5 лет расширяем горизонты вместе с вами!

International digital journal N 1

Wednesday, February 4, 2026
Home Blog Page 54

10 удивительных садов по всему миру, которые стоит добавить в список путешествий

0
сад

Линда Ли

Как однажды сказал поэт Редьярд Киплинг: «Сады не создаются пением «О, как красиво» и сидением в тени». Истинная красота сада — это результат многолетнего видения, стратегии и часто кропотливого ухода. Вот список 10 лучших удивительных садов — мест, которые обязательно нужно посетить всем, кто ценит садовый дизайн и природную красоту. После долгих размышлений вот мой выбор лучших.

Сад Мажорель, Марракеш, Марокко

Majorelle Blue — насыщенный солнцем цвет, мгновенно узнаваемый, особенно в контрасте с часто встречающимся желтым в саду. Majorelle был домом и студией художника Жака Мажореля до его смерти в 1962 году, и он отражает 40 лет создания этого оазиса в самом сердце Марракеша. Ив Сен-Лоран и Пьер Берже обнаружили сад во время своей первой поездки туда в 1966 году и провели кампанию по его спасению от застройщиков.

В 1980 году они купили сад, сделали дом по соседству своим домом и превратили студию Мажореля в музей берберского дизайна. Они расширили сад, более чем удвоив количество видов растений. То, что вы видите сегодня, частично принадлежит Жаку Мажорелю и в большой степени Сен-Лорану и Берже. Около 700 000 человек посещают сад площадью два с половиной акра каждый год. И вам стоит это сделать. Это интимно и лично. Здесь машины редки, а ослы являются основным средством передвижения. Сад остается в стороне от оживленного, гудящего современного города.

Вилла д’Эсте в Тиволи, Италия

Ипполито II д’Эсте хотел стать Папой. Потерпев неудачу (пять раз!), он построил дворец для удовольствий на террасном холме с видом на руины виллы императора Адриана и начал снимать травертиновый мрамор, который рабочие Адриана установили 1300 лет назад. Д’Эсте отвел реку, заставил рабочих поднять склон холма и нанял экспертов для прокладки труб и создания систем (он использовал воду как электричество, чтобы создать орган с пением птиц), которые поражают экспертов даже сегодня.

Одна дорожка имеет 100 фонтанов, предлагая Вилле д’Эсте, запланированной в 1550 году, версию кондиционирования воздуха той эпохи. Изысканные фонтаны, гроты, пруды, скульптуры, лестницы и фрески так и не были завершены, даже после многих поколений, но то, что осталось, вдохновило почти каждый формальный сад или фонтан, построенный с тех пор, а также сотни художников-романтиков.

Сады Бутчартов, остров Виктория, Британская Колумбия

Если вы хотите увидеть цветы, приходите сюда. На этих 55 акрах находятся некоторые из самых красивых садов на земле. Садоводство началось в начале 1900-х годов, когда Дженни Бутчарт решила начать обрабатывать землю в истощенном карьере на заднем дворе напротив цементного завода ее мужа. Верхний слой почвы привезли на тачках, и начали расти цветы.

Сначала она создала японский сад, а затем уговорила мужа позволить ей превратить их теннисный корт в итальянский сад. Потом появился розарий, деревья, дорожки через луга. В 1939 году они передали собственность своему внуку Яну Россу, и началось серьезное развитие.

Сегодня здесь растет миллион клумбовых растений 900 разновидностей, которые цветут в удивительно мягком климате Ванкувера. Садоводы считают этот сад шедевром, и его стоит поставить на первое место в списке обязательных к посещению мест. Даже ночью сад оживает благодаря захватывающему световому шоу. Он немного обязан Диснею, но японские туристы в восторге.

Национальный ботанический сад Кирстенбош Кейптаун Южная Африка

Во-первых, это место напротив восточного склона Столовой горы. Будьте готовы к походу. Здесь, в Национальном ботаническом саду Кирстенбош, вы найдете протеи, эрики и рестии, виды агапантуса и пеларгонию капюшончатую (родственницу герани).

Список сладко пахнущих цветов, которые вы никогда раньше не видели, поразит вас: золотая пагода, куст желтого звездчатого шафрана (который испускает свой аромат ночью), дикая фрезия, лилия белладонны, пряный конусный куст, малый нум нум. Список можно продолжать. Январь — это пик летнего цветения. Вам понадобится книга с хорошими иллюстрациями, потому что многие виды будут для вас новыми. А еще лучше нанять хорошего гида.

Кёкенхоф Лиссе в Нидерландах

Говорят, что каждый должен увидеть это хотя бы раз в жизни, так что действуйте. Семь миллионов луковиц тюльпанов высажены в искусных сочетаниях с морским луком, гиацинтом, нарциссом среди деревьев, сплетенных вокруг водных путей, разделенных подстриженными газонами. Луковицы цветут с середины апреля до середины мая. Это похоже на сон, на мир конфетных цветов, и может быть трудно вернуться потом к городской жизни.

Тропический ботанический сад Нонг Нуч, Паттайя, Таиланд

Для настоящих любителей сада крайне важно отойти от безвкусицы и скульптур слонов, которые делают Нонг Нуч больше Диснейлендом, чем серьезным садом. Помните, что это 500 акров, и как только вы отойдете от входа, вы увидите много некоммерческого. Совет: возьмите в аренду машинку на батарейках. И возьмите с собой бутилированную воду. Здесь представлена ​​одна из самых больших коллекций орхидей, которые можно найти в Таиланде, 200 деревьев бонсай, секции бромелиевых, кактусов и достаточно пальм (заявлено 1000 видов. Есть небесный мост, по которому можно близко и лично подняться к вершинам некоторых из них. Они заслуживают того, чтобы их видели со всех сторон. Здесь есть сады в стиле разных культур. Топиарии. Дети найдут много развлечений. Они даже не поймут, что находятся в ботаническом саду.

Замок Вилландри, Франция

Этот большой особняк был построен в долине Луары в 1536 году. Место это пропитано историей, но сады появились только в 1906 году, когда испанский врач Иоахим Карвальо купил это место благодаря деньгам, которые его американская жена Энн Коулман унаследовала от своего деда, первого миллионера Пенсильвании.

Сады, разбитые по образцу французского Ренессанса, разделенные изгородями из самшита, включают в себя водный сад, множество цветников, а также огороды и сады с травами. Помимо садов, счастливая пара (они познакомились, когда она была врачом-стажером во Франции) приобрела обширную коллекцию произведений искусства от испанского Ренессанса до XVIII века. Семья Карвальо по-прежнему владеет замком и держит его и его всемирно известный сад открытыми для публики.

