Home Blog Page 266

Пиджак всегда в моде

By
Мила Олейник
-
0
пиджак

Мила Олейникова

Какие фасоны пиджаков остаются модными и актуальными по сей день? Дизайнерская мысль настолько свободна в своем полете, что угнаться за ней по силу не каждому модному критику.

  1. Базовый гардероб любой модницы никогда не обойдется без классического пиджака.
    Классические пиджаки в стиле минимализм — минимум пуговиц (иногда их вообще может не быть), минимум деталей. Некоторые дизайнеры даже убрали из классических моделей воротники и манжеты. Также популярностью по-прежнему пользуются двубортные и однобортные пиджаки, удачно сочетающиеся с классическими зауженными брюками.
  1. Пиджак «с плеча твоего парня» будет актуально смотреться вне лета.
    Объемные, широкие, мешковатые пиджаки могут с легкостью дополнить романтический образ любой девушки.
  2. Пиджак-пеплум.
    Такие пиджаки подойдут дамам, которым кажется, что у них есть какие-то несовершенства в фигуре. Юбочка, пришитая к талии пиджака, сделает бедра визуально шире, а талию уже.
  1. Пиджак фрачного типа.
    Смелая, яркая, эпатажная — вот качества женщины, которая может позволить себе такой фасон. Гармонично будет смотреться пиджак-фрак в сочетании с брюками классического кроя, с широкими брюками, джинсами, юбками и даже платьями.
  1. Укороченный пиджак.
    Он может идеально сочетаться как с приталенным платьем (но только не длины мини), так и с юбками с завышенной талией. В этом случае он подчеркнет красивую линию талии.
  1. Пиджак в военном стиле.
    Тренд — оставаться женственной при любых обстоятельствах и в любой одежде. Пиджак в стиле милитари гармонично будет смотреться в сочетании с белой блузкой и джинсами. А для придания образу экстравагантности и сексуальности можно вообще ничего не одевать под пиджак, кроме бюстгальтера, а то и без него, просто застегнуть пиджак на пуговицы, подобрать подходящие аксессуары и смело шагать в люди.
  1. Пиджак с глубоким V-образным вырезом.
    И это еще один фасон пиджака, который будет модно носить без блузки или футболки. В сочетании с классическими брюками или юбкой-карандашом он будет смотреться очень сексуально и притягивать к себе все взгляды мужчин, находящихся в вашем поле зрения. Конечно, это очень смелый образ.
  1. Пиджак в драматическом стиле.
    Пиджак в таком стиле должен быть сложного кроя и сложной формы, с интересными и необычными декоративными деталями. Это провокационный стиль для эпатажных натур, занятых поиском своей уникальности.
  2. Пиджаки «оверсайз» или одноразмерные пиджаки.
    Это всегда объемные, немного небрежные, создающие обманный силуэт модели. Свободный стиль таких пиджаков дает им право быть в сочетании с любыми предметами гардероба. Будь то приталенное черное платье или джинсы.
    Одна из самых модных тенденций 2021 2022 — «оверсайз» с ремнем и в сочетании с обтягивающими фигуру вещами.
  3. Пиджак в стиле деним и кожаные пиджаки.

Таким образом, в тренде сезона 2022 года смешение стилей, эклектика, приталенные силуэты. Остается в тренде акцент на плечах — пиджаки с подплечниками, отсылающие нас порыться в закромах наших мам в поисках вещичек из 80-х, пока не сходят со страниц модных журналов.

Как видите, даже такую строгую часть одежды, как пиджак, можно сделать легкомысленной. Ведь форму и смысл одежде придаете вы сами. Не забывайте, что мода строится на контрастах, экспериментируйте смелее, оставаясь самой собой.

А если у вас еще нет пиджака, то спешите его приобрести, учитывая модные тенденции наступающего сезона. Ну и чем не вариант красиво и стильно пойти на 1 сентября! Красивая Мама — счастливая Мама!

Main photo by Vlada Karpovich

Самый ценный навык в этом мире

By
Наталия Баринова
-
0
баринова

Наталия Баринова

«Адаптивность. Умение быстро принимать решения, реагировать на постоянные изменения и гибкость – одни из самых важных навыков 21 века». Вот какой замечательный заголовок для статьи я придумала и даже хотела рассказать о том, как здорово, что именно этим я занимаюсь с детьми. А потом я оглянулась вокруг и поняла: ни черта… Это важно, но это не главное.

А что же главное?

🚙 Стоять в пробке в переполненном автобусе, когда за окном темно и слякоть, а тебе еще детей из сада, забирать, ужин готовить и отчет писать — и вдруг заметить маленького грустного человечка лет пяти. Улыбнуться ему, скорчить веселую рожицу или просто поиграть в «ку-ку».

🌠 Спешить на работу, постоянно отвечать на звонки в телефоне и пытаться застегнуть вечно разъезжающуюся молнию, а потом поднять глаза и увидеть радугу, или закат, или смешную тучку. Увидеть небо. Увидеть и осознать, что это НЕБО.

