Переводчик,
  • Бухгалтер,
  • Домашний продавец / реселлер,
  • Домашний повар,
  • Тренер (жизнь, спорт, профессионал …),
  • Консультант в разных сферах …

Если сомневаетесь, выполните быстрый поиск в Интернете. Вы обязательно найдете хоть какую-то информацию, которая подскажет вам, можно ли выполнять работу, о которой вы мечтаете, фрилансером.

Источник: LES PIONNIÈRES
Перевод с французского: Татьяна Прийма

Main photo by Paige Cody on Unsplash

Всему своё время…

0
кофетайм

Хотите узнать, как проект COFFEE TIME JOURNAL пришёл в мою жизнь и как он ее уже год меняет?

Н А Ч А Л О

Полтора года назад одна моя подруга предложила мне писать статьи для сайта детских товаров. Я не задумываясь согласилась, т.к. во-первых, тема мне близка, а во-вторых, с этим сайтом я дружу с рождения моей дочки Иванки – у них заказываю все, кроме одежды 😍

Все шло прекрасно, я писала статьи, подбирала фото, высылала редакторам и получала хороший фидбэк. Но длилось это счастье аж 2 недели. В компании было принято решение по сокращению штата отдела маркетинга и все, кто был связан с соц. сетями и продвижением, вынуждены были прекратить работу. В том числе и я. Мне было немного обидно и непонятно, что это за такой высокий смысл в этом всем, что я только начала вливаться в работу, а работа закончилась! Но запал остался! Я хотела писать. Я начала усиленно думать куда направить образовавшуюся энергию.

И тут… В один из карантинных дней мы с одной моей близкой подругой как-то говорили о том, что как же круто было бы опять вернуться к проведению наших бранчей, как мы это делали когда-то. Но ведь карантин! И большое количество людей будет проблематично собрать в ресторане.

Мысль пошла дальше, и мы подумали о создании on-line пространства для девушек и женщин, где каждая сможет высказаться, где мы сами сможем писать, вдохновлять и привлекать разных людей, чтобы они поделились своей историей🌺

И мы начали думать в этом направлении, как и что создавать, кого привлекать, создали первые файлы, в которых детально описали наш путь на начальных этапах. Это был даже не путь – скорее видение нашего будущего проекта. Прописали людей, которых хотели бы привлекать…

На этом этапе было много мыслей и сомнений, и поддерживала нас только идея, которая не давала покоя. Мы точно знали, что не хотим видеть на наших страницах негатив и нытьё, а лишь истории, направленные на поиск решений, вдохновение и позитив.

Одновременно с нашими обсуждениями мне поступает предложение от создательницы Coffee Time Journal, Юлии Ляшук, стать частью проекта, о котором я тогда ещё не знала. И на первой on-line встрече я старалась держать лицо, как могла… Мне хотелось кричать и прыгать до потолка, потому что с каждым словом, произнесенным на этой встрече, по коже пробегали мурашки, потому что так не бывает – все, о чем я думала, обрело для меня форму и смысл. Мне в какой-то момент даже стало страшно от того, насколько все в этом мире не просто так. Я на своём уровне не знала, как реализовать то, что родилось идеей у меня в голове, но в считанные недели я получила ответ в виде предложения стать частью coffeetimejournal, где я могу продолжить креативить и творить в рамках масштабного проекта, который увидел мир уже 30.10.2020🤩

Э Т И   П Р Е К Р А С Н Ы Е   Ж Е Н Щ И Н Ы

Впервые я увидела всех 1-го июля на нашей фотосессии-знакомстве и поняла, что я попала к бриллиантам 💎

Обычно, оказываясь в новой компании, я веду себя тихо, присматриваюсь. Но здесь все было по-другому. Смотря на всех, я невольно понимала, что здесь меня поймут и увидят такой, какая я есть. Мне не нужно притворяться и пытаться быть кем-то, чтобы обо мне «правильно» подумали.

Важно лишь было быть собой и позволить другим взглянуть и познакомиться со мной настоящей.

Это такое нереальное чувство, когда обретаешь своих людей, схожих по духу и мыслям, которые уже здесь и сейчас с тобой на одной волне. И не нужно долго объяснять, а лишь дать потоку мыслей идти через тебя.

Г О Д   К О Ф Е Т А Й М

С той фотосессии, 1-го июля, все закрутилось и понеслось. Мы взяли курс на то, чтобы стать глобальным проектом, нацеленным на созидание, вдохновение и новые идеи. Мы писали статьи сами и привлекали авторов со всего мира, создавали фото и видео-контент, брали интервью, выходили из зоны комфорта и расширяли своё видение, работали над сайтом, утверждали все и полностью меняли, падали духом и подымались заново, теряли и обретали, чтобы снова и снова прокачивать себя и выводить себя и журнал на новые уровни.

М О И   И З М Е Н Е Н И Я

За этот год произошёл личностный колоссальный рост. Многое поменялось в голове, а это то, откуда начинаются изменения в жизни. Я переосмыслила старые паттерны и не боюсь новых вызовов, которые появляются передо мной. 

Быстро думать, быстро принимать решения, не перекладывать ответственность ни за что в своей жизни на других людей, не откладывать ничего на завтра, быть в моменте и делать все здесь и сейчас. 

В моей жизни появился не только журнал :), но и новый человек, новая душа пришла в нашу семью и я теперь officially mom of 2 🥰

Всю беременность мы с малышом проходили на встречи, ездили в путешествие командой в Одессу, катались на яхте и принимали активное участие в развитии журнала.

П Р О  П Л А Н Ы

Ещё многое предстоит сделать и многого достичь. Акцент на движении вперёд. Выход из зоны комфорта только начался, я это чувствую.