Longwood Gardens, Kennett Square, Пенсильвания

Пьер С. дю Пон разбил свою первую клумбу, 600-футовый сад, который существует до сих пор, в 1906 году на принадлежавших ему 202 акрах. Затем он заказал оранжерею-теплицу, которая была закончена в 1921 году. К 1927 году он построил итальянский водный сад с 600 струями, способными создавать шесть различных программ.

Сегодня Longwood Gardens включает в себя дополнительную оранжерею, больше садов, сам особняк Дюпон и более 1000 акров. Помимо садов, существует энергичная программа сезонного украшения особняка и мероприятий на территории и вокруг нее. Бюджет Longwood Gardens составляет 50 миллионов долларов в год.

Потрясающий Версаль во Франции

Там уже были сады — изначально это место было охотничьим домиком — когда Людовик XIV нанял ландшафтного дизайнера Андре Ленотра, чтобы тот создал самый большой и лучший. Это означало каналы, рощи деревьев, фонтаны, статуи, бассейны, геометрические клумбы, а также два грота в итальянском стиле и оранжерею для фруктовых деревьев короля. Строгая симметрия была очевидна королю, когда он стоял на террасе и смотрел на бесконечные ряды деревьев, привезенных на телеге, очерчивающих строгие клумбы, с их тщательно подстриженными узорами.

Потребовалось 40 лет, чтобы завершить все сады, каналы, где флот проводил учения, фонтаны и статуи. Ле Нотр умер до этого. Людовик, известный как Король-Солнце, правил 72 года (он начал в возрасте 5 лет), достаточно долго, чтобы увидеть, как его сады и апельсиновые деревья, которые росли в серебряных кадках и выносились на улицу летом, растут и процветают. Он умер в 1715 году. В 1789 году, когда будущий король Людовик и его королева Мария Антуанетта лишились голов в Революции, Версаль был лишен большей части своего убранства. Сады были в основном нетронуты, за исключением, как можно себе представить, санкюлотов (боевики называли себя людьми «без коленных бриджей»), наслаждающихся фруктами из оранжереи.

Сады Кью, Королевские ботанические сады, Лондон, Англия

Мы все знаем, насколько серьезно англичане относятся к своему садоводству. Это их памятник цветам. Сады Кью — это 326 акров красоты. В дождливую погоду, которая, как известно, бывает в Англии, в оранжерее принцессы Уэльской есть 10 климатических зон, в которых вы можете исследовать растения. Трудно представить себе тип растений, который не был бы представлен в садах Кью: водяные лилии, кактусы, орхидеи, бонсай. Нужно просто поискать их.

В дополнение к растениям, представленным на обозрение, Кью является хранилищем семян, имеет крупнейший в мире фунгариум (коллекцию грибов) и имеет миссию по просвещению общественности и предоставлению исследовательских материалов для экспертов. Не считайте это однодневной поездкой. Планируйте провести неделю, если вы увлечены растениями или архитектурой. Здесь есть 40 исторически интересных зданий. Для предварительного просмотра вы можете посмотреть документальный сериал BBC «Год в Кью». Кью использует этот фон на своей веб-странице: поперечное сечение стебля и коры мимозы, увеличенное в 5 раз и окрашенное.

Источник: Flower Power Daily
Перевод с английского

Читайте также:

Chanel откроет новый временный сад площадью 300 м2 в Париже

Международный садовый фестиваль в Шомон-сюр-Луар

Планируем отпуск: посетить сад Моне

Ожидание Господа. Время веры и терпения

0
библия

Периоды есть почти у всего. В 3 главе Екклесиаста мы находим то, что есть время для всякой вещи под небом… (Екклесиаст 3:1).

Песня «Повернись! Повернись! Повернись!» была написана Питом Сигером в конце 1950-х годов. Большая часть слов дословно адаптирована из первых восьми стихов третьей главы книги Екклесиаста. Она стала международным хитом в конце 1965 года, когда ее приняла американская музыкальная группа The Byrds. Многие слышали эту песню и знают, что всему свое время и сезон. Есть время рождаться, время умирать, время насаждать, время вырывать посаженное, время убивать, время исцелять, время разрушать, время созидать, время плакать, время смеяться, время печалиться, время танцевать…

Есть периоды, которые начинаются, когда Святой Дух говорит с нами во снах и видениях о планах на нашу жизнь. Иногда, когда это происходит, мы вступаем в засушливые периоды. Это времена, когда мы ждем, когда то, что, как мы знаем, мы слышали, действительно сбудется. Иногда мы создаем логические сценарии и стратегии того, как «что-то» произойдет. Иногда мы едва можем понять обещание, потому что оно настолько велико, и мы, кажется, так далеки от того, чтобы оно когда-либо сбылось.

Вера требует терпения для получения результатов. Вера обычно требует отбросить логику. Вера — это полное и абсолютное доверие Богу, тому, что Он сказал правду, и что Он никогда не может отказаться от Своего слова. 

Если Бог сказал что-то, Он имеет в виду именно это. Он выполнит все. В Исаии 55:11 сказано: «Так будет слово Мое, исходящее из уст Моих: оно не вернется ко Мне тщетным, но исполнит то, что Мне угодно, и увенчается успехом в деле, на которое Я послал его».

Вера в то, что сказал Бог, является ключом к тому, чтобы увидеть результат обетования. Мы также должны быть терпеливы и полностью полагаться только на Бога. Он наш единственный источник. Мы должны ждать и искать Господа, и снова ждать и искать Господа. И снова. И снова. И снова.

Для меня сильным отрывком во времена ожидания является Исайя 40:28-31. В нем говорится о всемогуществе Бога, о том, что Он вечен, и что Он не ослабевает и не утомляется. В стихе 31 говорится: «А надеющиеся на Господа обновятся в силе: поднимут крылья, как орлы, потекут — и не устанут, пойдут — и не утомятся».

Когда мы верим в то, что говорит Бог, и полностью доверяем Ему и верим в Него, обетование сбудется. Даже когда мы не понимаем, как это «дело» когда-либо произойдет, мы не можем сдаться. 

В это время доверься Богу. Его слово не вернется неисполненным. Он преуспеет и исполнит обетование. Мне нравится последняя часть Исайи 40:28, в которой говорится: «… Его разум неисследим». Моя собственная логика меня туда не приведет. Я могу не понимать, как Бог это сделает, но я знаю, что Он это сделает.

