5 лет расширяем горизонты вместе с вами!

International digital journal N 1

Wednesday, December 3, 2025
Home Blog Page 69

11 романтических идей для празднования Дня святого Валентина дома

0
день святого валентина

Если дорогой ужин в переполненном ресторане истощает вас в День святого Валентина, возможно, пришло время попробовать что-то менее выдающееся. К счастью, планирование празднования Дня святого Валентина дома может быть столь же романтичным — если не более романтичным — потому что вы можете создать обстановку по своему вкусу.

Спланируйте вечер с учетом детей

Прежде чем заняться планированием Дня святого Валентина дома, убедитесь, что вы можете выделить немного времени для себя. Если у вас есть маленькие дети, составьте для них планы — дома или с няней. Если вы оставите детей дома, вам придется быть немного более креативными.

Подайте им ужин пораньше и отдельно. Немного повеселитесь, организовав для них собственный «ресторан» с детским меню и игровыми деньгами или кредитными картами, чтобы они могли оплатить счет и дать чаевые официанту. После того, как дети поели, один из вас может заняться подготовкой ко сну, пока другой готовится к остальной части праздника.

Украсьте свое пространство

Подумайте о том, как ваши любимые заведения создают атмосферу, и творите ту же магию дома с декором ко Дню святого Валентина. Если вы собираетесь пообедать с кем-то, используйте лучшую посуду, уберите все, что не так романтично (прощай, ноутбук), и создайте звездный пейзаж за столом.

Цветы могут быть дорогими в День святого Валентина, поэтому откажитесь от роз и используйте много свечей (беспламенные свечи — безопасный вариант). Добавьте дорожку на стол и несколько горшечных трав или суккулентов для придания зеленого оттенка.

Вам также не обязательно есть в столовой. Подумайте о создании уютного уголка в гостиной с подушками возле журнального столика, запланируйте пикник в помещении или даже подайте десерт на подносах в постель.

Приготовьте особое блюдо

Если вы или ваш партнер любите готовить, устройте ужин из нескольких блюд. Или добавьте изюминку — может быть, вы захотите сделать его вечером быстрых закусок или подать множество афродизиаков на вашем пиру.

Или вместо полноценного ужина побалуйте себя меню, состоящим только из десертов, для вашего домашнего свидания. Независимо от того, подаете ли вы несколько купленных в магазине угощений или решили испечь несколько мини-десертов ко Дню святого Валентина, главное — наслаждаться вкусами в течение всего вечера.

Если вы оба ранние пташки, отпразднуйте День святого Валентина вкусным завтраком в постели. Добавьте немного свежевыжатого сока или утреннего коктейля, чтобы завершить свое празднование.

Если кулинария вам не по душе, обратите внимание на местные предложения еды на вынос — скорее всего, ваш любимый романтический ресторан предложит такое меню.

Смешивайте фирменные коктейли

Побалуйте себя несколькими любимыми напитками, смешав собственные коктейли. Вы также можете устроить дегустацию вин или пивной тур. Найдите вкусы, которые понравятся вам и вашему партнеру. Этим мероприятием в День святого Валентина можно наслаждаться как самим по себе, так и в качестве фона для других планов. Немного дополнительных идей здесь будет иметь большое значение.

Включайте музыку и танцуйте

Создайте саундтрек ко Дню святого Валентина. Вы можете составить список всех своих сентиментальных фаворитов или выбрать романтический плейлист из Spotify, Pandora или другого потокового сервиса.

Танцы вместе — это первоклассный способ добавить интимности вашему свиданию дома. Вы можете составить романтический плейлист с несколькими любимыми композициями, а можете попробовать энергичную танцевальную игру, танцевальную тренировку или даже бросить друг другу вызов на танцевальный баттл. Изучите видео и музыку на любимой платформе, чтобы сделать ваш танцевальный вечер успешным.

Отключитесь для по-настоящему интимного свидания в День святого Валентина дома. Уберите телефон и планшеты, выключите телевизор. Наслаждайтесь обществом друг друга.

Планируйте беззаботные занятия

День святого Валентина — идеальное время, чтобы разнообразить ваши свидания дома, если они становятся немного скучными. Подумайте о том, чтобы потратиться на набор для свиданий, который удивит вас тематическими коробками с занятиями, плейлистами и угощениями, которые соответствуют вашим интересам. Или попробуйте что-то новое, например, онлайн-курс кулинарии или другое занятие, которое понравится вам обоим.

Для образовательного домашнего свидания попробуйте посетить музей или художественную галерею прямо из дома. Многие места предлагают виртуальные впечатления или туры — даже Лувр.

Для смеха попробуйте дружеское соревнование с парным игровым вечером. Принесите любимые игры детства или попробуйте новую для вас настольную игру. Вы даже можете бросить себе вызов в нескольких видеоиграх, если это больше в вашем стиле.

Вспотейте, а затем расслабьтесь

Совместная работа до седьмого пота, активная деятельность или упражнения могут стать уникальным способом отпраздновать День святого Валентина. Вы сожжете калории и повысите уровень эндорфинов. Попробуйте онлайн-занятия йогой или тренировки на YouTube, или выйдите на улицу на дружеский футбольный матч.

После того, как вы разгорячились и вспотели, примите ванну вместе, но не раньше, чем создадите домашний спа-салон. Наполните ванну ароматизированными эфирными маслами, зажгите несколько свечей и расслабьтесь в теплой ванне. Затем сделайте друг другу заслуженный массаж.

Смотрите романтические фильмы у костра

Если вы любите свернуться калачиком на диване, запланируйте киномарафон на День святого Валентина (который можно провести после того, как вы выполните любое из вышеперечисленных дел). Выберите несколько любимых фильмов или решите посмотреть что-то новое. Просто не забудьте найти уютное одеяло и добавить много попкорна.

Бонус: Если у вас есть камин или место для костра на открытом воздухе, устройтесь поудобнее с любимым человеком, чтобы насладиться фильмом в дополнительной атмосфере. Добавьте теплый напиток и приглушенный свет, чтобы создать настроение. Попробуйте улучшить свою чашку кофе или заварить ароматный чай.

Поностальгируйте

Воспоминания о прошлом — прекрасный способ провести тихий День святого Валентина дома. Возьмите свадебный альбом или видео и снова переживите день свадьбы. Или поговорите о первом свидании или о времени, когда вы впервые встретились. Вы даже можете собрать фотоальбом, в котором будут представлены некоторые из ваших любимых воспоминаний.

Кроме того, дайте понять любимому человеку, как много он для вас значит, с помощью самодельной валентинки. Добавьте особую записку или цитату ко Дню святого Валентина, которая передаст сентиментальное послание.

Займитесь творчеством

Хотите проявить творческий подход? Вечер искусств и поделок с любимым человеком — отличный способ весело провести время, создавая что-то значимое вместе. Попробуйте онлайн-курс по искусству или сделайте поделку на День святого Валентина. Соберите художественные принадлежности и дайте волю своему воображению.

Понаблюдайте за звездами

Ничто не говорит о настоящей романтике так, как ночь под звездами с вашим особенным человеком. Находитесь ли вы на заднем дворе, на балконе или просто смотрите в окно, совместное созерцание чуда ночного неба — это простой, но волшебный способ наладить связь. Так что укутайтесь, выйдите на улицу и насладитесь красотой космоса (и друг друга!)

Источник: Real Simple
Перевод с английского

Возможно, вам также понравится:

«Райские острова, театр, Париж» — звезды назвали идеальные места для свидания

Как удивить свою валентинку

4 совета, как провести идеальный День святого Валентина

Найромантичніше свято всіх закоханих: чи можливо відсвяткувати його не тільки вдвох, а й з дітьми?

