Home Blog Page 260

6 солнечных карибских направлений, чтобы справиться с осенней хандрой

0
Кариббы

Если вы мечтаете отстрочить холода, подумайте о том, чтобы взять свой лучший купальник и отправиться на Карибы. Теплый климат и тропические развлечения ждут! Вы можете арендовать собственный пляжный домик или остановиться на курорте «все включено» на одном из мест отдыха на Карибских островах, указанных ниже.

Теркс и Кайкос

Теркс и Кайкос
THESHORECLUBTC.COM

Теркс и Кайкос славятся своими потрясающими берегами, и самый известный среди них пляж Грейс-Бэй. Расположенный на северо-восточном побережье Провиденсиалса и известный своим нетронутым белым песком и бирюзовыми водами, он неизменно входит в число самых красивых пляжей в мире и является жемчужиной острова.

Другими известными местами, где можно поймать солнечные лучи и насладиться морем, являются Брайт-Бич, Смитс-Риф и Черепашья бухта. Вы когда-нибудь слышали о Seven Mile Beach? Это как раз об этом побережье, которое тянется от Подветренного пляжа (через пляж Грейс-Бэй, Брайт-Бич и риф Смита) до Черепашьей бухты.

Еще одно важное преимущество Теркс и Кайкос — отели-курорты. The Shore Club отличается продуманным дизайном и потрясающими удобствами: он включает четыре открытых бассейна — только для взрослых, для семейного отдыха, центральную колоннаду и плавательный бассейн, СПА-салон, фитнес-центр, ежедневные занятия йогой и бесплатный детский клуб, который увлечет юных посетителей на долгие часы. The Palms может похвастаться выходом к пляжу и потрясающим пейзажным бассейном. И пока дети (в возрасте 12 лет и младше) заняты ежедневными занятиями в клубе Conch Kritters Club, родители могут расслабиться, побаловав себя процедурами в СПА-салоне площадью 25 000 квадратных футов.

Барбадос

барбадос
ELEGANTHOTELS.COM

Самый восточный остров Карибского моря, Барбадос, благословлен прекрасными пляжами и коралловыми рифами, окаймляющими побережье и привлекающими посетителей со всего мира невероятным подводным плаванием и давингом. Спокойные воды делают Бат-Бич одним из лучших мест для купания. Крейн-Бич, который изначально был гаванью, известен как одно из самых живописных мест на острове, а любители адреналина со всего мира стекаются в Серебряные пески, известные виндсерфингом.

На западной стороне острова, в округе Сент-Джеймс, находится залив Пейнс, который часто называют Платиновым побережьем. На этом живописном участке вы найдете The House. Для пар, ищущих романтический и расслабляющий отдых, нет лучшего места, чем этот 34-комнатный отель только для взрослых. Семьи могут найти развлечения для всех возрастов на соседнем курорте Tamarind в средиземноморском стиле, который предлагает множество занятий баджаном, от уроков диалекта до пляжного крикета (любимый вид спорта на Барбадосе), а также неограниченное количество немоторизованных видов спорта — подводное плавание, каякинг. и стоячий паддлбординг.

Сент-Люсия

сент-люсия
VICEROYHOTELSANDRESORTS.COM

От гор и тропических лесов до плантаций и пляжей, Сент-Люсия найдет что-то для каждого отдыхающего. Искатели приключений могут заняться зиплайном, отправиться в поход и исследовать Грос-Питон, вторую по высоте вершину острова. Для любителей животных есть возможность покататься на лошадях по пляжу. Любители истории могут совершить поездку по Форт-Родни. Те, кто ищет отдых и уединение, могут расслабиться в Суфриере, живописном городке на западном побережье острова, где находится множество горячих источников и минеральных ванн.

Любители роскоши могут расслабиться на одном из пятизвездочных курортов острова: расположенный на 100 акрах пышного тропического леса на месте сахарной плантации 18-го века, Sugar Beach впечатляет своими живописными видами на величественный объект Всемирного наследия ЮНЕСКО — горы Питон и Карибское море.

Для идеального роскошного отдыха забронируйте номер — или, что еще лучше, люкс с собственной гидромассажной ванной — в Marigot Bay. Все, что осталось сделать, это заказать коктейль с ромом и полюбоваться видом на то, что называют «самой красивой бухтой Карибского моря».

Антигуа

антигуа
BLUEWATERS.COM

Антигуа охватывает 108 квадратных миль золотых песков и плодородных равнин. Этот залитый солнцем остров, окруженный коралловыми рифами и лазурными водами, известен своей обширной береговой линией и множеством пляжей (их более 365). В сочетании с приятным климатом — прохладным бризом и низкой влажностью — легко понять, почему Антигуа так популярен среди туристов.

Но пляж — это только часть этого тропического рая. Он также известен некоторыми из лучших в мире курортов с системой «все включено». На уединенном участке Солдатской бухты в северо-восточном углу острова находится курорт Голубые воды. Этот культовый курорт «все включено», который недавно прошел многомиллионную реконструкцию, может похвастаться роскошными номерами, безупречным обслуживанием, теннисными кортами и СПА-центром. Если этого недостаточно, чтобы убедить вас, знайте: принц Гарри останавливался здесь во время своего тура по Карибскому морю.

В южной части Антигуа находится Curtain Bluff. Он несомненно обладает рядом преимуществ: непревзойденное расположение на берегу моря, великолепные сады и номера мирового класса с мраморными ванными комнатами, кессонными деревянными потолками, огромными ваннами и верандами. Те, кто хочет отключиться, будут рады услышать, что в номерах нет телевизоров.

Багамы

Баха на Багамах
BAHAMAR.GRAND.HYATT.COM

Близость к Майами (всего 30 минут полета) делает Багамы удобным для американских туристов местом для побега. Но как только вы приедете, вы почувствуете, что находитесь в другом мире. Во-первых, Багамы — это не один единственный остров, а 700 островов в Атлантике.

