5 лет расширяем горизонты вместе с вами!

International digital journal N 1

Saturday, December 20, 2025
Home Blog Page 125

«Планета Обезьян: Новое царство» — премьера

By
Артем Мозговой
-
0
планета обезьян

Артем Мозговой

Спустя 7 лет после выхода третьей части трилогии Мэтта Ривза и 56 лет после выхода первого фильма франшизы, «Планета Обезьян возвращается в кинотеатры с новой историей: 300 лет спустя после того, как Цезарь привёл обезьян в Оазис, царство захватил беспощадный император Проксимус Цезарь, держащий в страхе все население, с чем и будут бороться главные герои.

Производство началось в 2022, когда студия решила сделать мягкий перезапуск серии фильмов после истории Цезаря, которого на экране исполнил превосходный Энди Серкис. Он использовал motion capture (захват движения), после чего создатели наносили SGI эффекты на актёра.

Энди Серкис и Захват движения для роли Цезаря 

Режиссером выступил Уэсс Болл, ранее снявший «Бегущего по Лезвию», а сценарий написал Джош Фридман, известный зрителям по «Войне Миров» и «Черной Орхидее» с Джошем Хартнеттом и Аароном Экхартом в главных ролях. Съемки начались в 2023, и 10 мая состоялся релиз картины.

На момент середины мая фильм собрал 129 миллионов долларов в мировом прокате, и, возможно, к концу проката окупится, став одним из новых хитов студии 20-th century studios после того, как ее выкупил Disney. 

Рекомендуем поскорее идти в кино и самим оценить новый блокбастер студии. Успехов!

40 жизненных уроков, которые я усвоил в 40 лет (которые мне хотелось бы знать в 20 лет)

By
Coffee Time journal
-
0
марк мэнсон

Марк Мэнсон

Когда десять лет назад мне исполнилось 30, я написал статью, в которой поделился жизненными уроками, как выжить в 20 лет, и советами, полученными из краудсорсинга, о том, как добиться успеха в 30 лет. И моим читателям это очень “зашло”.

Поэтому я решил поделиться своими размышлениями в мои 40 лет. Вот: 40 жизненных уроков, которые я знаю в 40 лет и которые мне хотелось бы знать в 20.

1. ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ — ПРЯМОЕ ОТРАЖЕНИЕ ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ С САМИМ СОБОЙ

Если вы плохо относитесь к себе, то вы также неосознанно будете искать и терпеть других, которые плохо к вам относятся.

Если вы относитесь к себе с достоинством и уважением, то вы будете терпеть только тех, кто относится к вам с достоинством и уважением.

Разберитесь с самим собой, разберитесь с миром.

2. ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ УЛУЧШИТЬ САМОЧУВСТВИЕ — ЭТО ДЕЛАТЬ ТО, ОТ ЧЕГО ВЫ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО

Уважение зарабатывается, а не дается.

3. ЕДИНСТВЕННАЯ НЕУДАЧА — ЭТО НЕ СТАРАТЬСЯ

Единственный отказ – не спрашивать. Единственная ошибка – ничем не рисковать.

Успех и неудача — это расплывчатые понятия, которые существуют только в вашем уме до того, как вы что-то сделаете. Не после.

После этого все будет смесью того и другого. Единственная настоящая неудача — это ничего не делать.

4. НИКТО НЕ ПРИДЕТ СПАСТИ ТЕБЯ

Ни одна вещь не решит все ваши проблемы. Нет цели, нет достижений, нет отношений.

Никто никогда вас не починит. Вы всегда будете чувствовать себя слегка неадекватным и несколько неудовлетворенным своей жизнью.

В том, что вы так себя чувствуете, нет ничего плохого. Напротив, это может быть самой нормальной вещью в вас.

5. БУДЬТЕ ТЕМ ПАРТНЕРОМ, КОТОРОГО ВЫ ХОТИТЕ ИМЕТЬ

Если вам нужен здоровый и подтянутый партнер, будьте здоровы и подтянуты сами. Если вам нужен верный и заслуживающий доверия партнер, будьте верным и заслуживающим доверия сами.

Другими словами, вы бы встречались сами с собой? Если нет, то это реальная проблема.

6. САМОЕ ЦЕННОЕ В ЖИЗНИ НАКАПЛИВАЕТСЯ В ТЕЧЕНИЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА ВРЕМЕНИ

Я говорю о здоровье, богатстве, знаниях, уверенности, отношениях.

Эти вещи будут расстраивать вас, когда вы молоды, потому что они медленные.

Но если вы начнете строить их с юных лет и не остановитесь, то к 30-40 годам у вас будет невероятная жизнь.

7. САМЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ И ВОЛНУЮЩИЕ ВЕЩИ В ЖИЗНИ ПРОТИВОПОЛОЖНЫ

Эти вещи начинаются очень весело, но затем имеют сильно уменьшающуюся отдачу.

Когда ты молод, эти вещи отвлекают тебя и занимают много времени и внимания. Я говорю о социальных сетях, случайном сексе, наркотиках и алкоголе, видеоиграх, азартных играх, отрыве.

Первый раз невероятен. Второй раз почти так же хорошо. Но дальше все идет под откос.

Обязательно испытайте все эти вещи немного, а затем быстро двигайтесь дальше. Ну, кроме наркотиков. С ними можно уже никогда не вернуться.

8. ЕСЛИ ВЫ НЕ ОТПУСКАЕТЕ ТО, ЧТО ВАС ВОЛНУЕТ ПОСТОЯННО, ЗНАЧИТ, ВЫ НЕДОСТАТОЧНО СОСРЕДОТОЧЕНЫ НА ТОМ, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО

Наш мир переполнен стимулами и возможностями.

Если вы не пытаетесь отказаться от лишних вариантов, значит, вы неправильно расставили приоритеты в том, что для вас важно.

9. ВЗЯТИЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ВСЕ СВОИ ПРОБЛЕМЫ ОБЛЕГЧАЕТ БОЛЬШЕ СТРАДАНИЙ, ЧЕМ СОЗДАЕТ НОВЫЕ

Большинство людей полагают, что если вы возьмете на себя ответственность за всю боль в своей жизни, вам станет от этого еще хуже.

Но на самом деле верно обратное. Чем больше ответственности вы берете на себя, тем больше у вас возможностей сделать что-то с этой болью.

Это потому что…

10. ВЫ ДАЕТЕ ВЛАСТЬ ТОМУ, КОГО ОБВИНЯЕТЕ

Когда вы обвиняете кого-то в своих проблемах, вы даете ему власть над вами. Вы позволяете ему определять и диктовать ваше счастье и благополучие.

Это глупо, так что не делайте этого. Это того не стоит.

11. ЕСЛИ ТЕБЕ ПРИХОДИТСЯ ГОВОРИТЬ КОМУ-ТО, ЧТО ТЫ ТАКОЙ, ЗНАЧИТ, ТЫ НЕ ТАКОЙ

Богатый человек не чувствует необходимости демонстрировать людям, что он богат.

Умный человек не чувствует необходимости говорить людям, что он умен.

Уверенному в себе человеку не обязательно показывать людям, что он уверен в себе. Он просто такой.

Не говорите. Будь таким.

12. МОТИВАЦИЯ – НЕ ПРИЧИНА ДЕЙСТВИЯ, А СЛЕДСТВИЕ

Если вы хотите почувствовать мотивацию что-то сделать, совершите самое незначительное действие, направленное на это. И позвольте импульсу нести вас вперед.

13. ЛЮБОВЬ — НЕ ПРИЧИНА ОБЯЗАТЕЛЬСТВ, А СЛЕДСТВИЕ

Вы не ждете, пока у вас появятся идеальные отношения, чтобы посвятить себя человеку.

Вы преданы человеку, чтобы создать идеальные отношения.