Каждый год обещает быть активнее предыдущего. Я благодарна этому году за то, что имела возможность пробовать, искать и создавать себя, оставлять то, что не работает и не приносит удовольствие. Работа в проекте для меня – это про делать то, что нравится, при этом не отказываясь делать то, что нужно. Когда ты осознаешь силу команды и свою силу в ней как отдельной единицы, ты делаешь все возможное, чтобы всем вместе добиться результата. 

COFFEE TIME JOURNAL – это о глобальном, неосязаемом и мощном. И пусть пока нам только год, но очень много было сделано и продолжает делаться каждый день, чтобы, оглядываясь назад, можно было с гордостью и теплом заявить, что мы – журнал №1 в мире.

Итоги показа от Bottega Veneta

0
bottega

Зелёный – новый чёрный. Под таким девизом прошёл показ культового бренда Bottega Veneta.

Дизайнеры уверены, что именно этот цвет покорит сердца всех покупателей в новом сезоне. Предлагаем Вам насладиться подборкой вместе с нами.

Cédric, un Niçois de 26 ans, sera-t-il élu le plus bel homme du monde?

0
cedric

Cédric Cabane, un agent immobilier de Nice (Alpes-Maritimes), va s’envoler pour le Panama fin novembre afin de participer au concours de beauté Mister Grand International. Il sera l’unique représentant de la France et affrontera une cinquantaine de concurrents.

Après avoir décroché le titre de premier dauphine à Mister Côte d’Azur, Cédric Cabane tente un autre concours de beauté d’une plus grande envergure. Le jeune homme de 26 ans, qui vit à Nice (Alpes-Maritimes), a été sélectionné pour la finale de Mister Grand International, a repéré Nice-Matin. L’élection est organisée au Panama du 25 novembre au 4 décembre.

À quelques semaines du départ, le stress et l’angoisse gagnent l’agent immobilier. « Je ne sais pas où je vais débarquer ! Je vais traverser le monde tout seul », nous a-t-il confié. Il faut dire que le jeune homme n’était pas vraiment préparé à une telle expérience. Il a été repéré sur Instagram. « J’ai reçu un message me proposant de participer à ce concours. J’ai cru que c’était une blague ! J’ai appelé le Comité Mister France pour savoir s’il s’agissait d’une arnaque », raconte-t-il en riant.

Un ancien testeur du parcours Ninja Warrior

La proposition était très sérieuse. Rassuré, Cédric Cabane a envoyé un dossier de candidature et a été retenu pour représenter la France. « J’ai sans doute été choisi car le concours met un avant un aspect sportif. J’ai été testeur du parcours de l’émission Ninja Warrior. J’ai pratiqué durant quinze ans du tennis en compétition et je fais désormais de l’athlétisme. » Durant le concours, il devra défiler en costume, en tenue nationale et en sous-vêtements mais aussi se plier à des épreuves sportives.

Plus l’échéance approche, plus le Français place des espoirs dans ce concours. « Je suis un compétiteur, rappelle ce fan de l’élection Miss France. J’aimerais être repéré et pourquoi pas poser pour des magazines. J’aime bien faire des shootings. Même si bon, les photos en boxer… Il faut que je m’y habitue encore ! » Pour cela, il devra convaincre un jury de professionnels et se démarquer de la cinquantaine de candidats en lice.

Un appel à l’aide pour choisir sa tenue

Cédric Cabane sait qu’il a des atouts. « Je fais très attention à mon alimentation et mon hygiène de vie. Je sais que pour ce concours, il va me falloir des abdos en béton ! », lance-t-il dans un rire.

Il tente de peaufiner les derniers détails pour être prêt le jour J et peut compter sur le soutien sans faille de ses proches. Mais il part avec un sérieux handicap. Le candidat ne sait toujours pas quelle tenue nationale choisir. Elle doit représenter la France sans tomber dans le kitsch. Alors Cédric Cabane compte sur les idées de tous ceux qui souhaiteraient l’aider. « Pourquoi pas un costumier ? » Sans ces précieux habits, le jeune homme ne pourra pas défendre ses chances. L’enjeu est de taille.

Pris de Ouest France

Рік COFFEE TIME JOURNAL: час шаленого росту

яхта

Якби запитали, що для мене рік Coffee time journal, я б сказала, що це час шаленого росту, нових висот, підкорення нових планок, відкриття нових дверей.

Це те, про що я не мріяла і не думала навіть. Щось абсолютно нове. Думка про те, що я буду писати статті, ніколи не приходила мені в голову, а про те, що я створю журнал разом з крутою командою – тим більш!

Це все сталось настільки поступово, і настільки по плану десь Вище, що я могла тільки слідувати, підкорювати та дивуватись всьому, що відбувається зі мною.

Пам’ятаю, як вперше Юля на зумі сказала: “Уляна, ти їдеш в Київ”. Тоді я стрибала від щастя, від емоцій, які переповнювали мене. До тої зустрічі 1 липня 2020 ми не були знайомі з командою, ми зустрічались тільки в зумі.

І тут я приїжджаю до Києва, прокидаюсь з видом з 16-го поверху, йдучи брати ароматну каву в найближчій затишній кав’ярні київських двориків, дивлюсь програму Coffee time program, яку проводила Юля, і їду на нашу першу фотосесію, яка і була знайомством команди.

Хвилювання, змішані очікування, багато щастя. Пам’ятаю, як заходжу в двері фотостудії з розкішним макіяжем, зачіскою, бачу багато посмішок, багато гарних дівчат.