Мы не должны смущаться или стыдиться, пока ожидаем, из страха, что это не произойдет. Так много людей в «Зале Ожидания славы через веру» (см. Евреям 11) ждали и подчинялись инструкциям, которые казались почти безумными. Можете ли вы представить себя Ноем и построить ковчег такого размера, как повелел Бог? Можете ли вы представить, что на его строительство уходят годы, пока все смеются и насмехаются? Можете ли вы представить себя Авраамом и годами ждать Исаака, а затем, наконец, в сто лет увидеть рождение младенца? И тогда Бог просит вас принести в жертву этого вашего единственного сына на алтарь после всей той веры, терпения и ожидания?

Но дождь пошел как раз вовремя, и Ной и его семья были спасены. И баран явился как раз в нужный момент, чтобы стать жертвой вместо Исаака. И Авраам действительно стал отцом многих народов. И в нужное время вы увидите, как сбывается ваше обещание.

«…И узнаешь, что Я Господь, ибо не постыдятся надеющиеся на Меня». (Исаия 49:23)

Читайте также:

Мечтай с Богом! Считай звезды и верь в невозможное!

Система навигации активирована — новые пути, новые назначения

Ничто из того, через что Бог позволяет нам пройти, не бессмысленно

Dolce vita

0
девушка за столом

Author Julia

Раньше от этих слов у меня замирало сердце, и я много писала заметок об этом странном для меня, на первый взгляд, явлении.

Приезжая в Италию время от времени, я замечала этот неспешный ритм жизни и удивлялась, как же эти итальянцы могут все успевать. Как им хватает времени работать, проводить время с детьми, встречаться с друзьями, заниматься хобби, возделывать сад и выращивать помидоры?

Живя здесь уже несколько лет, я поняла, что они придерживаются всем известной фразы: «пусть главное остается главным».

Традиция утреннего кофепития в баре — это возможность обменяться новостями с соседями, зарядиться энергией от общения и радостно встретить новый день.

Обед для итальянцев с 12:30 до 14:30 — это главное! Они не пропускают это время, чтобы здорово и вкусно покушать, а также разделить этот обед со своей семьей.

Ужин с 19 до 21 часа — это тоже святое время. Они могут идти в ресторан либо вкушать свои вкусные блюда дома, также разделяя трапезу с семьей или друзьями.

Photo by Herry Sutanto on Unsplash

Родители, а часто бабушки и дедушки, посещают концерты или спортивные соревнования, в которых участвуют их дети или внуки. Они рады вместе разделять успехи молодого поколения.

Друзья часто помогают друг другу в сборе урожая (например, в той местности, где я живу, это сбор оливок), и после трудового дня они счастливы вместе поужинать и разделить бокал хорошего итальянского вина.

После рабочего дня (17:15) они успевают заняться хобби, отправившись на танцы, или сыграть партию в теннис.
Другие же в это время встречаются с друзьями или приятелями в ресторанах, чтобы пообщаться во время аперитива (17-19:00).

Мама — это святое! Если она звонит, звонок принимается без оговорок «я сейчас занят». Разговор может быть на разные темы — от вопроса, покушал ли ты днём, до «какие шторы было бы хорошо купить в гостиную». И абсолютно неважно, чем ты сейчас занят!

Photo by christian buehner

В выходные итальянцы, как правило, «выходят». Они могут поехать на концерт в оперу либо отправиться на шопинг в свои любимые аутлеты, или пригласить в гости своих друзей и весело провести вечернее время, делая мясо на гриле.
Они успевают сходить в церковь воскресным утром и отдать дань уважения своим родителям, пригласив их на ланч.

В любом случае, они успевают так много, хотя по их стилю жизни этого не скажешь.

Эта неспешность жизни освобождает их от стресса. Такое чувство, что никто никуда не торопится, но все все успевают.

Я обожаю место, в котором я живу, и благодарна тому стилю «dolce vita», которым могу жить в данный период.

На самом деле я думаю, что свой стиль жизни мы создаём сами, включая в нашу повседневную жизнь именно то, что для нас главное и ценное.

Пусть главное всегда остаётся главным.

Main photo by RossHelen/Shutterstock

Читайте также:

ТОП 7 правил от Author Julia, помогающих двигаться дальше

Как справляться с огромным потоком информации обо всём

Маленькие жесты, творящие великие чудеса…

Креветки с ромом

0
jerry-shen-a_5A4yOojlE-unsplash

От автора телеграм-канала «Проклятая цесарка», в котором описаны надежные, проверенные на домашних испытуемых рецепты и маленькие истории про самое земное и надёжное удовольствие в жизни — еду.

Замечательный рецепт креветок от моего мужа — он чудесно готовит, особенно на отдыхе, когда есть время, вдохновение и доступ к хорошим продуктам.

Рецепт простой, быстрый, при этом совершенно великолепный, очень праздничный, вообще один из лучших для креветок, что я пробовала.

Итак, нам нужны:

  • Хорошие крупные креветки
  • Ром
  • Бренди (в общей сложности грамм 100 алкоголя)
  • Зубчик чеснока
  • Сливочное масло
  • Соль и перец

На сковороде растапливаем сливочное масло. Бросаем зубчик чеснока порезанный, ароматизируем им масло, потом вынимаем чеснок, чтобы не горчил. Затем обжариваем креветки пару минут. Посыпаем их крупной морской солью и свежемолотым перцем, можно чуточку красного перца. Затем вливаем в сковороду смесь рома и бренди (можно только бренди, который дает прекрасный аромат, но ром придает еще немного приятной сладости). И поджигаем длинной спичкой в сковороде! Будет яркий красивый вспых, очень нарядное шоу для гостей, алкоголь быстро прогорает, оставляя божественный вкус и аромат на креветках. Подавать немедленно.

Только будьте осторожны с огнем 🙂

Photo by Pim Myten on Unsplash

Мы делали со свежими креветками, но, по секрету, с замороженными тоже получится хорошо. Главное, чтобы креветки были крупные и вкусные.

Приятного аппетита!

Main photo by Jerry Shen on Unsplash

Готовьте по нашим рецептам:

За окном — лето, на столе — свекольник!

Пирог с брынзой и спаржей

Французская cuisine bourgeoise: РАТАТУЙ

Оставайтесь в форме в помещении: лучшее фитнес-оборудование для вашего дома в 2025 году

0
девушка на велосипеде дома

С ростом внимания к здоровью и фитнесу создание домашнего спортзала никогда не было более привлекательным. Если у вас мало времени, вы любите заниматься в уединении или просто хотите сэкономить на членстве в спортзале, вложение в домашнее фитнес-оборудование — идеальное решение. В этом подробном руководстве мы рассмотрим лучшее фитнес-оборудование для вашего дома в 2025 году, которое позволит вам оставаться в форме и достигать своих целей в области здоровья, не выходя из дома.