14. СТРАСТЬ — НЕ ПРИЧИНА ХОРОШЕЙ РАБОТЫ, А СЛЕДСТВИЕ

Вы не ждете, пока найдете то, что вам нравится делать.

Вы учитесь делать что-то хорошо, и процесс развития компетентности и свободы воли вызывает у вас возникает энтузиазм.

15. ЧЕЛОВЕК, ЗА КОТОРОГО ВЫ ВЫХОДИТЕ ЗАМУЖ, — ЭТО ЧЕЛОВЕК, С КОТОРЫМ ВЫ ЖЕ ПОТОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО И ССОРИТЕСЬ

Дом, который вы покупаете, — это дом, который вы ремонтируете. Работа мечты, которую вы берете на себя, — это работа, из-за которой вы испытываете стресс.

Все приходит с неотъемлемой жертвой. Все, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, неизбежно заставит нас и чувствовать себя плохо.

16. СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ – ЭТО НЕ ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА. ЭТО ЖИЗНЬ, ПОЛНАЯ ЗНАЧИМОГО СТРЕССА

Больше и добавить нечего.

17. НЕ РАССМАТРИВАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ КАК ОБМЕН НА ЧТО-ТО

Вы не тренируетесь, чтобы сбросить несколько фунтов или заработать гамбургер или мороженое. С таким мышлением вы быстро потеряете мотивацию и уйдете.

Вместо этого рассматривайте упражнения как инвестицию. За каждую вложенную единицу энергии вы получите обратно несколько единиц энергии.

Загвоздка в том, что эти единицы энергии, которые вы получите обратно, будут распределены по неделям, месяцам и годам. Вот почему интенсивные тренировки время от времени намного уступают тренировкам понемногу каждый день.

18. ДОВЕРЯЙТЕ ЛЮДЯМ

Большинство людей хорошие. И хотя иногда вы можете пострадать или смутиться, альтернатива намного хуже.

19. НЕ БЫВАЕТ ЖИЗНИ БЕЗ ПРОБЛЕМ

У Уоррена Баффета проблемы с деньгами. У бездомного парня проблемы с деньгами.

Денежные проблемы Баффета чаще гораздо более желательны, чем проблемы бездомного. Но проблемы не исчезают просто так, они заменяются и модернизируются на более серьезные проблемы по мере вашего роста и развития.

Решение сегодняшней проблемы станет семенем завтрашнего дня. Установите свои ожидания соответственно.

20. РОСТ РЕДКО СОПРОВОЖДАЕТСЯ РАДОСТЬЮ И ПРАЗДНИКОМ.

Напротив, рост обычно в некоторой степени болезненный.

Это потому, что рост требует потерь — потери ваших старых ценностей, вашего старого поведения, вашей старой любви, вашей старой идентичности.

Перемены всегда содержат в себе компонент горя, поэтому не забудьте позволить себе горевать.

21. НЕ НАДО БЫТЬ НОРМАЛЬНЫМ

По статистике, нормальный человек физически нездоров, эмоционально тревожен и подавлен, социально одинок и имеет финансовые долги.

Так что да, не надо быть нормальным.

22. ЕСЛИ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ СКАЗАТЬ «НЕТ», ТО ТВОЕ «ДА» НИЧЕГО НЕ ЗНАЧИТ

Нас определяет то, от чего мы отказываемся, чем жертвуем и что отвергаем.

Если вы ничем не жертвуете и ничего не отвергаете, тогда у вас нет идентичности. Вы всего лишь отражение предпочтений и требований окружающих вас людей.

Другими словами, если вы не решите, кто вы, за вас решат другие люди.

23. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ В СВОИХ ОПРЕДЕЛЕНИЯХ

Ваша личность — это построенная вами самими мысленная тюрьма, ограничивающая вас жизнью, в которой вы отчаянно ищете и находите вещи, подтверждающие то, кем вы решили стать.

Определите себя как можно более свободно и двусмысленно. Вы будете чувствовать себя менее защищенным по отношению к миру и будете готовы меняться, когда это необходимо.

24. НЕ ДЕЛАЙТЕ ПРЕДПОЛОЖЕНИЙ О ЛЮДЯХ

Вы понятия не имеете, через что им пришлось пройти.

Не делайте предположений и о себе. Скорее всего, вы понятия не имеете, о чем говорите.

Последний человек, к которому мы объективны, — это мы сами.

25. НИКТО НЕ ДУМАЕТ О ТЕБЕ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ТЫ САМ ДУМАЕШЬ О СЕБЕ

В чем бы вы ни были неуверенны, скорее всего, 99% людей вокруг вас этого даже не заметили.

Это потому, что все остальные слишком заняты мыслями о себе.

Это может показаться вам немного депрессивным, но на самом деле это освобождает. Это означает, что вас оценивают гораздо меньше, чем вы думаете.

26. УВЕРЕННОСТЬ НЕ ВОЗНИКАЕТ ИЗ ОЖИДАНИЯ УСПЕХА. ЭТО ПРОИСХОДИТ ОТ КОМФОРТА С НЕУДАЧЕЙ

Есть слово для того, кто чувствует необходимость добиться успеха во всем: нарцисс.

Не будьте нарциссом. Примите свои недостатки. Примите неудачу.

27. РАЗВИВАЙТЕ ГОТОВНОСТЬ БЫТЬ НЕЛЮБИМЫМ

Это даст вам свободу делать то, что необходимо, даже если это непопулярно.

28. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ, НЕ БУДУЧИ ПРИ ЭТОМ ПОЛНЫМ ПСИХОМ ДЛЯ ДРУГИХ

Частью цены за влияние является некоторая ненависть. И обычно эта ненависть пропорциональна воздействию.

29. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗУБНУЮ НИТЬ И НАНОСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Слушай, я знаю, что сейчас я говорю как твоя мама, но поверь мне, через 20 лет ты будешь меня благодарить.

30. НЕОБЫЧАЙНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ДОСТИГАЮТСЯ ПРИ ПОВТОРЕНИИ ОБЫЧНЫХ ДЕЙСТВИЙ В ТЕЧЕНИЕ ЧРЕЗМЕРНО ДОЛГОГО ВРЕМЕНИ

Любой мгновенный успех является тайным результатом тихой работы в безвестности в течение многих лет, если не десятилетий.

31. ВЫБОР ПАРТНЕРА – ЭТО НЕ РОМАНТИКА

Вы также выбираете доверенное лицо, консультанта, карьерного консультанта, терапевта, инвестора, учителя, приятеля по путешествию, соседа по комнате, лучшего друга, делового партнера.

И нет, я не говорю, что вы должны заставить своего партнера быть всем этим.

Я говорю, хотите вы этого или нет, но ваш партнер станет всем этим. Вот что такое отношения.

Так что выбирайте с умом.

32. НЕ ПЕРЕОЦЕНИВАЙТЕ РОМАНТИЧЕСКУЮ ЛЮБОВЬ

Любовь не решает проблемы в отношениях. Она не устраняет проблемы с доверием.

Правда в том, что любовь может как навредить, так и исцелить. Это усилитель. Это делает хорошие отношения лучше, а плохие – намного хуже.

Не поймите меня неправильно, любовь – это здорово. Любовь прекрасна, когда она работает.

Но для здоровых отношений одной любви недостаточно .

33. ДОВЕРИЕ — ВАЛЮТА ВСЕХ ОТНОШЕНИЙ

Любые хорошие отношения строятся на основе многолетнего доверия.

Любые неудачные отношения терпят крах из-за подорванного доверия.

Таким образом, честность и порядочность являются основой здоровых отношений и, следовательно, счастья.

Нечестность и отсутствие порядочности могут быть кратчайшим путем к некоторым краткосрочным выгодам, но в долгосрочной перспективе вы полностью облажаетесь, так что прекратите это.

И поэтому…

34. ЕСЛИ ВО ВСЕХ ВАШИХ ОТНОШЕНИЯХ ЕСТЬ ОДНА И ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА…

Новости: вы — и есть эта проблема.