🪰 Делать какое-то очень важное дело, а потом услышать: «Мама, мама, скорее сюда, помоги!» Все бросить, прибежать на крик, готовясь тушить пожар. «Мама, смотри — муха! На улице зима, а она проснулась! Смотри, как здорово!» Забыть про раздражение и все дела, прилипнуть к стеклу и смотреть на муху, потому что это чудо: на улице зима, а она проснулась. Проснулась от вашего тепла.

💧 Отключить телевизор и не смотреть новости, а потом поговорить по телефону, и услышать. О том, что случилось в этом мире. Положить трубку и громко выругаться или горько плакать и мелкими глотками пить воду.

🏖 Сидеть на пляже, писать важный пост и почувствовать, что тебя с головы до ног окатили холодной водой. Закричать, разозлиться, начать хохотать и срочно замочить всех нарушителей спокойствия))

🌻 Сажать цветы и гладить дворовых кошек.

🧦 Ходить босиком по земле и в шерстяных носках по дому.

⚡️ Посылать все, что не твое, и бесконечно беречь самое дорогое.

🦋 Злиться и кричать от несправедливости, радоваться, глядя на счастливые улыбки, грустить, когда прощаешься, рыдать в подушку от усталости, удивляться красоте бабочек и бояться, когда очень страшно.

📞 Встречаться с любимыми, звонить друзьям, обнимать самых близких.

❤️ Любить искреннее и от всей души. Просто оставаться живым.

Самый ценный навык в этом мире — оставаться живым.

Important Music in a Teenager’s Life

By
Анастасия Лашкул
-
0
музыка

Anastasia Lashkul

Teenagers of our time listen to the “new” style of music, and usually our elderly don’t like the music the teens listen to now and they think that the music that is created now is not even close to proper music.

Personally I can see that Rap music has developed a lot mostly now around the beginning of the 21st century. There is techno music that developed a lot too and pop too. But of course music genres such as classic, jazz, rock, country, latin and many other.

Since we are talking about what music teenagers are listening to now, then I would say that it is mostly 3:

  • Pop
  • Rap
  • Techno

There are many different artists of each of those 3 genres but for me my personal favorite is French Montana, Drake, Post Malone, Maroon 5.

I live in Cyprus and our language is Greek, so we have many Greek artists that sing different genres. One of the most famous Greek rappers is Light. Light has been number 1 rapper for a couple of years and most teens really like his songs. A singer that sings more pop songs is Eleni Foureira, her music is listened not only by teens but also by eldery. Konstantinos Argiros is a famous Greek singer that has pop/classical music and is also considered as one of the best.

Talking about what music can mean to a teenager, it can mean A LOT

Personally me as a teenager music for me, is something that is in my life every day from the moment when I wake up-until I go to sleep.

Why can music be an important part of a teens life?

Photo by Laura Chouette on Unsplash

Now of course I am not only saying that music can be important in only teens lives, but I am going to touch only teenagers because I am a teenager myself and I can really relate.

Music can be important in a teenager’s life because it ACTUALLY helps deal with emotions, issues and usually switches your brain to relaxation mode if you are stressed about something.

I have passed through stages of heart brakes, unfairness, situations in which I didn’t know what to do and what action to take and I needed a break to think and music was one of the first things that helped me focus. Many teenagers use music in a way of something that helps them.

Photo by Letícia Pelissari on Unsplash

If you haven’t tried music, maybe you should because it might open up a lot to you.

Main photo by Louis Comar on Unsplash

Handmade томатный сок для гурманов

By
Coffee Time journal
-
0
томатный сок

Для тех из нас, кто занимается садоводством и выращиванием помидоров, часто наступает момент летнего сезона выращивания помидоров, когда изобилие значительно превышает способность потреблять их в обычной форме помидоров.

Если вы такой садовод и любите томатный сок, воспользуйтесь нашим рецептом, чтобы приготовить вкусный и полезный напиток.

Томатный сок богат витаминами группы B, бета-каротином (провитамин А), витаминами C, PP и E. Кроме того, он содержит соединения железа, меди, марганца, кальция, калия, фтора, хрома, фосфора, серы, селена, молибдена, никеля.

Предлагаем вашему вниманию абсолютно простой рецепт. Вам понадобится (с расчетом на 1 стакан напитка):

  1. Спелые сочные домашние томаты — 2 шт.
  2. Свежий Базилик — 5-6 листиков.
  3. Соль и перец по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Помытые помидоры режем, удаляя плодоножку, и отправляем в блендер.
  2. Листья базилика моем и отправляем все в тот же блендер.
  3. Добавляем соль и перец по вкусу.
  4. Взбиваем все содержимое в блендере.
  5. Наливаем в бокал.
Close up of tomato juice in glass

Наслаждаемся вкусным и полезным напитком!

