Home Blog Page 117

Что дает женщина в отношениях 

пара женщина

Татьяна Ходакова

«Тот, кто счастлив, сделает счастливыми и других» (Анна Франк)

Современные технологии сделали нашу жизнь более удобной и помогают нам вести достаточно комфортный образ жизни. Мы можем заказывать еду и товары через интернет, покупать билеты на различные мероприятия и путешествия, использовать различные устройства для контроля здоровья и фитнеса. И несмотря на такой технический прогресс, все еще существует взгляд на женщину как на бытовой функционал. И самое интересное, что такое восприятие чаще всего именно женское. Да, есть и мужчины, которые искренне возмущаются: «А для чего мне жена, если она не стирает, не убирает, не готовит еду, не заботиться обо мне?» А и правда, для чего? Что дает женщина в партнерских отношениях?

Поведенческие традиции прошлых поколений, на которые мы продолжаем опираться, невзирая на то, что сильно изменились нынешние условия жизни, а так же состояние недолюбленности, сформированное в детстве, приводят к катастрофической путанице в психике и сложным последствиям в женско-мужских взаимоотношениях.

Из идеи о своей необходимости быть нужной, женщины стремятся давать мужчине заботу и опеку (пирожки, секс, отутюженные рубашки, чистый дом и т.д.) вместо того, чтобы давать ресурс в пространство отношений, вместо того, чтобы пребывать в счастливом состоянии и создавать такое же поле вокруг себя. В этом месте у женщин возникает вопрос: «Так что, ему моя забота не нужна?» И может быть, что не нужна. В таком формате не нужна — когда женщина пытается заслужить быть нужной из ее внутренней неуверенности в своей ценности.

Есть пары, в отношениях которых такая «нужность» устраивает «усыновившегося» мужчину, которому нужна «мамка», следящая за тем, чтобы «трусы были чистые и носки без дырок». Если это устраивает обоих — так и на здоровье. Хотя со здоровьем, во всяком случае в сексуальной сфере, скорее всего вопрос рано или поздно возникнет.

Но чаще такая женская «нужность» все же не устраивает и мужчину, и он уходит — либо совсем из «уютного» дома, либо просто к любовнице. А женщина потом впадает в состояние «Я ж ему все дала, все для него сделала, а он —неблагодарный…» Так происходит, потому что она дала для него, а не для них, потому что она кормила «птенца», и он чувствовал себя в уютном «гнездышке» детенышем, которому в «клювике» все дают. Но почувствовать там себя сильным он не может, там он не может ощущать свой тестостерон — свою мужскую природу.

В такие болезненные ловушки попадают женщины, которые неосознанно «влетают» в «материнский инстинкт» в отношениях с партнером. Травмы в личном опыте женщины (часто детском) заставляют ее «заслужить» свою нужность и пытаться давать все мужчине, чтобы он ее оценил.

Есть еще такая неосознанная женская «забава», в которую некоторые представительницы прекрасного пола непрерывно играют:

  • Найти сильного мужика
  • Подчинить его своей воле
  • Доказать ему, что она сильнее
  • «Поломать» его своим «усыновлением»
  • Сокрушаться, что он «слабаком» оказался.

В чем же кроется причина таких «забав»? В сильном и жестком материнском инстинкте, которым женщина не умеет управлять, а мужчина не может перед ним устоять

За то, как будут выстраиваться отношения в паре, отвечает женщина. Если она не может управлять своим материнским инстинктом, которому противостоять мужчина не способен, то он либо подчиняется и теряет свою силу, становясь «сыночком» — перестает быть мужчиной, либо он на каком-то этапе уходит, когда женщина сильно «перегнет» со своей «заботой». Если мужчина подчинится материнскому инстинкту своей женщины и остается с ней, тогда из отношений «уходит» секс, потому что с «мамками» не спят, а «дети» не возбуждают.

Конечно, хочется сделать что-то приятное своему мужчине, но попробуйте отследить разницу, когда вы находитесь в состоянии «мамской» заботы о нем, а когда пребываете в состоянии кайфа, драйва и легкости и все это приносите в поле ваших отношений. Когда вам просто хорошо с собой, вы идете рядом с мужчиной и светитесь изнутри, вам хочется прильнуть к нему и вы замечаете, как расправляются его плечи и он вырастает в своей силе — рядом с ним есть женщина, в поле которой хочется находиться.

Когда женщина звенит «бубенцами» либо плещет «бидонами молока», то она находит невыросшего мужчину, который ищет мамку. «Мамка» гладит рубашки, меняет носочки, следит, чтобы вовремя домой пришел, чтобы зарплату не пропил, на курсы личностного роста записался и т.п. И очень скоро она в нем перестанет видеть мужчину, и возникнет странное состояние — вроде и в отношениях, но что-то не то, вроде как в паре, а женщиной себя не ощущает.

Бытует мнение, что мужчины боятся сильных женщин. Но это миф, который рассыпается, когда женщина знает, где себя, свою силу реализовать, а не «бодается» с мужчиной, доказывая ему, что она круче. Первое и главное, что женщина может дать мужчине — это свое счастливое состояние: когда она умеет быть счастливой и без него, когда она может наполнять себя любовью, когда она заботится о своем настроении так, чтобы ей было хорошо с собой. И когда этим состоянием «мне хорошо с собой» она делится с теми, кто вокруг нее находится, рядом с ней хочется быть. Женщина может вкусно готовить и наводить порядок в доме, но это вторично. Потому что как только она воспринимается, как функционал, она перестает быть женщиной. Когда через выполнение бытовых функций женщина заслуживает любовь, ее можно ценить как функцию, любить ее борщ и уют в квартире, но не ее саму — невозможно любить того, кто сам себя любить не умеет.

Если женщина не любит себя, то она и не может дать в поле отношений любовь.

Взаимоотношения с оттенком материнского инстинкта приводят к хроническому недовольству своим мужчиной. Когда мама видит в своем ребенке потенциал и взращивает его, отправляя на различные кружки и секции, она таким образом корректирует его поведение в соответствии с вектором развития. И это нормально в родительско-детских отношениях. А когда женщина на взрослого мужчину смотрит через идеею «развивать» его потенциал, говоря ему, что он «молодец и может больше», и льстит себе мыслью, что она сделает из него «генерала», то таким образом жена попадает в позицию мамы и путает взрослого мужчину с дитем.

Развитие потенциала зависит от самого мужчины, а не от того, как мамочка его направляет.

Женщина «в материнском инстинкте» влюбляется не в мужчину, а в его потенциал. Если она тешит себя надеждами, что, условно, «запорожец» станет «мерседесом» благодаря ее стараниям, то она будет систематически разочаровываться и выдавать в поле отношений хроническое недовольство.

Поэтому стоит задать себе вопрос и честно на него ответить: «С таким, какой он есть сейчас, я согласна жить? Или я надеюсь, что он изменится?» 

Если согласна, тогда все в порядке. Отстаньте со своими претензиями от мужчины и живите с ним реальным, почаще задавая себе вопрос: «Что я себе даю в этих отношениях? Как я могу приводить себя в состояние, когда мне хорошо?»

И вот тогда появится большая вероятность, что этот мужчина может начать меняться, потому что он этого сам хочет.

Женщина дает в отношениях состояние собственного счастья с этим мужчиной и состояние благодарности мужчине за все то, что он ей дает. Мужчина становится сильнее, ярче, мощнее благо даря женщине. Не потому, что он благодаря ей растет (не потому, что она его растит), а потому, что БЛАГА дарит (приносит) женщине.

Что может женщина сделать для мужчины? Когда она не «мамка для сынки», «не рубаха-парень для пацана ближнего», а когда она женщина для своего мужчины, она может давать пространство, куда он будет блага приносить. А она при этом способна брать с радостью и быть благодарной.

Когда женщина может от мужчины принимать, может просить и брать с благодарностью — вот в чем мужчина растет.

А что женщины часто делают? Они дают-дают-дают, а потом сокрушаются, что он находит любовницу, где давать может он.

Так что же дает женщина мужчине? Она дает свою радость, принимая от него блага, давая ему возможность любить ее, дарить подарки ей и чувствовать состояние «Я могу дать тебе».

Мужчина ждет от женщины искренних глаз, радости, «хлопанья в ладоши», когда он приходит и приносит «мамонта». А если женщина вечно недовольная и перестала радоваться дарам, то ему становится неинтересно давать.