0
День святого валентина

14 лютого, День Святого Валентина відзначають в усьому світі. В цей день прийнято зізнаватися у своїх почуттях, дарувати подарунки, квіти, солодощі і оточувати себе і інших любовʼю та романтикою. Це свято бере початок ще в третьому столітті н.е. у Римі, коли єпископ Валентино де Терні був засуджений до смертної кари за таємне святкування шлюбів молодих закоханих. Це свято — безперечно гімн романтиці.

Але, якщо у випадку свята всередині пари, все зрозуміло, то як це поєднати із дітьми? Все не завжди так однозначно. Це свято взагалі ризикує зникнути в сімʼях, де буденні справи та обовʼязки забирають весь час. Проте так важливо підтримувати в сімʼї романтику і берегти її. 

Щоб створити незабутні моменти вдвох, потрібно небагато

  1. Організуйте собі романтичний вихід в світ, а з дітьми, по можливості, попросіть побути бабусю з дідусем, няню або інших людей, яким ви можете довірити ваших малюків. 
  2. Скористайтеся ігровою кімнатою на пару годин, діти там весело проведуть час, а ви тим часом, смачно повечеряєте і насолодитеся розмовами один з одним і смачною їжею.
  3. Святкуйте після того, як вкладете дітей спати. Що може бути романтичнішим за гарячу ванну при свічках або танці з келихом вина під ритм ваших улюблених пісень. 
  4. Сходіть в кіно на романтичний фільм і згадайте часи побачень і квітково-цукеркового періоду ваших стосунків. Діти, знову ж таки, нехай зачекають вас вдома.
Photo by kateryna hliznitsova

Якщо ж влаштувати побачення вдвох не вийде, не біда, є варіанти, як додати цьому дню романтики, бо це все одно буде краще, аніж нічого:

  1. Проведіть цей день разом і зробіть дітей невідʼємною частиною цього свята, відсвяткувавши в комфортному для всіх форматі: святковий обід вдома чи в ресторані, похід в кіно, активна прогулянка на свіжому повітрі. Робіть все, що покаже вашим дітям, як сильно ви любите один одного і як намагаєтеся потішити кохану людину приємними сюрпризами.
  1. Разом додайте трохи «серцевого» декору і прикрасьте ваш простір. Прикрашання – це завжди хороша ідея, адже воно розбавляє буденність і створює відповідний святковий настрій. Сюди ж можна віднести і гарні вбрання. Нарядіться всі разом і святкуйте любов, адже, що може бути прекраснішим за це почуття
  1. Організуйте собі сніданок в піжамах у ліжку. Знесіть туди пледи, ковдри, мʼякі іграшки і запасіться чимось смачненьким. Гарним доповненням стануть мультики про любов, такі як, «Красуня і Чудовисько», «Леді і Бродяга», «Русалонька», «Попелюшка», «Шрек» та інші.
  1. Читайте разом історії про любов, малюйте, співайте, танцюйте, грайте на музичних інструментах і робіть все, що дозволить вам і вашим діткам зануритися в атмосферу щастя, безтурботності і любові, до якої всі так прагнуть. 
Photo by Travis Grossen

Як бути прикладом і показати любов? 

  • Будьте уважні і вислуховуйте завжди своїх дітей 
  • Спілкуйтеся без сарказму і з повагою 
  • Обіймайте малюків 
  • Давайте дитині ласку і будьте поруч, коли у дитини поганий настрій 
  • Читайте разом

Main photo Getty Images

Читайте також:

Зимові канікули: чим зайняти дітей. Надійні поради батькам

Роль тата в житті дитини

Таємна опора: все про дитячу привʼязаність 

Мотивация: между кнутом и пряником

девушка поднимается в гору

Татьяна Ходакова

«Мотивация — это не то, что вы находите, это то, что вы создаете»

Мотивация — это не волшебная таблетка, которая мгновенно превращает вас в успешного человека. Это искусство, которое требует практики и самопознания. Сегодня мы разберем стратегии, которые помогают сохранять энергию и энтузиазм на протяжении всего пути к намеченной цели.

Одна из главных причин, почему люди теряют мотивацию — смещение фокуса внимания на результат и обесценивание самого процесса. Такое смещение происходит, когда «у власти» оказывается наша детская часть, чье воображение было сформировано сказками, создавая таким образом иллюзию легкого достижения целей без усилий.

Проанализируйте свои детские впечатления, попробуйте вспомнить, какие выводы вы делали из своих любимых сказок? Какие уроки они вам преподали? Ведь, продолжая находиться под влиянием сказок, мы часто хотим перескочить через процесс достижения цели и сразу оказаться в точке назначения. В любимой сказке может «скрываться» та модель поведения, которая стала неосознанным сценарием недостижения результата. Осознание способствует освобождению из-под чар влияния «сказочных» стратегий.

А теперь, вспомните какие занятия приносят вам наибольшее удовольствие? Возможно, это активный отдых на природе, такой как походы в горы, рыбалка или альпинизм. А может быть, вы любите проявлять свои творческие способности в кулинарии, танцах, плавании или на сцене?

А сейчас попробуйте заметить, что от восхождения на вершину горы до момента, когда вы выходите на сцену перед зрителями, каждое из этих занятий представляет собой путь, где важен каждый шаг, каждое усилие.

Представьте себе, что вы актер, который выходит на сцену только для поклона и аплодисментов, минуя сам процесс игры. Что вы почувствуете?

Если бы вместо того, чтобы забрасывать удочку и ждать поклевки, вы просто получили готовую рыбу, разве это принесло бы вам такое же удовольствие?

Представьте, что вместо того, чтобы покорять вершину горы шаг за шагом, вы вдруг оказались на ней, не испытав радости восхождения. Какие чувства вы бы испытали?

Оказывается, что ваши любимые увлечения ценны именно тем, что вы делаете, а не только тем, что получаете в итоге.

Когда для вас ценен не только результат, но и путь к нему, тогда и достижение цели приносит настоящее удовлетворение.

Когда вы сосредоточены на процессе и получаете от него удовольствие, результат становится неизбежным следствием вашей работы и приятным бонусом. И мотивация возникает естественным образом.

Если перед вами стоят сложные задачи, на выполнение которых нужно искать мотивацию, то попробуйте перевести фокус внимания на ценность процесса. Потому что когда ценность смещена в результат, то и энергия смещена в результат, а следовательно, на процесс энергии будет не хватать. В эти моменты человек и говорит, что у него нет мотивации, а на самом деле нет энергии на процесс.

Когда вы начинаете ценить процесс и дисциплину, необходимую для достижения цели, энергия для движения вперед появляется сама собой.

Мотивация — это не спонтанное вдохновение, а навык, который можно и нужно развивать. Умение управлять мотивацией напрямую связано с умением достигать желаемых результатов.

Резюмируем:

  • Мотивация – это не вдохновение, а состояние, которым можно управлять.
  • Ценность процесса важнее результата — концентрация только на результате приводит к потере энергии и мотивации.
  • Видение ценности процесса и дисциплины дает энергию — когда вы понимаете, зачем вам нужно то, что вы делаете, и осознаете, как дисциплина помогает двигаться вперед, энергия появляется естественным образом.
  • Результат — следствие ценности процесса: когда вы цените процесс, результат становится неизбежным и приятным бонусом, а не самоцелью.

Что делать?

  • Осознайте свои цели. Чего вы хотите достичь? Зачем вам это нужно?
  • Найдите удовольствие в процессе. Попробуйте увидеть интересное и увлекательное в каждом шаге на пути к цели.
  • Определите, а затем совершите конкретные действия, которые неизбежно приведут вас с желаемому результату.