Когда что-то крадет ваш покой, вы платите жизнью

By
OnBog
-
0
онбог

Фиорелла Джордано

Когда что-то крадет или нарушает ваш покой, вы платите своим сердцебиением, поскольку вы отдаете свое время и силы в виде мыслей и эмоций, вы вкладываете сердцебиение и когнитивный капитал.

Стоит ли эта ситуация, эти отношения или это событие вашего сердцебиения или мыслей, которые в этих ситуациях ускоряются или тормозятся?

5 ударов сердца в обмен на резкие слова, 10 ударов сердца за оскорбление и 20 ударов сердца за каждую мысль, пытающуюся понять смысл драмы.

Когда что-то крадет ваш покой, вы платите жизнью. Инвестируйте свою жизнь и свое сердцебиение с умом. Вот почему Иисус говорит нам, что где твое сердце, там и твое сокровище. И он постоянно призывает нас не волноваться, а доверить Отцу свои нужды и желания.

Пусть экономика вашей жизни изменится, не только в финансах, но и во всех аспектах вашей жизни, чтобы вы постоянно с избытком переживали Его Жизнь.

Найти работу в Париже: несколько советов

By
Coffee Time journal
-
0
работа в Париже

Вы ищете работу в Париже? Один из ведущих работодателей страны предлагает рассмотреть несколько советов, которые помогут вам найти идеальную работу.

Легко понять, почему работа в Париже каждый год привлекает так много людей. Вероятно, это самый культовый город на континенте. Париж наполнен историей, отличной кухней кухней и красивыми районами для жизни. Легкодоступный на общественном транспорте из центра и пригородов, а также имеющий высокоскоростное железнодорожное сообщение с более отдаленными уголками страны и заграницей. Это поистине центр Европы.

В столице Франции довольно сложно найти предложения о работе. Конкуренция за каждую вакансию очень высока, и если вы плохо владеете французским языком, битва становится еще более жесткой. Однако, если знать нужные вещи и хорошо подготовиться, найти работу, не говоря по-французски, вполне реально.

Откройте для себя эти восемь советов и ускорьте поиск работы в Париже.

1 – СДЕЛАЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ВИЗУ

Если вы из Европы (в частности, из ЕАЭС/ЕЭЗ), вам не нужна виза для работы в Париже. Уже сейчас это экономит ваше время при подаче заявки.

Однако, если вы хотите работать в Париже и приехали из другой страны, вам необходимо подать заявление на получение рабочей визы и визы на жительство. Для работодателя кандидат, не проинформированный о необходимости получения визы, может показаться несерьезным. Он заранее решит, что вы относитесь к работе безответственно и медленно выполняете поставленные задачи. Убедитесь, что вы выше вашего визового статуса.

2 – ОБНОВИТЕ ВАШЕ РЕЗЮМЕ

Резюме в Париже — это совсем другой зверь, чем в других странах. Обычно рекомендуется одна сторона формата А4. Две стороны одновременно — и ваш потенциальный работодатель может не уделить время его чтению. Потратьте время на то, чтобы сделать свое резюме максимально кратким, но максимально подробным. Париж заслуживает своей блестящей репутации, и ваше резюме должно соответствовать ей.

Еще одно отличие во Франции заключается в том, что многие кандидаты включают сыое фото в резюме. Это спорная идея для тех, кто не привык к этому, но убедитесь, что у вас есть профессиональная фотография, это может улучшить впечатление от вашего резюме.

3 – НАЧНИТЕ ПОИСК ОНЛАЙН

Даже если вы еще не в Париже, это не повод не начать поиск работы. Многие кандидаты хотят подождать, пока они доберутся до столицы, чтобы выяснить обстановку на месте. Но вы можете выйти за рамки игры, сначала просмотрев вакансии в Интернете.

4 – ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВАШИХ ЗНАКОМЫХ

Сарафанное радио — один из лучших способов воспользоваться парижскими возможностями. Хотя город огромен, новости быстро распространяются среди друзей и родственников: часто можно услышать, как парижане обсуждают то, что они услышали от друга друга, на террасе вечернего кафе.

Если вы знаете кого-то в Париже или у вас есть друзья или родственники, которые их знают, стоит сообщить им о ваших поисках работы и о том, что вы ищете. Наличие глаз и ушей на улице повысит ваши шансы найти скрытую работу в Париже.

5 – ВЫХОДИТЕ ИЗ ДОМА

Доски объявлений о вакансиях — фантастический ресурс, но если вы находитесь в Париже и можете передвигаться, вы никогда не знаете, с чем можете столкнуться. Реклама на витринах и на досках в магазинах всегда популярна в Париже, так что внимательно следите за парижской жизнью.

6 – ПОДЫЩИТЕ ЖИЛЬЕ ЗАРАНЕЕ

Если возможности ограничены, важно быть готовым начать как можно скорее. Если компании срочно нужна вакансия, а вам нужно несколько недель, чтобы найти жилье, вы можете быть уверены, что другой кандидат уже готов к работе.

