5 лет расширяем горизонты вместе с вами!

International digital journal N 1

Friday, December 5, 2025
Home Blog Page 181

Украсить или “погасить” свою личную привлекательность

девушка

Когда спрашивают мое мнение о том, с чем следует носить эту ярко-синюю юбку, я не могу сразу дать однозначный ответ. Несмотря на мой опыт работы в области стиля одежды. 

Вы тоже, наверное, замечали — то, в чем божественно смотрится один человек, совершенно не подходит другому.  Может быть все красиво, цвет и фасон интересен. Но примеряешь — и… «не то пальто!» Вот поэтому невозможно дать правильный ответ, не “привязав” эту юбку к конкретному человеку и его гардеробу. Оценить ее можно правильно, если знаешь, как сложен человек: какая у него фигура, рост, цвет кожи и волос. А также — возраст, профессия (стиль жизни). Модные направления сегодняшнего времени также важны. Все имеет значение!

Скажете: “Как все сложно!” А ведь вопрос простой: “С чем носить эту ярко-синюю юбку?”

Дело в том, что сегодня я хочу поговорить с вами не о конкретной юбке, а о том, как мы покупаем вот такие юбки и другую одежду.

Что формирует наш  вкус? Чем мы заполняем шкаф? Что в этом шкафу — огромный набор какой-то одежды или отлично укомплектованный гардероб, где все вещи дополняют друг друга, сочетаются по фасонам и по цветовой гамме, по текстуре тканей, по определенной стилистике? Все ли составляющие шкафа отлично знакомы друг с другом?

А что если пойти на такой эксперимент?

Разобрать шкаф, вынув оттуда всю одежду. Разложить эту одежду на две стороны:

  • Направо пойдут вещи, которые вы все время носите, любите. Они выигрышно смотрятся на вас, подчеркивают ваши достоинства.  Вам в них комфортно.
  • А налево — одежда, которую вы не носите совсем или надеваете редко. Конечно, слева могут оказаться платья и юбки, блузы, которые  вам дороги как память, или те, которые предназначены для особых случаев. Но в основном это будет одежда, купленная спонтанно, на распродажах, деньги хотелось потратить или за компанию с подругой и т.д и т.п.

Итак, попробуйте оценить, какой процент вещей в вашем шкафу вам однозначно нравится. Вы можете очень редко носить вещь, но она вам при этом может нравиться, и наоборот — вы можете носить вещь часто, но не испытывать при этом никаких эмоций. Эта вещь при всей своей функциональности будет лишней!

  • Так вот, если вам нравится меньше 50% ваших вещей, то в вашем шкафу куча лишнего. Вещи, которые вам и не нравятся, и не решают ваши задачи. В таком случае вам нечего надеть.
  • А если вам нравится 50-70% и более ваших вещей, но вам при этом снова «нечего носить», то, скорее всего, ваш гардероб не соответствует вашим потребностям!

Например, вы молодая мама в декрете, а ваш шкаф забит вещами для офиса — они вам нравятся, но носить их вам сейчас некуда.

Две разных истории на тему покупок, но финал один — шкаф переполнен, надеть снова нечего! Почему так происходит? Что не так?

Следующий шаг — это подсчитать затраты

Я не против чудной терапии под названием «Шоппинг». Это создает настроение приключения-развлечения. Дает удовлетворение обладания. Дарит чувство обновления и творческого поиска. Я против того, что шкаф переполнен, а надеть снова нечего!

Пора сделать разборки в шкафу. Смена сезона – всем нужны обновления! Пора сделать кардинальные изменения. Пора осознать свое «Я». Что даровано мне природой? Как выглядит моя фигура? Достоинства, как их подчеркнуть? Какая моя индивидуальная гамма цветов?

Украсить или “погасить” свою личную привлекательность! Пора раз и навсегда выучить правила. 

Ибо, как сказал Алан Флассер, именитый стилист Голливуда:

“Настоящие прорывы чаще возникают при отличном знании правил, нежели при их игнорировании. Сложно выйти за рамки, если вы не знаете эти рамки.”

Но если все, что вы прочли, кажется вам сложным, то можно воспользоваться профессиональными знаниями стилиста. А если к профессиональным знаниям стилиста прикладывается инициатива клиента, тогда прогресс будет максимальным!

Photo by Yayas Film on Unsplash

Светлая сторона: как организовать порядок в доме

daniil-silantev-nBuiLbz_j4A-unsplash (1)

Наталия Баринова

Когда кажется, что вокруг совсем темно, то отчаянно начинаешь искать Свет. Каждый ищет свет по-своему. Я начала с Уборки.

Если подойти к вопросу рутинной ежедневной уборки честно, то для меня этот процесс – это то, от чего начинается нервная чесотка, икота и другие побочные эффекты. И в итоге я, конечно, убираюсь дома, но эффект от этого скорее невротический, чем психотерапевтический.

“Но жизнь, как всегда, преподносит свои сюрпризы”.

Наш дом, большой или маленький, городской или загородный, каменный или деревянный, какой бы он ни был – это всегда отражение нашего внутреннего пространства. И про Дом каждого из нас можно написать целую историю: грустную или веселую, трогательную или страшную, а чаще всего совмещающую все понемногу, как и в каждом из нас.

Бывают в жизни домов такие моменты, когда им надоедает та история, которую они рассказывают уже много лет, и хочется рассказать что-то другое, вплести в свою повесть новые нотки или же перевернуть все вверх дном. У всех по-разному.

Преображаясь, наш дом проходит разные этапы становления и обретения себя.

1. Чистота – этап первый и один из самых важных, но про него чуть позже.

2. Затем в свои права вступает Поток. Прекрасный расслабляющий и умиротворяющий этап, когда важно почувствовать себя и свое пространство, осознать, что, как и где мы хотим от собственного дома. Это возможность услышать свой дом, запустить поток энергии и облегчить себе жизнь.

3. Шаг третий – Глубина. Это уже не просто энергетические потоки – это самая суть Дома, его Дух. Какой он? Вещи, запахи, текстуры, вкусы – все то, что питает его и делает именно вашим, раскрывает его сердце и позволяет увидеть истинную природу. Осознанность и целостность.

4. А теперь, наконец, Действие. Этап Перестройки – действенный, энергичный, наполняющий. Тот момент, когда мы создаем пространство, наполняем его всем необходимым. Момент, когда, опираясь на все предыдущее, мы что-то смело меняем, перестраиваем, дополняем. В нем заключена огромная сила и энергия движения.

5. И вот она – Гармония. Прекрасный период творчества и легкости. Тот момент, когда наш дом обретает свою индивидуальность в деталях, наполняется теми мелочами, которые позволяют выразить все предыдущие этапы, раскрыть их, сделать ярче и выразительнее.

А теперь про Чистоту.

Этот эта самый сложный, самый психотерапевтический, очень важный.

Это не про то, чтобы просто «убраться дома». Это момент, когда нужно пройти Все свое пространство, заглядывая в каждое помещение, каждую коробку, каждый уголок, особенно в те, в которые заглядывать совсем не хочется и которые обычно мы обходим стороной, и даже в те, про которые мы давно забыли. А, заглянув туда, перебрать и вычистить все до мельчайших деталей. Очень сложно именно в этот период не поддаться желанию просто все сгрести и выбросить без разбора или снова засунуть обратно.