«Мотивация — это не кнут и пряник, а внутреннее состояние, которое заставляет человека двигаться вперед».

Photo Getty Images

Возможно, вам также будет интересно:

Долг себе и плата за жизнь

Граница контакта

Серпантин мотивации

Окрестности Лиссабона: 10 лучших однодневных поездок

0
Лиссабон

Лиссабон ведет свою историю со второго века, что делает его одним из старейших городов Европы. Португальская столица радует посетителей со всего мира своей богатой историей, размеренным темпом и вкусными морепродуктами. Как только вы насытитесь городом, исследуйте близлежащее прекрасное португальское побережье и буколические пейзажи, где нет недостатка в достопримечательностях, начиная от роскошных дворцов и исторических памятников и заканчивая идиллическими пляжами, виноградниками, очаровательными рыбацкими деревнями и драматическими скалами. Вот лучшие однодневные поездки из Лиссабона:

Однодневная поездка в Синтру и дворец Келуш

Экскурсия в Синтру, несомненно, является самой популярной однодневной поездкой из Лиссабона. Город похож на сказочное место с покрытыми соснами холмами, усеянными элегантными дворцами на фоне гор Синтры. Здесь стоит увидеть дворец Palácio Nacional четырнадцатого века, который был летней резиденцией португальской королевской семьи, и очаровательные сады Quinta da Regaleira, наполненные фонтанами, таинственными символами и мифическим колодцем, который соединен с сетью подземных туннелей. Другие достопримечательности включают великолепный дворец Palácio da Pena, построенный вокруг бывшего монастыря иеронимитов, потрясающий дворец Palácio de Monserrate с ботаническими садами, в которых произрастают виды растений со всего мира, и руины Castelo dos Mouros (Замка мавров) на вершине гор Синтры. На обратном пути в Лиссабон остановитесь в роскошном дворце Келуш в стиле рококо, бывшей королевской резиденции, которую называют «Португальским Версалем».

Расстояние от Лиссабона: 18 миль, 1 час на поезде, дополнительно 20 минут от Синтры до Келуша

Как добраться: Сядьте на поезд от вокзала Россиу в Лиссабоне до Синтры. Поездка займет около часа. Чтобы добраться до Дворца Келуш, сядьте на поезд обратно в Лиссабон и сойдите на станции Келуш-Белаш, примерно в 20 минутах езды от Синтры. Дворец находится в 15 минутах ходьбы от железнодорожной станции.

Однодневная поездка в Кашкайш и Кабо-да-Рока

Любителям пляжного отдыха понравится Кашкайш, прекрасный приморский курортный городок на португальской Ривьере. Изначально небольшой рыбацкий поселок, Кашкайш стал любимым местом летнего отдыха португальской аристократии, начиная с конца девятнадцатого века. Два лучших пляжа — это Прайя-да-Консейсау и Прайя-де-Дукеса. Немного дальше по побережью, Прайя-ду-Гинчо предлагает отличный серфинг. Другие достопримечательности включают крепость 15-го века под названием Cidadela de Cascais, музеи и Mercado da Vila, муниципальный рынок, где можно купить свежие местные продукты. Пока вы там, возьмите напрокат бесплатный городской велосипед и прокатитесь до Бока-ду-Инферно (Уста ада), скалистого образования, высеченного многократным ударом волн. Из Кашкайша сядьте на автобус до Кабу-да-Рока, самой западной части материковой Европы, которая когда-то считалась концом света. С крутых береговых скал, увенчанных памятником и маяком, открывается потрясающий вид на Атлантический океан.

Расстояние от Лиссабона: 20 миль, 40 минут на поезде, еще 30 минут от Кашкайша до Кабо-да-Рока

Как добраться: Сядьте на поезд от станции Cais do Sodré в Лиссабоне до станции Cascais. Поезда отправляются каждые 20-30 минут, а поездка занимает около 40 минут. Чтобы добраться до Cabo da Roca, проедьте 30 минут на автобусе 403 от главной станции в Кашкайше.

Однодневная поездка в Эвору

Вернитесь назад во времени, исследуя руины римского храма первого века в историческом центре города, Sé de Évora — крупнейший средневековый собор Португалии, и акведук Агуа-де-Прата шестнадцатого века, который соединял Эвору с Рибейра-ду-Дивор, обеспечивая город постоянным запасом пресной воды. Не пропустите Capela dos Ossos (часовню костей) в церкви Святого Франциска, покрытую настоящими человеческими костями и черепами, извлеченными из переполненных городских кладбищ в шестнадцатом веке. В музее Эворы находится впечатляющая коллекция из 20 000 картин, скульптур, статуй и археологических артефактов. После осмотра достопримечательностей города насладитесь экскурсией и дегустацией на органической винодельне и винограднике Dona Dorinda.

Расстояние от Лиссабона: 83 мили, 1,5 часа на поезде

Как добраться: на поезде от станции Ориенте в Лиссабоне или на автобусе от Сете-Риуш. Поездка займет около 1,5 часов.

Однодневная поездка в Фатиму, монастырь Баталья, Назаре и Обидуш

Откройте для себя живописную сельскую местность Португалии во время однодневной поездки в Фатиму, Назаре и Обидуш. Начните день в Фатиме, одном из важнейших мест католического паломничества в мире. Городская часовня Явления отмечает место, где, согласно легенде, Дева Мария явилась трем молодым пастушкам в 1917 году. Эти пастушки похоронены в близлежащей Базилике Носса-Сеньора-ду-Розариу, потрясающей церкви в стиле барокко. Затем посетите величественный монастырь Баталья XIV века, объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, и продолжите путь в спокойную рыбацкую деревню Назаре, любимую серферами за ее впечатляющие волны. Насладитесь обедом из свежих морепродуктов, а затем отправляйтесь к скалам Назаре, чтобы полюбоваться великолепным видом на Атлантический океан. Затем отправляйтесь в Обидуш, романтичный средневековый город, известный своими древними стенами, узкими мощеными улочками, побеленными домами и терракотовыми крышами. Посетите Castelo de Óbidos, средневековый замок, который является одним из семи чудес Португалии. Обязательно попробуйте Ginja, вишневый ликер, который подают в шоколадной чашке. За пределами города лагуна Обидуш — отличное место для водных видов спорта, включая серфинг, греблю на каноэ и кайтсерфинг.

Расстояние от Лиссабона: 80 миль, 1,5 часа на машине

Как добраться: Мы рекомендуем арендовать автомобиль, чтобы исследовать эти места. Фатима находится в 1,5 часах езды от города.

Однодневная поездка в Сесимбру

Расположенный между холмами Серра-да-Аррабида и массивными скалами Кабо-Эшпишел, Сесимбра — живописный курортный город, известный своими нетронутыми пляжами и марискейрас, восхитительными ресторанами морепродуктов. Прогуляйтесь по Старому городу и посетите Носса-Сеньора-ду-Каштелу, мавританский замок десятого века, и Форталеза-де-Сантьяго, где находится Музей моря (Museu do Mar). Проведите время на природе, прогуливаясь пешком или катаясь на велосипеде по парку Серра-да-Аррабида, откуда открывается захватывающий вид на побережье. Вы также можете отправиться на мыс Кабо-Эшпишел, где вы можете исследовать церковь, которая когда-то была известным местом паломничества, маяк, а также Педра-да-Муа и Лагостейруш, два набора следов динозавров, врезанных в скалы.

Расстояние от Лиссабона: 25 миль, 1 час на машине

Как добраться: До Сесимбры нет поездов, поэтому мы рекомендуем арендовать автомобиль. Вы также можете сесть на автобус от площади Испании в Лиссабоне до автовокзала Сесимбры, поездка займет около часа. Чтобы добраться до Кабо Эшпишел, сядьте на автобус из Сесимбры до деревни Азойя, а затем пройдите 1,5 мили.