Даже если вы еще не нашли комнату для аренды, будьте готовы провести несколько ночей в отеле или хостеле, чтобы быстро приступить к работе. Проживание в Париже — это еще одна битва. Вы можете почитать о нюансах поиска жилья в нашей статье “10 советов по размещению в Париже”. Быть устроенным в городе очень важно, когда вы идете на собеседование.

7 – ТЩАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЕ ТРЕБОВАНИЯ К КАНДИДАТАМ

Иногда при приеме на работу желание быть приглашенным на собеседование может привести к тому, что к каждому объявлению, которое вы видите, присылаются сопроводительные письма. Действительно, это большая трата времени.

Важно быть кратким и рациональным в поиске работы. В каждом описании проверьте необходимое количество лет опыта и квалификации. Это может уменьшить количество отправленных заявок, но вам лучше инвестировать больше времени в возможности, которые действительно соответствуют вашему профилю, чем в спекулятивные заявки.

8 – ПОПРОБУЙТЕ АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ КОМПАНИИ

Если вы ищете работу в Париже и свободно говорите по-английски, у вас есть преимущество. Многие компании ищут англоговорящих и парижан, которые тоже хотят выучить английский язык.

Источник: Mômji

Photo by Amy Hirschi on Unsplash

Les meilleurs conseils pour lutter contre la chaleur

By
Coffee Time journal
-
0
жара

Nouvelle vague de chaleur en vue! Votre département est en proie à de fortes chaleurs? Voire une canicule? Les températures sont étouffantes chez vous? Voici les bons et les mauvais conseils pour protéger votre corps de la chaleur, votre maison, les bébés, personnes âgées…

Photo by Pascal Bernardon on Unsplash

La chaleur fatigue le corps, elle peut être responsable de déshydratation voire de coup de chaleur. Elle est encore plus difficile à supporter quand elle dure plusieurs jours, surtout si la température reste élevée la nuit, mais aussi quand elle est humide (la sueur ne s’évapore pas) et qu’il n’y a pas de vent (la vapeur d’eau reste comme “collée” à la peau). Sans oublier la pollution atmosphérique qui vient ajouter ses effets à ceux de la chaleur. Liste des conseils essentiels pour supporter la chaleur et éviter tout accident. 

Comment protéger le corps de la chaleur?

  • Habits amples, légers, clairs : Préférer le coton, qui laisse passer l’air et absorbe la transpiration
  • Boire régulièrement sans attendre d’avoir soif, de l’eau essentiellement, des fruits pressés éventuellement.
  • Jamais d’alcool. Eviter sodas et autres boissons sucrées. Évitez les boisons à forte teneur en caféine (diurétiques)
  • Utiliser un ventilateur et brumisateur : brumiser d’abord les parties découvertes puis ventiler les parties mouillées avec le ventilateur manuel. A répéter autant de fois qu’on le veut, dès qu’on est sec.
  • Pendant les heures les plus chaudes, se reposer, dans un lieu frais.
  • Prendre des douches fraîches mais pas froides car le corps produirait sinon de l’énergie et de la chaleur pour le réchauffer. Il faut aussi éviter les douches froides car elles peuvent entraîner un choc thermique.
  • Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
  • Préférer les fruits et légumes crus et les plats froids pour les repas (salade, gaspacho…).
  • Si une cuisson est nécessaire, éviter celle au four pour ne pas être exposé à la chaleur.
  • Limiter au maximum l’activité physique
  • Eviter tout effort : sport, jardinage, bricolage
  • Reporter ce qui est urgent aux heures fraiches,
  • Si une activité est obligatoire : jamais au soleil.
  • Mouiller son tee-shirt et sa casquette avant de les enfiler, les laisser sécher sur la peau et renouveler le procédé.
  • On peut aussi s’asperger d’eau, régulièrement, si l’on est obligé de travailler.
  • Attendre le soir pour une balade “à la fraîche”.

Comment protéger les personnes âgées de la chaleur ?

Photo by Nick Karvounis on Unsplash
  • Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables en cas de fortes chaleurs. Elles doivent :
  • Passer plusieurs heures par jour dans un endroit frais ou climatisé
  • Se mouiller régulièrement le corps pour abaisser leur température corporelle (linge humide, gant humide sur le visage, les bras, le cou, brumisateur sur le visage…)
  • Boire suffisamment (environ 1,5 litre d’eau, c’est-à-dire la quantité d’eau qu’elles sont en mesure d’éliminer) sans attendre d’avoir soif
  • Manger suffisamment (si besoin en fractionnant les repas), pour apporter les sels minéraux nécessaires à l’organisme. 

Comment protéger les bébés de la chaleur ?