Зачем инвестировать в домашнее фитнес-оборудование?

1. Удобство: тренировки дома исключают необходимость ездить в спортзал и позволяют заниматься в любое время.

2. Экономичность: хотя первоначальные инвестиции могут показаться значительными, зачастую они более доступны, чем долгосрочный абонемент в спортзал.

3. Конфиденциальность: для тех, кто стесняется посещать общественные тренажерные залы, домашние тренировки станут удобной и приватной альтернативой.

4. Индивидуальные тренировки: адаптируйте свою фитнес-программу под свои конкретные цели и предпочтения, не дожидаясь оборудования.

Главные фитнес-тренды для домашних спортзалов в 2025 году

Фитнес-ландшафт развивается, инновационные технологии и новые стили тренировок стимулируют спрос. Вот тенденции, которые будут определять домашние спортзалы в 2025 году:

  • Умное фитнес-оборудование: тренажеры, интегрированные с искусственным интеллектом, для персонализированных тренировок.
  • Компактная и складная конструкция: идеально подходит для небольших помещений.
  • Экологичные материалы: экологичное фитнес-оборудование набирает популярность.
  • Универсальное оборудование: многофункциональные тренажеры, подходящие для различных упражнений.

Ниже представлены самые интересные фитнес-тренды.

1. Беговые дорожки

Почему это необходимо: Беговые дорожки являются основным продуктом для любителей кардио. Благодаря достижениям в области технологий беговые дорожки теперь предлагают интерактивные экраны, виртуальные пробежки и подробное отслеживание фитнеса.

Лучший выбор: Peloton Tread

  • Включает занятия в прямом эфире и по запросу.
  • Регулируемый наклон и скорость для индивидуальных тренировок.
  • Компактный дизайн, идеально подходящий для домашнего использования.

2. Регулируемые гантели

Почему это необходимо: Они идеально подходят для силовых тренировок, не занимая слишком много места. Регулируемые гантели заменяют целую стойку с весами.

Лучший выбор: гантели Bowflex SelectTech 552

  • Регулируется от 5 до 52,5 фунтов.
  • Простая в использовании система набора номера.
  • Прочный и экономящий место.

3. Эспандеры

Почему это необходимо: Доступные, легкие и универсальные ленты-эспандеры отлично подходят для силовых тренировок и растяжки.

Лучший выбор: Fit Simplify Resistance Loop Bands

  • Поставляется с различными уровнями сопротивления.
  • Компактный и удобный для путешествий.
  • Идеально подходит для широкого спектра упражнений.

4. Гребные тренажеры

Почему это необходимо: Гребные тренажеры обеспечивают тренировку всего тела, направленную как на кардионагрузку, так и на силу.

Лучший выбор: Hydrow Rower

  • Захватывающий опыт гребли с живыми занятиями.
  • Плавное сопротивление и элегантный дизайн.
  • Отслеживает показатели производительности в режиме реального времени.

5. Коврики и аксессуары для йоги

Почему это необходимо: высококачественный коврик для йоги, необходимый для занятий йогой, растяжкой и пилатесом, является универсальным дополнением к любому домашнему спортзалу.

Лучший выбор: коврик для йоги Liforme

  • Нескользящая поверхность для лучшего сцепления.
  • Экологичные и биоразлагаемые материалы.
  • Направляющие для выравнивания идеальных поз.

6. Умные зеркала

Почему это необходимо: Умные зеркала позволяют проводить профессиональные тренировки и виртуальные занятия прямо у вас дома, экономя при этом пространство.

Лучший выбор: Echelon Reflect Touch

  • Для удобства доступно на Amazon.
  • Имеет элегантный дизайн с сенсорным экраном.
  • Доступ к занятиям в прямом эфире и по запросу по различным категориям тренировок.
  • Легко монтируется на стену.
  • Предлагает широкий спектр тренировок, включая йогу, интервальные тренировки высокой интенсивности и силовые тренировки.
  • Компактный и элегантный дизайн гармонично впишется в интерьер любого помещения.
  • Обратная связь в режиме реального времени и живые занятия для интерактивного опыта.
  • Сочетает в себе силовые тренировки и интеллектуальные технологии с интегрированной системой отягощений.

Оборудуйте свой домашний спортзал

1. Определите свое пространство: Определите зону в вашем доме для тренировок. Даже небольшой угол может подойти для компактного оборудования.

2. Сначала инвестируйте в предметы первой необходимости: расставьте приоритеты в выборе оборудования в соответствии с вашими целями в фитнесе. Например, любители кардио могут сосредоточиться на беговых дорожках или гребных тренажерах.

3. Поддерживайте порядок: используйте такие решения для хранения, как полки или настенные стеллажи, чтобы содержать оборудование в порядке.

4. Добавьте личные штрихи: используйте зеркала, растения или мотивирующие плакаты, чтобы сделать ваше пространство привлекательным.

Максимизируйте эффективность домашних тренировок

  • Соблюдайте график: установите постоянный график тренировок, чтобы сохранять дисциплину.
  • Используйте приложения и трекеры: фитнес-приложения могут направлять ваши тренировки и отслеживать прогресс.
  • Чередуйте: чередуйте кардиоупражнения, силовые упражнения и упражнения на гибкость, чтобы избежать скуки и улучшить общую физическую форму.
  • Пейте достаточно жидкости: во время тренировок держите под рукой бутылку с водой.

Часто задаваемые вопросы о домашнем фитнес-оборудовании

Сколько мне потратить на домашнее фитнес-оборудование? Это зависит от вашего бюджета и фитнес-целей. Начните с доступных вариантов, таких как ленты сопротивления, и постепенно инвестируйте в высококачественные машины.

Какое оборудование наиболее эффективно с точки зрения пространства? Регулируемые гантели, эспандеры и умные зеркала идеально подходят для небольших помещений.

Могу ли я получить полноценную тренировку с минимальным оборудованием?
Конечно! С эспандерами, ковриком для йоги и парой гантелей вы можете получить полноценную тренировку.

Заключение

Строительство домашнего спортзала в 2025 году — это инвестиция в ваше здоровье и удобство. С правильным фитнес-оборудованием вы сможете достичь своих фитнес-целей, не выходя из дома. От компактных беговых дорожек до умных зеркал — найдется что-то для любого уровня физической подготовки и пространства.