Однодневная поездка в Сетубал

Рыболовный городок Сетубал отлично подходит для расслабляющей однодневной поездки из Лиссабона. На рынке Меркаду-ду-Ливраменту находится один из лучших в мире рыбных рынков. Насладитесь местными деликатесами, такими как чоко-фрито, жареные каракатицы. Исследуйте Форталеза-де-Сан-Филипе, крепость шестнадцатого века, с которой открывается невероятный вид на весь регион. Посетители могут отдохнуть на прекрасном пляже Албаркель и понаблюдать за дельфинами-афалинами в устье реки Саду. После осмотра достопримечательностей Сетубала отправляйтесь в город Азейтау, известный своими ремеслами, вином, овечьим сыром, оливковыми деревьями и пирогом на основе яиц, Torta de Azeitão. Отправьтесь на экскурсию в погреба Жозе-Марии да Фонсека, где производят знаменитое вино Москатель.

Расстояние от Лиссабона: 30 миль, 1 час на поезде или автобусе.

Как добраться: сядьте на поезд на станции Sete-Rios в Лиссабоне или на автобус либо с автовокзала Praça de Espanha, либо с вокзала Gare do Oriente. Сетубал находится в 30 милях от Лиссабона, поездка занимает около часа.

Однодневная поездка в Мафру и Эрисейру

Мафра — красивый город, наиболее известный благодаря Mosteiro Pálacio Nacional de Mafra, экстравагантному дворцу в стиле барокко XVIII века, который является одним из семи чудес Португалии. Финансируемый бразильским золотом и построенный 50 000 рабочих, монументальный комплекс имеет множество достопримечательностей, включая великолепную библиотеку, купольную базилику, роскошный монастырь, сад и Tapada de Mafra, королевские охотничьи угодья. После изучения Мафры отправляйтесь на семь миль на запад в Эрисейру, необычный рыбацкий городок и морской курорт, который стал популярным местом отдыха в последние годы. Прогуляйтесь по мощеным улочкам города и насладитесь свежей пойманной рыбой и морепродуктами. Эрисейра также привлекает сообщество серфингистов со всего мира из-за своих огромных волн.

Расстояние от Лиссабона: 25 миль, 1 час на автобусе

Как добраться: Автобусом от автовокзала Кампу-Гранде в Лиссабоне до Марфы. Автобус из Марфы в Эрисейру ходит по той же линии.

Однодневная поездка в Альмурол, Констансию и Томар

Исследуйте исторические достопримечательности Ордена тамплиеров во время однодневной поездки в Алмоурол, Констансию и Томар. Начните с поездки на лодке в замок Алмоурол, построенный на острове посреди реки Тежу. Замок, символ христианского завоевания, был взят под защиту рыцарей-тамплиеров в 1129 году. В живописной деревне Констансию, где жил поэт шестнадцатого века Луис де Камоэнс, попробуйте традиционную выпечку queijinhos do céu, наполненную кремом из яичного желтка. Затем отправляйтесь в исторический город Томар, который приобрел известность в тринадцатом веке как религиозная резиденция рыцарей-тамплиеров. Замковый и монастырский комплекс Convento de Cristo, основанный в 1162 году Гуалдимом Паешем, Великим магистром тамплиеров, является одним из важнейших национальных памятников Португалии. Прогуляйтесь по площади Praça da República, где представлена ​​готическая архитектура. Если у вас есть время, посетите акведуки Pegoes шестнадцатого и семнадцатого веков недалеко от Томара.

Расстояние от Лиссабона: 83 мили, 1,5 часа на машине

Как добраться: Мы рекомендуем арендовать машину, чтобы посетить эти места. Алмоурол находится в 83 милях от Лиссабона, и поездка займет около 1,5 часов. Лодки до замка Алмоурол отправляются из гавани каждые десять минут или около того.

Однодневная поездка в Ильяву

Ильяву, морской город, известный ловлей трески, — это увлекательная однодневная поездка из Лиссабона, которая позволит вам почувствовать настоящую португальскую культуру. Среди достопримечательностей города — Морской музей Ильяву, который отдает дань уважения сильной культуре рыболовства города и представляет собой лодку для ловли трески в натуральную величину. Посетите корабль-музей Санту-Андре, пришвартованный у притока лагуны Риа-де-Авейру. Построенный в 1948 году, он был частью португальского трескового флота. Позагорайте на великолепных пляжах Ильяву, включая Кошта-Нова с прекрасной набережной и Барра, где находится самый высокий маяк Португалии. Отправляйтесь в один из многочисленных приморских ресторанов города и насладитесь традиционным бакаляу (соленой треской), а затем закажите пирожное с яичным заварным кремом. Посетите знаменитую фарфоровую фабрику Вишта-Алегри с ручной росписью и узнайте о процессе производства.

Расстояние от Лиссабона: 160 миль, 2,5 часа на машине

Как добраться: Лучший способ добраться до Ильяву — арендовать машину. Ильяву находится в 160 милях от Лиссабона, поездка в одну сторону занимает около 2,5 часов.

Однодневная поездка на архипелаг Берленгас

Расположенный на серебряном побережье Португалии недалеко от рыбацкого городка Пениши, уединенный архипелаг Берленгаш станет для вас незабываемой однодневной поездкой из Лиссабона. Поездка на пароме из гавани Пениши открывает великолепные виды на скалы мыса. Посетители допускаются только на главный остров Берленга-Гранде. Прогуляйтесь по узким арочным каменным мостам и остановитесь у маяка Фарол-Дуке-де-Браганса и других смотровых площадок по пути к знаменитой крепости Сан-Жуан-Баптиста, которая занимала важную оборонительную позицию на португальском побережье. Вы можете искупаться в Прайя-ду-Каррейру-ду-Мостейру, пляже с кристально чистой водой, расположенном между внушительными скалами. Затем забронируйте поездку на одной из лодок со стеклянным дном, которые позволят вам увидеть обильную морскую жизнь, исследуя пещеры и скальные образования вдоль береговой линии. Этот район отлично подходит для водных видов спорта, таких как сноркелинг, каякинг и гребля на байдарках.

Расстояние от Лиссабона: 52 мили, 1,5 часа на машине или автобусе, 45 минут на пароме.

Как добраться: Возьмите напрокат машину или сядьте на автобус от автовокзала Sete Rios в Лиссабоне до Пениши. Поездка в 52 мили займет около 1,5 часов. Из Пениши сядьте на паром до архипелага Берленгаш. Поездка на пароме займет около 45 минут.

Источник: Context Travel
Перевод с английского
Main photo by Eva Boer

Читайте также:

Что вы не знали о Саграда Фамилия

9 увлекательных фактов о Бразилии

10 крупнейших стран мира 2025 г.

Пять забавных модных подарков на День святого Валентина из истории

0
lover's eyes

Поэты, философы и ученые пытались дать определение любви. Но когда слова не могут выразить наши чувства, влюбленные на протяжении всей истории обращаются к подаркам. Будь то в качестве публичного романтического жеста или в тихой интимности личного момента, романтические подарки являются давним основным средством романтического самовыражения.

В последние годы дарение подарков ко Дню святого Валентина — это коммерческая золотая жила для ритейлеров. Популярные варианты романтического подарка могут включать вечерний выход, коробку конфет в форме сердца или классический букет красных роз. Но исследования показывают, что если вы действительно хотите произвести впечатление на свою возлюбленную, лучшими вариантами будут ювелирные изделия и модные аксессуары.