Райский остров Нассау — популярное туристическое направление… и на то есть веские причины. Здесь 300 солнечных дней в году, температура воды в среднем +26 градусов и прекрасные пляжи, в первую очередь Парадайз-Бич на северном берегу. В нескольких милях к западу находится Кейбл-Бич, отличное место для роскошных номеров и место роскошного курорта Baha Mar Resort, массивного комплекса на 2300 номеров, который включает в себя Grand Hyatt Baha MarSLS Baha Mar и Rosewood Baha Mar, 18-луночное поле для гольфа, спроектированное Джеком Никлаусом, а также крупнейшее казино и первый СПА-салон ESPA на Карибах.

Но помимо Нассау есть еще много интересного. На восточной стороне острова Харбор находится пляж Пинк Сэндс, трехмильная полоса нежно-розовой береговой линии, перемежающаяся горсткой частных вилл и невысоких отелей. Атмосфера безмятежная и расслабленная, а пейзажи потрясающие. Пока вы там, обязательно отведайте местные деликатесы, например, раковины.

Те, кто ищет уединенный отдых, должны рассмотреть The Cove Eleuthera, элитный бутик-курорт, расположенный на 45 нетронутых акрах. Размещение включает роскошные номера, люксы, виллы и коттеджи. Есть также элитные рестораны, СПА-салон и пейзажный бассейн на вершине холма.

Сен-Мартен

Пляж Сен-Мартен, отель и горы
Photo МАРГАРЕТ ПАТТИЛЛО

Ходят слухи, что на Сен-Мартене солнечно 365 дней в году. Мы не смогли точно подтвердить это с помощью службы погоды, но мы можем сказать, что каждый день, безусловно, кажется солнечным, когда вы отдыхаете на одном из 37 пляжей на этом восхитительном острове или выходите в чистый, теплый океан, чтобы поплавать, прокатиться на водных лыжах, понырять с трубкой или порыбачить.

Температура на маленьком острове составляет в среднем +26 градусов и никогда не опускается ниже 21, даже в середине зимы.

Зарегистрируйтесь в отеле Orient Beach Hotel, единственном отеле прямо на белоснежном песке пляжа Ориент-Бэй. Это идеальное место для знакомства с близлежащими пляжами, ресторанами и магазинами. Для более активного дня закажите прогулку в тропический лес и зип-лайн или насладитесь тропическими океанскими водами с множеством возможностей для катания на лодке. Что бы вы ни выбрали, посещение острова зимой обязательно будет солнечным.

Источник: Reader’s Digest World
Перевод с английского: Татьяна Прийма
Main photo by Asad

Наконец-то мы разгадываем тайну: почему зашиты карманы мужских костюмов

0
костюм

Жасмин Махоро

Когда дело доходит до одежды, нет ничего более неприятного, чем полезть в карман… и обнаружить, что он зашит. Это явление происходит со всеми типами одежды, но вы обнаружите, что именно большинство новых костюмов имеют такие карманы. В результате может быть трудно понять, настоящие карманы или искусственные. Поэтому вы, вероятно, думаете: «Какой в ​​этом смысл?»

Карманы Костюма Сшитый Костюм - Мужчина в костюмеФОТО: SHUTTERSTOCK

Хотя это может показаться странным, на самом деле есть причина, по которой карманы костюма зашиты. Но вам решать, подходит ли вам такой ответ.

Всегда ли были зашиты карманы у костюма?
Немного истории

Еще в 19 веке костюмы традиционно разрабатывались с подкладкой из конского волоса, пришитой к внутренней стороне шерстяной ткани, чтобы поддерживать форму костюма. При надлежащем уходе эти изготовленные на заказ костюмы ручной работы могли прослужить до 30 лет.

Вскоре производители костюмов перешли на производство пиджаков, части которых были скреплены клеем. Такие пиджаки были дешевле в массовом производстве и заставляли покупателей чаще покупать совершенно новый костюм, поскольку он изнашивался быстрее.

«Готовые костюмы должны были выглядеть как костюмы, но создатели не хотели, чтобы люди клали вещи в нижние карманы», — говорит Роджер Барон, портной из компании Lee Baron Bespoke Custom Tailors в Торонто. «Если клиент положил слишком много в карманы, весь пиджак потерял свою форму». Тяжелые карманы означали, что ткань с большей вероятностью растянется и износится со временем.

«[Производители костюмов] не одобряли использование карманов куртки, поэтому они предназначались только для галочки, а не для использования», — говорит Бэрон. Зашивая их, можно было сохранить первоначальную форму пиджака, тем самым сохраняя ее эстетическую привлекательность.

Стоит ли оставлять карманы зашитыми?

Хотя карманы некоторых костюмов могут быть зашиты, их также можно и разрезать. Печальная правда состоит в том, что не все карманы функциональны. Некоторые из них предназначены исключительно для дизайнерских целей, и если вы удалите швы, у вас может остаться зияющая дыра в пиджаке.

Самый простой способ обнаружить настоящий карман — это найти закрепочную строчку, которая обычно представляет собой одну свободную нить, используемую для создания временного шва.

Если вы сорвете джекпот и найдете настоящий карман, все, что вам нужно, — это вспарыватель швов, чтобы открыть его. Когда вы осторожно потяните вдоль линии нити, шов должен легко распутаться.

Но настоящий карман дорого обходится. Чтобы сохранить форму вашего костюма, Барон рекомендует носить с собой только небольшие легкие предметы и не перегружать карманы.

Независимо от того, решите ли вы раскрыть карманы костюма или оставить их зашитыми, теперь вы знаете, как сделать то, что вам больше всего подходит .

Источник: Reader’s Digest Canada
Main photo by Cottonbro
Перевод с английского: Татьяна Прийма

Сервировка осеннего стола: идеи и лайфхаки

0
brigitte-tohm-Ko-boPSpCe0-unsplash

С наступлением холодов, когда вариантов активностей на улице становится все меньше, а потребность в уюте и тепле растет, самое время обратить внимание на декор и все те детали, которые сделают дом настоящим местом силы. Надеемся, вы не станете отрицать магических свойств кухни, поэтому мы решили начать серию  подборок интерьерных решений именно с нее.