Отношения основывается на благодарности, где он благо дарит, а она — благодарна.

Photo by Sean Pierce

Читайте также:

6 мифов о мужчинах, женщинах и отношениях

BE BRILLIANT! Женщина – это бриллиант, сияющий бесчисленным количеством граней

Гармония отношений: что может дать женщина мужчине в моменты кризиса

Умная колыбелька для бодрствующих младенцев

0
ребенок

Бен Коксворт

Хороший ночной сон обычно не входит в число радостей родительства, и все, что может помочь вашему ребенку и вам самим немного отдохнуть, заслуживает внимания. Колыбель Cradlewise создана именно для этого, автоматически укладывая просыпающихся детей обратно в сон.

Используя встроенную камеру ночного видения и микрофон, Cradlewise следит за ребенком, а со временем его программное обеспечение на основе искусственного интеллекта разрабатывает профиль сна для ребенка, устанавливая его типичное время отхода ко сну и время пробуждения.

Если ребенок проявляет признаки преждевременного пробуждения, например, открывает глаза или больше двигается, Cradlewise реагирует, осторожно покачивая кроватку вверх и вниз, так же, как родитель может качать младенца на руках. В то же время колыбель издает белый шум из встроенного динамика. Как только система ИИ определяет, что ребенок снова заснул, качание прекращается, а белый шум заменяется легкой инструментальной музыкой.

Родители могут выбирать тип музыки через сопутствующее приложение iOS/Android. Это приложение также отправляет оповещения, когда ребенок начинает просыпаться, плюс оно записывает аналитику сна, такую ​​как часы сна, и его можно использовать для наблюдения и прослушивания младенца в режиме реального времени… как и обычную радионяню.

Приложение также можно использовать для ручного запуска и остановки движения кровати, хотя пользователи также могут сделать это вручную — нажатие на кровать запускает покачивание, а удержание в течение пяти секунд останавливает его.

Создатели Cradlewise указывают, что в отличие от некоторых похожих продуктов, их продукт разработан, чтобы начать успокаивать ребенка до того, как он начнет плакать. Как только плач начинается, уложить ребенка спать становится гораздо сложнее.

Еще одна особенность этой «умной колыбели» заключается в том, что ее можно изначально использовать как люльку для новорожденных, а затем трансформировать в кроватку (опустив ложе) для детей до 24 месяцев.

Планируется, что Cradlewise будет официально запущен в июле этого года, после чего покупатели смогут оформить предварительный заказ. Первоначально он будет стоить 999 долларов США.

Источник: New Atlas
Перевод с английского

Читайте также:

10 эффективных упражнений на расслабление для детей

Топ 10 правил, как построить отличные отношения со взрослыми детьми

Формирование здоровых привычек образа жизни в раннем возрасте


Каково это — быть Главным Редактором журнала Coffee Time journal

0
Татьяна Прийма

Author Julia

В моей жизни всегда огромное значение занимают отношения с людьми. Я люблю создавать эти отношения, развивать их, продолжать и сохранять, и я считаю это одним из самых ценных моментов, какие могут быть в нашей жизни.

Великолепная женщина, у которой я сегодня беру интервью в день ее рождения — это та самая девочка, с которой я познакомилась, когда нам было по семь лет, и мы ходили в один и тот же первый класс!

Author Julia: Я безмерно ценю наши с тобой отношения, Таня, и безгранично счастлива тому, что мы с тобой создаем, сохраняем и развиваем тот проект, которому уже четыре года — наш журнал Coffee Time Journal. С чего все начиналось для тебя?

Татьяна Прийма: Я никогда не думала, что буду принадлежать миру журналистики. Хотя наш проект, как мне кажется, выходит за рамки просто журнала. Это, скорее, определенная миссия. Тем более я не думала, что когда-нибудь буду частью большой миссии. А началось все, по сути, с желания глубже познать себя и изменить что-то в своей жизни — с участия в твоей программе «Новая планка», которая проходила онлайн весной 2020 года. Хотя нет, еще немного раньше, когда ты рассказала о своей мечте, своем проекте и спросила, нет ли у меня желания что-то написать для будущего журнала. А уже «Новая планка», можно сказать, позволила мне подняться на ту высоту, с которой мне не казалось таким уж невозможным принять предложение возглавить журнал, став его Главным Редактором.

Расскажи, пожалуйста, о своем образовании.

Татьяна Прийма: Если говорить об официальном образовании, то я закончила Киевский Лингвистический Университет и имею диплом преподавателя французского и английского языков. Стоит сказать, что непосредственно по профессии я отработала ровно один год (еще пока была студенткой) — учителем французского языка у первоклашек в одной киевской школе. В тот же период я поняла, что учителем надо, видимо, родиться. Это очень ответственная профессия! Потому что, по моему мнению, учитель имеет отношение к будущему человечества, поскольку вкладывает в развивающиеся умы частичку своего видения и отношения к миру. Быть учителем — это отдаваться этому делу целиком и полностью, жить им, развивать его. Для меня только так. Поэтому я из этой профессии ушла (на целых 23 года), у меня было много интересов другой направленности.

Позже я пробовала осваивать другие области. Я изучала делопроизводство, получила диплом бухгалтера, занималась на курсах и мастер-классах по живописи, самостоятельно перелопатила немало литературы и отсмотрела-отслушала много вебинаров по психологии, изучала энергетическое целительство, морское дело…

Особое влияние на мое образование, мировосприятие и, можно сказать, также на мой характер имело мое обучение во французской высшей школе коммерции на севере Франции — ESCIP — куда я попала в рамках обмена студентами и где провела около 10 незабываемых месяцев. На тот момент мне было уже почти 30 лет, я была единственная русскоговорящая студентка на всю школу (и, как мне кажется, на ближайшие 300 км вокруг, дело было в маленьком городке Сент-Омер, расположенном в 300 км к северу от Парижа), так что пришлось очень и очень поработать мозгами, заставляя их заново погружаться не просто в мир иностранного языка, который я на тот момент почти не практиковала, но изучая на нем новую для меня область — экономику и коммерцию. А если учесть, что я делила квартиру с двумя студентками из Аргентины, то параллельно ненароком происходило погружение и в мир Латинской Америки и испанского языка. В общем, это обширная тема для отдельного рассказа.

В данный момент я осваиваю IT профессию UI/UX дизайнера и подумываю, не полезть ли в область программирования.

Значит, ты отлично владеешь не только родным языком, но и французским?

Татьяна Прийма: На самом деле у меня, можно сказать, два родных языка — русский и украинский. Но поскольку моя семья всегда говорила на первом, то с ним мне, конечно, проще. Тем не менее редакцией материалов на украинском я тоже занимаюсь. Равно как переводом с французского и английского (иногда переводом на французский). При необходимости смогу разобраться с итальянским (этот язык я осваивала самостоятельно и в переписке с итальянскими друзьями), немножко с испанским и даже совсем чуть-чуть с немецким — этот язык я пробовала освоить как раз при обучении во Франции. Я до сих пор с большим теплом вспоминаю моего преподавателя немецкого, которая со временем стала моим добрым другом в чужой стране, — мадам Донкер. Несколько лет назад она откликнулась на мою просьбу и дала мне небольшое интервью, которое можно прочитать в статье Прекрасные французские женщины от 27.10.2020 г.

Твоя идеальная деятельность это?

Татьяна Прийма: Пожалуй, творчество во всех его проявлениях и с присущей ему свободой — свободой выбирать, что делать, как делать, где и когда. Когда-то я работала «от звонка до звонка» в определенном месте (в одном офисе, в другом, в школе…). Но с рождением детей я поняла, что больше не хочу вписываться в определенные рамки. Для меня важно иметь возможность:

  • создавать что-то красивое (произведение искусства, кулинарное блюдо, самодельную игрушку, одежду или аксессуар для интерьера, сам интерьер, дизайн нового сайта, идеально выверенный текст — понятный, грамотный, стилистически безупречный в меру моих знаний и умений и т.п.),
  • делать это в то время, которое выбираю я сама, когда я могу и когда хочу,
  • не быть привязанной к месту, творить (работать) из любого уголка планеты,
  • не торопиться,
  • видеть, что то, что я делаю, кому-то доставляет радость или пользу.

Пожалуй, доставлять кому-то радость своими делами для меня уже сама по себе идеальная деятельность : )

Чем лично для тебя, как для Главного Редактора, интересен наш журнал?