35. НЕ БЫВАЕТ ПЛОХИХ ЭМОЦИЙ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ПЛОХАЯ РЕАКЦИЯ НА ЭМОЦИЮ

Любую эмоцию можно использовать конструктивно или деструктивно.

Одна из самых полезных вещей, которым вы можете научиться в своей жизни, — это научиться конструктивно направлять свои негативные эмоции.

36. ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ И ВСТАВАЙТЕ РАНО

Всю свою жизнь я всегда обещал себе, что никогда не буду тем парнем, который ложится спать в 9 вечера в пятницу и встает в 5 утра, чтобы пойти в спортзал.

Но, дети, мне неприятно вам это говорить, утро — это настоящий треш. Извините.

37. ТЕБЕ НЕ НУЖНО НИКОМУ НИЧЕГО ДОКАЗЫВАТЬ, В ТОМ ЧИСЛЕ И САМОМУ СЕБЕ.

Еще раз повторю: вам не нужно никому ничего доказывать, в том числе и себе.

38. ЖИЗНЕННЫЕ СОВЕТЫ ПОДОБНЫ ОДЕЖДЕ

Примерьте. А если не подходит, выбросьте его и попробуйте что-нибудь другое.

А еще: как и в случае с одеждой, плохой совет станет бесполезным через несколько недель, а хороший совет прослужит вам всю жизнь.

39. НИЧТО ЗНАЧИМОЕ В ЖИЗНИ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕГКИМ, НИЧТО ЛЕГКОЕ В ЖИЗНИ НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА

Мы думаем, что нам бы хотелось, чтобы нам все преподнесли на серебряном блюде. Но правда в том, что мы не ценим и не наслаждаемся вещами, за которые не боремся.

Поэтому перестаньте избегать трудных вещей в своей жизни и вместо этого найдите те трудные вещи, которые вам нравятся.

И наконец…

40. МЕНЯТЬСЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО

Мой друг однажды рассказал мне историю о своей бабушке. Он рассказал, что, когда умер ее муж, ей было 62 года, и она впервые в жизни начала брать уроки игры на фортепиано.

В течение нескольких недель она тренировалась весь день, каждый день.

Сначала семья думала, что это всего лишь этап, способ справиться со своим горем. Но шли месяцы, а она продолжала играть каждый день.

Люди начали задаваться вопросом, сошла ли она с ума или с ней что-то не так. Они сказали ей отказаться от этого и взглянуть в лицо реальности. Но она продолжала идти.

К тому времени, когда ей исполнилось 90, она играла на пианино каждый день на протяжении более 30 лет, дольше, чем жили на свете большинство профессиональных музыкантов. Она владела всей классикой — Моцартом, Бетховеном, Бахом, Вивальди.

Все, кто слышал ее игру, клялись, что в молодости она, должно быть, была концертирующей пианисткой. Никто не поверил ей, когда она сказала, что свой первый урок она взяла в 60 лет.

Мне нравится эта история, потому что она показывает, что даже в непрактичной старости у вас все еще остается больше времени, чтобы чему-то научиться, чем у большинства профессионалов в этом деле было при жизни.

Я начал писать только в 27 лет. Я запустил свой канал на YouTube только в 36 лет.

На каждом этапе своей жизни я начинал на пять-десять лет позже, чем большинство людей. Но это не имело значения.

Я постоянно получаю электронные письма от людей, которые меня спрашивают: эй, мне 20, или 40, или 60, или 80, не слишком ли поздно? Могу ли я измениться? Есть ли время?

Ответ: никогда не поздно.

Всегда есть время

Единственный вопрос в том, как долго мы будем здесь сидеть, оправдываться и делать вид, что ничего не произошло.

Источник: Mark Manson
Перевод с английского

Как поддержать людей с проблемами психического здоровья

By
Coffee Time journal
-
0
объятия

Может наступить момент, когда другу, члену семьи, сотруднику или коллеге понадобится ваша помощь в связи с проблемой психического здоровья или неотложной ситуацией. Вы можете быть более чем рады помочь, но вам также может быть трудно понять, как помочь таким образом, чтобы удовлетворить их насущные потребности.

Знание — сила, и чем больше вы узнаете о психическом здоровье, тем лучше вы сможете помочь тем, кто сталкивается с проблемами в этой области. Подумайте о том, чтобы сделать следующие вещи и поддержать самых близких вам людей.

Пройти курс обучения

Вам не обязательно быть профессиональным медиком, чтобы посещать тренинги по предотвращению самоубийств. Фактически, любой может получить пользу от тренинга по повышению осведомленности о самоубийстве, направленного на поддержку тех, кто находится в группе риска.

Вы можете быть учителем, который работает с молодежью, или спортивным тренером, желающим выявить признаки риска самоубийства у ваших игроков. Вы даже можете быть обеспокоенным родителем, который хочет убедиться, что ваши дети могут рассказать вам что угодно.

Курсы по повышению осведомленности и предотвращению самоубийств научат вас как теоретическим, так и практическим навыкам распознавания предупреждающих знаков и поведения. Такой курс может просто помочь вам спасти чью-то жизнь. 

Слушать

Если кто-то обращается к вам в трудную минуту, не всегда легко понять, что вам следует делать, и вам может быть полезнее просто выслушать. Возможно, им не нужно, чтобы вы предлагали решения или даже обнимали их. Возможно, им просто нужно выплеснуть то, что они чувствуют, и почувствовать себя ценными в этот момент.

Старайтесь не перебивать, но задавайте вопросы, если вам нужны разъяснения. Чем больше вы слушаете, тем лучше ваша позиция при принятии решения о том, что делать дальше.

Предложить услуги поддержки

Даже если вы прошли обучение по предотвращению самоубийств в такой организации, это не означает, что вы находитесь в лучшем положении, чтобы предложить кому-то необходимую поддержку психического здоровья. Иногда лучшее, что вы можете сделать, — это побудить их обратиться за профессиональной помощью. 

Возможно, вы сможете предоставить номера телефонов и даже прийти вместе с ним на прием, если им от этого будет удобнее.

Будьте на связи

Иногда для того, чтобы чувствовать себя лучше, достаточно просто, чтобы человека выслушали, но вы также можете стать постоянным источником поддержки. Поговорите с человеком, испытывающим проблемы с психическим здоровьем, например с тем, у кого депрессия, чтобы он знал, что вы всегда рядом с ним.   

Регулярно общайтесь с ним, чтобы узнать, как он себя чувствует. Просто зная, что кто-то заботится, человек уже может почувствовать, что мир меняется к лучшему.

В зависимости от ваших отношений с ним вы также можете пригласить его на занятия, такие как йога, предложить помощь с поручениями и строить с ним планы, чтобы у него было что-то позитивное, на чем можно сосредоточиться.

Позвоните в службу экстренной помощи

Ваша поддержка, руководство и умение выслушать могут иметь большую ценность для любого, кто переживает трудные времена. Однако важно знать свои пределы.

Если кто-то из ваших знакомых испытывает суицидальные мысли или тенденции, не откладывайте обращение за неотложной помощью. Чем быстрее вы будете действовать, тем в большей безопасности будет ваш друг или член семьи.

Вы, возможно, не знаете, что делать, чтобы помочь человеку с проблемами психического здоровья, но это не значит, что вы не можете учиться. Умея распознавать признаки и быть источником поддержки, вы сможете помочь кому-то пережить один из самых трудных периодов в его жизни.

Источник: Reader’s Digest
Перевод с английского
Photo by Danil Aksenov on Unsplash

Случайности в нашей жизни

By
Татьяна Ходакова
-
0
девушка случайности

Татьяна Ходакова

Возможно, вы замечали, что многие важные события в жизни человека — решения, встречи, подарки судьбы, знакомства — происходят случайно. Вспомните, что в вашей личной истории, на ваш взгляд, произошло случайно. Возможно, вы случайно с кем-то познакомились, и этот человек потом сыграл значительную роль в вашей судьбе. Возможно, вы не знали ответ на вопрос, когда сдавали экзамен, а потом случайно ответили правильно. Возможно, вы случайно приняли решение, случайно сделали выбор, случайно сказали слова, которые позитивно повлияли на дальнейшее развитие событий.