Запасайтесь вдохновением, чаем и смотрите нашу уютную и первую подборку, как красиво украсить свой стол:

Геометрия в подаче. Теперь не только суккулентам полагается расти во флорариумах. Смело экспериментируем и превращаем их в вазы для фруктов.

Внимание к деталям. Помимо выложенной красиво салфетки, традиционную сервировку посуды можно разнообразить одной-двумя веточками розмарина, перевязанных лентой. Они будут не только красиво дополнять общий вид, но и манить своим запахом сесть за стол как можно скорее.

Создать таинственную и теплую атмосферу за столом помогут свечи – незаменимый атрибут хорошего настроения, а также небольшая гирлянда либо настольный фонарик. Главное, не переборщить и выбрать в качестве украшений 1, максимум 2 элемента.

Для того, чтобы стол выглядел по-особенному осенним, в качестве декора можно использовать миниатюрные тыквы. Они выступят прекрасным акцентом на фоне скатерти пастельных тонов и не будут мешать размещению блюд. 

И дополняем все атмосферной музыкой, такой, чтобы завершала наш теплый стол, а в ожидании десерта хотелось кружиться в танце от переполняющего чувства счастья.

Всем тепла и уюта! 

*Взято из ресурса Kyiv Flower Market

Самое лучшее время суток для секса

0
секс

Марисса Лалиберте

Если вы чувствуете, что вы и ваш партнер зашли в тупик в своей сексуальной жизни, возможно, виноват ваш выбор времени. Хотя мы никогда не советуем вам не заниматься, если вы оба в настроении, есть убедительные доказательства того, что вы, возможно, захотите пересмотреть свой график секса. Самое популярное время для занятий любовью иногда оказывается худшим для этого временем.

Исследование Frontiers in Psychology показывает, что время мужского и женского либидо полярно противоположно: женщины испытывают наибольшее желание вечером, в то время как мужчины больше всего возбуждаются утром. В случае большинства гетеросексуальных пар, похоже, последнее слово остается за женщиной.

Исследование показало, что среднестатистическая пара чаще всего занимается сексом между 9 вечера и полуночью, другими словами, перед сном. Но эксперты говорят, что секс перед сном не обязательно идеален.

худшее время дня для секса - часы на кроватиФОТО: SHUTTERSTOCK

Развлекаться, когда вы уже между простынями, несомненно, удобно, но есть и обратная сторона того, чтобы откладывать секс на время отключения света, говорит Майкл Бреус, доктор философии, автор книги «Сила времени». «Секс перед сном — это не плохо. Просто большинство людей могут быть к этому времени уже истощены», — говорит он. По его словам, когда ваше тело просит сна, есть большая вероятность, что у вас не будет энергии для самой умопомрачительной встречи.

В зависимости от человека, ночной секс может также взбодрить вас, заставив сиять глазами и пушистыми хвостами прямо перед тем, как вы попытаетесь уснуть, по словам Лизы Томас, лицензированного специалиста по отношениям и сексопатолог. Но для других пар это может иметь противоположный эффект. «Для большинства людей секс снимает напряжение и расслабляет», — говорит она. «Люди занимаются сексом перед сном, чтобы было легче уснуть».

И доктор Бреус, и Томас согласны с тем, что сон вместе на самом деле может сделать секс более качественным. Пока вы отдыхаете ночью, ваше тело работает над созданием гормонов, и вы также просыпаетесь с большей энергией и творческими способностями для отличного секса, как объясняет доктор Бреус. «Теперь у вас есть рецепт на утренний секс», — говорит он. 

Вместе с тем утренний секс может быть не идеальным для пар с ранним или несовпадающим графиком, поэтому Томас рекомендует подойти к выбору времени секса творчески. Попробуйте встретиться дома, чтобы весело провести время в середине дня, или займитесь любовью, когда вы обычно смотрите Netflix. «Любой способ, которым пары могут понять, как развлечься и быть на связи, — это здорово», — говорит она. «Пары, которые используют секс, чтобы расслабиться, соединиться и уменьшить стресс и напряжение, — это те, кто занимается сексом на протяжении всей своей жизни».

Источник: Reader’s Digest Canada
Перевод с английского: Татьяна Прийма
Main photo by Toa Heftiba on Unsplash

Билли Айлиш – главная героиня рекламной кампании GUCCI EYEWEAR

0

В загадочной повествовательной вселенной, придуманной Алессандро Микеле, певица и автор песен отправляется в путешествие по голливудским холмам с новыми эксклюзивными моделями из коллекции очков Gucci.

билли айлиш

Чтобы представить новую коллекцию очков, Билли Айлиш отправляется в путешествие мечты по вызывающим воспоминания пейзажам Лос-Анджелеса на машине.

Кульминацией рекламного ролика является таинственная встреча с участием двух классических автомобилей, двух моделей солнцезащитных очков и двух версий Билли Айлиш. Две одинаковые, но в то же время разные личности показывают, как очки, как и автомобили, могут по-разному отражать образ человека.

Касаясь моделей новой коллекции Eyewear, кампания отсылает к жанру нуар с богатой цветовой палитрой, несбалансированными композициями и высококонтрастным освещением.

В этой повествовательной вселенной Билли Айлиш носит черные солнцезащитные очки-караван из ацетата, розовую модель «кошачий глаз» и модель-маску в стиле 80-х. Показывая трансформацию главного героя в образах, увековеченных Харли Вейр под художественным руководством Лины Куцовской, каждая пара очков раскрывает разные замыслы, мотивы и стороны личности.