Татьяна Прийма: Если смотреть с точки зрения условий работы : ), то как раз всем выше перечисленным: я могу заниматься своими рабочими делами тогда, когда могу и хочу, там, где нахожусь в данный конкретный момент. И к тому же я создаю нечто красивое и полезное, что приносит людям удовольствие, радость, расширение их границ и, хочется верить, надежду, веру и в чем-то даже любовь.

За более чем четыре года существования журнала (плюс вся подготовка к его открытию) я, как главный редактор, прочитала невероятное количество материала на самые разные темы. Я, пожалуй, единственный человек, который прочитал ВСЕ, что опубликовано у нас, как минимум дважды : )), а то и больше. А у нас 3 000 статей в 24-х рубриках! Я каждый день узнаю что-то новое, наш мир невероятен! И сколько всего мы еще не знаем? Я имею в виду не конкретно наш журнал, а человечество в целом — сколько всего мы еще не открыли и не изобрели? Недавно мы добавили новую рубрику — Инновации и новые технологии. И именно ее я наполняю с особым интересом и энтузиазмом.

Однако я не восторженный человек в розовых очках. Вокруг очень много горя и боли. И они не проходят мимо меня. Но наша жизнь там, где наше внимание. И я, как и миссия нашего журнала и во многом благодаря именно ей, учусь и стараюсь замечать то хорошее, что в нашем мире есть. И обращать на это внимание наших читателей. А иначе очень легко потерять всякий смысл существования.

В деятельность Главного Редактора входит большое количество обязанностей, одна из которых — общение с авторами. Расскажи пожалуйста, чем интересна для тебя эта деятельность?

Татьяна Прийма: Тем, что наши авторы — очень интересные люди. Люди со своим видением, независимым мышлением, очень любознательные, глубоко копающие в поле своего интереса, готовые аргументированно спорить с главным редактором : ), отстаивая свое видение. Мне безумно интересно иметь с ними дело! Не раз я после публикации очередного материала шла смотреть, например, тот фильм, о котором написал автор и который без него я бы наверняка пропустила. Или, вычитывая новую статью для рубрики Саморазвития, я понимала, что это снова обо мне, но КАК написано! Понятным языком о сложных процессах, с подсказкой, что с этим всем можно сделать. Сам факт того, что ты вдруг понимаешь, что вот оно, оказывается, что происходит, уже ошеломляет. И ведь вроде очевидно, но пока не прочитал этого, даже не задумывался. А еще благодаря нашим авторам я открыла для себя мир моды и стала разбираться в современных трендах. Молодежь же не позволяет моему мышлению закостенеть, учит снова и снова понимать, принимать этот очень быстро меняющийся мир, не застревать на месте, постоянно развиваться.

Наш идеальный читатель – какой он, на твой взгляд?

Татьяна Прийма: Я сейчас попыталась представить кого-то конкретного. Но у меня ничего не получилось — перед глазами представало то лицо молодого человека, то пожилой женщины, то смеющееся, то уставшее, кто-то, сгорбившись, сидит перед компьютером, изучая рецепт нового блюда на вечер, кто-то едет в транспорте, читая нашу статью на телефоне, а кто-то ведет машину, слушая подкаст. В общем, мне сложно обрисовать идеального читателя. Мне кажется, сейчас у нас можно найти материал на любую тему. Конечно, если искать что-то, что вдохновляет, наполняет добром, новыми идеями, надеждой, просто приятными эмоциями. Наш идеальный читатель точно не ищет сплетен или ужасов. А кто он — мужчина, женщина, ребенок или пожилой человек, домохозяйка или успешный бизнесмен — это неважно.

В завершении нашего интервью, я хочу поздравить тебя с днём рождения. Я хочу пожелать тебе, чтобы те дары и таланты, которые вложил в тебя Господь, и которые еще находятся глубоко внутри тебя, изливались наружу, сияли яркими красками, улучшая и обогащая этот мир. Я желаю тебе быть счастливой, любимой, здоровой, радостной и каждый день наслаждаться той жизнью, которой ты живёшь.

БЛАГОДАРЮ! ❤️

Электрическая ложка придает соленый вкус (но не соль) продуктам с низким содержанием натрия

0
ложка

Бен  Коксворт

Вы знаете, что вам следует сократить потребление соли, но вам не нравится пресный вкус продуктов с низким содержанием натрия? Электрическая ложка для соли может быть именно тем, что вам нужно, поскольку она, как утверждается, усиливает соленый вкус продуктов, фактически не добавляя соли.

Electric Salt Spoon (что звучит как название психоделической рок-группы 60-х) появилась в 2022 году. В то время японская компания по производству продуктов питания и напитков Kirin Holdings представила набор прототипов « электрических палочек для еды», которые, как сообщается, усиливали соленый и умами вкусы еды, съедаемой с их помощью. Необычные приборы были разработаны в сотрудничестве с учеными из лаборатории Мияшита в японском университете Мэйдзи.

Хотя палочки для еды так и не были запущены в производство, Kirin продолжил интегрировать технологию в современную коммерчески доступную электрическую ложку для соли. Итак, как это работает?

Работающая от батареек ложка включает в себя два электрода, один на ручке и один в чаше (часть, которой черпается еда). Пальцы пользователя соприкасаются с электродом ручки, в то время как еда покрывает электрод чаши.

Когда человек кладет ложку в рот, он замыкает электрическую цепь, позволяя слабому электрическому току течь через пищу. По словам Кирина, этот ток притягивает ионы натрия из пищи к вкусовым рецепторам языка, усиливая воспринимаемый соленый вкус. Обычно большой процент этих ионов остается рассеянным по всему рту, никогда не контактируя с языком.

Компания Kirin заявляет, что в исследовании ее палочек для еды, проведенном в 2022 году с участием 31 испытуемого, было обнаружено, что технология усиливает воспринимаемую соленость продуктов с низким содержанием натрия примерно в 1,5 раза. При этом компания добавляет, что результаты будут различаться в зависимости от пользователя и типа пищи.

Ограниченная партия из 200 электрических ложек для соли была первоначально доступна потребителям в мае прошлого года. Следующая партия запланирована на февраль этого года — потенциальные покупатели могут зарегистрироваться для получения обновлений на веб-сайте компании. Цена установлена ​​на уровне 19 800 иен (около 125 долларов США). Также стоит обратить внимание на другую, но также усиливающую вкус ложку SpoonTEK.

Однако следует помнить, что ни одно из устройств не следует использовать людям, у которых имплантированы электрические медицинские приборы, такие как кардиостимуляторы, или тем, кто подвержен судорогам.

Источник: New Atlas
Перевод с английского

Возможно, вас также заинтересует:

Лунный костюм NASA получил подиумную версию в партнерстве с Prada

Невероятно мощные очки с искусственным интеллектом: GPT-зрение в реальном времени

Необычные архитектурные проекты итальянской компании NOA

Морган Фриман получил награду за «жизненные достижения»

0
фриман

Артем Мозговой

Каждый год в Саудовской Аравии проходит церемония Joy Awards, связанная с фильмами и киноиндустрией в целом. Этот раз не стал исключением, и в одном месте собралось много звезд мирового масштаба.

На церемонии присутствовали Энтони Хопкинс, Морган Фриман, Аманда Сайфред, Мэттью Макконахи и другие (да-да, это даже не все), а самому Фриману вручили почетную награду за «жизненные заслуги», притом что приз вручал не кто-то, а сам сэр Энтони Хопкинс. 

Актер недавно потерял свой дом с связи с пожарами в Лос-Анджелесе. Впрочем, это не помешало легенде оставаться на позитиве и даже исполнить несколько музыкальных номеров!

Мэттью Макконахи представлял «личность года», и все вместе, актеры и актрисы большого театра и кино, собрались на церемонии, чтобы прекрасно и душевно провести время, несмотря на жизненные трудности и невзгоды.

Мы уверены, что Joy Awards зарядила всех позитивом, поэтому и вам желаем не сбрасывать улыбку со своего лица!

Читайте также:

Премьера: «Совершенный незнакомец»

«Мудрые парни»: сразу два Роберта Де Ниро

Джейсон Момоа сыграет «Лобо» в DCU

Разбор «ментального гардероба»

0
Юлия Ляшук

Author Julia

Как часто мы разбираем свой гардероб? Лично я, как правило, делаю это четыре раза в год, как генеральную уборку, — при смене сезона. И ежемесячно, обычно в конце месяца, чтобы просмотреть, какие вещи я ношу, а какие залежались на полках.