Источник: House Of Harvey
Перевод с английского
Photo Getty Images

Читайте также:

10 правил дизайна интерьера

Идеи для маленькой ванной комнаты

Жизнь в цвете: как эти 5 оттенков влияют на ваше настроение

Походы на игровую площадку и пазлы: пять неожиданных способов помочь детям научиться писать

0
дети пишут

Шинеад Макколи Лэмб

Это веха, которая заставляет родителей сиять от гордости: первый раз, когда их ребенок неуверенно пишет свое имя. И это начало многих других важных моментов детства, от рождественских списков до написания собственных историй.

Если вы хотите помочь своему ребенку научиться писать, вы можете подумать о том, чтобы попросить его попробовать скопировать фигуры или обвести пунктирный контур буквы. Но в письме есть гораздо больше. Оно требует мелкой моторики рук — и ее можно практиковать, нанизывая бусины, раскатывая пластилин и складывая блоки.

Однако, хотя мелкая моторика играет центральную роль в подготовке детей к письму, на этом все не заканчивается. Письмо от руки — сложный процесс развития, и подготовка к письму от руки также включает развитие ключевых навыков крупной моторики, а также навыков визуального восприятия. Ниже приведены пять способов помочь вашему ребенку подготовиться к письму от руки, которые вы, возможно, не рассматривали.

Отведите ребенка на игровую площадку

Это может показаться не таким уж очевидным, но поход на игровую площадку — это идеальная подготовка к письму. Все это открытое пространство и скалолазание предоставляют детям широкие возможности для развития крупной моторики.

Навыки крупной моторики включают в себя крупные мышцы тела, которые необходимы для равновесия и устойчивости, а также осанки и координации. Подумайте о рукоходах — фантастическом и веселом способе развить устойчивость плеч, что позволяет лучше контролировать мелкие двигательные движения рук и пальцев.

Другим важным элементом крупной моторики является то, что известно как пересечение средней линии. Средняя линия — это воображаемая линия, которая проходит по центру тела ребенка. Она играет центральную роль в развитии доминирования руки, когда дети учатся тянуться через свое тело, чтобы писать. Может ли ваш ребенок висеть на рукоходе, скрестив руки? Это отличная практика пересечения средней линии.

И все это открытое пространство, перемежаемое громоздким и загруженным игровым оборудованием, предоставляет детям идеальную возможность развивать пространственное восприятие, когда они пригибаются и ныряют, уклоняясь, чтобы избежать приближающихся препятствий. Пространственное восприятие играет ключевую роль в формировании букв, их размещении и размере, а также в интервалах и выравнивании страницы.

Много пустого места

С помощью раннего создания отметок и каракулей дети изучают ряд движений и форм. Эта ранняя стадия создания отметок имеет важное значение для закладки основ развития письма, поскольку ребенок развивает растущее понимание пространства и своего места в нем.

Ищите большие пустые пространства внутри и снаружи вашего дома, которые дети могут использовать для рисования и пометок. Забудьте о раскрасках, и вместо этого подумайте о больших палочках мела на больших открытых тротуарах, рулонах бумаги на открытом пространстве пола или больших листах чистой бумаги на мольберте.

Научите их внимательно смотреть

Подумайте о том, чтобы попросить маленького ребенка скопировать форму или букву с помощью карандаша. «Просто скопируй форму» — это просто, не правда ли?

Проблема в том, что это совсем не просто.

Это начинается со зрительного восприятия — процесса, посредством которого мозг извлекает и организует информацию, придавая значение тому, что мы видим. Например, превращать набор линий в квадрат. Визуально-моторная интеграция — это способность координировать мелкую моторику и зрительно-перцептивные навыки для того, чтобы воспроизвести эту букву, форму или число разборчивым образом.

Визуальный компонент позволяет детям различать формы букв, узнавать специфические характеристики каждой буквы и определять их ориентацию. Двигательный элемент позволяет ребенку выполнять необходимую последовательность движений для формирования буквы.

Предоставляя маленьким детям множество возможностей для развития их навыков визуального восприятия, вы можете помочь им подготовиться к письму от руки. Подумайте о богато иллюстрированных книгах с картинками, пазлах и книгах «Где Уолли?» — они помогают детям разобраться в значении знаков и форм. Выбирание форм, цифр и букв на улице, когда вы вместе идете в магазин, также является хорошей возможностью.

Формы перед буквами

Может возникнуть соблазн купить красочную практическую книгу ABC с аккуратной доской для стирания, чтобы помочь ребенку научиться писать. Но пока не кладите ее в корзину. Прежде чем дети будут готовы писать буквы формально, они должны сначала научиться копировать девять геометрических фигур.

Способность копировать геометрические формы признана в исследованиях показателем готовности ребенка к письму. Формальное обучение письму следует отложить до тех пор, пока ребенок не сможет успешно копировать вертикальную линию, горизонтальную линию, крест, круг, наклонную вправо линию, квадрат, наклонную влево линию, наклонный крест и треугольник.

Выбросьте сломанные мелки

Мало что может расстроить маленького ребенка больше, чем выцветшие маркеры, тупые цветные карандаши или коробка сломанных и помятых мелков. Исследования показали, что качество письменных принадлежностей имеет немалое значение, когда дело доходит до мотивации нерешительного писателя попробовать себя в этом деле.

Предоставление детям разнообразных новых и забавных письменных принадлежностей повышает мотивацию и удовольствие от письма. Это могут быть яркие фломастеры, гелевые ручки, маркеры, волшебные маркеры и даже ароматизированные маркеры и карандаши, и не забудьте про пальчиковые краски. Чем грязнее, тем лучше.

Источник: The Conversation
Перевод с английского
Main photo Getty Images

Читайте также:

Почему ошибки, совершенные сейчас, могут принести нам пользу в будущем

Помогите своему дошкольнику обрести самоконтроль

Как уменьшить стресс для школьников: 15 советов

Ваша новая книга. От подготовки к исполнению обетования!

0
девушка пишет книгу

Джоу ЛеТерно

«Ты видел меня до того, как я родился. Каждый день моей жизни был записан в Твоей книге. Каждое мгновение было расписано до того, как произошел хотя бы один день». (Псалом 139:16, NLT)

«Твои глаза видели мой зародыш, и в Твоей книге были записаны все дни, назначенные мне, когда еще ни одного из них не было. Как же возвышенны для меня мысли Твои, Боже! Как велико их количество!» (Псалом 139:16–17, AMP)

Книги долгое время были большой частью нашей жизни. Я постоянно писал с шестнадцати лет, а свою первую книгу написал в восемнадцать. Сейчас мы написали и опубликовали более четырнадцати книг, и помогли многим другим с их книгами. Есть что-то особенное в новой книге и в каждой главе, которая сливается воедино, образуя единое целое.