Photo by Nerf Portraits on Unsplash

La chaleur expose rapidement les nourrissons et les jeunes enfants à une déshydratation qui peut être grave. Lors d’une vague de chaleur :  

  • Garder les enfants dans une ambiance fraîche et les découvrir.
  • Ne jamais laisser seuls les enfants dans un endroit surchauffé, une pièce mal ventilée ou une voiture, même pour une courte durée.
  • Proposer régulièrement à boire et prévoir d’emporter, lors des déplacements, des quantités d’eau suffisantes

Comment protéger sa maison de la chaleur ?

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash
  • Baisser les stores exposés au soleil et les relever au coucher du soleil pour faire circuler l’air.
  • Fermer les fenêtres et persiennes la journée du côté du soleil. Elles peuvent être laissées ouvertes côté ombre si cela permet de faire des courants d’air. Si oui, accrocher une serviette humide pour refroidir la pièce. Si les courants d’air ne sont pas possibles, tout laisser fermer.
  • Ouvrir les fenêtres le soir quand le soleil est couché et que la température extérieure a baissé.
  • Laisser les fenêtres ouvertes la nuit si possible pour faire des courants d’air. 
  • Si l’habitation ne peut pas être rafraîchie : prévoir de passer plusieurs heures par jour, chaque jour, dans un endroit frais, proche de son domicile et repéré à l’avance (commerce, cinéma climatisé, .

A RETENIR EN CAS DE FORTES CHALEURS :

  • Si vous avez des bouffées de sueur en buvant un verre d’eau, si vous n’avez pas uriné depuis plus de 5 heures ou si vos urines sont foncées : buvez immédiatement même si vous n’avez pas soif.
  • Si vous avez des crampes, des maux de tête, des nausées, une fatigue inhabituelle après une exposition directe au soleil, mettez-vous dans un lieu frais, buvez, arrêtez toutes activités physiques, aspergez-vous d’eau et ventilez-vous.
  • Si vous ressentez du bien-être en mettant vos avant-bras sous un filet d’eau : augmentez le mouillage et la ventilation de votre peau.
  • En cas d’urgence, appelez le centre 15 immédiatement.

Source: Le journal des FEMMES

Main photo by Alessia Marusova on Unsplash

СТАБИЛЬНОСТЬ: легко потерять, но важно восстановить

By
Дмитрий Огарко
-
0
медитация

Самое страшное, что может произойти с человеком — это потеря точки опоры. Бам! И ты просто летишь в бездну, забавно болтая конечностями. И все системы и сенсоры твоего тела работают в максимальном напряжении в поиске новой точки опоры.

И в этот момент у тела нет иной цели. И тело вваливает в этот поиск весь свой ресурс, бешено теряя силы.

Поэтому слабость, тревожность и апатия сейчас самая частая жалоба среди моих пациентов.

Стабильность – наше все

Это главный компонент здоровья и благополучия . И это главная моя клиническая задача, как остеопата-биомеханика: сбалансировать и стабилизировать пациента. Причём стабильность важна на нескольких уровнях:

  • здоровое и крепкое тело,
  • эмоциональное равновесие,
  • ментальная стабильность в смысле определенности целей, жизненных смыслов и перспектив.

Ну и что можно констатировать на современном витке человеческой суперцивилизации? Полная засада по всем трем фронтам…

На физкультуру и здоровое питание все подзабили, мягко говоря. С эмоциями все обстоит ещё хуже: крайняя степень поляризации — от озлобленной эйфоричности до упаднического злорадства… А с ментальностью вообще чепуха полная происходит — будущее крайне неопределенно, картина мира разваливается, шоппинг не радует…

Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash

Причины этой грустной ситуации объективны и понятны. Также понятно, что долго так не протянешь. Поэтому можно немного поныть и всё-таки нужно начинать что-то предпринимать, потому что в этом всём придется жить неопределенно долгое время.

И что же делать, док?

Для себя я определил несколько способов стабилизироваться:

🧩 Самый легкий и быстрый: закинуться стаканчиком виски или бокалом вина. Метод надежный, но действует недолго. И если применять его часто могут начать трястись руки и отекать лицо.

🧩 Более сложный путь, в частности, экономически – посещать остеопата, психотерапевта и психолога. Это работает отлично. Правда, до тех пор, пока посещаешь этих специалистов.

🧩 Ну и для тех, кто легких путей не ищет и при этом не хочет зависеть от чьей-то помощи, как я, например, замечательно подходит следующий наборчик:

  • йога для тела,
  • дыхание для эмоций,
  • медитация для ума.

🔹 Йога или любая другая системная гимнастика, например Ци-гун или Тай-Дзи, создаёт стабильность на самом глубоком мышечном уровне. И мы становимся как скала.

🔹 Дыхание, в отличие от эмоций, достаточно стабильный процесс в нашем теле, и, концентрируя на нем внимание, можно быстро прийти в равновесие.

🔹 Медитация погружает ум в те глубины, где всегда царит тишина и безмятежность. Волны всегда на поверхности океана, а на дне вечный покой.