Разбор гардероба поквартально помогает в том случае, когда ты хочешь достичь такого понятия как «тебе всегда есть, что надеть». Обычно я просматриваю все элементы одежды, начиная с верхней одежды и заканчивая нижним бельем, а дальше формирую капсульный гардероб, компонуя вещи, которые сочетаются друг с другом. Регулярный анализ того, что хранится у меня на полках и висит на вешалках, помогает мне понять, что же именно я хочу носить в наступающем сезоне, что уже не актуально и что необходимо купить.

Я думаю, что многие из вас делают такую проверку гардероба, а если нет, я рекомендую вам начать это делать — таким образом вы всегда будете довольны своим гардеробом: у вас всегда будут вещи, которые подходят друг другу по цветовой гамме или по стилю одежды, и вы всегда будете удовлетворены тем, что вам есть что надеть и вы прекрасно выглядите.

Photo by Mesut çiçen

Таким же образом разбор гардероба необходимо делать в своей голове. Я называю это действие «разбор ментального гардероба».

Что я имею в виду? Я имею в виду разбор того, чем заполнено наше ментальное пространство, какие мысли «кружат» в нашей голове. Часто у нас есть рутинные дела, которые захватывают настолько, что иногда хочется остановиться и сказать: «я устал все это делать». Именно поэтому я пишу эту статью, чтобы помочь каждому, кто читает ее, быть всегда удовлетворенным и довольным своими мыслями, делами, действиями и результатами, так как известно, что наши мысли формируют наши решения, которые приводят к нашим действиям, а из наших действий складываются результаты.

Как и разбор своей одежды, я делаю генеральный разбор своего «ментального гардероба» приблизительно один раз в квартал, при смене времен года.

Безусловно, у меня есть цели и планы на весь год, но раз в три месяца я анализирую, можно сказать, разбираю то, что уже удалось сделать за предыдущий квартал и что бы хотелось оставить в новом квартале, а что убрать, а, возможно, что-то добавить. И, конечно, такой же анализ я делаю ежемесячно: обычно, в конце месяца я тоже анализирую, каким был этот месяц, что удалось сделать, какие-то планы переношу на следующий месяц, а какие-то просто вычеркиваю.

А если честно, я делаю мини разбор каждый вечер, потому что хочу проживать свою жизнь ярко, интересно и счастливо. Я считаю, что разбор «ментального гардероба» имеет огромное значение в нашей жизни.

Если посмотреть глубже, то разбор «ментального гардероба», наверное, намного важнее, чем разбор наших вещей, висящих шкафу. Но немногие занимаются этим делом. Часто мы готовы тратить время на все, что угодно, только бы не работать со своими мыслями, не решать какие-то задачи, а просто течь по течению или делать рутинные дела. К сожалению, так живет большинство людей, но эта статья не для большинства — она для тех, кто хочет действительно наслаждаться той жизнью, которой он живет, и быть успешным в своем деле и вообще в своей жизни.

Итак, что же необходимо, чтобы разобрать свой «ментальный гардероб»?

В первую очередь — это желание.

Во-вторых — анализ того, что находится в вашем разуме.

Я думаю, что там огромное количество абсолютно ненужной информации, которую мы черпаем из интернета, новостей, социальных сетей и так далее. Если вы решите проанализировать хотя бы один свой день, то вам необходимо посчитать, какое количество раз вы заходили в соцсети, что вы там находили и какое количество часов, даже не минут(!), вы там провели, какую информацию вы почерпнули из различных источников и что она вам принесла.

Затем необходимо ответить себе на вопрос: это и есть ваша жизнь, которая вам нравится?

Если да, продолжайте делать это.

Если нет, попробуйте что-то изменить. Я люблю фразу, которая звучит так: «каждый создает, что хочет, и имеет то, что создал». Если вам нравится то, что вы создали в своей жизни, — продолжайте делать то же самое. Если вы чем-то не удовлетворены, измените это!

Photo by Ave Calvar

Мы привыкли слышать отговорку: «у меня нет времени». Нет времени на что? На заботу о себе? На свое ментальное здоровье? На то, чтобы наше тело выглядело красивым и здоровым? На самом деле, времени хватает на все, что является важным в нашей жизни, просто необходимо определить, а что же это, самое важное, а для этого необходимо делать разборку «ментального гардероба»!

Итак, после определения, что же важно лично для вас, вам останется сделать совсем немного — выбросить из своего разума лишнее (как вы выбрасываете ненужные вещи) и наполнить его важными для вас предметами.

Начните делать такую разборку каждый вечер, очищая ваш ментальный гардероб и наполняя его правильными вещами, и постепенно это действие войдет у вас в привычку! Шаг за шагом, пункт за пунктом вы будете разбирать склады на ваших полках в вашем «ментальном гардеробе» и радоваться тому, что лишние вещи вы выбрасываете, заполняя свой ментальный гардероб какими-то новыми интересными делами, задачами и целями. И если вы научитесь это делать, поверьте, ваша жизнь станет более разнообразной и вы будете более довольным.

И еще один совет  — когда вы научитесь это делать на регулярной основе, так как только регулярность обеспечивает результат, постарайтесь научить этому своих детей. Достаточно большое количество родителей, с которыми я общаюсь, обеспокоены тем, что их дети постоянно находятся с телефоном, постоянно пребывают в виртуальном мире. Но ведь мы можем своим примером показать, что можно жить счастливо и без присутствия телефона в руках!

Итак, я желаю вам разобрать свой «ментальный гардероб» в самые ближайшие дни после прочтения этой статьи. Не откладывайте эту разборку, потому что она даст вам качественное проживание вашей жизни и удовольствие в каждом дне!

Main photo Getty Images

Возможно, вам также будет интересно:

Научитесь позволять себе больше

8 шагов к тому, чтобы прожить свою жизнь в полную силу

ТОП 5 советов по осуществлению твоей мечты!

«Сказать тебе, что я всегда думал о тебе?»: Хью Грант берет интервью у Рене Зеллвегер

0
хью и рене

«Бриджит Джонс: Без ума от мальчишки» — будущий британский художественный фильм в жанре романтической комедии. Четвёртая из картин о Бриджит Джонс с Рене Зеллвегер в главной роли. В преддверии выхода фильма главные герои (вернее, игравшие их актеры) — Рене Зеллвегер и Хью Грант — провели дружескую беседу в форме интервью, в котором Хью выступил интервьюером. Интервью было опубликовано на страницах британского издания Vogue. Мы приводим здесь некоторые фрагменты состоявшейся беседы.

Рене Зеллвегер: Могу ли я увидеть вопросы?

Хью Грант: Нет, не можешь. У меня есть категории вопросов. Хочешь услышать их, а потом выбрать, с какой начать?

Могу ли я выбрать категорию, из которой я хотела бы спросить тебя?

Вопросы здесь задаю я.

Очень скучно.

Итак, карьера, мода, Бриджит Джонс, вопросы о новизне — что угодно — или личные и навязчивые?

Начнем с навязчивых.

А личные?

Я готова.

Сказать тебе, что я всегда о тебе думал?

Хочу ли я знать?

Со многими другими актерами думаешь, что они действительно великолепны, а затем внезапно видишь небольшой проблеск стальных, пугающих амбиций и понимаешь, что этот человек растопчет свою бабушку, чтобы получить то, что он хочет в этом бизнесе. Но я никогда не видел этого блеска у тебя. Так что либо это очень хорошо замаскировано, либо ты довольно мила.

[Смеется] На самом деле я просто очень скучная. А ты, между тем, очаровательный, с огромным скрытым запасом выдающихся навыков. Ты уморительно гениален во всем, что ты ненавидишь. И, хотя ты ненавидишь людей, ты очень хороший и верный друг. Ты мне очень нравишься. И мне нравится работать с тобой.

Получаю ли я более приятные подарки, чем Колин Ферт?

Ну, Колин больше не получает шоколад. Он случайно сказал мне, что он его не очень любит — я думаю, он забыл, что я тот человек, который его ему посылает.

Ты никогда не присылала мне шоколад.

Потому что ты получаешь от меня виски.

Вот проницательный вопрос, который мне часто задают: можешь ли ты объяснить, бесконечную привлекательность франшизы «Бриджит Джонс»? У меня есть действительно хороший ответ.

Хорошо, ты первый.