Що я можу сказати? Що я тоді і я зараз – це різні люди. Журнал сприяв моєму особистому росту, а я сприяла його. Ми обоє виросли за цей час і обоє змінились. Він з ідеї однієї людини переріс в проект, що змінив життя, як мінімум його засновників, а загалом я вірю, що він змінює життя кожного, хто прочитав хоча б одну статтю. А я з невпевненої у своїх силах дівчинки виросла у впевнену в собі дівчину, яка знає, чого хоче і може це втілити.

Кожна зустріч команди була більше схожа на зустріч близьких подруг, яким просто і легко разом, яким добре в будь яких умовах, які генерують ідеї, не напружуючись, а роблять це легко і в кайф, коли ці ідеї льються через край, коли ми просто збираємось разом попити кави.

І ось тут ми святкуємо річницю створення команди, і всього за рік наші горизонти розширюються настільки, що для святкування ми орендуємо яхту, відкриваємо пляшечку Martini Asti і відпливаємо з Яхт Клубу Оболонь по Дніпру. Це більше схоже на вигадку, ніж на реальність, правда? Але ні, кожна з нас сприймала це як щось досить звичне і само собою зрозуміле, наповнене шаленою енергетикою.

За цей час кожна з нас виросла, змінилась, в кожної було багато особистих звершень, змін в житті, в нашій команді навіть народилось маля. І журнал став зовсім іншим – стильним, інтригуючим, цікавим, статним. Я пишаюсь проробленою нами роботою, пишаюсь, що ми повірили в цю ідею і змогли її втілити в життя, пишаюсь, що і далі продовжуємо рух, кожного дня вдосконалюючись. Тепер це не просто ідея, тепер це журнал, в якому ви зараз читаєте цю статтю.

Особое приглашение: Путешествие в императорском поезде

0
Путешествие в императорском поезде


В одном из залов цокольного этажа Александровского дворца начал действовать VR-проект «Путешествие в императорском поезде».

Надев специальные очки, посетители заглянут внутрь вагонов, служивших нескольким российским императорам. С помощью современных технологий в виртуальной реальности в мельчайших подробностях воссозданы исторические интерьеры вагонов одного из первых поездов царской России.

Этот совместный проект музея-заповедника «Царское Село» и Музея железных дорог России реализован при технической поддержке компании «Инфомедиа бюро креативных инициатив».

У желающих отправиться в путешествие есть два варианта:

  • Совершить экскурсию в виртуальном пространстве и погрузиться в историю императорского поезда
  • Пройти тематический квест в обстановке царских вагонов, взаимодействуя с различными предметами и внутренними элементами.

История российских железных дорог тесно связана с царскосельской резиденцией и Александровским дворцом.

В 1837 году первая в стране железная дорога общего пользования соединила Санкт-Петербург с Царским Селом и быстро стала излюбленным способом передвижения членов императорской семьи из столицы в пригородную летнюю резиденцию. При Николае I построили железную дорогу между Петербургом и Москвой.

Император Александр II в 1857 году в Царском Селе подписал именной указ о сооружении сети железных дорог в России.

В годы правления Николая II в непосредственной близости от Александровского дворца и для удобства перемещения владельцев и гостей резиденции были сооружены несколько веток железнодорожного полотна, позволявшие без смены вагонов добираться из Царского Села в самые отдаленные регионы страны.

После начала Первой мировой войны c перрона Царского павильона Николай II регулярно отправлялся в ставку в Могилев; поездом царская семья с приближенными была отправлена из Александровского дворца в ссылку в Тобольск.

Первоначально отдельные императорские вагоны цеплялись к общим пассажирским составам, затем их стали группировать в самостоятельные поезда. К 1902 году императорский парк насчитывал восемь поездов. Судьба вагонов, входивших в их состав, после революции сложилась по-разному: одни использовали представители новой власти, другие перестроили и приспособили для пассажирских перевозок, а три императорских вагона установили в парке Александрия – они погибли в годы Великой Отечественной войны.

Из несколько десятков вагонов, изготовленных для Романовых, до наших дней дошли только три, входившие в состав поезда, предназначенного для путешествий по территории Великого княжества Финлядского. Теперь это – экспонаты Финского железнодорожного музея в городе Хювинкяа.

Эти вагоны были созданы для путешествий Александра II по Финляндской железной дороге, соединившей Санкт-Петербург и Рийхимяки. Изготовленный в Германии в 1870 году вагон императора, снаружи окрашенный в синий цвет и украшенный двуглавыми орлами, внутри был отделан орехом, предметы мебели обтянуты темно-зеленой кожей. Вагон его супруги Марии Александровны и вагон-салон были переделаны из пассажирских вагонов в мастерских Финляндской железной дороги в 1875–1876 годах. В отделке интерьеров использовался шелк красного и синего цвета, который особенно любила императрица.

Александр III, Мария Федоровна вместе с наследником цесаревичем Николаем Александровичем (будущим Николаем II) воспользовались финским императорским поездом в 1885 и 1891 годах для проезда между Выборгом и Лаппеэнрантой во время пребывания в Великом княжестве на отдыхе. Последний раз представитель российского императорского дома высочайшего уровня – вдовствующая императрица Мария Федоровна ехала в вагоне финского поезда в 1914 году. Застигнутая начавшейся войной в Англии, она была вынуждена возвращаться в Россию, минуя страны центральной Европы.

Об этом 26 июля 1914 года в своем дневнике императрица записала:

Спала прекрасно в старом финском вагоне, который эксплуатировался еще в те времена, когда были живы мои св[екор] и св[екровь]. Последний раз мы ездили в подобном вагоне, когда направлялись в Вильну к берегам реки, а теперь, к нашему удивлению, в вагоне оказался тот же кондуктор, что и в те далекие времена. Все было хорошо, кроме того, что не было электричества.