Мы также прожили жизнь, полную переходов. Мы были первопроходцами, прокладывая новые пути и тропы в течение последних двадцати пяти с лишним лет. И это включало в себя множество новых глав и борьбу за прорыв из одной главы в другую. Многие из этих переходов и прорывов были трудными, полными неизвестности и большего ожидания и настойчивости, чем нам бы хотелось. Но все они стоили того.

Прорыв в вашу новую книгу

Поскольку мы ожидали от Господа в течение последних нескольких месяцев, у нас появилось ощущение, что для многих текущий сезон борьбы за прорыв — это не просто переход в новую главу, как это было во многих предыдущих сезонах. Этот переход — нечто большее. Для многих мы находимся во времени кайроса, когда микро и макро, наконец, встречаются и сходятся в целях Бога. Мы находимся в такое время, когда мы не просто пишем новую главу книги, в которой мы были героями, скорее, мы начинаем прорываться в совершенно новую книгу! Книгу, которую Бог написал и назначил для нас с самого начала.

Многие из вас могут почувствовать масштаб и интенсивность того, за что вы боролись. Но масштаб сопротивления, с которым вы сейчас столкнулись, происходит только из-за масштаба ожидаемых обещаний.

Для начала совершенно новой книги требуется другой вид борьбы и процесса, чем для начала новой главы. Если некоторые из ваших переходных «глав» были сложными, но стоили того, неудивительно, что этот ощущается именно так! Но этот переход будет еще более ценным, потому что слово Божье не возвращается тщетным. И осознание того, что это не просто новая глава, а новая книга, может помочь вам узнать, за что вы боретесь и как за это бороться. Это также может напомнить вам, что все может выглядеть не так, как в прошлом. Доверьтесь Богу, чтобы сделать все еще лучше!

Суть подготовки

Но книга, которой вы жили до сих пор, не менее важна. Она не была потрачена впустую. Она была жизненно важна. Это была книга подготовки, и вам приходилось бороться из сезона в сезон, от прорыва к прорыву, ради каждой новой главы подготовки книги, в которую вы собираетесь войти.

Бог дал вам видение и пик того, чего вам следует ждать и во что верить, и вы упорствовали, доверяли и ожидали изо всех сил. Но сначала вам нужно было быть в состоянии подготовки, и вот она, книга, которую мы так долго ждали! Итак, если борьба кажется труднее, чем когда-либо, если враг пытается измотать вас, помните, что все еще впереди! Пересмотрите видение, которое Он показал вам так много лет назад. Посмотрите на него, проговорите его, подготовьтесь к нему, верьте! И в то же время отдайте его Ему. Ибо когда оно сбудется, оно, скорее всего, будет выглядеть, или происходить совсем не так, как вы могли ожидать. И это хорошо, потому что, когда мы возвращаем видения и мечты Богу, Он всегда исполняет их и возвращает (в Свое время) даже лучше, чем мы могли себе представить!

«А Тому, Кто может сделать несравненно больше всего, чего мы просим, ​​или о чем помышляем, силою, действующею в нас». (Ефесянам 3:20)

Обещание

Помните, как Авраам и Сара так долго мечтали о своем обещанном ребенке, Исааке? И все же, когда время наконец пришло, они были призваны принести его обратно Господу. Это потому, что у Бога было что-то гораздо большее, частью которого были Авраам и Сара! Бог хотел дать Аврааму и Саре больше, чем просто Исаака. Бог хотел дать им столько детей, сколько звезд на небе и песка на берегу моря (Бытие 22:17).

Поэтому важно, чтобы мы продолжали предоставлять Ему наше микровидение и цели, чтобы Он мог сделать их еще лучше и более плодотворными в Своем макроплане. Именно здесь наша цель и обещание становятся намного больше, чем мы, и наши жизни, надежды и мечты вписываются и вплетаются в книгу, которую Бог пишет с начала времен, книгу, в которую Он вписал вас, и книгу, которую Он вписал в ваше сердце, когда Он зачал вас. «…Запиши видение и начертай его на скрижалях, чтобы читающий мог прочитать его. Ибо видение относится еще к определенному времени, но оно скажет о конце и не обманет. Хотя бы и замедлит, жди его, ибо непременно сбудется» (Аввакум 2:2–3)

Обетование относится к определенному времени. Жди его, ибо непременно сбудется! Это книга, в которую мы входим. Обрати внимание, что сначала говорится, что оно откладывается, и нужно его ждать. Затем оно происходит, говоря, что оно не отложится. Возможно, прошло много лет (возможно, больше, чем вы думали) ожидания. Но теперь пришло время для новой книги, к которой Он вас готовил. Пришло время позволить Богу осуществить все, как Автору Создателю, которым Он является. Пришло время верить в ту часть, где оно больше не будет задерживаться.

Овладение вратами наших врагов

Продолжайте бороться. Продолжайте стоять твердо. Библия говорит о том, чтобы овладеть вратами наших врагов (Бытие 22:17) и что врата ада не одолеют нас (Матфея 16:18). Это означает, что мы столкнемся с этими вратами сопротивления. Но это не просто пустое обещание, что мы будем защищены от того, чтобы нас настигли, когда придут трудности. Это наступательное обещание. Это Господь напоминает нам, что когда мы придем в этот новый сезон и на эту территорию, когда мы столкнемся с сопротивлением врат врага, пытающегося не пустить нас, эти врата не одолеют нас или не помешают нам занять новые земли для Господа.

Враг не может остановить книгу, которую Господь написал о вашей жизни, и обещания. Вам просто нужно не отрывать глаз от Царя и продолжать двигаться вперед, понимая, что это может быть не просто новая глава — это может быть книга, которую вы ждали!

Photo by Kelly Sikkema

Читайте также:

Доверьтесь Богу в ожидании

Все возможно для тех, кто верит

Новая книга от Author Julia: The Messages (скачать книгу)

«Небесные особняки» украсят самую высокую жилую башню в мире

0
Небоскреб Дубай

Адам Уильямс 

В Дубае уже находится самое высокое здание в мире, Бурдж-Халифа, и теперь стало известно, что вскоре он сможет похвастаться и самым высоким жилым небоскребом в мире. В настоящее время строящееся в районе Марина города, супервысотное здание будет иметь 122 этажа и 251 ультра-роскошную резиденцию.