Фотограф: Харли Вейр
Источник: Gucci

Как выбрать ту самую «правильную» футболку

0
футболка

Мила Олейник

Футболка — универсальная вещь, которая есть в любом гардеробе. Но как же выбрать ту самую «правильную» футболку? На что обратить внимание при покупке?

Вот они, модные и рабочие правила по выбору футболки:

ЦВЕТ

Если мы говорим о базовой футболке, то выбирайте нейтральный цвет: черный, хаки или белый подойдут идеально. С такими цветами можно комбинировать любую другую одежду, например, яркие костюмы или джинсы.

Яркие цвета также приемлемы.

Photo by Md Salman on Unsplash

Единственный цвет, от которого я вас хочу предостеречь, это светло-серый меланж. Такие футболки выглядят слишком по-домашнему и больше напоминают нательное или даже термобелье. Но это не абсолютное табу. Просто учитывайте данный нюанс.

КАЧЕСТВО ТКАНИ

Внимание на ткань: выбирайте плотный качественный натуральный материал, допустимо небольшое количество эластана в составе — тогда она будет меньше мяться.

РУКАВА

Очень важный пункт.

Рукав у современных футболок полноценный втачной, немного спущенный, достаточно свободный, примерно до середины предплечья.

ВЫРЕЗ

Идеальный вырез горловины для базовой футболки – это все же круглый. Он может быть чуть глубже или плотно прилегать к шее.

Photo by Christian Bolt on Unsplash

РАЗМЕР

Этот пункт я также, хочу сюда добавить.

Если футболка в размере S обтянула вас, как гидрокостюм, то не нужно убеждать себя, что вы всегда носили данный размер, и останавливать свой выбор на нем.

Размер — это всего лишь номенклатура. Выбирайте футболку по идеальной посадке, а не по размеру!

ПРИНТ

На футболках отлично смотрятся любые современные принты и рисунки. Принт создает некоторую вариативность базовым футбокам, делает их интереснее. Главное — избегайте старомодных рисунков и орнаментов.

Очень актуально выглядят и отлично комплектуются футболки со слоганами и надписями.

Ну и футболки можно носить круглый год! Это же база!

Main photo by Tamara Bellis on Unsplash

Вы восходите на новый уровень

0
отношения с ним

Фиорелла Джордано

Я говорю вам, что вы восходите на новый уровень частоты, новый уровень звука, новый уровень резонанса, который стряхнет с вас то, что не было предназначено для вас, и примагнитит к вам то, что предназначено для вас. В вашем восприятии происходит сдвиг.

Вы, наконец, видите реальность того, что небеса действуют от вашего имени и работают в вашу пользу. Вы находитесь в Божественном состоянии ума, при котором вы верите, что окружающий мир сговаривается сделать вам добро.

Вы выходите за пределы поворотного момента, переходите к новому мышлению, к перевернутому состоянию бытия. Небесная надежда расширяется и расцветает в вашей жизни и становится воротами для встречи с Господом и прорыва.

Это только начало.

Photo by Jeremy Bishop on Unsplash

Искусство получить скидку: несколько экспертных советов

0

Maryam Siddiqi

Находитесь ли вы на рынках Марракеша, на дворовой распродаже в Монктоне или на фермерских рынках Монреаля, вести переговоры о сделке со скидкой — это искусство. Получите то, что хотите, за меньшие деньги, воспользовавшись этими экспертными советами по торгу.

С чего начать

«Искусство ведения переговоров — дело тонкое, и ваш язык должен это отражать, — говорит эксперт по этикету из Торонто Карен Кливленд, — Вы не можете начать торговаться, пока не узнаете, что другая сторона готова к переговорам». Начните с вопроса «Есть ли гибкость в ценообразовании?» Если ответ «да», предложите то, что вы готовы заплатить. Кливленд предлагает начать с цены немного ниже вашей целевой, чтобы у вас было пространство для маневра, чтобы заключить сделку.

Ищите мотивированных продавцов

Ожидается, что при продаже товаров на таких веб-сайтах, как Facebook Marketplace и Kijiji, можно торговаться, там вы часто будете видеть сообщения с указанием цены или «лучшего предложения». Будьте справедливы и быстры: многие люди просто хотят избавиться от беспорядка, поэтому сбыт чего-то с рук в течение нескольких часов будет стоить им более низкой цены.

Ищите предметы, которые нуждаются в небольшой доделке

Не проходите мимо рубашки или брюк, которые вам нравятся, только потому, что у них не хватает пуговицы или кромка расползается. По запросу даже крупные розничные продавцы могут предложить скидку от 10 до 40 процентов на поврежденные товары.

Покупайте оптом (или покупайте во время закрытия)

Посещение фермерских рынков в конце дня имеет свои преимущества — продавцы часто снижают цены, чтобы продать оставшиеся товары, — но вы рискуете не найти то, что вам нужно. Получайте предложения в начале дня, покупая оптом. Ищете банки с вареньем или дюжину кексов без глютена? Спросите продавца, будут ли они округлять в меньшую сторону или добавят лишнее, и часто ответ будет утвердительным. (Но никто в доме не должен знать о дополнительном кексе!)

PHOTOS: SHUTTERSTOCK
Main photo by Tim Douglas
Источник: Reader’s Digest Canada
Перевод с английского: Татьяна Прийма

Посещение Индии в первый раз: о чем стоит знать путешественникам

0
Индия
Taj Mahal, Agra, Uttar Pradesh, India, sunny day view

 Deepak Kashyap

Мечтаете ли вы встретить восход солнца в Тадж-Махале или прогуляться по Гималаям, Индия предлагает одни из самых полезных и насыщенных путешествий в мире. Прожив в Индии последние 30 лет, я воочию стал свидетелем дезориентации, которую первые посетители могут испытать через несколько мгновений после приземления.

Индия — не очень большая по размерам страна. Но при этом только в двух городах Индии — Мумбаи и Нью-Дели — проживает столько же людей, сколько, например, в Канаде. Весь Индийский субконтинент был заселен и играл важную роль в мировой цивилизации и экономике на протяжении нескольких тысяч лет.

Имея это в виду, в Индии все происходит по-другому. Совсем по- другому. Хорошая новость заключается в том, что небольшая подготовка может помочь вам преодолеть это первоначальное чувство перегруженности и заложить основу для поездки, которая действительно изменит вашу жизнь. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, отправляясь в Индию в первый раз.

В Индию нужна виза

Большинству путешественников нужно больше, чем просто паспорт, чтобы получить разрешение на въезд в Индию. Туристическая виза должна быть получена до вашего приезда вместе с паспортом, действительным еще 180 дней. 

Обратитесь к врачу, прежде чем ехать

Качество медицинских услуг в Индии сильно различается по стране, хотя в городских центрах оно, как правило, более надежно, чем в сельских районах. Тем не менее, обеспечение полной иммунизации сейчас может избавить вас от серьезных проблем со здоровьем после вашего отъезда. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам сделать прививку от гепатита А и В и может выписать рецепт на противомалярийные препараты.

Приготовьте наличные (но возьмите с собой и карты)

По данным Международного валютного фонда и Центральной статистической организации, Индия сейчас имеет самую быстрорастущую экономику в мире. Несмотря на это, экономика все еще довольно дезорганизована и нецифровая по сравнению с другими странами, а это означает, что вам, вероятно, придется носить с собой больше наличных, чем вы привыкли дома. (Чтобы отпугнуть карманников, неплохо было бы вложить деньги в пояс для денег.) Тем не менее, основные кредитные карты по-прежнему полезны, когда дело доходит до бронирования через интернет (в конце концов, Индия — это мировой ИТ-центр!), и вы по-прежнему сможете использовать карты в магазинах и торговых центрах крупных городов.

“Живот Дели” или осторожней с едой

Факт: индийская еда очень вкусная и станет одним из самых ярких моментов вашего путешествия.

К сожалению, также является фактом то, что многие посетители, путешествующие в Индию из Европы и Северной Америки, заболевают «животом Дели» — расстройством желудка и диареей, возникающими в результате воздействия микроорганизмов, к которым их организм просто не привык. Чтобы снизить риск заражения, придерживайтесь бутилированной воды (это дешевле, чем вы думаете) и хорошо приготовленной пищи. Если есть возможность, попросите мыть сырые овощи в фильтрованной воде (как правило, это происходит, если вы обедаете в дорогих отелях и ресторанах).

«Индийское время» тоже реальная вещь

На хинди, самом распространенном языке Индии, слово «Кал» имеет два значения: завтра и послезавтра. Это само по себе должно дать существенное представление о концепции времени в Индии.

Скорее всего, вы обнаружите, что люди не разделяют вашего чувства безотлагательности и беспокойства по поводу течения времени, и это будет отражаться почти в каждом расписании поездов, автобусов и рейсов, с которыми вы столкнетесь во время своих путешествий. Лучше всего (по-прежнему) приходить вовремя, но развивайте терпение и прощение к людям и событиям, которые начинаются позже, чем предполагалось. Чтобы облегчить себе задачу, постарайтесь избегать перегруженных ежедневных маршрутов и сделайте единственными жесткими и быстрыми «крайними сроками» заранее забронированные рейсы и отправления поездов.

Пройдите ускоренный курс хинди

Хотя на хинди говорят более 500 миллионов индийцев, это всего лишь один из более чем 20 официально признанных языков в стране. В большинстве городских центров туристы, путешествующие в Индию, могут обходиться английским языком, но, безусловно, не помешает выучить несколько основных фраз на хинди. Это не только может помочь вам ориентироваться (и вести переговоры, если вы посещаете рынки в Мумбаи!), но и расположить к себе местных жителей, которым нравится, когда люди из-за рубежа прилагают усилия, чтобы принять их родной язык. Попробуйте загрузить приложение для изучения языков, например Rosetta Stone , чтобы ознакомиться с основами. (По крайней мере, это отличный способ пройти длительный перелет!)

Не ограничивайте себя одним пунктом назначения в Индии

Хотя Индия и невелика (с географической точки зрения), внутренние рейсы — это эффективный и удивительно доступный способ перемещения из одного крупного туристического центра в другой. (Поезд из Мумбаи в Дели, например, может занять целый день, тогда как самолет доставит вас туда чуть более чем за два часа.) Как внутренние рейсы, так и отели можно забронировать онлайн — часто очень дешево, если вы бронируете заранее.

Знайте эти номера

Столкнулись с чрезвычайной ситуацией? Не звоните 911. В Индии в полицию можно позвонить по номеру 100, а в службу скорой помощи можно позвонить по номеру 102.

Будьте готовы к взглядам

Как индиец, я могу подтвердить, что мы склонны таращиться. Будьте уверены, это из искреннего любопытства, а не злого умысла. На протяжении веков Индия привлекала людей со всего мира, но после обретения независимости от британцев в 1947 году расовая демография нации стала менее разнообразной, что делает посетителей еще более увлекательными. Мы также, как я уже отмечал, очень любопытны по своей природе. Мы хотим знать, откуда вы родом и чем занимаетесь, иногда даже до того, как спросим ваше имя. (Знаете лучший способ справиться с любым дискомфортом, когда взгляды длятся дольше, чем вы привыкли? Скажите себе, что это потому, что вы выглядите потрясающе!)

Оденьтесь надлежащим образом

Независимо от того, что вы могли видеть в болливудских фильмах, модные тенденции в Индии в целом более консервативны, чем в Европе и Америке. За исключением нескольких городских центров, таких как Мумбаи, Дели и Бангалор, стандартная одежда имеет тенденцию быть довольно скромной, особенно для женщин, чьи руки и ноги обычно закрыты.

Загрузите Uber (если вы еще этого не сделали)

Хорошие новости для пользователей Uber: приложение для обмена поездками процветает в Индии, и оно, наряду со своим родным аналогом Ola, обеспечивает простой и эффективный способ бронирования наземного транспорта с вашего мобильного телефона. Что действительно привлекательно в этих веб-приложениях для туриста, впервые едущего в Индию, так это тот факт, что стоимость проезда фиксируется заранее, а это означает, что нет риска быть обманутым недобросовестным водителем. В отличие от ряда других стран, оба веб-приложения дают вам возможность платить наличными вместо автоматического выставления счетов по кредитной карте. Вы, конечно, всегда можете вызвать авторикшу или местное такси, чтобы передвигаться по городу — только заранее договоритесь о стоимости проезда.

Отточите свои навыки торга

Индийцы любят торговаться. Хотя это не делается в торговых центрах, это практически национальный вид спорта на хаотичных рынках, которые вы найдете в каждом городе Индии. Не стесняйтесь предлагать на 30% меньше заявленной цены, а затем настаивайте на этой сумме как минимум трижды. Если вы действительно хотите купить, вы можете, наконец, решить немного сдвинуться с места в знак уважения к продавцу.

Чаевые

Очень немногие дают чаевые водителю такси в Индии, но если вы решите это сделать, 100 рупий будут считаться более чем щедрыми. В ресторане обязательно проверяйте счет. Если указано, что налог на обслуживание и плата за обслуживание включены, чаевые не нужны. В противном случае рассмотрите возможность чаевых в размере от 10 до 15 процентов от общей суммы (наличными) в зависимости от того, насколько вы удовлетворены обслуживанием.

Будьте готовы пожертвовать своим личным пространством

Крупные города Индии являются одними из самых густонаселенных в мире: на каждом квадратном километре Мумбаи проживает колоссальные 28 500 человек (примерно население Оранжвилля, Онтарио). Это, конечно же, означает, что у туристов, путешествующих в Индию, часто другое представление о том, что представляет собой «личное пространство», чем у местных жителей. Постарайтесь не пугаться, когда вы обнаружите, что столкнулись с совершенно незнакомым человеком в поезде, предназначенном только для стоячих мест, или когда вам топчут пальцы ног, ожидая в очереди.

Не бойтесь говорить «нет»

В Индии люди постоянно будут пытаться продать вам все, что угодно. Хотя посетителям, важно понимать, что агрессивные рекламные предложения являются результатом экономических трудностей, с которыми сталкиваются люди, также важно быть твердым в своем ответе: повторять «Нет, спасибо», когда вы продолжаете твой путь. Точно так же, когда вы обнаружите, что к вам подходит кто-то, просящий еду или деньги (а вы это сделаете), лучше продолжать двигаться. Будет трудно видеть такое отчаяние и сопротивляться своему врожденному желанию помочь, но если вы хотите внести какой-либо вклад, вам следует подумать о том, чтобы сделать пожертвование в зарегистрированную благотворительную организацию.

Индия может перегрузить чувства

Независимо от того, сколько раз вы смотрели «The Best Exotic Marigold Hotel» или читали эту историю, если уж на то пошло, ничто не может подготовить туристов, отправляющихся в Индию, к сенсорной перегрузке, которая их ожидает. От постоянного грохота — представьте, что автомобильные гудки конкурируют с призывами к молитве — до запахов (как заманчивых, так и ужасных) и гнетущей летней жары, опыт для впервые прибывших посетителей может быть, мягко говоря, ошеломляющим. Запланируйте регулярный отдых (и хороший ночной сон), упаковав пенопластовые затычки для ушей и маску для глаз.

Правила дорожного движения – это всего лишь рекомендации

Пока ваша авторикша мчится по перегруженным улицам Ченнаи (недавно получив сомнительную награду за худшее движение в Индии), вам может показаться, что вы попали в видеоигру — очень громкую видеоигру. Мало того, что правила дорожного движения редко соблюдаются, индийские водители также склонны сильно гудеть — идеальный шторм для дорожного хаоса. Здесь звуковые сигналы используются без ограничений и становятся постоянным гулом — фоновым саундтреком к каждому индийскому городу.

Вежливость и доброта – разные вещи

«Извините», «пожалуйста» и «спасибо» часто встречаются в индийском словаре, но вы не столкнетесь с ними слишком часто. Это не значит, что индийцы недобрые. Скорее, наша доброта просто не выражается в тех же любезностях и нормах вежливости, которые распространены на Западе. Хотя вы можете свободно говорить об этом сами, не принимайте на свой счет, если вам не вернут ответ.

PHOTOS: SHUTTERSTOCK
Источник: Reader’s Digest CANADA
Перевод с английского

Самые необычные профессии с высоким уровнем дохода

0
необычные профессии

Дэймон Берес

Хотя эти высокооплачиваемые рабочие места определенно не типичны, те, у кого они есть, утверждают, что они стоят своих денег.

Техник-водолаз на нефтяной вышке

Дайвер возле лодки
КРИСТОФЕР БЕЙН/SHUTTERSTOCK

Вы не останетесь сухими, но вы сделаете немало тестов и испытаний для строительства буровых установок и прокладки труб на дне океана. Дайвер может зарабатывать 1500 долларов в неделю и более 100 000 долларов в год.

Ныряльщик за жемчугом

фабрика культивированного жемчуга на берегу моря
АНДРЕА ИЗЗОТТИ/SHUTTERSTOCK

В глубоком синем море опасно, особенно когда в описании работы указано, что вы должны медленно скользить по дну океана у побережья Австралии, пока мимо проплывают акулы. При этом нырять за жемчугом выгодно — ставки достигают 1200 долларов в день .

Подводный повар

Шеф-повар готовит еду
СЕРГЕЙ МИРОНОВ/SHUTTERSTOCK

Для начала придется переехать в Австралию. Повара, работающие под водой, получают до 187 000 долларов в год — и все потому, что эта работа «критически важна для флота».