Но, если все получится, то в итоге случится маленькое волшебство. Мы избавимся от всего лишнего, ненужного, мешающего, того, что тянет на себя энергию и мешает свободно дышать. А, возможно, отыщем в этих потаенных уголках что-то милое, давно забытое, но такое радостное и светлое, что-то, что обязательно нужно сохранить.

А еще можно встретить настоящие сюрпризы, когда сидишь и с восхищением и любопытством разглядываешь вещь с мыслью:

«Ого! Какая необычная штука. Совершенно непонятно для чего она и что с ней делать. Но очень интересно, что же в итоге может получиться».

И тогда, в итоге, когда все этапы пройдены, мы увидим свой Дом таким, какой он есть. Комфортным, уютным, легким, светлым. Главное Своим.

Что-то этот процесс мне напоминает…

П.с. И если дома темно, не забудьте про окна. Иногда, чтобы увидеть свет и заполнить им пространство, достаточно всего лишь вымыть окна.

Ph Daniil Silantev, Jez Timms

Детские слезы: что приходится слышать от взрослых

0
Детские слезы

Часто приходится слышать от взрослых: «У меня сердце кровью обливается, когда я слышу, что ребенок плачет. Я на всё согласна, только чтобы прекратить рыдания». И в такой ситуации достаточно быстро малыш понимает, КАК управлять родителями и взрослыми: не дали – громче поплачу, обязательно дадут.

Другая ситуация, когда у ребенка нет возможности поплакать, погоревать, поскольку как только он даёт волю слезам, тут же слышит: «Прекрати плакать! Хватит нюни распускать».

На мой взгляд, есть два важных момента, осознание которых помогут взрослому бережно обходится с детскими слезами.

ПРИЧИНЫ СЛЁЗ

Почему плачет ребенок?

Мы плачем от боли, слёзы помогают справиться и выдержать эту боль. Боль не только физическую, но и душевную.

Мы плачем от грусти, когда нам трудно расставаться, что-то или кого-то отпускать.

Мы плачем от беспомощности, когда кажется, что уже никто и ничто не может нам помочь.

Мы оплакиваем потерю, справляемся с горем. И это может быть потеря близкого человека, но ребенок может также сильно горевать, потеряв свою любимую игрушку.

Мы плачем от обиды и несправедливости.

Мы можем плакать и от радости!

Ребенок, который ещё не освоил речь, может «разговаривать» с родителями и взрослыми слезами, пытаясь объяснить, что ему некомфортно, плохо, нужна помощь. Он может плакать от голода, от того, что мокрый подгузник, что сегодня его встречает не та воспитательница в яслях.

И задача взрослого – попытаться понять, что явилось причиной детских слёз. Не всегда дети способны сами ответить на этот вопрос: «Почему ты плачешь?». И тогда можно предложить ему некоторые варианты: «Ты плачешь. Я думаю ты расстроен. Иногда плачут от боли или от грусти. Мне важно понять, о чём твои слёзы?»

ВЫДЕРЖИВАТЬ слёзы

Второй важный навык, который мы, взрослые, должны у себя развивать – это умение ВЫДЕРЖИВАТЬ слёзы

Нет-нет, я не о том, чтобы оставить ребенка одного в комнате и ждать, когда сам успокоится.

Я о том, чтобы не пугаться и не бояться, когда ребенок плачет. Дать ему возможность выразить свои чувства слезами.

Я рискну предположить, основываясь на своём опыте и историях моих клиентов, что способность выдерживать слезы другого человека напрямую связана с тем, КАК в нашем детстве взрослые обходились с нашими слезами: поддерживали, принимали или торопились переключить наше внимание, запрещали плакать…

Нет готовых универсальных рецептов, но всё же, если мы понимаем причину, какой бы «смешной» нам она не казалась (потерялась игрушка, не получился рисунок), уважаем право ребенка испытывать в этот момент именно эти чувства, поддерживаем и даем возможность поплакать, то благодаря этим нашим шагам со временем ребенок научится поддерживать себя, даже если мамы нет рядом, он сможет объяснять словами что с ним произошло, как ему плохо и что может ему помочь.

10 величайших ароматов всех времен

0
духи

Jenny B. Fine, James Manso

После многих лет спада продажи парфюмерии снова растут, предоставляя потребителям, уставшим от мировых катаклизмов, столь необходимую дозу роскоши и удовольствия. По данным The NPD Group, только в США за последние пару лет в этой категории был зафиксирован двузначный рост продажи духов, одеколонов и других продуктов арома индустрии.

Американское издание Women’s Wear Daily опросило более трехсот инсайдеров отрасли, в том числе основателей, маркетологов, ритейлеров, влиятельных лиц, редакторов, парфюмеров, аналитиков и представителей высшего звена и составила список десяти величайших ароматов всех времен, за которые проголосовала индустрия красоты.

При выборе аромата было предложено ориентироваться на следующие параметры: оригинальность концепции, обонятельное своеобразие, розничная производительность, маркетинговые инновации, качество ингредиентов, упаковки и дизайна бутылок.

Вот что выбрала индустрия красоты:

1. Шанель № 5

Первый выпуск: 1921 г.
Парфюмер: Эрнест Бо
Ольфакторная группа: Цветочные альдегиды

«Золотой стандарт», — сказал один избиратель. «Начало всего, о чем мы думаем в современной парфюмерии», — сказал другой о самом продаваемом аромате всех времен, который содержит 1000 цветков жасмина в каждых 30 мл. флакона. «Она не только выдержала испытание временем, она торжествует».

2. Le Labo Santal 33

Первый выпуск: 2011 г.
Парфюмер: Франк Воелкль
Ольфакторная группа: древесно-ароматические.

«То, что начиналось как свеча, стало одним из самых культовых ароматов всех времен», — сказал один из избирателей. «Первый большой культовый нишевый аромат», — сказал другой. «Он помог сделать нишу актуальной и был ароматом для всех лидеров-миллениалов более 10 лет».

3. Thierry Mugler Angel

Первый выпуск: 1992 г.
Парфюмер: Оливье Кресп
Ольфакторная группа: гурманская

«Ключевая веха в современной истории парфюмерии», — написал один из избирателей, вторя мнению многих, об аромате, который создал категорию гурманских. Его популярность не уменьшилась: в 2021 году каждый час продавалось 27 единиц.

4. Frédéric Malle Portrait of a Lady

Первый выпуск: 2010 г.
Парфюмер: Доминик Ропион
Oльфакторное семейство: «Таинственная элегантность»

Малле предпринял две финальные попытки ароматов, которые впоследствии стали «Портретом леди». Он надушил свою жену одним из двух и пригласил ее на прогулку. Вернувшись через 10 минут, она сообщила, что на улицах Манхэттена ее четыре раза спрашивали о названии и происхождении ее духов.

5. Chanel Coco Mademoiselle

Первый выпуск: 2001
Парфюмер: Жак Польж
Ольфакторная группа: свежий янтарный аромат.