В 202у году только в США на украшения ко Дню святого Валентина было потрачено 6,5 млрд долларов США, а еще 3 млрд долларов — на одежду, например, нижнее белье. Такая коммерциализация любви может показаться весьма современным явлением нашего века, но ювелирные изделия и модные аксессуары на протяжении столетий были популярными символами любви.

Если вспоминать историю моды, вот пять исторических способов, которыми вы можете показать, что ваша любовь — это любовь на века, подарив драгоценности или модную вещь в этот День святого Валентина.

1. Сексуальное нижнее белье

Сегодня корсеты ассоциируются с возбуждающим нижним бельем. Предшественники корсета (корсеты с полностью костяными кружевами) были всего лишь функциональной частью повседневной одежды для Стюартов и Георгов, но они все еще могли иметь романтические черты.

Бюск представлял собой длинный кусок дерева, который вставлялся в паз спереди корсета. Его практическое назначение состояло в том, чтобы удерживать переднюю часть одежды прямой, но люди также находили для него более интимное и романтическое применение.

Французский бюск XVII века с надписью: «Пока я снова тебя не увижу… моя любовь чиста». Музей Метрополитен

Выгравированные любовными стихами, изображениями сердец, а иногда даже стихами, эвфемистически относящимися к оргазмам, эти бюски часто дарили в качестве романтических подарков. Расположенные между грудями, выгравированные рифмы часто выражали ревность к бюску, который интимно покоился в ложбинке получательницы.

На одной из французских бюсков XVII века была выгравирована надпись: «Он наслаждается сладкими вздохами, этот возлюбленный, который очень хотел бы занять мое место».

2. Глаза влюбленных

Любовники не всегда скрывали свои знаки любви в нижнем белье. Миниатюры глаз, также известные как глаза любовников, представляли собой кольца, броши или подвески, украшенные миниатюрными изображениями глаз романтического партнера. Они дарились друг другу как носимый символ их любви.

Миниатюра глаза начала 19 века. Музей Виктории и Альберта , CC BY-NC

В Библии говорится, что глаза — это зеркало души, и глаз возлюбленного считался невероятно интимной формой портрета. Однако он также был очень скрытным и вызывал дразнящие сплетни. Возникало много домыслов о том, кто носит чей глаз.

3. Медальоны

Другим популярным способом сохранить тайную возлюбленную у сердца был медальон.

Ранние медальоны часто выражали религиозную преданность и семейную связь, а не романтическую любовь. Королева Елизавета I, например, носила медальон с портретами себя и своей матери, Анны Болейн (хотя некоторые историки утверждают, что это могла быть ее мачеха, Кэтрин Парр).

С развитием массового производства в XIX веке медальоны стали дешевым и широко распространенным символом любви для широких масс.

Благодаря новой технологии фотографии теперь для того, чтобы поместить фотографию любимого человека внутрь медальона, не нужно нанимать дорогостоящего художника-портретиста.

4. Украшения для волос

Традиция отрезать прядь волос возлюбленного и носить ее в медальоне поближе к сердцу была широко распространена в прошлом, но викторианцы развили эту тенденцию еще дальше.

Украшения для волос — пряди человеческих волос — были невероятно популярны в Британии XIX века.

Хотя существовали также коммерческие производители украшений для волос, некоторые женщины изготавливали кольца, браслеты и цепочки для часов из волос своих возлюбленных дома. «Elegant Arts for Ladies», книга с инструкциями по рукоделию, была опубликована в 1856 году и даже содержит инструкции по изготовлению сережек из волос возлюбленного.

Профессиональные парикмахерские услуги стали объектом все большего подозрения в XIX веке. Клиенты присылали волосы своих возлюбленных или членов семьи, ожидая, что из них сделают прекрасный сувенир. Однако с ростом коммерческого спроса некоторые производители перешли на массовое производство, и возвращаемый товар иногда был мошенническим образом изготовлен из волос незнакомца.

5. Кольца Pousey

Возможно, самым вечным из всех носимых знаков любви является кольцо Pousey. Эти простые золотые кольца, на которых выгравирована романтическая надпись, были неизменно популярны со времен Средневековья. Их название происходит от французского слова poésy (поэзия), что отсылает к словам, выгравированным внутри.

Золотое кольцо-букет XVI века, найденное в Йоркшире. Программа Portable Antiquities , CC BY-SA

Надписи на этих кольцах часто брались из опубликованных сборников изречений, таких как «Тайны любви или искусство ухаживания», опубликованных в 1658 году. Иногда эти надписи были трогательными и романтическими, но часто они имели религиозный подтекст, как, например, образец XVII века с гравировкой: «Бойтесь Бога и любите меня».

Романтичные украшения остаются вечным выбором подарка на День святого Валентина, и кольцо Posey все еще живо и процветает в современных обручальных кольцах. Хотя сомнительно, что деревянные бюски и украшения в виде волос вернутся в моду в ближайшее время.

Источник: Тhe Сonversation
Перевод с английского

Возможно, вам также понравится:

14 романтических и доступных идей ко Дню святого Валентина

6 способов сделать празднование Дня святого Валентина дома особенным

Как удивить свою валентинку

«Мир Юрского Периода: Возрождение»

0
динозавры

Артем Мозговой

В 2022 году «Мир Юрского Периода: Господство» собрал более 1 миллиарда долларов в прокате при бюджете в 265, что вновь принесло большой успех студии Universal, которая уже более 30 лет делает фильмы по франшизе о Динозаврах.

В 2023 стало известно, что студия разрабатывает новый фильм, который станет началом новой трилогии в серии, а главную роль в нем сыграет сама Скарлетт Йоханссон, в то время как компанию ей составит Махершала Али и Джонатан Бэйли.

Премьера фильма была назначена на 2025, и вот недавно студия выпустила первый трейлер картины. По сюжету фильма жизнь на Земле стала непригодной для Динозавров, в то время как оставшиеся из видов живут далеко в тропиках нашей планеты. 

Главным героям предстоит взять их ДНК и при этом выйти с миссии живыми, что, как окажется, будет не так уж и легко. Кадры трейлера показывают зрителям невероятно красивые виды огромных гор, джунглей и, конечно же, самих невероятно страшных и в то же время прекрасных динозавров, за что мы так сильно и любим эту серию.

А как вам трейлер?

Читайте также:

«Фантастическая Четвёрка» от Марвел: первый трейлер

«Капитан Америка: Дивный Новый Мир»: скоро в кино

Премьера: «Совершенный незнакомец»

Как удивить свою валентинку

0
день святого валентина

День святого Валентина уже совсем близко, и неважно, являетесь ли вы его поклонником или нет: всегда есть повод отпраздновать Любовь. День святого Валентина — это прекрасная возможность остановиться и подумать о своих близких. Это могут быть ваши родители, хорошие друзья, ваши бабушки и дедушки или любовь всей вашей жизни. Покажите им, что вы думаете о них, подарив (небольшой) подарок или организуйте прекрасный день. Если вам нужно вдохновение для подарков и идеи, чем заняться в День святого Валентина, вы в правильном месте. Просто читайте дальше.