Как вы думаете, такие случайные моменты — это проявления психологических или магических феноменов?

На самом деле, это психологические феномены, а значит ими можно успешно управлять.

 «Удача выбирает того, кто к ней готов», — сказал Луи Пастер (французский микробиолог и химик). Как понимать эту фразу? Случается событие, которое порой даже нельзя было предугадать, нельзя было управлять его появлением в пространстве реальности, но оно происходит. Оно происходит как будто бы случайно. И один человек, который подготовлен к восприятию, принятию и к вниманию этого события, наилучшим образом воспользуется этой случайностью, а другой, неподготовленный, не заметит этой случайности, не сможет понять и представить, как можно воспользоваться этим случаем.

Научное мышление нам скажет, что мы напрямую не можем сформировать будущее событие. Изучая психологию, мы приходим к пониманию того, на что мы можем повлиять, а что находится за пределами нашего влияния. Сама случайность, какое-то случайное событие, какое-то стечение обстоятельств, воля случая — это феномен внешнего мира. А феномен внутреннего мира — наша подготовленность к тому, чтобы воспринять и, самое главное, правильно воспользоваться случайной возможностью, которую нам внешний мир предоставляет.

«Что касается наблюдений, то в этом деле случай помогает только подготовленному уму», — пишет тот же Луи Пастер. В чем суть подготовленности с точки зрения современной практической психологии? Для того, чтобы иметь «подготовленный ум», необходимо развивать в себе внимание и осознанность. Для развития своего внимания и осознанности первое, что надлежит сделать, когда произошло случайное событие, — заметить его, не приступая сразу к интерпретации. Затем задать себе вопрос:

 «Что сейчас со мной происходит: как моя душа, тело, эмоции, чувства, ощущения реагируют на это событие?» Этот вопрос направлен на развитие осознанности.

Как сказал бы М. Эриксон, «доверяйте вашему бессознательному» — обращайте ваше внимание на те глубинные чувства, эмоции, ощущения и состояния, которые вызваны этим событием. «Что сейчас со мной происходит?» — именно ответ на этот вопрос подразумевает глубочайшее доверие к своей интуиции, своим чувствам, эмоциям и состояниям. Это значит, что вы абсолютно доверяете своим внутренним энергетическим радарам. Обычно говорят: «почувствуйте своим сердцем, а не головой”. В ситуациях случайных событий мы не ссылаемся на сознательное размышление. Случай — он мгновенный, его можно упустить, и он может ускользнуть, раствориться в этом безграничном пространстве, а ваша душа, ваши чувства и ваше внимание никогда не упустят случая.

Второй вопрос, который необходимо себе задать: «В чем смысл этого случайного события? Что оно значит: для меня лично, для других людей, для окружающего мира, для Вселенной?»

Когда вы ответили на второй вопрос, задайте себе главный:  «Как мне этот случай помогает?»

И вот тут уже может начаться когнитивная работа — размышление. Именно в этот момент может мгновенно пролететь, проскочить важная мысль, т.е. на этом этапе может случится инсайт.

Какая мне польза от этого события? Осознав смысл события, вы выстраиваете связь лично с собой:  «В чем мне это может быть полезным? Какая высочайшая сила направила в помощь мне это событие или этого человека, эту случайность?»

И завершающий вопрос:  «Что я могу конкретно сейчас сделать, чтобы использовать этот случай?»

Недостаточно, чтобы событие произошло — важно воспользоваться этим случаем, этим удачным стечением обстоятельств, этой волей случая. Например, можно установить контакт с человеком, начать коммуникацию, можно предложить обменяться контактной информацией и т. д.

Когда мы развиваем в себе осознанность, то мы способны замечать факт удачного стечения обстоятельств, улавливать глубокий смысл происходящего момента и использовать его на благо себе, другим людям и миру в целом!

Кристофер Ллойд в «Уэнсдей 2»

By
Артем Мозговой
-
0
уэнсдей

Артем Мозговой

Да, сериал «Уэнсдей» от Netflix в 2022 году не просто побил рекорды, а просто уничтожил все тренды медиа и социальных сетей, став одним из самых просматриваемых сериалов на стриминге, а сейчас готовится второй сезон. 

Тим Бертон возродил свою карьеру после не очень успешных «Дома странных детей» и «Дамбо», а зрители полюбили молодую и перспективную Дженну Ортегу, сыгравшую главную роль в сериале.

Актриса выбыла из «Крика 7» из-за загруженного графика, отдав предпочтение другому проекту Бертона — фильма «Битлджус 2», трейлер которого уже доступен в сети. 

Дженна Ортега 

По словам создателей, второй сезон «Уэнсдей» сконцентрируется на последующих школьных годах, а также презентует любовную линию главных героев, что является довольно привычным делом для привлечения большей аудитории.

Недавно стало известно, что во втором сезоне появится… сам Кристофер Ллойд, сыгравший Дядю Фестера в первой адаптации Семейки Адамс в 1990-х.

«Семейка Адамс», 1990-е

По новой информации, актёр исполнит роль некоего нового персонажа, так как роль Фестера уже закреплена за Фредом Армисеном. 

Дата выхода второго сезона назначена на 2025, к этому времени студия сможет все доснять и выпустить новый сезон сериала, который без сомнений станет новым хитом Netflix. 

«Семейка Адамс», 1990-е

5 гостиничных программ Великобритании с тенденцией ночного туризма

By
Coffee Time journal
-
0
девушка спит

Поскольку ночной туризм набирает обороты и находится в центре внимания туристических тенденций 2024 года, отели по всему миру отвечают требованиям гостей, уделяя приоритетное внимание сну, предоставляя повышенные удобства и омолаживающие процедуры перед сном.

Что такое ночной туризм

От работы и встреч до детей и домашних дел — люди сталкиваются с повседневными обязанностями, которые могут повлиять на спокойный сон. Многие считают, что перерыв даже просто на ночь может быть полезным.

Итак, что же такое ночной туризм? Люди путешествуют или отправляются в ночлег. Мы хотим хорошо выспаться, и отели по всему миру к нам прислушиваются. Поскольку эта тенденция продолжает расти, отели разрабатывают различные программы и уникальные удобства, которые помогут гостям быстрее заснуть и дольше спать.

Отели используют множество уловок, чтобы заманить гостей. Некоторые удобства включают ароматерапию, маски для глаз, безалкогольные расслабляющие напитки и звуковой фон. В более изысканных отелях гости могут выбрать звуковые ванны, медитацию, техники работы с дыханием, массаж или минеральные ванны, чтобы уснуть.

Сила сна объединяется с технологиями: некоторые отели прибегают к умным кроватям, системам анализа сна или жалюзи, которые автоматически открываются, чтобы разбудить гостей естественным светом или звуками. В некоторых программах сна для облегчения отдыха используются варианты питания и безалкогольные напитки.

Независимо от того, что вы ищете, для вас найдется отель с программой сна. Вот некоторые фавориты в Великобритании.

1. Пакет «Идеальный ночной сон» в отеле Hastings

Первым элементом хорошего сна является постельное белье. Удобный матрас, роскошное постельное белье и идеальное сочетание подушек — вот основные характеристики пакета «Идеальный ночной сон» отелей Hastings.

В каждом номере есть кровать Cloud Bed с глубоким слоем подушек, благодаря которому гости чувствуют себя «плывущими на облаках» и наслаждаются роскошным бельем, созданным Vision Linens.

В сотрудничестве с Woolow вы получите шерстяные подушки с идеальной жесткостью, поддержкой шеи и терморегуляцией во время сна. В номере также будет индивидуальный спрей для подушек от оздоровительного бренда I AM SELF-CARE. Вам не составит труда заснуть благодаря ароматным нотам розового дерева, иланг-иланга и лаванды.

2. Пакет Linger and Dreem (Оставайся и спи) в The Twenty-Two

Сеансы звукового исцеления доступны в рамках Linger and Dreem в The Twenty-Two

Отель The Twenty-Two, расположенный в престижном районе Лондона Мейфэр, уникальным образом сочетает в себе элегантность, изысканность и спокойствие. Поскольку вы находитесь в небольшом отеле, вы будете сталкиваться с меньшими неудобствами на протяжении всего вашего пребывания. Уже одно это поможет вам комфортно отдыхать всю ночь. После знакомства с городом приготовьтесь к новому подходу ко сну с их мультисенсорным опытом сна Linger and Dreem в партнерстве с Dreem Distillery. Это идеально подходит для гостей, которым нравится включать продукты на основе CBD (КБД — каннабидиол, вещество с психоактивными свойствами) в свои оздоровительные процедуры. Расслабьтесь в комфорте своего номера, наслаждаясь массажем всего тела и растительными средствами CBD. Настоящее удовольствие – сопровождающий сеанс звукового исцеления в номере.

3. Пакет Sleep Sanctuary (Святилище сна) в The Laslett

То, что выглядит как обычный ряд таунхаусов, представляет собой бутик-отель с 51 номером и люксом с уникальным подходом к оздоровлению. Отель Laslett в Ноттинг-Хилле только что запустил пакет The West London Sleep Sanctuary, обещающий лучший сон на свете.

Готовясь ко сну, проведите день с помощью роскошных средств по уходу за кожей, таких как очищающее масло и ночные маски от Votary. У кровати найдите подборку книг, которые отвлекут вас от внешних факторов, таких как просмотр телевизора или прокрутка страниц на телефоне. В качестве ночного расслабления в баре отеля можно заказать безалкогольные коктейли ручной работы, а также выпить чашку чая для сна с какао, который можно приобрести в номере. 

Шелковая маска для глаз Drowsy создает ощущение маленьких облаков на глазах, блокируя весь свет, обеспечивая непрерывный сон. Настоящее преимущество здесь в том, что не нужно спешить, поскольку поздний выезд включен в стоимость проживания.

4. Пакет Sleep Matters (Сон имеет значение) от Чуан из The Langham

Спа-услуги, такие как фирменный уход за лицом, доступны в отеле Sleep Matters by Chuan at The Langham.

Компания Langham представила свою программу оздоровления сна Sleep Matters от Chuan в партнерстве со Всемирным обществом сна. Используя теорию пяти элементов традиционной китайской медицины, вы можете войти в состояние релаксации с помощью дыхательных упражнений. Эти упражнения дополняют стандартные спа-услуги, способствующие сну, такие как фирменный массаж лица или CBD-массаж.

В Sterling Suite есть виртуальный личный тренер, если вы хотите потренироваться перед сном. Вы также можете запросить коврик для йоги или утяжеленное одеяло на стойке регистрации. Другие оздоровительные удобства в номере включают мягкие маски для сна, чтения перед сном журналов Healthier Sleep Magazine и тщательно подобранный музыкальный плейлист.Что бы вы ни выбрали, вы проснетесь отдохнувшим и готовым к новому дню.

5. Попробуйте поспать в коконе в Зедвелле

Может показаться трудным создать оазис сна в центре города среди 750 номеров, но Зедвелл справился с этим. Это первый отель в Великобритании, ориентированный на сон.

Хотя большинство гостей бронируют номер, основываясь на видах, здесь вам предложат номера без окон и со звукоизоляцией, чтобы не отвлекаться от сна. Не волнуйтесь, в комнатах есть меняющееся цветовое освещение и ароматы, которые помогут вам перейти от дневного к ночному режиму. Частные убежища, называемые коконами, имитируют природу с дубовой отделкой и напоминают жилье в стиле хостелов.

Вы можете выбрать комнату, в которой может разместиться любое количество человек, от одиночного путешествия до группы из восьми персон. В коконах есть роскошное постельное белье и тропический душ, позволяющий насладиться отдыхом на природе.

Бонусная рекомендация

В качестве бонусной рекомендации The Cadogan в Лондоне предлагает гипнотерапию во сне. Эксперт по сну Малминдер Гилл проведет для вас сеанс медитации, вызывающий сон, который можно сочетать с утяжеленным одеялом или с индивидуальным выбором подушек из меню подушек.

Поскольку популярность этой тенденции продолжает расти, мы надеемся, что вы сможете воспользоваться ею и начать спать так, как заслуживаете.

Источник: Reader’s Digest
Перевод с английского

4 выставки, которые стоит увидеть этой весной и летом в Лондоне

By
Coffee Time journal
-
0
картина

У вас жажда культурного просвещения? Вот четыре художественные выставки, которые обязательно нужно посетить в Лондоне: от исследований архитектуры и свободы до новых взглядов на творчество Микеланджело.

Тропический модернизм: архитектура и независимость

Музей Виктории и Альберта, Южный Кенсингтон, Лондон
Сейчас – 22 сентября

Выставка Виктории и Альберта «Тропический модернизм: архитектура и независимость» исследует архитектурный стиль, возникший в середине 20 века, в период послевоенной модернизации и деколонизации. Многие страны тропических регионов приняли этот стиль как символ современности и прогрессивности, отличающийся от колониальной культуры. Тропический модернизм адаптировал модернистскую архитектуру к экологическому и культурному контексту тропических регионов, объединив модернистские подходы с традиционными строительными практиками.

Типичные характеристики включают в себя чувствительность к местному климату, использование местных материалов, связь между внутренним и внешним пространством и местные архитектурные элементы (например, скатные крыши и приподнятые этажи). Выставка Виктории и Альберта фокусируется, в частности, на Западной Африке, Индии и Гане, воплощая архитектуру в жизнь в ярких цветах с помощью фотографий, кадров из фильмов, иллюстраций и многого другого. 

Выставка в парке Карвалью

Фриз № 9, Корк-стрит
2–18 мая

В мае этого года в нью-йоркской художественной галерее Carvalho Park проходит первая выставка в Великобритании при участии Frieze No 9 Cork Street в Лондоне. На этой групповой выставке представлены работы датского художника Кристиана Туборга, которые находятся на стыке скульптуры и живописи, Се Юн Пак, чья практика опирается на архитектурные знания художника для создания сложных структур, и Юлии Иосильзон, создающей фигуративные работы на натянутом шелке.

Carvalho Park вырос из опыта своих директоров в области искусства и архитектуры, в результате чего возникла междисциплинарная галерея, специализирующаяся на скульптуре, инсталляциях и перформансах. Точно так же выставка на Корк-стрит Frieze № 9 пересекает дисциплинарные границы, сочетая скульптуру, живопись, ассамбляж и коллаж для исследования мира природы. 

Микеланджело: последние десятилетия 

Британский музей, Лондон
2 мая – 28 июля.

Новая выставка в Британском музее знакомит посетителей не только с самыми известными работами юности художника эпохи Возрождения, такими как « Давид» или потолок Сикстинской капеллы, но и с замечательными работами, которые он создал за последние три десятилетия своей жизни.

В 1534 году Микеланджело уехал из Флоренции в Рим и больше никогда не вернулся. Этот шаг ознаменовал сдвиг в его жизни и карьере, который не замедлился и в последующие годы — он все еще работал за четыре дня до своей смерти в 1564 году в возрасте 88 лет.

Выставка посвящена тому, как развивались искусство и вера Микеланджело, а также тому, как художник переосмыслил иконографию религиозного искусства. Работы из коллекции рисунков Микеланджело будут показаны впервые за почти два десятилетия. Наряду с его творчеством также будет выставлена ​​подборка его стихов, писем и рисунков, раскрывающих представление о человеке, стоящем за этими шедеврами. 

Белла Хоар, «Другой зеленый»

The Oxo Tower, Саут-Банк, Лондон
22 мая – 2 июня

Первая персональная выставка начинающей сольной художницы Беллы Хоар «A Different Green» посвящена более чем 20 работам, в которых красота женских форм сочетается с отсылками к природе. Хоар глубоко погружена в мир природы, живя и работая на окраине поместья Стоурхед в Уилтшире среди лесных ландшафтов. В ее характерном стиле живописи используется современный холодный воск и традиционные масляные краски, создающие сложные, многослойные работы.

Темы обновления и надежды занимают видное место на выставке: ее серия картин «зеленая богиня» переосмысливает фигуру «зеленого человека» средневекового фольклора через призму феминизма, исследуя человеческий потенциал близости с миром природы, в то время как героинями ее картин «Тепличный дом» являются женщины из The Glasshouse, социального предприятия, расширяющего возможности женщин-заключенных посредством обучения садоводству.

Источник: Reader’s Digest
Перевод с английского

Страх обманул меня

By
OnBog
-
0
мужчина

Лиза Теркест

Раньше я боролась со страхом, убеждая себя, что то, чего я боюсь, скорее всего, никогда не произойдет. Но потом это произошло. И так страх начал играть со мной злую шутку и заставил меня думать, что каждый страх не только «может» случиться, но и «точно произойдет».

Это парализовало и явило самую худшую версию меня. Но вот что я постепенно осознаю. Я столкнулась с некоторыми из своих самых больших страхов и выжила. Страх обманул меня. То, через что я прошла, не сделало меня слабее и более чуткой к плохим событиям.

Это дало мне неожиданную силу заявить (иногда кричать): «Отойди во имя Иисуса. На этот раз ты связался не с той девушкой!» Страх имеет доступ к нашим сердцам ровно настолько, насколько мы себе позволяем. Нам не нужно играть с дьявольской ложью.

Photo by Japheth Mast on Unsplash

НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ или «МЕНТАЛЬНАЯ ЖВАЧКА»

By
Татьяна Ходакова
-
0
девушка лежит с открытыми глазами

Татьяна Ходакова

Сложно найти людей, которые никогда не сталкивались с навязчивыми мыслями. Эти мысли возникают помимо воли, крутятся в голове часами как «заезженная пластинка» и всегда эмоционально окрашены. Не зря их называют «ментальной жвачкой», потому что они такие же липкие, тягучие и абсолютно ни к чему не ведут.

Навязчивые мысли, которые «вьют гнезда» в голове, обычно имеют отношение либо к прошлому, либо обращены в будущее. Человек может часами прокручивать в разных вариантах какую-то произошедшую с ним ситуацию. Обычно речь идёт о событиях, где есть неудовлетворенность своей реакцией: «надо было ответить так-то», «следовало сделать вот это», «лучше было сказать вот так» и прочее отыгрывание в голове различных сценариев своего поведения и прогнозирования ответных реакций участников события. Когда же навязчивые мысли касаются будущего, то происходит прокручивание возможных вариантов развития событий, часто с неблагополучным исходом. На такую «умственную жвачку» уходит много энергии, и не удивительно, что человек может физически ощущать усталость, хотя действия в реальности не совершались. Почему так происходит?

Живой организм потребляет большое количество энергии и, как выяснили ученые, самая “прожорливая” его часть — мозг. На прокручивание ситуаций из прошлого или составление прогнозов на будущее тратится много энергии.

Мозг не видит разницы, думаете ли вы о действиях или совершаете их в реальности

Если вам необходимо совершить определённые действия, например, пойти и сдать отчет, а вы в своей голове «сдаете» его уже 5 раз, хотя при этом просто сидите в кресле, думая об этом, то вы и потратите энергии в 5 раз больше. Вы будете ощущать дикую усталость, а отчёт так и останется несданным. 

Когда вы в голове «пережевываете» прошлое или продуцируете тревожные мысли о будущем, то энергия «выхолащивается» впустую. Происходит израсходование сил при отсутствии результата. Когда же вы в реальности совершаете действия и получаете результат, то мозг результативностью подпитывается: совершил действие  — получил результат  — подзарядился результатом  — появились силы на совершение новых действий. «Умственная жвачка» не дает результат, так как действия не совершаются. Силы потрачены  — результат нулевой  — подпитки нет  — сил нет. При этом ещё и формируется внутренний конфликт: тело находится в настоящем, а сознание либо в будущем, либо в прошлом. Энергии для настоящего нет. В этот момент теряется контакт с телом!!!

Контакт с телом обеспечивает пресловутое «быть в здесь и сейчас»

Результат можно получить в настоящем, а для этого хорошо бы в нем пребывать и действовать.

Итак, резумируем:

✔️ навязчивые мысли уводят назад (в прошлое) или вперёд (в будущее), тем самым лишают сил в настоящем;

✔️ навязчивые мысли  — это потеря контакта с телом.

Выход есть! Необходимо восстановить контакт с телом, что позволит снизить интенсивность проявления навязчивых мыслей и даст возможность управлять своим состоянием.

Вернуть контакт с телом позволяют вопросы, адресованные себе:

Какие сейчас ощущения в моих с стопах?

Как сейчас я ощущаю свой позвоночник?

Какие сейчас ощущения в плечах?

Как я дышу?

Откуда придёт следующая моя мысль  — с левой или с правой стороны?

Какого цвета будет моя мысль?

А где в теле она размещается?

Ответы на эти вопросы, позволят восстановить контакт с телом, а значит, и с тем, что происходит в настоящем моменте  — действия, которые захочется совершить будут максимально эффективны, поскольку адекватны происходящему в текущей реальности.

Навязчивые мысли возникают, конечно, не на «ровном месте»  — за интенсивным «думаньем» стоит какое-то чувство. Поэтому, когда включается состояние «не могу об этом не думать», задайте себе вопросы: «Что я сейчас чувствую? Какое чувство провоцирует «выхлестывание» энергии?»

Когда обнаружите чувство, задайте следующие вопросы: «На сколько лет я сейчас себя ощущаю в этом чувстве? (обычно это детский возраст). Сколько лет ребёнку внутри меня, который запускает эту «жвачку» своим чувством?»

Следующий шаг — перейти в свою взрослую часть: «А сколько мне лет сейчас?»

Далее, можно выполнить техники для возвращения себя в реальность:

✔️ Сесть и начать разминать одну стопу, направлять свое внимание на ощущения в ноге. Затем встать на обе ноги и почувствовать разницу в ощущениях стоп.

✔️ Пальцами стоп начать «вкапываться»  — сгибать и разгибать пальцы ног. Мышцы разгибатели пальцев ног отвечают за различение иллюзорного и реального, тонкого и проявленного. Восстанавливается способность и желание воспринимать реальность и встречаться с ней «лицом к лицу». Когда контакт с телом восстановлен  — возвращается спокойствие на психическом уровне.

Инструмент, позволяющий управлять мыслями и ощущениями, всегда с вами  — ваше тело!!!

Photo by Annie Spratt

Почетный гость на церемонии открытия 77-го Каннского кинофестиваля: Мерил Стрип

By
Coffee Time journal
-
0
мерил стрип

Мерил Стрип станет почетным гостем церемонии открытия 77-го Каннского кинофестиваля, которая пройдет во вторник 14 мая на сцене Большого театра Люмьер. Знаменитая фигура американского кино, американская актриса откроет новое событие, которое завершится в субботу, 25 мая, вручением наград президентом жюри Гретой Гервиг.

Вслед за Жанной Моро, Марко Беллоккьо, Катрин Денев, Жан-Пьером Лео, Джейн Фонда, Аньес Варда, Форестом Уитакером и Джоди Фостер, Мерил Стрип получит по этому случаю почетную Золотую пальмовую ветвь. Спустя 35 лет после получения награды за лучшую мужскую роль в фильме «Крик в темноте», который по сей день остается ее единственным появлением на Каннском кинофестивале, она вернется, как и мечтала, на набережную Круазетт. 

«Для меня огромная честь узнать, что я получу эту престижную награду. Получение награды в Каннах для международного сообщества артистов всегда было высшей наградой в киноискусстве. Стоять в тени тех, кто уже был удостоен чести, одновременно унизительно и волнительно. Мне не терпится приехать во Францию, чтобы лично поблагодарить всех и каждого в мае следующего года!» — говорит Мерил Стрип.

СВ каждом из нас есть что-то от Мерил Стрип!» — заявляют Ирис Кноблох и Тьерри Фремо. В каждом из нас есть что-то из фильмов «Крамер против Крамера», «Выбор Софи», «Из Африки», «По дороге в Мэдисон», «Дьявол носит Прада» или даже «Мамма Миа». Поскольку Мерил Стрип прожила в кино почти 50 лет и создала бесчисленные шедевры, она является частью нашего коллективного воображения, нашей общей киномании».

После обучения в театре и раннего успеха на нью-йоркской сцене в 1978 году началась карьера Мерил Стрип на большом экране с фильма «Охотник на оленей» (исходное название «Путешествие в край ада») через посредничество Роберта Де Ниро. В фильме Майкла Чимино она стремится придать своему персонажу нюансы и глубину, сочиняя свои реплики. Это знаменует собой как ее первую номинацию на «Оскар» (сейчас у нее 21 номинация, рекорд), так и ее требование играть сильных и двойственных женщин. Таким образом, когда она играла вместе с Дастином Хоффманом в фильме «Крамер против Крамера», она отказалась позволить этому фильму вращаться вокруг мужского персонажа и переписала решающий монолог. Затем она выиграла свой первый «Оскар», быстро зарекомендовав себя на публики и в киноиндустрии.

Мерил Стрип использует свою интуицию и упорный труд, чтобы заново открывать себя в каждом своем появлении. Даже в масштабах одного фильма: в «Любовнице французского лейтенанта» Карела Рейша она играет две разные роли. В пьесе Алана Дж. Пакулы «Выбор Софи» ее пьеса ставит под сомнение немыслимую моральную дилемму матери. Для этого персонажа она, не колеблясь, выучила немецкий и польский язык, чтобы подобрать акцент — сам Анджей Вайда счел его безупречным – и получила «Оскар» за лучшую женскую роль.

Незабываемая историко-романтическая фреска Сидни Поллака «Из Африки» (1985) знаменует собой новый поворотный момент, когда она и Роберт Редфорд образуют одну из самых легендарных пар в кино. Мэрил Стрип не только не ограничивается романтической страстью, но и рискует сыграть менее известных персонажей. В фильме Фреда Шеписи «Крик в ночи» (1988) она, не колеблясь, играет мать, обвиняемую в детоубийстве. Ее исполнение получило приз на Каннском кинофестивале 1989 года.

1990-е годы стали для нее возможностью попробовать свои силы в черной комедии: она бросила вызов женским стереотипам в фильмах «Хорошие поцелуи из Голливуда» Майка Николса и «Смерть ей к лицу» Роберта Земекиса. В фильме «По дороге в Мэдисон» она ворвалась на экран вместе с Клинтом Иствудом в любовной истории, настолько же невозможной, насколько и вневременной, которая знаменует собой историю кино.

На протяжении всей своей карьеры Мерил Стрип не боялась публично осуждать нестабильность женщин в киноиндустрии. Осознавая проблемы, связанные с изображением женщин в голливудском кино, и стремясь воплотить все их грани во всей их сложности и хрупкости, Мерил Стрип варьирует регистры и жанры. После «Часов» Стивена Долдри и «Последнего шоу» Роберта Альтмана она в двух ролях, столь же забавных, сколь и неожиданных, она вновь производит впечатление: сварливая главный редактор модного журнала в платьях от Prada, затем Донна — хиппи, дочь которой выходит замуж в мюзикле «Mamma Mia». Затем мы находим ее в биографических фильмах («Железная леди», «Флоренс Фостер Дженкинс», «Джули и Джулия»), в политических сатирах («Львы и ягнята», «Документы Пентагона», «Не смотри вверх»), а также в семейных фильмах, таких как «Четыре девушки доктора Марча». Режиссер — председатель жюри 77-го Каннского кинофестиваля Грета Гервиг.

Две женщины, два поколения, два требования и одна и та же страсть к 7-му искусству объединятся на сцене Большого театра Люмьер.

Источник: Festival de Cannes
Перевод с французского

Путешествие с детьми: советы эксперта

By
Coffee Time journal
-
0
ребенок

РОЗАЛИН УИКЕЛИ

Путешествовать с маленькими детьми многим родителям представляется очень сложной задачей. И многие успевают наделать немало ошибок, прежде чем на своем опыте обрести определенную сноровку.

Я возила свою дочь с собой во многие писательские путешествия, от Милана до Мальдивских островов, мои многочисленные ошибки и несколько побед, надеюсь, помогут сгладить некоторые из сложностей подобных путешествий. От советов по сну ребенка в дальних поездках до стратегий бронирования отелей с помощью ребенка — это мои лучшие инсайдерские рекомендации для путешествий с младенцами и детьми ясельного возраста.

Выбирайте отель с умом

Хотя это может быть относительно неизведанная территория, отель, подходящий именно для детей, станет настоящим отдыхом. Наступать на яичную скорлупу во взрослых ресторанах или яростно стирать пролитое молоко с дорогих бархатных диванов — это недопустимо. Как писатель-путешественник, я водила свою дочь на территорию кремового ковра и тихого ресторана только для взрослых, и это была трудная работа, а не развлечение. К тому же маленькие дети обладают талантом чувствовать, когда вы на грани и когда вы наиболее уязвимы. Так что выбирайте виллу с обслуживанием (если можете) или отель для семейного отдыха, в котором специально «предоставлены» минные поля для детей и малышей, стерилизаторы и затемняющие жалюзи.

Некоторые потрясающие примеры включают Sani Resorts в Греции, Ikos Andalusia (все включено — привлекательная идея для утомленных родителей), Calcot Spa в Котсуолдсе, Carlisle Bay на Антигуа, Four Seasons Maldives, Moonfleet Manor в Дорсете и Verdura Golf & Spa в Италии.

Инвестируйте в дорожную коляску

Как неприятный сюрприз для многих молодых родителей, коляски, которые не складываются по точным размерам, будут отправлены в багажное отделение большинства авиакомпаний. Это может превратить посадку и выход из самолета в кошмар. Babyzen Yoyo — это два волшебных слова, которые распространяются по родительским сетям, как семейные реликвии.

Созданная парижанами для узких лестниц и лабиринтов старых европейских городов, эта коляска легко справляется с трудностями путешествий. Она складывается в плоскую сумку, которую можно перекинуть через плечо, а затем легким движением запястья превращается в полностью сформированную коляску. Коляска эта достаточно легкая, чтобы родители-одиночки могли запросто танцевать «автобус-поезд-автобус-самолет», автокресло той же марки можно прикрепить к коляске, гарантируя, что спящие дети останутся в покое от машины до аэропорта, а также, что такси или автобусы без детских сидений не станут проблемой.

Для длительных перелетов бронируйте люльку заранее

Если раньше несколько часов удовольствия от просмотра фильмов и еды сопровождались максимум странными проблемами с носками, теперь, когда вы с с младенцами и маленькими детьми, дальнемагистральные полеты требуют нескольких дней подготовки и стратегии военного уровня. Самая неотложная задача — обеспечение детской люлькой — это часто то, что вы можете забронировать только по телефону и после того, как забронировали билеты, а еще в зависимости от загруженности рейса это не всегда гарантировано. Я также рекомендую проверить размеры люльки, поскольку они, как правило, различаются в зависимости от авиакомпании.

Упакуйте ручную кладь с военной точностью

Поскольку время полетов становится все более ненадежным, разумно выбрать правильную летную сумку и взять с собой как можно больше еды, сухого молока, подгузников и одежды. Однажды после приземления в аэропорту нас попросили подождать в самолете. Молочная смесь закончилась, а две бутылочки были грязными. Еще у меня был эпизод переодевания на «Евростаре» с запасной одеждой, застрявшей в чемодане позади нескольких других, и изнурительные три часа задержки с кричащим голодным ребенком.

Я всегда путешествую как минимум с шестью пакетиками детского питания Little Freddie, пятью пакетиками с фруктами и чистыми ложками, а также снеками Organix и смесью, которой хватит на два дня. Французы часто используют Evian вместо стерилизации воды для своих детей, что может быть хорошим запасным вариантом, если поблизости нет чайника или нет времени, чтобы кипяток остыл, и вы в отчаянии.

Если вы используете со своим ребенком пустышки, они станут отличной кнопкой отключения звука и даже помогут уменьшить давление воздуха на больные уши во время полета. Научившись на собственном горьком опыте, теперь я летаю с 5 упаковками по две штуки, стерилизованными и готовыми к использованию.

Кормления во время взлета и посадки

Один из лучших советов мне дала мальтийка, мать, которая регулярно летает между Лондоном и Валлеттой: «При взлете и посадке дайте малышу бутылочку». Хотя грудное вскармливание немного затруднительно с ремнями безопасности, предоставляемыми авиакомпаниями, такое кормление или кормление из бутылочки творит чудеса с хрупкими ушами, не позволяя им лопнуть под давлением воздуха. Кстати, стоит потратиться на изоляторы для бутылочек на молнии, если вам нравится определенная температура для молока, и взлет может немного задержаться. Прикрепите липучки Tommee Tippee к коляске или сумке и уменьшите стресс, связанный с температурой молока.

Молокоотсос Elvie идеален, когда вы в пути.

Каждая мать оказывается в разных ситуациях кормления, ни одна из которых не является правильной или неправильной. Если они решат (или им нужно) сцеживать молоко, разные модели подойдут для разных размеров, уровней и образа жизни. Вскоре после рождения дочери я столкнулась с загадкой: я решила снова отправиться в путешествие и работать, но все еще хотела кормить грудью. Elvie оказался одной из лучших инвестиций, которые я когда-либо делала (я купила два). Эти умные помпы заряжаются и вставляются в ваш бюстгальтер, прикрепляясь без необходимости держать их и собирая молоко в пластиковые контейнеры внизу. Это позволило мне писать, водить машину, летать и ходить, пока эта волшебная технология работала инкогнито. Я сцеживала и замораживала, сцеживала и замораживала, что давало мне время на поездку на работу и предотвращало сокращение количества молока. Я никогда не забуду несколько странных взглядов во время полета на Антигуа, когда индикаторы аккумуляторной батареи вспыхивали ярко-красным светом сквозь тонкую блузку в стиле Остина Пауэрса.

Переносные затемняющие шторы – залог хорошего сна

Это абсолютная неприглядная классика, которая мгновенно портит продуманные интерьеры роскошных отелей, хотя ее отсутствие грозит испортить все дело: затемняющие шторы. Режим сна младенцев и детей младшего возраста может улучшить или испортить праздник. И хотя существует множество элементов, которые следует учитывать при подготовке к различным настройкам сна и часовым поясам, затемняющие шторы — надежный, проверенный друг, чьи пластиковые присоски практически не оставляют следов на шикарных окнах отелей. Купите несколько, так как никогда не знаешь, со сколькими окнами придется иметь дело. Если вы спите во время длительного перелета, еще один полезный совет — Cozigo. Даже тем, кто хорошо спит, придется столкнуться с постоянной легкой дискотекой в ​​самолете. Более того, много всего происходит – кто-то стоит в очереди в туалет, мимо проезжает тележка с едой – все это чрезмерно возбуждает. Cozigo — это конструкции, похожие на палатки, которые крепятся к детским люлькам и стульчикам для сна для малышей, закрывая их в темноте застежками-молниями, чтобы родители могли заглянуть внутрь и вынуть их, чтобы переодеть. Для большинства моделей они также служат шторками для колясок, которые отлично подходят для сна в жарких странах.

Рассмотрите портативный вариант ванночки, если такой в вашем отеле нет

В некоторых отелях нет ванн, особенно в Европе, где поездки в Мадрид, Милан и на Сицилию вынудили нас купить переносную детскую ванночку (дети скользкие, и держать мою в душе или в маленькой раковине было крайне неудобно и опасно). Мы попробовали и надувную ванну, и переносную ванну — последняя оказалась более эффективной, а первая, хотя и требует усилий, явно более удобной. Надувные ванны можно легко поместить в чемоданы (не забудьте о насосе), тогда как складные модели часто бывают немного большими и тяжелыми для полетов и лучше всего подходят для автомобильных багажников.

Возьмите складной детский стульчик, если ваш малыш ест твердую пищу

Без сомнения, это одно из самых умных изобретений: складной стульчик для путешествий, с помощью которого я путешествовала по многим аэропортам, ресторанам и отелям. Это скорее сиденье-подушка, чем стульчик для кормления, оно крепится к большинству стульев (к сожалению, изысканные стулья с толстой спинкой не подходят). Polar Gear ’s доступен по цене, его легко упаковать и легко носить с собой. От балкона отеля Byblos до шикарных испанских ресторанов, в которые неловко пожимали плечами, когда я просила детский стульчик, — это было спасением.

Замените водонепроницаемые подгузники на умные купальники

Сэкономьте место в чемодане, которое в противном случае будет занято кучей водонепроницаемых подгузников (которые, как известно, вредны для окружающей среды), и купите несколько «Happy Nappies». Они плотно прилегают к бедрам и животику младенцев и малышей, предотвращая нежелательные происшествия. УФ-купальники с длинными рукавами прекрасно защищают нежную кожу от солнца.

Источник: Traveller
Перевод с английского

Трейлер «Мегалополиса» от Фрэнсиса Форда Копполы

By
Артем Мозговой
-
0
мегалополис

Артем Мозговой

Более 40 лет Коппола вынашивал идею своего фильма. Сначала бюджет не позволил бы снять такую дорогую картину, а потом производство затянулось по разным причинам, когда, наконец, в 2022 году началось активное производство.

Адам Драйвер, Мишель Пфайффер, Шайа Лабаф, Джон Войт и многие другие голливудские звезды были приглашены в этот масштабный фантастический фильм. Почему фантастический? А об этом нам поведал трейлер, действие которого, судя по всему, происходит в основном месте событий, в городе. 

Действия картины разворачиваются после какой-то глобальной катастрофы, после чего многие города и сам способ жизни сильно изменились. Главный герой — молодой архитектор, который мечтает о том, чтобы реконструировать город, попутно разобравшись в коррупционных схемах мэра. 

Коппола со своей дочерью, Софией

Кадры трейлера показывают крупный план Драйвера, смотрящего вниз после того, как он вышел из окна своей квартиры. Он наклоняет тело и чуть не падает с высоты, но говорит «Stop time» (стоп-время) — и все останавливается. Сон ли это? Возможно, ведь никто ранее ничего не заявлял о таинственных супер силах персонажа, хотя, конечно же, пока об этом можно только гадать. 

Кадр со сьемок 

Чего вы ждёте от долгостроя Фрэнсиса Копполы и как вам этот загадочный трейлер?

1...124125126...312Page 125 of 312
London | Milano | Kyiv | Moscow | Toronto
Paris | New York | Shanghai | Brussels

CTJ

Популярное

НовостиМузыка и киноПутешествияМода и СтильОтношения с НимВдохновение

Личности