Шанель поручила Жаку Польж создать аромат, который будет носить сама Коко Шанель. Сегодня это четвертый самый продаваемый престижный аромат в Америке, и он помог «возобновить Chanel как лидера парфюмерии и установить новую ольфакторную тенденцию», как сказал один из избирателей.

6. Dolce & Gabbana Light Blue

Первый выпуск: 2001
Парфюмер: Оливье Кресп
Ольфакторная группа: Цитрусовые древесные

Избиратели считают, что этот сицилийский аромат, на разработку которого у Креспа ушло два года, положил начало новой обонятельной тенденции, отмечая его «уникальность» на рынке. «Используется немного, но очень мощных молекул и очень мало натуральных веществ, чтобы создать естественное ощущение», — написал один из опрашиваемых.

7. Dior Eau Sauvage

Первый выпуск: 1966 г.
Парфюмер: Эдмон Рудницка
Ольфакторная группа: цитрусовый аромат

«Впервые был использован гедион, который впоследствии стал использоваться почти в каждом аромате», — написал один из избирателей о недавно синтезированной молекуле под названием метилдигидрожасмонат, которая стала научным прорывом в парфюмерии.

8. Tom Ford Black Orchid

Начало выпуска: 2006 г.
Парфюмер: Пьер Негрин и Давид Апель, Givaudan
Ольфакторная группа: амброво-цветочные

«Лучшие духи для обоих полов», — написал один из избирателей. «Они был не первыми — CK One были такими — но они лучшие».

9. Giorgio Armani Acqua di Giò

Первый выпуск: 1996 г.
Парфюмер: Альберто Морильяс
Ольфакторная группа: цитрусовые

Самый продаваемый мужской аромат с момента его запуска был продан тиражом более 25 миллионов экземпляров и «олицетворяет стойкое, чистое, свежее ощущение воды», — сказал один из избирателей.

10. Calvin Klein CK One

Первый выпуск: 1994 г.
Парфюмер: Альберто Морильяс
Ольфакторная группа: цитрусовые ароматические

«Бесполые до своего времени, — сказал респондент, — и ответственные за переход от тяжелых ароматов 80-х к более чистым и легким ароматам 90-х». CK One также был первым ароматом, который продавался на Tower Records — прорывной стратегии дистрибуции, согласующейся с меняющимся отношением потребителей к доступности.

Источник: WWD
Перевод с английского

Как научить ребенка читать

0

Юлия Никишина

Как научить читать ребенка? И что это вообще такое – научить читать? Складывать буквы в слова? В словосочетания? В абзац? В текст?

На первом этапе – да. Я вспоминаю наших детей, как за 10 лет они прошли этот путь. Как до 7 лет мы читали вместе и утром, и днем, и вечером, как вечернее чтение стало ритуалом – глубоким и очень объединяющим, вспоминаю чтение по очереди (ты одну страницу, я другую), а потом «О, боже!», первая книга, прочитанная от корки до корки и … «я хочу еще раз прочитать эту книгу»! Потому что пошло! Вот ОНО! И это первый праздник настоящего чтения! У кого-то он случается в 6-8 лет, но по моим наблюдениям за современными детьми, придавленными ярким и легким визуальным контентом, это происходит скорее в 9-10. Но это не последний праздник!

Дальше начинается сложная и долгая работа до 9 класса, потому что к нему, родному, нужно научиться делать с текстом все! То есть ребенок должен опять учиться читать!

А что это значит? По Набокову:

  • Хороший читатель – это тот, кто замечает подробности и любуется ими, а не начинает с готового обобщения.
  • Хороший читатель – тот, кто располагает воображением, памятью, словарем и некоторым художественным вкусом.
  • Хороший читатель – тот, который перечитывает книги.

Набокову принадлежит принципиально важное утверждение, что «книгу вообще нельзя читать – ее можно только перечитывать».

Сейчас при погружении в подростковый возраст чтение/литература могут стать мостиком между ребенком и учителем. Ребенок входит в сензитивный период чувствования. Именно сейчас закладываются основы дружбы, любви, именно сейчас можно открыть сердце поэзии, неочевидным символам и образам, красоте языка, рождая свою новую чувственность и глубину!

О том, как это делать в 5-7 классах, есть потрясающая книга “Как научить подростка читать?” А еще я очень давно люблю “Как читать книги” Мортимера Адлера. И та, и другая к обязательному чтению каждому педагогу! Ниже некоторые мысли из книги для подростков.

В качестве задач учителя в книге выделены:

  1. Научить ребенка видеть слово и художественный образ.
  2. Научить ребенка диалогу с текстом, воспитать грамотного читателя, умеющего ставить вопросы.
  3. Достичь раскрепощения сознания учащегося, воспитать в нем способность присоединения к различным эстетическим и мировоззренческим системам.
  4. Воспитать потребность в чтении и перечитывании книги и художественный вкус.

Интересны и очень созвучны мне показались в книге причины отказа современных подростков от чтения. Да, на смену вербальной культуре приходит визуальная, и с этим ничего не поделаешь.

Но есть и еще одна проблема. Современный ребенок категорически отказывается делать то, что ему не нравится. В одном из самолетных журналов я как-то прочитала в интервью, что нам (поколению 70-90-х) повезло быть закаленными хоть чем-то. А для наших детей проблема другая – мир слишком изобилен, зашлакован, перегружен. Если они согласны читать только если чтение – это источник радости. Что же мешает ей быть?

Сложность языка, на каком языке это написано?

Половина слов современному ребенку незнакома. Именно урок литературы может быть проводником в богатый мир слов. И здесь столько идей и вдохновения рождается внутри нас в работе с группой 9-12. Рассматривать слова, учиться их «видеть», учиться выращивать слова в собственном творчестве, учиться читать медленно.

Зачем усложнять себе жизнь метафорой?

Еще мудренее, чем великий и могучий, оказывается для ребенка язык образов, символический подтекст литературного произведения. Дать ребенку желание и исследовательский интерес в познании языка символов конкретного произведения – это очень крутая задача! Здесь спрятаны настоящие сокровища! Чего стоит один парус одинокий, вокруг которого можно развернуть настоящее погружение!!!

Какое все это имеет отношение ко мне?

Это не значит, что нам нам теперь надо выбирать только произведения, где героями являются такие же мальчики и девочки (хотя это тоже полезно, на мой взгляд), но научиться читать – это научиться безлично воображать!

«Следует стремиться к художественно-гармоническому равновесию между умом читателя и умом автора. Следует оставаться немного в стороне, находя удовольствие в самой этой отстраненности, и оттуда с наслаждением, – переходящим в страсть, исторгающим слезы и бросающим в дрожь, – созерцать глубинную ткань шедевра» (Набоков)

И здесь приходят на помощь и театральные зарисовки, и собственное творчество, и сопоставительный анализ произведения, и формирование представлений о стиле писателя и собственные стилизации, создание обложки, композиционный анализ, и, наконец, собственные письменные работы и собственное творчество!