Мероприятия ко Дню святого Валентина

  • Занятие не обязательно должно быть дорогим. Если вы хотите удивить своего особенного человека, пусть он встретит вас в том месте, где вы впервые встретились или провели первое свидание. Идеальное место для воспоминаний и очень романтичное в придачу.
  • Вы можете удивить кого-то, устроив уютное времяпрепровождение в помещении со свечами, вкусной едой и прекрасным фотоальбомом с любимыми фотографиями. Эта идея подойдет не только для вашего партнера, но и для тех, кто хочет удивить хорошего друга.
  • Напишите рукописное письмо или стихотворение, чтобы рассказать о своих чувствах.
  • Наполните банку записками, на которых вы можете записать все веселые занятия, которые вы хотите провести вместе. Это может быть что угодно: от посещения музея до просмотра фильма или совместного приготовления трех блюд. Время от времени вы можете выбирать записку и наслаждаться обществом друг друга.
  • Посмотрите на закат вместе. Возьмите с собой бутылку игристого и два именных бокала. Идеальная романтическая обстановка.
  • Если вы креативны и хотите действительно разгуляться, устройте поиск сокровищ по всем местам, которые вам дороги. Вспоминайте и создавайте новые воспоминания одновременно.
  • Если вы всегда хотели сделать отличные фотографии себя и своего партнера, организуйте встречу с фотографом в лесу или на пляже. Лучшего дня для романтической фотосессии не найти.
  • Если светит солнце, отправляйтесь на приятную долгую прогулку вместе. Почувствуйте ветер в волосах и завершите прогулку, согревшись напитком в ближайшем пабе.

Подарки на День святого Валентина

Подарок не обязательно должен быть большим или дорогим, чтобы быть впечатляющим. Все дело в жесте, а это значит, что открытка, шоколадки или брелок для ключей тоже отлично подойдут! Мы составили список идеальных маленьких романтических подарков, которые вдохновят вас.

  • Брелок с фотографией вашего партнера и вас. Он будет с вами везде, куда бы они ни пошли.
  • Персонализированные носки станут забавным и оригинальным подарком. Добавьте на носки забавную фотографию или текст.
  • Если вы не очень давно знакомы, но хотите удивить подругу (друга) подарком, отправьте ему несколько шоколадных конфет и персонализированную открытку. Эта идея также хорошо работает, если у вас есть тайная влюбленность.
  • Снежный шар с сердечками вместо снега, персонализированный милой фотографией, станет прекрасным романтическим подарком на День святого Валентина. Этот подарок также подойдет, если вы хотите удивить своих родителей или хорошего друга. Он будет выглядеть очень мило в их доме и всегда будет напоминать им о вас. А как насчет подушки на любовную тему с фотографией?

Импровизируйте, дайте волю своему воображению, используйте свои знания о том, кого хотели бы отметить в этот день Влюбленных — у вас все получится наилучшим образом!

Источник: Your Surprise
Перевод с английского
Photo by Andrej Lišakov

Читайте также:

14 романтических и доступных идей ко Дню святого Валентина

5 развлечений для одиноких людей на День святого Валентина

История Дня святого Валентина и почему мы его празднуем

«Фантастическая Четвёрка» от Марвел: первый трейлер

0
4

Артем Мозговой

Об этом проекте уже давно все говорили, от фанатов серии до хэйтеров, считающих, что перезапускать франшизу бессмысленно. Однако, «Фантастическая Четвёрка» еще со времен 1960-х является одной из самых популярных и успешных серий комиксов, когда либо существовавших, поэтому, конечно, было неудивительно, когда студия Марвел решила все-таки внедрить команду в свою киновселенную.

В 2022 году началось производство картины, и по тем слухам сюжет должен был разворачиваться в параллельной от основной Марвел вселенной, в неких альтернативных 1960-х, где главные герои бы и искали себе приключения на голову. 

Эта информация позже подтвердилась, а на главные роли были взяты Педро Паскаль, Эбон Мосс-Бакрак, Ванесса Кирби и Джозеф Куинн, что в целом делает основной состав команды очень даже известным. И вот совсем недавно Марвел все-таки опубликовали первый трейлер картины, который был показан на «Суперкубке» в начале февраля.

«Арт дня», сериал Медведь и «ФЧ» (Мосс-Бакрак играл в Медведе)

Кадры нам показали, что Фантастическая Четвёрка уже будет на тот момент состоявшейся и известной организацией по всему миру, а главным злодеем истории станет Галактус. Также нам показали первый взгляд на Существо, который по факту является «сверхсильным человеком из камня» и по сюжету фильма будет горевать по своему былому человеческому облику. 

Также в фильме одним из злодеев станет персонаж Джона Малковича «Красный Призрак» (хотя о роли актера до сих пор ходят разные слухи), а сама картина выходит 25 июля 2025 года, что иронично не только из-за двух «25» в названии, а еще и потому, что последняя предыдущая экранизация Четверки выходила в 2015-м, ровно 10 лет назад.

Как вам трейлер?

Читайте также:

Мэттью Макконахи и Вуди Харрельсон снова снялись вместе

Мэтью Макконахи в рекламе Ubereats

«Капитан Америка: Дивный Новый Мир»: скоро в кино

13 преимуществ плюшевой игрушки для вашего ребенка

0
игрушка

Дебби Поллард

Мягкие игрушки приносят детям комфорт и радость с тех пор, как они впервые появились более 140 лет назад. Мягкая игрушка часто становится одним из первых друзей ребенка. Отношения детей с мягкими игрушками помогают им учиться и расти, одновременно развлекаясь. Вот преимущества наличия мягкой игрушки в жизни вашего ребенка.

Безопасность

Дети привязываются к любимым мягким игрушкам или куклам с раннего возраста. Это происходит потому, что эти игрушки дают детям эмоциональную безопасность. Когда все остальное в мире может казаться меняющимся или выходящим из-под их контроля, их плюшевая игрушка остается прежней, предлагая им что-то стабильное и знакомое, за что можно держаться.

Когнитивное развитие 

Мягкие игрушки могут стимулировать воображение вашего ребенка, а также предоставлять возможность для ролевых игр, решения проблем и творческого мышления. Все эти виды деятельности могут помочь развить когнитивные навыки вашего ребенка.

Эмоциональное развитие 

Игра с плюшевыми игрушками может помочь вашему ребенку научиться управлять своими эмоциями и понимать такие чувства, как счастье, гнев, грусть, страх, смущение и даже ревность. Играя с плюшевой игрушкой, дети исследуют различные эмоции, которые им, возможно, пока некомфортно выражать в реальных жизненных ситуациях.

Социальные навыки 

Игра с мягкими игрушками дает детям возможность практиковать социальные навыки, такие как диалог и переговоры, которые понадобятся им на протяжении всей жизни. Кроме того, обмен мягкими игрушками с братьями, сестрами или друзьями дает им ценные уроки о дружбе и сотрудничестве.

Языковые навыки 

Игра с плюшевой игрушкой может помочь вашему ребенку развить свои языковые навыки. Они могут практиковаться в назывании и идентификации игрушки, а также участвовать в разговорах и ролевых играх со своим плюшевым животным.

Двигательные навыки 

Игра с мягкой игрушкой способствует развитию мелкой моторики, помогая детям укреплять мышцы рук, необходимые для таких задач, как письмо в более позднем возрасте. Кроме того, поднимание игрушки, ее встряхивание, бросание и т. д. помогает им также укреплять другие группы мышц.

Творческая игра

Мягкие игрушки могут помочь стимулировать воображение вашего ребенка и поощрять творческую игру. Дети могут создавать свои собственные истории и сценарии, представляя своих плюшевых животных друзьями или персонажами в своем собственном мире.

Комфорт 

Мягкие игрушки могут обеспечить комфорт в стрессовые моменты или трудные времена, когда, кажется, ничто другое не работает. Будь то утешительные слова от мамы или папы или просто прижимание к чему-то теплому, этот тип тактильной стимуляции помогает детям расслабиться, снять стресс и быстро вернуться в колею.

Помощь при засыпании 

Многие родители используют мягкие игрушки в качестве вспомогательных средств для сна для младенцев, которые все еще не могут привыкнуть ко сну не на руках. Наличие чего-то мягкого и приятного рядом обеспечивает физический комфорт, который помогает младенцам научиться успокаиваться и погружаться в страну снов без помощи мамы или папы.

