Часто ми зіштовхуємось з таким поняттям як «вигорання». Де шукати натхнення, сили, мотивацію?
Часто мы сталкиваемся с таким понятием как «выгорание». Где искать вдохновение, силы, мотивацию?
Ви можете надихатись успішними людьми, порівнювати себе з ними, але основною мотивацією для себе повинні бути ВИ самі! Кожений раз, коли у вас опускаються руки чи вас покидають сили, просто запитуйте себе: чи живу я зараз так, як мріяла, чи маю я все те, про що мріяла?
Вы можете вдохновляться успешными людьми, сравнивать себя с ними, но основной мотивацией для себя должны быть ВЫ сами! Каждый раз, когда у вас опускаются руки или вас покидают силы, просто спрашивайте себя: живу я сейчас так, как мечтала, есть ли у меня все то, о чем я мечтала?
Можливо, ви скажете – так. Тоді дайте собі час на відновлення і з новими силами повертайтесь до роботи. Але якщо ваша відповідь на ці питання буде негативною, то мотивації змінювати своє життя має стати ще більше!
Возможно, вы скажете – да. Тогда дайте себе время на восстановление и с новыми силами возвращайтесь к работе. Но если ваш ответ на эти вопросы будет отрицательным, то мотивации менять свою жизнь должно стать еще больше!
Ви повинні зрозуміти, що нікому в цьому житті нічого легко не дається, і в кожної людини, яка сама чогось досягла, на шляху до успіху були важкі, переломні моменти. Успішних людей вирізняє те, що вони наполегливо йдуть до своєї цілі, незважаючи на труднощі. Вони не жаліються, не перекладають відповідальність на інших, вони впевнені у своїх силах, багато працюють і доводять свою справу до кінця. У них є мета, і вони роблять ВСЕ для її досягнення.
Вы должны понять, что никому в этой жизни ничего легко не дается, и у каждого человека, который сам чего-то достиг, на пути к успеху были тяжелые, переломные моменты. Успешных людей отличает то, что они упорно идут к своей цели, несмотря на трудности. Они не жалуются, не переводят ответственность на других, они уверены в своих силах, много работают и доводят свое дело до конца. У них есть цель, и они делают ВСЁ для ее достижения.
Сформулюйте чітко свої бажання, цілі, мрії. I можете навіть зафіксувати їх на папері. Ви повинні твердо знати, заради чого всі зусилля та старання! І повірте, коли ваша мрія здійсниться, ви зрозумієте, що всі важкі робочі дні, недоспані ночі були недаремними.
Сформулируйте чётко свои желания, цели, мечты, и можете даже зафиксировать их на бумаге. Вы должны твердо знать, ради чего все усилия и старания! И поверьте, когда ваша мечта осуществится, вы поймете, что все тяжелые рабочие дни, бессонные ночи были не зря.
Я щиро бажаю кожному знайти справу свого життя, яка буде приносити колосальне задоволення!
Я искренне желаю каждому найти дело своей жизни, которое будет приносить колоссальное удовольствие!
Antonia is an independent international artist, photographer and graphic designer who combines traditional art elements with installation, graphics and textile to create unique visuals.
She has slavic (Ukrainian) roots, her works differ from each other and are full of energy and colors.
In may 2018 Antonia opened her little gallery on Vigra island, Norway, where she sometimes presents her art works. She studied art and graphic design in Ålesund, Norway.
One of her latest works – “I ask forgiveness…” – was presented in Oslo in an exhibition “Materia” (30 of January – 3 of February 2019).
Artwork «Identity», acrylic and mix media, 70/70, 2018
These pictures appeared as a result of my nostalgia, since I live now in Scandinavia, I really miss the brightness of colors and warmth. I was also influenced by the exhibition of my favorite artist Frida Kahlo, which I visited in London in the fall of 2018, as always, I was fascinated by her identity and uniqueness.
The most interesting questions for me as an artist are the relationship between a personality and society, touching the history pages. History has opened for me its hidden pages of relations people in different pieces of time, in different life cycles, in different stressed situations for humanity.
History in my understanding is a kind of mirror, reflecting and repeating people’s behaviour.
The second aspect that affects me is researching such topics as “identity”, ”roots” and a personal story of a person, how the perception of nature, traditions, culture of a person living far from his place of birth changes him. I originally have Slavic roots, but living in Norway now, I am very interested in such changes and in this topic especially.
Before I start working with a project, for example, with an installation, I start learning historical facts connecting with this project. Since I live in Norway and don’t have the opportunity to personally meet specialists and archives, my former colleagues help me in collecting information – history teachers, for example. I like to observe how people read information about a specific project or object. Tasks arising in the process of work are sometimes more exciting than originally planned.
As for the paintings, I like to work with the themes of “identity”, tradition, culture and “roots of people,” as I wrote earlier.
I like to work with different media. Last time it is “mix media”. I just love to play with different materials and watch them interact with each other, creating something completely new in the process.
The plots of my works were found in life or were created under the impression of certain historical facts, old photos of my family, memories or just fantasies.
This is how I create a project that reveals many aspects of my life and the objects around me.
Artwork “Eva and apples….”, acrylic, 65/90, 2016 Artwork ”Morning ocean, Atlantic coast”, fluid acrylic, 65/90, 2015 (this work is inspired by Norwegian nature) Artwork “Cold paradise…”, acrylic, 28/35, 2020 (inspired by nature in Norway) “Poems”, Acrylic paimting,mixmedia 65&90 “A green bird”, Acrylic painting, 65&90
Фотосессия – это проявление любви к себе и возможность взглянуть на себя совершенно другими глазами. Начну именно с этого. Фотосессия – абсолютно для каждого, для этого не нужно быть знаменитостью или блоггером. Вы можете порадовать себя или своих родных в любой момент. Даже не обязательно ждать особого события или праздника.
Я смотрела на профессиональные фотографии и хотела себе такие, но в голове возникало множество вопросов и возражений:
– Это наверно только для знаменитостей или блоггеров. – Это дорого стоит. – Зачем мне в повседневной жизни профессиональные фото? – Я не фотогеничная, не умею позировать, я не модель. – Как подготовиться? И еще множество других.
Если вам знакомы эти вопросы, то эта статья именно для вас!
Теперь каждый раз при просмотре профессиональных фото я смотрю на себя абсолютно другими глазами, порой даже не верю, что это я. Это особый вид проявления любви к себе, тотальное наслаждение! А сколько комплиментов я получаю каждый раз – просто не счесть! Самооценка летит вверх – и это прекрасно.
Но чтобы получился результат, который вас порадует и чтобы процесс доставил удовольствие, необходимо некоторая подготовка и знание несколько важных нюансов:
1. Найдите фотографа по душе. Легче всего это можно сделать с помощью инстаграм или спросить знакомых, кто делал для них фото, которые вам понравились. Важно, чтобы фотограф был вам приятным как человек, а не просто нравились его (ее) фото, потому что работа с фотографом – долгий и кропотливый процесс. Вам должно быть комфортно с этим человеком. В идеале подпишитесь на его соцсеть и некоторое время понаблюдайте за ним (ней) .
2. Выберите вместе с фотографом, где и как вы хотите проводить фотосет. Обычно есть два варианта – студия или уличная съемка. Здесь уже выбор на ваш вкус.
3. Продумайте образ, который будет уместен атмосфере и вашему настроению. Если это съемка на улице, то образ должен соответствовать погоде. Главное, чтобы вы чувствовали себя уверенно и свободно, ничего не сковывало ваших движений. Подготовьте одежду заранее, чтобы она был идеально чистой и выглаженной, ведь на фото видны мельчайшие детали.
4. Подберите подходящую прическу и макияж, что вам по душе. Идеальным вариантом будет сделать это в салоне, если есть такое желание и возможность. Но подготовить образ к фотосессии дома тоже вполне возможно.
Если вы выбрали самостоятельную подготовку, то я хочу дать несколько советов и открыть несколько секретов, которыми сама пользуюсь каждый раз при подготовке к фотосессии. Ведь здесь есть свои важные нюансы, несколько отличные от повседневных сборов украшать этот мир.
Начнем с волос
Обязательно должна быть свежая укладка. Скажу сразу, что перед фотосессией не стоит проводить эксперименты: менять цвет волос или пробовать очень новые укладки, разве только вы попытаетесь сделать ее предварительно и результат вам понравится.
Хочу порекомендовать вам очень простую и эффектную укладку, которую мне посоветовала мой стилист и автор статей нашего журнала Анна Кальяча:
1. Обязательно хорошо вымыть волосы шампунем дважды.
2. Не использовать маску / бальзам / масло (знаю, что все это облегчает расчесывание и является обязательным шагом в уходе за волосами, но чтобы прическа хорошо держалась, мы эти шаги пропускаем).
3. Нанести на подсушенные полотенцем волосы пенку и высушить феном.
4. Перед использованием плойки или утюжка нанести термозащиту на длину и пудру для объема (или сухой шампунь) в корни волос.
5. После накрутки сбрызнуть все лаком и только через 3-5 мин (чтобы волосы остыли и просохли от лака) приступать к укладке щеткой или руками.
Это особенно важно, если фотосессия не проходит зимой на улице и в кадре будут открыты некоторые части тела (руки, ноги, декольте и т.д.). Сделайте скраб для тела и нанесите лосьон (маленьким секретом красивых ног на фото является нанесение масла для тела /шимера или даже просто масла для загара).
Макияж
Сначала разберем вариант посещения визажиста, а дальше расскажу о самостоятельном выполнении и отмечу важные нюансы. Я очень редко делаю макияж у визажиста, ведь я умею это делать сама. Поэтому визажиста выбираю очень тщательно.
К посещению визажист также нужно готовиться для того, чтобы:
Макияж был максимально равномерным и держался долго.
Во избежание аллергии или иной реакции кожи на новые косметические продукты.
Чтобы ваше лицо хорошо и естественно выглядело на фото и видео.
Для этого в вечер перед макияжем сделайте скраб или пилинг (именно на ночь, это важно, утром этого делать категорически нельзя!). Важно! Накануне события не экспериментируйте и НЕ наносите ничего нового на кожу. Вы же не хотите испортить себе важное событие какой-то неожиданной ее реакцией?
Утром перед посещением визажиста проведите обычный ритуал – очистите средством для умывания, тоником, нанесите крем, крем под глаза – и все! Тональной основой желательно не пользоваться, поскольку специалист точно будет ее смывать. Обычно смывают в экспресс условиях мицеллярной водой, но без воды и очистки тональный крем полностью не смоется, и, скорее всего, макияж ляжет неравномерно, а это нам не нужно. Еще если утром не сразу нужно выходить на улицу, а есть хотя бы 2 часа до выхода, можете сделать увлажняющую маску (в таком порядке: средство для умывания – маска – тоник – крем – крем под глаза).
Вищипайте подбровное пространство, но над формой мудрить не нужно, особенно если вы не специалист в этой сфере. Просто, чтобы было аккуратно.
Ну и, конечно, нужно выбрать крутого специалиста, чтобы быть уверенной в результате. Ведь не хочется заплатить деньги и быть разочарованной.
Если вы совсем противник макияжа, то хотя бы минимум точно должен быть – тон, тушь, бровки и пудра. Это нужно для камеры, она видит нас несколько иначе.
Также я хочу поделиться сегодня секретами профессионального макияжа дома. Эти секреты я собирала годами и попробовала на практике неоднократно, ведь практически на все выступления и фотосессии я выполняю его самостоятельно.
Итак, как сделать идеальный макияж? Схема несколько схожа с подготовкой к профессиональному макияжу, то есть:
Сделайте скраб или пилинг вечером накануне фотосессии, не в день ее проведения. Без экспериментов с новыми продуктами!
Утром проведите обычный ритуал, как он был описан выше. Если есть время, то под глаза также можно положить патчи.
Праймер и основа под тени обеспечат вам 100% устойчивость, равномерное нанесение и свежий вид макияжа в течение длительного времени.
Тон выбирайте по типу вашей кожи. Если у вас комбинированная или жирная кожа, берите матирующий, если сухая – то увлажняющий. Для макияжа на фотосессию рекомендую использовать плотные тональные основы, а не СС или ВВ кремы. Интенсивность можно усилить, нанеся два слоя, ведь камера «съедает» 50% макияжа, поэтому здесь можно немного преувеличить, в отличие от повседневной мейка.
Для освещения зоны под глазами используйте консилер на тон светлее вашего тонального крема.
Далее важно использовать пудру, причем рекомендую рассыпчатую, как для повседневного, так и для студийного макияжей, ведь она не выглядит как маска на лице, ее легче наносить и трудно преувеличить. В течение фотосессии время от времени припудривайте лицо.
Важно сделать легкий скульптуринг лица. Здесь уже продукт на ваш выбор – сухой или влажный. Подчеркиваем скулы, подбородок, крылья носа и линию роста волос.
Освещаем хайлайтером зону скул, кончик носа, галочку над губой, под бровью и в углу глаза. Так мы сделаем вид свежим и сияющим.
Если вы не работаете с тенями и не знаете, с какой стороны к ним приступить, не мучайте себя, просто возьмите коричневый или черный карандаш для глаз и слегка, по линии роста ресниц, подведите легкую линию для выразительности взгляда.
Брови оформите так, как делаете это обычно, чтобы образ был полноценным.
Завершите все легкими румянами естественных оттенков в зону щек и припудрите все, чтобы закрепить макияж.
И напоследок хочу сказать, что самое главное на фотосессии – ваше хорошее настроение и расслабленность, кайф от процесса и себя. Прислушайтесь к фотографу! Он подскажет, как стать, смотреть или сесть, ведь он профессионал и видит вас в кадре лучше. Главное – не сковывайте свои движения и наслаждайтесь!
Сегодня у меня интервью с потрясающей девушкой, которая сияет своими гранями и вдохновляет других раскрывать свои. Лена – дизайнер, фотограф, предприниматель, ведет свои курсы, фотографирует для отелей, а также рассказывает про этичный бизнес, инвестиции, искусство и мышление в своем блоге в Instagram.
Твоя жизнь, я уверена, вдохновляет многих на решительные поступки, на смелые пробы и поиски себя. Вообще, твой девиз по жизни, насколько я поняла: «Ты либо стесняешься, либо успешный». Расскажи, всегда ли ты так считала или ты к этому в какой-то момент пришла?
Эта фраза родилась случайно во время записи одного из первых курсов и так за мной и закрепилась. Это вообще немой девиз моей жизни. Я супер стеснительная и по себе знаю, как много в жизни проходит мимо, когда не хватает смелости. Заговорить с человеком, начать новое дело, сказать «нет», решиться и поехать, бросить старое и тд.
Что тобою движет? Есть ли некая ступень, дойдя до которой, ты почувствуешь, что на этом все и нет смысла дальше расти?
Мною всегда движет интерес. Я люблю разбираться в новых нишах и дисциплинах, мне интересен новый опыт в проектах, в которых я пока ничего не понимаю. И рост свой я не воспринимаю как прямую, это скорее как поле, которое разрастается вширь, как вселенная.
За что ты благодарна своим родителям?
За то, что научили меня быть сильной. Благодаря этому качеству у меня в целом и есть все, что я имею и куда стремлюсь. А еще я благодарна за компьютер в раннем возрасте, этот подарок определил всю мою жизнь тогда.
Развитая насмотренность, в твоём случае, навык приобретенный или врожденный?
Насмотренность это не навык, а опыт, а потому быть врожденным не может. Качество контента, который я смотрю и слушаю, намного для меня важнее количества или пресловутых 10 000 часов. Я много вижу людей, кто больше десяти лет делает одно и то же. И вроде должна прийти эфемерная экспертность за это время, но часто человек остается на том же месте, где был несколько лет назад.
Жалеешь ли ты о чём-то в жизни?
Да, что не начала инвестировать в 18 лет или раньше. Это единственное, о чем я жалею вообще. Все остальное было ровно тогда, когда должно было быть.
Ты придерживаешься каких-то принципов?
Экологичности, этичности и эстетики. Но мои принципы – это тоже динамический процесс: что-то отмирает, что-то новое приходит на их место.
Что бы ты посоветовала себе 18-летней?
Начать инвестировать, купить биткоин, съехать от родителей и больше заниматься своим телом.
Есть ли что-то такое, что ты бы очень хотела делать, но боишься начать?
Чтобы прям бояться – такого нет, но постоянно откладываю вокал и танцы, жду внутреннюю мотивацию, чтобы это пришло в мою жизнь.
Твоё самое большое детское разочарование.
Школа. Самое большое мое разочарование. Ничего теплого от этого места у меня внутри не осталось.
В чем секрет счастливых отношений, на твой взгляд?
В самоценности обоих партнеров. Когда внутреннюю дырку не нужно закрывать другим человеком, когда тебе хорошо наедине со своими мыслями, а вдвоем быть веселее. А еще – разговаривать друг с другом. Ненавижу намеки и недомолвки, это разрушает любые отношения, от рабочих до семейных. Но это чисто мой опыт, для каждого счастливые отношения – это разные параметры, о которых оба договорились.
Впервые в жизни я решила приготовить кулич самостоятельно, но хотелось чего-то необычного, рыхлого, нежного и чтобы обязательно получилось, поскольку считаю выпечку куличей тяжелым кулинарным домашним процессом. По этому рецепту они у меня получились роскошными и похожими на бабушкины, но на современный лад.
• Шоколад – 90 грамм • Изюм – 150 грамм • Коньяк – 1 ст. ложка • Корица – по вкусу • Ванильный сахар – по вкусу
Меренга:
• Белки – 5 шт • Сахар ~ 150 грамм (в процессе нужно взвесить белки и добавить ровно такое же количество сахара)
На это количество ингредиентов у меня получились 1 большой кулич, 3 средних и 3-4 маленьких.
Photo by Elena Mozhvilo
Процесс приготовления.
Сначала готовим опару. Нужна густая дрожжевая масса (если у вас есть комбайн, лучшее решение будет смешивать все им, особенно меренгу, но о ней чуть позже).
Итак, смешиваем сухие ингредиенты: дрожжи и сахар. Молоко нагреваем совсем немного, примерно до температуры 30-35 ° C. Если перегреть, дрожжи погибнут. Добавляем молоко к нашей смеси и также перемешиваем. Добавляем муку и снова перемешиваем.
Опару ставим в теплое место на 40 минут. Она должна подняться и увеличиться в объеме примерно в 3 раза. Рекомендую включить духовку на минимум или даже просто лампочку, если духовой шкаф у вас электрический. Можно выбрать другое теплое место, где нет сквозняков, с температурой не более 50 ° С, чтобы дрожжи не погибли.
Пока опара поднимается, готовим тесто:
Отделяем белки от желтков пяти яиц. Желтки нам нужны для теста, а из белков мы потом сделаем меренгу. Белки пока поместите в холодильник для лучшего взбивания. 5 желтков + 2 целых яйца смешиваем с сахаром (300 грамм) и взбиваем до пышной белой пены (лучше это делать венчиком на комбайне или на миксере). Добавляем размягченное сливочное масло (если вы достали его из холодильника, то немного подогрейте в микроволновой печи), добавляем сюда же сметану. Меняем насадку миксера на крюк, потому что масса уже будет более густая. Добавляем еще половину нашей муки и перемешиваем. На этом же этапе мы добавляем опару (если поднялась; если же нет, делаем опару снова) и перемешиваем наше тесто. Накрываем тесто влажным полотенцем и ставим туда же, где была опара, на 1 час. За час тесто должно подняться.
Принимаемся за начинку. Предлагаю несколько вариантов на ваш выбор:
Классика – изюм. Классика на мой лад – изюм, корица, ванильный сахар.
Я напишу, как сделать шоколадную, а по этой схеме вы уже будете понимать, как вам действовать в других вариантах.
Шоколадку режем на не совсем маленькие кусочки, чтобы они попадались в уже готовой выпечке (где-то размером с вишню). Изюм запариваем в кипятке пару минут, сливаем воду и просушиваем на бумажном полотенце.
Уже в поднявшееся тесто добавляем изюм, шоколад и все остальное (корицу, ванильный сахар, цедру, коньяк и т.п.), также добавляем вторую половину муки (250 грамм) и все смешиваем на небольшой скорости (крюком, если это комбайн).
Заполняем формы для выпечки куличей (я брала одноразовые, они продаются практически в любом маркете) на 1/3 (если больше – кулич при выпечке «убежит» и не будет иметь презентабельный вид). Накрываем влажным полотенцем и ставим в то место, где поднималась наша опара, на 30 мин.
Через полчаса тесто должно увеличиться в объеме в 2 раза, и до края формы должно оставаться чуть более 5-ти сантиметров. Если тесто поднялось выше и дошло почти до краев, уберите лишнее и снова поставьте подниматься. Если все хорошо, ставим выпекать в разогретую до 180 ° С (верхний и нижний нагрев) духовку на 40 мин. Перед украшением даем куличам немного остыть до комнатной температуры. А тем временем готовим меренгу.
Я с детства со всей части кулича больше всего любила именно меренгу, но любила ее именно пышную и чтобы ее было много. Именно так я и предлагаю сделать.
Достаем из холодильника наши 5 белков. Нам нужно их взвесить, чтобы добавить ровно такое же количество сахара, то есть 1: 1 (если белки весят 169 грамм, то и сахара добавляем ровно 169 грамм). Ставим эту массу на паровую баню. Помешивая, нагреваем до растворения сахара, не больше. Это мы делаем для обезвреживания микробов в яичных белках.
Взбиваем белки на максимальной скорости комбайна (миксера) насадкой венчиком до белой густой пены.
Украшаем меренгой куличи (можно с помощью кулинарного мешка или просто силиконовой лопаточкой). И ставим в духовку примерно на 5 мин, чтобы придать немного золотистого оттенка для красоты.
Photo by Valeria Bold
Можем оставить так, можем добавить еще декор из шоколада, конфет, палочек корицы, цедры, посыпок, шоколадных батончиков, кокосовой стружки и т.п. Здесь уже ваша душа может творить, как того пожелает.
Несколько нюансов, которые я отметила в процессе:
• Готовьте кулич заранее, чтобы были хотя бы сутки для его остывания и застывания меренги. Поскольку я готовила в субботу, моя меренга не застыла. Хорошо, что я сделала еще несколько куличей с шоколадной глазурью от dr.Oetker.
• Перед украшением кулича все ингредиенты рекомендую подержать недолго в холодильнике.
* Все упоминания конкретных марок продуктов, указанных в статье, не являются рекламой – это моя личная рекомендация для наилучшего результата
Всегда интересно, кто стоит за проектом. Об основательнице Coffee Time journal Юлии Ляшук можно найти немало информации в интернете, соцсетях и на страничках нашего же журнала. И тем не менее граней у этой великолепной женщины столько, что вопросы к ней не иссякают.
Как ты считаешь, кто в детстве повлиял на твой характер и каким образом?
Я люблю говорить об этом, так как благодаря нашим учителям мы вырастаем такими, какие мы есть.
В первую очередь — мои родители.
Они показали мне модель счастливой пары и счастливой семьи. Я росла в абсолютной любви и безопасности. Только во взрослом возрасте я поняла, что, к сожалению, бывает по-другому. Для моих родителей я всегда была звездой: лучшей, самой красивой, успешной, дружелюбной и т.д. И у меня никогда не было в этом сомнений :)))
Еще один важный человек в моей жизни – тренер по скоростному плаванию в ластах, Заслуженный тренер СССР Георгий Николаевич Успенский. В нем я видела сильную личность, смелость в принятии решениЙ, любовь к своему делу, самоотдачу и дисциплину. Этому всему я научилась у него, этому учу своих детей и женщин, с которыми работаю. Он научил меня вести личные дневники, ставить цели, записывать их и достигать. Наверное, поэтому все мои трое сыновей также являлись его учениками.
Кто ещё?
Наверное, уже во взрослом возрасте, в период работы в Мэри Кэй, многие успешные женщины влияли на меня, но в тот момент фундамент моей личности уже был заложен, и приходилось делать только новые надстройки.
Были ли или была ли в детстве какая-нибудь история, про которую сегодня ты могла бы сказать – это было очень поучительно и стало каким-либо поворотным пунктом в твоем мировосприятии? Неважно, насколько большим или маленьким был этот пункт.
Конечно, было много каких-то историй :))
Сложно вспомнить какие-то глобальные…
Ну, наверное, это первый выезд за границу. Я была в 7-м классе. Это был 1987 год. Я тогда только попала в сборную Украины среди юношей, и мы поехали в Германию (ГДР). В составе команды я была самая младшая и впервые выезжала за пределы родины. Остальные ребята все были старше и, типа, “бывалые”. Помню это ощущение – ты оказался “за пределами” чего-то и попал в нечто новое. Было интересно, красиво и хотелось вернуться.
Как эта поездка повлияла на меня, спортсменку? Я поняла, ради чего мне стоит каждый день вставать в 5.15 утра и ехать на тренировку к 6.00… :))
Ты выросла и сама сейчас родитель. Но я знаю, какие нежные у тебя отношения с мамой и какие традиции существуют в твоей семье в отношении старшего поколения – еженедельные встречи. Можешь рассказать поподробнее, что вы делаете? Действительно ли ты обязательно выделяешь время каждую неделю на встречу с мамой, не пропуская ее по каким-либо причинам? Откуда пошла эта традиция (скажу честно, я почти ни в одной другой семье не вижу таких отношений)? Что тебе дают эти встречи?
Я думаю, все это заложили мои родители. Они трепетно относились к своим родителям, и всегда старались им помочь.
К сожалению, уже 13 лет, как нет моего папы. И я понимаю, что значит одиночество для человека, который прожил большую часть жизни с любимым. Поэтому я стараюсь заполнить этот пробел.
Традиция пошла давно, когда ещё был жив папа. Она началась с того, что раз в неделю я заезжала за мамой, мы шли в кафе попить кофе, буквально на часик. В это время можно было обменяться новостями и вдоволь посмеяться вместе.
Эту традицию я взяла в далёких 90-х, у одной французской пары. Их звали Жан и Николь. На тот момент им было около 45 лет. У них было трое детей, с которыми наша пара была дружна. Все выходные они проводили вместе семьей, и когда мы приезжали к ним, тоже проводили это замечательное время вместе.
Во Франции многие люди не работали по Средам, и Николь тоже. И именно по Средам она встречалась со своей мамой, которой было около 70-ти, на ланч и небольшой шопинг. Я видела, как она готовилась к этой встрече, выбирала маме подарок, и видела потом, как ее Мама была счастлива.
Я переняла эту традицию и счастлива тем, что имела честь быть знакомой с Николь. На тот момент мне было 19 лет, но я до сих пор помню эту женщину и ее маму. Раньше мы тоже собирались на Coffee Time с мамой каждую Среду.
Сейчас моя жизнь построена таким образом, что у меня есть свободный день – воскресенье. И этот день посвящен маме. Я забираю ее из дома в 11 утра и целый день мы проводим вместе. Мы – девушки, легкие на подъем :))
Мы можем мотнуть в Чернигов – за 130 км. Или на набережную Украинки (за 60 км). Или гулять в Мариинском парке. Обязательный момент – заход в кафе или ресторан. Сейчас берем на вынос и едим в машине, обязательно с видом «на миллион».
Что мне дают эти встречи?
Наверное, возможность продлить нашу с ней жизнь… Ведь я понимаю, что годы уходят, а все эти моменты остаются в моей памяти.
Я делаю много фото Мамы на этих встречах. Сбрасываю их в чат, в котором находятся и мои дети. Так они всегда в курсе дела, где мы, что едим, с кем знакомимся, что нового узнаем.
Самая большая проблема людей «золотого возраста» – одиночество. Им не нужны наши деньги или подарки, им нужно наше общение, наше время.
А ты могла маме в детстве рассказать все, что тебя беспокоило? Любой ли вопрос ты могла ей задать? А было ли что-то, с чем ты предпочла бы обратиться к другому человеку?
На самом деле, и Мама и папа всегда были в пределах досягаемости :)) В детстве я задавала любые вопросы и ей, и ему. Они были для меня не только родителями, но и друзьями. Я не помню, чтобы меня что-то беспокоило.
В подростковый период, с 13 до 19 лет, я всю себя отдавала спорту и была реально очень занята им и сфокусирована на нем. Папа приезжал на каждые мои соревнования и болел за меня. Радовался победам и всегда поддерживал во время поражений. Вечером он рассказывал маме, какая я была молодец! (не важно, какое место я заняла) :))
Так получилось, что в 16 лет я стала встречаться с моим будущим мужем, и тогда он стал моим лучшим другом. Наверное, с того момента я многое обсуждала с ним.
Но к родителям я всегда могла обратиться по любому поводу.
Как стать такой мамой, к которой ребенок придет с любой своей проблемой?
Я думаю – это та мама, которая не будет ругать, критиковать и попытается понять.
Также это та мама, которая будет не только слушать, но и слышать.
Я всегда вкладывала детям то, что Бог любит нас безусловной любовью. И я, как мама, люблю их так же. Что всегда, в любых обстоятельствах, они получат мою поддержку, принятие и любовь.
Что такое безусловная любовь? Она БЕЗ УСЛОВИЙ. Тебя любят просто потому, что ты – это ты. Тебе не нужно доказывать что-то, чтобы тебя любили. Ты принят. Ты – свой. Ты – любим.
У тебя три взрослых сына и как минимум одну дочь я уже знаю лично, у вас с ней даже придуман новый термин – “daughter-in-love”, созвучно с “daughter-in-law”, но с таким чудесным отличием в произношении и смысле. Как строить отношения со взрослыми детьми и их собственными семьями?
Я думаю, тут также важен вопрос принятия и безусловной любви.
Если твой сын сделал выбор, ты его принимаешь. Иначе где твоя безусловная любовь? :))
Я всегда поддерживаю своих сыновей в их выборе. Одной из главных моих задач в воспитании детей стоял важный пункт – научить их принимать самостоятельные решения. Я считаю, это – один из основных моментов, которым мы, как родители, должны научить их. Для этого им нужно объяснить и показать, что можно делать ошибки, что мы, взрослые, их тоже постоянно делаем, но потом исправляем или направляем ошибки в нашу пользу. Когда ребёнок не боится делать ошибки, он начинает принимать решения.
Как строить отношения? Думаю… :)) Могу сказать по пунктам:
Принимать.
Быть авторитетом.
Создавать традиции.
Передружить новых членов семьи.
Вкладывать время в совместные вечера и разговоры по душам.
Проводить вместе время.
Каждый мой сын – это отдельный остров в океане. Как и острова, они не похожи. И желания и потребности у них разные. Именно поэтому необходимо уделять каждому ребёнку своё время, давать ему то, что нужно ему.
Daughters in love.
Это название – не моя идея, она принадлежит другой женщине, американке, но я взяла ее, так как именно эти слова отражают мое отношение к ним.
Аня, жена Дэвида, вошла в нашу семью почти год назад, когда мы переехали жить в дом с моим младшим сыном. Теперь мы живет вчетвером. Живя рядом, я могу ещё кое-что вложить в моих детей, а они в меня. Они знают, что я бываю разной, и я своим примером постоянно показываю, что значит ставить цели, достигать их или не достигать, как бороться с разочарованием, как праздновать успех.
Мой старший сын Антон и его девушка Кристи приезжают к нам в выходные дни. Это тоже особое время для меня, когда все собираются вместе. Я люблю большую семью! Несколько месяцев назад Антоша сказала Кристи: -Ты так легко вписалась в нашу семью. А она ответила: – Конечно вписалась, потому что меня здесь сразу приняли.
Мои «дочери в любви» разные, как и мои сыновья, поэтому и общение с ними я выстраиваю немного по-разному. Мой опыт работы с женщинами помогает в этом на 100%!
Много раз я слышала фразу: «Как повезло твоим невесткам с тобой!» Да, я согласна :)) Но нужно учесть тот факт, что мои сыновья сделали свой выбор, зная, кого выбирают. И их выбор, это – бриллианты!
Ты удивительная женщина – красивая, независимая, обманчиво хрупкая с невероятно прочным внутренним стержнем. Есть ли секрет, как добиться такого сочетания?
Спасибо!!! Да, конечно, секрет есть.
Что касается меня, то он заключается в постоянной работе над собой. Постоянной – это значит ежедневной.
Для меня личное развитие – это стимул каждый день. И каждый день я работаю над тем, чтобы развивать себя – свои три составляющие: дух, душу и тело. Наверное, именно этот комплексный подход :)) помогает мне быть целостной и счастливой.
Мое тело. Я понимаю ту красоту и женственность, которой наградил меня Господь, и стараюсь пользоваться ею, а также развивать. Я занимаюсь танцами, растяжкой, посещаю СПА центры, хожу на массаж и забочусь о своем питании.
Моя душа. Душа – это разум (мысли), воля и эмоции.
Поэтому я очень забочусь о той информации, которая входит в мой разум и сердце, а также касается моих эмоций. Я не слушаю негативные новости, ставя определённый щит для моего разума. Если каким-то образом негативная информация попала все-таки ко мне, я не передаю ее дальше, а стараюсь «потушить».
Работа с мыслями :)) происходит постоянно. Как только проносится что-либо нехорошее, я стараюсь трансформировать это в лучшее.
Эмоции. Я очень эмоциональна, и не собираюсь скрывать это. Поэтому я смеюсь, когда хочу, и плачу, когда мне это необходимо. Также я стараюсь окружить себя всем тем, что будет радовать меня и приносить классные эмоции. Это касается как людей, которые входят в мой круг общения, так и предметов, которые меня окружают. Так как я люблю «маленькие вещицы, которые приносят большие результаты», я окружаю себя ими, начиная от цветов и свечей, заканчивая одеждой и обувью, которую я ношу.
Мой дух. Он наполняется каждый день, когда я получаю откровение от Господа, читая Библию. И я записываю Его послания, сказанные лично для меня. Также я изучаю книги, которые наполняют меня и мой дух.
Помимо этого, я ещё и пишу книги, статьи и заметки, наполняя не только себя, а и людей вокруг.
Именно развитие в этих трёх направлениях, развитие моего духа, души и тела формируют меня.
Ты публичный человек. И очень открытый. Часто такое сочетание подвергается испытанию со стороны чужих суждений, пересудов, иногда не очень искренней лести, возникающей от зависти, а иногда и прямых нападок. Мне посчастливилось, работая вместе и плотно общаясь с тобой, убедиться в том, что ты всегда – настоящая. В чем состоит твое искусство оставаться самой собой?
Я бы разделила ответ на твой вопрос на две части.
Первая – о чужих суждениях, зависти и т.д. Мне абсолютно не важно мнение других людей. Что они думают, о чем говорят, что пересказывают. Конечно, это не пришло в один момент, и над этим тоже нужно было много работать, над своим отношением к мнению людей.
Что мне помогло, могу сказать:
Первое – это примеры известных личностей, которые всегда говорят о том, что для успеха нужно плевать на мнение окружающих.
Второе – это слова моего Господа, которые я слышала в течение нескольких лет:
«Тебе не должно быть важно, что подумают другие. Тебе должно быть важно, что подумаю Я»
И третье – это случай, который окончательно все расставил на свои места.
В 2010 году я выпустила первую свою книгу «Достоинство». Там описана полностью моя личная история, с большим количеством подробностей. Удивителен был тот факт, что люди, близко знавшие меня, сказали: «Она все это придумала, чтобы привлечь к себе внимание». Сначала я страдала от больных слов, но потом время прошло, и меня отпустило.
В 2014 году вышел мой первый роман – книга «Любовь никогда не перестаёт». Это была выдумка чистой воды! Там даже не было прототипов героев. Я абсолютно все придумала. А люди сказали: «Это она все написала о себе, завуалировав правду» :))
В тот момент я поняла простую истину и то, как я должна поступать – люди всегда будут говорить то, что они хотят, и меня это никогда не будет касаться. С того момента я так делаю.
Вторая часть вопроса – об искусстве быть собой.
Наверное, из-за того, что мне плевать на мнение людей, я не играю никаких ролей.
Я – настоящая
Но не все так просто :))) Для начала, Женщина должна понять – а какая она, настоящая?!!!! Она должна знать себя, изучать, тестировать. Ведь многое «не своё» мы хватаем по дороге – у подруг, у семьи, у мужчины. Например, если я люблю омлет, а мой мужчина – яйца вкрутую, в определенный момент мы все равно будем кушать что-то одно (ведь так легче готовить). Скорее всего это будут яйца, так как женщина, балансируя, уступает. Через какое то время она даже не замечает, что ест то, что ей не нравилось. Это бытовой элементарный пример.
Но эти хватания происходят во всем. Поэтому важно не терять себя. Изучать. Знать, какая ты настоящая. Что ты любишь, что ты хочешь, что тебя радует, что огорчает. А для этого нужно проводить время с собой-любимой :)))
Каковы твои источники внутреннего ресурса? Где ты черпаешь силы на все, что ты делаешь? Как тебе удается столько успевать (про умение повышать планку – в этом же вопросе)? Как тебе удается почти всегда улыбаться?
Мой внутренний ресурс – это Бог
Дух Святой, живущий внутри меня.
Я – христианка, и Иисус Христос – пример того, как я должна жить и поступать. Как написано в Библии, книге, которая для меня является основной, во мне заложена невероятная сила «dinamus». Это та сила, которая подняла Христа из мертвых. И я просто приняла это верой, поэтому я понимаю, что все могу сделать, благодаря Его силе во мне.
Про умение успевать.
Несколько лет назад я сформировала для себя ещё одну фразу (у меня их много таких моих фраз:)). Эта звучит так: «Я всегда успеваю то, что хочу успеть». Так я стала жить, следуя этой фразе.
Что произошло? Из моей жизни ушло лишнее, осталось то, что для меня важно, во что я хочу вкладывать своё время.
Ну, и ещё один секрет – я умею четко расставлять приоритеты. Всегда делаю то, что важно, что на первом месте, затем дела средней важности, ну и потом – по мелочи :)))
Про Новые Планки :)) Да, действительно, так называется мой авторский коуч тур, который направлен на личностный рост женщин. Это восемь эффективных занятий, которые построены на аналогии прыжка в высоту с шестом. Я сама так повышаю свои планки и могу научить этому других.
Улыбка :)) это очень частый вопрос. Наверное, здесь есть несколько факторов. Первый – я знаю, что у меня очень красивая улыбка, и она украшает мое лицо. Второе – я знаю, что улыбка творит чудеса и открывает любые двери. Я уже говорила о том, что люди редко не запоминают меня во время знакомства, и моя улыбка играет огромную роль.
Вспомнила один из случаев знакомства. Моя подруга познакомила меня со своим финансовым советником, и на встрече мы обменялись визитками. Через полгода, разбирая свои документы, я нашла его визитку, и решила написать ему. В письме я сказала, что я подруга его клиентки, и мы виделись полгода назад, а сейчас я нашла его визитку и решила написать – просто как знак вежливости. Ответ его звучал так: “Конечно, я Вас помню. Ваши светящиеся глаза и Вашу очаровательную улыбку”. Ещё момент был со случайным прохожим, лет десять назад. Мы вместе ждали, пока нам приготовят кофе, в маленькой кавярне на улице. Когда я подошла, он уже стоял и видел, как я заказываю. Когда он, получив свой напиток, уходил, он сказал: – Приятного Вам дня! Вы, главное, улыбайтесь! – я улыбнулась. – Вот так! – утвердил он, – я улыбнулась ещё шире, а он закончил: – Всегда! – и ушёл.
И, напоследок, когда я улыбаюсь, я намного лучше себя чувствую!
У тебя бывает плохое настроение и упадок сил? Как ты с этим справляешься?
У меня бывает упадок сил, если я нездорова или нездоров кто-то из близких мне людей. В этом случае я мобилизуюсь, молюсь и верю, что Господь исцелит и меня, и моих любимых людей.
Я могу слабо себя чувствовать в период женских дней, но это всего лишь 1-1,5 дня. В это время мне сложно считать, решать финансовые вопросы, поэтому я беру перерыв. В это время я стараюсь не напрягаться и окружать себя всем красивым.
Так было не всегда. Такое мое бережное отношение к себе возникло где-то лет 5-7 назад, в возрасте 40-42 лет, когда я поняла, что как бы я ни любила своих детей и родителей, близких и друзей, я у себя на первом месте.
До этого в женские дни я могла мчаться с детьми в аквапарк или на велосипедах, а после этого, вечером, еле доползала до кровати. Сейчас все по-другому. И изменила это я сама!
Плохое настроение :)))) Это не обо мне.
Но, наверное, бывает… в двух случаях – если грязно утром на моей кухне и если меня кто-то сильно разозлит. Как правило, меня можно разозлить, если скажут что-то плохое или несправедливое о моих детях. В этот момент я вступаю в роль Мамы-Львицы. Но два этих момента бывают сейчас крайне редко :)))
Как я с этим справляюсь? Я знаю секрет. Слово Настроение происходит от слова настрой. Это значит, что как мы ловим волну, настраивая радио, так мы можем настроить и себя. Главное знать, что тебя включает. А для этого нужно знать себя и проводить время с собой :)) Мне помогает музыка, физические упражнения, езда на моей машине, вкусный кофе, красота вокруг меня.
Насколько я знаю, ты нашла свое предназначение в этой жизни. Исправь меня, если я не права. И предназначение это – помогать Женщинам раскрывать свой потенциал. А какой у Женщины потенциал? Что ты помогаешь раскрывать?
Да, я работаю с семнадцати лет с женщинами. Сначала я вела группу женщин по фитнесу и аэробике, так как в тот период жизни это была моя основная специальность.
Затем в течении двадцати лет я вела бизнес с компанией «Мэри Кэй», где тоже вела группы женщин различного бизнес статуса. В целом их было около 3000 человек.
Потом я организовала креативную студию для женщин и детей, девизом которой было: «Помогать женщинам восстанавливаться, развивать дары и таланты женщин и детей».
По хронологии моей деятельности можно проследить, что миссия всегда оставалась одинаковой, только менялись люди, и фокус стоял на определённой деятельности.
Так в Мэри Кэй он был направлен на бизнес, карьерный рост, совмещение работы и семьи, повышение личных целей. В фитнесе – на раскрытие физического и психологического потенциала женщины. Ну а в Студии пришлось делать абсолютно всё! Вернее, раскрывать в женщинах те таланты, которые заложены в них, вдохновлять и направлять.
Я люблю это делать. Я знаю, что это – Божий дар: видеть талант в другом человеке и помогать ему его раскрыть.
Потенциал женщины безграничен! Он ограничен только ее личными рамками. И я занимаюсь тем, что помогаю ей убрать эти рамки.
А какая ты Женщина?
Это классный вопрос.
Первое – я безумно любящая Женщина. В моем сердце вмещается любовь к огромному количеству людей. У меня трое сыновей и две daughter in love. У меня четыре крестницы и четыре крестника. Это дети моих близких подруг. Я не крестила их в церкви, но каждый из них знает: если что-то случится с родителями, я в ответе за этих детей. Также есть много женщин и девушек, которые считают меня Крестной Мамой. Так сложилось, ведь я около тридцати лет работаю с женщинами. Также я обожаю женщин старшего поколения, как я называю их «Женщины Золотого возраста». Их много в моем окружении, и каждая в моем сердце. Ну и огромное количество у меня близких и немного дальних подруг. Все в моем сердце.
Наверное, это – дар Божий: иметь возможность вместить всех этих людей в сердце. И я счастлива этому!
Второе – я счастливая женщина. Это мой выбор быть такой. Это счастье не зависит ни от кого либо извне, ни от обстоятельств, только от меня.
Третье – я Женщина, всегда желающая большего. Я всегда благодарна и довольна тем, что имею, но всегда поднимаю планки и двигаюсь к большему.
Ещё… я -Женщина, которую невозможно забыть. Куда бы я ни заходила, я несу свет, позитив, изменяю атмосферу и приношу радость. Может быть, иногда не получается, но я всегда стараюсь.
Ну, я могу ещё добавить, но будет не скромно. Это – шутка. Скромность – это точно не ко мне! Я знаю свои достоинства, и недостатки тоже знаю. Их я убираю в тень, а на свет вывожу достоинства. Не понимаю такой добродетели, как скромность, и считаю наоборот, что люди должны знать о своих достоинствах и смело заявлять о них.
Скажи, пожалуйста, у такой Женщины, как ты, какой идеал Мужчины? Кто мог бы покорить твое сердце? И это вообще реально? Я не спрашиваю тебя об отце твоих детей – ваши отношения зародились на заре раскрытия твоих потенциалов, как я себе это представляю. Я спрашиваю о тебе сегодняшней.
Это точно реально :))
Со времени моего развода прошло уже 11 лет. За это время я встречалась с разными интересными мужчинами. В это период мне важно было понять, с кем действительно я хочу связать свою жизнь. В один момент я поняла, что у меня есть право выбора :)) И я стала смотреть по сторонам. Мне не очень хорошо удавалось смотреть по сторонам в Украине, так как у нас сложилась такая тенденция, что мужчин мало (на всех не хватает), и мужчины моего возраста, если они свободны, смотрят на женщин лет на двадцать меня младше. К тому же я чувствовала себя многодетной мамой, причем solo-мамой, а это откладывает свой отпечаток, как на мой взгляд, так и на мой внутренний мир :))
Но все это изменилось в один момент, в октябре 2017 года. Я поехала к своей подруге в Пьемонт, в регион Ланге. Там я гостила в доме ее и ее мужа всего лишь 4 дня. В эти дни она познакомила меня с их друзьями, соседями, коллегами, проводя каждый вечер итальянские ужины у себя дома. Все эти люди, и мужчины и женщины, покоряли меня своей открытостью, а я покоряла их (не знаю чем :)) ) Все мужчины были восхищены мною, моей красотой, фигурой, смехом и интеллектом. Когда узнали, что моему старшему сыну 22 года, начали высчитывать сколько мне лет и были в шоке от того, как молодо я выгляжу. После чего прямо спросили, делаю ли я пластические операции :)))
Так вот, после той поездки я сформировала для себя фразу: “Я уехала в Италию одинокой мамой с тремя детьми, а вернулась через 4 дня желанной женщиной”.
Конечно, я понимаю, что все эти установки были в моей голове. Но именно итальянские мужчины дали мне почувствовать себя желанной, за что я всегда буду им благодарна.
Отвечая прямо на твой вопрос…
Некоторые время мне нравился определённый тип мужчин – уверенные в себе, быстрые, умеющие ухаживать и делать комплименты. Мой опыт говорит, что с таким типом под венец не пойдешь :)))
Когда я стала смотреть не только по сторонам, но в глубину, я увидела другой тип мужчин. Уверенные в себе, но не пестрят этим напоказ. Мало говорящие, но много делающие. Надежные и спокойные. И я поняла, что это то, что я хочу.
Помог мне в этом мой младший сын, Эдвард. Так получилось, что 9 месяцев мы прожили с ним вдвоём (без старших сыновей). Ему исполнилось тогда 15 лет, и он стал взрослым парнем. В тот период мы учились жить вместе, а именно вдвоём. Это было новое в нашей семье и интересное. Мы с ним мало чем похожи, если сравнивать темперамент. Я все время говорю, он – только по делу. Я сметаю все на своем пути, он спокойно расставляет. Я выплескиваю эмоции, он всегда спокоен. Но мы научились! Смотря на него, его спокойствие и надёжность, я поняла, что именно такой тип мужчины мог бы покорить мое сердце. И теперь я смотрю не только по сторонам, но и в глубину :)))
После моей поездки в Италию Осенью 2017 я начала писать роман «Там, где сердце». Я продолжаю писать его. Он наполнен всеми событиями моей жизни за последние несколько лет. В одной из глав есть размышления героини насчёт мужчины, который ей нравится, и оно звучит так :
«Я нашла тепло медленно горящего костра, а не воспламеняющийся жар яркого пламени. Я нашла спокойствие и сдержанность, а не харизму напоказ и страсть. Я нашла надёжность и спокойствие, а не жизнь на вулкане».
Конечно, размышления героини – это мое мнение сейчас, которое было сформировано за последние годы.
Я не стремлюсь замуж, для меня не важен этот статус. Для меня важно, чтобы рядом был мужчина, с которым мы будем двигаться в одном направлении. Вариант типа я хочу на море, а он в горы, или он на рыбалку, а я на танцы – уже не мой. Мой – только в одном направлении.
У тебя есть замечательная фраза: “Когда женщины собираются вместе, происходит нечто волшебное… “ В чем сила женского круга, по-твоему? Почему происходит магия, когда женщины собираются вместе? И всегда ли это происходит?
Я всегда верила в силу женщин, которые собираются, чтобы создать общее дело. Бизнес. Служение. Творческий проект. Вечеринку. Путешествие. Восхождение на вершину горы. Погружение в воды Красного моря. Благотворительный проект. Можно продолжать ещё :))
Во всех таких проектах я выступала создателем и собирала команду женщин, которые хотят большего.Одни проекты длились 3 часа, как, например, подъем на гору Моисея в Египте (нас тогда было около 50 человек). Другие длились годами, как в бизнесе Мэри Кэй или в моей творческой Студии «Crestion Studio». И каждый из этих проектов был успешен. Почему? Потому что залог успеха любого дела – команда людей, которые создают и развивают это дело.
Это то, что касается каких-то проектов, совместной деятельности. Думаю, происходит это всегда, когда собрались «правильные люди», а именно: вдохновленные идеей проекта, верой в него и желанием двигать этот проект.
Безусловно, в любом деле должен быть лидер, и от него многое зависит. Объединение команды, вдохновение и мотивация, личный пример и т.д. Так как я всегда в этих проектах выступаю лидером, мне приходится придумывать все, что можно, чтобы творить то самое волшебное :))
Если рассмотреть просто женские встречи, типа «пижамных вечеринок» или «разговоров по душам», так сказать, «неформальные встречи», что является моей любимой темой, то в эти моменты наступает доверие между друг другом, женщины начинают делиться тем, что их тревожит, или наоборот, радует. И в эти моменты и происходит тот пресловутый обмен, то самое необъяснимое чудесное.
Когда командой Coffee Time Journal мы собираемся на встречи, которые обычно длятся около пяти часов, первые четыре часа мы, как говорится, «говорим ни о чем». В последний час мы решаем кучу вопросов, забрасываем друг друга идеями и намечаем план действий. После этих встреч эффективность нашей деятельности зашкаливает!
Ну и ещё один вид женских встреч – это разговоры тет-а-тет. Когда собираются две подруги вместе на чашку кофе. В своей деятельности я провела тысячи таких встреч (представь, сколько чашек кофе я выпила :))! Эти встречи, как поход к психологу, только намного приятнее, а иногда намного эффективнее. Там тоже происходит волшебство :))
Я понимаю, что не у всех есть такие подруги…
Мой совет – учитесь дружить, вкладывайте свои силы и время в дружбу, и тогда подруги появятся.
Женские встречи – это то, что очень необходимо нам, девочкам!
Какое напутствие ты хотела бы дать тем женщинам, которые тебя сейчас читают? А что хотелось бы сказать мужчинам?
Изучайте себя, уделяйте время себе-любимой, цените себя и постоянно развивайтесь.
Наслаждайтесь своей женской красотой, энергией. Одевайтесь красиво!
Носите туфли на каблуках (это отдельная тема :)) )
Очаровывайте Мужчин! Вдохновляйте их!
Любите детей, балуйте их и поддерживайте всегда!
Заботьтесь о старшем поколении, уделяя им время. Им менее нужны ваши деньги или подарки, чем ваше время, проведенное с ними.
Реализуйте свой потенциал!!
Мужчинам…
Будьте рядом с Любимой.
Относитесь к ней, как драгоценности, и будьте опорой для неё.
После развода долго не можешь смотреть на мужчин адекватно, все в них раздражает, все не нравится. Но время идет, эмоции стихают, и ты потихоньку возрождаешься, начинаешь замечать интересующиеся взгляды, спина выравнивается, руки тянутся к помаде, а ноги к каблуками. Пора! Пора выходить в свет и начинать новую, яркую и интересную жизнь.
Твои первые «выходы в свет» – театр, игры, случайные знакомства. Все, как в первый раз, как будто тебе 17- 20 лет, ты еще молода и красива, а в голове уже куча тараканов, танцующих свой танец.
Это мне напомнило посещение первой милонги (танго – дискотека). Ты можешь быть чертовски привлекательной, но перепуганной, как заяц в лесу. Каждый взгляд мужчины ты оцениваешь чуть ли не как признание в любви, боишься посмотреть в ответ, никакого флирта… А ведь на этом и построена милонга. Первый, кто к тебе подошёл, именно подошёл, потому что в глаза ты боишься смотреть, вдруг неправильно поймут – этот Мужчина для тебя как Бог. Спасибо, что выбрали меня – неумеху. Именно такие ощущения у тебя на первой милонге, потому что глядя на этих фееричные дам, ты думаешь об одном: “Я даже ходить не умею! Чем я занималась на уроках?” Сердце выскакивает, ноги подкашиваются…
Andre Kohn “Dances”
Ты крайне благодарна этому мужчине, что вывел тебя на танцпол. Даже если он не очень хорошо танцует. Мне повезло, меня пригласил “Папик” (об этом – в следующих статьях). Он бережно и нежно вел меня, приговаривая, чтобы я ни о чем не переживала.
Однако, чаще всего после первой милонги у тебя падает самооценка до нуля, и ты можешь так и не показаться здесь больше.
Как в жизни, мы привязываемся к первому попавшемуся мужчине, хотя он может быть и вовсе не достоин. Он просто пригласил тебя потанцевать.
И если у тебя не получилось продолжить танец – ты уже боишься танцпола, как огня. И в этом Ловушка!
Я помню, как сидела одна, с вином (трезвой быть просто невыносимо), с гордо поднятой головой и смотрела, как танцуют другие барышни, как лихо они шалят своими ножками, как не успевают присесть и опять в пляс. А я одна не танцую, даже мои партнёры по урокам (сволочи!) не подходят.
“Тебя что, не учили кабасеить (приглашать взглядом)?” – услышала я от опытного партнёра. Учить учили, но учиться – это одно, а делать – другое, особенно первый раз, когда ты не то что забыла все простые шаги, ты забыла, как тебя зовут.
Скажу честно, на первой милонге мне не хватало внимание от своего тренера. Мне хотелось, чтобы он, как папа, вывел меня в жизнь, чтобы первый танец был именно с ним. Чтобы во взрослую, самостоятельную жизнь было не так страшно выходить. Мне кажется, что каждая ученица мечтает об этом.
Но мы так и входим во взрослую жизнь – со страхами, тараканами, неуверенностью. За нами никто не стоит. Никто! Ты – одна!
Набивай свои шишки сама! Получай свой опыт!
Попадаешь к хорошему партнеру – повезло, нет – получишь опыт: болезненный, тяжелый, со своими последствиями, но и то и другое поможет сделать шаг вперед.
Мой отдых в Лимассоле продолжается! Cегодня мы приготовим блюдо греческих евреев – Стифадо. Для того, чтобы Стифадо у нас получился ароматным и сочным, мы его сначала замаринуем.
Время приготовления: 2 часа
Время подготовки: 2 часа
Ингредиенты
Для маринада:
Вино красное сухое🍷150 мл.
Лук🧅2 шт
Чеснок🧄4 зубчика
Розмарин🌿несколько веточек
Тмин🌿2 ч.л.
Перец душистый 10 гор.
Перец чёрный 10 гор.
Оливковое масло 20 мл.
Для Стифадо:
Говядина (для тушения)🥩2 кг.
Вино красное сухое🍷 150 мл.
Помидоры🍅5 шт.
Томатная паста🥫2 ст.л.
Лук-шалот🧅1 кг.
Чеснок🧄2 зубчика
Оливковое масло 5 ст.л.
Лавровый лист🌿4 листочка
Мёд🍯1 ч.л.
Тмин🌿1 ч.л.
Соль🧂по вкусу
Укроп🌿для подачи на стол
Для бульона:
Мясо на косточке🥩
Лук🧅1 шт.
Морковь🥕1 шт.
Сельдерей🌿1 шт.
https://youtu.be/aoqRrRLTOE0
Приготовление
Бульон:
В 2 л. воды опустить мясо на косточке, сельдерей, отчищенную морковь, лук, посолить. Варить 2 часа.
Маринад:
Мясо нарезать крупными кусочками (3х3 см.), выложить в миску.
В ступке смешать травы: тмин, розмарин, душистый и чёрный перец, добавить оливковое масло – растереть толкушкой.
Получившейся смесью натереть мясо.
Лук, чеснок почистить, нарезать, добавить к мясу, смешать.
Залить красным вином, закрыть пищевой плёнкой, убрать мариноваться в холодильник на 2 часа.
Стифадо:
Замариновавшееся мясо промокнуть бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю жидкость.
На сковородке с толстым дном обжарить мясо. ВАЖНО: жарить мясо необходимо небольшими порциями в несколько заходов, со всех сторон, до образования корочки. Обжаренное мясо переложить в миску, накрыть крышкой
В ту же сковородку добавить немного оливкового масла, обжарить очищенный лук-шалот (не нарезать!), жарить в течение 10 мин., переложить в миску.
Мясо снова выложить в ту же сковородку, залить красным вином, добавить мясной бульон (процеживая через сито), так чтобы мясо было полностью покрыто жидкостью. Положить 4 листика лаврушки, закрыть крышкой. Поставить тушить на маленьком огне на 45-60 мин.
Очистить помидоры от кожи и семечек: для этого сделать на помидорах надрез крестиком, опустить их в кипящую воду на 5-7 сек, вытащить – так кожица снимется очень легко.
Разрезать помидоры пополам, извлечь и убрать семечки. Помидоры натереть на крупной тёрке.
В тушёное мясо добавить лук-шалот, помидоры, томатную пасту, тмин, мёд, 2 зубчика чеснока, посолить, закрыть крышкой, готовить на маленьком огне ещё 60 минут. Если жидкости будет становиться мало, добавить в процессе немного мясного бульона.
Подача на стол: готовое мясо выложить в глубокую тарелку, посыпать укропом🌿
От автора телеграм-канала «Проклятая цесарка», в котором описаны надежные, проверенные на домашних испытуемых рецепты и маленькие истории про самое земное и надёжное удовольствие в жизни – еду.
Вера Прийма
Тергуль – это французский пудинг или запеканка, блюдо из Верхней Нормандии. Он настолько простой, что приготовить его может маленький ребенок и даже, возможно, иная умная собачка. В общем, это проще, чем сварить яйцо! Результат – очень нежная, сладко-сливочная запеканка, которая может быть завтраком, перекусом или десертом.
Вам понадобится:
1 литр молока (лучше, конечно, вкусного, свежего: такого, которое хранится недолго, и ни в коем случае не обезжиренного);
500 мл сливок (или еще 0.5 л молока, если сливок нет);
150 г риса для ризотто (крахмалистого);
корица и ваниль (или ванильный сахар);
сахар по вкусу.
Сахар можно вообще не класть, тогда будет только легкая молочная сладость, а можно взять 1 стакан – тогда будет сладкий пудинг. Я положила пакетик ванильного сахара и еще от силы пару ложек, потому что я всегда за несладкое.
Берете керамическую форму. Разогреваете духовку до 130 градусов. На дно высыпаете рис, сахар, пряности. Перемешиваете. Выливаете молоко и сливки. Ставите в духовку. Сначала можно включить еще обдув. Через час выключаете обдув, и можно уменьшить немного температуру, до 110-120 градусов. И томить еще 2-3 часа. Рис полностью разойдется и пудинг загустеет, но будет очень нежным. Сверху будет красивая корочка. Если не знать, сначала вообще не понятно, из чего он!
Можно еще добавить орехов, изюма, кураги или цукатов, будет нарядно! В следующий раз сделаю именно так.
25 апреля 2021 состоялась долгожданная церемония вручения наград «Оскар», которая из-за пандемии переносилась несколько раз. Несмотря на множество ограничений, ее организаторы все-таки решились на красную дорожку, которая в реальности имела розовый оттенок.
В этом году главная кинопремия проходит и очно, и удаленно одновременно: часть гостей прибыло в Лос-Анджелес, другие подключаются онлайн.
Кто удивлял яркими и элегантными образами на самой грандиозной вечеринке Голливуда?
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
1/15Margot Robbie in Chanel Couture
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
2/15Regina King in Louis Vuitton
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
3/15 Amanda Seyfried in Armani Privé
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
4/15 H.E.R. in Dundas and Chopard jewelry
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
5/15Reese Witherspoon in Dior and Bulgari jewelry
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
6/15 Maria Bakalova
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
7/15 Angela Bassett in Alberta Ferretti and Chopard jewelry
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
8/15 Paulina Porizkova and Aaron Sorkin
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
9/15 Cathy Featherstone
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
10/15 Jena Friedman
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
11/15 Dana Murray and Pete Docter
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
12/15Alan S. Kim in Thom Browne and Vicky Kim
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
13/15 Laura Pausini in Valentino
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
14/15 Ariana De Bose in Atelier Versace
The 93rd Oscars in Los Angeles, California, U.S., April 25, 2021. Getty Images
15/15 Colman Domingo in Christian Louboutin shoes and David Yurman jewelry
Не удивляясь абсолютно никаким новинкам, люди соглашаются и принимают любые новоиспеченные тренды и смену эталонов классики на новые, более прогрессивные и уникальные, стили.
Вот так дизайнер из Румынии Амина Муадди смогла покорить сердца большинства голливудских звезд. И теперь ее “хрустальную туфельку” можно увидеть на красной дорожке и модных показах. Залог успеха этого бренда заключается в характере ее создательницы и неординарности ее подхода к дизайну. Амина говорит, что ее бренд должен быть “дорогим и недоступным”. Аргументирует это девушка тем, что она была по обе стороны социальной лестницы, и именно “стимул к роскоши и вседоступности” помог ей в достижении цели.
Сама девушка переехала в Италию в возрасте 16 лет. Окончив школу в Брешии, она перебралась в столицу моды – Милан, где и начались ее первые шаги к созданию личного бренда. Там она поступила в Европейский институт дизайна, в котором изучала маркетинг и коммуникацию. Пройдя стажировки в Нью-Йорке в роли ассистента, она поняла, что способна на большее, и коммуникация – это совсем не то, чем бы Амина хотела заниматься. Именно тогда она осознала, что дизайн – это её, и отсутствие навыков и умения владеть карандашом совсем не помеха.
Находясь в городе Ривьера-дель-Брента, девушка работала с местным ремесленником, который показал ей процесс создания обувь и путь от нуля до коробки уникальной пары туфель. Так Амина решила создать свой первый бренд туфель. За идею дизайна были взяты уши Микки Мауса, так как девушка очень любит Диснейленд и все, что с ним связано. Об этом она часто упоминает в соц. сетях. Тем не менее в 2017 году бренд был закрыт, хотя туфли успели приобрести Ева Лонгория, Холли Берри и Хейли Бибер.
Потом была череда модных показов Prada и Valentino, в которых Амина занимала места в первых рядах. И после приглашения в Париж от самого Александра Вотье в качестве со-дизайнера для его коллекции, карьера девушки стремительно пошла вверх. Главное признание дизайнера пришло после того, как Рианна сменила своих прежних фаворитов на бренд Amina Muaddi и множество раз появлялась в ботфортах, шпильках и босоножках от молодого дизайнера.
В чем же уникальность этого бренда и почему именно он произвел такой фурор на всех модных показах, сейчас расскажем.
У бренда Amina Muaddi есть две модели туфель, по которым любой приближенный к моде человек сразу узнает почерк дизайнера: “туфелька золушки” и “бокал мартини”. Вторая особенность и является визитной карточкой этого бренда. Сексуальность и яркость – это именно те слова, которые описывают эту обувь
Как говорит сама Амина, “Ты можешь надеть кроссовки или ботинки и выглядеть круто, но если ты думаешь, что будешь выглядеть сексуально, то ты ошибаешься”.
В свои 33 девушка уже уверенно составляет конкуренцию таким брендам как Christian Louboutin и Manolo Blahnik. До этого таким стремительным ростом не мог похвастаться ни один молодой бренд. И это не удивительно, ведь с юных лет девушка проходила стажировку в GQ и Vogue.
Отличие молодых и прогрессивных дизайнеров от старшего поколения этой индустрии в том, что молодые сразу понимают, в чем залог успеха: “Как себя подашь – так тебя и будут воспринимать”. И Амина в этом деле мастер. Девушка с уверенностью и сногсшибательной улыбкой подходит к знаменитостям, которые надели ее обувь для того, чтобы сделать фото.
Этому качеству и стоит поучиться у прекрасной Амины. Вера в себя, уверенность в своих действиях и, конечно, же яркое знакомство – вот залог успеха!
“Да мы такое с лосинами надевать постеснялись бы…”, – скажет Ваша мама, когда увидит этот тренд. Да-да, Вам не показалось, те самые купальники, в которых Ваши мамы ходили на занятия по стэп-аэробике снова в тренде.
Только немного изменили дизайн, и лосины под них точно не нужны.
Каждый год тренд на купальники кардинально меняется. То в моде стразы и пайетки, то раздельные купальники с завышенной талией, то двойной пуш-ап, и, конечно же, купальники в стиле змеиной кожи. Но этот год точно всколыхнет воспоминания всех девушек и женщин, родившихся до 1980-го года.
Давным-давно, когда в спортивных залах музыку включали не с колонки, а с проигрывателя и магнитофона, а на голове было модно носить повязку и слушать Сандру, были популярны слитные купальники с завышенной талией ярких неоновых цветов, а ещё лучше полностью в пайетках. И под них лосины поярче, а гетры повыше. Но никто даже не догадывался, во что это выльется через каких-то 30 лет.
В 2020-м мировые звезды все по очереди похвастались шикарными и не очень фигурами (кто как проводил карантин), а, главное, модными купальниками, посмотрев на которые хочется сказать: “где-то я это уже видел”… И таки видел!
На фотографиях своей мамы, только вид был, конечно, поприличнее 😅
Джиджи Хадид, всё семейство Кардашьян, Селена Гомез и ещё многие знаменитости уже продемонстрировали этот тренд на себе. И, как можно наблюдать, такой тип купальников подходит далеко не всем. Лучше всего этот тренд подойдет обладательницам не очень пышной фигуры, и именно на них он будет смотреться лаконично и не вызывающе.