И вот когда ребенок научится читать ПО-НАСТОЯЩЕМУ, тогда литература станет для ребенка школой нравственного воспитания, «человековедения», познания жизни. Она это сделает сама по себе, но только в том случае, если человек в состоянии ее нравственный потенциал «извлечь», осмыслить, прочувствовать и воспринять.

Сперва с помощью и при поддержке учителя, а затем, что важнее, самостоятельно.

“В каждом из нас заложены семена Божьего величия”: автор Julia, жизненные цитаты

0
Юля

Author Julia

В преддверии моего юбилея я решила вспомнить несколько фраз — моих так называемых кредо в различных областях жизни. Я верю, что какие-то мои высказывания пригодятся и вам!

Самые главные отношения в жизни

В каждом из нас заложены семена Божьего величия, и от нас зависит созреют ли они, будут ли расти и дадут ли обильный урожай.

Я всегда хотела постоянно развиваться, становиться лучше каждый день, сиять ярче, делать больше и всем, чем бы я ни занималась, приносить обильный урожай.

Ты и он

Отношения между мужчиной и женщиной у всех складывается по-разному, ведь все мы очень разные. Если вам удалось встретить человека, в чем-то похожего на вас, даже хотя бы просто смотрящего с вами в одну сторону — постарайтесь не отпустить его.

Если вы хотите понять, подходит ли вам в спутники жизни мужчина, с которым вы начали встречаться — смотрите в его глаза, когда он говорит. Там вы прочтёте все, что вам необходимо. Ведь «глаза — зеркало души».

Первое свидание

Платить ли за себя на первом свидании, делить ли счёт с мужчиной или позволить ему заплатить — это абсолютно личный выбор каждой из нас. Никакие гуру, психологи или коучи, на самом деле, не знают, КАК правильно!

Дети

Когда ваши дети становятся самостоятельными, у вас действительно появляется больше свободного времени. Но как бы далеко от вас они ни находились, мысли о том, всё ли у них хорошо, заполняют ваш разум и сердце 24/7. В конце концов вы привыкаете жить с этим.

Чтобы иметь хорошие отношения со взрослыми детьми, нужно быть для них интересной. А это значит, что нужно идти на шаг впереди. Знаю — это не легко, но это стоит того!

Родители

Родители — это благословение. Быть благодарным им — наша обязанность и привилегия одновременно.

Мама

Чем старше я становлюсь, тем больше становлюсь похожа на свою маму. Недавно я произнесла вслух фразу: «быть похожей на мою Маму — это огромная радость и гордость!»

Моя деятельность — работа с людьми. Работая с людьми в течение большого количества времени, ты начинаешь разбираться в людях с первого взгляда или первого короткого разговора. Знакомясь с новыми людьми, уже после нескольких минут беседы ты можешь понять, состоятся ли ваши отношения. В моем возрасте тратить время на
«не моего человека» — просто глупо. А я не хочу быть глупой.

Женщина и возраст

Чем старше становится женщина, тем больше времени и денег она должна инвестировать в себя.

Сохранение энергии и её накопление становится одним из главных приоритетов, так как энергия не берётся из ниоткуда.

Я – любимая

Нравиться себе в зеркале — это огромный труд! Как бы ты ни любила себя, ты видишь какие-то недочеты в своей внешности, и это расстраивает. Но искусство постоянно находить свои лучшие стороны и фокусироваться на них, а не на недостатках, приводит к тому, что ты понимаешь, что женщина в зеркале — Богиня!

Книги

Моя страсть к покупке красивых, ярких, уникальных и дорогих книг всегда приводит к тому, что эти книги дают мне вдохновение, энергию, новые идеи и нечто большее.

Нижнее белье

Как бы теперешнее поколение ни отвергало кружевное нижнее белье, заменяя его комфортным, эластичным, котоновым или бесшовным, ничто так не зажигает блеск в глазах женщины, чем ощущение себя в кружевном бюстгальтере и трусиках к ним в тон. Можно ещё добавить кружевной пояс и чулки. Просто попробуйте и посмотрите на себя в зеркало. Обратите внимание на свои глаза, как они блестят!

Вдохновение

Знание того, что меня вдохновляет, всегда помогает мне выходить из так называемых «нересурсных состояний». Свечи, музыка, любимая песня, книга, тренировка, прогулка, поездка на машине за рулём, молитва, букет цветов и так далее. Чтобы вдохновить саму себя, необходимо знать себя, а для этого нужно проводить время с собой – любимой.

Путешествия

Путешествия — моя страсть. Неважно, длинное оно или короткое, оно всегда расширяет мои горизонты. А это то, к чему я постоянно стремлюсь.

Мудрость

Часто люди цитируют какие-то мудрые фразы, даже не подозревая, что их основа взята из Библии. Мой совет — читайте Библию, и вы будете мудрее. А главное — будете черпать эти мудрости из первоисточника!

Коуч

Не бегайте за жизненными советами от коуча к коучу, от блогера к блогеру и так далее. Найдите классного наставника-практика, на чьем месте вы хотели бы оказаться, и доверяйте ему!

Париж

Париж, как известно, — «это всегда хорошая идея!» Отправьтесь туда в одиночестве, погуляйте по его улочкам, посмотрите на бесконечно бегающих туристов и посидите в парижском кафе.

  • Пройдитесь по “Place Vendome”.
  • Зайдите в отель Ritz и выпейте чашку кофе или бокал шампанского в одном из его баров.
  • Поплывите на кораблике по Сене. Посидите в саду Тюильри.
  • Насладитесь искусством в Лувре или в одном из многочисленных музеев.
  • Загляните в кафе Laduree. Гляньте на Париж с парижских крыш.
  • Почитайте мой роман «Je t’aime», уютно устроившись в одним из уникальных парков.
  • Купите себе вещь, которая всегда будет напоминать вам об этой поездке.
  • Улыбнитесь прохожему мужчине на мосту «Pont Neuf».
  • Помечтайте о том, о чем не мечтали или мечтали, но уже забыли.

И пусть шарм этого города наполняет вас до краев!!!

Каблук

Никакие кроссовки, шлёпки, сникерсы и т.д. не заменят красоты женщины, шествующей в туфлях на шпильке!

Подарки

Дарите подарки! Большие и маленькие. По поводу и без повода. Так вы остаетесь в мыслях и сердцах людей, кого вы порадовали подарком.

Деньги

Много цитат люди произносят на тему денег, и многие из них я тоже знаю. Моя любимая — «если проблему можно решить за деньги, это не проблема, а расходы». Эта фраза всегда помогает мне не зацикливаться на проблемах.

Дружба

Если в определённый момент вы понимаете, что в общении с друзьями вы всегда делаете первый шаг — значит, для вас эти отношения имеют значение. Пока вам дороги эти люди — делайте первые шаги, не дожидаясь, что они сделают их раньше. На самом деле дружба важнее!

Комплименты

Искусству принимать комплименты необходимо также учиться, как и правильной сервировке стола.

Иностранные языки

Чтобы преодолеть «языковый барьер» и начать говорить на не родном для тебя языке, в первую очередь надо осознать тот факт, что ты не должен говорить правильнее, чем носитель языка! Тогда твоё беспокойство исчезает, и ты начинаешь говорить.