Короче говоря, я говорю, что это противоядие от Instagram. Instagram говорит людям, особенно женщинам: «Ваша жизнь недостаточно хороша». Она не так хороша, как у этой женщины или той женщины, делая вас неуверенными. В то время как Бриджит со своими неудачами оставалась забавной и радостной.

Я собиралась сказать то же самое! Разве ты не встречал людей, которые говорят: «Я  Бриджит Джонс»? Я думаю, что, возможно, люди узнают себя в ней и соотносятся с ее борьбой и чувством неуверенности в себе. Бриджит — подлинная сама по себе и не всегда делает все правильно, но, несмотря на ее недостатки, она остается радостной и оптимистичной, продолжает и побеждает по-своему.

Действительно.

Кажется, она делает свою причудливую индивидуальность и недостатки очаровательными, милыми и приемлемыми — и, в свою очередь, она заставляет нас чувствовать себя милыми и приемлемыми тоже. И она прославляет оригинальность, что, я думаю, тоже довольно особенно, особенно сейчас, когда все конформисты, потому что хотят быть тем, кто получает наибольшее одобрение. Хотя у меня нет Instagram, так что у меня лично этого в голове нет.

Если бы Бриджит Джонс вышла сейчас, все эти разговоры о том, что «Бриджит должна выйти замуж» и «Бриджит больше всего беспокоит то, что у нее нет хорошего парня», считались бы они странными и старомодными, даже неуместными? Иногда я задаюсь вопросом, не является ли ее успех, помимо блестящих шуток и романтики, следствием того, что есть большие тикающие часы, которые многие женщины все еще чувствуют? И это то, что сконструировано обществом и мужчинами, или для женщин совершенно естественно так себя чувствовать?

Ну, нашим матерям это определенно навязывалось в гораздо более регламентированном и социально подкрепленном виде. Это были предрассудки, от которых невозможно было убежать.

Если ты не вышла замуж к 25 годам, ты была старой каргой…

Да. Ты не была ценна как женщина, если бы не имела партнера и не создала свою собственную семью к определенному возрасту. Но я не думаю, что женщины моего возраста навязывают это своим дочерям.

Как ты думаешь, оригинальный фильм сейчас выглядит устаревшим? Например, наш роман, люди посчитают это очень неуместным. Он ее босс и он использует свое влиятельное положение. Какова твоя позиция по этому поводу?

Ну, я уверена, что в наши дни в отделе кадров издательства действуют строгие правила, ты так не считаешь?

Если бы ты сейчас, в ее возрасте, давала советы Бриджит, и ее начальник начал бы присылать тебе такие сообщения, ты бы сказала, что следует на него пожаловаться?

Я действительно рада, что мне не нужно иметь мнение об этом в реальной жизни. Это звучит сложно. Я уверена, всем пришлось бы собраться вместе и поговорить о том, как взаимодействовать.

А теперь ты хотела бы поговорить о моде или о своей карьере?

О чем бы ты хотел поговорить?

Мода!

Определенно.

Что ты думаешь про эластичные ткани?

Я не уверена, что они экологичны.

Я не понимаю, почему все такое гребаное растянутое. Я имею в виду, что если тебе 18 и ты в супер-подтянутой форме, то ты выглядишь нормально, но все остальные выглядят ужасно.

[Вздыхает в знак согласия] Почему им это нравится?

В прошлом году я снималась в фильме. Мне нужна была пара джинсов, и я сказала: «но не растягивающиеся». Их не могли найти во всех Соединенных Штатах Америки.

Levi Strauss! Купи себе Wranglers!

Как ты считаешь, следует ли людям в целом одеваться более или менее нарядно, отправляясь в магазин?

Я никогда не буду наряжаться, чтобы пойти в магазин.

Так что бы ты надела?

Ну, одежду, которая надлежащим образом все прикрывает. Я не собираюсь ходить так, будто я только что с пляжа, если ты это имеешь в виду.

Как ты думаешь, люди должны быть немного более стильными, немного более шикарными? Или ты считаешь приемлемым ходить по магазинам или летать на самолете в спортивном костюме?

Должны ли люди одеваться как ты или как я?

Я не думаю, что это справедливый ответ. Я думаю, что ты очень шикарна.

Я не шикарна. Я в спортивном костюме.

Да, но в довольно дорогом.

Нет, я купил эти спортивные штаны в 2018 году, и сегодня утром я просто зашила дырку в кармане, потому что я порвала их в спортзале два дня назад, а потом я истекала кровью, потому что уколола себя иглой. Но это уже другая история.

Хорошо. На награждения как ты решаете, что надеть? У тебя есть любимый дизайнер, который бросает в тебя вещи? А один из этих абсурдных стилистов?

Все вышеперечисленное. У меня есть несколько людей, с которыми мне нравится работать, мы ведем беседы, строим планы и отталкиваемся от этого. И я работаю с прекрасной леди по имени Петра [Фланнери, стилист] в Лос-Анджелесе. И она упрощает мне жизнь, потому что мы говорим о том, что кажется правильным.

Есть ли у тебя любимое платье из твоих многочисленных выходов в свет?

Мне очень понравилось платье «шампанские пузырьки» для Met Gala в 2011 году [дизайн Каролины Эрреры]. Мы тестировали это платье на протяжении всего его изготовления со вспышками камер и прожекторами со всех сторон, чтобы убедиться, что стратегически пришитые кристальные «пузырьки» выполняют свою работу. И белое платье Armani Privé Oscars 2020 года также было невероятно особенным. Мне нравится это платье. Миллиард вручную пришитых страз! Оно весило две тонны, но ощущалось как футболка. Они выделяются в моей памяти, потому что отмечают очень значимые, личные моменты, и хотя это сложные произведения искусства, я чувствовала себя в них полностью собой, что необычно для женщины в фургоне для собак, которая ездит к ветеринару.

Белое платье Armani Privé Oscars 2020

Vogue считает, что тебе очень идут маленькие черные платья.

О, это очень мило. Я имею в виду, маленькое черное платье делает девушке очень много хорошего.

Согласен. Мальчики боятся вечерних нарядов. Нам нравятся коктейльные платья.

Это более реалистично.

Вечерняя одежда ужасает. В тот момент, когда девушка входит вся в большом бальном платье, мы не знаем, какое лицо сделать.

Почему ты взяла перерыв [в актерской деятельности с 2010 по 2016 год]?

Потому что мне это было нужно. Я устала от звука собственного голоса. Когда я работала, я думала: «О, боже, послушай себя. Ты снова грустишь, Рене? О, это твой безумный голос?» Это было извержение эмоциональных переживаний.

Что ты делала в это свободное время? Ничего?

Нет, нет, нет. Я писала музыку и изучала международное право. Я построила дом, спасла пару старых собак, создала партнерство, которое привело к созданию продюсерской компании, выступала в защиту и собирала средства вместе с больным другом, и проводила много времени с семьей и крестниками, и ездила по стране с собаками. Я выздоровела.

Если бы ты родилась заново, кем бы ты предпочла стать: актрисой или музыкантом?

Это сложный вопрос. Мне нравится музыка.

Я этого не знал. Ты играешь на каком-нибудь инструменте?

Плохо.

На каком?

Я играю на пианино и гитаре. А ты? Если бы ты вернулся, если бы тебе было 18 и ты поступил в университет, ты бы стал актером?

Нет.

Я задавалась вопросом, захотела ли бы я этого, потому что не уверена, что то, как это работает сейчас, знаменитость и все такое, подходит ли мне это.

Можешь ли ты сказать, что за последние 25 лет жизнь как-то изменилась?

Наверное. Раньше была грань между знаменитостью и искусством.

Ты чувствуешь, что тебя сейчас бросили в один котел с людьми, которые, возможно, просто хотят быть знаменитыми? Что люди думают, что ты стремилась стать знаменитостью, а не актрисой?

Линия стала более двусмысленной. И печально известный, знаменитый и просто известный теперь — все это одно и то же. Раньше считалось, что ты известен, потому что сделал что-то, о чем стоит знать.

Ты теперь тоже довольно политизирована, да?

Не настолько, как ты. Ведь это так скучно.

Нет! Мне нравится ругаться.

Вот почему ты не приглашаешь меня на званые обеды.

Нет, нет, нет. Ты всегда в списке, а потом я тебя вычеркиваю в последний момент. [вздыхает] Ты права, я не очень-то дружелюбен.