Хакер в белой шляпе

Мужские руки печатают на ноутбуке крупным планом.  Черный мужчина работает на открытом воздухе за компьютером с пустым экраном для копирования.  Технология, связь, образование и концепция удаленной работы.
СТУДИЯ PROSTOCK/SHUTTERSTOCK

Вместо того, чтобы незаконно получать доступ к компьютерной информации и вмешиваться в нее, эти добродетельные кибергики помогают компаниям или правительствам находить дыры в безопасности своих компьютерных систем. Лучший сертифицированный этичный хакер может зарабатывать 132 000 долларов в год. Заявитель обычно имеет степень бакалавра в области компьютерных наук или информационных технологий.

Голос за кадром

Профессиональный конденсаторный студийный микрофон.
НИКОЛАСТОК/ШАТТЕРСТОК

Продемонстрируйте свой голос в причудливом мультфильме или комической радиорекламе, и через пять минут вы сможете заработать 325 долларов. Даже менее известные закадровые исполнители могут зарабатывать от 50 000 до 80 000 долларов в год. Правда, при условии, что вы живете в Америке…

Координатор по утрате

Психолог средних лет сидит рядом со своей пациенткой и слушает ее детскую историю, чтобы найти причину ее болезни.
ПРЕСС-МАСТЕР/SHUTTERSTOCK

Координаторы по вопросам утраты управляют социальными работниками, которые сообщают плохие новости о любимом человеке его или ее семье. Вероятно, вы не будете уходить с работы каждый день с улыбкой, но средний доход составляет около 58 000 долларов.

Извлекатель мячей для гольфа

мяч для гольфа на краю чашки
YELLOWJ/SHUTTERSTOCK

Если у вас есть эта работа, вы можете исправить ошибки других людей. Все, что вам нужно сделать, это нырять в озера и пруды на полях для гольфа, собирать мячи, чинить их и продавать со скидкой. Некоторые дайверы зарабатывают до 100 000 долларов в год.

Источник: Reader’s Digest World
Main photo from Pixabay

8 полезных для сердца продуктов, которые снижают уровень холестерина

0
овсянка

Сидни Лони

Беспокоитесь о здоровье своего сердца? Попробуйте добавить больше этих ингредиентов в свой рацион. Мало того, что они могут помочь снизить кровяное давление, они также являются одними из лучших продуктов для снижения уровня холестерина.

Авокадо

Продукты для снижения холестерина - авокадо
ФОТО: SHUTTERSTOCK

Согласно исследованию мексиканского Instituto Mexicano del Seguro Social, у женщин и мужчин, которые съедали по одному авокадо в день в течение недели, уровень общего холестерина снизился на 17 процентов. Удивительные детали: в то время как их уровни нездоровых ЛПНП и триглицеридов упали, уровень хороших ЛПВП фактически вырос — возможно, благодаря высокому уровню «хорошего» мононенасыщенного жира в авокадо. Этот жирный фрукт также богат бета-ситостеролом, снижающим уровень холестерина.

Помидоры

Продукты, снижающие уровень холестерина — помидоры
ФОТО: SHUTTERSTOCK

Будь они свежими, вялеными или в соусе, помидоры являются одним из лучших продуктов для снижения уровня холестерина. “Употребление в пищу семи или более порций помидоров в неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30 процентов”, – говорится в исследовании более чем 35 000 женщин, проведенном врачами в Бостонской больнице Brigham and Women’s Hospital.

Благодаря чему? Это может быть антиоксидант ликопин или звездный уровень витамина С, калия и клетчатки в томатах. Приготовление помидоров в течение 30 минут или дольше повышает уровень доступного ликопина. А в 1/4 стакана вяленых помидоров содержится больше калия, снижающего кровяное давление, чем в среднем банане.

Лосось

Продукты, снижающие уровень холестерина — лосось
ФОТО: SHUTTERSTOCK

Среди жирной рыбы, богатой омега-3, лосось является королем: одна порция содержит около 1,8 грамма эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК), важных омега-3, которые помогают снизить риск смертельного нарушения ритма сердца, снижают уровень плохого холестерина, снимают воспаление и могут даже препятствовать атеросклерозу и образованию тромбов.

Овсянка

Лучшие продукты для снижения холестерина - овсянка
ФОТО: SHUTTERSTOCK

Оказывается, старая добрая овсянка — один из лучших продуктов для снижения уровня холестерина. Бетаглюкан, растворимая клетчатка, содержащаяся в овсе, действует как губка, улавливая богатые холестерином желчные кислоты в кишечнике и удаляя их. В результате снижается уровень «плохих» ЛПНП, потому что меньше холестерина всасывается в кровь. “Большая тарелка овсянки в день (примерно 1-1/2 чашки) может снизить уровень холестерина на 2-3% дополнительно“, — говорится в исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации.

Жареный миндаль

Продукты для снижения холестерина - жареный миндаль
ФОТО: SHUTTERSTOCK

Жареный миндаль с кожурой — один из лучших продуктов для снижения уровня холестерина. Всего лишь горсть миндаля содержит колоссальные 9 граммов мононенасыщенных жиров, которые помогают снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего. Употребление миндаля вместо пончиков, чипсов или крендельков в качестве двух перекусов в день может снизить уровень «плохого» холестерина почти на 10 процентов. Натуральный витамин Е в «мясе» миндаля, а также флавоноиды в кожуре этого ореха также помогают остановить образование закупоривающих артерии бляшек.

Оливки и оливковое масло

Тарелка с консервированными оливками на деревянном столе
PIXEL-SHOT/SHUTTERSTOCK

Различные исследования показали, что оливковое масло или диета, богатая оливковым маслом, снижает уровень общего холестерина в крови“, — говорит Эми Риоло, автор Средиземноморской кулинарной книги по диабету. В исследовании людей с высоким уровнем холестерина образцы крови, взятые всего через два часа после того, как испытуемые ели пищу с оливковым маслом, показали меньший потенциал вредного свертывания по сравнению с испытуемыми, которые ели пищу, приготовленную с кукурузным маслом. Это может объяснить низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний в странах, где оливковое масло является основным кулинарным жиром.