И напоследок…

Живите той жизнью, которой хотите вы. И будьте счастливы.

Природа и люди: как мы влияем друг на друга

0
Рача

Окружающая среда имеет очень большое значение в формирование человека. И речь идет о природе и ландшафте, в котором человек находится. 

Я хотел бы рассказать об этом на примере моей страны, Грузии. Итак, начну с горных регионов. 

Сванети… Кто побывал в этом раю, созданном богом, тот знает, что это…

Свенети

Это скалистые угрюмые горы, большой хребет Кавказа. Да, они угрюмые, но в том числе в них чувствуется честность, прямота, отсутствие юмора. Да, это так, не удивляйтесь! Горы — они живые, в них есть любовь, доброта, нежность, они, как и люди, чувствуют и слышат всё.

Они чувствуют, как к ним относятся, слышат, что им говорят. Они или принимают, или нет! Они есть то, что вы видите, и они не стараются показаться иными. Этого им не нужно, в отличий от людей…! Видеть всё это могут все, надо просто хотеть.

Народ, живущий там, такой же прямой, с виду угрюмый, почти без юмора, но с большим сердцем и душой. Душа такая же красивая, как и природа вокруг! Как и горы, они тоже или принимают, или нет, третьего варианта не дано! Но если принимают, то всем сердцем! Ты их родная душа, они могут тебе отдать всё, кроме своего достоинства. Ни одна гора не подпускает к себе, если не относишься к ней бережно, с уважением. Почти у всех людей, живущих там (этот народ называют Сваны), даже голоса с заметным баритоном, как горное эхо. 

Кавказские горы есть и в другом регионе. Например, Рача — тоже большой хребет Кавказа, но природа там иная, не похожая на Сванскую, более теплая, с большим количеством леса, с альпийскими лугами. И народ там такой же — тёплый, умиротворенный, с юмором, немного “запоздалый”…: задал вопрос, могут ответить завтра, есть даже фильм про них, и не один…

И у каждого региона есть своя аутентичность, свои традиции, свои блюда, свои напитки и своя взаимосвязь с окружающей природой. Иначе просто не выжить, надо идти нога в ногу с госпожой природой, отдавать любовь и получать от неё то же самое, а не только получать. Потому что всему есть предел и терпение, у природы в том числе!

А если мы научимся отдавать больше, поверьте — жизнь станет намного прекрасней, и дань от природы и вселенной будет намного больше, чем мы можем себе представить!

А теперь спустимся с гор на равнину, хватит горных пейзажей.

Кахети, например, Алазанская долина, регион, где растёт 60% виноградников Грузии. Это — равнина, которая расстелилась, как полотно самого лучшего художника, в изобилии сказочных красок природы, всё как на ладони, всё на виду, ничего не скрывая!

Народ такой же прямой, без задних мыслей: один раз скажут без притворства и всё, но говорят от души. Например: “Заходи в гости, дорогой!” Зайдёшь, будут счастливы, не зайдёшь, ну и ладно…

Всё это я хотел вам рассказать для того, чтобы показать, как люди и природа сливаются с друг другом, что они едины. И если мы плохо обращаемся с природой, то этим делаем плохо самим себе!

Так давайте беречь планету нашу и этим беречь самих себя и наше будущее! Любви всем и доброго пространства!

Метаморфозы “Здесь и Сейчас” или не бойтесь изменений в себе

метаморфозы

Наталия Баринова

Когда-то было так: ты просыпаешься утром и улыбаешься. Просто так, потому что новый день. Слушаешь любимую музыку, пьешь кофе и болтаешь ни о чем. Бежишь на работу, обязательно опаздывая, но все равно успеваешь подставлять лицо снежинкам, щуриться от солнца, глядя на ясное небо, или пытаешься увернуться от капель осеннего дождя. Приходишь на работу и забываешь обо всем, что за пределами, потому что ты здесь и сейчас решаешь что-то очень важное. Вечер. Выходишь с работы и дальше летишь в жизнь. Притормаживаешь у помойки, подбираешь пищащий комочек, и вы скорее отправляетесь с ним домой. Где-то между делом танцы, бассейн, учеба, встречи с друзьями и задушевные разговоры за полночь на кухне, идеи, проекты, семья. Все на одном дыхании. Легко, стремительно и интересно.

Потом ты становишься осознаннее (ну, тебе так кажется). Думаешь, рефлексируешь, переоцениваешь. В твою жизнь приходят новые смыслы и ценности. Неожиданно узнаешь, как важно уметь жить «здесь и сейчас». Оказывается, это не так просто, это целая наука, а ты-то думала…

И понеслось. Книги, тренинги, медитации, обучение, консультации. Асана «Пятка за левым ухом», размеренное дыхание, такой важный контакт со своим мизинцем на правой ноге. Действительно, как же мы с ним жили-то столько лет не в контакте? 

наталия баринова
Photo by Solntseva Natali

Где-то что-то пошло не так. Ну что ж, принять, даже если не принимается, отпустить, значит, это просто не твое, обязательно поблагодарить и выйти в пургу в парк радоваться жизни (если не «радуется», значит, плохо стараешься, нужно обязательно радоваться). Ты оказываешься где-то на улице и обязательно уделяешь время тому, чтобы все ощутить и почувствовать. С каждым днем чувствуешь себя все умнее и мудрее, осознавая, что жить «здесь и сейчас» — это действительно целая наука. Обязательно просвещаешь всех вокруг, как же они без тебя? Параллельно продолжаешь искать свое предназначение, что-то такое важное и ценное, что обязательно нужно отдать миру. Все очень через смыслы, рефлексию и поиск. Сложно, неоднозначно и запутано. 

А потом проходит еще лет пять. 

Что-то щелкает, и опять все меняется. Ты просыпаешься утром, пьешь кофе и идешь выстраивать отношения с миром. Просто и легко. Ты открыто смотришь на трудности и неудобства, конечно, расстраиваешься, переживаешь, а потом вздыхаешь и начинаешь их решать и что-то менять. Безусловно, получается не все и не всегда, но даже так лучше, чем ничего. 

Ты вдруг понимаешь, что в твоей жизни все про тебя, нет ничего не твоего и того, что тебя в ней не касается. Ты всегда на своем месте и там, где должен быть, другого у тебя нет. Любая ситуация, любые отношения – они твои. Это твоя жизнь, и все, что в ней – тоже твое, даже то, что неприятно и больно. А затем ты замечаешь, что уже не нужно стараться отпускать и принимать, это происходит само собой, как только ты оказался в своем настоящем здесь и сейчас. И вот, незаметно для себя, ты снова бежишь на любимую работу, обязательно опаздывая, но все равно успеваешь подставлять лицо снежинкам, щуриться от солнца, глядя на ясное небо, улыбаешься прохожим и слышишь птиц. Просто так, без всякого смысла. 