После этой поездки, в 1915 году, царские вагоны незначительно модернизировали – в них провели электрическое освещение и организовали водоснабжение санузлов.

ООО «Инфомедиа бюро креативных инициатив»

Изысканный образ и такси на Wall Street. Жизнь спустя год работы в издании

0
Изысканный образ и такси на Wall Street. Жизнь спустя год работы в издании
Photo by Oksana Polevaya / Hilton Kyiv

Вы представляли когда-то, хоть разочек, свой идеальный день? Каким вы его видите? Каким он должен быть?

Мой сценарий всегда был похож на утро стильной и независимой красотки из голливудского кинофильма. Ранний подъем. Слегка сумбурные сборы. Изысканный лук, который состоит из чёрного платья и удобных туфлей. «Такси! На Wall Street, будьте добры!». Приезд в большой просторный офис, расположенный этажом как можно выше, и главное – окна, от потолка до пола. Я сажусь в мягкое кресло, открываю макбук и начинаю свое путешествие в новый день.

Всегда представляла, как общаюсь с самыми разными творческими людьми. Окружение, в котором создаются новые проекты, обсуждаются интересные идеи, и все они предназначены для необъятных городов и стран.

Реальное – красивое 

Ровно год назад мы основали интернет издание Coffee Time Journal. Под словом мы я подразумеваю нашу творческую команду Power Team:

  • Юлия Ляшук – идейный вдохновитель и автор проекта
  • Татьяна Прийма – главный редактор издания
  • Оксана Полевая – шеф-редактор фото контента
  • Мария Заяц – редактор социальный сетей, магический смм журнала
  •  Анна Горшихина – бренд-менеджер издания
  • Ульяна Степаненко – PR-специалист
  •  Дэвид Ляшук – техническое сопровождение сайта
  • Тамара Гетьман – литературный редактор
  • Есть в нашей команде особенная позиция, и, скорее всего, такую вы не встретите ни в одном другом журнале – prayer. Занимает ее Татьяна Шевчук – она молится, чтобы у нас все получалось лучшим образом. И, представьте, это очень даже работает! 
Кадр из будущего фильма “Be Brilliant”. Первая встреча Power Team в ZOOM 🙂 1.07.2020

Здесь и сейчас. Моя жизнь спустя год работы в издании 

Мой офис находится не на Wall Street, а слово дресс-код иной раз заставляет меня «покинуть чат». При этом сложно представить свою жизнь как-то иначе, без команды и журнала. Начиная подводить итоги, двух листов в моем дневнике оказалось мало. 2020-2021 – это мега насыщенный и плодотворный период жизни! Мне не хочется ничего разделять на личное и рабочее. Даже наоборот, хочется показать, как все связано между собой, если вы находитесь на своем месте и в прямом смысле слова кайфуете от того, что делаете. 

Помимо того, что я шеф-редактор сайта Coffee Time journal, я ещё и амбассадор бренда на территории России. Поэтому вектор моей деятельности изначально был четко определен. Отвечая на вопрос «С чего я начинала?», скажу – все началось с первой статьи “Красивейшие заведения Москвы, где я с удовольствием выпью чашечку кофе”, создавая которую я поставила перед собой несколько целей: расширить возможности журнала и подружиться с хорошими людьми. 

После выхода публикации с комментариями шеф-поваров лучших отелей и заведений Москвы – Дмитрия Еремеева, шеф-повара ресторана «Турандот», Андрея Шмакова, бренд-шефа «Метрополь», Christian De Nadai, Executive Sous Chef «Four Seasons», Андрея Гурко, шеф-повара «Ресторанного комплекса «7Небо», который расположен в башне Останкино – я поняла, что в жизни нет ничего невозможного. Теперь любые, скажем так, творческие победы не могут оставить меня равнодушной. Одним из таких недавних событий стало появление в России гида Мишлен. И особенно радостно, когда Звезды получают шеф-повара заведений, с которыми мы дружим или являемся их партнёрами.

Очень знаковым событием лично для меня стала запись авторской песни «Ты есть Любовь». Как прекрасный итог плодотворного сотрудничества с музыкантом Вадимом Капустиным. В течении года Вадим выпустил 3 новые песни: Crazy Love, Miracle, Invisible, а в конце августа вышел сольный альбом Isaac Nightingale “Radio in your head”.

Наша команда обожает музыку. Среди нас абсолютно все поющие. Вы удивитесь, но это факт! Это же так прекрасно, приготовив утром чашечку кофе, зайти на сайт Coffee Time Journal, включить любимую радиостанцию Lounge Fm и насладиться порцией поистине вдохновляющих статей! Помню момент, когда пришла идея, чтобы у наших читателей была возможность, зайдя на сайт CTJ, воспроизводить музыку. Идея стала реальностью благодаря Евгению Богине и Евгению Мельнику. Счастье – создавать вместе с вами! 

Удивительное знакомство нашей редакции с самым лучшим бизнес-отелем Украины случилось в начале августа. Лично я очень дорожу и ценю встречу с Еленой Войтинской, PR & Marketing Manager, в отеле Hilton Kyiv. Она стала одной из тех, благодаря кому удалось осуществить идею GENIA K. Кроме этого Елена любезно согласилась рассказать о своей карьере в крупной корпорации.

“Хочу взять интервью у Олимпийского чемпиона!” 

Такое сообщение в сентябре я отправила главному редактору. И вот что она ответила: “Вперед! Кто может тебя остановить? Только ты сама. Тебе это надо? Нет, ты хочешь взять интервью. Бери😊”. Собственно, после таких слов и горы свернуть можно, правда? Часто в жизни случаются события, которым суждено быть. Чего-то можно ожидать очень долго, а что-то приходит моментально. В тот же вечер мне пришел ответ от олимпийского чемпиона, что он готов дать интервью для издания Coffee Time Journal. Дружно ожидаем!