Короче говоря,

Жизнь продолжается,

независимо от того, нравится ли нам происходящее или нет. И единственное, в чем действительно есть смысл и перспектива – быть сильными и стабильными. В этом вызов сейчас. И это условие перехода на следующий уровень игры.

Main photo by Shashi Chaturvedula on Unsplash

“The best or nothing” 

By
Author Julia
-
0
the best or nothing

Author Julia

Долгое  время я не осознавала, что фраза, которую я часто произношу, является одним из моих основных кредо в жизни.

Когда я вела бизнес с одной из крупнейших косметических компаний мира, мы проводили крупные масштабные мероприятия, которые называли “Королевские балы”. Это были увлекательные зрелища: они давали признание, вдохновение и надежду на лучшее для всех людей, кто посещал наши мероприятия. Подготовка к ним была серьезной, и мне всегда хотелось, чтобы ресторан, где мы проводим Бал, был лучшим, цветы и награды, которые мы дарим, были необычными, слова, которые мы говорим со сцены, тоже были не “избитыми фразами”, а эксклюзивными.

Команда моих подруг и Лидеров, с которыми я создавала эти Балы, трудилась, чтобы сделать все как можно лучше, но у нас всегда упирался вопрос в деньги! Потому что билет на мероприятие стоил недорого, а мы хотели создать мероприятие на высшем уровне. И мы старались! Мы знали, на чем можно сэкономить, а на чем нет.

И я всегда говорила себе: “Все или ничего!” — тем самым мотивируя себя на лучшее.

И оно получалось!

Когда я создавала помещение “Creation Studio”, это был мой первый ремонт в жизни, в котором мне помогали люди, разбирающиеся в этом. Но дизайн и все мелочи, которые создали уют и неповторимость Студии, зависели только от меня. Я сама выбирала и покупала каждую деталь в интерьер. Картины, фотографии, аксессуары… Я везла тяжелые фото в рамках из других стран мира — только бы создать то, что было в моей голове!

Photo by 张 嘴 on Unsplash

Как правило, денег опять таки не хватало, и был соблазн сэкономить на чем-то, сделать что-то дешевле, но в моей голове всегда всплывала фраза — “все или ничего”!

На самом деле, я не люблю посредственность. Да и кто ее любит? Я не из тех людей, которым нравится “золотая середина”. Вернее, я уже не из тех людей. Раньше — да. Но не сейчас!  Наконец-то я поняла это.

Мне не подходит что-то среднее, я хочу лучшего.

И это желание всегда движет мною, приводит к тем решениям, которые я принимаю и, в конечном итоге, дает тот результат, который я и хочу.

У нас в семье есть такой веселый прикол, который знают все трое моих сыновей. Когда я, нарядившись, собираюсь выйти из дома, я спрашиваю их: “Ну, как я выгляжу?” В ответ звучит : “Нормально…“, и я всегда продолжаю: “Мне не подходит нормально или хорошо, мне нужно превосходно!” Сначала я это говорила в шутку, тем самым напрашиваясь на комплимент. А сейчас это вошло в привычку, так сказать, в ритуал, и это тоже отражает мое желание стремиться к лучшему.

В процессе жизни я научилась выделять главные для себя вещи.

Я четко знаю, на чем я могу сэкономить деньги, а на чем нет, потому что я всегда стремлюсь к лучшему, к большему в своей жизни.

Некоторое время назад я в очередной раз посетила свой любимый город Париж, прилетев туда на три дня, чтобы писать, вдохновляться и сменить обстановку. В свой первый день пребывания, путешествуя на двухэтажном экскурсионном автобусе и проезжая по Елисейским полям, я увидела табличку с надписью: “The best or nothing“. Это была реклама Компании “Мерседес”. Заметив её, я была счастлива , что имею это жизненное кредо. Я решила, что эта табличка была повешена там именно для меня! Все туристы фотографировали знаменитую улицу, Кабаре “Лидо”, Триумфальную арку, которая красовалась впереди, а я — табличку, которая сияла красивыми яркими буквами и полностью отражала мои внутренние убеждения.

В окончание приведу маленький пример, который будет понятен каждому… О кофе. Многие из нас любят этот напиток! Его можно купить на улице, в кофе-автомате, в бумажном стаканчике и выпить его залпом, стоя рядом с тем же автоматом. Можно забежать в Кавярню и взять кофе с собой. Это немного дороже, но есть надежда, что кофе будет более качественным. Можно зайти в кафе, присесть за столик и заказать крепкий эспрессо с горячим молоком, который подадут в красивой чашке с блюдцем, и насладиться этим напитком в течении 5-7 минут (именно столько времени эспрессо сохраняет свои вкусовые качества). За это придется заплатить еще больше денег, оставив чаевые официанту. А можно к своему любимому напитку добавить конфетку или десерт. За этот вариант придется заплатить еще дороже. А ещё можно разделить это время с подругой или другом.

Photo by freestocks on Unsplash

Каждый из нас делает свой выбор. Мой выбор — за последним вариантом!