Хотя, конечно, все не просто так, и привычка ходить в парк в пургу останется с тобой, просто теперь ты вполне можешь не испытывать удовольствия от пурги или от того, что стоишь по колено в луже.

mike-stoll
Photo by Mike Stoll

И знать, что это тоже нормально. И контакт с мизинцем на правой ноге, он, правда, очень важен. Каждый раз, когда в голове мелькает мысль: «Да ладно, просто не мое, не про меня», можно попробовать пошевелить этим несчастным мизинцем, почувствовать его и услышать, как он тебе говорит: «Э нет, это же ты, сидишь здесь и сейчас, значит и все, что происходит с тобой — тоже твое». А потом пройдет еще лет пять и что-то обязательно щелкнет.

Photo by Hudson Hintze on Unsplash

Диетическое блюдо: суп из белой и красной рыбы

0

От автора телеграм-канала «Проклятая цесарка», в  котором описаны надежные, проверенные на домашних испытуемых рецепты и маленькие истории про самое земное и надёжное удовольствие в жизни – еду.

Самый простой рыбный суп а-ля уха. Лучше всего, если у вас есть два вида рыбы – белая и красная. Из одного вида тоже можно, но из двух и даже более будет вкуснее.

Лучше всего, когда у вас есть основа для бульона – голова, хвост, хребет, рыбная мелочь и хорошие куски рыбы (филе, стейки, тушка). Для этого можно купить рыбу целиком и разделать ее. Или сохранить и заморозить от других блюд головы, хвосты, кости и потом купить отдельно филе. Либо в рыбной лавке взять совсем мелочь на бульон и филе.

Примерно на 7-8 порций нам понадобится:

  • 1 белая рыбина ~400-500 г, лучше целиком (судак, жерех, сибас, дорада и тд)
  • кусок красной рыбы ~400-500 г (какой попался, целая рыбка с головой и хвостом или стейк или филе, можно замороженную)
  • если у вас есть мелкие рыбешки или остались головы, хвосты, плавники лишние, берем их тоже, тогда получится супа побольше
  • луковица 2 шт
  • морковка 2-3 шт
  • картошка 4-5 шт
  • опционально: палочка сельдерея, корень петрушки, пара веточек тимьяна, ножки от зелени
  • лавровый лист, соль, перец горошком
  • петрушка, укроп, можно зеленый лук
  • можно еще горсть помидорок черри, я по настроению иногда кладу.

Берем головы, хвосты, хребты или рыбную мелочь, кладем в кастрюлю, заливаем водой, ставим на огонь. Снимаем пену, когда закипит.

Тушки рыбы (или филе, если у вас оно было) режем на крупные кусочки, убираем все кости. Откладываем пока.

Кладем в наш бульон луковицы целиком, морковку кружками или палочками, ножки от зелени и, если есть, корень петрушки, палочку сельдерея, тимьяна веточку и обязательно лавровый лист, пару горошинок душистого перца.

Когда луковица станет мягкой, вытаскиваем все из бульона, кроме моркови (ее оставляем).

Сваренной рыбу, когда остынет,  разделываем прямо руками: мясо позже бросим в готовый суп, а кости шкурки выбрасываем.

Картошку режем крупными кубиками, закладываем ее в бульон. Солим. Минут через 10 аккуратно кладем в бульон кусочки рыбы. Если хотите, можно добавить помидорки черри. Пробуем на соль. Этому супу идет, на мой вкус, быть довольно соленым. Рыба сварится почти мгновенно. Добавляем нарезанную зелень и кусочки сваренной рыбы, которую мы перебрали. Выключаем огонь, даем чуть настояться. В тарелку при подаче добавляем свежемолотый черный перец.

Получается прозрачный, сладковатый и насыщенный рыбный бульон, в котором плавает картошка, морковка, зелень и кусочки плотной, не переваренной рыбы.

Приятного аппетита!

Заглавное фото Jeremy Stewart

Непревзойденная Энди МакДауэлл на Каннском кинофестивале 2023 года

0
энди

В 65 лет Энди МакДауэлл продолжает приковывать к себе всеобщее внимание. На 76-м кинофестивале в Каннах блистательная актриса и женщина, красивая в любом возрасте, появилась в решительно элегантном творении Saint Laurent от Энтони Ваккарелло, собрав волосы в пучок.

По случаю превью «Старого дуба», нового художественного фильма великого Кена Лоуча, Энди выбрала длинное блестящее черное платье с небольшим вырезом и облегающим тело, которое подчеркивает ее фигуру. Великая классика в Каннах! Энди МакДауэлл распустила волосы и сделала макияж в стиле смоуки, чтобы сделать образ более выразительным. 65-летняя звезда ничуть не постарела: она показывает, что вы можете одеваться так, как хотите, и настолько шикарно, насколько хотите, независимо от возраста и условностей. Взгляд, который служит примером, заставляя сиять успешную актрису!

Энди Макдауэлл на Каннском кинофестивале 2023 года.

Источник: Vogue

Дом там, где живут цветы

0
flowers

Как прекрасно осознавать, что домашние растения с каждым годом c уверенностью проникают в наши сердца все глубже и глубже. А ведь совсем недавно разводить цветы у себя дома и получать от них какое-то трепетное удовольствие было «в тренде», скорее, у наших бабушек и мам.

Времена меняются, и ухаживать за цветами, с нетерпением ждать очередную ярмарку и покупать на ней уже, казалось бы, десятый по счету суккулент теперь актуально как никогда. И ведь не зря мы все так стремимся окружить себя уютом, вдохновением и не покидающим нас чувством “hygge”.  

Photo by Gabriel

Наш дом – наша крепость, и в ней все должно быть обустроено максимально под наш комфорт, чтобы, переступая порог дома после трудового и насыщенного дня, ощущать переполняющее тебя чувство блаженства. Домашние растения способствуют этому не меньше домашних питомцев. Более того, чем больше цветов у нас стоит дома, тем больше легкости и свежести царит в нашем уголке, куда хочется возвращаться снова и снова. Они дарят расслабленность, спокойствие и умиротворение, что так важно в ритме большого города – возможность раствориться в моменте. А как приятно заботиться о них и получать благодарность в виде пышных цветов и ярко-зеленой листвы…

Дом – это место, где растут наши цветы, где нас встречают радостные лица родных и близких, где ты чувствуешь, что ты – это ты.

Photo by Jason Leung
Main photo by Elmarie-van-Rooyen

Лучшие районы Лондона для любопытного путешественника

0
Лондон

Клэр Нейлор Тарик Хуссейн

Посетители  Лондона, возможно, слышали об Оксфорд-стрит и Сохо, о Южном береге и Сити, но, как и в любом крупном городе с большим населением, здесь есть нечто большее.

Чтобы помочь вам выбрать, где провести время, мы составили этот путеводитель по районам. Ищете ли вы лучший район для искусства и культуры или место, где можно провести отличный семейный день, вот что вам нужно знать о лучших районах Лондона.

Вест-Энд: Сохо, Ковент-Гарден и окрестности

Общественная площадь с большими цветными телеэкранами, покрытыми рекламой.
Площадь Пикадилли — это оживленный центр со множеством магазинов и ночных клубов © Lukasz Pajor / Shutterstock

Лучшее место для развлечений и шоппинга

Вест-Энд  — это более крупный регион, состоящий из множества районов, включая Сохо, Ковент-Гарден, Чайнатаун, Театрленд, Блумсбери и Вестминстер. Он включает в себя многие из самых знаковых мест, зданий и музеев Лондона, в частности, Трафальгарскую площадь, площадь Пикадилли, Букингемский дворец, Вестминстерское аббатство и Британский музей. 