Six Senses Residences Dubai Marina достигнет высоты 517 м, что сделает его намного выше, чем самый высокий в мире жилой небоскреб, Central Park Tower в Нью-Йорке, максимальная высота которого составляет 474 м. Цифры высоты могут показаться немного абстрактными, но будьте уверены, это очень высокое здание, и оно будет оценено примерно как 11-е по высоте в мире.

Его проектировали Woods Bagot и WSP Middle East. Судя по предоставленным рендерам, оно будет иметь форму элегантной округлой застекленной башни, которая сужается кверху и включает террасы и балконные зоны.

Как следует из названия, Six Senses Residences Dubai Marina создается совместно с Six Senses, компанией-бутиком и курортом. Интерьер будет состоять из смеси «стандартных домов» с четырьмя спальнями и так называемых «небесных особняков», расположенных на трех этажах, площадью до 14 102 кв. футов (примерно 1310 кв. м) и имеющих до пяти спален.

Внутренним декором занимается Mitchell & Eades, и он будет включать в себя высококачественную технику и материалы, подходящие для арабского принца, а также щедрое остекление, чтобы продемонстрировать великолепные виды на район Дубай Марина и весь город.

Мы пока не знаем ожидаемой цены домов, но можно с уверенностью сказать, что она будет измеряться миллионами долларов. Удобства, конечно, будут соответствовать этой высокой цене.

«От ультрасовременных фитнес-центров до специализированных зон долголетия и благоустроенных общественных пространств на 109-м этаже Skydeck, Six Senses Residences Dubai Marina предлагает новый стандарт для здоровья и благополучия в жилых помещениях», — говорится в пресс-релизе застройщика Select Group. «Среди замечательных удобств — кардио-, силовые и функциональные тренажерные залы, виртуальные студии велоспорта и бокса, пейзажный бассейн, ледяные ванны, соляная комната, био-, финская и инфракрасная сауны, комната звукотерапии, массажные кабинеты, крытые и открытые кинотеатры, а также клиника долголетия, предлагающая полный спектр услуг для повышения жизненных сил».

Six Senses Residences Dubai Marina на самом деле имеет свою историю и изначально было задуман как Pentominium Tower еще в 2007 году. Однако работы застопорились из-за мирового финансового кризиса, который начался в 2008 году. Select Group совсем недавно приобрела недостроенное здание за 100 миллионов долларов США. Фирма заявляет, что в настоящее время оно находится на 25% готовности и будет завершено в конце 2028 года.

Несмотря на опасения по поводу возможных наводнений в Дубае, которые, по мнению ученых, усугубляются изменением климата, вряд ли спрос на масштабное строительство в этом районе снизится, и среди других заметных проектов, которые сейчас находятся в стадии реализации, можно назвать башню под брендом Mercedes-Benz и еще одну башню в автомобильной тематике от Bugatti.

Источник: New Atlas
Перевод с английского

Возможно, вам также будет интерсно:

Дворец в небе: новый сверхроскошный небоскреб в планах Дубая

Первый пассажирский рейс электрического самолета CTOL приземлился в аэропорту имени Кеннеди

Гениальные изобретения в области технологий невидимости

“Road to Perdition”: A Retrospective

0
проклятый путь

In 2002, director Sam Mendes — already well-known in Hollywood for his Oscar-winning American Beauty — released Road to Perdition, starring Tom Hanks in the lead role.

проклятый путь

Of course, alongside Hanks, the film featured many other well-known actors such as Jude Law, Stanley Tucci, Daniel Craig, and a young Tyler Hoechlin. Paul Newman even received an Oscar nomination for Best Supporting Actor for his performance.

The film tells the story of Michael Sullivan and his family in a small American town in the 1920s, when, suddenly and mysteriously, members of the main character’s family are murdered — with only one of the children managing to escape by a miracle.

The wide-eyed Tyler Hoechlin played the young boy on screen, gaining fame after the film’s release. The rest of the cast, including Daniel Craig, Stanley Tucci, and Jennifer Jason Leigh, also added a brilliant work to their filmographies.

Even more than 20 years later, Road to Perdition remains visually stunning and, most importantly, captivating. Beyond its beautiful cinematography, the film explores powerful themes of family, kindness, and love — reminding us that each of us has our own path in this world. See for yourself!

Read also:

“Ironheart”: New Trailer for the Series

“Limonov: The Ballad of Eddie”: The Premiere of Kirill Serebrennikov’s New Film

007 First Light: New MGM Game

«Проклятый путь»: ретроспектива

0
проклятый путь

В 2002 году режиссер Сэм Мендес, уже тогда известный в Голливуде своей «Красотой по-американски», получившей «Оскар за лучший фильм», выпустил «Проклятый Путь» с Томом Хэнксом и Полом Ньюманом в главных ролях.

Конечно же, кроме них там сыграло множество других известных актеров, таких как Джуд Лоу, Стенли Туччи, Дэниэл Крэйг и, конечно же, молодой Тайлер Хеклин, а Ньюман впоследствии даже получил номинацию на «Оскар» за лучшую мужскую роль второго плана (одна из последних памятных его ролей в кино).

Фильм рассказывает историю Майка Салливана и его семьи в небольшом американском городке 1920-х, когда внезапно кто-то таинственно убивает членов семьи главного героя, в то время как чудом удается спастись только одному из детей. 

Маленького мальчика на экране исполнил большеглазый Тайлер Хеклин, после фильма ставший знаменитым, а остальные актеры, включая Дэниела Крейга, Стэнли Туччи и Дженнифер Джейсон Ли получили в свою фильмографию плюс одну прекрасную картину. Не стоит забывать, что оператор Конрад Л. Холл получил «Оскар» за лучшую операторскую работу, к сожалению, посмертно.

Даже спустя более чем 20 лет «Проклятый Путь» смотрится очень красиво и, самое главное, захватывающе, не уже говоря про то, что фильм поднимает важные темы семьи, доброты и любви, а также показывает, что у каждого из нас свой путь в этом мире. Оцените сами!

Читайте также:

«Железное сердце»: новый трейлер сериала

«Лимонов. Баллада об Эдичке»: премьера нового фильма Кирилла Серебренникова 

«007 Первый Свет»: игра про Джеймса Бонда

«Она всегда говорила мне, что я не могу потерпеть неудачу»: Блейк Лайвли с благодарностью своей матери за поддержку

0
Блейк Лавли с матерью

Валентина Делетойль

В истории в Instagram, опубликованной в четверг 5 июня, актриса выразила трогательную дань уважения своей матери несколькими словами.