На самом деле жизнь не так уж сложна, просто не стоит усложнять её дополнительно.

Нужно радоваться тому, что у тебя есть сегодня, и не зацикливаться  на том, чего у тебя нет. Именно осознание этого привело меня к тому, что я начала наслаждаться и ценить каждый день и каждый миг моей жизни!

Отсюда и появилась моя любимая фраза “Enjoy your life!”

Да, это не моя фраза, не я ее придумала, но я взяла ее как еще один девиз в жизни, и это помогает мне.

Я вдохновляю тебя желать всегда чего-то большего в жизни. Радоваться тому, что у тебя есть. Найти баланс между этими двумя состояниями. Уметь отказаться от хорошего, ради лучшего. И всегда получать от жизни лучшее!

Пусть каждый твой новый день будет красочным, с красивой чашкой утреннего кофе (или чая) и маленьким сюрпризом. Наша жизнь состоит из прекрасных, милых, маленьких моментов, которые в совокупности и составляют качество нашей жизни.

Наслаждайся каждым моментом своей жизни. Будь инициатором ярких встреч. Всегда оставайся собой. Будь благодарным!

Main photo by Paige Muller on Unsplash

Ожидай хороших новостей

By
OnBog
-
0
хорошие новости

Лес Д Краус

Иногда нелегко оставаться позитивным и полным надежды, когда вокруг вас что-то идет не так. Вы видите, что некоторые верующие борются с болезнью и даже умирают, в то время как другие сталкиваются с финансовым кризисом в своей жизни. Где во всем этом Господь?

Но Господь хочет сказать тебе: «Дитя Мое, не устремляй свой взор на то, что делает враг, но вместо этого смотри, что делаю Я. Ибо количество случаев, когда Мой народ ходит в благословении, намного превышает несколько случаев, когда кажется, что враг победил.

У Меня есть план для твоей жизни, и Я хочу, чтобы ты исполнил этот план и выполнил все, к чему Я призвал тебя. Путь был открыт перед тобой, и Мои ангелы уже работают над тем, чтобы сделать его реальностью. Моя рука защиты на тебе, чтобы убедиться, что ничто не помешает этому свершиться.

Так что не смотри на истории других, но знай, что история твоей жизни должна развернуться именно так, как я запланировал ее в своем предвидении. Никакое зло не постигнет тебя, и враг никоим образом не будет контролировать тебя, если ты продолжишь полностью полагаться только на Меня.

Поэтому не обращай внимания на плохие новости, ибо новости в твоей жизни под Моим контролем, и они всегда будут хорошими новостями. Ожидай, что заголовки завтрашних новостей будут объявлением благословения, а не гибели.

Представь, что ты просыпаешься каждый день, желая прочитать историю своей жизни и открыть для себя новые захватывающие вещи, которые я запланировал для тебя. И когда все вокруг кажется мрачным, ожидай, что Я пролью на твой путь новый яркий свет.

Потому что ты особенный для Меня, и Я заплатил цену за то, чтобы ты вошел во все благословения, которые Я желаю для тебя. Так что доверься Мне и смотри, как Я действую в твоей жизни. Ожидай, что сегодня произойдет что-то хорошее и интересное. И ты узнаешь, как сильно я тебя люблю и слежу даже за мельчайшими подробностями твоей жизни».

Photo by bruce mars on Unsplash

Как перестать зависеть от мнения окружающих и построить опору внутри себя

By
Елена Козлова
-
0
перестать зависеть от мнения

Елена Козлова

Человек — существо социальное, и если бы мы все реально наплевали на мнение окружающих и каждый жил бы так, как ему захочется, в мире воцарился бы ужасный беспорядок.

Поэтому мы говорим о независимости от мнения окружающих в рамках разумного.⁣⁣ То есть так, чтобы неконструктивное мнение вообще пролетало мимо, а конструктивное (если вы сами его запросили) не выбивало из колеи и просто принималось к сведению.

Так почему кто-то прислушивается к мнению обычного случайного прохожего и принимает его близко к сердцу, а кто-то скептически относится к словам даже самых близких людей и долго взвешивает их, прежде чем принять на свой счёт?

🔹У первого нет понимания и уверенности в том, какой он, поэтому он стремится добрать это извне.

🔹У второго есть конкретный внутренний портрет, в дополнении или изменении которого он не нуждается.

Простой пример! У вас каштановые волосы. У вас нет дефектов зрения, чистое зеркало, вы на 100% уверены, что ваши волосы каштановые, это знание есть внутри вас. На улице к вам подходит человек и говорит, что вам не очень идут зеленые волосы, имеет смысл перекраситься.⁣⁣
Что вы подумаете? 🤔⁣⁣⠀
Что это неудачная шутка или у человека какие-то проблемы.⁣⁣

То же самое и с другими вещами в нашей жизни. Если вы точно знаете, какой вы, чего вам хочется, что вам нужно и можно, никакое чужое (даже самое авторитетное мнение) не затмит ваше и уж тем более не вытеснит его.