Нет! Я не думаю, что это правда. Мне кажется, ты бережешь свою энергию для людей, которых ты очень-очень любишь и о которых заботишься, и которые знают тебя очень-очень хорошо. Я не думаю, что ты брюзга. Я думаю, что ты забавный.

Ну, ты же знаешь мои чувства к людям, Рене. Они мне в целом не нравятся. Но ты, ты мне всегда нравилась.

[Улыбаясь] Должно ли это меня волновать, Грант?

Да, я думаю, так и должно быть.

Источник: British Vogue
Перевод с английского

Читайте также:

Дженнифер Лопес: красота и сила в одном флаконе

Фанни Ардан в фильме «Ma France à moi»

Аарон Кэш: из жизни хореографа

Лунный костюм NASA получил подиумную версию в партнерстве с Prada

0
скафандр

Дэвид  Сонди

В одном из самых странных партнерств, с которыми мы когда-либо сталкивались, компании Axiom Space и Prada (да, именно Prada) объединили усилия для производства скафандров, которые астронавты НАСА будут носить, когда вернутся на Луну в рамках программы космического агентства «Артемида».

У НАСА не было нового скафандра с 1982 года, когда были сделаны текущие скафандры для выхода в открытый космос, и не было новых лунных скафандров с момента окончания программы Apollo в 1972 году. Чтобы заполнить этот пробел, агентство выделило Axiom 228 миллионов долларов США в 2022 году на разработку улучшенной современной версии скафандра Apollo. В свою очередь, Axiom сотрудничала с модным домом Prada для работы над дизайном внешней оболочки скафандра Axiom Extravehicular Mobility Unit (AxEMU), а также над такими деталями, как используемые материалы, методы производства и даже швы.

На первый взгляд, есть что-то сюрреалистическое в том, чтобы пригласить модельера на то, что по сути является инженерным проектом. В инженерии действует правило, что форма следует за функцией, и было создано множество невероятно красивых машин и инфраструктурных проектов, где их красота исходила из того, как они были спроектированы для выполнения своей работы.

Например, Concorde — один из самых великолепных самолетов, когда-либо построенных, но никто не думал об эстетике при его создании. То же самое относится и к мостам, построенным Изамбардом Кингдомом Брюнелем в викторианскую эпоху, которые разбросаны по всей Британии.

С другой стороны, это не первый космический костюм, в списке требований которого была эстетика. Костюмы, которые носили астронавты SpaceX Dragon, изначально были разработаны с помощью Хосе Фернандесма, голливудского художника по костюмам, который считал, что костюмы предназначены для съемок в кино.

Также следует отметить, что костюмы Apollo были сделаны International Latex Corporation, которая применила опыт компании по изготовлению бюстгальтеров и поясов к проблеме изготовления космических костюмов из латекса и специализированных тканей.

Официальное представление костюма AxEMU в октябре 2024 на Международном астронавтическом конгрессе в Милане — это не первый взгляд на дизайн, представленный публике. Однако Axiom отмечает, что в предыдущих случаях внешняя оболочка костюма была покрыта специальным темным слоем, чтобы защитить секреты компании от посторонних глаз.

Теперь костюм в белой ливрее с темными заплатками на коленях и локтях. Белый цвет должен отражать солнечный свет, чтобы защитить астронавта от жары, а заплатки обеспечивают защиту от истирания — важный момент, поскольку, в отличие от скафандров Apollo, они предназначены для неограниченного повторного использования.

По данным Axiom, новый костюм предназначен как для исследования южного полярного региона Луны, так и для выхода в открытый космос. В отличие от костюмов Apollo, которые были изготовлены по индивидуальному заказу, и нынешнего костюма, используемого на Международной космической станции, которые поставляются в виде сменных модулей всего в нескольких размерах, новый костюм подойдет 99% мужчин и женщин. Это говорит о том, что костюм AxEMU имеет высокую степень регулировки и, вероятно, будет выпускаться в мужских и женских моделях.

Костюм оснащен технологией очистки и охлаждения углекислым газом, которая, вероятно, является усовершенствованием системы сублимации, используемой для Apollo. Система подогрева может поддерживать астронавта в комфортных условиях в ледяных лунных тенях до двух часов, а система жизнеобеспечения может использоваться для прогулок по Луне и выхода в открытый космос до восьми часов. В самом костюме есть передовые материалы, избыточные системы и возможности самодиагностики для обеспечения безопасности, а также шлемы с камерами, которые обеспечивают широкий угол обзора.

Axiom утверждает, что даже перчатки были усовершенствованы, что порадует многих астронавтов, поскольку нынешние перчатки очень холодные и склонны сдирать ногти.

В настоящее время костюм проходит испытания без присутствия людей внутри, приближаясь к финальной стадии разработки и критической оценке проекта в следующем году.

«Мы открываем новую эру в исследовании космоса, где партнерские отношения являются обязательными для коммерциализации космоса», — сказал Рассел Ралстон, исполнительный вице-президент по внекорабельной деятельности Axiom Space. «Партнерские отношения создают сильную, сплоченную команду, позволяя отраслевым экспертам предоставлять передовые технологии, специализированные продукты и услуги для стимулирования инноваций. Впервые мы используем опыт других отраслей, чтобы создать лучшее решение для космоса».

Источник: New Atlas
Перевод с английского

Возможно, вам также будет интересно:

Невероятно мощные очки с искусственным интеллектом: GPT-зрение в реальном времени

Дома, небоскребы и затопленный музей: лучшая архитектура 2024 года

Полностью автономный счетчик калорий позволит вам расслабиться и наслаждаться едой

Великолепные эклеры и профитроли

0
elena-mozhvilo

От автора телеграм-канала «Проклятая цесарка», в котором описаны надежные, проверенные на домашних испытуемых рецепты и маленькие истории про самое земное и надёжное удовольствие в жизни — еду.

Сегодня расскажу вам про эклеры/профитроли. Выглядит замечательно, на вкус великолепно, можно приготовить с кремом на десерт, а можно начинить мягким сыром и, например, лососем. Получится элегантная закуска. В любом случае прослывете королевой (или королем) кухни, а делов-то!

Это простейший рецепт из советского детства (из книги о вкусной и здоровой пище), проверенный много раз, не подведет!

На 10-12 профитролей:

  • 125 г муки,
  • 2 крупных яйца (или 3 мелких),
  • 5 стол. ложек сливочного масла,
  • соль 1/4 ч. ложки,
  • щепотка сахара,
  • молоко 160 мл (можно даже и на воде или смесь молока с водой).

В кастрюльку наливаете молоко, кладете масло, нарезанное кусочками, и соль с сахаром. Нагреваете до явного кипения. Непрерывно помешивая, тонкой струйкой засыпаете муку, интенсивно помешиваете лопаткой или деревянной ложкой 3-4 минуты. Тесто «заваривается» на глазах. Оно должно стать совершенно однородным и блестящим. Снимаете с огня.

Даете тесту остыть примерно до 60 градусов и по одному вводим в тесто яйца, вымешивая лопаткой (руками или в кухонном комбайне) до однородности.

Варианты заварного теста могут несколько отличаться пропорциями (может быть больше масла или яиц, например), но ингредиенты и сама технология всегда такая.

Дальше тесту можно дать постоять в холодильнике часа 2-3. Тогда меньше риск, что профитроли лопнут при выпечке. Но, честно говоря, я почти всегда пропускаю этот этап, так как невтерпеж.

Разогреваете духовку до 210 градусов. На противень нужно положить пекарскую бумагу или можно смазать его маслом. Выкладываете ваши эклеры (если длинненькие колбаски) или профитроли (если шарики) на противень. Профитроли можно выложить просто ложкой (я так и сделала).

Если хотите, чтобы были красивые эклеры, тогда лучше взять кондитерский мешок или переложить тесто в обычный полиэтиленовый пакет, срезать уголок — получится одноразовый мешок.

Как поставили противень в духовку, уменьшаете огонь до 160-170 градусов и выпекаете 45 минут.

В духовке они магически поднимутся, а внутри окажется нужная нам для начинки пустота!

А вот рецепт простейшего же заварного крема, если захотите сладкие эклеры.

  • 400 мл молока и 100 мл сливок 33% довести до кипения;
  • 4 желтка взбить с 200 г сахара;
  • туда же 50 г крахмала;
  • в эту смесь тонкой струйкой влить горячее молоко, взбивая ее.

