Луна больше не является местом, зарезервированным только для догикоинов или тех, у кого достаточно глубоких карманов для полета SpaceX, поскольку канадское дизайнерское предприятие продемонстрировало планы по созданию копии нашего ближайшего солнечного соседа в центре Дубая. В случае успешного финансирования и одобрения гигантская лунная структура должна стать следующим курортом на Ближнем Востоке с надеждой привлекать два с половиной миллиона гостей в год.
Разработанный Майклом Р. Хендерсоном и Сандрой Г. Мэтьюз в качестве проекта для их предприятия Moon World Resorts Inc, Dubai Moon, как ожидается, будет построен за два года и в конечном итоге будет возвышаться на высоте более 224 метров. С грандиозными планами по продаже региональных версий конструкции по всему миру, сферическое здание станет домом для гостеприимства и развлекательных заведений, а также будет служить аттракционом для любителей космоса.
В дополнение к коммерческим и туристическим функциям, дуэт дизайнеров также интегрировал планы более 300 роскошных резиденций в проект, который будет известен как «Sky Villas». Жители и туристы смогут перемещаться внутри огромного шара с помощью «лунного шаттла».
Фото предоставлено: Moon World Resorts Inc.
«Moon Dubai станет крупнейшим и самым успешным современным туристическим проектом во всем регионе MENA, удвоив ежегодные туристические посещения Дубая за счет его глобальной привлекательности, узнаваемости бренда и уникальных множественных интегрированных предложений», — объяснили Мэтьюз и Хендерсон в интервью Arabian Business. Хотя ожидается, что проект будет привлекать не менее 2,5 миллионов гостей в год, он «может комфортно разместить 10 миллионов посетителей в год».
Его можно было бы описать как проект-журавль в небе по вероятности его запуска, но в случае успеха проект будет прочно базироваться на terra firma. Хотя, как сообщается, даже при том, что туристический сектор Дубая испытывает трудности, а также учитывая его безграничный аппетит к большему и лучшему, Moon Dubai может стать реальностью быстрее, чем шаттлы на Марс.
В сонном пригороде Ванниасса на окраине Канберры нетрадиционный часовщик продолжает заниматься древним ремеслом в своей скромной гаражной мастерской, но всю серьезность его достижений ему еще предстоит осознать.
Рубен Скутс наклоняется над 110-летним часовым токарным станком Wolf Jahn 70 мм, на котором он изготавливает крошечный винт из сырой стали. Вдоль стен гаража, которые его окружают, стоят верстаки и полки, украшенные станками, микроскопами и контейнерами, заполненными деталями и принадлежностями для часового дела. Каждый верстак предназначен для различных этапов процесса изготовления часов.
Незаметно для своих соседей, Скутс — который является абсолютным самоучкой — производит некоторые из самых желанных наручных часов на планете, все из своей скромной мастерской в Канберре. 30-летний мастер также является первым и единственным часовщиком в Австралии, который успешно изготавливает часы почти полностью вручную, и две серии часов уже проданы коллекционерам по всему миру.
Для многих из самых важных коллекционеров часов в мире независимое часовое производство является вершиной часового искусства. Определенно редкие, четко спроектированные и технологически новаторские, эти часы могут стоить десятки — даже сотни — тысяч долларов и производятся почти исключительно в Европе.
Начинающий часовщик в Европе обычно посещает одну из нескольких уважаемых школ часового дела в Швейцарии, прежде чем проработать около десяти лет у крупного производителя часов, например Rolex или Omega. Затем, и только затем — если масштаб их амбиций соответствует их часовому таланту — они могут открыть мастерскую по производству часов со своим собственным именем на циферблате.
История Скутса началась немного иначе. Путешествуя по Южной Америке в начале 20-х, Скутс подхватил несколько тропических вирусов и паразита, что подорвало его иммунную систему и поставило его будущее под угрозу. У Скутса развилась изнурительная хроническая усталость, и он был прикован к постели в течение двух лет.
«Я потерял свою индивидуальность», — рассказывает Скутс. «Мне пришлось перестать делать так много того, что я делал раньше, просто жить жизнью ничегонеделания. Все, что оставалось — пытаться исцелиться».
Он потерял работу, общественную жизнь и машину, но именно в это время друг познакомил его с часами. Скутс был знаком с механическими вещами, поскольку в детстве вместе с отцом реставрировал Triumph Tr4 1961 года, и вскоре искра любопытства переросла в пламя, что привело его к открытию работ Джорджа Дэниелса.
Многие эксперты по часам считают Джорджа Дэниелса величайшим часовщиком 20-го века — некоторые говорят, что величайшим часовщиком последних двух столетий. Английский гений, родившийся в исключительно сложных обстоятельствах, он был первым человеком, который внес значительные улучшения в основы часового дела с момента изобретения рычажного спуска в 1754 году.
«Я влюбился в метод Дэниелса, потому что он был человеком, который делал часы с нуля, используя необработанные материалы», — объясняет Рубен Скутс. «И к моему большому удовольствию я обнаружил, что он также написал книгу о часовом деле.Когда я прочитал ее от корки до корки, это был первый раз за пару лет, когда я действительно почувствовал проблеск надежды на мое будущее. Я очень сомневался, смогу ли я справиться со своей болезнью», — добавляет он.
В книге Дэниелса с метким названием «Часовое дело» он описывает большую часть процесса изготовления карманных часов с турбийоном полностью вручную (турбийон — это механизм, который нейтрализует влияние гравитации при измерении времени). Скутс прочитал ее и решил — без какого-либо формального обучения — что карманные часы станут его первым проектом, когда он будет достаточно здоров, чтобы попробовать это сделать, тем самым начав свой путь в самостоятельное часовое дело.
Неудивительно, что создание стального винта размером с половину спичечной головки — непростая задача, и первый шаг в создании карманных часов поставил перед Рубеном Скутсом несколько десятков проблем, которые нужно было решить, прежде чем он смог перейти ко второму шагу. Именно тогда он встретил бывшего инженера CSIRO и изобретателя на заднем дворе, который согласился наставлять Скутса в искусстве изготовления инструментов и точной обработки.
Именно со своим наставником Скутс вручную построил свой первый станок с ЧПУ, работая день и ночь в течение шести недель, пока он учился подключать его и программировать самостоятельно. Результат его упорства — точный станок с ЧПУ, который стоил меньше десяти тысяч, в то время как совершенно новый мог стоить больше ста тысяч долларов. После завершения станок мог фрезеровать детали с точностью до пяти микрометров или пяти тысячных миллиметра.
В течение первых нескольких лет работы часовщиком на полную ставку Скутс открыл бизнес по ремонту старинных часов, чтобы профинансировать свой проект по изготовлению карманных часов (Дэниелс подсчитал, что приличному новичку понадобится 3000 часов, чтобы создать карманные часы, описанные в его книге). Однако, несмотря на то, что у него был лист ожидания на 300 заказов на его услуги — и ремонт часов для здания парламента, которые были переданы Содружеству королевой Нидерландов Беатрикс, — Скутс знал, что хочет делать наручные часы.
«Моей настоящей целью было создание наручных часов наивысшего качества в Австралии, и я знал, что часы, которые я хотел сделать, будут довольно классическими и традиционными», — говорит он. «Изучая работы Daniels и Breguet, я пришел к выводу, что если часы были прекрасны пару сотен лет назад, то они почти наверняка и сегодня захватывают дух. Я не могу сказать этого о многих современных часовых брендах, на которые я сейчас смотрю».
Перенеся свои идеи на бумагу, Скутс создал элементы прототипа и поделился ими со всем миром.
«Я опубликовал фотографию в Instagram и смонтировал видео для YouTube, по сути, сказав: «Вот новости о том, над чем я работаю. Я собираюсь начать делать наручные часы». И все шесть часов, которые я планировал, были проданы к тому вечеру», — объясняет Скутс.
«Это было потрясающе, что люди интересовались моей работой. Также было таким облегчением отказаться от мысли, что мне придется пытаться продать себя, чтобы продать эти часы. Мне не нужно было этого делать, они все были забронированы в течение нескольких часов, и все, что мне нужно было сделать, это сосредоточиться на работе».
На завершение каждой модели часов из коллекции Reuben Schoots Series 1 ушло не менее трех месяцев кропотливой работы, а на создание четырехчастного циферблата, вдохновленного Daniels, ушло две недели кропотливой работы. Рубену удалось доставить все часы в их новые дома в первом квартале 2023 года, а работа над Series 2 уже началась.
Работа Скутса как независимого часовщика уже получила признание во всем мире, многие из его клиентов живут в Азии и Соединенных Штатах. Одни из его часов даже были проданы на аукционе через платформу Loupe This в Лос-Анджелесе за 26 100 долларов США (38 158 австралийских долларов) — существенная надбавка к первоначальной цене в 15 000 австралийских долларов, которую запросил Скутс.
«Мое видение будущего таково, что сырье входит в одну дверь, а из другой двери выходят полностью готовые часы. Я буду двигаться к этому с Series 2, потому что, с личной точки зрения, каждый аспект моей работы нуждается в улучшении», — говорит Скутс.
Что касается энтузиазма, окружающего его работу, в дополнение к ее коллекционной ценности, акции Скутса движутся только в одну сторону. С этим интересом приходит давление, чтобы сделать больше часов, независимо от ценовой категории. Каждая из десяти частей в Серии 2 будет стоить 57 500 долларов, но Скутс возьмет из выручки только то, что ему нужно, чтобы выжить. Остальное будет реинвестировано в закупку новых машин и инструментов, которые помогут ему приблизиться к производству каждого отдельного компонента самостоятельно.
«Я чувствую, что сейчас наступил особенный момент в моей карьере», — говорит Рубен Скутс. «Вероятно, я мог бы увеличить объемы производства, расширить бренд и заработать больше денег. Но я начал все это с мечты о том, чтобы просто уединиться в своей мастерской, что-то проектируя и создавая.
Это то, что привлекло меня, знаете ли, когда я представлял себе Джорджа Дэниелса, спрятанного в своей мастерской, в этой идее было что-то очень романтичное. Рисовать и проектировать, делать детали, модифицировать машины и создавать эти маленькие микромеханические миры. Вот где я хочу остаться, по крайней мере, пока это практически осуществимо».
Независимо от того, как будет развиваться карьера Скутса, он остается единственным часовщиком в Австралии, делающим все по старинке: со своим именем на циферблате. И благодаря ему Австралия может стать постоянным игроком на арене независимого часового производства.
«Я не думаю, что часовое дело — легкое занятие где-либо в мире», — добавляет Скутс. «Но создание абсолютно лучших часов, которые я могу сделать — в Канберре — это единственное, чем я хочу заниматься.
Создание чего-либо дает определенную свободу, когда на тебе нет бремени традиций, и я с нетерпением жду возможности исследовать эту свободу как можно глубже».
24 июля американской актрисе, певице, танцовщице, модельеру, продюсеру и бизнесвумен Дженифер Лопес исполнилось 55 лет. Команда CTj сердечно поздравляет звезду с днем рождения и желает ей счастья во всех областях жизни.
В черной толстовке с капюшоном, с карамельными волосами, собранными в пучок балерины, Дженнифер Лопес дает своим танцорам бесценный совет. «Осознание — часть того, чтобы быть великим исполнителем», — говорит она им. Этот момент из ее документального фильма Halftime, в котором рассказывается о ее прогрессе в подготовке к выступлению на Суперкубке 2020 года с Шакирой, кристаллизует и то, кем она является как актриса.
Лопес начала свою многогранную карьеру как танцовщица, и актерство для нее всегда начинается «с тела», говорит она. «Блокировка сцены — это хореография, даже зацикливание — это хореография». Когда она готовится к роли, она думает о движении прежде всего: «походка персонажа, то, как он использует свои руки, то, как он выбирает, чтобы переходить из одного места в другое». Это может означать освоение искусства танца на шесте, вызывающего синяки на бедрах, как она делала для своей роли в «Стриптизершах», или сон в настоящей кровати Селены Кинтанильи, пока она учится играть ее в «Селене». Что бы это ни было, она прикладывает все усилия — и делает это жестко, не щадя себя.
В городе, который настаивает на непринужденности, Лопес никогда не стеснялась показывать свою работу. Но ей пришлось научиться отстаивать свои интересы. Когда она начинала в Голливуде, у нее был менталитет «просто счастлива быть здесь». По мере того, как росла ее репутация, она вспоминает, что «ей приходилось бороться за разные роли» как латиноамериканке, «чтобы быть главной в романтической комедии — а не играть горничную или экономку».
В настоящее время она ставит хореографию своей собственной истории. Со своей компанией Nuyorican Productions она продюсировала такие проекты, как Hustlers, фильм Netflix The Mother и такие телесериалы, как The Fosters и Shades of Blue. «Я хочу рассказать всю гамму историй», — говорит она. «Вдохновляющие истории, развлекательные истории и гангстерские фильмы. Я хочу делать все, что делают мужчины». Ей не нравится идея, что женщины хотят видеть только истории любви или романтические комедии. «Я думаю, это оскорбительно». Женщины, отмечает она, «были лидерами стран. Мы управляли империями, мы делали все это на протяжении всей истории, и мы должны рассказывать все эти истории».
Другая история, которую она все это время рассказывала, — ее собственная. Ее будущий, очень автобиографичный альбом This is Me…Now (своего рода продолжение This Is Me…Then 2002 года ) будет сопровождаться фильмом Prime Video. Когда я говорю Лопес, что одного чтения о ее напряженном графике достаточно, чтобы утомить меня, она просто смеется и обещает: «Подожди до следующего года. Следующий год будет по-настоящему крутым».
О наставничестве других актеров
«Когда люди спрашивают меня: «Как мне это сделать? Как мне в это попасть?», я думаю про себя: «Ты этого не сделаешь». Потому что если ты собираешься это сделать, внутри тебя есть стремление, которое найдет способ, и тебе не нужно, чтобы кто-то говорил тебе: «Ты должен сделать это или ты должен сделать то». Так это не происходит. Это просто стук в стену и поиск способа. Когда люди задают этот вопрос, я говорю: «Этот человек, вероятно, ищет короткий путь». Нет единственно верного способа стать актером или начать заниматься музыкой. Люди приходят к этому по-разному, в свое время.
Но мне нравится наставничество. Мне нравится делиться опытом, который у меня есть. Когда я работаю с молодыми актерами и вижу, как они бьются головой о стену, действительно пытаясь заставить этот момент работать, мне хочется сказать: самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас, это расслабиться. Давайте просто будем, давайте просто жить. Вы начинаете, и у вас есть все эти амбиции: «Я собираюсь стать величайшим актером всех времен, и я собираюсь сделать это, и я собираюсь сделать то». Вы можете и вы будете, но нужно расслабиться и понять, что вы знаете, что делаете и что вы вложили в это работу. Чем более расслабленным, чем более осознанным я могу быть, тем лучше».
О создании проектов для женщин и о женщинах
«В конце концов, вы хотите снимать отличные фильмы. Вы хотите делать отличное телевидение. И это должно поразить всех. Но в то же время рассказывание историй с точки зрения женщины привлекает больше женской аудитории или они больше соотносятся с этим, или они становятся более фанатичными и одержимыми этим, потому что они могут чувствовать, что это не с мужской точки зрения. Они могут почувствовать разницу. Со всеми этими великими женщинами-продюсерами, режиссерами и актрисами, которые берут больше контроля над своей карьерой и создают свой собственный материал, мы находимся в очень захватывающем времени для женщин в Голливуде.
Люди долгое время закладывали основу для этого. Просто иногда требуется время, чтобы сдвинуть эти горы, старые идеи и парадигмы и переместить их туда, где происходят реальные перемены. Мы смогли устоять на своей собственной силе и сказать: мы не позволим себя использовать. Мы не просто на обочине жизни или за пределами историй. Мы и есть истории».
Что она хотела бы знать, прежде чем попасть в Голливуд
«Я действительно пришла вслепую. Я знала, что у меня есть любовь к пению, танцам, выступлениям и актерству — это была моя большая мечта. Когда я пришла, я не знала ничего о логистике Голливуда, о том, как это работает, или о том, что мне следует искать. Я всему училась по ходу дела.
Одной из таких вещей было быть более разборчивой в своем выборе. А у меня не было такой роскоши, будучи латиноамериканкой. Меня не приглашали на все, на что приглашали бы кого-то, кто не был латиноамериканцем. Меня приглашали на очень конкретные вещи. Когда я начала получать больше лидов здесь и там, мне следовало бы отступить. Я взяла с собой этот настрой, вместо того чтобы думать: «Я должна работать только с определенными режиссерами, с которыми я действительно хочу работать. Я должна выбирать этот материал по-другому». Я просто не была настолько разборчивой, как могла бы, я думаю. И если бы я могла начать все сначала, я думаю, я бы так и сделала. Я бы знала, что режиссер на самом деле является штурвалом проекта, когда ты играешь. Так же, как в пении, продюсеры, с которыми ты работаешь, очень важны. Я знала это в музыке, но я не совсем понимала это в юности».
Современное положение женщин в Голливуде
«На пути все еще много препятствий. Это не все, что вы хотели бы, но, по крайней мере, вы можете увидеть разнообразный актерский состав в фильме, где главные герои — представители разных рас, полов и тому подобное. И я думаю, что это воодушевляет, что мы боролись именно за это. Мне нравится думать, что, сумев пробиться в определенные вещи, я не остановилась, зная в глубине души, что я просто еще одна девушка, и я могу рассказать историю любой женщины.
Одна из вещей, которую я усвоила, — это то, что мы должны брать на себя ответственность. Мы не можем сидеть и ждать, пока люди дадут нам роли. Сейчас многие актрисы сами снимают свои фильмы и разрабатывают свой собственный материал, и я думаю, что это тоже важно».
О растущем числе ролей для пожилых женщин
«Это сильно изменилось, и я думаю, что это уместно. Когда вы становитесь старше и у вас больше опыта, вы становитесь более богатым человеком и можете предложить больше. Идея о том, что «нет ничего действительно ценного в наблюдении за женщиной старше 30», настолько нелепа, это противоположность правильному. Это просто заставляет меня смеяться.
Люди поняли, что женщины становятся сексуальнее с возрастом. Они становятся более образованными и более богатыми характером. Все это очень красиво и привлекательно, и не только физически, но и внутренне, красота, которую вы приобретаете с возрастом, мудрость, которую вы приобретаете.
Я вижу себя работающей столько, сколько захочу. Я не знаю, какой это возраст. Может быть, 70, может быть, 80, может быть, 90, я не знаю. Но я знаю, что это для меня, если я этого захочу. Это всегда было моим образом мышления: никогда не позволять никому загонять меня в рамки из-за того, где я родилась, откуда я, сколько мне лет, чего-то в этом роде. Для меня этих границ не существует».
Что ее ждет дальше?
«Я хочу продолжать развиваться. И то, что я встану у руля и сниму свой собственный фильм, возможно. Я говорила об этом. Мне предлагали снять пару фильмов, но я отказалась от них просто из-за нехватки времени. Я не могу сказать вам: «Я сниму три фильма, сделаю это и сделаю то». Но я могу сказать, что буду продолжать развиваться как художник, как исполнитель и продюсер и во всех отношениях, чтобы создавать проекты, в которых я решу участвовать, — и я надеюсь, что это никогда не прекратится».
В данный момент сериал «Пацаны», а точнее, его 4-ый сезон, собирает огромные количества просмотров по всему миру от Европы до Америки и Азии. Актеры сериала уже давно являются голливудскими звездами большого масштаба еще с выхода первого сезона в 2019-м, когда пилот изменил ТВ-индустрию на до и после.
Энтони Старр, 2024
Энтони Старр, сыгравший Хоумлендера, подарил зрителям уже культового и неповторимого мерзавца, на которого всегда с радостью смотрят все его фанаты.
В недавнем интервью актер рассказал о работе над первым сезоном сериала и открыл уникальную информацию о том, что он был влюблён в одну из актрис на съемочной площадке.
Речь, конечно же, об Элизабет Шу, звезде 80-х и 90-х, сыгравшей директора «Воут» Мэделин в сериале. Когда Старр узнал о том, что будет работать с ней, он подумал: «О боже, что мне теперь делать? Как мне себя вести?», ведь актер с детства был большим поклонником актрисы.
Актёрский состав сериала
В итоге на экране актеры создали неповторимую химию дуэта, которая навсегда запомнится всем зрителям «Пацанов». Любви время не видано.
“Я могу быть собой, и ты можешь быть собой, и мы можем быть вместе“
Если девушка встречается с мужчиной, который то позвонит, то исчезнет, и стопы которого смотрят по сторонам, ей не стоит рассчитывать на скорое предложение руки и сердца. Такие немного шутливые наблюдения базируются на достаточно серьезной и глубокой системе, которая называется бодинамика.
В телесной терапии существует теория, описывающая развитие психики человека и одновременно развитие тела (психомоторное развитие), согласно которой наши черты характера вписаны в наше тело.
Характер – это одна из составляющих личности человека, уникальный комплекс свойств его психики, который определяет отношение к миру вокруг, способы реакции на события и взаимодействия с другими людьми. Поэтому большое внимание в бодинамике уделяется отношениям.
Личная история формирования нашего отношения ко всему начинается с первых трех месяцев беременности и продолжается вплоть до юности.
В бодинамическом анализе выделяют семь периодов, в каждом из которых формируется особое отношение к потребностям или правам ребенка:
• право на существование;
• право иметь и удовлетворять потребности;
• право быть автономным;
• право иметь намерения и быть прямым и своенравным;
• право переживать любовные и сексуальнее чувства;
• право иметь собственное мнение и свободно его выражать;
• право, с одной стороны, быть полноправным членом группы, не будучи особенным, с другой стороны, быть способным действовать, блистать и конкурировать.
Перечисленные потребности или права имеют социальную природу, т.е. они реализуются в контексте отношений с другими людьми.
Если что-то мешает удовлетворению этих потребностей, потому что родители и социум не могут быть толерантными к чему-либо в ребенке (не принимают, запрещают, наказывают за определенное проявление), то прерывается связь между ними. Другими словами, для ребенка становится невозможным быть собой и оставаться в контакте с другими. Как следствие, формируется защита характера, которая выражается в необходимости идти на компромисс. И тогда «я буду делать это или откажусь от этого для того, чтобы не потерять связь с тобой», «я буду отказываться от своих границ или своей сексуальности или еще от чего-нибудь до тех пор, пока я могу оставаться членом семьи или группы».
На первый взгляд, компромисс помогает оставаться в поле другого человека, но это уже прерывание связи, т.к. человек не является больше самим собой.
А ведь единственный способ иметь глубокую связь с другими – быть самим собой
Что происходило с нашими мышцами в те моменты, когда нас не принимали такими, какие мы есть?
С точки зрения бодинамики мышцы как первичные элементы системы воcприятия информации человеком содержат в себе результаты наших эмоций. Когда произошла травмирующая ситуация, мышца мгновенно среагировала и оставила в себе след: она либо слишком напряжена (гипертонус), либо слишком расслаблена (гипотонус), либо сохранилась нейтральная реакция.
Если интенсивность стресса находится в пределах переносимости данного человека, эластичность его мышц остается нейтральной. Нейтральная отзывчивость мышц соответствует энергичности и гибкости по отношению к выполняемой психомоторной задаче данного периода развития. В каждом периоде развития активируется своя специфическая группа мышц. И если у взрослого человека мышцы, активированные в данный период, эластичные, то мы говорим о том, что у него на данной стадии сформировалась здоровая позиция отношений.
Если стресс проявился на ранних этапах рассматриваемой стадии развития и ресурсы были исчерпаны, соответствующие мышцы будут гипореактивными. Это будет соответствовать психологическому отказу от выполнения специфической психомоторной задачи. Во взрослой жизни в состоянии стресса это будет проявляться как отказ от деятельности, от контактов с другими людьми, уход в себя. Тогда мы будем говорить о ранней (ментальной) позиции отношений.
Если стресс проявился на поздних этапах рассматриваемой стадии развития, мышцы будут гиперреактивными. Это будет соответствовать психологической ригидности, сопротивлению, контролю, удержанию и борьбе при выполнении специфической психомоторной задачи. Во взрослой жизни такой человек в стрессовых ситуациях будет упрямо отстаивать свои позиции и не сможет вовремя увидеть или услышать новые более рациональные решения. И тогда мы говорим о поздней (эмоциональной) позиции отношений.
Для ментальной позиции структуры существования переживание себя, своего “Я”, в основном связано с головой и тонкой линией внутренней жизни вдоль позвоночника. Такой человек чувствует небезопасность в ситуациях высокой эмоциональной заряженности межличностных контактов и живости в целом.
Те, у кого выражена эмоциональная позиция характера структуры существования, предпочитают чувствовать гнев и избегают страха. При всей своей эмоциональности, люди с эмоциональной структурой существования плохо осознают свои эмоции.
Можем резюмировать, что, рождаясь и проходя через стадии развития, каждый человек формирует свою собственную структуру мышечных зажимов и расслабленных мышц. Эта структура становится основой для структуры его характера.
Поскольку все реакции закрепляются в мышцах, тело – его мышцы, фасции – привыкает к определенному состоянию. Другими словами, приобретает привычку. Именно эта привычка тела приводит человека к однотипным реакциям в одинаковых ситуациях. Что и является, по сути, базой для формирования характера.
“Ментальность” и “Эмоциональность” – это две крайности в структуре характера, которые будут стремиться к равновесию за счет компенсаторного механизма, который срабатывает при выборе партнера.
Photo by Allen Taylor
Например, мы можем наблюдать частые истории, когда “Отличницы” влюбляются в “Хулиганов”, “Ботаны” в “Оторв” – происходит влечение по принципу компенсации проявлений характера. Кажется, что тот, Другой, сможет “дополнить” то, в чем я отчаянно нуждаюсь. Ментал будет восторгаться живостью, яркостью, спонтанностью проявлений избранника Эмоционала, который все это обеспечивает в избытке. Эмоционала будет привлекать спокойствие, утонченность, мудрость Ментала. Кажется, счастье так близко – стоит только нам всегда быть вместе! Но…
Чем ближе становятся отношения, тем сильнее такие противоположности в партнере будут отталкивать. Ментал будет молить о порядке, логике и взывать к здравому уму своего любимого Эмоционала. А он не может это дать!!! Не потому, что ему “жалко” или “тяжело” или он “тупой”, а потому, что у него этого нет! Сильная эмоциональность – это способ выживания, своеобразная защита, которую партнер Ментал хочет “взломать” своей логикой и порядком, что будет вызывать еще больше эмоций, обвинений и гнева. Гнев у Эмоционала – способ справиться со страхом, а точнее, даже с ужасом, который вызывает угроза быть отвергнутым партнером.
Эмоционал, который очень нуждается в телесном контакте, быстро достанет достаточно отстраненного Ментала своими обнимашками, своей непомерной настойчивость на контакте. “Тебя слишком много” – главное обвинение, которое будет предъявлено Эмоционалу от Ментала, которому достаточно просто знать, что любимый где-то там существует. Упорно доставать Ментала из своей “ракушки”, требуя внимания и телесного контакта – это лишать его “защиты”, а значит, он еще сильнее “закроется” в своем безопасном мире ума.
Получается, что в начале отношений именно травма партнера делала его таким привлекательным для нас, обещая обретение долгожданной цельности. Затем, по мере сближения с любимым человеком, мы начинаем неосознанно “обращать” его в свою травму – Эмоционал требует “включенности” и спонтанности от спокойного и логичного партнера, а тот, наоборот, настаивает на своей логической стратегии поведения как единственно правильной. То есть, то, что послужило запуском влюбленности, станет причиной ссор и претензий к уже ставшему близким человеку.
Что делать?
Первое – это осознать, что Другой так проявляется не “на зло” тебе, а потому что по-другому реально не может. А поскольку эта структура характера существования формируется еще во внутриутробном периоде, то даже словами эту “невозможность” передать не получается.
Второе – осознать, что согласно принципам бодинамики все наши психологические травмы или привычные модели поведения могут формироваться только в контакте с другими людьми, а значит, точно так же, и никак иначе, можно их исцелить. Исцелить – это изменить свою реакцию. Изменить не усилием воли, а через практики осознанного включения мышц в контекст.
Но стоит помнить, что ваш партнер не изменится кардинально – Ментал не станет Эмоционалом. В каждом проявлении есть свои уникальные возможности жить свою жизнь. Изменения в структурах характера нужны в той степени, чтобы человек мог не раниться об характерные проявления партнера. А первый шаг на пути построения гармоничных отношений начинается с позволения себе быть собой, другому быть другим и при этом выбирать быть вместе или не быть вместе. Выбирать не из страха остаться одному или страха потерять себя в отношениях, а из интереса к партнеру.
Терапия бодинамическим подходом учит использовать свое тело осознанно и включать его для того, чтобы помочь себе справиться со сложными ситуациями, восстановив гармоничное состояние мышцы с помощью специальных упражнений, что приводит к изменению характера и позволяет проработать психологические проблемы.
Гармоничные отношения (ясный контакт с телом и психикой) – результат либо счастливого детства, либо хорошей проработки.
Если вы увидели в себе яркие признаки проявлений Ментала или Эмоционала, то в качестве самостоятельной проработки темы структуры существования попробуйте йогу, беллидэнс, плавание и другие практики, которые позволят вам ощутить тело и осознатьконтактсним.
Однако людям с ментальной структурой существования, как правило, очень сложно всем этим заняться. Ведь все упражнения они уже сделали в голове.
Для тех, кто обнаружил у себя эмоциональную структуру существования, сложнее всего будет смириться с тем, что телесными практиками придется заниматься неторопливо, ощущая свое тело.
И все же наша задача:
Учится больше осознавать себя и быть в контакте прежде всего с собой, своими потребностями, желаниями, со своим телом, со своими эмоциями, с ядром своей личности.
Учиться осознавать и управлять той невероятной силой, которая есть в каждом из нас всегда и везде.
Учиться делать это, не задевая достоинство окружающих нас людей.
Учиться отстаивать свои интересы, свою позицию, удовлетворять свои потребности, не разрушая все и всех вокруг нас.
Все это позволяет проявлять свою любовь к себе, к близким и не очень близким людям и строить более здоровое общество.
Да, вы не ослышались. Спустя 14 лет после выхода четвертой части Dreamworks наконец-то анонсировали пятый и, возможно, финальный фильм про Зеленого гиганта. Студия уже давно отошла от франшизы Шрека, став выпускать только Кота в Сапогах, но в этом году все изменилось.
Эдди Мерфи уже подтвердил, что вернётся к роли Осла, после чего нас также будет ждать спин-офф про его персонажа. Фильм должен выйти в прокат 1 июля 2026 г. в один день с «Пятой Историей Игрушек».
Поклонники студий уже начали шутить, что нас ждёт новый «Барбенгеймер», только теперь в анимационном стиле. Обе большие студии, Pixar и Dreamworks, давно завоевали сердца поклонников, поэтому нам остаётся только верить и ждать выхода трейлера новой части.
Различные виды акцентов для дома входят и выходят из моды, но есть одна форма аксессуаров, которая никогда не потеряет своей привлекательности — проверенная временем цветочная композиция. Идеально подходящие для любой комнаты дома, хорошо подобранные цветы (искусственные или настоящие) мгновенно украсят ваш интерьер.
Сочетание правильного типа цветка и идеальной вазы может действительно усилить выбранную вами эстетику. Не уверены, стоит ли использовать современную крутизну или сделать что-то крупное и яркое? Мы собрали семь вдохновляющих способов приветствовать цветы в вашем доме.
Герой коридора
На самом деле нет лучшего способа, чтобы вас встретили, когда вы входите в свой дом, чем изысканная композиция из цветов. И по этой причине коридор является одним из самых эффективных мест для демонстрации композиции. Что-то красочное и яркое всегда станет темой для разговора, как только гости войдут в ваш дом.
Это пространство от Helen Green Design показывает, как использовать преимущества высоких потолков. Смесь зеленых и фиолетовых гортензий, калины и георгинов складывается в высокий, полный букет, которым можно любоваться, поднимаясь по элегантной лестнице.
Обратите внимание на вазу: скульптурный силуэт придает изящности этой красивой композиции, а нейтральная палитра позволяет оттенкам цветов говорить самой за себя.
Ряд
Обеденный стол — идеальная платформа для ваших лучших цветов. Круглый стол выглядит потрясающе, если его стилизовать одним центральным элементом, в то время как более длинные конструкции можно красиво подчеркнуть несколькими вазами.
Эта безмятежная обстановка от 1508 London напоминает о силе правила трех. Продефилировав по подиуму в виде нейтральной дорожки, трио темных ваз создает изысканную линию для этого обеденного стола. Каждая ваза, имеющая ступенчатое основание, щедро заполнена смесью белоснежных роз, гортензий и лилий. Обратите внимание, что цветочные композиции имеют разную высоту: вид сбалансирован, он не плоский.
Красота у постели
Букет красивых цветов — это милый способ украсить ваш прикроватный столик. Преимущества не только визуальные: вы также можете поднять энергию и настроить себя на хороший день, просто добавив композицию в свое пространство.
Ваша спальня — это последнее место, куда вы идете на исходе дня, и первое место, где вы просыпаетесь утром, поэтому создание приятной обстановки является залогом хорошего настроения.
Избегайте слишком больших композиций, так как вам понадобится оставить место для прикроватной лампы, любимых вечерних чтений и любых других безделушек или предметов первой необходимости, которые вы хотите иметь под рукой.
Helen Green Design выбирает аккуратный ряд розово-коралловых роз и пионов в сопровождении веточек эвкалипта в кованой золотой вазе. Черпайте вдохновение из того, как композиция ссылается на настенную лампу. Сплоченный стиль гарантированно понравится всем.
Цвет и текстура
Следуйте примеру Брендана Вонга и используйте цветы разного цвета и текстуры, чтобы преобразить свое жизненное пространство.
В этой квартире в Сиднее австралийский дизайнер поставил на журнальный столик круглую вазу, полную фиолетовых цветов. Их большие головки привносят масштаб и текстуру в комнату, контрастируя с гладкой стеклянной вазой и столом, окружающими их.
Текстура снова усиливается в углу комнаты, где ваза с текстурными ветвями, поставленная на наборе вложенных друг в друга столиков, вносит более грубую эстетику. Органическая атмосфера отражена несколькими природными объектами и картиной, которая вызывает мысли о природных узорах, найденных в камне.
Попробуйте менять цветовую схему цветов, чтобы придать интерьеру новый вид каждые несколько недель. Эта фиолетовая палитра перекликается с сиреневыми сиденьями, но изумрудно-зеленые или фуксия-розовые цветы будут смотреться так же хорошо.
Меньше – больше
Часто в дизайне интерьера минимальные усилия могут равняться максимальному воздействию. Это понятие справедливо для цветов и растений: иногда самое простое дополнение дает наилучшие результаты. Ведущий лондонский дизайнер интерьеров Лора Хэмметт — мастер находить идеальный баланс между нарядным и повседневным при оформлении журнальных столиков для своих проектов. В конце концов, дизайн — это все о деталях: качество, а не количество.
Одиночное растение в угловой черной вазе привносит свежий цвет и текстуру в эту гладкую, четкую композицию настольных акцентов. Попробуйте поставить свой любимый цветок или растение в качестве сольной композиции на журнальный столик, чтобы без усилий добиться эффекта, привлекающего внимание.
К вашим услугам
Думать немного нестандартно, когда дело касается того, где разместить ваши цветочные композиции, — это игра. Помните, что вы не ограничены столами и сервантами. Рассмотрите возможность акцентирования пространства пола с помощью растений в горшках или каминной полки или голого подоконника, которому нужно что-то еще.
Наталья Мияр привносит в это пространство нотку веселья с помощью яркого букета тюльпанов, поставленного в золотую вазу и дополняющего роскошный столик с напитками.
Выросшая в Майами дизайнер признается, что черпает вдохновение в природе и органических материалах. «Природа всегда оказывала большое влияние на мою работу и продолжает наполнять концепции и палитры моих проектов. Я тяготею к природе, поскольку люблю смелую, пышную зелень тропических растений».
Повторение
Дизайнеры интерьера из британской студии Alexander James Interior Design показывают преимущества многократного использования одной и той же композиции.
Простая, но яркая техника повторения проста в исполнении и легко поддается изменению (чередуйте композиции в интерьере), чтобы поддерживать ощущение свежести в пространстве.
Три цветочных композиции разбрасывают всплески фуксиево-розового по верхнему и нижнему уровням этой изящной полки. Прозрачные стеклянные вазы позволяют проявиться яркости цветов, в то время как дымчато-серые цилиндрические вазы намеренно оставлены пустыми.
Поэкспериментируйте с цветочным оформлением полок в вашем доме, используя одинаковые цветы, чтобы привлечь внимание. Или попробуйте несколько разных композиций (например, нежно-розовый + ирисово-розовый + насыщенный пурпурный), чтобы создать тональный эффект.
В соответствии с давней репутацией ОАЭ в плане невероятно амбициозных (и дорогостоящих) строительных проектов, авиакомпания Emirates представила визуальный предварительный просмотр своей будущей базы в международном аэропорту Аль-Мактум в Дубае.
Для сравнения: в международном аэропорту Аль-Мактум (также известном как Dubai World Central) в настоящее время проводится масштабная реконструкция стоимостью 128 миллиардов дирхамов (53,3 миллиарда долларов США).
По сообщениям, после окончательного завершения строительства комплекса он будет в пять раз больше нынешнего Международного аэропорта Дубая (DXB) — 70 квадратных километров, если быть точным — с пятью параллельными взлетно-посадочными полосами и 400 выходами на посадку самолетов, обслуживая приблизительно 260 миллионов пассажиров в пяти терминалах ежегодно. Он также должен стать главным международным хабом города.
«Поскольку мы строим целый город вокруг аэропорта в Дубае Юг, спрос на жилье для миллиона человек будет расти. Здесь разместятся ведущие мировые компании в секторах логистики и воздушного транспорта», — сказал Его Высочество шейх Мухаммед бин Рашид Аль Мактум, правитель Дубая.
«Мы строим новый проект для будущих поколений, гарантируя непрерывное и стабильное развитие для наших детей и их детей в свою очередь. Дубай станет мировым аэропортом, портом, городским хабом и новым мировым центром».
Пол Гриффитс, генеральный директор Dubai Airports, добавил: «Рост Дубая всегда шел рука об руку с ростом его авиационной инфраструктуры, и сегодня мы видим еще один смелый шаг на этом пути».
Объявление о втором этапе знаменует собой начало огромных инвестиций ресурсов со стороны многочисленных заинтересованных сторон в проектирование и строительство современного аэропорта, который обеспечит клиентам быстрый, удобный и высококачественный опыт 21-го века.
В течение следующего десятилетия DXB планирует полностью переехать в это новое и улучшенное здание.
Правильное начало дня влияет на все, что последует. Вот почему питательный и вкусный завтрак необходим для начала дня на высокой ноте. Ключ к этой трансформации — иметь в своем распоряжении правильные инструменты.
Небольшие кухонные приборы меняют правила игры в том, как вы воспринимаете свой первый прием пищи за день. Они не только удобны, они также демонстрируют ваш личный стиль.
Давайте рассмотрим влияние этих необходимых вещей и то, как обновление вашего кухонного арсенала с помощью этих стильных приборов может вывести на новый уровень вашу утреннюю рутину.
Кофемашины
Кофе — любимый ритуал, который дает старт дню для многих. С правильной кофемашиной эта ежедневная рутина становится чем-то большим, чем просто доза кофеина.
Выбирайте из
автоматических кофемашин, которые делают все по нажатию кнопки,
ручных, которые предоставят вам все возможности бариста,
или капсульных машин для максимального удобства.
Будь то эспрессо, капучино или латте, наличие кофемашины, которая готовит ваш любимый кофе одним нажатием кнопки, — это роскошь, которая также добавит элегантности вашей кухонной столешнице.
Тостеры
На любой кухне надежный тостер необходим для улучшения качества завтрака. Он без труда поджарит толстый кусок домашнего хлеба до золотистой корочки для тоста с авокадо, пышный рогалик для пикантных яиц Бенедикт или даже изысканный сэндвич для обеденного наслаждения.
Современные тостеры предлагают больше, чем просто поджаривание вашего хлеба. Они выпускаются в различных стилях, от элегантных современных дизайнов до очаровательных ретро-образов, которые могут стать выразительным элементом на вашей столешнице. Благодаря разнообразию функций, таких как широкие слоты для разных размеров хлеба и опции для двух или четырех ломтиков, эти тостеры готовы сделать каждое утро намного более особенным.
Чайники
Чайники могут показаться простыми, но на кухне они незаменимы. Некоторые могут помочь получить идеальную чашку чая, нагревая ее до нужной температуры для вашего любимого заваривания, обеспечивая наилучший вкус чайных листьев. И не будем забывать тех, кто любит френч-пресс.
Что действительно отличает современные чайники, так это дизайн и цвета, которые могут улучшить внешний вид вашей кухни. С дизайном от гладкой нержавеющей стали и прозрачного стекла до классического белого и смелых, ярких цветов, можно легко найти чайник, который идеально впишется в любой кухонный декор.
Соковыжималки и блендеры
Благодаря соковыжималкам и блендерам добавлять фрукты и овощи в любое блюдо теперь не составляет труда.
Эти универсальные приборы идеально подходят для приготовления утренних смузи, полных витаминов, или коктейлей для завтрака, которые произведут впечатление на ваших гостей.
Блендеры — это находка для тех, кто любит смешивать разнообразные напитки, включая смузи. Помимо напитков, они также отлично подходят для создания супов, соусов и дипов, которые могут дополнить любой бранч-спред.
Соковыжималки, с другой стороны, специализируются на извлечении чистого сока путем отделения жидкости от мякоти. Это делает их идеальными для создания легких, освежающих напитков для начала дня или в качестве полезного дополнения к позднему завтраку.
Начните свой день правильно с помощью мелкой кухонной техники
Чтобы улучшить свой завтрак, не нужно полностью перестраивать кухню — достаточно нескольких ключевых небольших кухонных приборов. Инвестирование в правильные инструменты может преобразить вашу утреннюю рутину, сделав ее быстрее, проще и приятнее.
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее! Льюис Кэрролл
Крылатое выражения из легендарной книги “Алиса в стране чудес” Льюиса Кэрролла может смело служить гимном “Достигатора”. Достигатор — это человек, который намеренно превращает свою жизнь в гонку за все новым и новым успехом. При этом видимый успех — наличие красного диплома, собственного бизнеса, шикарного дома, престижного автомобиля — далеко не всегда приносит человеку ощущение счастья или хотя бы удовлетворения.
Почему происходит так, что человек живет в условиях, когда достигаторство становится важнее собственного благополучия? Какие причины служат основанием для того, чтобы становиться достигатором?
“Достигаторство” — это противоположный полюс “мечтательства”. Люди “достигаторы” в своей жизни ставят акцент на постоянные действия (достижения), люди “мечтатели” не могут перейти к действиям, но хорошо генерят идеи.
Причиной формирования той или иной жизненной стратегии служат особенности закладки важных жизненных тем, которые “вписывают” родители в ребёнка с первых дней после зачатия.
Со второго триместра беременности до 3-х месяцев после рождения происходит построение чувства безопасности существования. В этот период ребёнок приобретает опыт существования и принятия, в основном, матерью и семьёй, а также миром в целом. В теле и душе ребёнка “прописывается” опыт:
1) Чувство собственного достоинства и здоровая самооценка (чтобыбыть любимым, желанным и принятым, мне не надо навязываться,угождать, давить или смиряться, чтоб от меня не отказались, а просто надо оставаться самим собой).
2) Умение устанавливать здоровые отношения с людьми.
3) Освоение силы “Я могу!“ и “Я справлюсь!“
4) Закладывается физическое и духовное развитие.
5) Закладывается чувствительность к энергетическим контактам.
6) Закладывается абстрактное и конкретное мышление.
7) Умение доверять себе и другим.
Формируется здоровая позиция, которая характеризуется ощущением безопасности существования и принадлежности миру. Человек чувствует себя любимым и принимаемым только потому, что он есть.
Но если:
ребёнка зачали, а потом кто-то из родителей не хотел его появления;
мама сильно или часто болела;
у мамы были сильные стрессы в период беременности;
мама применяла сильнодействующие лекарства и возникали прочие проблемы в первой половине периода формирования “структуры существования“,
все это может служить причиной для формирования стратегии нежелания участвовать в жизни в полной мере.
Такие люди, назовем их “Мечтатели” (или “Менталы”), живут в своём воображаемом мире иллюзий и фантазий, у них много нереализованных идей и планов, которые не переходят в действия, а остаются на уровне мечты.
Теперь рассмотрим причины, которые служат основанием для формирования стратегии “достигаторства”:
сначала беременности всё было хорошо, а потом на последних срокахбеременности что-то случилось (стрессы, болезнь и т.д.);
всё было хорошо, начиная с зачатия, но что-то случилось с месяца-двух после рождения (депрессия мамы, ребёнка отдали, мама заболела,мама была в нервном напряжении настолько, что ей “не до ребёнка” ит.д.).
Все это приводит к формированию так называемой “эмоциональной” структуры существования, которая характеризуется “бегством в жизнь”.
Возникает чувство “потери рая” (ребёнок помнит свои ощущения, когда вначале все было хорошо) и отчаянное желание его вернуть. Происходит упор на эмоции и действия, “отвоёвывание” своего места в жизни. Есть подсознательный посыл “если остановлюсь, то я умру”, поэтому “достигаторсво” становится подсознательной необходимостью для выживания.
У таких людей есть ресурс — у них цепкий взгляд, они замечают малейшие детали, они очень энергичны, включены в жизнь, могут одновременно делать несколько дел, но для них невыносимо состояние “ничегонеделания”, поскольку оно приравнивается к смерти.
Мама закладывает, “прописывает” первую тему безопасности/опасности существования в этом мире, тему безусловной/условной любви, принятия/непринятия, установления здоровых/нездоровых контактов с собой и миром.
В идеале, это когда человек использует обе стратегии поведения и мечтателя (генератора идей), и достигатора (могу и хочу действовать), в зависимости от обстоятельств. Обычно такой человек чувствует себя любимым и принимаемым просто потому, что он существует. Он может быть один, а может общаться с другими, когда захочет.
В своих крайностях как стратегия “местателя” так и стратегия “достигатора” существуют только потому, что есть “разрыв” связи тела с головой. “Мечтатель” дружит с головой, но не дружит с телом — не совершает реальные действия на физическом уровне, для того чтобы воплотить идеи в жизнь. “Достигатор” больше делает упор на действия физические, не всегда отдавая себя ясный отчёт для чего он это делает. Загляните в тренажёрный зал и вы сразу обнаружите, кто тренируется из состояния “достигаторства”, а кто из состояния любви к телу.
Вставать пораньше (потому, что так “надо”), составлять планы и четко следовать их выполнению, “прогибать” этот мир под себя, ощущать себя неэффективным, глядя на успех других, загнать себя в дедлайны — все это “звоночки” о том, что контакт головы с телом потерян. Действий много, но они происходят из напряжения, а не из потребностей души и тела.
“Мечтателям” для перевода идей из головы в их реализацию необходимо совершать действия и обнаруживать свои ощущения, осознавая, что это всего лишь мои ощущения, а значит я от них не могу разрушиться.
“Достигаторам” хорошо бы понять (включить голову), что часто их “бег к целям” — это всего лишь бег ради “бега” (ради того, чтобы избегать ощущения “остановки”).
Что сделать, чтобы понимание “включить”? Остановиться. Оглядеться. Почувствовать себя в своём теле. Заметить какие мысли при этом возникают. Осознать, что “достигаторсво” служило бегством от этих своих мыслей и ощущений. Своих… Значит безопасных…
Согласовывать свои идеи с телесными ощущениями и действовать, осознавая, для чего я это делаю — способ подружить внутреннего “Мечтателя” с внутренним “Достигатором”, ведь вместе они могут с удовольствием и лёгкостью сделать мечту былью.
P.s. Для тех, кто с удовольствием дочитал статью до конца — могу предположить, что ведущая стратегия у вас “Мечтатель”. Те, кто выхватывали некоторые абзацы при чтении и особо не вчитывались – у вас, вероятно, рулит “Достигатор”, а кто с интересом читали и не умерли от скуки — много здоровой позиции по отношению к жизни!!!
Отношение к мужским стрижкам менялось десятилетиями, и сегодня лучшие стрижки для мужчин больше не определяются исключительно их практичностью или умом. Мужчины могут выражать себя через свои волосы и одежду способами, которые в прошлом были бы социально неодобрительны, что дает нам больше свободы для изучения лучших стрижек для мужчин.
Тщательно продуманная и стильная стрижка говорит о вашем личном бренде, почти так же, как и ваш гардероб. Итак, давайте рассмотрим некоторые из лучших стрижек для мужчин, прежде чем рассмотреть элементы, которые каждый должен учитывать, прежде чем выбрать идеальную стрижку для себя.
1. Удлиненный ёжик
Стрижка «ёжик» — это функциональный, минималистский стиль, который появился из военного использования. В результате это стиль без суеты, требующий минимального времени на укладку и подходящий всем возрастным группам и почти всем типам волос.
Чтобы придать стрижке «ежик» немного больше изюминки, можно попробовать добавить серебристые кончики или поэкспериментировать с цветом волос.
2. Шэг
Шэг имеет несколько слоев и часто выбирается теми, у кого вьющиеся или волнистые волосы. Это стрижка, которая подходит всем типам лица и, если ее правильно подстричь слоями, может добавить значительную динамику и объем.
Если у вас очень густые и непослушные волосы, средство для укладки волос поможет вам сохранить именно тот стиль, к которому вы стремитесь. Хотя шэг, как правило, наиболее популярен среди тех, кому меньше 30 лет, мужчины всех поколений могут носить эту стрижку.
3. Короткая стрижка
Изображение: @gabrielli_barbershop
Это самая короткая из коротких мужских стрижек, и существует невероятное количество возможных вариаций.
№ 1 — 3,175 мм, и через этот низкий срез видна кожа головы.
№ 2 — 6,35 мм, и здесь кожа головы по сути скрыта в зависимости от того, насколько тонкие волосы.
№ 3 имеет размер 9,525 мм и его носили такие люди, как Брэд Питт и Крис Эванс.
№ 4 имеет размер 12,7 мм и его носил Том Круз.
Стрижка популярна, потому что она не требует ухода и не требует никаких средств для укладки.
Более длинные стили открывают дверь для создания острых углов, а также для окрашивания кончиков волос.
Важно помнить, что стрижка ближе к коже означает, что вам придется уделять больше внимания защите от ультрафиолета, а также увлажнению кожи головы. Красная или шелушащаяся кожа головы никогда не выглядит хорошо.
4. Помпадур
Изображение: @oysterbarbers
Названная в честь знаменитой (или печально известной) мадам де Помпадур, которая первой стала носить эту прическу, эта стрижка зачесывает волосы назад и откидывает их от лица, добавляя прическе высоты и объема.
Поднятые вверх волосы можно строго контролировать и формировать или позволить им немного распуститься. Похожий стиль, который носил Элвис Пресли, журнал Time однажды назвал одним из лучших стилей века.
5. Стрижка «Буч»
Часть более широкого семейства стрижки ежик, эта короткая стрижка может быть трудно отличима от стрижки ежик, если у вас нет хорошего глаза. В стрижке ежик волосы имеют одинаковую длину по всей голове.
Этот стиль делает стрижку «буч» одной из самых простых в исполнении, и, учитывая, что ошибиться здесь довольно сложно, есть место для самостоятельной работы с правильной настройкой. Если вы в конечном итоге отправитесь к парикмахеру за этой стрижкой, просто убедитесь, что ваш мастер настроен на ту же волну, что и вы, поскольку стрижка имеет разные названия.
Этот стиль подходит всем возрастным группам, поскольку это один из самых «чистых» образов. Он подходит для всех типов волос, хотя мужчины со значительными залысинами, возможно, захотят его избегать.
6. Подрезка
Изображение: @zaebis.haircuts
Эта классическая мужская стрижка выполняется с помощью машинки для стрижки висков и затылка. Искусство стрижки заключается в том, чтобы не брить слишком высоко, иначе вы рискуете получить несвязанную вариацию.
Стрижка undercut может быть сложной в укладке в зависимости от длины волос. Независимо от того, какие средства для укладки вы используете, важно смывать средство не реже одного раза в неделю и давать волосам — особенно волосам на макушке — хороший питательный уход. Стиль лучше всего подходит круглому лицу, так как подстриженные бока визуально удлиняют лицо.
7. Челка с боковым пробором
Изображение: @zaebis.haircuts
Квифф пользовался некоторой популярностью с 1950-х годов и продолжает предлагать владельцам высокую степень гибкости за счет длины стрижки и использования продуктов укладки. Тем не менее, это скорее стиль заявления и он потребует определенного ухода.
Нанесите средство (помада — отличный выбор, так как она обеспечивает сильную фиксацию) и расчешите волосы вперед, прежде чем зачесать их наверх и в сторону. Оставьте 15–20 минут на создание и корректировку прически, пока она не станет идеальной. Не забывайте мыть волосы не реже одного раза в неделю, чтобы очистить и увлажнить их.
8. Острые козырьки
Изображение: @oysterbarbers
Время от времени появляется шоу, которое сильно влияет на моду. «Острые козырьки» — классический пример этого, вдохновляющий на возрождение стилей начала 20 века.
Peaky Blinder отличается длинным верхом с взъерошенным передом и выцветшими боками. Сочетание длины, структурированной неряшливости и чистых боков означает, что вы можете рассчитывать потратить некоторое время на то, чтобы правильно создать этот образ. Это стиль, который отлично смотрится на круглых лицах, поскольку подстриженные бока помогают создать вид удлиненного лица.
9. Современный зачес
Изображение: @oysterbarbers
Классическая, неизменная стрижка, которая отличает мужчин от мальчиков, — это идеальная прическа для мужчин с редеющими волосами, которые все еще достаточно длинные для создания покрытия и объема с помощью средства.
Несмотря на очевидные преимущества для мужчин в возрасте 40 и 50 лет, зачес также легко адаптируется для более молодых мужчин с густыми волосами. Те, у кого есть небольшие знания в области самостоятельной укладки и доступ к качественным продуктам, могут экспериментировать, чтобы создавать свои собственные вариации.
10. Волнистые волосы средней длины
Изображение: @charlieculleneducation
Одной из замечательных особенностей этой популярной стрижки является то, что средство для волос позволяет вам перейти от расслабленного и неформального образа к изысканному и чистому в тот же день. Нанесите мусс для укладки, чтобы закрепить волны, и, если вы хотите еще больше объема, вы можете взъерошить волосы, прежде чем дать им высохнуть на воздухе, что защитит их. Глубокое кондиционирование раз в неделю бесценно для здоровья волос.
При создании этой прически неоценимую помощь оказывает хороший мастер, поскольку, несмотря на то, что длина имеет значение, для определенных типов волос ключевым моментом является уровень текстурированной слоистости.
11. Длинные волосы с пробором
Этот стиль может помочь структурировать длинные волосы и, хотя он относительно прост, предлагает несколько различных вариантов пробора, подходящих к вашему типу лица. Например, те, у кого более симметричные лица, могут сделать центральный пробор, в то время как те, у кого более мягкие черты лица, должны сделать боковой пробор.
На разных этапах такие знаменитости, как Джонни Депп, Брэд Питт, Киану Ривз, Джаред Лето и Хью Джекман, носили этот образ с длинными волосами. Киану Ривз все еще носит его. Этот стиль может занять столько времени, сколько вы захотите, в зависимости от того, какое заявление вы хотите сделать.
12. Мужской пучок
Изображение: @freizo_
Этот стиль популярен среди мужчин, которые ищут лучшее из двух миров — длинные волосы, о которых можно забыть. Мужской пучок предлагает мужчинам возможность завязать длинные волосы, которые им неинтересно укладывать.
Стиль, хотя и утративший часть своей популярности в последние годы, по-прежнему является одним из немногих, который одновременно моден и практичен. Его укладка довольно проста и быстра — просто расчешите волосы и соберите их в пучок. Имейте в виду, что для поддержания здорового вида длинных волос потребуется определенный уход.
Положение пучка можно менять от затылка до макушки, чтобы добавить вариаций в стиль. Вы также можете поэкспериментировать с включением одной или нескольких косичек. Поскольку волосы на лице чаще всего сопровождают эту длинную прическу, подумайте о балансе между вашими волосами и формой и текстурой вашей бороды, чтобы получить идеальный вид.
13. Современная зализанная мужская стрижка
Изображение: @jefe.blends
Современный взгляд на классический зализанный назад образ, этот стиль часто идет с более короткими боками. Чтобы сделать это правильно, нужно знать, какие продукты выбрать для работы. Современный зализанный образ — это невероятно универсальный образ, предлагающий мужчинам с другими стрижками возможность сменить прическу в течение дня, не посвящая этому все свое время.
Волосы зачесываются назад и высушиваются феном, чтобы придать им естественный поток и движение. Матовая помада фиксирует и добавляет объем.
14. Косы
Изображение: @quan_quan86
Косички появились тысячи лет назад и считались социальным искусством на протяжении всей истории. Традиционно являясь привилегией африканских и афроамериканских культур, эта прическа преодолела культурные барьеры и ее носили такие люди, как Дэвид Бекхэм и Джаред Лето.
Однако эта прическа не для слабонервных и требует готовности бросить вызов тенденциям. В зависимости от сложности плетения и длины волос, на создание этой прически может уйти несколько часов. Обязательно увлажняйте волосы ежедневно и защищайте их во время сна, используя шелковую наволочку или шелковый платок.
Мойте голову каждые 7–10 дней, чтобы очистить от накопившихся волос, и выжимайте воду впитывающей тканью. Этот стиль подходит только тем, у кого много терпения.
15. Лига плюща
Этот стиль сочетает в себе классическую стрижку «ежик» с боковым пробором и боковыми волосами, которые постепенно сужаются сверху вниз. Стиль «Лига плюща» популярен, потому что его также легко варьировать.
Хотя некоторые могут думать об этом как об архетипической стрижке «парня по соседству», в ней все еще можно найти изюминку и чувство индивидуальности. Попробуйте поэкспериментировать с более короткими стрижками, текстурными стрижками, подрезами и фейдом. Все, что нужно, чтобы подготовить этот образ, это немного продукта и 5 минут вашего времени, когда ваши волосы влажные. Помада, гель и мусс — все это подойдет для этой стрижки.
16. Современный кефаль
Маллет, характеризующийся более короткими волосами спереди и по бокам и более длинными сзади, переживает возрождение с тех пор, как впервые стал доминировать в поп-культуре в 80-х годах.
Однако, честное предупреждение, этот стиль требует приличного количества времени и ухода, чтобы он выглядел опрятно. Вам не только нужно регулярно брить бока, по линиям стрижки «ёжик», но вам также нужно мыть и увлажнять более длинные секции.
17. Ирокез
Готовы выделиться и моментально привлечь всеобщее внимание? Если да, то эта стрижка для вас. Хотя это, несомненно, одна из самых смелых стрижек для мужчин, ее не так-то просто носить в повседневной жизни. Например, если вы работаете в офисе, вам может быть сложно объяснить это своему начальнику.
Все, что нужно ирокезу, — это 5 минут внимания после мытья и кондиционера, и вы готовы к бою. Вы также можете сочетать его с длинной бородой для настоящего образа воина.
18. Текстурированная обрезка
Изображение: @zaebis.haircuts
Другой стиль, который вы видите регулярно, и который часто используют более 30 профессионалов, которые хотят что-то аккуратное и повседневное. Стрижка простая и нетребовательная. Поскольку волосы сверху нуждаются только в расческе и некотором продукте, время укладки минимально.
19. Растрепанные волосы
Стиль, который вы не сможете пропустить, и который вы будете видеть ежедневно, если вы вне дома. Этот стиль, который находится где-то между необузданным и самодостаточным, предлагает владельцу большую гибкость в укладке. Этот образ хорошо сочетается с короткими стрижками и является идеальной стрижкой для тех, кто ищет менее дисциплинированный или отполированный стиль.
Почетное упоминание:
Чашеобразный разрез
Стрижка «под горшок» заслуживает особого упоминания как за ее долговечность, так и за известность тех, кто ее носил. Хотя Мо Ховард пропагандировал ее, такие люди, как Пол Макартни, Джим Керри и Эд Ширан также носили ее.
Насколько бы поразительным этот срез ни казался сегодня, в нем есть нечто большее, чем просто его способность привлекать внимание. Огромное количество вариаций делает этот стиль достойным серьезного рассмотрения, особенно когда продукт для укладки используется для создания абстрактных объемов.
Советы по выбору лучших стрижек для мужчин
Знание того, что делает стрижку хорошей, необходимо еще до того, как вы начнете выбирать, какому стилисту доверить свою шевелюру. Хорошая стрижка обычно имеет следующие характеристики:
Подчеркивает форму вашего лица.
Соответствует готовности владельца заботиться о ней.
Имеет определенную гибкость в стилизации.
Лучшие мужские стрижки — это динамичный набор, а комбинации стилей стрижки — это название игры. В целом, тренд 2024 года — это воздействие. Будьте собой, будьте уверены в себе и сделайте стиль своим.
Наши любимые советы и рекомендации по прическам
1. Уход за оборудованием
Выбор и уход за нашими парикмахерскими принадлежностями — от расчесок и щеток до бритв — часто требуют такого же внимания, как и наши прически.
Найдите правильный тип щетки для вашего типа волос и прочтите отзывы потребителей. Регулярно очищайте расчески, щетки и бритвы, удаляя старые волосы и остатки продукта.
2. Уход за волосами
Регулярно подстригайте волосы и убедитесь, что вы избавились от этих торчащих волос на шее. Будьте осторожны с солнцем на коже головы, если вы предпочитаете стрижку «ёжик» или начинаете лысеть, и инвестируйте в приличный солнцезащитный крем.
Всегда обращайтесь за советом к эксперту, если ваша кожа головы постоянно шелушится или чешется. Не забывайте использовать качественный кондиционер для увлажнения после мытья.
3. Продукты для ухода и укладки
Качественные продукты делают именно то, что вы хотите, не нанося вреда вашим волосам. Спросите парикмахера или мастера, которому вы доверяете, поищите в интернете и почитайте отзывы потребителей. Наконец, будьте готовы немного поэкспериментировать, чтобы найти продукты, которые оставят ваши волосы здоровыми.
4. Распространенные ошибки
От слишком частого мытья волос до использования слишком большого количества продукта, ошибки могут повредить вашим волосам и помешать вашим целям в укладке. Парни иногда склонны делать ошибки с волосами, но, к счастью, разница между хорошей и плохой стрижкой составляет всего несколько недель.
Настоящая провансальская кухня отличается остротой, но и простотой. Основное внимание уделяется сохранению вкуса и текстуры сезонных свежих ингредиентов, таких как помидоры, чеснок, шафран, перец, анчоусы, оливки, оливковое масло и дикие травы.
Она прежде всего средиземноморская и «семейная» — «кухня вашей бабушки». Это не ресторанная кухня, la haute cuisine, которой справедливо славится Франция. Поэтому возникает очевидный вопрос: можно ли найти такую кухню в ресторанах? Ответ: да, если «бабушка» случайно окажется на кухне.
Мы не рекомендуем обязательно требовать экскурсию по кухне, чтобы подтвердить присутствие маленькой старушки перед бронированием столика в ресторане. Но Рейн Саммут из La Fènière в Лурмарене — один из самых креативных, но традиционных шеф-поваров в Провансе — говорит, что она всему научилась у своей бабушки, которую до сих пор можно увидеть ковыряющейся на кухне, окунающей пальцы во все соусы.
Ниже приведен список некоторых из наиболее традиционных блюд, но не забывайте, что большинство меню лояльно относятся к временам года. В начале осени появляется первая дичь и лесные грибы. В январе и феврале наступает сезон трюфелей, которые привносят свой неповторимый вкус в омлеты и пасту. Зима также является сезоном daubes — говядины или баранины, медленно приготовленных в соусе из вина и овощей. В апреле появляется спаржа, за ней следуют бобы, дыни из Кавайона и клубника из Карпентраса. Затем в мае и июне приходит вишня, за которой следуют персики, нектарины, абрикосы и, наконец, инжир, яблоки, груши и столовый виноград.
НЕКОТОРЫЕ ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА ПРОВАНСА
Soupe au pistou
Soupe au pistou — суп из фасоли и пасты (провансальский вариант минестроне) с пастой из свежего базилика, чеснока, сыра пармезан и оливкового масла, добавляемой в него в момент подачи.
Рататуй
Овощное рагу из баклажанов, цуккини, лука, болгарского перца и помидоров, приготовленное на оливковом масле и приправленное травами и чесноком. Не путать с диснеевским фильмом «Рататуй», сделанным из компьютерных пикселей и голоса Паттона Освальта, просмотренным с детьми и приправленным шутками для родителей.
Айоли
Слово относится как к блюду, айоли, так и к майонезному соусу, приготовленному из толченого чеснока и оливкового масла, который всегда подается с ним. Основой айоли является соленая треска, вареный картофель и морковь. Традиционно это блюдо ели в пятницу, и к нему могли добавлять много остатков с недели — сваренные вкрутую яйца, свеклу, цветную капусту, нут и зеленую фасоль.
Тапенад
Оливки и каперсы, измельченные в пасту, смешанные с оливковым маслом и лимонным соком, а затем сильно приправленные. Часто подаются на тосте в качестве аперитива.
Буйабес
Буйабес с айоли — основное блюдо прованской кухни.
Это, вероятно, самое известное блюдо Прованса, и его также сложнее всего найти (кроме Марселя). Это нечто среднее между супом и рагу, и готовится оно из трех основных видов рыб — морской скорпены (rascasse), гурнета (groudin) и угря (congre), а также из ряда других, включая морского черта, солнечника, ткачика, мерланга, окуня, морского окуня, мидий, креветок, крабов и раков. Блюдо приправляется оливковым маслом, шафраном, чесноком, луком-пореем, луком, помидорами и зеленью и подается в двух частях — суп подается на ломтиках тоста или французского хлеба с руйе, а рыба подается на отдельном блюде. Помните: хороший буйабес должен быть свежеприготовленным из лучших ингредиентов, его следует есть в обеденное время в непосредственной близости от моря с бутылкой отличного розового вина (да, такое существует), и не позднее, чем через 30 минут после того, как вы оставили щедрые чаевые официанту, следует принять участие в другой неотъемлемой провансальской традиции: сиесте.
Теллинес
Мелкие песчаные ракообразные из Камарга, обычно приготовленные на пару и подаваемые с чесночным соусом.
Салат Нисуаз
Салат Нисуаз
Салат из вареных овощей, таких как фасоль и картофель, смешанных с сырыми овощами, такими как зеленый перец, помидоры и кукуруза. Украшен четвертинками сваренных вкрутую яиц, анчоусами и тунцом, все на подложке из салата с заправкой из масла, уксуса и чеснока.
Бёф а ля Гордиен
Говядина, тушенная в красном вине.
Лу де Мер
Морской окунь в листьях салата.
Артишоки а-ля Баригуль
Артишоки жарят и тушат, часто с беконом и чесноком.