Если ваш бюджет позволяет, вам следует остановиться именно здесь, чтобы все достопримечательности и развлечения были в нескольких минутах ходьбы, но вы, вероятно, будете платить «бешеные деньги», как могли бы сказать лондонцы, за это роскошное удобство. Выделите полдня на каждый из крупных музеев (Британский музей и Национальная галерея) и по крайней мере пару часов на такие места, как Вестминстерское аббатство и Букингемский дворец (последний открыт только летом).

Вест-Энд также является центром развлечений, полным театров, ночных клубов, баров и ресторанов, с отличными местами, чтобы скоротать вечер в Сохо и Ковент-Гарден. Покупатели захотят отправиться на улицы Оксфорд и Риджент-стрит, чтобы купить известные бренды, на Ковент-Гарден, где расположены рыночные прилавки и бутики, и в Сохо, где находятся специализированные и независимые магазины.

Южный берег

Характерная кирпичная труба художественной галереи Тейт Модерн возвышается над видом на лондонский горизонт через реку Темзу.
Южный берег, где находится галерея Тейт Модерн, является культурным центром © vladimir zakharov / Getty Images

Лучший район для искусства и культуры

Южный берег, участок вдоль реки между Вестминстерским и Тауэрским мостом, является культурным центром и местом, которое обязательно нужно посетить любителям искусства, театралам и любителям архитектуры. В этом популярном районе расположены концертные площадки, такие как Шекспировский «Глобус» и Саутбэнк-центр (крупнейшее в Европе место проведения мероприятий искусств), а также гигантская галерея Тейт Модерн.

Если вы ищете развлечения для всей семьи, отправляйтесь в London Dungeon, Лондонский аквариум Sea Life и Лондонский глаз (колесо обозрения), сгруппированные рядом с Вестминстерским мостом. По всему району есть бары и рестораны, но для настоящего гурмана вам стоит выбрать что-нибудь в одном из киосков со свежими продуктами на рынке Боро или менее многолюдном рынке Мальтби-Стрит, который находится в более тихом жилом районе за Лондонским мостом.

Когда-то дешевая альтернатива центральным вариантам размещения к северу от Темзы, Южный берег стал свидетелем роста цен, чтобы соответствовать тем, которые можно найти за рекой. Но если вы увлекаетесь искусством и культурой, этот район для вас, особенно если учесть, что это короткая приятная прогулка по одному из множества потрясающих мостов, ведущих в сам город.

Кенсингтон и Гайд-парк

Сбитый в главный зал огромного музея.  С потолка свисает скелет синего кита
Музей естественной истории охватывает все, что связано с природой © Марк Чилверс / Lonely Planet

Лучшее место музеев

Ухоженный Кенсингтон — один из самых красивых районов Лондона. В нем есть три прекрасных музея: музей Виктории и Альберта предлагает предметы декоративно-прикладного искусства; Музей естественной истории охватывает все, что связано с природой; а в Музее науки вас ждет интерактивное исследование материалов, пространства и времени.

Это в дополнение к отличным ресторанам и магазинам, прекрасным паркам и величественной старинной архитектуре. Вы можете легко провести день в каждом из музеев, прежде чем отправиться на превосходный шопинг в Найтсбридж, где вы найдете Harrods и Harvey Nichols. Также найдите время для посещения одного из величайших парков Лондона: Гайд-парка и прилегающих к нему Кенсингтонских садов с усаженными деревьями аллеями, розариями, озером для катания на лодках и изящной парковой зоной.

Как и везде недалеко от центра Лондона, цены на жилье здесь не будут щадить ваш кошелек, зато вы сможете похвастаться тем, что у вас есть Королева в качестве соседа. Хорошо обслуживаемый общественным транспортом Лондона, это музейный район города и, следовательно, гораздо более тихий путь к центру, который находится всего в 10 минутах езды на метро.

Лондонский Сити

Лучший район в истории Лондона

Из-за своего небольшого размера лондонский Сити, также известный как Квадратная миля, предлагает множество достопримечательностей, которые нельзя не посетить. В этом районе находятся Лондонский Тауэр и собор Святого Павла — вы можете легко провести полдня в каждом из них, узнав все о часто ужасной истории города. Чтобы полюбоваться потрясающим (и бесплатным) видом на Лондон, заранее забронируйте билеты в Sky Garden, крытый сад на 43-м этаже здания, известного как Walkie Talkie из-за изогнутого верха. В 2026 году Лондонский музей  вновь откроется как Лондонский музей с новыми инновационными галереями и выставочными площадями в рыночных зданиях Смитфилда, внесенных в список II степени.

На самом деле в Сити живет очень мало людей, а это означает, что по вечерам и в выходные он намного пустее, что позволяет свободно исследовать его переулки и церкви, спроектированные Кристофером Реном. Но это также означает меньше вариантов размещения, а те, что здесь, как правило, дорогие. Однако это, вероятно, район с лучшим транспортным сообщением во всем Лондоне, поэтому на самом деле вы платите за удобство и удивительно тихие вечера прямо в сердце одного из самых шумных городов мира.

Ноттинг-Хилл и Западный Лондон

Ряд домов пастельных тонов на улице с магазинами и людьми.
Найдите разнообразный ассортимент товаров на знаменитом рынке Портобелло-роуд © giorgiogalano / Getty Images

Лучшее место антикварных рынков

В этой части западного Лондона  есть много превосходных ресторанов и множество приличных (но дорогих) вариантов размещения. Здесь находится знаменитый  рынок Портобелло-роуд, где продается эклектичное сочетание модной одежды, безделушек, антиквариата и уличной еды, а также Музей дизайна, где ​​в роскошной галерее представлена история современного дизайна.

Проживание в этом районе немного дешевле, чем в центре Лондона, и он находится всего в пяти минутах езды на метро. Есть много причин, чтобы задержаться здесь: величественные особняки, внушительные церкви и очаровательные каналы, что делает это место прекрасным для прогулок. Откройте для себя бурную ночную жизнь в Ноттинг-Хилле и Шепердс-Буше.

Шордич, Хокстон и Спиталфилдс

Лучший район для ночной жизни

Районы Шордич, Хокстон и Спиталфилдс на востоке — это исторические окраины города, наиболее известные своей ночной жизнью.

Хипстервиль на востоке, вероятно, предлагает лучшие цены на жилье в пределах слышимости центра Лондона, хорошо связан и удобен, но ожидайте, что вечера будут шумными, а улицы – оживленными. В течение дня исследуйте бутики, винтажные магазины, рынки и кафе этого района и прогуляйтесь по Брик-лейн, который свидетельствует о долгой истории миграции Лондона, а также является одним из лучших мест в городе для наблюдения за уличным искусством.

Ист-Энд 

Лучшее место для любителей современного искусства

Ист -Энд огромен, без конкретных границ, но обычно считается, что он включает районы Далстон, Хакни, Уайтчепел, Бетнал-Грин, Степни, Майл-Энд и Боу. Новаторская  галерея Уайтчепел, любимая студентами-искусствоведами, является главной достопримечательностью этого района, где с 1901 года выставляются работы современных авторов.

Один из лучших способов исследовать эту часть Лондона — прокатиться на велосипеде по Риджентс-каналу в нижней части Бродвейского рынка. Вы можете следовать вдоль водного пути до Доклендса или развернуться на восток в парке Виктория, следуя вдоль канала Хертфорд-Юнион до Хакни-Уика и Олимпийского парка королевы Елизаветы. Посетите его в воскресенье, чтобы оценить чудеса цветочного рынка Колумбия-роуд.

Чем дальше на восток, тем становится тише и тем выгоднее цены на жилье. Здесь время в пути до центра Лондона начнет увеличиваться, но наземный транспорт и метро вполне удобны, так что это достойный компромисс.

Доклендс и Кэнэри-Уорф

Деловой район с высокими зданиями из стекла и стали, освещенными в сумерках
Кэнэри-Уорф — финансовый район города © Sven Hansche / Shutterstock

Лучший район контрастной архитектуры

Доклендс состоит из территории на северной стороне реки от Уаппинга до доков Ройял Виктория, включая Лаймхаус и Собачий остров. Здесь находятся ультрасовременные многоэтажки Кэнэри-Уорф, которые контрастируют с переоборудованными складскими зданиями начала 1800-х годов.

Откройте для себя морское прошлое города в Музее лондонских доков и посетите Тринити-Буй-Уорф, художественный район, где находится единственный в Лондоне маяк. Канатная дорога, с которой открывается впечатляющий вид на реку и окружающие доки, соединяет Королевский док Виктория с O2 на полуострове Гринвич, на другом берегу Темзы.

Удобно связанный с сердцем Лондона легкой железной дорогой, Доклендс — это тихий район, который предпочитают семьи, желающие укрыться от шума и суеты центра города.

Северный Лондон: Риджентс-парк, Камден и Кингс-Кросс.

Маленькая лодка плывет по каналу с магазинами и большой плакучей ивой.
Риджентс-канал соединяет районы на севере Лондона © asiastock / Shutterstock

Лучшее место для живописной прогулки 

Северный Лондон — большое место. Вы можете провести неделю, исследуя его парки, осматривая достопримечательности, отдыхая в гастропабах и пробуя ночную жизнь. Кэмден Маркет обладает опьяняющей энергией, а Кингс-Кросс превратился в супер-крутое новое место с рынками, фонтанами и площадями. Если вам нравятся открытые пространства, отправляйтесь в Риджентс-парк, а затем соедините каждый из этих районов, совершив живописную пешую или велосипедную прогулку по Риджентс-каналу. 

В большей части Северного Лондона царит приятная, непринужденная атмосфера, и пребывание здесь популярно среди тех, кто хочет быть ближе к международному пункту въезда на Кингс-Кросс, где, естественно, цены на проживание намного выше. Гостиницы вокруг шумных рынков Камдена также могут стоить дорого.

Гринвич и Дептфорд

Кирпичная обсерватория стоит на вершине холма в зеленом парке.
Узнайте о пространстве и времени в Королевской обсерватории в Гринвич-парке © mkos83 / Shutterstock

Лучший район для семейного отдыха

Район Гринвича предлагает все, что посетитель может пожелать, проводя день в Лондоне: есть продовольственный рынок, антикварный рынок, великолепная архитектура, изобилие истории, множество пабов, несколько музеев и огромный парк, чтобы маленькие туристы тоже были счастливы. Все это расположено вокруг оживленного центра рядом с Темзой.

Поднимитесь на холм в Гринвич-парке к Королевской обсерватории, где вы сможете узнать о пространстве и времени, а также полюбоваться видом на Кэнэри-Уорф на другом берегу реки. Есть невероятные фрески в Расписном зале в Старом Королевском военно-морском колледже, красивом комплексе зданий, спроектированном Кристофером Реном. Любители британской морской истории захотят провести время за просмотром Национального морского музея и клипера «Катти Сарк». В близлежащем Дептфорде есть независимые магазины и ремесленные пивоварни.

Как самый восточный из всех и в основном жилой район, Гринвич, безусловно, является одним из самых тихих, и жилье должно быть более разумным по цене, но скудость вариантов означает, что это часто не так. Удобное водное такси и Доклендское легкое метро обеспечивают хорошее сообщение Гринвича и Дептфорда с центром Лондона.

Южный Лондон: Брикстон, Пекхэм, Тутинг и Далвич.

Группа людей, наслаждающихся своим временем в баре
В пригородных районах Южного Лондона бурлит ночная жизнь © Марк Чилверс / Lonely Planet

Лучший район для любителей дачного варианта жизни

Южный Лондон включает в себя Воксхолл, Баттерси, Клэпхэм, Брикстон, Тутинг, Пекхэм и Далвич, и это лишь некоторые из них. Если не считать превосходных парков, музея Хорнимана с забавным названием и первой в мире специально построенной публичной художественной галереи, к югу от реки не так много достопримечательностей. Вместо этого вы найдете зеленые пригородные районы, предлагающие бурную ночную жизнь, очаровательную деревенскую атмосферу и сильное чувство общности.

Большое афро-карибское население Брикстона отражено в его продуктовых лавках и кафе, как и индийское влияние в Тутинге. Отправляйтесь в бар на крыше в Пекхэме или присоединитесь к местным жителям за кружкой пива в многочисленных пабах и барах Клэпхэма.

Пребывание в Южном Лондоне дает очень реальное представление о том, каково это на самом деле жить в Лондоне для большинства людей — это оживленный, песчаный и с самым плохим транспортным сообщением из всех перечисленных здесь районов. Если вы готовы терпеть дополнительные 10-15 минут, чтобы добраться до города, это будет самое недорогое место для проживания.

За городом: Ричмонд, Кью и Хэмптон-Корт

Ухоженные сады с яркими клумбами перед тюдоровским зданием
Сады Хэмптон-Корт стоят того, чтобы отправиться на юго-запад © PlusONE / Shutterstock

Лучший район для любителей истории Тюдоров

Зеленые районы Ричмонд, Кью и Хэмптон-Корт на юго-западе не совсем похожи на Лондон, вероятно, потому, что они официально принадлежат графству Суррей. Тем не менее, эти районы находятся всего в нескольких минутах езды на поезде и определенно стоят поездки из города. Расстояние должно означать, что цены на отели ниже, но это «шикарный» пригород Лондона, поэтому, если вы не будете осторожны, вы будете платить цены, как в городе, но с дополнительным бонусом в виде крутого ежедневного проезда на поезде, чтобы добраться до всех центральных районов Лондона.

Здесь вы можете заблудиться в красоте  Кью-Гарденс, наблюдать за пятнистыми оленями в Ричмонд-парке и исследовать тюдоровскую архитектуру и лабиринт дворца Хэмптон-Корт. А нагулявшись, отправляйтесь к берегу Темзы, где расположены исторические пабы. 

Источник: Lonely Planet
Перевод с английского
Main photo by Nick Fewings on Unsplash