Сольный проход с завершающим ударом 

Завершающий, такой красивый, проект моего первого года работы в издании – это международный конкурс для молодых исполнителей “Большая сцена”, информационным партнером которого стал журнал Coffee Time Journal. Мы всегда открыты к сотрудничеству с проектами, которые способствуют раскрытию талантов. Событие проходит 25-27 октября на одной из лучших концертных площадок Москвы – Vegas City Hall. Самая большая радость – быть на событии лично и готовиться взять интервью у первого педагога Beyonce по вокалу Дэвида Ли Брюера (David Lee Brewer).

Возвращаюсь к словам в начале статьи о том, что я всегда представляла, как общаюсь с самыми разными творческими личностями и окружена людьми, рядом с которыми создаются новые проекты, обсуждаются интересные идеи, и все они предназначены для необъятных городов и стран. Так вот. Сегодня все это моя реальность. И знаю, что это только начало.

С Днем рождения, дорогая сердцу Power Team! С Днем рождения, любимый CTJ!

Свечи в сервировке

0
Свечи в сервировке

Свечи – неотъемлемая часть сервировки. И если раньше они служили в качестве дополнительного света, то сейчас – это часть семейного стола, которая придаёт особого изящества. 

  • Свечами вы можете подчеркнуть тот или иной цвет вашей сервировки. Но главное, всегда выбирайте тот цвет, который уже присутствует на столе. В противном случае отдайте предпочтение белому или молочному цвету. 
  • Свечами можно придать романтическому ужину оттенок более интимной обстановки. А  семейному или ужину с друзьями свечи помогут создать уютную атмосферу. 
  • Свечи не принято зажигать днём. Но вечером обязательно. Хотя на обеденном или чайном столе они могут присутствовать не зажженными. 
  • Количество свечей зависит от размера стола. Чем больше стол, тем больше кол-во свечей. Иначе они потеряются. К примеру на квадратный стол 90*90 см достаточно 2 свечи. На стол 1,5-2 метра, лучше поставить 4-6 свечей. Не рассредоточивайте свечи по всей длине стола. Старайтесь их больше группировать и ставить на разном расстоянии не в одну линию. 
  • Чтобы сделать стол визуально легче – отдайте предпочтение длинным свечам. Красивые длинные свечи всегда служат более красивым украшением. 
  • Существует правило, что свечи всегда должны возвышаться над цветами. И огонек не должен быть на уровне глаз. Допускается либо выше, либо ниже. 
  • Для сервировки лучше выбирать свечи без аромата, чтобы он не перебивал запах и вкус еды. 
  • Подсвечники должны быть устойчивыми. Нижняя часть подсвечника должна быть больше – если свеча будет «плакать», то не оставит воск на столе или текстиле. 
  • Чтобы свеча не «плакала», воск не тёк по свече и не было чёрного дыма – не ставьте свечи под сквозняком. 
  • Свечи всегда следует зажигать за несколько минут до прихода гостей.
  • Чтобы свечи лучше горели лучше обрезать горелый фитиль. 
  • Тушить свечи лучше гасником. Предмет, который помогает без чёрного дыма и аромата потушить свечу и не разбрызгать горячий воздух на стол, если тушите огонёк.

Домашняя пицца

0
пицца

Пицца – традиционное итальянское блюдо. Но необязательно ехать в Италию, чтобы лакомиться этим видом открытого пирога. Давайте приготовим пиццу сами.

Нам понадобится:⠀

Для теста

💧 вода 250 мл

🌾 мука 500 г

🥄 дрожжи живые 25 г (или 7 г сухих)

🫒 масло оливковое 20 г

🥄сахар 5 г (1/2 ч. ложки)

🧂соль 5 г (1/2 ч. ложки)

Для начинки

🥫томаты пелати

🥓колбаска

🍄 шампиньоны

🍅 помидоры

🫑 перец

🧅 лук фиолетовый

🧀 сыр

🌱пряные травы

🫒 масло оливковое

Приготовление:

В тёплой воде перемешиваем дрожжи до послелогов растворения. Добавляем сахар и соль. Наливаем оливковое масло. Насыпаем просеянную муку и замешиваем тесто. Даем постоять под полотенцем в тёплом месте – 15 минут.⠀

Разделяем тесто на 3 части, а, значит, получится 3 пиццы ❤️🍕

Начинка:

Раскатываем тесто и формируем края для корочки. Промазываем томатами пелати, выкладываем все ингредиенты и поверх посыпаем сыром, пряными травами. И поливаем оливковым маслом.

Выпекаем 15-20 минут в разогретой духовке при 200 градусах.⠀

Посыпаем зеленью и подаём.