Поставить на маленький огонь и варить до загустения. Минут 5-6. Можно добавить лимонную цедру и ваниль, будет очень вкусно.
Можно приготовить любой другой крем на ваш вкус, можно просто взбить сливки, положить их внутрь и с ягодами подавать. Можно положить шарик мороженого внутрь. Или вареную сгущенку. Можно полить сверху растопленным шоколадом или посыпать сахарной пудрой.

Несладкие варианты тоже бесконечны: лосось, сыр, брынза, перетертый творог, любые паштеты, риеты, икра и так далее.

Фото Веры Прийма

Приятного аппетита!

Main photo by Elena Mozhvilo

Готовьте также:

В цветах единорога: супер быстрый красочный десерт к чаю

10 лучших десертов в мире по итогам трехлетнего путешествия

Лимонные пирожные со сливочным сыром

10 самых больших статуй в мире

0
статуя

Джеймс Катмор

Статуи могут означать многое: от чествования известных людей и исторических событий до демонстрации преданности религиозным деятелям. И они бывают очень большими. По всему миру есть много таких удивительных достопримечательностей, от Статуи Свободы в Нью-Йорке до статуи Давида Микеланджело и Христа-Искупителя в Рио-де-Жанейро. Но они крошечные по сравнению с некоторыми из самых больших памятников.

Итак, какова высота самых больших статуй в мире и где их можно найти?

10. Дай Каннон в парке Кита но Мияко – Ашибэцу, Япония (88 м)

Дай Каннон из парка Кита но Мияко — статуя, посвященная богине Гуаньинь, важной фигуре в буддизме, связанной с милосердием и состраданием. В традиционном китайском буддизме Каннон представлена ​​как мужское начало. Однако в японской культуре божество считается женским и изображается таковым в произведениях искусства и скульптурах.

Строительство статуи было завершено в 1989 году, и до 1991 года она была самой высокой статуей в мире. Это одна из многих подобных статуй, построенных по всей Японии богатыми благотворителями во время финансового бума 1980-х годов. Многие из этих статуй с тех пор пришли в упадок, а некоторые были снесены.

9. Сендай Дай Каннон – Сендай, Япония (92 м)

Следующее место в нашем списке занимает еще одна очень похожая статуя, также изображающая Дай Каннон. Эта версия была построена в городе Сендай в 1991 году и на короткое время стала самой высокой статуей в мире.

На этом изображении Дай Каннон держит в руках камень Чинтамани — драгоценность, исполняющую желания, которая встречается как в буддизме, так и в индуизме.

8. Великий Будда Таиланда – Анг Тонг, Таиланд (92 м)

Великий Будда Таиланда (или «Пхра Пхуттха Маханаваминтра Сакаямуни Шри Висейчайчарн», если давать его официальное название) не только впечатляюще высокое сооружение, но и невероятно широкое — 63 м. В общей сложности на возведение статуи ушло 18 лет, строительные работы были завершены в 2008 году.

Хотя она может показаться довольно показной статуей, она сделана из бетона и покрашена золотом. Она была оплачена пожертвованиями местных буддистов, которые собрали 2,2 миллиона фунтов стерлингов, необходимых для строительства Великого Будды.

7. Мать всей Азии – Пагкилатан, Филиппины (98,15 м)

Статуя «Мать всей Азии» — самое высокое в мире изображение Девы Марии, символизирующее мир и единство. Она расположена в месте паломничества под названием Montemaria International Pilgrimage & Conference Center в городе Батангас на Филиппинах и была завершена в 2021 году.

Сама статуя довольно проста, если сравнивать ее с некоторыми другими в нашем списке, но не менее впечатляюща. Внутри размещены часовни, театры, магазины, фуд-корты и жилые помещения, а также святилище Папы Иоанна Павла II.

6. Гуйшань Гуаньинь – Хунань, Китай (99 м)

Чтобы добраться до статуи Гуйшань Гуаньинь с тысячью рук и глаз, вам придется подняться по многочисленным лестничным пролетам в храме Мийин, буддийском храме школы Чань в Вэйшане, Китай.

В награду вы получите позолоченный бронзовый монумент, изображающий проявление Бодхисаттвы Гуаньинь, известного как Шиимиань Цяньшоу Гуаньинь. Статуя была завершена в 2009 году и обошлась примерно в 28 миллионов фунтов стерлингов.

5. Усику Дайбуцу – Усику, Япония (100 м)

После завершения строительства в 1993 году статуя Будды, известная как Ушику Дайбуцу, стала самой высокой в ​​мире — этот рекорд она удерживала 15 лет. Внутри статуи находится лифт, который может поднять посетителей на высоту 85 м на смотровую площадку, откуда открываются впечатляющие виды. Также считается, что это самая тяжелая статуя, когда-либо построенная, ее вес составляет более 4000 тонн.

Эта бронзовая конструкция увековечивает рождение Синрана, выдающегося японского монаха, основавшего ветвь буддизма, известную как «Син» — наиболее широко практикуемую ветвь буддизма в Японии.

4. Вишвас Сварупам – Натхдвара, Индия (106 м)

Vishwas Swaroopam, также известная как Статуя Веры, изображает индуистского бога Шиву, сидящего в тихой медитации и смотрящего на индийскую сельскую местность около Натхдвары, Раджастхан, Индия. Это самая высокая статуя Шивы в мире.

Эта покрытая медью бетонная статуя была завершена в 2020 году и открыта для публики в 2022 году. Внутри сооружения находится выставочный зал, а также лифт, который доставляет туристов на различные смотровые площадки.

3. Лайкюн Секкья – Хатакан Таунг, Мьянма (116 м)

Один из самых визуально интересных памятников в нашем списке, статуя Будды Лакыкьюн Секья, изображает Гаутаму Будду в двух альтернативных состояниях, изображая буддийскую сцену «Паринирваны» — смерти человека, достигшего нирваны при жизни.

Статуя расположена на большой платформе в деревне Кхатакан Таунг, Мьянма. Памятник недолго удерживал рекорд самой высокой статуи в мире после завершения строительства в 2008 году, пока его не обогнал второй пункт в нашем списке.

2. Будда Весеннего Храма – Хэнань, Китай (128 м)

Самая высокая в мире статуя Будды находится в поселке Чжаоцунь уезда Лушань в Китае. Она изображает Космического Будду (или Будду Вайрочану), стоящего на лотосовом троне. Она известна как «Будда Весеннего Храма», поскольку стоит возле горячего источника, который славится своими целебными свойствами.

Строительство было завершено в 2008 году, и в течение десяти лет статуя оставалась самой высокой в ​​мире.

1. Статуя Единства – Гуджарат, Индия (182 м)

Самая высокая статуя в мире — Статуя Единства в городе Кевадия, Индия, высотой 182 м. Она в два раза выше Биг-Бена и в три раза выше Статуи Свободы.

Статуя изображает лидера движения за независимость Индии Сардара Валлаббхаи Пателя, который занимал пост первого заместителя премьер-министра и министра внутренних дел после обретения Индией независимости от Великобритании в 1947 году.

Расположенный недалеко от плотины Нармада и являющийся частью огромного комплекса, этот памятник архитектуры является частью местного фермерского хозяйства, которому было предложено пожертвовать инструменты, чтобы помочь получить часть железа, необходимого для строительства этого впечатляющего памятника.

Источник: Science Focus
Перевод с английского

Читайте также:

Desert Rock: часть амбициозного гигантского проекта Саудовской Аравии

Путешествие по потрясающему озерному краю Чили

Путешествие во времени: отдых в гостевом доме Глориетта

Как поднять самооценку и вернуть самоценность

девушка самооценка

Татьяна Ходакова

«Судьбу человека определяет или, точнее, указывает его собственная самооценка» (Генри Дэвид Торо)

В современном мире, где быстрые перемены являются неотъемлемой частью повседневной жизни, вопросы самоценности и самооценки имеют особую актуальность. Сегодня речь пойдет о практических способах поднятия самооценки и методах возвращения самоценности.

Начнем с того, что у многих (без преувеличения) людей нет самооценки. Так не бывает? Очень даже бывает. Определение самооценки предполагает, что человек сам себя оценивает. Согласны? Да, но… Частенько человек путает самооценку с мнением других людей о нем. И на вопрос о самооценке отвечает примерно так: «На работе меня считают отвественным/безотвественным», «Мужчины считают меня красивой/капризной», «Мои друзья говорят, что я отзывчивый», «Родители думают, что я без них не справлюсь» и т.д. Таким образом, люди перечисляют то, что они знают о себе от кого-то, и начинают думать о себе мнениями других людей.