Лук

Лук на бетонном фоне.  Выстрел сверху.  Вид сверху
МОСЕВА ЕЛЕНА/SHUTTERSTOCK

Больше никаких слез — этот кулинарный продукт, как было показано, снижает уровень холестерина ЛПНП, и это, вероятно, связано с флавоноидом, известным как кверцетин, который действует как антиоксидант, помогающий предотвратить закупорку артерий холестерином. Однако сырой лук может быть не таким эффективным: некоторые исследования показывают, что лук в приготовленных блюдах оказывает более сильное влияние на уровень холестерина в крови. Кулинарные родственники лука, в том числе чеснок и лук-порей, имеют аналогичный эффект. “Средиземноморские предания полны историй о луке-порее, большинство из которых недавно подтвердились, — говорит Риоло. — Они могут снизить уровень плохого холестерина, повысить уровень хорошего холестерина и поддерживать здоровый уровень артериального давления“.

Темный шоколад

Прерванный темный шоколад на кухонной доске.  Вид сверху.
MASTERQ/ШАТТЕРСТОК

В список продуктов, снижающих уровень холестерина, входит сладкий сюрприз! По словам доктора Войдани, в темном шоколаде содержится большое количество флавоноидов, которые являются антиоксидантными соединениями, помогающими бороться с воспалением и снижающими уровень ЛПНП. В одном исследовании участники, которые ежедневно употребляли темный шоколад и какао в течение четырех недель, наблюдали снижение уровня холестерина примерно на четыре процента.

Источник: Reader’s Digest CANADA

Перевод с английского: Татьяна Прийма

Main photo by Brooke Lark on Unsplash

Дресс-код для… дома!

0
домашний дресс-код

Мила Олейник

Что для вас домашняя одежда? То, что попалось под руку, или предмет вдумчивого шопинга?

Если первое, то тут чаще всего встречаются два варианта:

  • Одежда, которую раньше носили вне дома, но по какой-то причине перестали: пятнышко, катышки или устарела.
  • Халаты. Махровые или ситцевые. Знание о том, что в этом ходят дома, досталось нам в наследство от старшего поколения.

Но хочу напомнить, что

красивый внешний вид говорит об уважении к себе,

а если дома есть еще члены семьи, то это и уважение к ним. Не стоит забывать, что дети впитывают все, как губки. В том числе и такие мелочи (которые на самом деле совсем не мелочи).

Устаревшей или запачканной одежде место в ящике для переработки, которые стоят во многих магазинах. Лучше сдайте старье и получите скидку на покупку. Ну а халаты… Их надевают в спа-центрах, после бани или утром — позавтракать перед выходом на работу. И даже в этом случае я рекомендую отказаться от старых и купить себе красивый новый халат.

Если вы покупаете себе одежду для дома специально, здесь тоже хочется сказать важную вещь: эта одежда не призвана никого ни в чем убеждать, подтверждать ваш статус или показывать, какой вы прекрасный специалист. Ваш дом — ваши правила. В чем хотите, в том и ходите.

Но все же некоторых правил стоит придерживаться:

  • Дома важен комфорт, поэтому главное: удобно и уютно. Чтобы не сковывало движения.
  • Одежда должна быть приятна телу. Выбираем натуральные ткани.
  • Зимой не холодно, летом не жарко. Значит, нужны сезонные капсулы.
  • Одежда должна подходить вашей фигуре.
  • Чем вы будете заниматься в этой одежде? Домашняя работа, отдых, встреча гостей, уборка… Идеально — продумать для каждого занятия свою одежду.

Трудно найти что-то удобнее для дома, чем трикотажные вещи. Эта ткань тянется и приятна на ощупь, не сковывает движений, а комплектов с трикотажными вещами можно придумать множество. Расцветок и моделей одежды — тоже на любой вкус. Но все же рекомендую выбирать варианты с минимумом украшательств и деталей.

Брюки

Самое первое, что приходит в голову, — трикотажные брюки. Они могут быть любыми: спортивные, багги, легинсы, почти классические. Выбирайте те, которые подходят и нравятся именно вам.

Все эти варианты отлично сочетаются со свитшотами и толстовками, футболками и майками.

Легинсы можно сочетать с футболками оверсайз и платьями. А в холодное время года — с кардиганами и свитерами.

В теплое время года брюки замените шортами.

Еще один вариант уютной домашней одежды из трикотажа — это комбинезон. Но будьте аккуратны: такие модели хоть и выглядят забавно и уютно, в жизни могут сделать вас аниматором, сбежавшим с детского праздника.

Платья

Вот тут стоит проявить осторожность. Платье должно быть «правильным». Не то, в котором вы ходили в юности, и не цветастый халатик, который в каталогах часто называют «домашним платьем».

Для приверженцев классики прекрасно подойдут платья-рубашки. Они могут быть из мягкой джинсовой ткани, в клетку, в полоску или просто однотонные.

Трикотажные модели по праву считаются удобными. И тут можно поиграть с длиной. Даже платье в пол не будет стеснять движений.

Платья-футболки — еще один вариант комфортной и красивой домашней одежды. Сейчас можно выбрать и однотонные, и с надписями.

Пижама

Спорный и одновременно стильный вариант домашней одежды. Ее первоначальное назначение — для сна. Но в наше время в магазинах много вариантов, в которых можно и ходить по дому, и на улицах сейчас тоже можно встретить у самых больших модниц.

Правильная пижама — буквально находка. Благородно смотрится вариант из шелка или атласа. Но такая пижама — недешевое удовольствие. Более простые и, соответственно, бюджетные варианты тоже неплохи. Некоторые комплекты даже больше напоминают домашний костюм.

А что же на ноги?

Конечно, тапочки или босиком, кто любит. Но не забываем про ухоженные ножки.

Будьте красивы!

Main photo by Brooke Cagle on Unsplash