Приятного аппетита ❤️

Main Photo by Kelvin T on Unsplash

HISTOIRE DES COSMÉTIQUES

0
косметика

L’histoire des cosmétiques c’est avant tout l’histoire d’un regard, le regard que nous portons sur nous-même, le regard que nous portons sur les autres. De la Préhistoire à nos jours, ce regard a changé dictant des modes et édictant des règles qui tour à tour paraissent obsolètes ou bien au contraire le comble de la modernité. Très tôt, l’Homme s’est soucié de son apparence. Avec les matériaux dont il disposait, il s’est appliqué à modeler de ses mains la silhouette idéale à ses yeux. Les vénus prennent des formes variables. Elles sont tout en seins, fesses et cuisses pour les vénus germaniques (vénus d’Hohle Fels et de Willendorf), le corps strié de scarifications, ou bien longilignes à l’extrême pour la vénus impudique de Lauguerie-basse. La beauté est déjà plurielle. Avulsions dentaires, scarifications, tatouages, trépanations, la mode en matière esthétique est des plus brutales. Etre beau est l’apanage de l’adulte. Les rites initiatiques permettant de passer de l’adolescence à l’âge adulte sont rudes et nécessitent du courage. L’expression « il faut souffrir pour être belle » s’applique à la perfection en ces périodes ancestrales. Le tressage des cheveux, la réalisation de colliers à base de coquillages ou de produits de maquillage à base d’argile constituent des moyens moins traumatisants mais tout aussi efficaces pour circonvenir aux critères de beauté en vigueur. De l’Homme des cavernes aux grecs antiques, si l’obsession de la beauté demeure, les moyens mis en œuvre se raffinent. Pour le poète Anacréon (550 av. J.C. – 464 av. J.C.), la beauté est une arme spécifiquement féminine. L’homme pour affronter la vie a son courage, la femme sa beauté.

Photo by Piper Mackay


Pour la femme, tout est-il clos ?
Que reste-t-il donc ? La beauté,
Qui de tout bouclier tient lieu,
D’une épée, n’importe laquelle,
Car une femme qui est belle
Triomphe du fer et du feu

Extrait du poème « La Beauté » Anacréon

UNE TÊTE BIEN FAITE, UN CORPS SAIN

De la gymnastique pour sculpter le corps, des cosmétiques pour parer aux disgrâces naturelles. Une épilation soigneuse réalisée de mains de maîtres par des professionnels hors pair, un peu de pommade ou de cérat pour raviver la couleur des lèvres, des sels de plomb pour blanchir la peau. Tels sont les maîtres mots. Si les grecs ont inventé la beauté comme le pense Jean d’Ormesson, les romains se sont, quant à eux, passionné pour les cosmétiques. Ovide dans « L’art d’aimer » et « Les cosmétiques » n’est pas avare de conseils. Propreté (du corps, des dents), et blancheur éclatante sont recommandés. Le bain obéit à un rituel bien précis ; les parfums sont consommés sans modération et parfument aussi bien l’atmosphère que l’eau du bain. Il est de bon ton de ne pas « offenser l’odorat » de son voisin. Corne de cerf, graisse de crocodile (les jusqu’aux-boutistes parlent même d’excréments de crocodile !) entrent dans la composition des préparations destinées à éclaircir le teint. Œufs de mouches et de fourmis sont les ingrédients d’une poudre noire qui permet de maquiller les sourcils trop peu fournis. Les belles romaines dilatent leurs pupilles grâce à un collyre contenant de l’atropine extrait de la belladone. On est, alors, fort peu regardant en ce qui concerne le profil toxicologique des ingrédients utilisés.

LE MOYEN ÂGE

Au Moyen Âge, on est pragmatique. Les Romans de la table ronde décrivent une beauté pleine de verdeur. La reine Guenièvre « était la plus belle femme qui fût alors en la Bretagne Bleue : sous sa couronne d’or et de pierreries, son visage était frais et justement coloré de blanc et de vermeil ; quant à son corps, il n’était ni trop gras ni trop maigre, les épaules droites et polies, les flancs étroits, les hanches basses, les pieds blancs et voûtés, les bras longs et gros, les mains blanches et grassettes ; c’était une joie. » Rien de bien romantique. Un peu plus tard, on sera plus exigeant. Le front se devra d’être haut (on l’épile à l’extrême) et bombé. Les lèvres sont teintées à l’aide d’une pommade colorée au carmin de cochenille. Un teint de lait est obtenu grâce à la céruse. Il convient de se préserver des effets du soleil.

LA RENAISSANCE

Durant la Renaissance, le Franciscain italien Fra Luca di Burgo propose de mettre la beauté en équation. Dans son ouvrage « Divine proportion », il propose un nombre d’or permettant de réaliser des formes géométriques qui donnent l’illusion de la perfection. La perfection n’étant pas de ce monde, chacun cherche par un moyen ou par un autre à mettre en place les artifices qui conduiront à l’illusion de la beauté. Les cosmétiques constituent des artifices de choix. La quête d’un teint pâle est toujours d’actualité. Les recettes abondent. Nos rois de France n’échappent pas à la règle. Henri III, dont on n’ignore pas la préciosité, redécouvre le masque de Poppée et n’hésite pas à en faire usage.

Louis XIV, « le Roi le plus doux fleurant », est un grand consommateur de cosmétiques. Teint pâle, lèvres rouges, le courtisan ainsi paré est prêt pour la représentation. Caché sous une épaisse couche de fard, il n’affiche plus ni âge, ni sentiments. Après avoir souffert de la rébellion des nobles au cours de la fronde, Louis XIV muselle l’opposition, l’étourdissant de fêtes parfumées en son palais de Versailles. L’aqua admirabilis ou eau de Cologne est inventée par Paul Féminis. Elle va parfumer toutes les cours européennes et finira par se démocratiser et descendre dans la rue au XIXe siècle. Les femmes ne sont pas seulement belles. Elles sont intelligentes. Elles réunissent dans leur salon des « honnêtes gens » qui sont capables de discourir des heures durant sur les sujets les plus divers. Les esprits bouillonnent dans les salons, le vin fermente grâce à Dom Perignon ! Ninon de L’Enclos passe être la plus belle femme du XVIIe siècle. Elle aime à se vanter de sa fraîcheur qui perdura affirment certains, jusqu’à un âge fort avancé. Chateaubriand, deux siècles plus tard, aura la dent dure, vis-à-vis de la belle courtisane : « Ninon, dévorée du temps, n’avait plus que quelques os entrelacés, comme on en voit dans les cryptes de Rome ». Les cosmétiques ne peuvent pas tout !