Если внутри вас есть опора и понимание, какой вы человек, ничто и никто не способен это пошатнуть.⁣⁣

Остаётся главный вопрос: как обрести и построить эту опору?

Чтобы была уверенность в себе и своих силах, чтобы мнение окружающих не было авторитетнее вашего собственного.⁣⁣

Что вообще такое внутренняя опора?

Каждый понимает это по-своему, я постаралась дать общее определение.

Голосование в моём блоге показало, что это совокупность таких умений как:⁣⁣⠀
• способность доверять себе, своим мыслям и чувствам;⁣⁣⠀
• быть независимым от мнения и оценок других людей;⁣⁣⠀
• способность поддержать себя.⁣⁣

А теперь по пунктам!⁣⁣

1️⃣ Способность доверять себе — это навык, который в идеале формируется в детстве.

Если этого не случилось, в ваших силах это исправить! Как? Регулярно задавать себе вопросы: “Что я сейчас чувствую? Чего я сейчас хотел бы? Если бы никого рядом со мной не было, я бы тоже хотел именно этого?“.

А ещё следите за реакциями своего тела, оно частенько гораздо откровеннее наших мыслей. Если чувствуете напряжение и какой-то необъяснимый страх, точно ли вам это нужно?⁣⁣

2️⃣ Тут вопрос самооценки, который лучше и быстрее прорабатывать в терапии, но…

Подумайте о том, что люди оценивают вас и окружающий мир через призму своих комплексов, травм и обид + зачастую они преследуют определенные выгоды, составляя своё мнение о тех или иных вещах. А ещё все иногда ошибаются.

Всё ещё хочется опираться на чужое мнение?🤔⁣⁣

Тренируйтесь анализировать и составлять своё мнение сначала по каким-то малозначительным вещам, а потом повышать градус значимости. Это тоже навык, который вы в силах развить!⁣⁣

3️⃣ Поддержка себя. Это удивительно, но мы привыкли поддерживать близких, любимых, иногда даже незнакомых людей, в то время как себя мы зачастую ругаем и наказываем.

И это так неразумно!⁣⁣ Зачем враждовать с единственным человеком, который всю жизнь рядом с вами и так будет до самого конца? С единственным, кто знает вас лучше кого бы то ни было?⁣⁣

Я не говорю совсем убрать критику, место для конструктивной всегда найдётся, но как-то бережнее и аккуратнее к себе, пожалуйста 💙⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Как я говорила ранее, это долгий и непростой путь, но

вы сможете его пройти!

Главное, хотеть и делать.⁣⁣⠀

Photo by Caroline Veronez on Unsplash

Jennifer Lopez and Ben Affleck are officially husband and wife

By
Coffee Time journal
-
0
jlo

The twice-engaged couple got married late-night Saturday at the A Little White Wedding Chapel in Las Vegas, Nevada. Lopez confirmed Sunday via her On the JLo fan newsletter that the two had in fact wed, and she shared photos, videos and details from the big night.

She wrote:

“We did it. Love is beautiful. Love is kind. And it turns out love is patient. Twenty years patient.

Exactly what we wanted. Last night we flew to Vegas, stood in line for a license with four other couples, all making the same journey to the wedding capital of the world. Behind us two men held hands and held each other. In front of us, a young couple who made the three hour drive from Victorville on their daughter’s second birthday—all of us wanting the same thing— for the world to recognize us as partners and to declare our love to the world through the ancient and nearly universal symbol of marriage.

We barely made it to the little white wedding chapel by midnight. They graciously stayed open late a few minutes, let us take pictures in a pink Cadillac convertible, evidently once used by the king himself (but if we wanted Elvis himself to show, that cost extra and he was in bed).

So with the best witnesses you could ever imagine, a dress from an old movie and a jacket from Ben’s closet, we read our own vows in the little chapel and gave one another the rings we’ll wear for the rest of our lives. They even had Bluetooth for a (short) march down the aisle. But in the end it was the best possible wedding we could have imagined. One we dreamed of long ago and one made real (in the eyes of the state, Las Vegas, a pink convertible and one another) at very, very long last.

When love is real, the only thing that matters in marriage is one another and the promise we make to love, care, understand, be patient, loving and good to one another. We had that. And so much more. Best night of our lives. Thank you to the Little White Wedding chapel for letting me use the break room to change while Ben changed in the men’s room.

They were right when they said, “all you need is love”. We are so grateful to have that in abundance, a new wonderful family of five amazing children and a life that we have never had more reason to look forward to. Stick around long enough and maybe you’ll find the best moment of your life in a drive through in Las Vegas at twelve thirty in the morning in the tunnel of love drive through, with your kids and the one you’ll spend forever with. Love is a great thing, maybe the best of things-and worth waiting for.

With love,
Mrs. Jennifer Lynn Affleck”

1...265266267...351Page 266 of 351