Связь с другими

Мягкие игрушки также могут помочь вашему ребенку сблизиться с другими. Они могут использовать свою плюшевую игрушку для взаимодействия с братьями и сестрами, друзьями или опекунами, создавая общие впечатления и воспоминания.

Долгосрочное товарищество

Наконец, плюшевые игрушки могут стать долговременной компанией для вашего ребенка. Многие дети годами хранят свою любимую плюшевую игрушку, формируя прочную привязанность и создавая воспоминания, которые они будут беречь всю жизнь.

Источник веселья

Наличие мягкой игрушки просто делает игру более увлекательной. Дети любят прижиматься к чему-то милому, представляя, что оно живое, в течение долгих часов творческого игрового веселья. 

Заключение

Мягкая игрушка — неотъемлемая часть любого детского опыта. Эти невероятно милые компаньоны не только утешают детей в трудные времена, но и предлагают множество преимуществ, которые способствуют физическому, эмоциональному, социальному и интеллектуальному развитию.

Источник: Blossom Tree Toys
Перевод с английского
Main photo by Inga Shcheglova

Читайте также:

Умная колыбелька для бодрствующих младенцев

10 эффективных упражнений на расслабление для детей

Формирование здоровых привычек образа жизни в раннем возрасте

Долг себе и плата за жизнь

девушка

Татьяна Ходакова

«Освобождение от энергетических долгов — это путь к исцелению и обретению внутренней гармонии»

Речь пойдет о том, что скрыто от наших глаз, но оказывает влияние на жизнь гораздо сильнее, чем мы думаем. Поговорим об энергетических долгах — о том, как они возникают, как их распознать и, самое главное, как от них освободиться.

Мы привыкли думать о долгах, как о чем-то материальном: деньги, кредиты, ипотека. Но есть и другая сторона медали, не менее важная, а может быть, и более — это энергетические долги. Энергетические долги — невидимые, но полне ощутимые и, что самое интересное, они напрямую связаны с нашим финансовым благополучием. Чем больше у нас энергетических долгов, тем меньше у нас сил и возможностей для достижения успеха, в том числе и финансового.

Сегодня мы исследуем два аспекта энергетических долгов: должествование себе и должествование за жизнь.

Долги себе образуются когда:

  • Не выполняешь обещания, которые дал сам себе, например, каждый раз говоришь себе, что с понедельника начнешь делать зарядку, но в итоге так и не делаешь ее.
  • Предаешь свои собственные мечты и желания, откладывая их исполнение на неопределенный срок.
  • Упускаешь возможности для своего развития и роста, потому что не делаешь то, что действительно важно для тебя.
  • «Закапываешь» свои таланты и потенциал, не находя в себе сил и воли, чтобы раскрыть их.

Невыполненные обещания себе — это «утечка» нашей энергии, которая превращается в долг. Легкомысленное отношение к своим обещаниям не только бьет по самооценке, но и приводит к тому, что мы оказываемся в долгу не только перед собой, но и перед своим бюджетом.

Что делать, если обнаружили наличие должествования себе? Оплатить долг. Вот несколько стратегий, которые могут помочь в этом процессе:

1. Признание и осознание
Составьте список всех обещаний, которые вы дали себе и не выполнили. Честно оцените, почему это произошло. Осознайте последствия. Поймите, как невыполненные обещания влияют на вашу самооценку, уверенность в себе и энергетический уровень.

2. Прощение себя
Не зацикливайтесь на чувстве вины за невыполненные обещания. Простите себя за то, что не смогли сдержать слово. Никто не идеален, и ошибки — это часть жизни.

3. Анализ и планирование
Пересмотрите свои цели. Возможно, некоторые из ваших обещаний были нереалистичными или не соответствовали вашим истинным желаниям. Пересмотрите свои цели и установите более достижимые. Для каждой цели составьте конкретный план действий, разбив ее на более мелкие шаги, и установите сроки выполнения каждого шага.

4. Действие и последовательность
Не пытайтесь изменить все сразу. Начните с выполнения одного-двух обещаний, которые для вас наиболее важны.

5. Работа с убеждениями
Выявите ограничивающие убеждения. Возможно, у вас есть убеждения, которые мешают вам выполнять свои обещания. Например, «у меня не получится» или «я недостаточно хорош». Измените убеждения. Попробуйте заменить ограничивающие убеждения на поддерживающие. Например, «я могу достичь своих целей » или «я достоин успеха».

6. Осознанность и ответственность
Старайтесь быть более осознанными в своих обещаниях. Не давайте обещаний, если вы не уверены, что сможете выполнить их, и примите ответственность за свои решения и действия.

Избавление от энергетического долга — это процесс, который требует времени и усилий

Будьте терпеливы к себе, не сдавайтесь и продолжайте двигаться вперед.

Должествование за жизнь создается отсутствием благодарности к родителям. Это «неоплаченный счет» за вашу жизнь, который влияет на качество жизни в том числе на финансовое благополучие.

Существует два «темных угла», где благодарность за рождение теряется.

Первая причина отсутствия благодарности — это искаженное представление о том, что на самом деле означает быть благодарным своим родителям. К сожалению, иногда родители злоупотребляют понятием благодарности, превращая его в инструмент манипуляции. В некоторых семьях родители перекладывают ответственность за свою жизнь на плечи детей. Они могут манипулировать чувством долга, заставляя детей чувствовать себя обязанными выполнять их требования под видом благодарности. В результате человек либо отказывается от благодарности, либо испытывает скрытую неприязнь к такому ее пониманию.

Искаженное представление о благодарности, навязанное родителями, мешает ребенку испытывать искреннее чувство благодарности за свою жизнь, поскольку его учат, что это чувство обусловлено непомерными обязательствами.

Вторая причина причина, по которой человек не может быть благодарен за свою жизнь — боль, причиненная родителями. Уровень травмы, нанесенной родителями, может быть настолько высоким, что он перекрывает способность человека испытывать благодарность за свою жизнь. Боль, причиненная в детстве, может стать «тенью», которая закрывает собой свет благодарности за жизнь.

Отсутствие благодарности родителям, вызванное этими двумя причинами, способствует возникновению энергетических долгов.

«Свет осознания» того, что благодарность за рождение — это единственное, что мы действительно должны родителям, помогает нам выбраться из «темного лабиринта» энергетических долгов. Но! Благодарность родителям — это не индульгенция для них, позволяющая контролировать вашу жизнь и навязывать вам свои представления о правильности. Чувство благодарности к родителям за рождение не обязывает вас жить по их указке, отказываясь от собственных желаний и стремлений.

Благодарность родителям — это «спасибо» за то, что вы дали мне жизнь, и теперь я сам решаю, как ее прожить.

Благодарность за жизнь возможна тогда, когда вы забираете свою жизнь себе. Забрать свою жизнь себе — значит выйти из-под влияния родительских установок, отказаться от их контроля и взять на себя ответственность за свое эмоциональное исцеление.

Благодарность — это «плод», который созревает только на «почве» вашей собственной самостоятельно выбранной жизни. Когда вы наполнены благодарностью за жизнь, вы становитесь магнитом для  возможностей и инструментом для их реализации.

Когда вы «открываете дверь» к своим возможностям и начинаете творить свою жизнь, она становится по-настоящему интересной, яркой, свободной и благополучной.

Photo by Jeffery Erhunse

Возможно, вам также будет интересно:

Как научиться преодолевать неуверенность и высказывать свое мнение

Разбор «ментального гардероба»

Как поднять самооценку и вернуть самоценность

Все, что нужно знать о средстве для макияжа, удлиняющем ресницы

0
тушь

Вы, вероятно, уже знакомы с преимуществами туши в тюбике, удлиняющей ресницы. Этот продукт любим как бьюти-фанатами, так и профессионалами за его полимерную формулу, которая обволакивает ресницы, обеспечивая дополнительную длину без размазывания.