Такое восприятие себя часто приводит к ситуациям, в которых свое состояние человек определяет: «У меня все хорошо (по оценкам других), а мне (внутренне) очень плохо!» Почему? Да потому что он ориентировался на оценку других людей, а не на свою собственную.

Здесь стоит уточнить, что самооценка контекстна, то есть она не бывает, как температура, «средней по больнице», она разная в разных сферах жизни. Человек может иметь, например, высокую самооценку в профессиональной деятельности и низкую в отношениях с партнером, или завышенную в дружеской, но заниженную в родительско-детской коммуникациях. Самооценка поддается коррекции легче, чем самоценность, при этом самооценка базируется на самоценности.

«Мнение других о вас не должно стать вашей реальностью» (Лес Браун)

Самоценность — это принятие себя таким, какой я есть, со всеми своими условно плюсами и минусами. Когда, независимо от оценки своего внешнего вида, заработка, статуса и других параметров, я ощущаю свою ценность. Я живу — я ценна!

Если самоценность хорошо простроена, то и самооценка встраивается адекватная — вот здесь я не дотягиваю, а вот здесь я очень хороша. Я это определяю, а значит, и могу выровнять.

Самооценка базируется на самоценности. Начнем «коррекцию» сверху — с самооценки. Предлагаю вам упражнение для формирования самооценки, от слова «само».

Возьмите блокнот и ручку, прихватите интерес к своей жизни и приступим.

Будем составлять три списка:

Первый — что хорошего о вас говорили ваши родители. Могу предположить, что они были скупы на похвалу, но все же постарайтесь вспомнить. Мы так устроены, что если, например, вы больно ударили палец, то весь заряд внимания уйдет на боль. Все остальные органы и части тела у вас здоровые, но вы их здоровье проигнорируете.

Так же обстоят дела и в отношениях с родителями (и остальными людьми) — ситуации, в которых они вас ругали, наказывали и, может, даже били, вы отчетливо запомнили, а те, где они хвалили вас, могли пройти фоном. Попробуйте заглянуть в этот фон и обнаружить хорошие слова в ваш адрес.

Второй список — выпишите все хорошее, что о вас говорили другие люди. Здесь могут быть: бабушки, дедушки, тети, дяди, воспитатели, учителя, друзья и остальные люди, с которыми вы когда-то коммуницировали.

Третий список (самый важный, с которым мы и будем дальше работать) — запишите, что хорошего в вас не заметили (а это было) родители и другие люди из вашего окружения.

Этот список делать обязательно — в нем ваша САМОоценка и содержится. Это то, что вы сами в себе оцениваете. Возможно, незамеченным осталась ваша ответственность или ваша аккуратность, ваш интерес к чему-то определенному, ваша нежность, ваша настойчивость и т.д.

Востановите вашу САМОоценку, а затем спросите себя, проходя по каждому пункту: «Где в теле это находится? Где в теле «лежит» это хорошее? Где оно ощущается?». Разместите свою руку на тот участок тела и скажите внутрь себя, скажите тому «внутренниму ребенку» это послание: «Ты ответственная/добрая/легкая/веселая» и т.д. Организуйте себе такой утренний ритуал — давать внутренние послания в мышцы, располагая руку на том участке тела, который откликается ощущением на каждую фразу из вашего списка.

И не ждите мгновенных результатов. Если вы жили десятки лет по оценкам, полученным от мнения других о вас, то вам понадобится время (возможно, несколько месяцев) для того, чтобы разместить новые послания себе от себя.

Теперь вернемся к самоценности. Почему возникают трудности с таким, казалось бы естественным ощущением самоценности, которое дается каждому просто по факту жизни?

Самоценность — это ценность жизни. Ценность жизни рождается из телесного контакта с мамой. Наша жизнь проходит в теле. И то, как мама относилась к нашему телу, и формирует ценность нашей жизни.

Самоценность выстраивается из того как мама обходилась с нами и с нашим телом в детстве. Если мама относится к телу ребенка как самому ценному, то и другие люди будут так же относиться к ребенку, — мама не позволит другим плохо обращаться с малышом. Но если мама позволяла пренебрежительное отношение к ребенку, то и остальные близкие (и не только) будут позволять аналогичное поведение.

Мамина прямая обязанность — сохранение ценности ребенка и создание безопасности для него. Многие родители придумывают себе разные обязанности, а прямой обязанности не выполняют. Если мама или другие люди (с ее молчаливого позволения) бьют ребенка, оскорбляют, критикуют какие-то физиологические телесные особенности, то становится сложно научиться ценить свое тело. Сложно, но возможно.

Попробуйте посмотреть честно-честно на свое тело и ответить (не от головы, а от ощущений): «Насколько я люблю и ценю свое тело? Ощущаю ли я его ценность?»

А теперь упражнение на восстановление самоценности:

Закройте глаза и не открывайте их минуты три. Вы не можете видеть.

Затем представьте, что вы не можете двигать руками и ногами. Попробуйте находиться в таком ощущении несколько минут.

А затем откройте глаза, встряхните руками, потопайте ногами и почувствуйте их ценность. Посмотрите на ваши руки. Какие они у вас? Может, вам захочется их поцеловать? Это так приятно — иметь способность совершать действия руками, передвигаться на своих ногах, видеть красоту этого мира своими глазами. А ведь выше тело состоит не только из рук, ног и глаз. Попробуйте ощутить ценность всего тела. Не подумать о ценности, а именно — ощутить.

Самоценность — это ценность жизни в вашем теле. Без тела нет жизни (во всяком случае, в этом земном воплощении), а значит,

начиная ценить тело, вы возвращаете самоценность

Если делать выборы из ценности собственного тела, то многие ваши решения будут верными без особых усилий. Речь идет о самых разных выборах — от приема пищи до мыслей в вашей голове. «Будет ли мое решение, мой поступок, мое действие, мои мысли поддерживать ценность моего тела?» — хороший жизненно ориентирующий вопрос. Задавайте его себе почаще, и ваша самоценность будет восстанавливаться, а на крепком фундаменте и самооценка устойчивая.

«То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарты для других» (С. Фридман)

Photo by Valerie Elash

Читайте также:

Как вернуть вкус жизни

Почему сложно ценить себя

Любви Не Достаточно

Desert Rock: часть амбициозного гигантского проекта Саудовской Аравии

0
desert rock

Высеченный в скалистых горах Хиджаз в Саудовской Аравии, Desert Rock является последней частью амбициозного гигантского проекта страны на Красном море. Он предлагает роскошный отдых для обеспеченных туристов и включает в себя виллы на скалах и частные убежища.

Спроектированный Oppenheim Architecture, Desert Rock расположен в нескольких минутах езды от нового аэропорта Foster + Partners. Проект вдохновлен древней набатейской цивилизацией, которая процветала на Аравийском полуострове и славится своей высеченной в скалах архитектурой. Desert Rock состоит из вилл, которые возвышаются на краю склона горы, и горных частных сьютов, встроенных в скалу. Отдельно стоит упомянуть Royal Villa, которая предлагает максимальную конфиденциальность.

Чтобы построить все это, сначала пришлось вырыть огромный туннель в горе, а затем в течение примерно семи лет вырезались сами жилища.

«Мы готовы приветствовать гостей в Desert Rock, нашем третьем отеле с собственным управлением в портфолио Red Sea Global в гостиничной сфере», — говорит Джон Пагано, генеральный директор группы Red Sea Global. «Это больше, чем просто отель — это уникальная собственность, высеченная в скале, предлагающая поистине захватывающий опыт, где роскошь и природа объединяются, чтобы создать поистине незабываемый отдых».

Как уже упоминалось, Desert Rock является частью огромного гигапроекта на Красном море в Саудовской Аравии, который вместе с Neom и Qiddiya возглавляет усилия страны по преобразованию ее экономики, основанной на нефти, в экономику, ориентированную на туризм. Его завершение следует за открытием первого проекта Neom, Sindalah.

Бронирование проживания в Desert Rock уже открыто. Цены, конечно, зависят от выбора виллы и продолжительности пребывания, и самый бюджетный вариант обходится в 2200 долларов США за одну ночь – так что это будет недешевый отдых, но поистине фантастический.

Источник: New Atlas
Перевод с английского

Возможно, вам также понравится: