Иногда нелегко оставаться позитивным и полным надежды, когда вокруг вас что-то идет не так. Вы видите, что некоторые верующие борются с болезнью и даже умирают, в то время как другие сталкиваются с финансовым кризисом в своей жизни. Где во всем этом Господь?
Но Господь хочет сказать тебе: «Дитя Мое, не устремляй свой взор на то, что делает враг, но вместо этого смотри, что делаю Я. Ибо количество случаев, когда Мой народ ходит в благословении, намного превышает несколько случаев, когда кажется, что враг победил.
У Меня есть план для твоей жизни, и Я хочу, чтобы ты исполнил этот план и выполнил все, к чему Я призвал тебя. Путь был открыт перед тобой, и Мои ангелы уже работают над тем, чтобы сделать его реальностью. Моя рука защиты на тебе, чтобы убедиться, что ничто не помешает этому свершиться.
Так что не смотри на истории других, но знай, что история твоей жизни должна развернуться именно так, как я запланировал ее в своем предвидении. Никакое зло не постигнет тебя, и враг никоим образом не будет контролировать тебя, если ты продолжишь полностью полагаться только на Меня.
Поэтому не обращай внимания на плохие новости, ибо новости в твоей жизни под Моим контролем, и они всегда будут хорошими новостями. Ожидай, что заголовки завтрашних новостей будут объявлением благословения, а не гибели.
Представь, что ты просыпаешься каждый день, желая прочитать историю своей жизни и открыть для себя новые захватывающие вещи, которые я запланировал для тебя. И когда все вокруг кажется мрачным, ожидай, что Я пролью на твой путь новый яркий свет.
Потому что ты особенный для Меня, и Я заплатил цену за то, чтобы ты вошел во все благословения, которые Я желаю для тебя. Так что доверься Мне и смотри, как Я действую в твоей жизни. Ожидай, что сегодня произойдет что-то хорошее и интересное. И ты узнаешь, как сильно я тебя люблю и слежу даже за мельчайшими подробностями твоей жизни».
Человек — существо социальное, и если бы мы все реально наплевали на мнение окружающих и каждый жил бы так, как ему захочется, в мире воцарился бы ужасный беспорядок.
Поэтому мы говорим о независимости от мнения окружающих в рамках разумного. То есть так, чтобы неконструктивное мнение вообще пролетало мимо, а конструктивное (если вы сами его запросили) не выбивало из колеи и просто принималось к сведению.
Так почему кто-то прислушивается к мнению обычного случайного прохожего и принимает его близко к сердцу, а кто-то скептически относится к словам даже самых близких людей и долго взвешивает их, прежде чем принять на свой счёт?
🔹У первого нет понимания и уверенности в том, какой он, поэтому он стремится добрать это извне.
🔹У второго есть конкретный внутренний портрет, в дополнении или изменении которого он не нуждается.
Простой пример! У вас каштановые волосы. У вас нет дефектов зрения, чистое зеркало, вы на 100% уверены, что ваши волосы каштановые, это знание есть внутри вас. На улице к вам подходит человек и говорит, что вам не очень идут зеленые волосы, имеет смысл перекраситься. Что вы подумаете? 🤔⠀ Что это неудачная шутка или у человека какие-то проблемы.
То же самое и с другими вещами в нашей жизни. Если вы точно знаете, какой вы, чего вам хочется, что вам нужно и можно, никакое чужое (даже самое авторитетное мнение) не затмит ваше и уж тем более не вытеснит его.
Если внутри вас есть опора и понимание, какой вы человек, ничто и никто не способен это пошатнуть.
Остаётся главный вопрос: как обрести и построить эту опору?
Чтобы была уверенность в себе и своих силах, чтобы мнение окружающих не было авторитетнее вашего собственного.
Что вообще такое внутренняя опора?
Каждый понимает это по-своему, я постаралась дать общее определение.
Голосование в моём блоге показало, что это совокупность таких умений как:⠀ • способность доверять себе, своим мыслям и чувствам;⠀ • быть независимым от мнения и оценок других людей;⠀ • способность поддержать себя.
А теперь по пунктам!
1️⃣ Способность доверять себе — это навык, который в идеале формируется в детстве.
Если этого не случилось, в ваших силах это исправить! Как? Регулярно задавать себе вопросы: “Что я сейчас чувствую? Чего я сейчас хотел бы? Если бы никого рядом со мной не было, я бы тоже хотел именно этого?“.
А ещё следите за реакциями своего тела, оно частенько гораздо откровеннее наших мыслей. Если чувствуете напряжение и какой-то необъяснимый страх, точно ли вам это нужно?
2️⃣ Тут вопрос самооценки, который лучше и быстрее прорабатывать в терапии, но…
Подумайте о том, что люди оценивают вас и окружающий мир через призму своих комплексов, травм и обид + зачастую они преследуют определенные выгоды, составляя своё мнение о тех или иных вещах. А ещё все иногда ошибаются.
Всё ещё хочется опираться на чужое мнение?🤔
Тренируйтесь анализировать и составлять своё мнение сначала по каким-то малозначительным вещам, а потом повышать градус значимости. Это тоже навык, который вы в силах развить!
3️⃣ Поддержка себя. Это удивительно, но мы привыкли поддерживать близких, любимых, иногда даже незнакомых людей, в то время как себя мы зачастую ругаем и наказываем.
И это так неразумно! Зачем враждовать с единственным человеком, который всю жизнь рядом с вами и так будет до самого конца? С единственным, кто знает вас лучше кого бы то ни было?
Я не говорю совсем убрать критику, место для конструктивной всегда найдётся, но как-то бережнее и аккуратнее к себе, пожалуйста 💙⠀ ⠀ Как я говорила ранее, это долгий и непростой путь, но
The twice-engaged couple got married late-night Saturday at the A Little White Wedding Chapel in Las Vegas, Nevada. Lopez confirmed Sunday via her On the JLo fan newsletter that the two had in fact wed, and she shared photos, videos and details from the big night.
She wrote:
“We did it. Love is beautiful. Love is kind. And it turns out love is patient. Twenty years patient.
Exactly what we wanted. Last night we flew to Vegas, stood in line for a license with four other couples, all making the same journey to the wedding capital of the world. Behind us two men held hands and held each other. In front of us, a young couple who made the three hour drive from Victorville on their daughter’s second birthday—all of us wanting the same thing— for the world to recognize us as partners and to declare our love to the world through the ancient and nearly universal symbol of marriage.
We barely made it to the little white wedding chapel by midnight. They graciously stayed open late a few minutes, let us take pictures in a pink Cadillac convertible, evidently once used by the king himself (but if we wanted Elvis himself to show, that cost extra and he was in bed).
So with the best witnesses you could ever imagine, a dress from an old movie and a jacket from Ben’s closet, we read our own vows in the little chapel and gave one another the rings we’ll wear for the rest of our lives. They even had Bluetooth for a (short) march down the aisle. But in the end it was the best possible wedding we could have imagined. One we dreamed of long ago and one made real (in the eyes of the state, Las Vegas, a pink convertible and one another) at very, very long last.
When love is real, the only thing that matters in marriage is one another and the promise we make to love, care, understand, be patient, loving and good to one another. We had that. And so much more. Best night of our lives. Thank you to the Little White Wedding chapel for letting me use the break room to change while Ben changed in the men’s room.
They were right when they said, “all you need is love”. We are so grateful to have that in abundance, a new wonderful family of five amazing children and a life that we have never had more reason to look forward to. Stick around long enough and maybe you’ll find the best moment of your life in a drive through in Las Vegas at twelve thirty in the morning in the tunnel of love drive through, with your kids and the one you’ll spend forever with. Love is a great thing, maybe the best of things-and worth waiting for.
Сейчас самый жаркий сезон отпусков и самое время написать о том, что брать с собой из гардероба и выглядеть прекрасно.
1. За пару недель (а не дней!) до поездки проверьте все ваши планы по летнему отпуску, все ваши планы на приключения, светские выходы, походы в ресторан и/или на дискотеки и набросайте общий план, на основе которого составьте список необходимых вещей.
2. Обязательно примите во внимание, будет ли у вас возможность привести ваши вещи в порядок в течение отдыха.
Если вы снимате виллу, квартиру или будете жить в апарт-отеле, то количество вещей, которые вам необходимо взять с собой, будет существенно меньше – ведь у вас будет стиральная машинка.
Если вы планируете жить в отеле, кемпинге или B&B – узнайте заранее, возможна ли стирка вeщей. Если нет, найдите ближайшие химчистки или прачечные.
Если вы остановитесь в 5-звездочном отеле, то можете смело пропустить этот пункт.
3. Даже если вы едете на море на две недели – не стоит брать 10 платьев и 5 шорт или юбок, которые отличаются друг от друга только расцветкой, успокаивая себя, что «какие носить – решу уже на месте».
4. Купальников много не бывает! Берите с собой по крайней мере пару.
5. Берите только те топы, юбки и шорты, которые сочетаются между собой!!!
6. Очень удобрно платье-рубашка.
Оно может быть как коротким, так и длинным. Носите его как отдельно, так и расстегнутым с шортами, а на пляже – с купальником.
7. Возьмите с собой универсальные платья – те, которые можно носить и на пляж, и надеть для прогулок по городу или выезда на экскурсии. Непреходящий must have лета – длинное платье.
8. Лучше играть с аксессуарами и простыми универсальными вещами типа шелковых топов и хлопковых маек, чем отягощать свой багаж большим количеством комбинаций, когда к одному топику подходит только одна юбка и т.д. Простой объемный трикотажный топ или платье, дополненный ярким или крупным ожерельем или брошью в виде цветка, идеально подойдет для вечера в ресторане, а с намотанным мега-шарфом и на следующий день.
9. Независимо от ваших привычек, в отпуске на море не носите обувь и сумку, идеально подходящие друг к другу. Мы ведь уже не в 50-х годах. И не стоит брать отдельный чемодан только для обуви и сумок… наверняка вы захотите купить новые в поездке!
10. Даже если прогноз предвещает жару – возьмите с собой легкий хлопковый кардиган и/или джинсовую рубашку. Они спасут вас от простуды на морской прогулке или в горах, да и в аэропортах и поездах порой кондиционеры работают так, что можно замерзнуть.
Что возьмёте вы — только ваше решение, но помните о функционале и красоте.
От редакции: Шикарная статья писателя Нила Геймана о природе и пользе чтения. Это не просто туманное размышление, а очень понятное и последовательное доказательство, казалось бы, очевидных вещей.
Если у вас есть друзья-математики, которые спрашивают вас, зачем читать художественную литературу, дайте им этот текст. Если у вас есть друзья, которые убеждают вас, что скоро все книги станут электронными, дайте им этот текст. Если вы с теплотой (или, наоборот, с ужасом) вспоминаете походы в библиотеку, прочитайте этот текст. Если у вас подрастают дети, прочитайте с ними этот текст, а если вы только задумываетесь о том, что и как читать с детьми, тем более прочитайте этот текст.
Людям важно объяснять, на чьей они стороне. Своего рода декларация интересов.
Итак, я собираюсь поговорить с вами о чтении и о том, что чтение художественной литературы и чтение для удовольствия является одной из самых важных вещей в жизни человека.
И я очевидно очень сильно пристрастен, ведь я писатель, автор художественных текстов. Я пишу и для детей, и для взрослых. Уже около 30 лет я зарабатываю себе на жизнь с помощью слов, по большей части создавая вещи и записывая их. Несомненно я заинтересован, чтобы люди читали, чтобы люди читали художественную литературу, чтобы библиотеки и библиотекари существовали и способствовали любви к чтению и существованию мест, где можно читать. Так что я пристрастен как писатель. Но я гораздо больше пристрастен как читатель.
Neil Gaim
Однажды я был в Нью-Йорке и услышал разговор о строительстве частных тюрем – это стремительно развивающаяся индустрия в Америке. Тюремная индустрия должна планировать свой будущий рост – сколько камер им понадобится? Каково будет количество заключенных через 15 лет? И они обнаружили, что могут предсказать все это очень легко, используя простейший алгоритм, основанный на опросах, какой процент 10 и 11-летних не может читать. И, конечно, не может читать для своего удовольствия.
В этом нет прямой зависимости, нельзя сказать, что в образованном обществе нет преступности. Но взаимосвязь между факторами видна. Я думаю, что самые простые из этих связей происходят из очевидного:
Грамотные люди читают художественную литературу.
У художественной литературы есть два назначения:
Во-первых, она открывает вам зависимость от чтения. Жажда узнать, что же случится дальше, желание перевернуть страницу, необходимость продолжать, даже если будет тяжело, потому что кто-то попал в беду, и ты должен узнать, чем это все кончится… в этом настоящий драйв. Это заставляет узнавать новые слова, думать по-другому, продолжать двигаться вперед. Обнаруживать, что чтение само по себе является наслаждением. Единожды осознав это, вы на пути к постоянному чтению.
Простейший способ гарантировано вырастить грамотных детей – это научить их читать и показать, что чтение – это приятное развлечение. Самое простое – найдите книги, которые им нравятся, дайте к ним доступ и позвольте их прочесть.
Не существует плохих авторов для детей, если дети хотят их читать и ищут их книги, потому что все дети разные. Они находят нужные им истории, и они входят внутрь этих историй. Избитая затасканная идея не избита и затаскана для них. Ведь ребенок открывает ее впервые для себя. Не отвращайте детей от чтения лишь потому, что вам кажется, будто они читают неправильные вещи. Литература, которая вам не нравится, – это путь к книгам, которые могут быть вам по душе. И не у всех одинаковый с вами вкус.
И вторая вещь, которую делает художественная литература, – она порождает эмпатию. Когда вы смотрите телепередачу или фильм, вы смотрите на вещи, которые происходят с другими людьми. Художественная проза – это что-то, что вы производите из 33 букв и пригоршни знаков препинания, и вы, вы один, используя свое воображение, создаете мир, населяете его и смотрите вокруг чужими глазами. Вы начинаете чувствовать вещи, посещать места и миры, о которых вы бы и не узнали. Вы узнаете, что внешний мир – это тоже вы. Вы становитесь кем-то другим, и когда возвратитесь в свой мир, то что-то в вас немножко изменится.
Чтение – это также инструмент, который собирает людей вместе и позволяет вести себя не как самовлюбленные одиночки. Вы также находите в книжках кое-что жизненно важное для существования в этом мире. И вот оно: миру не обязательно быть именно таким. Все может измениться.
В 2007 году я был в Китае, на первом одобренном партией конвенте по научной фантастике и фэнтези. В какой-то момент я спросил у официального представителя властей: “Почему? Ведь НФ не одобрялась долгое время. Что изменилось?“
“Все просто, — сказал он мне. — Китайцы создавали великолепные вещи, если им приносили схемы. Но ничего они не улучшали и не придумывали сами. Они не изобретали. И поэтому они послали делегацию в США, в Apple, Microsoft, Google и расспросили людей, которые придумывали будущее, о них самих. И обнаружили, что те читали научную фантастику, когда были мальчиками и девочками.”
Литература может показать вам другой мир. Она может взять вас туда, где вы никогда не были. Один раз посетив другие миры, как те, кто отведали волшебных фруктов, вы никогда не сможете быть полностью довольны миром, в котором выросли. Недовольство – это хорошая вещь. Недовольные люди могут изменять и улучшать свои миры, делать их лучше, делать их другими.
Верный способ разрушить детскую любовь к чтению – это, конечно, убедиться, что рядом нет книг. И нет мест, где дети бы могли их прочитать. Мне повезло. Когда я рос, у меня была великолепная районная библиотека. У меня были родители, которых можно было убедить забросить меня в библиотеку по дороге на работу во время каникул.
Библиотеки – это свобода. Свобода читать, свобода общаться. Это образование (которое не заканчивается в тот день, когда мы покидаем школу или университет), это досуг, это убежище и это доступ к информации.
Я думаю, что тут все дело в природе информации. Информация имеет цену, а правильная информация бесценна. На протяжении всей истории человечества мы жили во времена нехватки информации. Получить необходимую информацию всегда было важно и всегда чего-то стоило. Когда сажать урожай, где найти вещи, карты, истории и рассказы – это то, что всегда ценилось за едой и в компаниях. Информация была ценной вещью, и те, кто обладали ею или добывали ее, могли рассчитывать на вознаграждение.
В последние годы мы отошли от нехватки информации и подошли к перенасыщению ею. Согласно Эрику Шмидту из Google, теперь каждые два дня человеческая раса создает столько информации, сколько мы производили от начала нашей цивилизации до 2003 года. Это что-то около пяти эксобайтов информации в день, если вы любите цифры. Сейчас задача состоит не в том, чтобы найти редкий цветок в пустыне, а в том, чтобы разыскать конкретное растение в джунглях. Нам нужна помощь в навигации, чтобы найти среди этой информации то, что нам действительно нужно.
Книги – это способ общаться с мертвыми. Это способ учиться у тех, кого больше нет с нами. Человечество создало себя, развивалось, породило тип знаний, которые можно развивать, а не постоянно запоминать. Есть сказки, которые старше многих стран, сказки, которые надолго пережили культуры и стены, в которых они были впервые рассказаны.
Мы должны читать вслух нашим детям. Читать им то, что их радует. Читать им истории, от которых мы уже устали. Говорить на разные голоса, заинтересовывать их и не прекращать читать только потому, что они сами научились это делать. Делать чтение вслух моментом единения, временем, когда никто не смотрит в телефоны, когда соблазны мира отложены в сторону.
Мы должны пользоваться языком. Развиваться, узнавать, что значат новые слова и как их применять, общаться понятно, говорить то, что мы имеем в виду. Мы не должны пытаться заморозить язык, притворяться, что это мертвая вещь, которую нужно чтить. Мы должны использовать язык как живую вещь, которая движется, которая несет слова, которая позволяет их значениям и произношению меняться со временем.
Писатели – особенно детские писатели – имеют обязательства перед читателями. Мы должны писать правдивые вещи, что особенно важно, когда мы сочиняем истории о людях, которые не существовали, или местах, где не бывали, понимать, что истина – это не то, что случилось на самом деле, но то, что рассказывает нам, кто мы такие.
В конце концов, литература – это правдивая ложь, помимо всего прочего. Мы должны не утомлять наших читателей, но делать так, чтобы они сами захотели перевернуть следующую страницу. Одно из лучших средств для тех, кто читает с неохотой – это история, от которой они не могут оторваться.
Мы должны говорить нашим читателям правду, вооружать их, давать защиту и передавать ту мудрость, которую мы успели почерпнуть из нашего недолгого пребывания в этом зеленом мире. Мы не должны проповедовать, читать лекции, запихивать готовые истины в глотки наших читателей, как птицы, которые кормят своих птенцов предварительно разжеванными червяками. И мы не должны никогда, ни за что на свете, ни при каких обстоятельствах писать для детей то, что бы нам не хотелось прочитать самим.
Все мы – взрослые и дети, писатели и читатели – должны мечтать. Мы должны выдумывать. Легко притвориться, что никто ничего не может изменить, что мы живем в мире, где общество огромно, а личность меньше чем ничто, атом в стене, зернышко на рисовом поле. Но правда состоит в том, что личности меняют мир снова и снова, личности создают будущее, и они делают это, представляя, что вещи могут быть другими.
Photo by Eliott Reyna on Unsplash
Оглянитесь. Я серьезно. Остановитесь на мгновение и посмотрите на помещение, в котором вы находитесь. Я хочу показать что-то настолько очевидное, что его все уже забыли. Вот оно: все, что вы видите, включая стены, было в какой-то момент придумано. Кто-то решил, что гораздо легче будет сидеть на стуле, чем на земле, и придумал стул. Кому-то пришлось придумать способ, чтобы я мог говорить со всем вами в Лондоне прямо сейчас, без риска промокнуть. Эта комната и все вещи в ней, все вещи в здании, в этом городе существуют потому, что снова и снова люди что-то придумывают.
Мы должны делать вещи прекрасными. Не делать мир безобразнее, чем он был до нас, не опустошать океаны, не передавать наши проблемы следующим поколениям. Мы должны убирать за собой, и не оставлять наших детей в мире, который мы так глупо испортили, обворовали и изуродовали.
Однажды Альберта Эйнштейна спросили, как мы можем сделать наших детей умнее. Его ответ был простым и мудрым:
Если вы хотите, чтобы ваши дети были умны, читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они были еще умнее, читайте им еще больше сказок.
Он понимал ценность чтения и воображения.
Я надеюсь, что мы сможем передать нашим детям мир, где они будут читать, и им будут читать, где они будут воображать и понимать.
Сьюзан Сарандон радовала киноманов ролями во многих голливудских шедеврах. Мало кто знает, что у нее нет специального актерского образования, а творческая биография началась после судьбоносной встречи. Талант артистки привел ее на вершину олимпа кинославы — на счету Сьюзан множество премий, в том числе и «Оскар».
У Сарандон есть своя жизненная философия, отличная от мнения общественности. Вот некоторые ее высказывания, определяющие ее точку зрения на мир, работу в кино и отношения между мужчиной и женщиной.
Так скучно быть Сьюзан. Сейчас вы ни за что не найдете Сьюзан, которой было бы меньше 35. Сейчас кругом Джессики. А те, кого когда-то назвали Сьюзан, меняют потихоньку свои имена на что-нибудь типа Сигурни. Но однажды на кинофестивале в Торонто ко мне подошла женщина с девочкой и сказала, что назвала дочь в мою честь. Подталкивает эту девочку ко мне, и я все жду, что она скажет: «Привет, я Сьюзан». Но тут мама говорит: «Познакомьтесь, это Сарандон».
Я училась в очень строгой католической школе, но никогда не была бунтарем — просто задавала много вопросов. В третьем классе нам сказали, что истинный брак может быть только по католическому обряду. Я спросила: «А как же поженились Иосиф и Мария, если Иисус еще не родился и никакой католической церкви не было?» Но они сказали, что во мне бушует первородный грех, и выставили в коридор. С чувством юмора дела там обстояли неважно.
В брак я не верю. Я верю в любовь и доверие — но я не верю в брак. Брак — это удел адвокатов, но никак не влюбленных. Мне не нравится это ощущение от брака — будто люди вступают в какую-то должность и отныне подчинены друг другу. Мне просто нравится просыпаться с тем человеком, которого я выбрала.
«Тельма и Луиза» — это просто прекрасное жаркое лето, в которое мне позволили быть дикой.
Мы прожили 23 года с Тимом (актером Тимом Роббинсом. — Esquire), что в голливудском исчислении, наверное, все 50. Но никакого секрета здесь нет — просто не нужно искать того, кто лучше. Потому что тот, кто лучше, всегда найдется.
Сердце — это просто еще один мускул в твоем теле.
Заниматься любовью — это как отбить бейсбольный мяч. Ты должна одновременно расслабиться и сконцентрироваться.
Неужели выбор стоит так: или ты начитанная недотрога, или страстная шлюха? Мне кажется, всегда есть способ совместить.
Мне отвратительна мысль, что в отношениях двух людей один должен целиком заполнять другого. Ты должен уметь вызвать улыбку, когда ей грустно; читать ей газету, когда она не понимает, что происходит в мире; ставить ей музыку, которую она не слышала; говорить ей, что она полна дерьма, если она полна дерьма; быть справедливым в споре; быть крутым в постели; говорить «пошло оно все к черту, давай съездим куда-нибудь». Но никто не должен заполнять собой другого человека.
Мне повезло: когда мощные галлюциногены стали доступны, я уже вышла из того возраста, чтобы ими интересоваться.
Я всегда была предельно откровенна в интервью. Сейчас, может, и соврала бы, но, кажется, уже поздно.
Чем старше я становлюсь, тем меньше думаю о том, как выгляжу, и больше о том, что делаю.
Я до сих пор остаюсь актрисой только потому, что не знаю, как бросить.
Продюсеры приглашают на роль тех мужчин, на которых хотят быть похожи, и тех женщин, которых хотят трахнуть.
Проблема большой груди заключается в том, что ее владелица, как правило, должна выбирать — большая грудь или мозги. Но моя грудь, к примеру, сильно переоценена.
Феминизм в итоге свелся к очередному разделению по половому признаку. Это отвратительно. Я не хочу относиться к кому-то лучше только потому, что передо мной женщина. Я не голосовала за Кондолизу Райс, и я ненавижу Маргарет Тэтчер.
Самая могущественная политическая партия в США — это те 50 процентов, которые не ходят на выборы.
Я преданная луддитка. Механизмы ломаются, как только я приближаюсь к ним. Я еле-еле научилась писать смс. Я не гуглю свое имя. Вы гуглите? Прекрасно. А я нет. Предпочитаю оставаться в маленьком комфортном неведении.
Я горжусь тем, что мои сыновья отлично готовят. Младший, например, печет потрясающий хлеб.
Вряд ли есть что-то, что интересует меня больше, чем семья. Дети способны заново перепридумать для тебя весь мир.
Мне неинтересны необычные люди. Мне интересен обычный человек, оказавшийся в необычной ситуации.
Нельзя излечить душу, не занимаясь телом.
Да, сердце — просто мускул. Но оно устроено как любой другой мускул: чем чаще используешь, тем больше он становится.
Canada is a land filled with fascinating places and amazing adventures. The only problem: Narrowing down your choice of destination. Here are 10 of the best places to visit in Canada for any traveler determined to discover the true north strong and free.
1. Banff and Lake Louise, Alberta
Set inside the borders of the vast Banff National Park, the area that surrounds the towns of Banff and Lake Louise is one of the best places to visit in Canada. Here you’ll find a Rocky Mountain wonderland; a place of electric blue glacial lakes, waterfalls, abundant wildlife (from elk to bighorn sheep to grizzly bears) and breathtaking grandeur. Stay either in Banff, the busy hub of the area and home to classic hotels like the Fairmont Banff Springs (one of Canada’s greatest hotels), or pursue some solitude up at Lake Louise, where hiking trails up into the mountains—and unparalleled silence—are just steps away.
2. Kluane National Park, Yukon
Home to Canada’s tallest peak (Mount Logan, altitude 19,551 feet), this giant national park in the western Yukon—22,000 square kilometers of blue glaciers, lush valleys and untamed territory—can be seen from the sky, aboard a helicopter or an airplane equipped with skis (which allow high-altitude snow landings). Or, even better, hike it using the park’s vast network of trails—you could walk for days without seeing another person.
3. Gros Morne National Park, Newfoundland
Sitting on the coast of western Newfoundland, Gros Morne National Park is unquestionably one of the best places to visit in Canada. A UNESCO World Heritage Site, it’s a truly unique park, a place that packs an astounding amount of geological diversity (coastal lowland, soaring peaks, precipitous cliffs, untouched lakes, waterfalls and even a former fjord, now cut off from the ocean) into a place that you can visit in just a couple days. Gros Morne is also a geological wonder, an area where the earth’s mantle is exposed, clearly displaying the process of continental drift.
4. Long Beach, Tofino, British Columbia
Named “the best surf town in North America” by Outside magazine, Tofino, a beautiful beach town clinging to the wild west coast of Vancouver Island, has, despite its relatively remote location, been drawing surfers, nature-lovers and those with wandering souls for years. Located just south of town, Long Beach is an almost mystical place, a broad and (you guessed it) long beach of great waves and breathtaking beauty.
5. Cavendish Beach, Prince Edward Island
A spread of reddish sand skirting cool Atlantic waters, backed by dunes and green rolling hills, there are few better places to visit in Canada than Cavendish. But while the temptation to linger on the beach may be strong, a trip to this beach would not be complete without exploring the historic sites nearby, including the Green Gables Heritage Place—the muse of Lucy Maude Montgomery and home to the Island’s most famous fictional resident.
6. Bay of Fundy, New Brunswick
Recently shortlisted in a massive international competition to name a new seven wonders of the natural world, the tides on this big bay, which separates New Brunswick from Nova Scotia, make it truly one of the best places to visit in Canada. The most extreme tides on earth, they rise and fall more than 50 feet in some places. (Here are more mind-boggling facts about Canada.) These can be seen most dramatically at a place like Hopewell Rocks, unique stone formations that, at low tide, form towers on dry land but become bona fide islands as the water rises. Witnessing the deluge first-hand is nothing short of a Canadian rite of passage.
7. Churchill, Manitoba
Set on the shores of Hudson Bay, this subarctic town has earned international fame as the polar bear capital of the world, and is rightfully renowned as one of the best places to visit in Canada. So plentiful are the bears that the town actually has a “polar bear jail,” which holds wayward bears that wander into town until they can be released back into the wild. Seen on foot, from the air or from a boat (local tour companies venture into the mouth of the Churchill River in Zodiacs), encountering a polar bear in the wild is an unforgettable experience.
8. The Muskoka Lakes, Ontario
Once named one of National Geographic’s “Best Trips,” the Muskoka Lakes—Toronto’s cottage country—have long been a destination for weary weekend warriors from the city. And while in the past, the option to spend more than just a day here was limited to those who had a place on the lake, the fairly recent addition of some great luxury accommodations—including a lovely JW Marriott on Lake Rosseau—has opened up the area to non-cottagers. Shop and eat in the charming villages that dot the region, then log some serious time on Joseph, Rosseau, Muskoka or any of the other, smaller lakes in the area.
9. CN Tower, Toronto
Although its luster has faded somewhat as the records it once held have tumbled at the feet of taller towers in the Middle East, this essential Toronto attraction (formerly the tallest freestanding structure on Earth) is, at 1,815 feet, still one of the best places to visit in Canada. In fact, the allure of a visit here is perhaps greater than ever, especially if you’ve yet to brave the vertigo-inducing glass floor and the installation of extra entertainment features, such as the EdgeWalk, which dares people to walk along the abyss on a five-foot wide span atop the tower’s main observation deck, 116 stories above the ground.
10. Quebec City
The oldest walled city in North America, Quebec City holds both European charm and sophistication alongside its unmistakable French-Canadian character. It also bears the distinction of being the place where, as every good Canadian history student knows, Wolfe defeated Montcalm on the Plains of Abraham, securing Canada for the British Empire. Home to the iconic Chateau Frontenac (a hotel that’s hosted several royal guests), poutine (the definitive Canadian dish), and, of course, a world-famous winter carnival, there’s always plenty to do, see and eat in the capital of La Belle Province.
«Билет в рай» — предстоящий художественный фильм режиссёра Ола Паркера. Премьера фильма запланирована на 21 октября 2022 года.
О начале работы над фильмом стало известно 26 февраля 2021 года. Главные роли достались Джорджу Клуни и Джулии Робертс, а режиссёрское кресло занял Ол Паркер, известный по фильмам «Представь нас вместе», «Сейчас самое время» и «Mamma Mia 2».
«Билет в рай» станет четвёртой совместной работой Клуни и Робертс после фильмов «Одиннадцать друзей Оушена», «Двенадцать друзей Оушена» и «Денежный монстр».
Киностудия Universal планирует выпустить фильм в кинотеатрах. Инсайдеры также сообщили, что руководители киностудии Universal поспешили воспрепятствовать стриминговым сервисам в получении прав на распространение фильма.
В последнее время, когда я постоянно с молитвой искала направления для некоторых областей своей жизни, я услышала, как Господь сказал: «Не пренебрегай днем малых начинаний!»
Это слово есть в Захарии 4:10: «Не пренебрегайте смиренными начинаниями, ибо Господь радуется, увидев начало дела».
Дорога может быть длинной, но не пренебрегайте началом. Многие впадают в уныние и падают духом, когда оглядываются и понимают, что их жизнь не соответствует откровению Божьих планов, но Господь говорит: «Не пренебрегайте днем малых начинаний».
Мой друг, у вас будут дни, когда вам нужно будет построить фундамент, прежде чем вы увидите, что вся работа сделана. Это на всякий случай, для прочности. Впереди долгий путь, упорная борьба, но я чувствую, как Господь говорит многим в это время: «Не пренебрегайте днем малых начинаний, ибо Я продолжаю двигаться ради вас».
«Мы знаем, что Бог во всем содействует ко благу любящих Его, призванных по Его изволению». (Римлянам 8:28)
Все, что вы делаете, создает историю победы, и Бог смотрит на вас. Небеса с нетерпением ждут, когда вы будете ходить в Его Славе и исполнении цели и увидите, как придет ваша победа.
Поэтому «Не пренебрегайте днем малых начинаний»! Господь с тобой.
Впереди новая волна жары! Разберемся, как защитить от жары свое тело, свой дом, детей, пожилых людей…
Жара утомляет организм, она может быть причиной обезвоживания или даже теплового удара. Еще труднее она переносится, если длится несколько дней, особенно когда ночью сохраняется высокая температура, а также когда влажно (пот не испаряется) и нет ветра (водяной пар остается «прилипшим» к коже). Не говоря уже о загрязнении атмосферы, которое добавляет свои эффекты к эффекту жары.
Предлагаем вам список важных советов, как выдержать жару и избежать несчастных случаев.
КАК ЗАЩИТИТЬ ОТ ЖАРЫ СВОЕ ТЕЛО
Свободная, легкая одежда: отдайте предпочтение хлопку, который пропускает воздух и впитывает пот.
Пейте регулярно, не дожидаясь жажды, в основном воду, при необходимости свежевыжатый фруктовый сок.
Никогда алкоголь. Избегайте газированных и других сладких напитков. Избегайте напитков с высоким содержанием кофеина (диуретиков).
Используйте вентилятор и увлажнитель: сначала распылите на открытые части тела, затем проветрите их с помощью ручного вентилятора. Повторите столько раз, сколько вы хотите, пока не высохнете.
В самые жаркие часы отдыхайте в прохладном месте.
Принимайте прохладный, но не холодный душ, потому что в противном случае тело будет производить энергию и тепло, чтобы согреться. Также следует избегать холодного душа, потому что он может спровоцировать термический шок.
Охлаждайте и смачивайте тело (по крайней мере, лицо и предплечья) несколько раз в день.
Отдавайте предпочтение сырым фруктам и овощам, а также холодным блюдам (салат, гаспачо…).
Если необходимо приготовление пищи, избегайте приготовления пищи в духовке, чтобы не подвергаться воздействию тепла.
Максимально ограничьте физическую активность.
Избегайте любых усилий: спорт, садоводство…
Отложите срочные дела на прохладные часы.
Если что-то нужно сделать обязательно, никогда не делайте это на солнце.
Намочите футболку и кепку перед тем, как надеть их, дайте им высохнуть на коже и повторите процесс.
Вы также можете регулярно обрызгивать себя водой, если вам нужно работать.
Держите жалюзи на окнах закрытыми днем и поднимайте их на закате, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха.
Днем закрывайте окна и жалюзи на солнечной стороне. Их можно оставить открытыми на затененной стороне, если это позволяет проветривать помещение. При этом повесьте влажное полотенце на сквозняке, чтобы охладить комнату.
Если сквозняки невозможны, оставьте все закрытым.
Открывайте окна вечером, когда солнце село и температура наружного воздуха упала.
По возможности оставляйте окна открытыми на ночь.
Если дом не может быть охлажден, запланируйте проводить несколько часов в день, в прохладном месте, близком к вашему дому и определенном заранее (магазины, кинотеатр с кондиционером).
ЧТО НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ В СЛУЧАЕ СИЛЬНОЙ ЖАРЫ:
Если вы сильно потеете, выпив стакан воды, если вы не мочились более 5 часов или если ваша моча темная: немедленно выпейте воды, даже если вы не испытываете жажды.
Если у вас возникают судороги, головные боли, тошнота, необычная усталость после прямого пребывания на солнце, переместитесь в прохладное место, выпейте воды, прекратите любую физическую активность, облейтесь водой и проветрите себя.
Если вы чувствуете себя лучше, подставив предплечья под струю воды: увеличьте увлажнение и вентиляцию кожи.
В Европе кюлоты известны с давних пор. Появились они в далеком XVI веке. Сначала носили такие брюки только мужчины, причем, как правило, весьма высокородные. Правда, кюлоты имели специальные застежки, которые следовало зафиксировать в районе коленей.
В XIX веке кюлоты стали атрибутом солдат прусской армии.
В 30-е годы прошлого века укороченные широкие брюки перекочевали в женский гардероб и были весьма модными, правда, в течение всего пары лет, после чего о них надолго забыли. Поэтому «второе рождение» кюлот, произошедшее несколько лет назад, стало своего рода революцией в мире фешн-индустрии. И пусть сегодня их вид кардинально изменился, они снова вошли в моду и стали дополнять гардероб современных модниц. Как говорится, все новое – хорошо забытое старое.
Выглядят кюлоты достаточно необычно, поэтому многие женщины относятся к ним весьма скептически. Укороченные брюки с довольно широкими штанинами у некоторых вызывают ассоциации с клоунскими штанами или с юбкой-брюками, которая уже давно вышла из моды.
Однако не стоит игнорировать этот модный тренд: брюки-кюлоты могут найти достойное место в любом гардеробе. Главное — знать, с чем их следует носить.
Стоит отметить, что выглядит подобного рода модель гораздо интереснее и привлекательнее, чем привычные брюки с прямыми штанинами. К тому же, благодаря своему покрою брюки-кюлоты женские, украсят практически любую фигуру.
Они беспроигрышный вариант в любом сочетании. Их можно носить как с топами и майками, так и с блузками и рубашками. В зависимости от выбора элементов сочетания, можно создать образ беззаботности и праздничности или же обрести строгий деловой вид.
Они разнообразны. На праздник, деловой ужин, поход в кино, на пикник – для каждого случая разнообразные короткие брюки.
Подойдут под любую фигуру. Худощавым девушкам всегда надо было меньше беспокоится о том, как будет смотреться на них одежда. Для тех же, чья полнота частенько заставляет огорчаться каждый раз при виде отражения в зеркале кюлоты помогут скрыть полноту бедер, и визуально подчеркнут талию.
Удобны и свободны. Их свободный крой придает им вид юбки. Иногда даже отличить сложно. Сравните, что удобнее при длительных прогулках – узкие джинсы, или кюлоты. Многие уверенно выберут второе.
Их удобно носить в слякоть и дождь. В длинных вещах далеко не пойдешь, а в кюлотах хоть на край света.
Скромно и изысканно! Чтобы казаться стильной не обязательно одевать на себя вещи, покрытые сплошь стразами. Классические кюлоты помогут подчеркнуть хороший вкус и грациозность женщины.
Vous recherchez un emploi à Paris ? Un des principaux employeurs du pays vous propose 8 conseils pour vous aider à trouver le travail idéal.
Il est facile de comprendre pourquoi travailler à Paris attire chaque année autant de monde. Probablement la ville la plus emblématique du continent, Paris regorge d’histoire, de la meilleure cuisine et de beaux quartiers à vivre. Facilement accessible par les transports en commun depuis le centre et les banlieues, ainsi que par les liaisons ferroviaires à grande vitesse vers les pays les plus reculés du pays et de l’étranger, c’est vraiment le centre de l’Europe.
Il est assez difficile de trouver des offres d’emploi dans la capitale française. Il y a beaucoup de concurrence pour chaque rôle et si vos compétences en français ne sont pas fluides, la bataille est encore plus difficile. Cependant, si vous connaissez les bonnes choses et que vous vous préparez bien, il est tout à fait possible de trouver un emploi alors que vous ne parlez pas français.
Découvrez ces 8 conseils et accélérez votre recherche d’emploi à Paris.
1 – SÉLECTIONNEZ VOTRE VISA
Si vous êtes originaire d’Europe (plus précisément de l’UEE / EEE), vous n’avez pas besoin de visa pour travailler à Paris. Déjà, cela vous permet de gagner du temps en postulant pour un.
Cependant, si vous souhaitez travailler à Paris et que vous venez d’un autre pays, vous devrez demander un visa de travail et de résidence. Pour un employeur, un candidat qui n’est pas informé de la nécessité d’un visa peut montrer que vous ne prenez pas le travail avec sérieux et qu’il est lent à terminer les tâches. Assurez-vous que vous êtes au-dessus de votre statut de visa.
2 – METTRE À JOUR VOTRE CV
Le CV à Paris est une bête complètement différente de celle d’autres pays. Un côté de A4 est normalement recommandé, deux côtés en même temps – et votre employeur potentiel risque de ne pas prendre le temps de le lire. Passez du temps à rendre votre CV aussi concis que possible, mais aussi détaillé que possible. Paris mérite sa réputation élancée et votre CV devrait être efficace pour correspondre à cela.
Une autre différence en France est que beaucoup de candidats incluent un portrait dans leur CV. C’est une idée controversée pour ceux qui n’ont pas l’habitude de le faire, mais s’assurer que vous avez une photo professionnelle là-bas pourrait bien donner à votre application une meilleure idée.
3 – COMMENCEZ VOTRE RECHERCHE EN LIGNE
Même si vous n’êtes pas déjà à Paris, il n’ya aucune excuse pour ne pas commencer votre recherche d’emploi. Beaucoup de candidats veulent attendre d’arriver dans la capitale pour comprendre ce qui se passe, mais vous pouvez aller au-delà du jeu en parcourant d’abord les emplois en ligne.
4 – UTILISEZ VOTRE RÉSEAU
Le bouche à oreille est l’un des meilleurs moyens de saisir les opportunités parisiennes. Bien que la ville soit immense, les nouvelles voyagent vite entre amis et en famille: vous entendrez souvent les parisiens discuter de ce qu’ils ont entendu de la part d’un ami d’un ami lors d’une soirée café en terrasse.
Si vous connaissez quelqu’un à Paris ou si vous avez des amis ou de la famille qui le connaissent, cela vaut la peine de le leur faire savoir au sujet de votre recherche d’emploi et de ce que vous recherchez. Avoir des yeux et des oreilles dans la rue augmentera vos chances de trouver un emploi caché à Paris.
5 – SORTIR
Les sites d’emploi sont une ressource fantastique, mais si vous êtes à Paris et que vous pouvez vous déplacer, vous ne savez jamais ce que vous pourriez rencontrer. La publicité dans les vitrines et sur les tableaux dans les magasins est toujours populaire à Paris, alors gardez l’œil ouvert lorsque vous explorez la vie parisienne.
6 – VOTRE LOGEMENT EST TRIÉ
Si les débouchés sont limités, il est important d’être prêts à commencer dès que possible. Si une entreprise a besoin d’un poste rapidement et que vous avez besoin de quelques semaines pour trouver un logement, vous pouvez être sûr qu’un autre candidat est déjà prêt à partir.
Même si vous n’avez pas encore trouvé de chambre à louer, être prêt à passer quelques nuits dans un hôtel ou une auberge de jeunesse pour commencer rapidement est une bonne idée. Le logement à Paris est une autre bataille, obtenez quelques conseils sur notre article 10 conseils pour le logement à Paris, mais important à avoir au moment de passer un entretien d’embauche.
7 – VERIFIER LES BESOINS DU TRAVAIL
Parfois, lors de la candidature à un poste, le désir d’être invité à un entretien peut conduire à l’envoi de lettres de motivation à toutes les publicités que vous voyez. Vraiment, c’est une grosse perte de temps.
Il est important d’être concis dans votre recherche d’emploi. Dans chaque description, vérifiez le nombre d’années d’expérience et de qualifications requises. Cela peut réduire le nombre d’applications envoyées, mais vous feriez mieux d’investir plus de temps dans des opportunités qui correspondent réellement à votre profil que d’applications spéculatives.
8 – ESSAYEZ LES SOCIÉTÉS PARLANT ANGLAIS
Si vous recherchez un emploi à Paris et que vous maîtrisez l’anglais, vous avez un avantage. De nombreuses entreprises recherchent des anglophones et des parisiens désirant apprendre l’anglais également.
Si vous avez les compétences linguistiques, vous devriez les afficher. Speaking-Agency emploie chaque année des milliers d’anglophones à Paris et pourrait être exactement ce que vous recherchez. Postulez ici pour nos emplois de baby-sitting et d’enseignement.