Это особенно отличный вариант для людей с веками с повышенной жирностью и чувствительными глазами. Его легче удалять, чем традиционную тушь, которая изготавливается из воска и масел.

Каша Лассиен, знаменитый визажист, рекомендует тушь в тюбиках за ее стойкость и использует ее на съемках, где актеры будут находиться под водой, плакать или потеть. «Я обычно использую такую тушь для клиентов с жирными веками, потому что она, как правило, не размазывается, не осыпается и водостойкая, а значит, останется на месте», — говорит Лассиен.

С ней согласна визажист Джасмин Винни Стивен, которая добавляет, что ей нравится использовать тушь в тюбиках для коротких ресниц, чтобы придать им длины.

А как она работает? Каждое применение наносит слой полимеров, который обволакивает каждую ресничку. Полимеры устойчивы к размазыванию, что означает, что со временем под глазами или вокруг них не будет оставаться следов. «Обычная тушь может оставлять темные следы под глазами, которые могут закупоривать поры и вызывать раздражение», — говорит Лассиен.

Для удаления такой туши рекомендуется использовать простую теплую воду или мицеллярную воду. Следует избегать резкого трения или выдергивания, которые могут вызвать раздражение. Поскольку полимеры из туши в тюбиках смываются легче, вы можете быть гораздо бережнее с кожей вокруг глаз, которая тоньше и чувствительнее, чем другие части лица.

«Такая тушь избавляет от необходимости использовать жесткие средства для снятия макияжа, из-за которых вам придется сильнее тереть кожу вокруг глаз при очищении», — говорит Ласьен.

Стивен предлагает метод двойного очищения, чтобы удалить всю тушь с ресниц одним махом. «Использование очищающего средства на масляной основе, например, очищающего бальзама Ranavat Lotus, и последующее обычное очищение всегда срабатывают», — говорит она.

Если вы ищете водостойкую удлиняющую тушь, но не знаете, что выбрать, вам следует обратить внимание на такие ингредиенты, как пропандиол, 10-диметикон, полисиликон-11, воск альба или глицерилстеарат.

Тушь для ресниц L’Oreal Paris Makeup Double Extend
Тушь для ресниц GrandeWrap Tubing с провитамином B5
Кевин Окойн Объемная тушь для ресниц

Источник: Glamour
Перевод с английского

Читайте также:

Секреты макияжа с эффектом лифтинга

Как отрастить брови, по мнению профессионалов

Гимнастика для лица: советы и упражнения против морщин

«Никто не думал, что это возможно»: квантовая телепортация уже здесь

0
свет

В прорыве в области человеческого общения ученые достигли невозможного — квантовой телепортации. Но прежде чем вы закричите «Телепортируйте меня, скорее», хотим сообщить, что эта новая технология предназначена не для телепортации людей или вещей, а для передачи информации.

В частности, ученые разработали способ телепортации информации практически мгновенно и на любые расстояния — без необходимости использования какой-либо будущей технологии. Вместо этого они думают, что могут сделать квантовую телепортацию возможной через существующие сети.

«Это невероятно волнительно, потому что никто не думал, что это возможно», — сказал профессор Прем Кумар из Северо-Западного университета в США, который руководил исследованием. «Наша работа показывает путь к квантовым и классическим сетям следующего поколения, совместно использующим единую волоконно-оптическую инфраструктуру. По сути, это открывает дверь для вывода квантовых коммуникаций на новый уровень».

Оптическая связь, то есть любой метод связи, преобразующий сигналы в свет для передачи информации, занимает центральное место в большинстве телекоммуникационных систем (волоконная оптика является разновидностью оптической связи). Новое исследование, опубликованное в журнале Optica, предполагает, что этот прорыв может сделать эти коммуникации сверхбезопасными и практически мгновенными — ограниченными только скоростью света.

«Как велосипед на оживленной трассе»

Так как же это работает? Квантовая телепортация основана на явлении, известном как квантовая запутанность, когда две частицы связаны независимо от того, насколько далеко они находятся друг от друга, и им не нужно физически перемещаться для обмена информацией.

В то время как классические коммуникации состоят из миллионов частиц света, квантовые коммуникации используют только пары отдельных фотонов (частиц света). Ранее исследователи считали, что эти отдельные фотоны не смогут преодолеть оживленную магистраль классических частиц связи — как шаткий велосипед, пытающийся петлять между огромными грузовиками в подземном туннеле.

Но северо-западная команда, финансируемая Министерством энергетики США, нашла способ провести тонкие фотоны. Сначала они изучили, как свет рассеивается внутри оптоволоконных кабелей. Свет состоит из различных длин волн, и команда определила определенную длину волны, которая сталкивается с меньшими помехами от других сигналов, что облегчает прохождение фотонов. Они поместили фотон на эту длину волны, а также добавили специальные фильтры для снижения шума от обычного интернет-трафика.

Чтобы проверить это, они установили оптоволоконный кабель длиной 30 км с фотонами на обоих концах, а затем стали отправлять по нему как обычный интернет-трафик, так и квантовую информацию.

К их удивлению, тест прошел успешно: несмотря на оживленный интернет-трафик, проносившийся в то же время, качество квантовой информации на принимающей стороне было хорошим.

Огромный прорыв

«Учитывая, что 2025 год объявлен ООН Международным годом квантовых технологий, это исследование очень своевременно», — сказал в интервью BBC Science Focus профессор Джим Аль-Халили, не принимавший участия в исследовании. «Квантовая телепортация уже демонстрировалась, но только в очень тщательных лабораторных условиях. Проблема в том, что квантово-запутанные частицы, используемые для телепортации информации, быстро запутываются со всем остальным на своем пути. Вся телекоммуникационная технология (и, конечно, интернет) основана на передаче света (фотонов) по оптическим волокнам. Эта работа является первой демонстрацией квантовой телепортации запутанных фотонов через загруженные оптические волокна, по которым передается обычный телекоммуникационный трафик».

Но почему так важно, чтобы эта телепортация работала по обычным сетям? Конечно, весь смысл телепортации в том, что вам не нужны кабели. Это так – но этот прорыв устраняет необходимость в новой инфраструктуре, значительно приближая ее использование в нашей повседневной жизни.

«Многие люди долгое время предполагали, что никто не будет строить специализированную инфраструктуру для отправки частиц света», — сказал Кумар. «Если мы правильно выберем длины волн, нам не придется строить новую инфраструктуру. Классические коммуникации и квантовые коммуникации могут сосуществовать».

Аль-Халили добавил: «Возможность использовать квантовую телепортацию в нашей существующей инфраструктуре оптоволоконных сетей станет огромным прорывом в достижении квантовых сетей. У нее будет множество приложений, от квантовой криптографии и квантового зондирования до квантовых вычислений и, возможно, даже нового квантового Интернета».

Далее Кумар планирует протестировать квантовую телепортацию на более дальние расстояния, а также попробовать две пары запутанных фотонов вместо одной. Это позволит достичь еще одной вехи в квантовой телепортации: обмен запутанностью — когда две частицы, которые никогда ранее не взаимодействовали, становятся запутанными — что важно для улучшения качества и безопасности передачи.

После этого команда проведет все испытания в реальных подземных кабелях — последний шаг перед полной интеграцией в наши сети связи.

Источник: Sience Focus
Перевод с английского
Photo by Colin Watts

Возможно, вас также заинтересует:

Илон Маск: Марс к 2026 году, ИИ превзойдет человечество по производительности к 2028 году

Нанотехнологические прорывы меняют отрасли

Революция умных городов: рост IoT и Big Data