Louis XIV resource: wikimedia.org

Louis XV reste dans le même esprit. On parle en effet, de cour parfumée. Son chirurgien-dentiste, Edme François-Jules Botot, met au point une solution antiseptique qui franchira les âges allègrement.

Puis, c’est Marie-Antoinette qui lance les modes avec frénésie. Elle est jolie et n’abuse pas de maquillage. Elle est moins raisonnable en termes de coiffures. Des plumes et ornements d’une hauteur extraordinaire, des robes et quolifichets, autant de prétextes pour amener un peu de bonne humeur dans une cour vieillissante et sclérosée.

Marie-Antoinette

La Révolution française met un frein à une consommation de poudre jugée excessive. Il n’est pas de bon ton d’être trop soigné. Les aristocrates à la lanterne ! La pommade Samson, le parfum à la guillotine remplacent les cosmétiques d’antan… Les temps sont à la peur.

En réaction, à peine Thermidor passé, Incroyables et Merveilleuses s’aspergent de parfum à la muscade et tentent d’oublier en s’étourdissant les malheurs passés. Les cosmétiques reprennent du service. Les bains de fruits frais font alors la peau douce…

LE XIXE SIÈCLE

Le XIXe siècle voit les régimes se bousculer. Les esprits bouillonnent dans tous les domaines et les cosmétiques se mêlent à la vie de tous les jours. Les Français sont pleins d’imagination. Le parfumeur Rimmel met au point une préparation pour le maquillage des yeux : le mascara est né. Décriées par les uns, prônées par les autres, les préparations pour éclaircir le teint occupent toujours le devant de la scène. Elles sont toujours aussi dangereuses pour la santé. Les femmes se protègent du soleil au maximum et évitent à tout prix le hâle qui caractérise les gens du peuple. Joseph-Albert Ponsin se lance dans la fabrication des fards. Son successeur fera fructifier la société Bourjois avec brio. Pierre-François Pascal Guerlain compose des parfums hardis pour l’époque et inspire Honoré de Balzac pour son César Birotteau ; il sait se faire courtisan, offrant à Napoléon III, l’eau de Cologne impériale, à l’occasion de son mariage. La poudre de riz constitue la base de tout l’arsenal féminin. Des actrices comme Sarah Bernhard en vantent les mérites. Une préparation à base de cire d’abeille, de beurre et de raisin est utilisée pour le maquillage des lèvres. Le bâton de rouge à lèvres moderne est en germe. Les premiers instituts de beauté voient le jour, Klytia à Paris est l’un des tous premiers.

LE XXE SIÈCLE

Le XXe débute très doucement dans le domaine des cosmétiques. Ceux-ci sont encore d’un autre âge. Paul Poiret tente de libérer les femmes de leur corset. 1909 est une date importante dans l’histoire des cosmétiques puisque le chimiste Eugène Schueller fonde la « Société française de teintures inoffensives pour cheveux ». L’Oreal, le fleuron national n’est pas loin. Après s’être attaqué aux teintures capillaires, Eugène Schueller mettra son expertise au service des autres branches de la cosmétologie. Il sera l’un des pionniers dans le domaine de la photoprotection et saura exploiter au mieux les innovations spécifiques à chaque époque. Après la Première Guerre mondiale, il faut réparer les Gueules cassées. Suzanne Noël s’y emploie et pose, avec d’autres, les bases de la chirurgie esthétique. Les femmes se libèrent mais se poudrent toujours le bout du nez. Caron et T-Leclerc sont en compétition. Les vernis à ongles des frères Revson traversent l’Atlantique. Ils sont merveilleusement opaques et très couvrants. Le rouge à lèvres « Rouge Baiser » vient compléter la panoplie. Il résiste dit-on au baiser ! Les premiers shampooings modernes voient le jour. Le tensioactif qui le compose est obtenu par synthèse. Les crèmes Simon et Nivea sont de bons basiques qui protègent la peau tout en ayant des compositions très simples.

On commence à prendre goût au bronzage. La peau hâlée qui a fait le désespoir de plus d’une par le passé est désormais le canon à atteindre. Les premières huiles solaires voient le jour (Ambre solaire® est l’une d’elles). L’accueil est toutefois mitigé. Coiffeurs, écrivain (Colette) entrent dans la danse, tout le monde veut profiter de la manne qu’est la toute jeune industrie cosmétique. Il y a de la place pour tout le monde ! Après la seconde guerre mondiale, la société Lancaster est créée. Son nom est un hommage aux bombardiers anglais, les « avro Lancaster ». La guerre est déclarée aux bourrelets, aux chairs affaissées, aux rides… On met de tout dans les cosmétiques (des embryons de poulet, du placenta…). Chaque y va de sa spécificité, l’un les huiles essentielles, l’autre les plantes entières… Les cosmétiques se segmentent. Pour exister, il faut inventer une histoire, créer un univers. Tout s’accélère, on nous parle d’acide de fruits, de collagène, d’élastine, de liposomes, les termes sont de plus en plus techniques. Paris au cours du XXe siècle a attiré beaucoup de pionnières du domaine de la beauté, Helena Rubinstein, Nadia Grégoria Payot, Ella Baché…

AUJOURD’HUI

Le XXIe siècle est le siècle de la grande peur, marqué par des polémiques. Les parabens sont pointés du doigt, les filtres UV sont jugés oestrogéniques (voir notre avis). Suite à ces menaces, la vague Bio déferle mettant sur le marché des produits solaires de piètre efficacité (voir item produits solaires). Les actifs cosmétiques ressemblent de plus en plus à des principes actifs médicamenteux. Les actifs botox like, les extraits de venin de serpent, tout est mis en œuvre pour conserver l’éternelle jeunesse. Les BB, CC, DD crèmes arrivent sur le marché laissant le consommateur étourdi sous cette avalanche d’initiales.

Le domaine de la cosmétologie est un domaine passionnant qui permet d’embellir le regard que nous portons aux autres ou à nous-mêmes. Ne nous laissons pas déstabiliser par les bruits que nous entendons ici ou là. Nous nous offrons de vous guider et de vous faire une idée claire sur les intérêts comparés de telle ou telle catégorie de cosmétiques.

Pris de Regard sur les cosmetiques

Хотите добиться желаемого успеха? Тогда узнайте, как высвободить зверя внутри себя

0
хищник

В каждом из нас есть зверь: тигр, львица, пантера, гепард, ягуар, а, может быть, волк. Зверь, который хочет выразить свою могучую силу. Для меня зверь – это качество неудержимого, жесткого и абсолютно уверенного. Моя зверская зона – это зона неудержимости, в которой я чувствую, что могу победить что угодно и полностью присутствовать в моменте.

Способы высвободить в Себе зверя:

Взгляните в лицо своим страхам

Вы можете считать зверя в себе бесстрашным ко всему, что вас пугает. Быть бесстрашным означит МЕНЬШЕ страхов внутри Вас. Делайте больше и меньше бойтесь. Признайте, что у вас, как у человека, есть страхи. То, как мы справляемся со своими страхами, становится частью нашей истории личного развития. Страхи, которые у вас есть, ничтожны по сравнению с мощным внутренним потенциалом, который ждет, чтобы проснуться глубоко внутри Вас.

Учтите, что за вашим величайшим страхом кроется ваш величайший дар… дайте себе зеленый свет, чтобы полностью его реализовать.

Бросайте вызов себе и побеждайте себя же!

«Вы обретаете силу, смелость и уверенность в себе каждый раз, когда останавливаетесь и смотрите страху прямо в глаза. Вы должны сделать то, что, как вам кажется, вы сделать не можете.» – Элеонора Рузвельт

Регулярно бросайте себе вызов и продолжайте учиться

Оставайтесь в зоне обучения, в зоне вызова, в зоне растяжки. Эта зона – ваш друг. Эта зона также может стать вашей новой зоной комфорта, чем больше вы здесь тренируетесь! Зверь внутри всегда расширяется!

Если вы молитесь и просите легкой жизни, бросьте вызов себе, чтобы молиться за силы, чтобы выдержать трудности и стать сильнее.

Не бойтесь собственной тени

Зверь внутри вас знает, что у него есть исключительные аспекты, которые легко любить. Тем не менее, зверь в вас также знает, что в вас есть более темные аспекты. Они прячутся в тени, что может показаться пугающим.

Однако эти части так же милы и делают нас настоящими.

Когда окружает один негатив, бросить вызов себе, чтобы посмотреть в другую (светлую) сторону.

Будьте смелыми в общении

Общение – это основа хороших личных отношений. Чтобы иметь значимые отношения, мы должны быть честными и говорить правду.

Правда может причинить боль, но ложь, сказанная с улыбкой, в конечном итоге намного хуже. Когда говоришь правду, всегда стоит исходить из любви и сострадания.

Используйте мощный язык

Используйте язык, который дает вам силы, слова, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, которые вдохновляют.

Также обратите внимание на моменты, когда вы говорите об ограничивающих убеждениях или жалуетесь. Измените свой язык и то, как вы разговариваете с собой.

Хвалите себя. Вы помните, как, будучи ребенком, часто слышали похвалу от родителей или учителей: «хорошая работа», «молодец», «ты умница» и так далее? Вы также должны делать это для себя! Чтобы оставаться уверенным в себе, важно замечать изменения и прогресс, которого вы достигаете. Вы сегодня хорошо сделали работу? Скажите себе об этом. Вы получили повышение? Похвалите себя.

СКАЖИТЕ ЭТО ВСЛУХ. Это просто, но эффективно.

Тренируйтесь, как спортсмен

Когда ваш разум и тело синхронизированы, они становятся вашей личной электростанцией. Когда вы идете в спортзал, тренируетесь в боевых искусствах или готовитесь к марафону, вы выходите за рамки своих возможностей. Вы можете отдавать больше, делать больше и быть больше.

Вы поймете, что можете пойти даже дальше, чем вы думали изначально! Когда вы просматриваете свой список дел, готовитесь к экзаменам или создаете новый бизнес-продукт или услугу, тренируйтесь, чтобы полностью раскрыть свой разум и тело.

Постоянное выполнение упражнений в вашей жизни дает очень много преимуществ: это полезно для сердца, костей, настроения, это также профилактика болезней и т. д.

Всегда сосредотачивайтесь на победе во время или после тренировки!

Будьте скромными и благодарными

Зверь внутри вас знает, что жизнь может закончиться в любой момент, что никого нельзя воспринимать как должное. Каким бы ты ни был особенным, ты не более особенный, чем кто-либо другой! Это правда, которую мы все должны усвоить.

Готово!

Не думай, просто сделай это! Не останавливайся, оставайся сосредоточенным, продолжай двигаться вперед. СДЕЛАЙ ЭТО!

Спросите себя в течение дня, все ли у меня хорошо или я могу лучше?

Доверяйте себе

Поверьте, вы знаете больше, чем знаете. Освободите в себе льва или львицу и будьте неудержимы!

Как только вы научитесь высвобождать зверя внутри себя, вас не остановить. Вы сможете добиться непревзойденного успеха и раскрыть свой наивысший потенциал.