«Что дороже мамы?» Блейк Лайвли, кажется, хочет напомнить об  этом своим 43,5 миллионам подписчиков в  Instagram, прежде чем осыпать маму  цветами. В первой истории показан прекрасный куст, который, кажется, появился прямо из сада и воображения актрисы. «Мои цветочные детки, от семян и черенков до аранжировки», — написала она над изображением цветочной композиции, которую она готовилась подарить своей матери, о чем свидетельствует вторая история в Instagram.

У цветов есть свой язык, и здесь они означают «спасибо». Прежде чем подарить цветочную композицию матери, Блейк Лайвли воспользовалась возможностью выразить ей свою благодарность. Под своей фотографией с букетом в руках она написала: «Я благодарна своей маме за то, что она всегда занималась со мной творчеством. Даже когда она работала не покладая рук и у нее не было времени. Она всегда говорила мне, что я не могу все испортить, хотя я, конечно, могла», — продолжила она с юмором.

Именно на творчестве настаивает Блейк Лайвли. Что и понятно, актерство — это страстная профессия, для которой действительно требуется много вдохновения, терпения и уверенности. Это те ценности, которые привила ей мать и которые делают актрису той женщиной, которой она является сегодня. «Какой подарок для жизни — эта творческая независимость и эта  уверенность. Большинство моих страстей исходят от нее или благодаря ей», — объясняет она своим поклонникам.

Блейк Лайвли и ее мать кажутся очень близкими, и это не первый раз, когда актриса отдает ей дань уважения. Возможно, именно материнство заставило ее осознать жертвы ее собственной матери, Элейн. Действительно,  Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс являются родителями четверых детей: Джеймса, 8 лет, Инес, 6 лет, Бетти, 3 года, и Олина, родившегося в начале 2023 года. В апреле прошлого года, когда актриса была приглашена на  гала-вечер Time 100, где американский журнал назвал ее одной из 100 самых влиятельных людей в мире, она воспользовалась своей речью, чтобы еще раз отдать дань уважения мужеству своей матери: «Моя мать так и не добилась справедливости для своего коллеги, который пытался лишить ее жизни, когда она была матерью троих маленьких детей, за много лет до моего рождения», — сказала она. Для актрисы именно мать больше всего повлияла на ее жизнь, прежде всего своим мужеством, в частности, тем, что «пережила самое страшное преступление, которое кто-либо мог совершить против женщины». Поскольку судебный процесс против Джастина Бальдони должен начаться следующей весной, Блейк Лайвли придется призвать на помощь всю силу воли, которую мать привила ей на протяжении всей жизни.

Источник: Madame Figaro
Перевод с французского

Читайте также:

Лэнни Смут: первый представитель Disney, вошедший в Зал славы изобретателей

«Гостеприимство — это талант, добродетель и культура»: Джузеппе Чиприани

Роберт Де Ниро, Почетная Золотая пальмовая ветвь 78-го Каннского кинофестиваля

Игра, исследование и открытия с помощью домашних дел

0
ребенок и листья

КРИСТИН РОБЕРТС

На нашем переднем дворе скапливались листья. Думая, что моему 10-месячному малышу понравится подышать свежим воздухом и понаблюдать за соседями, проходящими мимо, пока я их сгребаю, я погрузила его в рюкзак и отправилась на улицу. Я и не подозревала, как сильно ему понравится само сгребание листьев. Эта работа, которая казалась мне такой простой, увлекла моего сына. Он внимательно слушал звук граблей, скребущих землю, наблюдая, как они двигаются вперед и назад по листьям. Через несколько минут он был готов спрыгнуть вниз и присоединиться. Мы подобрали листья, чтобы рассмотреть их, сжимали в руках, чтобы обнаружить, что они шелушатся и крошатся, подбрасывали их в воздух и смотрели, как они падают на землю, и, конечно же, пробовали несколько на вкус. Какой замечательный сенсорный опыт!

Наш день сгребания листьев открыл мне глаза на возможности, которые повседневные дела могут предложить для игры, исследования и открытий. Вот некоторые из домашних дел, которые мы сочли захватывающими:

  • Прополка сада: Поскольку в нашем районе теплая весенняя погода наступает рано, мы начали выдергивать сорняки в саду, что, как мы обнаружили, создает прекрасные кучи рыхлой, мягкой почвы. Пока я пропалываю, мой сын роет землю пальцами, находит палки всех размеров и останавливается, чтобы понаблюдать и подражать звукам птиц на заднем дворе, белок и соседских собак.
  • Подметание пола: Как и в любой семье с детьми младшего возраста, мы подметаем пол каждый день. Мой сын обнаружил, что приятно проводить руками по щетине метлы, и что щетина тихонько шуршит, когда он двигает ею вперед и назад. (Мы обязательно моем руки после игры с метлой.)
  • Складывание белья: Стирка — одно из моих наименее любимых занятий. Но это дает моему сыну множество способов играть. Он добавляет носки в кучу носков, видит и чувствует различные цвета и текстуры, подбрасывает комбинезоны в воздух и смотрит, как они падают, и играет в прятки с чистыми футболками.
  • Полив комнатных растений: У нас дома есть несколько напольных растений, и мой сын любит их рассматривать. Пока я поливаю растения, он наблюдает и трогает струю воды, льющуюся из лейки. С небольшой помощью он может сам поливать.
  • Мытье посуды: Я часто убираю помытую за день посуду, пока мой сын играет самостоятельно на кухне. Когда он был меньше, он наблюдал, как я двигаюсь по кухне, и называл различные элементы посуды, которые я убираю. Но теперь он тоже может участвовать! Он отвечает за чистые пластиковые контейнеры для хранения — это идеально подходит для того, чтобы складывать их друг на друга, вкладывать друг в друга, открывать и закрывать и убирать по одному в ящик.

И, конечно, мы время от времени выходим и сгребаем листья. Каждый раз, когда я останавливаюсь посреди своих домашних дел и приглашаю сына присоединиться, я вспоминаю о богатстве сенсорных, исследовательских и значимых игровых впечатлений, которые окружают нас каждый день. Надеюсь, вы и ваши дети тоже найдете какие-нибудь увлекательные домашние дела.

Источник: NAEYC
Перевод с английского

Читайте также:

Воспитание: необходимая основа для ребенка

7 простых способов напомнить детям, что такое праздники на самом деле

Позитивные отношения между родителями и детьми: как их построить